Ženstvenost

a_dream_is_a_wish

Pred nami je portal 666

O njem se sploh ne govori. Kot sem pred dnevi prebrala na FB je teh portalov, prehodov, mrkov in polnih lun toliko, da bi raje kot informacijo o tem kaj dogaja malce miru, eno pikico, čisto malo, da si oddahnemo in naberemo moči za naprej.

V angelski numerologiji o zaporedju 666 piše, da prinaša kaos in da so misli iz ravnovesja, da je osredotočenost na materialnost ogromna in prevelika. Potrebno bo vzpostaviti ravnovesje med nebom in zemljo. 6 je število Venere in lepote in ja tudi materialnega, vendar je od nas odvisno kam usmerimo svojo pozornost in kaj izberemo.

To o čemer se ne govori kaj dosti je, da se razpušča matrika, ki drži senčni aspekt na tem planetu in v juniju lahko pričakujemo premike. Zanimivo je, da se je začelo premikati v tej smeri razkrivanja senčnih aspektov naših politikov in s tem, ko bo zgoščenost popuščala lahko pričakujemo, da se bodo stvari dvigovale v naši zavesti in to kar bodo želel od nas je sprejemljivost. O sprejemljivosti sem že pisala, tisto, kar jo spremlja in bo v tem času izjemno pomembno pa bo odprtost.

Ženska esenca je esenca, ki je povezana z odprtostjo. Če je moška verzija tukaj in zdaj povezana s prisotnostjo, je ženska verzija povezana z odprtostjo. Moja velika lekcija na tem področju se je odvijala lani v tem času, ob Venerinem prehodu, ko sem dojela, kako pomembno je, da ostajam odprta ne glede na to kako boli.

In ko sem se nedavno srečala s prijateljico mi je povedala: »Taja slišim te v glavi, kako mi razlagaš, ko te najbolj boli, ostajaj odprta, premikaj se skozi, ostajaj odprta. Bolelo je kot pri norcih, pa sem uspela ostajati odprta, s tem, da sem si skoraj na glas govorila. Ja, ja, boli, ostajaj odprta.«

In to je izziv, ki nam ga prinaša 666, odprtost, razcvet, pretok. In kaos. Kajti to kar nam prinaša ta čas je soočanje s strahovi. Vedno, ko se odpremo se v nas dvignejo strahovi, travme in bolečine, ki smo jih pospravili v sebi. To bo čas soočenja s samim seboj in z vsem, kar hranimo v svojih kleteh. Predihati bo treba in se premakniti skozi to temo. Izziv je v tem, da se ne zapremo, da ne pobegnemo, da ostajamo odprte. Širitev iz srca je pomembna v tem času.

To poletje bo izjemno pomembno, da veste kdo ste in kam je naravnan vaš notranji kompas, kajti v kaosu, ki se ustvarja bo vedno težje loviti ravnotežje v zunanjem svetu. Pokazalo se bo, kje nimamo postavljenih temeljev, kje so stvari puhle in to bo s seboj prinašalo obilo nelagodja in bolečine, s katero se bo potrebno soočati.

Včasih si resnično želim, da bi lahko napisala kaj osladno lepega in pocukranega, pa me vedno znova posadijo pred tipkovnico, ko moram napisati kaj neprijetnega, tako da sem že sama sebi sitna zaradi tega ampak sploh ne gre za to, da bi bila negativno orientirana, pomembno se mi zdi, da vemo, kaj se dogaja. In na mojo veliko žalost je tole čas velikih transformacij, ki so prej neprijetne, kot prijetne.

Živimo v času ko je edino pravilo, da ni pravil. Pomembno je biti v toku in spremljati valove na horizontu. Pomembno je vedeti kam greš in kaj so tvoje sanje. Kajti dolgo časa smo sanjali sanje drugih ljudi in smo pozabili na svoje. Dolgo časa smo ustrezali drugim, zdaj prihaja čas sodelovanja, ko je potrebno spoznati kdo sem jaz. Energija nas podpira v tem, da uresničimo svoje Sanje, zase..

Če se želimo premakniti na raven Enosti, bo treba dojeti da smo darilo drug drugemu, pa tudi kaj je moje unikatno, enkratno darilo, ki sem ga prišel deliti na planet Zemlja. Vsak je tukaj s svojo unikatno, enkratno zgodbo in na nas je, da jo živimo. Ljubezen čaka, da nas izkoristi za to, da se skozi nas izraža v svet. In mi zavlačujemo. Treba se odpreti in dopustiti.

Zanimivo je opazovati in poslušati ljudi, ki se pritožujejo nad tem ,da ni več nobene stabilnosti v zunanjem svetu. Sploh ne moreš ničesar planirati, ker se vse sproti spreminja in to je značilno za Soul-arno dobo v katero smo zakorakali. Vse postaja živo, aktivno, spreminjajoče se, kajti ženstvena esenca, ki je prevzela vodstvo na planetu nas sooča s tem delom v nas samih. Da smo lahko živahni in v toku, moramo postati ranljivi in voljni, da se odpremo in sprejmemo. Intimno partnerstvo stopa v ospredje in spreminjajo se pravila igre na planetu. Pomembno je, da smo v toku in znamo poslušati.

Spreminjajo se duhovni dogovori in eno od področij, kjer se v tem času intenzivno kaže potreba po tem, da sprejmemo nove zaveze in dogovore s seboj je nedvomno področje denarja, drugo pa so partnerski odnosi. Sploh za ženske vidim, da tovrstni dogovori močno vplivajo na kvaliteto naših življenj, zato je nujno, da si pogledate kakšni so vaši notranji dogovori, ki ste jih sprejeli v otroštvu in se jih še vedno držite.

Na vikend seminarju bomo pogledali štiri duhovne dogovore, ki nas držijo v preživetvenem vzdušju, ujete v strahu, v nezaupanju, ko smo prepričane, da si ne zaslužimo in da nimamo dovoljenja, da smo svoja najveličastnejša verzija same sebe.

In ker so dogovori podzavestna stvar se ženske vedno znova, ne da bi vedele znajdemo v istih starih »jajcih«, ne glede na to, koliko stvari imamo že ozaveščenih v sebi. Tale čas med 6.6.2013 in 21.6.2013 izkoristite za opazovanje sebe, za soočanje z notranjimi »jajci«, kajti vse notranje ujetosti in sence bodo zahtevale našo pozornost. Če jim ne boste voljni prisluhniti in se z njimi pomiriti, bodo vedno hitreje prihajali nazaj in se kazali na različne načine, stvar pa bo z vsakim krogom bolj dramatična, bolj zgoščena in verjetno tudi boleča. Vsi ujeti deli vas dobesedno moledujejo, da jih osvobodite in spustite iz kleti. Čas je za soočenje in osvobajanje.

Izziv je v tem, da se stvari ne dogajajo same od sebe, da zahtevajo našo prisotnost, pozornost in odprtost, našo voljnost, da jih prepoznamo in se pomirimo z njimi zavestno. To da se pomirimo je naša izbira, ostale izbire že poznamo bori se, beži ali zmrzni. Tudi te so nam na voljo, vendar nas bodo peljale še en krog, da bi se lahko soočili z njimi.

Tile vetrovi spremembe, ki pihajo zadnje tri dni so naša priložnost, da se dvignemo in se povežemo s svojim višjim jazom v telesu tukaj in zdaj. Poletje je čas utelešanja. Izkoristite pomoč, ki nam je na voljo in utelesite svojo svetlobo, ljubezen, ki vi ste in pojdite s tokom življenja.

Čas je, da zasiješ v vsej svoji veličastnosti, enkratnosti in neponovljivosti.

Shine! Be Divine!

Taja Albolena

blowing-hair

Boginja se prebudi od znotraj

Čas v katerem živimo je izjemen. Podpira žensko, da stopi v ospredje in objame sebe, takšno kot je. Ženska je v vsakem trenutku Popolna, takšna kot je. Ničesar ji ni treba narediti za to, da bi postala popolna, kajti popolnost samo je. Ženske vseh kultur in ras moramo spoznati svoje korenine, svoje dostojanstvo, svoje čustvovanje, svojo občutljivost, svojo ranljivost, svojo nežnost, svojo čutnost, svojo intuicijo, svojo modrost, instinkt našega trebuha, maternice in vsega telesa. Ozavestiti moramo, da je v tem naša moč.

Če želimo ustvariti boljši svet, se vse začne pri spoštovanju lastnih sposobnosti, lastne Popolnosti. Vse že je, v nas. Spoznati moramo, da kreacija poteka iz nas v svet in postati same sebi avtoriteta. Ženske smo namreč izjemno prilagodljiva bitja in zaradi ustrezanja in ugajanja drugim prevečkrat prej verjamemo drugim, vrednotam okolice, staršem, znanosti, partnerjem, duhovnim voditeljem, idejam, se pustimo voditi, namesto da bi prevzele odgovornost za svoje življenje, za to kar verjamemo in lastne izbire. Pomembno je, da se spustimo v stik s seboj, da najdemo ta izvor modrosti, ki ga vse nosimo v sebi in ga negujmo. Čas je, da dopustimo mehkobi in ljubezni, da vstopi v naše srce in nas vodi.

Vse kar ločuje kraljico od sužnje je premik v zavesti od zanikanja k sprejemanju osebne moči. Sprememba zavesti ustvarja čudeže. Začne se z odločitvijo, da se boste spremenile in pripravljenostjo, da sprejmete. Sprejemljivost je ena od skrbno varovanih skrivnosti ženstvenosti, kajti če želiš stopiti v stik s svojo žensko esenco v sebi moraš postati sprejemljiva.

V vsakem trenutku ženska izbira med stanjem zavesti kraljice ali sužnje. Vse je stvar izbire, vedno. To kar moramo narediti je obuditi svojo boginjo tako kot svojo moč. Niti moški, niti služba nam ne more povrniti naše moči in nam dati naše vrednosti. Samo kompas v našem srcu nas lahko pelje domov v naš notranji grad. Tam smo okronane v zlatu in se spomnimo kako se smejati, kako ljubiti in kako vladati.

Na svoji notranji poti vsaka ženska potuje skozi številne iniciacije Življenja. Potujemo skozi arhetip princese na poti do kraljice. Princesa predstavlja energijo, ki je na poti h kraljici, a še ni tam. Ima moč, a je še ne zna uporabljati odgovorno. Joče, a ne na plemenit način. Ne zna se soočati s svojo bolečino in jo kreativno uporabljati. Uči se iz lastnih napak, je popustljiva, je lahkomiselna in se igra. Princeska si želi, da bi zanjo poskrbel nekdo zunaj nje, išče svojega princa in vedno znova odgovornost za svoje življenje prelaga na druge. In tudi ko »zamoči« stvari v življenju ne zna prevzeti odgovornosti za to, ali pa noče, in raje preslika stvari na druge, zato so v njenem življenju vedno drugi krivi za njene spodrsljaje.

Kraljica pa je modra. Zaslužila si je svojo vedrost in sijaj, s tem ko je šla skozi vse svoje teste. Prešla je vse iniciacije na poti, trpela je na poti in to jo je naredilo še lepšo. Dokazala je, da zna držati svoje kraljestvo skupaj. Postala je svoja vizija. Globoko neguje nekaj večjega kot je sama. Vlada z avtentično močjo. Kraljica igro obvlada. In njeno kraljestvo je njena notranjost, kjer vlada z železno roko in z mehkobo in nežnostjo.

Ta rast iz princese v kraljico je radikalen proces, kot je življenje, predstavlja spremembo ključnih prepričanj in vzorcev. Ženska mora sprejeti svojo strastno plat, dovoliti ljubezni iz svojega srca, dovoliti mora lepoti, da sije iz nje.

Ženski se pogosto zdi sebično postaviti se zase in ustvarjati svet po vizijah in hrepenenjih svojega srca. Pogosto celo misli, da tega ni vredna. Zato je nujno potrebno, da potuje skozi notranje iniciacije in se sooči z vsemi svojimi notranjimi zaveznicami na poti, da bi lahko zasedla svoj notranji prestol.

In da bi lahko spoznale svoj resnični izvor, svoj notranji glas, in se postopoma sestavile skupaj v bitje, kakršno si zaslužimo biti, se moramo najprej soočiti s prestrašeno deklico v sebi. Soočiti se je potrebno z njenim prepričanjem, da tako ali tako ni dovolj dobra takšna, kakršna je. Potolažiti je potrebno jokajočo deklico v sebi in se naučiti upoštevati njene želje in potrebe, ter ji omogočiti prostor, kjer se bo lahko zdravila. Naš notranji otrok je tisti notranji arhetip, ki poskrbi za občutek notranje varnosti. Dokler smo ranjeni v sebi iščemo varnost v svetu zunaj sebe in upamo, da nas bo nekdo rešil. Ta majhna nebogljena princeska v nas potrebuje občutek, da ji je dovoljeno, da je srečna, da ji je omogočeno, da vso notranjo kreativnost iz sebe izrazi v svet. Ženska je odgovorna za svojo notranjo deklico. In ko ji damo prostor, spoznamo, da smo v svoji globini, kljub vsemu, kar nam je življenje prineslo, kar smo  doživele, storile, izgubile, kljub temu, da je svet včasih videti trd, surov in neusmiljen, v sebi še vedno lepe, čiste, nežne, ranljive, vredne ljubezni in spoštovanja. Svojo moč potrebujemo, da zaščitimo ranljivo bitje v sebi. Me moramo postati starš same sebi, namesto da nadomestnega starša in varnost iščemo v zunanjem svetu. Pomembno je, da znamo zaščititi ta svoj notranji zaklad.

Objeti moramo svojo veličastnost, lepoto in to kar smo – božanske. Svet zunaj vas, vam lahko odslika nazaj vašo veličastnost, ne more pa je ustvariti! S tem spoznanjem dobimo notranjo moč za zdravljenje svojega odnosa do sebe in do drugih. Kajti v Vesolju v katerem živimo vladajo zakoni Univerzuma in eden od temeljnih zakonov pravi – Vse je Eno in Eno je v vsem. Vsak posameznik je pomemben v tej mreži življenja, ki jo tkemo, nihče ni bolj ali manj pomemben. Vendar pa je potrebno zavestno izbrati – sprejeti odgovornost za svojo kreacijo, vsak dan znova. Nihče ni žrtev, vsak ima možnost, da izbere drugače. Vprašati se je potrebno kako mi služi, da vedno znova igram žrtev in odgovori nam pogosto niso všeč.

Res je, da so boginjo utišali, jo zamaskirali,  razvrednotili so njeno vrednost in kvalitete sočutja, negovanja, nenasilja, predaje, intuicije in zdravljenja, moči nežnega in milega dotika.

Vendar se boginja najprej prebudi v naših srcih preden se prebudi v svetu. Gre za izvorno žensko esenco. Za žensko moč in duhovno veličastnost, ki leži v vsaki ženski in v vsakem moškem.  Najprej jo moramo prepoznati v sebi!

Boginja se obudi od znotraj. Spočnemo jo v zavesti, rodi se v ljubezni in negujemo jo s pozitivno držo. Ona je integriteta in vrednost, ustvarjena in podprta z negovanjem in duhovno rastjo, z disciplino življenja, ki ga živimo v upanju.

In prav tukaj se razkrije misija ženske, ki nas čaka v prihodnosti. S tem, ko dovolimo same sebi biti kar smo, pomagamo tudi drugim, da storijo enako. S tem pomagamo tudi moškim, da si dovolijo izraziti svojo čustvenost, ki jo zaradi patriarhalne vzgoje in ohranjanja svoje podobe v družbi največkrat zatirajo v sebi. Ko smo avtentične in same svoje, smo svoja lastna avtoriteta v svojem življenju, s tem omogočamo ljudem, ki so nam blizu, da postajajo bolj to, kar so.

Pogosto se v tem procesu prebujanja pokaže strah ženske, da se ne bi s tem, ko objame svojo ženstvenost vrnila nazaj za štedilnike, nazaj v podrejeno vlogo iz prve faze intimnosti, v fazo odvisnosti. Seveda nam je to vedno na voljo, kot izbira, vendar ženske ob tem pozabljamo, kakšno moč nosimo v sebi. Vsak moški, ki si upa priznati, ve povedati, da je ženska močnejša od njega v čustvovanju, v energijskem svetu in v seksualnem smislu. Ženska lahko uničuje, na kar nas arhetipsko spomni Kali, boginja uničevanja, destrukcije. Divja ženska je arhetip, ki ga ima v sebi vsaka ženska in vendar se bojimo soočenja z njo, kajti Divja ženska je naša notranja Kali in če je ne ozavestimo in se ne pomirimo z njo, se bo izrazila kot podivjana ženska, ki uničuje vse okoli sebe. Potrebno je spoznati vse dele v sebi, vse zaveznice na tem notranjem popotovanju iz princeske v kraljico, da bi lahko popolnoma objele ta arhetip boginje v sebi.

Odveč je strah, da bi ženska v svoji polni moči izključevala druge, se primerjala ali tekmovala z moškimi ali moškim principom, v sebi, kajti iz druge faze enakosti in neodvisnosti nas pot pelje v sodelovanje in soustvarjanje. Vendar to ni avtomatsko popotovanje. To popotovanje moramo izbrati. Čas je za sodelovanje in intimno partnerstvo, čas je za skupno življenje v spoštovanju enkratnosti, unikatnosti in neponovljivosti vsakega od nas.

Kozmični objem

Taja

Ti si Zvezda!

Zadnje čase do mene prihajajo številni klici obupanih žensk, ki so preplavljene s stresom zaradi dogajanja na Zemlji – hrana, voda, zdravila, gnojenje, hormoni, pršenje strupov povsod,  … saj veste, spisek je dolg. Ogromno je stvari, ki lahko ujamejo našo pozornost in s tem, ko razpršimo sebe na sto in eno stvar, ki jo je potrebno “rešiti”, izgubljamo svojo moč. Všeč mi je izjava, ki pravi, da si edina oseba, ki lahko reši sebe TI! Ne moreš rešiti sveta, lahko rešiš samo sebe. In s tem, ko rešiš sebe, rešiš cel svet. Kajti vse je Eno in eno je v vsem.

Moje življenje je postalo prejcej bolj enostavno odkar sem dojela, kaj je moje poslanstvo. Kajti dojela sem, da hrana, voda in hormoni niso “moje,moje”, niso moje poslanstvo. Seveda bi lahko zagrabila stvari in “na silo” šla v akcijo in delovanje, vendar bi s tem še enkrat in ponovno ranila samo sebe. Kajti na svetu so ljudje, katerih strast in poslanstvo je, da se ukvarjajo s tovrstnimi temami. Moje poslanstvo je povezano z žensko in z ljubeznijo.

Moja pot je opogumljanje žensk, da stopijo na svojo pot in v svojo naravno moč sprejemljivosti, negovanja, ženstvenosti. Da se spomnijo Kdo sem Jaz? in zasijejo kot Zvezde. Ko mi je leta 2007 Ameer rekel, da sem Zvezda, sem ga gledala kot tele v nova vrata. Norčevala sem se iz njega in nisem hotela poslušati, kaj mi je govoril. Govoril mi je o ženski lepoti in o tem kako pomembna je moja misija in o tem, da so pred menoj velike stvari. Mene pa je bilo sram in nerodno mi je bilo, da je nekdo tako direktno pogledal v mojo dušo in mi to govoril vedno znova. Sploh me ni poslušal, ko sem ga hotela ustaviti, predstavil mi je utelešeno čisto moško esenco in sezulo me je. Danes sem mu srčno hvaležna, da je bil tako vztrajen in vsak dan znova dobivam potrditve tega, kako prav je imel. Hvala Bogu za takšna na-ključ-ja, da spoznamo v svojem življenju angele, ki nam pomagajo, da se prebudimo in da rastemo.

In vendar sem danes tukaj, da Tebi povem to isto resnico, da si Zvezda. Da si tukaj, da siješ svojo svetlobo, da čutiš to svetlobo kot ljubezen in jo živiš skozi Življenje. In to je Resnica. Ženska v sebi nosi izjemno moč, ki pa se ne bo prebudila sama od sebe. Potrebuje Pričo, potrebuje Tebe kot opazovalko, da se zavestno zaveš in utelesiš svoje darove. Desetletja sem se izgubljala v vizijah drugih ljudi, delala sem na sebi, se šla terapijo in danes ugotavljam kako nasilna sem bila do sebe. Kako sem se ranila in kako sem potlačila, skrila in zlorabila svojo izvorno naravo, ki jaz sem. Kako sem ranila samo sebe s tem, ko sem silila, da morajo biti stvari narejene na točno določen način, ko sem se silila v procese in ideje, ki jih nisem čutila kot svoje. Osupne me, ko prepoznavam številne načine, na katere ljudje zlorabljamo sami sebe in potem se čudimo kako to, da je toliko zlorab v svetu zunaj nas. V petek ponovno potujemo vase s skupino, kje objemamo otroka v sebi in vem, da bo to srečanje izjemno močno, kajti lupljenje čebule, ki ga podpira sončni mrk nam bo dal podporo v procesu, ki se je že začel, kajti v tem času zdaj je potrebno objeti svoje notranje rane. Konec je s časi, ko smo se z njimi borili ali pred njimi bežali, prav tako ni modro, da ste kot noj in z glavo v pesku čakate, da bo vihar mimo, kajti tokrat smo na prepihu čisto vsi, vsak s svojimi izzivi.

Zakaj tako pogosto govorim o tej notranji avtomatiki naših plazilskih možganov? Ker so tako intimno povezani z možgani v drobovju in z maternico pri ženski. Številne znanstvene raziskave nevrologov so pokazale, da je ženska vagina (in pri tem priznavajo, da gre za celotna rodila, skupaj z maternico in jajčniki) nevrološko  povezana z možgani, in da dogajanje v vagini vpliva na celotno telo preko hormonskega sistema. In vse, kar shranjujemo v svoji maternici vpliva na naš pogled na svet, na našo paradigmo dojemanja sveta. Ženske smo bitja čutenja in čutenje je tisto, ki nam pomaga, da se utelesimo. In v tem času zdaj se moramo spomniti Kdo sem Jaz? In zakaj sem tukaj? Ženska mora vedeti kdo je in kaj je njeno poslanstvo, kajti čas je, da se vsaka postavi na svoje mesto v mreži življenja. Pred nami so velike spremembe, ki jih lahko prenesemo in presežemo le, če se bomo spomnile kdo smo in prenehale živeti iz senčnih delov svoje osebnosti.

Ko si na svoji poti si vsak dan znova izzvana ali boš ostala ali odšla. Kajti tvoje življenjsko poslanstvo ni enkratna izbira, to izbiro ponavljaš vsak dan znova. in ko hodim po svoji poti lahko potrdim, da sem vedno znova v skušnjavi ali bom ostala na svoji poti ali me bo kakšna “sijoča, enkratna, edinstvena” priložnost, ki je na voljo samo in zgolj danes speljala z moje poti. Saj ne za dolgo, pa vendar včasih traja nekaj let, da dojameš kaj se je “pravkar” (beri pred nekaj leti) zgodilo.

Mrk v petek nam bo razkril vse kar se mora razkriti in verjetno ne bo videti preveč lepo. Saj veste v letu kače smo in čas je, da odložimo staro kožo. Tale mrk bo res naredil šov. Zato je modro, da pripnite svoje pasove in juhu.
Sama ga čutim že od ponedeljka. Čutim ga kot naježeno kožo, električno kožo, kot da celo moje telo čuti spremembo, Zemlja je nemirna in kot da s tremo pričakuje tole srečanje sonca in lune in verjemite mi, to je idealna prilika za odlaganje stare kože.
In to kar je tema tega mrka je Resnica. Kdo sem Jaz? Zakaj sem tukaj? Kaj so moji darovi? Kako lahko služim kot izraz ljubezni v svetu?

V soboto in nedeljo se bomo družile na to temo Kdo sem Jaz in zakaj sem tukaj. Še vedno se mi lahko pridružite. Ne glede na vse dogajanje vam želim izjemen, čudovit in edinstven čas. Ključ je v negovanju sebe. Moč negovanja nas v tem času podpira. Kajti negovanje je povezano s sprejemljivostjo. In sprejemljivost je še ena ženska vrlina. Več o ženski esenci in kako jo utelesiti pa konec maja v Ljubljani, še prej pa v Novi Gorici in v Mariboru.

Izkoristite to prazno luno in se povežite s tem kdo ste v resnici, s svojim izvornim Jazom!

Taja

 

rose

Nahrani svojo Žensko Dušo!

O Ženski Duši sem že pisala. Danes si bomo ogledale, kako jo nahraniti.

Ženska duša je tisti sprejemljivi, intuitivni del nas. Predstavlja utelešenost, bližino, negovanje, povezanost, je del nas.

Pomembno je, da jo prepoznamo in ji damo mesto, da se izrazi iz nas v svet. Kajti ena od značilnosti ženske duše je izžarevanje, ko notranjo svetlobo delimo s svetom.

Ženska Duša je neznani, nevidni del dušne kvalitete Enosti, ki je prisotna že od začetka. Ženska Duša je modrost, je kreativnost, ki se izraža skozi kreacije v svetu. Pomembno je, da si dopustimo in jo začutimo, kajti čutenje je ena izmed najpomembnejših kvalitet Ženske Duše. Da bi jo lahko prepoznale in negovale, se bomo odpravile na notranje popotovanje skozi deset stebrov palače notranje ženske esence, ki podpirajo našo palačo Ženske Duše.

1. Počitek
Počitek je za žensko izjemno pomemben. Če ženske ne počivamo dovolj smo sitne, zoprne, zadirčne in z eno besedo nerazpoložene. In vendar počitek pogosto jemljemo kot znamenje šibkosti in telesu ne dovolimo, da bi pokazalo znake utrujenosti, saj vendar zmoremo. Vendar počitek ni znamenje šibkosti. Utrujenost je pogosto način, kako nam naše telo sporoča, da zanikamo svojo ženstvenost in smo pozabile na negovanje svojega telesa. Zato je pomembno, da se dobro naspite, da dovolj spite in da si čez dan, če začutite napetost v telesu sprostite in počivate. In najpomembnejša lekcija počitka je, da se sprostite in zato čez vikend ne uporabljajte ure, da vas zbudi.

2. Poveži se z naravo
Ni res, da je narava tam zunaj, narava je povsod. Ti si del narave. In vendar se pogosto ločujemo od nje s tem, ko razlagamo, da je narava tam zunaj, mi pa smo tukaj noter, kjer je ni. Štirje osnovni elementi narave so del nas ravno toliko kot so del drevesa, reke ali trave. In zato se nikar ne ločuj od narave, namesto tega se začni zavedati, da si del nje, da si povezana z njo, kjerkoli si. Vdihni zrak, zavestno popij kozarec vode, začuti zemljo pod svojimi stopali, pobožaj lončnico v kotu, tudi če si v pisarni, si del tega zelenega čudeža, ki mu pravimo narava. Le ozavestiti moraš svojo povezanost z njo.

In ko si zunaj, na travniku, ob vodi, v gozdu, se sezuj, začuti stik kože z vlažno zemljo ali stik s hladno vodo, objemi drevo in pobožaj cvetice, ki se sončijo na travniku. Dopusti si, da te narava, ki te obdaja neguje, kajti trik je samo v tem, da si dopustiš, da si sprejemljiva.

3. Bodi v Toku
Eden od najlepših načinov, da si v Toku je, ko si dopustiš, da se tvoje telo premakne in greš v tok z glasbo. Ples je ženstveni način, ki te resnično utelesi, da začutiš svoj notranji center, svoj temelj v sebi. Ples te energetizira, pomaga raztapljati ovire v pretoku in je izjemno negovalen način razgibavanja za žensko. Ženstvena narava je pretočna in zato nam je ples kot fluidno gibanje zelo blizu. Lahko greš na plesni tečaj, kjer si v družbi z drugimi ženskami in krepiš svojo Žensko Dušo, vendar to sploh ni nujno. Sama pogosto plešem doma, ko pospravljam, sesam Dom ali kuham. Ključ je vedno v dobri glasbi, ki te kar pelje s seboj.

4. Glasba osvobaja
Poslušanje glasbe nas odpre, odpira občutenja zadovoljstva, sreče in radosti. IN ko poslušaš dobro glasbo, ki kar vabi, da se premakneš z njo, si dopusti, odpri usta in zapoj. Ko osvobodiš svoj glas, to osvobodi celo tvoje telo. Ženske se pogosto sploh ne zavedamo kako zategnjene in zakrčene smo v sebi. To da si ne dovolimo odpreti ust in zapeti in veliko opraviti z zatrto kreativno energijo, ki ji ne pustimo, da svobodno teče po našem telesu. Tvoja današnja domača naloga je, da si dovoliš in zapoješ. Osvobodi svoj glas in osvobodila boš sebe. In lahko , tako kot jaz uporabljaš prostranosti avtoceste, ko te v avtu ne sliši živa duša, ti pa svobodno poješ in poješ in poješ.

5. Babji čvek
Saj veste kaj pravijo o ženskih srečanjih in čveku, običajno po njih pada dež. Ne vem, če to drži, kar pa zagotovo vem je, da je ženska družba tista, ki neguje tvojo Žensko Dušo. KO si v družbi žensk, ki so ti kot sestre, s katerimi čutiš isto, s katerimi hodiš z ramo ob rami, v medsebojni podpori sijaja Ženske Duše je to izjemno hranilno. Ženska Duša hrepeni po srečanjih z ženskami, s katerimi lahko deliš sebe, svoj svet in svojo dušo. Zato si v svoj koledar vnesi datume in se dogovori s svojimi prijateljicami za srečanje, skupno kosilo, večerjo ali druženje ob pijači, kjer se lahko sprostiš in si spontana. Izogni se omejenemu časovnemu terminu in si resnično nameni dovolj časa, kajti moja osebna izkušnja je, da ko si skupaj s svojimi sestrami po duši, čas vedno prehitro leti.

6. Čutenje je ključ
Vitalnost in izžarevanje ženske je direktno povezana s tem koliko si dopustiš čutiti. Čutenje je ključ za ženske in zato je pomembno, da se odpreš v sebi in si dopustiš, da stvari začutiš. Uporaba vseh čutov, je ključnega pomena. Intimnost, ki si jo ženske želimo izkusiti, je pravzaprav stik na dušni ravni, ko se duša poveže z dušo. In da bi ta stik lahko začutila, si moraš dopustiti, da resnično čutiš z vsemi svojimi čuti. To je včasih izziv, vendar naj te nič ne odvrne od tega, da si utelešena v svojem notranjem centru, da si v toku in da začutiš kaj je pred teboj. Čutenje te poveže z razsodnostjo, ko zaznaš, kaj je resnično tvoje, kaj je del tvoje Ženske Duše in kaj so stvari, ki pripadajo drugim.

Ena od prioritet v ženskem življenju mora biti intimnost in senzualnost. Pomembno je, da osvobodiš svoje telo blokad seksualne energije, da ji dopustiš, da prosto teče skozi tebe in da si v čutnosti, v polnem zaznavanju tega toka življenjske, kreativne ali spolne energije, ki teče skozi tebe. Senzualnost je eden tvojih največjih darov, uporabi ga!

7. Uživaj v kreativnosti
Ženske rade rečemo, da nismo kreativne, vendar je naša izvorna narava, narava Kreacije. Ženske smo po naravi kreativen, kajti smo ta tok kreativne, življenjske, spolne energije, ki teče čez vse kar je, to je naša narava. Kreativnost ni enako kot ustvarjalnost, čeprav pogosto enačimo ti dve besedi. Kreativnost je tok energije, kreativni smo, ko smo v tem toku, ko smo navdihnjeni in čutimo to kreativno silo, ki se želi izraziti skozi nas. Kreativni smo kadarkoli najdemo rešitev za karkoli, smo v stiku z domišljijo, planiramo stvari, si jih predstavljamo. Ko smo v toku kreativnosti smo svobodni, brez omejitev. Ustvarjalnost pa je kanal, ki to kreativnost prizemlji, jo utelesi, ji da obliko, formo. Dopusti si, da si v tem kreativnem toku domišljije čim bolj pogosto, kajti to je tisti del tebe, ki te napaja, odpira v notranjem razcvetu Ženske Duše.

8. Sprejemljivost
Eden od izzivov za mnoge ženske je, da si dopustijo sprejeti, kajti večinoma smo navajene, da dajemo. In zato je masaža telesa, dotik, tisti medij, ki nam pomaga, da se odpremo in sprejmemo. In včasih je potrebno zavestno sodelovati, kajti ženske smo izmojstrile, kako pobegniti ven iz telesa in ne čutiti. Dotik nas polni, kajti v telesu sproži proces ustvarjanja oksitocina, ki je znan kot hormon sreče. Ženska mora poskrbeti za to, da je njena notranja posoda oksitocina redno polna, kajti le tako lahko brezpogojno daje in deli z drugimi, kar jo osrečuje. Vendar če je naša posoda prazna, nimamo česa dati. Masaža stimulira pretoke energije po telesu in energetizira celotno telo. Ker so vsi deli naše Biti povezani, lahko skozi masažo deluješ tudi na drugih delih svoje Biti, kar pomeni, da se sprostijo blokade v tvojem energijskem pretoku. Masaža je eden od načinom, kako negovati svojo Žensko Dušo in po tretmaju boš zelo v stiku s svojo dušo in v zaznavanju sveta in sebe. Vitalnost, radost in strast se bodo prebudile v tebi, ker se bo povečal nivo oksitocina v telesu. Zato se neguj! In spet ni nujno, da greš na profesionalno masažo, lahko se dogovoriš s partnerjem, da izmenjata masažo.

9. Stik z modrostjo
Modrost je del Ženske Duše, je ena tistih kvalitet, ki samo je. Ničesar ne moreš narediti, da bi jo bilo več ali manj, je ali pa je ni, odvisno od tega ali si v stiku z njo, odprta zanjo ali si zaprta. Kajti ženska ima le dva odziva v sebi ali je odprta ali pa se zapre. In pogosto preživimo večino časa v zaprtosti, kajti s tem se izognemo občutenju bolečine. Za negovanje Ženske Duše je ključno, da si redno vzameš čas za notranja popotovanja vase, kjer greš v stik s svojim notranjim templjem, se spustiš v svojo notranjo palačo in si v stiku z modrostjo, ki ti si. Modrost je v nenehni komunikaciji s teboj in ko postaviš vprašanje vedno dobiš odgovor na to svoje vprašanje. Prisluhni danes svoji notranji modrosti. Bodi v stiku s tem tihim glasom v tebi, ki ti prišepetava in odgovarja na tvoja notranja vprašanja.

10. Bodi v tišini
Tišina je tisto hranilno mesto v notranjosti, kamor se potopiš in samo SI. Tišina ni nujno potrebna v zunanjem svetu, da bi se lahko povezala s tem delom v sebi, čeprav je za žensko izjemno blagodejno, ko se umakne od hrupa in obveznosti v tišino neokrnjene narave, kajti v tej tišini se začnejo odpirati notranji čuti in samodejno se zgodi povezanost, odprtost, prisotnost, če si le dopustimo. Verjetno tudi zaradi tega tako hrepenimo po počitnicah in tistih trenutkih, ko se umaknemo iz mesta in gremo v pristno tišino gozda, hribov ali morja. Ženska potrebuje čas samo zase, zato si vsaj enkrat letno omislite vikend negovanja, ko se same odpravite tja, kjer vam srce najbolj zaigra in dva dni preživite samo in zgolj v svoji družbi, v tišini, brez telefonov, brez mailov, brez govorjenja. To je vikend negovanja in sprostitve, vikend tišine, za ustvarjanje notranje povezave, notranjega stika s svojo Žensko Dušo.

In če vas zanima kako negovati svojo Žensko energijo, sem pripravila knjigo, kjer opisujem teh deset stebrov, ki nas negujejo bolj obširno. Pišite mi in povem vam, kako lahko pridete do nje. Na voljo pa so tudi srečanja Negovanje Ženske Energije, kjer so prakse kot sem jih opisala v tem članku del naših dnevnih praks.

Želim vam izjemno popotovanje skozi triado mrkov, ki so pred nami in se beremo.

Namaste.
Taja Albolena

DivineFemme mentorica ženskam, ki čutijo pomanjkanje samozavesti kot ženske in so izgubile stik s svojo Žensko dušo, da prepoznajo svojo vrednost in zasijejo kot ženska.

www.divine.si

 

Taja Albolena je osnovala koncept Divine.si. Skozi notranja in zunanja popotovanja vodi ljudi v samo-spoznavanju in samo-zavedanju. Skozi DivineWoman Blueprint™ pomagam ženskam, ki so ujete v razdajanju sebe, ugajanju drugim, ki čutijo izčrpanost in so izgubile stik s svojo ženstvenostjo, da se povežejo s svojo izvorno žensko esenco in zaživijo strastno in izpolnjeno življenje.

Članek je objavljen na strani http://www.svetloba.si/prispevki/574-nahrani-svojo-zensko-duso

blur

Ali ženske res vemo, kaj hočemo?

Ta zapis lahko vzameš kot provokacijo, vendar, čisto resno, ali res vemo kaj hočemo?

Moje delo z ženskami  je rezultat mojega prebujanja same sebe, kajti skozi svoje življenje sem šla skozi tri faze, skozi katere potujemo čisto vse ženske; v prvi fazi sem iskala tistega »pravega« moškega, ki me bo ljubil in mi bo dal vse, kar si sama najbolj želim. Saj poznate mit o princu na belem konju, kajne?
In nato sem se prebudila v drugo fazo, ko sem ugotovila, da ne potrebujem nikogar zunaj sebe, ker si lahko sama sebi dam vse kar potrebujem. In nekaj časa je trajalo, preden sem dojela, da me to ne izpolnjuje in da ne gre za to, da si lahko dam to kar najbolj potrebujem, ne gre za delovanje, gre za to, da si kar si.
V tretji fazi sem dojela, da sem utelešenje ljubezni. In to je to. Nič ne potrebujem od nikogar, niti od sebe. Negovanje sebe ne pomeni, da si moram karkoli dati, gre za prepoznavanje in izkušanje tega kdo jaz sem.

Verjetno poznaš razliko med žensko in moškim, ko pride do težavnega odnosa. Ženska običajno vztraja predolgo, moški običajno odide prehitro.
Ženske običajno vztrajamo predolgo, ker so nam oprali možgane ali nas »udomačili«, kot to poimenujem sama, v mit, da več, ko dajemo in bolj, ko skrbimo za druge, bolj pričakujemo, da bomo ljubljene. Pravzaprav smo ljubljenost spremenile v ustrežljivost. In zato večinoma ženske poskušamo ugajati in biti potrjene, da smo dovolj dobre, to je za nas nagrada. In če smo nepotrjene, nesprejete, to interpretiramo kot kaznovanje. V tem primeru bomo naredile vse, kar je v naši moči, da bi bile sprejete in da bi bile nagrajene. In če razumemo žensko naravo, potem vemo, da je glavna ženska vrednota povezanost, odnos. In za žensko je nagrada povezanost, vzpostavitev stika, skratka dober odnos.
In na drugi strani ne razumemo, da moškemu odnos ne pomeni tega, kar pomeni ženski. Za moškega povezanost ni njegova izvorna vrednota. Glavna moška vrednota je doseganje ciljev, preseganje samega sebe, tekmovanje, osvajanje nagrad, skratka dober lov. In njegova kazen je, če je kratena njegova svoboda. In takrat bo naredil vse, kar je potrebno, da bo dobil potrditev, da je dober. In včasih to pomeni skok čez plot ali nevarna igra s prijatelji, kockanje, kjer lahko vse izgubi ali pa dobi glavni zadetek. To je njegova blaženost.

Čeprav se je v naši družbi veliko spremenilo, vse ženske v sebi še vedno nosimo pravljice o vitezih v sijočih oklepih, ki nas bodo rešili. In čeprav smo pristale na igro 50-50, kjer smo enakovredni in vsak prispeva pol, se ženske vedno znova, ko smo razočarane in prizadete, znajdemo v prepričanju, da življenje ni fer, in v hrepenenju po odnosu v katerem bi bile oboževane, ugledane in ljubljene. Ta želja po ljubezni je zakodirana v našo dnk. In bolj ko se s tem borimo v sebi, bolj nesrečne smo v svojem vsakodnevnem življenju. In ker je za žensko odnos tako pomembna vrednota, se nam pogosto dogaja, da smo obupane in si pogosto tako močno želimo biti v odnosu, da se odločamo za partnerje, ki niso primerni. Ker je enostavno bolje imeti nekoga, tudi če ni »popoln«, kot rade rečemo, kot pa nikogar. In zato se ženske velikokrat zadovoljimo z nekom, za katerega vse prijateljice vedo povedati, da ni najbolj primeren moški zate. In ker ženske tako močno verjamemo v pravljice in v svojega princa, nas pogosto v realnost zbujajo izdaje, izigranost, zapuščenost, ranjenost, in zelo dolgo zanikamo resničnost, ker se bojimo biti ločene in osamljene.

Da bi ženska lahko prepoznala, kje se nahaja v svojem odnosu, mora biti najprej iskrena sama s seboj in biti v stiku s svojo avtentičnostjo. Ko veš kdo si, kaj je tvoja avtentična narava, veš, kaj je tisto, kar ti je najpomembnejše. In v skladu s svojo izvorno naravo izbiraš ljudi v svojem življenju, si v integriteti s tem kdo ti si. In če je tvoja močna življenjska vrednota poštenost, potem tudi partnerja izbiraš v skladu s to vrednoto. In če vidiš, da ti laže že na začetku zveze, potem ne siliš z glavo skozi zid in vse okoli sebe prepričuješ, da ga boš Ti s svojo ljubeznijo spremenila. Oziroma, da se bo spremenil zato, ker je s teboj.
Auč.

Kolikokrat si že ponovila eno in isto napako v svojem življenju zgolj zaradi tega, ker nisi sledila sebi in temu, kar je tvoja resnična narava, kdo ti v resnici si?

Srečujem mnoge ženske, ki se podredijo, poskušajo ustrezati svojemu moškemu in ko se zgodi prehod iz faze odvisnosti v željo po enakopravnosti, se ločujejo in v razbitinah svojih odnosov zatrjujejo, da si tega nikoli več ne bodo dovolile.
In naslednjič pristanejo v isti zgodbi.
Dokler od kogarkoli pričakuješ karkoli, pa naj bo to od drugih ali od sebe, preigravaš iste igre doseganja, dokazovanja, akcije, ko je treba toliko narediti in v prvi fazi poskušamo spreminjati druge in nato v drugi fazi spreminjamo sebe. In vendar nas niti ena niti druga opcija ne izpolni. Motivacijo vedno znova iščemo zunaj sebe; v knjigah, seminarjih, filmih, trenerjih, strokovnjakih.

In vendar edina pot v izpolnjenost vodi navznoter. Pomembno se je soočiti s seboj in odkriti, kdo v resnici sem. Tukaj se začne pot v radost, užitek, ko strastno živiš to, kar ti si. Tukaj resnično začneš živeti svoje življenjsko poslanstvo in v vsem sijaju zasije tvoj notranji diamant. Sama pravim, da takrat resnično ljubiš sebe.

Moje poslanstvo je ljubezen, ki spreminja svet. Pomagam ženskam, ki so razočarane, frustrirane, ujete na prvi in drugi postaji svoje življenjske poti, da stopijo v svoj polni potencial božanske ženske, ki je skrit v njih samih. Pomagam ženskam, da zaživijo svojo ženstvenost, v razumevanju in popolnem sprejemanju same sebe, da zaživijo strastno in izpolnjeno življenje.
Ker vem, da si tega vredna. Ker vem, da si ljubezen, da si svetloba, da si življenje. Ker Te vidim!

Namaste

Taja Albolena

Slika vir: The D Magazine March 2012 Photoshoot Stars Valeria Dmitrienko

face

Aha, feministka!

Ko me kdo vpraša, kaj delam in povem, da delam z ženskami, ki so frustrirane in so zaradi ugajanja drugim in pretirane ustrežljivosti pozabile na svojo izvorno žensko naravo, da najdejo svojo ženstvenost in zaživijo strastno in  izpolnjeno življenje, hitro dobim nalepko; Aha, feministka.

In jih hitro popravim. Ne nisem feministka. To kar počnem je, da pomagam ženskam, da postanejo bolj srečne in s tem so bolj srečni tudi moški. Feministično gibanje, ki se je začelo v 60 in 70 letih prejšnjega stoletja nima nobene veze z ženstvenostjo, prej bi rekla, da je bila to kampanija, kako pomožačiti žensko. Ženske so vstopile v moško energijo, da so ustvarile v sebi občutek enakovrednosti in da se razumemo, kolektivno gledano je bil to pomemben korak za žensko. Vendar so v gonji k enakovrednosti ženske z moškim, ženske postale kot moški. Ni šlo za osvoboditev ženske, prej za njeno zanikanje, kajti ženstvenost še danes za mnoge predstavlja šibkost, nemoč, in pogosto ženske stopijo v boj z menoj v prepričanju, da želim ženske spraviti nazaj za štedilnik.

In vendar ne bi mogle biti dlje od resnice. Ko gledam številne ženske, ki jih srečujem na svoji poti, kako se borijo v svojih življenjih, da bi bile “boljše” od moških, da bi dokazale, da zmorejo, se vedno znova spomnim sebe, kajti bila sem tam. In bolj, ko sem bila po vseh moških merilih uspešna, bolj nesrečna sem bila, bolj prazna in zagrenjena v sebi. In danes gledam številne ženske, ki so na istem. Izgubljene, izčrpane, besne, razočarane nad sabo in življenjem. Preden sem prišla do svoje notranje Boginje sem prezirala moške. V svojem svetu, v svoji energiji so bili pač boljši. In kljub temu sem se borila z vsemi štirimi, da bi dokazala, da sem močna, da zmorem, da ne rabim pomoči. Žensko 21. stoletja vodi strah, da ni enakovredna in hoče biti po vsej sili enakovredna moškemu. S tem bojem z moškimi smo si vzele tisto najdragocenejše, kar imamo; radost, strast do življenja, kreativnost in ljubezen do sebe. Še vedno so ženske ujete v ugajanju in ustrežljivosti, še vedno iščejo potrditev zunaj sebe.

Prijateljica mi je danes zaupala svojo zgodbo “prebujenja”, ko je ugotovila, da enostavno ni vredno in se je “vdala” popolnoma razočarana nad življenjem. Njena dobra prijateljica ji je rekla: “Odrasti že!” in v tistem je dojela, da se je resnično vse življenje obnašala kot majhen otrok, in upala, da jo bo moški rešil. Saj poznate mit o princu na belem konju!? In ko to ni uspelo, je obupala nad moškimi in razočaranje nad vsem jo je vrnilo nazaj k sebi. Kajti resnica je, da je edina pot ta, da spoznaš sebe, ljubiš sebe in si to kar si. In to so vedeli že stari Grki, saj so v preročišču v Delfiju zapisali nad vhodom; Know thyself, love thyself, be thyself.

Dejstvo je, da smo različni in nehati moramo s to svojo tendenco, da smo iste kot moški, ker nismo. Moški bodo vedno oplojevali in ženske bomo vedno imele sposobnost rojevanja. In ker smo ženske zatrle svojo sposobnost dajanja življenja, ker smo skrile same pred seboj svojo ženstvenost in smo izjemno nasilne same do sebe, se to nasilje “rojeva” v svet, vsak dan znova. Ženske rojevamo. In to kar danes gledamo v zunanjem svetu je naše dete. Kaj rojevamo? Kaj je naša kreacija? Vam je všeč?

Nesrečna ženska ustvarja nesrečne moške in otroke, ki odrastejo v nesrečne ženske in moške. Ženska, ki zanika svojo ženstvenost to tendenco prenese na naslednjo generacijo in tako ustvarjamo frustrirane moške, ki svoje nasilje izražajo nad ženskmi, ki se čutijo žrtve okoliščin, nemočne in iz te nemoči se rojeva boj. Žrtev vedno najde svojega tirana – zakon privlačnosti govori o tem. In to kar sije iz tebe, tisti signal, frekvenca, ki jo tvoj radio oddaja, na to se uglasiš. Če čutiš, da si žrtev okoliščin, je to tvoj signal, ki ga oddajaš in ta signal se uglasi na tirana, ki potrdi, da si žrtev. Igre naših ranjenih otroških dni se vedno znova ponavljajo, dokler ne spremenimo signala, ki ga pošiljamo iz sebe.

Soočiti se moramo s petimi ranami, ki jih vsi nosimo v sebi; izdajo, zanikanjem, ranjenostjo, ločenostjo in zapuščenostjo. Kajti dokler tega ne prepoznamo, se ljubimo in smo kar smo, nas spremljajo in jih vedno znova poustvarjamo.

Dobrobit sveta je odvisen od ženske in njene sposobnosti, da je radostna, izpolnjena, strastna, da uživa življenje in je zadovoljna v sebi in s seboj.

Objeti žensko moč v sebi je temelj avtentičnosti. Že nekaj časa govorim o tem, da je avtentičnost ključ in v tem vikendu sem delila z ženskami, kako pomembno je biti original, namesto kopija. Kajti to, kar sem dolgo časa opažala okoli sebe, je kopiranje. Rada opazujem ljudi in ob tem sem vedno znova odkrivala, da ljudje enostavno ne znamo več biti avtentični, pristni. Povsod imitacije, plastika, kopije. In ljudje to kupujemo, vsakodnevno. Pa ne samo stvari. Kupimo čas in energijo človeka, ki ni avtentičen, ki, kot odkrijemo v samem procesu, poskuša biti bolj ali manj posrečena kopija nekoga drugega.

Dolgo časa sem opazovala te procese in tudi sama sodelovala v tem procesu. In odločitev je padla že leta 2009 – želim biti prva Jaz in ne druga ali tretja kopija xyz. In vendar je trajalo še nekaj časa, da sem to ozavestila, pridobila razumevanje, da o tem zdaj lahko govorim in to delim naprej. Avtentičnost, iskrenost sta srčni kvaliteti, ki ju moramo izmojstriti oziroma izbrati. In življenjski diamant je življenjska misija, je življenjski načrt, ki smo si ga izbrali kot duša. Osebnost o tem diamantu le sanja, vendar je ne zanima njegova vsebina. Očara jo sijaj, veličastnost. Osebnost ali naš ego, ki je del osebnosti, bi ta diamant raje prodala. In tukaj se vsi znajdemo v skušnjavi.

Tokrat gre zares, kajti celotna družba je nasedla temu mitu, da smo svoje sanje, svoj diamant prodali za varnost, karkoli že posameznikom predstavlja varnost. In ob tem, ko se razkriva lažnost vsebin za maskami je razočaranje ogromno. Izgubljamo zaupanje v zunanje stvari. In to je potovanje, ki nas vodi nazaj k sebi. Ponovno je potrebno odkriti svojo vrednost, svoj notranji diamant. Ste pripravljeni?

Čas je, da izberete!

In imejte krasen teden.

Namaste

Taja Albolena

face

dreamy

Užitek samo je!

Užitek ni ne slab in ne dober, sam po sebi, samo je. In, ko ga zmoremo prepoznati kot silo vitalnosti in potencial, ki ga v sebi nosi za nas, se začne prebujati tista živost in vitalnost v naših globinah, ki nato na površje prinese vse, kar nam preprečuje, da bi resnično uživali v življenju.

Ne v njegovih nadomestkih, v odvisnostih, ki zapolnijo praznino ženski ali odstranijo kaos moškim. Užitek je občutenje vitalnosti, je občutenje sočnosti življenja, je utelešenost pozitivne motivacije, ki izhaja iz nas, iz notranjosti. In užitek je odvisen od tega kako energični, živi in sproščeni hkrati znamo biti.

In ta užitek, mi je odprl vulkan vsega zanikanega, zatrtega, zakrčenega v meni. Če ne bi vedela, da se je potrebno, ko hodiš po poti avtentičnosti in ljubezni, soočiti tudi s svojim notranjim sranjem, bi v tem trenutku upravičeno mislila, da sem se izgubila, da sem izgubila stik z realnostjo in sploh, da me ves svet “zajebava”.

Vendar je toliko daril, ki prihajajo hkrati z vsemi grozljivostmi, da sem pomirjena. Toliko, kot se mi je zgodilo v zadnjem tednu že dolgo nisem imela na svojem programu. In vendar, kot pravijo modri ljudje; Tudi to bo minilo.

Brezmejno sem hvaležna vsem boginjam in angelom, ja tebi, ti si ta angel, ta boginja, kajti to, da lahko delim in da lahko sprejemam je gibalo življenja. Ne vem, kako vi doživljate tale marec, ampak meni pošteno daje vetra.
In kot sem že nekje rekla, si vztrajno iz limon, ki jih prejemam delam limonado. Ne bom se pritoževala, ni v mojem stilu. Kajti mojstrim se v tem, da opazujem lepe stvari in da sem hvaležna, čeprav se moram pogosto zelo potruditi, da vidim blagoslove v stvareh, ki me spravljajo ob živce. Skriti blagoslovi, tisti, ki jih skriva bolečina, skrb, strah, ogroženost, so najdragocenejši in v marcu zbiram prave dragulje.

Hvala življenju, da izkušam. Hvala, da čutim. Hvala, da imam možnost in priložnost, da izkušam samo sebe, ta košček božanskega, ki je utelešen v mojem telesu. In zdaj resnično razumem, sploh se ne dogaja vnebovzetje, ampak utelešenje svetlobe. In izziv širjenja odpiranja, sproščenosti in užitka, navljub težavam, je moja dnevna praksa. Vsak dan znova presegam samo sebe.

Hvala, da sem in da razumem, da se objemam kot božansko, ki samo sebe izkuša kot individualni vidik božanskega.

Užitek je spev svobode,
toda užitek ni svoboda.
Užitek je razcvet tvojih želja,
vendar ne njih sad.
Globina je, ki kliče v višino,
toda ni ne prepad in ne vrh.
Zapornik je, ki vzleta,
toda ni prostor, ki ga obdaja.
Da, resnično, užitek je spev svobode.
In prav rad bi vas ga slišal peti z vsem srcem;
toda ne bi vas hotel videti, kako izgubljate srce
v petju.
In vaše telo je harfa vaše duše
in od vas je odvisno ali boste iz nje izvabili ubrano melodijo ali zmedene glasove.

Zato si zapomnite, da pomenita dajanje in sprejemanje užitka potrebo in zanos.

Kahlil Gibran

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

guess

Danes objemi Sebe!

Si se zbudil-a z levo nogo? Se sprl-a s svojo drago/im? Te je nadrl tvoj šef? Je tvoj otrok imel izpad trme na sredi trgovine? Čutiš osamljenost in ni nikogar, ki bi ga lahko poklical-a? Čutiš da razpada tvoj svet in ne veš kaj bi sam-a s seboj? Čas je za akcijo!

Objemi Sebe!

Se ti zdi brez veze? Nič hudega.
Objem spremeni tvoj metabolizerm.
Objem spremeni tvoj svet.
In čas je, da objameš najpomembnejšo osebo v svojem življenju. Sebe.
Ker je vredno!

Ko imaš občutek, da se utapljaš v dreku, je čas za najcenejšo, najhitrejšo in najlažjo terapijo, ki umiri tvoje živce in te osredini v sebi. Objem.

Raziskave na univerzi v severni Karolini v ZDA so pokazale, da objemi okrepijo povezanost med ljudmi, poveča se prisotnost hormona oksitocina in zmanjša navarnost za srčna obolenja. Objemi so dobri za vaše srce, saj nižajo krvni pritisk in zmanjšujejo stres, in to je dober izgovor za objem.

Pravijo, da se pri paru, ki se objema 20 sekund, nivo oksitocina močno poveča. Že dolgo je znano, da hormon oksitocin pri ljudeh povzroča občutek ljubezni in naklonjenosti, vrača zaupljivost in zmanjšuje občutek strahu ter ogroženosti. Nedvomno se pri objemu dobro počutita tako tisti, ki ga daje, kot tisti, ki ga sprejema.

Torej, to si v obeh primerih Ti.
Objemi Sebe!

Seveda ti bo um rekel, da je to brez veze, vendar telo ve in zato je čas, da prisluhneš svojemu telesu; objemi Sebe. V tej enostavni gesti je velika moč!

In da ne bo dolgčas, da ne bo to izgovor, da si ga ne bi dali, sem našla deset načinov, kako lahko daš v prakso to, da objameš Sebe:

Prvi je ta, da enostavno objameš sebe. Ovij roki okoli sebe in se stisni.

Drugi je univerzalni objem, ki zahteva ritual v katerem dopustiš, da te objame Vesolje. Pojdi ven na sončni dan, razširi roki, nasmehni se in dopusti mogočni energiji Univerzuma, da te objame. In zaključi s prvim načinom, da to energijo pospraviš v svoje srce. Ovij roki okoli sebe in se stisni!

Tretji objem je objem srca. Prekrižaj obe roki na svojem srcu in si dopusti, da začutiš toplino povezanosti in mehkobe, ki te objame, ko svojo pozornost usmeriš na srce.

Objem tvojega višjega jaza je naslednji objem, ki ga lahko narediš. Predstavljaj si, da pred teboj stoji tvoj višji jaz in začuti, kako svoji roki ovije okoli tebe. Dopusti si, da čutiš njegovo ljubezen, ki teče v tvoje srce. Objem zaključi s prvim objemom.

Si v okolju, kjer ne moreš izvesti objema ali ga vizualizirati? Peti način je, da si na listek napišeš pošiljam ti velik, topel objem ali medvedji objem ali sočen objem, kakršen koli objem ti je najbolj všeč in si to večkrat prebereš. Lahko si listek zatakneš v torbico ali denarnico in ga kadarkoli ponovno najdeš. Trik je v tem, da tak objem začutiš s svojim telesom.

Objem za lahko noč je šesti način, ki ga lahko prakticiraš vsak večer, ko se namestiš v udoben položaj v svoji postelji. Objemi se in začuti toplino in mehkobo objema, ko potoneš v spanec. Objem za lahko noč te bo pomiril in znižal stresne hormone v telesu.

Sedmi način je virtualni objem, ki si ga lahko pošlješ v obliki sms sporočila ali preko e-maila. Lahko si nastaviš opomnik, ki te bo spomnil, da si prejel virtualni objem.

Osmi način je objem narave. Pojdi danes v naravo in objemi drevo. Če si boš dovolil čutiti, boš začutil, kako te drevo objema nazaj. Tak objem je poln miru in veličastnosti, ki te spomni na lepoto in veličastnost tako narave kot nas samih, kajti vse so samo odsevi.

Deveti objem je joga objem, ki je sestavni del vadbe v jogi. Ko ležiš na tleh, objemi svoja kolena in se zibaj levo in desno. Ključ je v tem, da začutiš ugodje in ljubezen do svojega telesa ob tem, ko ga objemaš.

Deseti objem je objem osebe, ki ti je ljuba. Pojdi danes in namesto, da čakaš na koga, da te objame, objemi sebe. Kajti vsakič, ko objameš kogarkoli, ki ti je ljub, objameš delček sebe, ki je v tej osebi.

Pojdi zdaj in objemi Sebe!

In danes jaz objemam Tebe.
Kozmični objem.

Taja Albolena

 

Delno povzeto po http://whoischick.com

 

 

 

joy1

Vse se začne z Žensko

Začne se s Tabo. Ja, s Tabo. Ti si tista, ki lahko spremeni svet. Točno TI! Ti lahko odpraviš nasilje v svetu. Kako? Tako da ga odpraviš v sebi, do sebe. Ženske lahko preprečimo nasilje nad mladimi dekleti. Kako? Tako da stopimo v svojo ženstvenost in smo ženske, ter to delimo s svojimi moškimi.

Gre za vzgojo naslednje generacije in če me ne zmoremo objeti te vitalne, žive, energične ženske v sebi, ženske, ki zahteva spremembo, ženske, ki želi ljubezen in mir za svet, če jo zanikamo, zatremo in jo uničimo v sebi, ter to izbiro ponavljamo vsakodnevno, potem se to nekje odslikava v svetu. Ker odrasle ženske imamo izbiro in se lahko usmerjamo v življenju, kar pomeni, da se izogibamo soočenju s tem, kar nas boli, se ta slika nasilja nad svojo notranjo najstnico, ki jo milijone žensk vsakodnevno izvaja v sebi odslikava v svetu kot nasilje nad deklicami in najstnicami, ki še niso usvojile tega, kako se zaščititi, kako skozi moško energijo udariti nazaj kot to zmoremo me.

Če bi lahko spremenila eno stvar na svetu, če bi imela vsa sredstva in moč v svojih rokah, kaj bi to bilo? Moja največja bolečina je spolna zloraba deklic, otrok. Kajti otrok se ne odloča zavestno, da se poda po tej poti. Če bi lahko spremenila eno stvar na svetu, bi izbrisala nasilje nad dekleti, spolno zlorabo deklic in otrok. To je del moje misije, ki je nisem sprejela zlahka, ker je bolečina tako velika, tako preplavljujoča. Vedno znova sem se spraševala, kako lahko ena oseba spremeni svet, to je nemogoče. Vendar sem vedno znova dobila potrditev, da je to edini način.

Moje delo, moj navdih za DivineFemme je prišel iz dejstva, da če me, odrasle ženske ne prepoznavamo svoje vrednosti kot Ženske, če me ne cenimo sebe, tega tudi ne moremo predati naslednji generaciji. Spoznala sem, da prostitucijo otrok ne moremo rešiti s pregonom tistih, ki zlorabljajo, kajti vedno gre za vibracijsko ujemanje. Edini način, da spremenimo stvari je, da spremenimo to vibracijsko ujemanje v otrocih in to lahko naredimo le tako, da se ženske osveščamo in se začnemo zavedati, da je neresnica, da smo nemočne, šibke, da ni moč ničesar spremeniti, kar še vedno verjame veliko število žensk.

Dojela sem, da ženske ravno s to paradigmo žrtve, nemočne, šibke ženske ustvarjamo situacije, v katerih nam zunanje energije ustvarijo okoliščine, v katerih se nam potrjujejo naša prepričanja, da smo nemočne in šibke. In pogosto je to skozi agresijo, tiranstvo in nasilje na spolnem področju, ker je tukaj s strani žensk največji upor in največja bolečina.

In danes se dvigujejo ženske po vsem svetu. Danes je klic, da se dvigne milijon žensk v duhu ženstvenosti, naše ženske moči, ki jo nosimo v sebi. In to s plesom. Z najbolj ženstveno obliko duhovne prakse. Zapleši s svetom … Pridruži se mi danes in objemi v sebi to svojo Žensko. Objemi svojo ženstvenost in se sooči z vsemi ovirami, bolečinami, izdajami, zlorabami, z vsem sranjem, ki so ti ga predale prejšnje generacije, da ga ti preobraziš v sebi. Ker to zmoreš. Ker si Ženska. Bodi Ženska in objemi celo sebe, vse dele sebe. Bodi ljubezen.

Kajti ženska je ljubezen, ženska je življenje, ženska je svetlobe. Vse to si Ti, kot Ženska. In danes je idealen dan za to, da se spomniš, da je najprej potrebna ljubezen do sebe. Do vseh delov sebe, tudi do tistih zatrtih, neljubljenih delov, ki jih skrivaš v sebi. Danes je dan ljubezni in ker si ljubezen, je danes tvoj dan. Dan za negovanje, dan, ki naj te spomni kdo si.

Biti ženska je privilegij. Biti ženska je svetost.

Čas je, da si Ženska, z velikim Ž.

Bodi Ženska.

Taja Albolena

 

Worthit

Ker si tega vredna!

Človeštvo se sooča z novo epidemijo, s krizo lastne vrednosti, ki je prerasla v krizo vseh vrednot in ogroža vse sisteme, ki jih je človeštvo postavilo. In ko se vprašamo kje v našem odraščanju smo bili najbolj izpostavljanju oblikovanju lastne identitete in s tem tudi določanju lastne vrednosti lahko brez dvoma rečem, da v puberteti. To je nedvomno eno najbolj ranljivih, krhkih in izjemnih prehodov skozi katere v življenju potujemo in tukaj se sesuje več sanj kot kjerkoli drugje.

Kar me je izjemno presenetilo in mi hkrati odprlo oči je dejstvo, da so naša spolna občutja, izkustva in izobrazba mladih deklet povezana s spolnimi, čustvenimi in telesnimi težavami odraslih žensk. In te težave se ponavadi pokažejo šele, ko ženska vstopi v drugo puberteto – menopavzo, ker gre takrat skozi podoben hormonski vulkan kot v prvi puberteti.

Kolektivno gledano zanikamo dekle, ki je polna strasti, živosti, energije, navdihov, intuicije in si želi odkriti svojo lepoto, se povezovati, čutiti, raziskovati, izkušati. Strah nas je te odprtosti, te živosti, te drznosti, ki jo izžarevajo mlada dekleta in zato ta aspekt ukrotimo. Ob tem pogosto pozabimo, da so semena samozavesti posejana prav v puberteti in pomanjkanje samozavesti resno vpliva na življenje odrasle ženske in jo ovira na vseh področjih njenega življenja. In vendar generacija za generacijo ženske poskrbimo, da mladim dekletom pristrižemo perutke in to pogosto zaradi ljubosumja in tekmovalnosti, ki ga izzove njihova mladostniška drznost in neustavljiva privlačnost, ki jo izžarevajo iz sebe. Takrat jo poskušamo prepričati in to pogosto na zelo subtilen način, da je strast, ta sočnost, vitalnost življenja, ta preplavljujoča čutnost nekaj, kar ni ok. Ob tem uničimo, zatrmo, ponižamo ta del v mladem dekletu, ki se pogosto upre in gre v ilegalo, začne ta del skrivati pred drugimi in kmalu na ta način ta del utone v pozabo v njeni notranjosti.

Na ta način ustvarjamo senco. Kajti ko je nekaj neprimerno, in je to potrebno skriti pred drugimi, to postane naš senčni del. Dejstvo je, da že stoletja sistematično, generacijo za generacijo ubijamo ta del v kolektivni psihi in vso to nasilje nad dekletom, ki ga dnevno izvajamo v svoji notranjosti tako ženske kot moški se navzven zrcali v nasilju, ki so ga deležna mlada dekleta v svetu. Žal je tako, da smo ubili v sebi ta del naivne, žive mladostnice, ki želi uživati in izkušati svet skozi vse svoje čute. To kar smo naučeni je, da užitek ni tema o kateri bi razpravljali in skozi ustrahovanje in zasramovanje nam je bil užitek do neke mere odvzet. Rezerviran je za redke trenutke in še takrat običajno ne uspemo prebuditi čistega užitka, ki ne bi bil onesnažen z občutki krivde ali sramu.

Ljudje smo pozabili kako uživati življenje, kako prebuditi vse svoje čute in uspešno zatremo vsako novo generacijo, ki želi to obuditi in to živeti. In tako ženske živimo nekako zatrto, skrito življenje, obremenjene s tem kaj je prav in kaj ne, kaj je primerno in kaj neprimerno vse tam do začetka menopavze, ko hormoni na površje potegnejo vse tisto, kar smo v puberteti zatrle. Naenkrat se ženske začnejo spraševati, kako to, da ne znam uživati življenja? Kdaj se je zgodilo to, da je moje življenje sestavljeno iz mučenja, garanja in odpovedovanja? V tem obdobju se ženske začnejo zavedati, da jim življenje spolzi med prsti in se odločijo, da hočejo spremembo. Po vsej sili hočejo nekaj narediti s svojim življenjem in zato se v teh letih ženske pogosto ločujejo, puščajo službe in začnejo kreirati novo življenje. Zamenjati hočejo vse s čemer niso zadovoljne in se odločijo, da bodo srečne. Vendar biti srečen ni nekaj kar bi lahko dobile s preprostim pritiskom na gumb in tako pogosto iz ene skrajnosti ženske vstopajo v drugo skrajnost. Pogosto pa enostavno obupajo in se vdajo ali pa se začnejo spopadati z zdravstvenimi težavami, ki jim odslikavajo to zatrto, ujeto energijo v njihovih telesih.

Zakaj bi čakale? Zakaj se ne bi osvobodile že prej? Zakaj? Ker si tega vredna!

Pomembno je, da znamo poiskati to notranje dekle v sebi in prenehamo z njenim zlorabljanjem, kritiziranjem in nasiljem nad njo. To nasilje do notranjega dekleta pogosto dobi zelo zanimivo ime Ustrežljivost, ko poskušamo ustreči vsakomur in vsem, da bi dobile potrditev, da smo dovolj dobre in vredne obstoja. Pogosto iščemo potrditev lastne vrednosti zunaj sebe in sploh ženske živimo v tem mitu o princu na belem konju, ki nas bo rešil in osrečil. In tako vse življenje čakamo na nekoga, ki nas bo potrdil in nam povedal, kako dobre in koliko smo vredne. Vendar ta dan nikoli ne pride in pogosto spolzi mimo nas celotno življenje brez da bi lahko rekle, da smo uživale v njem in da smo bile srečne, izpolnjene.

Moja izkušnja je, da je vsaka ženska tak dragulj in vendar le redki zažarijo in zasijejo v svojem polnem sijaju. Hvaležna sem, da imam to izjemno čast in privilegij, da opazujem številne dragulje, ki se oblikujejo, se osvobajajo odvečnega materiala in pred mojimi očmi zasijejo. In vedno znova spoznavam kakšna izjemna bitja smo. In vedno znova sem ponosna na to dejstvo, da sem Ženska. Hvaležna sem, da sem, kar sem, da sem Ženska.

Namarie

Taja Albolena