Ženstvenost

red-girl

Zakaj je postavljanje meja ena najtežjih stvari za žensko?

V mojem delu z ženskami je zelo pogosta tema postavljanje osebnih meja. In čeprav številne ženske pravijo, da vedo, kako pmembno je postavljanje osebnih meja, vedno znova naletim na številne napačne interprtacije tega, kaj pomeni imeti zdrave osebne meje.

Številne ženske so mnenja, da so oklepi in ščiti, ki jih ustvarjajo, osebne meje. Trdijo, da je potrebno svoje meje braniti in večino dneva preživijo v avtomatiki boja in bega.
Potem so druge, ki so prepričane, da bi se morali drugi, takrat, ko so postavile meje, držati teh meja. Vendar tvoje meje nimajo veze z drugimi ljudmi. Ni na njih, da se morajo držati tvojih meja. Ti moraš skrbeti za svoje meje.
In potem so takšne, ki sploh ne vedo, kaj meje so. Enostavno so na voljo vsakomur in sploh ne začutijo, ko nekdo prestopi njihovo mejo.

Ženske smo bitja, ki močno zaznavamo energijo. Obvladamo energijske ravni. Vendar je sindrom sodobne ženske, da ne upravlja s svojo energijo. Da bi lahko upravljala s svojo energijo, moraš biti utelešena. Čutiti moraš sebe, svoje telo in svojo energijo. In to je brez dvoma eden veečjih izzivov sodobne ženske.

Če me vprašate, kaj je najtežja stvar, da sem ženska… je to brez dvoma postavljanje meja in ohranjanje meja. Ko ženska izkusi razdraženost, razburjenost in jezo zaradi določenega obnašanja ljudi okoli sebe, pogosto ne bo naredila čisto nič, da bi se stvar nehala.

To še preveč dobro poznam iz svoje lastne izkušnje, saj sem se pogosto spraševala sama pri sebi ali imam težave z nizko samozavestjo, ker sem dopuščala, da so se ljudje do mene obnašali na načine, ki so bili boleči zame. Razmišljala sem, da, če bi se imela bolj rada in bi bila bolj samozavestna, bi zagotovo zahtevala boljše ravnanje z mano, z druge strani. Prepoznavanje lastne vrednosti je eno tistih področij, ki je bilo zame brez dvoma velika lekcija v življenju. Paradoks s katerim sem se srečala na svoji poti, je prišel skozi zavedanje, da šele, ko prepoznaš svojo vrednost, svojo dragocenost, ki jo prinašaš v življenja drugih, začneš bolje skrbeti zase in za svoje meje.

Rada rečem, da je ženska izjemno dragocena in da se ženske sploh ne zavedamo svoje vrednosti za druge, predvsem za moške. Ženske zelo rade pozabljamo na dejstvo, da so moški in otroci srečni takrat, ko je srečna in zadovoljna ženska. Težava je brez dvoma v tem, ker z moškimi, sploh, ko smo z njimi v odnosu, enostavno nimamo postavljenih meja. To izhaja iz preprostega dejstva, da na instinktivni ravni obstoj ženske temelji na povezanosti.
Če je ogrožena povezanost, je ogroženo preživetje.

Naši možgani varnost pred »tigrom« povezujejo z zaščito skupine žensk, (zato so ženski krogi pomembno zatočišče za ženske) ali z debelo kožo moškega in viri, ki jih moški lahko zagotovi. Ravno zaradi tega drži to, kar vedno znova ponavljam, da smo ženske narejene tako, da je vsaka zloraba s strani moškega boljša izbira kot »tiger« (v prenesenem pomenu je tiger tisti, ki je naše prednice požrl, če niso bile zaščitene s strani moškega). Zato ženske prenašajo verbalno, čustveno in celo fizično nasilje do meje, do koder imamo občutek, da to osebo potrebujemo, ker nas zaščiti pred »tigrom«.

Seveda se velika večina žensk ne bo strinjala z napisanim, ker znajo in zmorejo poskrbeti same zase. Kar seveda popolnoma drži. Vendar je dejstvo, ki se ga ne zavedamo, da smo takrat, ko smo popolnoma sposobne poskrbeti same zase, v moški naravi.

Kot moški, bo tudi ženska, ki je v svoji moški naravi, ognjevito branila svoje meje, napadla z vsemi razpoložljivimi orožji, z ničelno toleranco za obnašanje, ki ga ne prenaša. Vendar ji bo tovrstna moškost vedno znova preprečila ljubečo pozornost s strani moškega, po kateri hrepeni.

Veščina postavljanja meja je zato ključnega pomena, da si ženska dopusti biti ženstvena, brez, da bi bila predpražnik (v ugajanju, ustrezanju in prilagajanju čez vse meje). Seveda tukaj vznikneta dve dilemi… prva je povezana s postavljanjem meja in druga z ohranjanjem meja.

V svojih druženjih z ženskami delim, kako pomembno je postaviti svoje meje na način, ki ženski dopušča, da z milino podeli to, kar potrebuje. Da bi ženska podelila, kar potrebuje, mora začutiti, da je varna. In ta občutek varnosti ti omogoči postavljanje tvoje oseben meje.
Če je meja postavljena preblizu, se bo ženska počutila ogroženo in bo reagirala zelo čustveno ter pogosto sebe branila z napadom. Če je meja postavljena predaleč stran od nje, bo preplavljala druge s svojo energijo in jih odgnala od sebe.

Ena od pomembnih praks Umetnosti izžarevanja je povezana z zavedanjem, kje se konča tvoje energijsko polje in kje se začenja nekdo drug. Postavljanje meja je povezano z upoštevanjem osebnih potreb po spoštovanju, cenjenju, poslušanju in naklonjenosti. Ob tem je pomembno prepoznati, da ne govorim o ščitenju, postavljanju ščitov ali zaščiti pred tujimi energijami. Postavljanje meja v odnosu z moškim je brez dvoma povezano s sposobnostjo ženske, da podeli svoje potrebe na glas. In to, kako deliti svoje potrebe z moškim, je umetnost sama zase.

Da bi ženska lahko podelila svoje potrebe z moškim, se mora povezati s svojo žensko močjo, s svojim centrom ženstvenosti v sebi, ki ga predstavlja Kraljica. Kraljica je tista, ki predstavlja esenco spoštovanja, dostojanstvenosti in moči, ki je v čisto vsaki ženski. Kraljica ve, da je v svoji najboljši koži takrat, ko dobi to, kar potrebuje in to tudi izrazi, na glas.

Kraljica razume, da je to, da dobi kar potrebuje, najbolj darežljiva stvar, ki jo lahko naredi za ljudi okoli sebe. Kraljica ve, da je postavljanje meja ključnega pomena ne le zanjo osebno, temveč za vse ljudi okoli nje. Ko je ona svoja najboljša možna različica, ko je ona srečna, zadovoljna in izpolnjena, so vsi okoli nje srečni in zadovoljni. Kraljica se zaveda, da ljudje okoli nje trpijo takrat, ko je ona razburjena. In ve, da je lahko v svoji najboljši koži samo takrat, ko je za njene potrebe poskrbljeno.

Kraljica se zaveda svoje vrednosti za druge ljudi in bo zaradi tega vztrajala na najboljšem postopanju z njo. V svojem opazovanju žensk vključno s seboj sem prepoznala, kako pomembno je, da se ženska začne zavedati svojega vpliva, ki ga ima na ljudi okoli sebe. Začeti mora spoštovati vpliv, ki ga ima.

To, da se delaš majhno in nevidno ne služi nikomur; niti tebi, niti drugim. Pomembno je, da se pokažeš kot sijoča, močna in ranjiva hkrati.

In ob tem je ključnega pomena, da ceniš svoje meje. Eden največjih izzivov zame osebno je brez dvoma to, da poskrbim za to, da dobim kar potrebujem, kajti to je tisto, kar mi omogoči, da sem lahko v svoji najboljši možni koži.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Taja Albolena je strastna raziskovalka ženstvenosti, ki verjame, da je biti Ženska Darilo. Taja srčni ženski, ki se trudi in dokazuje, da zmore vse sama, pokaže, kako s svojo svetlobo spreminja svet in moškega s svojim zadovoljstvom ter radostjo, da je ta Ženska, za katero se je rodila, da je, navdihne, da postane boljši moški. Več najdeš na www.divine.si

 

 

hair

Ženska izdaja sebe…

…in se tega pogosto sploh ne zaveda.

Svet v katerem živimo izjemno ceni produktivnost, rezultate in dosežke. Ženske se od majhnega učimo kako delovati v tem svetu, ki pravzaprav zanika našo izvorno naravo. Nikoli nismo dovolj dobre, dovolj produktivne, dovolj pametne, pravzaprav se vedno znova primerjamo z moškimi. In vsakič, ko se primerjaš s svojim možem, fantom, sodelavcem ali prijateljem, izdajaš sebe, izdajaš svojo žensko naravo.

Ženske smo prepričane, da moramo, če hočemo v tem svetu uspeti dokazati da zmoremo – na moški način.
Pravzaprav je eno prvih sporočil, ki jih dobi poslovna ženska; ne bodi ženska.
Učimo se strategij, tehnik, delamo projekte, vodimo na moški način, si postavljamo cilje, poskušamo doseči zastavljene rezultate in vedno znova same sebe označujemo za lene, ko nam ne uspe doseči zaželenih rezultatov.

Brez dvoma drži, da nismo enake moškim in nikoli tudi ne bomo, kajti svet ni mišljen, da bi bile.

Zakaj? Moški in ženske smo si polarno nasprotje. Zakon magnetizma že ve, zakaj je pomembno, da imamo nasprotna pola, kajti le tako se privlačimo. Vse vemo, iz dnevne prakse, da če si močna, samostojna, če si »pomožačena« in vse zmoreš sama, če vedno znova svojim moškim sporočaš, da jih ne potrebuješ, da ne moreš imeti ob sebi »dedca«, moškega, ki je v svoji možatosti, ker se dva ista pola na magnetu lahko le odbije. To je fizika.

Brez dvoma imajo moški prednost, ko se v moškem svetu borijo kot moški. Ženske jim žal ali na srečo, to je stvar interpretacije, nikoli ne bomo enake. Ženska se v moškem svetu brez dvoma ne počuti tako domače kot njen moški kolega, ne glede na vso svojo prilagodljivost, ne glede na to, kako dobro znamo prevzeti pravila igre in ne glede na to, kako dobro mislimo, da nam gre. Dejstvo je, da ženska ne more biti moški.

In vse to naše gnanje za dosežki, da bi dokazale, da zmoremo, najbolj rani našo žensko dušo.
Dejstvo je, da vsakič, ko deluješ po »moško« izdaš sebe kot žensko. In govorim popolnoma iz lastnih izkušenj, kajti zame je bilo to teroriziranje, mučenje same sebe brez dvoma nekaj, kar me je dnevno puščalo izčrpano, nezadovoljno, neizpolnjeno in predvsem vedno znova prazno.
Ne glede na to, kako »dobre, »izjemne« in »svetovne« knjige, oblačila ali prehrano sem dala vase ali nase, čisto nič mi ni prineslo tega kar sem iskala… polnosti, izpolnjenosti.
Ja, priznam, za kratek čas sem se počutila kot da bi boga potegnila za jajca ali na vrhu sveta, vendar je bil zdrs v globino vsakič znova frustrirajoč.

Ne glede na vse tehnike, vse načine, ki sem jih poizkusila, da bi si »pomagala«, da bi se rešila tega občutka praznine v sebi, nikamor ni šel. In nadvse sem obvladala eno od strategij, ki jo opažam pri številnih ženskah… vedno znova sem si našla novo fascinacijo, ki je zapolnila moje življenje, da nisem čutila tistega podtalnega, nekje zadaj v možganih kljuvajočega občutka praznine. Saj poznaš sindrom sijočih predmetov, ki pritegnejo tvojo pozornost, ne!?

Trudila sem se, da bi bila to, kar nikoli ne bom … moški.
Namesto, da bi odkrile in izkoristile svoje danosti, svoje talente, se vedno znova poskušamo preoblikovati v nekaj, kar nismo. In za to plačujemo visoko ceno. Vse nas počaka in na plano pride, če ne prej, ko hormonski koktajl na prehodu v menopavzo razkrije naše sanje najstnice, neuresničene, nedoživete avanture. Ob vsem tem se prebudijo tudi vse zamere, vsa jeza, bes, bolečina zanikanosti tvoje ženske narave, kar žensko požene v neusmiljen vrtiljak občutkov krivde, pasivne agresije in bojevanja same s seboj.

Izdaja same sebe boli. In zato se pogosto skrivamo v otopelosti, kjer imamo občutek, da nam življenje teče izjemno, dokler ocean ne naplavi na površje zunanje izdaje, prevaranosti, zapuščenosti v obliki izgube partnerstva, službe, zdravja ali ljubljene osebe. Ko nam pridejo do živega čustva, se pogosto izgubimo v povodnji, ki se zgodi, ker ne znamo držati same sebe.

Ženske bomo izenačene z moškimi, ko bomo to, kar smo… ženske. V vsej svoji ženstvenosti. Z vsemi detajli in barvami svoje mavrice ženstvenosti, ki so nam pomembni, z vsemi svojimi čustvenimi izlivi, potrebo po komunikaciji in pravico do tega, da si vreme, da si raznolika, da si točno to, kar si.

Sodobna ženska mora ponovno prepoznati, da je element zemlje tisti, ki ji daje podporo, stabilnost, ki jo drži, vodi. Objeti mora svoje žensko telo in poskrbeti za svoje telo, za počitek, ki ga potrebuje. Prepoznati mora svetost svojega ženskega telesa, svetost maternice, te svete posode, ki jo drži in ki ji omogoči širjenje, rast in razcvet.

Objeti moramo sebe, točno take kot smo v tem trenutku. Namesto, da vedno znova izdajamo sebe, se moramo objeti, sprejeti in voditi s svojimi talenti, s svojo dragocenostjo.

V čem je ultimativni izziv?
Takrat, ko imaš končno občutek, da si ok, se običajno igra šele začne. Kajti, ko se ti pomiriš s seboj se utegnejo odzvati ljudje okoli sebe. Ko ti siješ iz sebe to kar si, predstavljaš izziv vsem tistim, ki tega v svojem življenju niso izbrali zase. Vsakič znova jih s svojo prisotnostjo opominjaš na to, da so v otopelosti, da ne živijo svoje svetlobe. In pogosto ljudje to rešijo s tem, da te poskušajo pomanjšati, ali nekako doseči, da se umakneš in skriješ sama.

Rada rečem, da priložnostim, v katerih bi lahko izdala samo sebe, ne moreš ubežati. To, da jih prepoznaš v svojem življenju in da veš, kako se soočiti z njimi, da znaš upravljati s svojo energijo, predvsem na čustvenem področju, je ključnega pomena. Zato namesto, da bežiš stran od sebe, namesto, da vedno znova izdajaš sebe, stopi direktno vase. Sprejmi sebe. Objemi sebe. Vse aspekte sebe.

Če si pripravljena izbrati sebe kot Žensko, te vabim v spletni program Objemi Sebe, več lahko prebereš tukaj >>>

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Taja Albolena je strastna raziskovalka ženstvenosti, ki verjame, da je biti Ženska Darilo. Taja srčni ženski, ki se trudi in dokazuje, da zmore vse sama, pokaže, kako s svojo svetlobo spreminja svet in moškega s svojim zadovoljstvom ter radostjo, da je ta Ženska, za katero se je rodila, da je, navdihne, da postane boljši moški. Več najdeš na www.divine.si

holding-heart

Sama sebi si največja ovira v ljubezni…

Številne ženske se danes pritožujejo, da pravih moških ni več.
Ob tem se ne zavedajo, da same ustvarjajo brezno med sabo in moškim, ki jo ljubi. Moški radi rečejo, da ne morejo biti z žensko, ki je ne morejo osrečiti. In ker tega ne vemo, pogosto same podimo moške od sebe.

Če si v ženskem telesu, potem tvoje telo vodijo ženski hormoni. Če si v ženskem telesu, so tvoje možgane oblikovali ženski hormoni. In če si v ženskem telesu, je povezanost z ljudmi nekaj, kar je tvoje srčno hrepenenje. Tako je.

Ženska si povezanost želi izkušati v zdravem, ljubečem partnerskem odnosu, kar je brez dvoma ena najbolj čarobnih stvari, ki jih lahko doživiš. Vendar, če si močna, sposobna, neodvisna ženska, ki dokazuje, da zmore vse sama, po vsej verjetnosti blokiraš ravno to, po čemer srčno hrepeniš – ljubezen moškega.
Tukaj sploh ne igra nobene vloge, če si samska ali v odnosu. Dejstvo je, da ženska s svojo moško energijo ustvari nevidno blokado v odnosu z moškimi in pogosto onemogoči sama sebi, da bi pritegnila ter ohranila ljubeče partnerstvo.

Si v moški energiji? Seveda si. Vse ženske smo.
Del dneva tudi sama preživim v moški energiji. Ženske smo izmojstrile moški svet in večino svojega dneva preživljamo v moški energiji, če želimo biti uspešne v poslu in narediti vse, kar nam naš polno zaposlen vsakdan nalaga. To česar se ne zavedamo na drugi strani je visoka cena, ki jo ženske plačujemo zaradi neravnovesja, ki ga ustvarjamo v svojih telesih.

Eno so sodobne bolezni, ki jih povzroča visok nivo stresnih hormonov in dejstvo, da smo ženke pozabile negovati svoja ženska telesa z ženskimi hormoni. Drugo je dejstvo, da zaradi tega, ker smo izgubile stik s svojo ženstvenostjo in večino dneva preživimo v svoji moški energiji, ustvarjamo nevidni oklep med nami in moškimi. Ta oklep nas brani pred ljubeznijo, ki jo moški želijo deliti z nami.

Seveda drži, da imamo v sebi tako moške kot ženske aspekte, tako moško kot žensko energijo.

Moški del je tekmovalen, zaščitniški, usmerjen na delovanje in rešitve. Ženski del je povezovalen, intuitiven, magnetičen in v toku. Dnevno smo v plesu polarnosti med njima. In če ne poznamo osnov tega prelepega plesa, se stvari v našem življenju pogosto zapletejo na načine, ki jih lahko preprečimo, če poznamo razlike med njima.

Uspešne, neodvisne ženske, med katere sem se, do pred nekaj let, ponosno štela tudi sama, večino časa preživljajo v svoji moški energiji in imajo težave s tem, da bi bile bolj ženstvene. Ena takih ponosnih, neodvisnih žensk me je odločno zavrnila, da biti ženstvena pomeni iti nazaj za štedilnik in med lonce, kar je ne zanima. Kar samo kaže na globino nerazumevanja naše ženske narave.

Seveda ti moška energija pomaga pri napredovanju v tvoji karieri. Vendar na drugi strani ustvari opustošenje v partnerskem odnosu s tem, da blokira ljubezen. In ker pogosto pozabimo na to, kako se v življenju premikati med moško in žensko energijo, enostavno ostajamo v tisti, kjer preživljamo največ časa.

Opazovanje tega fenomena me je pripeljalo do prepoznavanja petih načinov, kako ženske s tem, ko oddajamo moško energijo blokiramo ljubezen:

1. Kastracija moškega. Če si ti tista, ki doma nosi hlače, potem dobesedno prisiliš svojega moškega, da oslabi svojo možatost in dobesedno obleče krilo. Če ti deluješ iz moške energije, bo zaradi principa polarnosti v odnosu moški deloval iz ženske energije. Ženske rade kritiziramo moške, češ, da so copate in se ne zavedamo, kako poženščenje moških v resnici spodbujamo same. Seveda je moškemu težko ohranjati žensko energijo, kajti to ni njegova naravna energija. Njegovo telo poganja testosteron in tudi občutljivi moški potrebujejo stik s svojo moškostjo. Moški, ki deluje iz ženske energije postane izčrpan in brezvoljen, brez energije, kar ga bo vodilo v njegov naravni impulz, da se umakne in zapusti prostor.

2. Tekmovanje z moškim. Moška energija je tekmovalna po naravi. In če tekmuješ s svojim moškim, mu vedno znova sporočaš, da si njegov nasprotnik in ne del njegovega tima. Če z njim tekmuješ za moč v odnosu s tem uničuješ ljubečo povezanost po kateri hrepeniš. Srečna in srčna partnerstva temeljijo na medsebojnem spoštovanju in podpori drug drugega. Če se močno trudiš nadzirati in kontrolirati svojega moškega, se bo počutil kot služabnik in ne partner, ki soustvarja s teboj. S tem bo poniknila tudi medsebojna polarnost in privlačnost bo šla po gobe.

3. Vedno znova mu sporočaš, da ga ne potrebuješ.
Kot neodvisna, sposobna in močna ženska sem pogosto svojemu moškemu povedala, da zmorem sama in da ga pravzaprav ne potrebujem. Seveda se nisem zavedala, kako močno sem ranila njegov ponos in potrebo po tem, da je to, kar ima, da deli z menoj, spoštovano. Moški potrebuje občutek, da ga potrebuješ (članek na o temo lahko prebereš tukaj…). To poveča njegovo samozavest in ga navdihne, da je vedno boljši moški – zate. Če vedno znova moškemu sporočaš, da ga ne potrebuješ, mu ne daš prostora, da pokaže svojo ljubezen in te podpre. To je eden od številnih razlogov, da moški odide ali poišče zunaj vajinega odnosa žensko, pri kateri ima občutek, da ga potrebuje in lahko prispeva v njenem življenju.

4. Postaneš neprivlačna.
Možače moškemu niso ravno privlačne, kajti polarnosti se privlačijo. Pogosto delim svojo zgodbo o tem, kako se je zgodilo moje prebujenje, ko sem neko jutro osupla spoznala, da mojemu moškemu po vsej verjetnosti ni žur biti v postelji še z enim moškim. Uspešen, zdrav in možat moški bo iskal avtentično, sproščeno ženstveno žensko. Četudi si lepa ženska, to moškega ne bo pritegnilo, če svoje življenje živiš iz svoje moške energije. Ženska, ki je ženstvena dvigne nivo testosterona v moškem, kar dvigne tudi njegovo poželenje. Gre za igro kemije in tega kaj občutimo in ne videza, kot smo napačno prepričane številne ženske. Resnična magnetična privlačnost moškega navdihne v njegovo možatost. Ženstvena ženska ve, kako navdihniti moškega, da se počuti resnično možato. To povzroči, da se dobro počuti v njeni družbi.

5. Izgubiš stik s sabo. Ko dopustiš, da tvoja moška stran dominira v tvojem življenju, se oropaš tvojega naravnega sijaja. Ženska je svetloba, ki jo čutimo kot ljubezen in izkušamo kot življenje. Ločenost od tvoje izvorne ženske esence je boleča. Vodi v izgorelost, nezadovoljstvo in občutek izpraznjenosti. Ženska, ki uteleša svojo edinstveno žensko esenco sije. Povezanost s tvojo ženstvenostjo je ključnega pomena za negovanje tvoje Ženske duše. Če želiš biti srčna, srečna, senzualna, sproščena, edinstvena Ti, je stik s tvojo žensko esenco ključnega pomena. Stik s tvojo izvorno žensko esenco te naredi magnetično privlačno, očarljivo žensko, ki jo moški obožuje in srčno ljubi.

Seveda je na ženski, da odstrani svoje ovire do ljubezni! Pogosto ženske čakamo na moške, da se bodo prebili skozi vse plasti oklepa, ki smo si ga nadele. Čakamo na viteze, ki nas bodo osvobodili. Ob tem pozabljamo na to, da se zgolj in samo Ti lahko povežeš s svojo izvorno žensko močjo, ki je v tebi. Ko veš, kako sama sebe omejuješ v ljubezni, lahko izbereš drugače. Zavestno poznavanje svoje ženstvenosti in to da ti postaneš ženstvena ženska, odstrani ovire, ki si jih sama postavila v ljubezni. Ti si tista, ki odpira vrata moškemu, ti si tista, ki ga povabiš v odnos in Ti kot ženska si skrbnica odnosa.

Če čutiš, da potrebuješ pomoč, te vabim, da se mi pridružiš v spletnem programu Alkimija Ljubezni. Več najdeš tukaj…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Taja Albolena že več kot dve desetletji raziskuje globine svoje Biti. Taja srčni ženski, ki se trudi in dokazuje, da zmore vse sama, pokaže, kako negovati Žensko v Sebi, se prebuditi v svoj polni potencial ženstvenosti in navdihniti moškega, da poskrbi zanjo. Vodi jo, da zaživi izpolnjeno življenje v katerem resnično uživa ter uteleša svoj edinstveni kreativni izraz, da je vidna in prepoznana na način, kot si želi sama. Več najdeš na www.divine.si

stres

To, da se trudiš biti všečna, te vodi v cikel izgorevanja…

Otroci so odhajali na šolo v naravi, ko sem slišala mamo, ki je svoji najstniški hčerki razlagala: »Naj ti fantje nesejo kovček. Lepo ga poglej in se mu nasmehni, pa ti bo pomagal.«
Odveč je govoriti, da sem čeljust pobirala po pločniku, ker nisem mogla doumeti, kako mame hčerke učimo, da z manipulacijo, s tem, da so všečne, dosežejo kar želijo.

Brez dvoma gre za žensko zadevo, ko govorimo o všečnosti in ugajanju drugim.
Skozi zgled se hitro naučimo, da si takrat, ko si všečna, sprejeta.

Ženska, ki se počuti nemočna ali šibkejša, bo čustveno manipulirala.
Moški, ki čuti nemoč, deluje agresivno.

Ker se ženske bojimo moških, ki imajo veliko testosterona, smo se naučile mehanizmov čustvene manipulacije, s katerimi moške kastriramo.

Ženska je bitje estrogena. In estrogen, skupaj z oksitocinom poskrbi za občutek povezanosti.
Ženska potrebuje občutek povezanosti.
To je kot zrak, ki ga dihaš. Za tvojo dobrobit je povezanost nujno potrebna.
Je stvar preživetja.
Če nisi povezana, imaš včasih občutek, da bi bilo bolje, če te ne bi bilo.
Ravno zaradi tega se kot deklica že zelo zgodaj naučiš, da s tem, da si všečna in ugajaš ljudem okoli sebe, dobiš to, kar najbolj potrebuješ – občutek povezanosti.

Estrogen pač vodi igro življenja in ker so ženski možgani marinirani v estrogenu, to pomeni, da imamo popolnoma drugačen pogled na svet kot moški, katerih možgani so marinirani v testosteronu.
Estrogen je starodaven in izjemno močan. Bolj močan kot tvoja volja, ali feminizem.
Estrogen te vodi v to, da poskrbiš za potrebe drugih pred svojimi, da čutiš z njimi in ob tem pozabljaš nase.
Tako smo ženske preživele milijone let in ta celotna igra ima svoj smisel.

Moški na drugi strani so drugače narejeni, testosteron jih vodi v fokus, usmerjenost na cilj, v doseganje.
In družba fante opogumlja, da dobijo to, kar potrebujejo.
Njihova biologija jih ne vodi v to, da ne omenjam tega, da brez dvoma niso bili udomačeni, da bi jih skrbelo, kaj si drugi mislijo o njih.

Ženske pa… to kar lahko rečem je, da je biti všečna brez dvoma epidemija, ki razsaja med ženskami.
In več, ko vemo o sebi, bolj, ko smo izobražene, bolj se mi zdi, da naša biologija vodi igro.

V samem jedru je ženska še vedno povezana z jamsko žensko v sebi.
Kljub vsej gonji in aktivnemu delovanju na področju enakovrednosti z moškimi, smo ženske še vedno fizično šibkejše (ok, priznam, so redke izjeme) in zaradi tega odvisne od moških.
Naše prednice, ki jih nosimo v svojem celičnem spominu, so ugajale in vedno znova so poskrbele zato, da so ostajale povezane tako z moškimi kot z ženskami.

Povezanost je bila in je stvar preživetja.

Ženska je ustrežljiva in ugaja drugim, kajti logika celičnega spomina govori, da bo le v primeru, če bo dovolj »vredna« v očeh moškega, rešena, če jo napade »tiger«.

Možgani ženske so naravnani tako, da vedno znova poskrbi, da ne bo kdo slučajno jezen nanjo, ker to pomeni, da bo ogrožena njena povezanost.

Ženska vedno poskrbi za to, da je doma dovolj hrane in virov, ki poskrbijo za dobrobit njene družine, saj se ji drugače dogaja, da gre v paniko ugajanja, kadar so viri omejeni.

In to razloži, zakaj se ženska pogosto vede kot se, še posebej takrat, ko ji gre za nohte.

Če pogledamo v sodobni svet in vrednote sodobnega človeka, lahko zelo hitro najdemo vzporednice v sodobni gonji po popolnem zunanjem videzu, ki poganja milijonski industriji lepote in mode.
Da ne govorim o plastični kirurgiji in Botoxu.
Še vedno nas poganja isti instinkt – dobi moškega. Dobi dobro izobraženega moškega. Ustvari lepe otroke, ki bodo tvojo DNK širili naprej.

Vendar so stvari brez dvoma postale precej bolj kompleksne.

Ko si ujeta v všečnosti in ustrežljivosti, ti je vseeno, kaj čutiš, kaj potrebuješ ali kaj potrebuješ, da poskrbiš zase. Namesto tega je prioriteta v življenju ženske, kako ugotoviti, kaj si želi moški, kaj čutijo ljudje okoli nje in kaj hočejo od nje.

In draga moja, v tem sem bila kraljica.
Skozi svoje otroštvo sem se tako mojstrsko udomačila v ugajanje drugim, da v svojih zgodnjih 30-tih pojma nisem imela kaj čutim in potrebujem jaz. Znala sem ugotoviti kaj potrebujejo drugi in jim to dati preden me je sploh kdo prosil ali vprašal, če bi lahko to naredila zanje.
Bila sem zgled predpražnika, ženske, ki ugaja in naredi vse, kar je potrebno, da je všečna.

Znižala sem svojo vrednost, pozabila na svoje potrebe, v želji, da bi ohranila povezanost.
Vsak dan sem vstala in naredila vse, kar sem v svoji pametni glavi stuhtala, da je potrebno in bi moji najdražji potrebovali, da slučajno ne bi komu kaj manjkalo, ker bi bilo ob tem ogrožena moja povezava s to osebo.
Kontrolirala sem okolico in iz najmanjših znakov nelagodja razbirala, kaj oseba na drugi strani potrebuje.
To umetnost sem izmojstrila do potankosti.

Vendar sem bila ob vsem trudu in aktivnosti vsak dan vedno bolj nesrečna in utrujena.

To je bilo moje spogledovanje z izgorelostjo. Čutila sem naraščujočo izčrpanost, izpraznjenosti in utrujenost od vsega, tudi od življenja. Leta kasneje sem ugotovila, da sem bila utrujena od vsega silnega truda, da bi bila povezana, da bi ugajala, da bi bila všečna. Moja glavna motivacija je bila, da sem se izogibala temu, da bi ljudi vznemirjala s svojimi željami.

Všečnost in ugajanje drugim lahko resnično dobro funkcionira tja do sredine tridesetih let, vendar se tam proti štiridesetemu v ženski začne prebujati nekaj novega.

Do tega obdobja prebujenja, kot ga imenujem sama, je ženska prepričana, da če bo naredila vse prav in bo dala ljudem okoli sebe to, kar si želijo, da je ne bodo zapustili.
Misli, da je nenadomestljive, dokler se ji ne zgodi to, da ugotovi, kako zelo nadomestljiva je
.

In to je velik AHA moment za številne ženske, ki pridejo k meni.

»Taja, jaz sem bila zaprepadena, ko sem ugotovila, da ima mlajšo,« mi je razlagala ena od številnih žensk. »Prepričana sem bila, da je vse ok, saj sem poskrbela za vse; otroke, hrano, dom, hodila sem v službo, delala do onemoglosti, se trudila, da je bil dom urejen in vse zlikano, pospravljeno, zvečer sem padla v posteljo, zjutraj vstala in zagnala stroj. Jaz sem postala stroj. In zdaj, ga ni več. Šel je z mlajšo.«

Vendar ravno zaradi tega, ker ne razumeš razlik v medsebojni naravi, ne razumeš, da všečnost, to da poskrbiš za vse potrebe moškega enostavno ni dovolj.
Zakaj? Ker skozi ugajanje, skozi všečnost zanikaš in ignoriraš točno tisto, kar je moškega v prvi vrsti pritegnilo k tebi.

S tem, ko zanikaš svoj resnični jaz, ko zatreš svoj avtentični glas, ko pozabiš na svoje potrebe in želje, nehaš sijati.

In ko čas teče, se enostavno navadiš na to, da skrivaš sebe, da skrivaš svoje talente in svoje Darilo, ki ti si.
In tvoj notranji svet ugrabi tvoja »Popolna« ženska, tvoj notranji »Kritik«, ki točno ve, kakšna bi morala biti in kaj bi morala narediti, da bi bila všečna.
Ženska razmišlja; Mislili bodo, da sem neumna. Itak nisem nič posebnega. Kaj pa če me ne bodo imeli radi?

V samokritiziranju smo umetnice in to za čisto desetko v akademiji življenja. Žal nam ta desetka prinaša več težav kot koristi. Vsa ta notranja kritika te vodi na eno mesto; Nisi dovolj. Ženska danes misli, da ni dovolj.
Ne glede na vse, kar naredi za ljudi okoli sebe, ne glede na vse dosežke, ne glede na ves čas, ki ga vloži v svoj videz in v popolno izbrano opravo, v katero se napravi… enostavno ni dovolj.

Celo, če dobi vso zunanjo pohvalo in potrditve, ki si jih želi, to ne zadostuje, da bi resnično začutila občutek izpolnjenosti, občutek, da je dovolj.

In iz tega občutka, da ni dovolj se trudi še bolj, dela še bolj, si prizadeva, da bi bila popolna.
Bere knjige, posluša seminarje, se trudi in trudi, dela še več, meditira, poskuša narediti vse, kar so ji rekli, da mora, da bo uspešna. Ob tem pa je vedno bolj nesrečna, vedno bolj izgubljena, vedno bolj izumetničena in vedno bolj v izgorevanju.

Poskuša se skrčiti in ustrezati normam.
Poskuša delovati na moški način.
Poskuša številne tehnike, metode, stvari, da bi končno spoznala svojo lastno vrednost.

Žalostna resnica je, da ti skozi delovanje, trud, siljenje in mučenje, skozi odpovedovanje in trpljenje nikoli ne bo uspelo.

Vse se začne s tem, da si poveš resnico, ki utegne biti zelo grenka. V svoji notranjosti moraš odkriti;
1. Kje se nahajaš? Kaj je tisto kar si prizadevaš dobiti (več denarja? pohvalo? večjo lastno vrednost?)
2. Kaj si resnično, srčno želiš? Kako sploh veš, kaj čutiš in kaj bi te resnično osrečilo?

Da bi sploh spoznala, kako zelo si prizadevaš prilagoditi kalupu, ki ga je ustvarila družba in ki si ga prevzela zase, da ustrezaš idealu Popolne ženske, moraš spoznati, kako zelo nesrečna si čisto zares.

Izumetničenost je groteskna podoba sodobnega sveta, kjer vsak poskuša biti nekdo drug.

Življenje pa te kliče. Kliče te nazaj v tvojo lastno naravnost, v tvojo lastno resničnost.
Všečnost ti preprečuje, da bi si resnično podarila to, kar bi te resnično negovalo.

Leta 2009 sem v svojem življenju prišla do te točke o kateri pišem danes, do točke, ko sem se zagabila sama sebi, ker sem si tako prizadevala, da bi bila všečna. Prilagajala sem se ljudem okoli sebe do te mere, da so me odkrito prezirali in ko sem opazovala, kako se je vse sesuvalo v prah, sem sama pri sebi prišla do točke, ko sem si rekla DOVOLJ. Dovolj je. Želim drugače. Nisem vedela kako, vedela sem samo, da na star način ne morem več. In nočem več.

In ko sem bila pripravljena na nekaj popolnoma novega, je v moje življenje vstopila ŽENSKA. ONA, ki mi je pokazala, korak po korak, kako življenje živeti na sijoče ženstveni način. Ona, ki mi je prva razkrila, da se moški odziva na žensko in da je na meni, da postanem najsrečnejša ženska v svojem svetu, če želim izkušati radost vsak dan.

Preobrazba je bila vse prej kot lahka. In ne, ni vodila po poti dela na sebi. Pred tem sem 15 let aktivno delala na sebi. Leta 2009 sem spoznala, da je edina pot, pot negovanja sebe.

In na tej poti se vse začne z upočasnitvijo, s poslušanjem sebe.

Najhitrejša pot ven iz ugajanja in všečnosti vodi skozi radikalno iskrenost. Povedati si moraš vse tiste male laži, v katere verjameš in si jih dnevno pripoveduješ.
Soočiti se moraš s svojo Popolno žensko, ki biva v tvoji notranjosti. Vsaka ima svojo. In soočenje z njo je veličasten portal v prepoznavanje tega, kaj si resnično želiš in zakaj za vraga, si sploh tukaj…

Za začetek si povej resnico glede današnjega dne.
1. Najdi trenutek v dnevu, ko nisi povedala resnice ali si povedala le napol resnico.
2. Zapiši si kaj si rekla, kaj si mislila in kaj si ob tem čutila v sebi, pa tega nisi podelila.
Iskrenost je na mestu, ko si v naslednjem koraku pogledaš kaj bi se zgodilo, če bi povedala, kako se počutiš? Si sploh lahko dovoliš, da resnično začutiš v sebi, kako bi se počutila ob tem?
3. Zdaj si povej resnico. Kaj bi resnično želela povedati, pa nisi?

Vedi, da imaš v življenju vedno izbiro, vedno. Ti kreiraš svoje življenje, lahko iz strahu ali iz ljubezni, to je vedno tvoja izbira. Izbirati začneš iz tistega umirjenega notranjega mesta, ko si resnično v stiku s seboj, povezana s seboj. Ko upočasniš in si poveš resnico – sebi.

Prepoznati moraš, kaj pravzaprav čisto zares pričakuješ od zunanjih dejavnikov, statusa, prestiža, denarja, partnerstva.

Šele, ko veš, kaj je tisto, za čemer se ženeš, si to resnično lahko podariš in se skozi to neguješ, v sebi in ne zunaj sebe. In točno to delamo v 9 mesecih DivineFemme Akademije. Vračamo se nazaj k sebi, poslušamo navznoter in se negujemo znotraj sebe.

Čas je, da neguješ Žensko v Sebi!

Ko si podariš pozornost in zavedanje, spoznaš, kako čarobno je Vesolje, ki te vodi po tvoji opečnati poti točno tja, kamor je tvoja ženska Duša izbrala, da želi potovati. Ko tvoj; »Ja, v redu je. Saj bom zmogla. Saj bo šlo.« postane nekaj, česar ne toleriraš več – sama, pri sebi – takrat se preobrazba resnično lahko začne. In ja, ko si končno poveš resnico, je življenje pogosto kaotično, neudobno, na trenutke strašljivo, vendar je TVOJE.

Vprašanje je le si drzneš biti veličastna, izjemna, neponovljiva, enkratna TI?
Kajti to je tvoja izbira. Vedno!

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Več o akademiji lahko prebereš, če klikneš na sliko spodaj…

df-banner

car

Samo še tole naredim, potem pa bo čas zame…

Veš kolikokrat slišim, ko ženska reče; Samo še tole naredim, potem si bom pa res vzela čas zase.

Koga farba?
Komu laže?

Vsi, ki jo poslušajo vedo, da temu ni tako.

Si se kdaj vprašala zakaj tako reče?
In morda še bolj pomembno, kaj s tem želi od ljudi okoli sebe?

Ti povem resnico!?
Ženska išče nekoga, ki ji bo dal dovoljenje, da si vzame svoj čas Zame.
In ženska to prefinjeno naredi tako, da poskuša do tega, da ji da dovoljenje pripraviti osebo, ki jo čuti kot avtoriteto s tem, da se pritožuje. Več o tem delim v spletnem druženju, o tem pa več na koncu.

Številne ženske danes poročajo o tem, da so fizično utrujene, čustveno izpraznjene in mentalno izčrpane.
Vendar ne glede na to, še vedno same sebi rečejo; Samo še tole, potem pa bom…

Ko sem poleti dobila navdih, da ženske pogosto vozimo s prazno posodo ali pa na hlape, je to pripeljalo do zanimive prispodobe, preko katere se ženske, ki so del SiStar skupnosti vedno znova opominjamo, da je potrebno napolniti svojo notranjo posodo z oksitocinom.

To da, ko avtu zmanjka bencina, obstoji na mestu, nam je jasno. Hkrati pa v svojem življenju vedno znova pričakujemo od sebe, da bomo bolj uspešne, bolj hitre, bolj dobre, če bomo vozile kar s praznim rezervoarjem za gorivo.

A ni to zanimivo!?

In tako kot tvoj avtomobil vsakič znova zahteva, da ustaviš na bencinski črpalki, da napolniš svoj notranji rezervoar, to potrebuje tudi tvoje telo.
Če voziš na dolge razdalje in si zelo zposlena v svojem življenju moraš redno tankati.
Če si zelo obremenjena, to pomeni tankanje večkrat na dan.

Žal verjetno tak mačehovski odnos do telesa izhaja tudi iz tega, da ti nihče ni povedal, kako pomemben je oksitocin za žensko telo in za to, da si ženstvena. Rada rečem, da si lahko možača na nadomestkih in substancah kot je sladkor, gluten, kafein. Da bi bila ženstvena pa potrebuješ vitalnost, potrebuješ življenjsko energijo, potrebuješ strast in vse se začne pri odnosu s sabo.

Oksitocina ne moreš aktivirati na silo, s tem, da narediš to in to in to.
Oksitocin je povezan s procesom, ti ga moraš graditi v sebi, vedno znova polniti to svojo posodo in to ti potem omogoči tudi to, da nisi vzkipljiva, tako mentalno izčrpana, fizično utrujena, čustveno izpraznjena in da lahko siješ.

Ker oksitocin je tisti, ki ženski naredi zvezdice v očeh in zaradi katerega sije, mehko in toplo.

Ko sem na svoji DivineFemme strani delila članek Odvisna od stresa, sem v odgovor dobila pismo, ki ga objavljam v nadaljevanju, ker me je globoko ganilo. Članek si lahko prebereš >>>tukaj<<<

Draga Taja,

Kakšna resnica. Kako častno je biti odvisnik. Tudi takrat, ko ponoči ne spiš več, ko komaj premikaš telo, ko svetijo že vsi alarmi….popiješ kavo, Red Bull in si tam. Ko telo odpove, ležiš v postelji z računalnikom na kolenih in telefonom v roki in si pripravljena…

In sem v svetu, ko je povsem normalno tako. Ravno v teh dneh se sprašujem do kam. Pa ne samo sebe. Tudi kolegice. Ena kašlja kot dolgotrajni kadilec, ima vročino in se premika samo zaradi analgetikov. Kje je meja?
Druga je zelena kot stena, v službi od jutra do večera že cel mesec. Nič vikendov. Pa ji je šef rekel, da do petka mora končati projekt, ker izgubljamo denar. Spet ne bo vikenda, spet bo spala le nekaj ur, obroki hrane spotoma,…

Pa se mi prav nič ne smilijo. Sprašujem se, kaj se mora vse zgoditi? Do kod smo pripravljene hoditi po sebi za preživetje? Koliko se imamo v resnici rade?

Moja izkušnja z odvisnostjo je podobna tvoji. Tudi jaz sem se filala z glasno glasbo, plesala v avtu. Tudi jaz sem mislila, da je to ok. Sicer sem bila neskončno utrujena, a sem se prepričala, da sem samo lena in da je normalno, da sem na ful. V službi, doma, med prijatelji, še na otroškem igrišču…

In moje zadnje službeno potovanje je bilo pika na I. Sestanki od jutra do večera, potem skupne večerje pozno v noč. Totalna preiskušnja. Res sem dojela, da je VSE moja izbira. Da izbiram vsak trenutek. Ker se sploh ne zavedam kako mi je domače biti na adrenalinu in sem tam takoj. Trenutek in si not. Vlekla sem se ven s kremplji, dihala, naredila vse, kar mi je svetovala Hetaira. Ta občutek je tako domač, da brez kakršne koli težave zlezeš not. Priti ven pa je precej bolj zahtevno.

Zanimivo je, kako hitro preklopimo v avtomatizem. Tudi, ko že mislimo, da poznamo vse. Rituali, ki jih delam, se res potrudim, a takoj ko sem bila bolj utrujena, so prešli v avtomatizem.
Vem, Budnost. Budnost. Budnost. In ponižnost. Ponižnost. Ponižnost. Vsak trenutek.

Moja izkušna je takšna, da ko se neguješ in si priskrbiš potrebno dozo oksitocina, ni več prostora za adrenalin. Odpade. Nočem več. Preveč sem pogrešala svoje hobije, dejavnosti, ki me hranijo.

Sistemi delujejo tako, da te utišajo. Utišajo naše hrepenenje, našo bit. Zato, da manipulirajo. Da si ovca, ki nimaš časa, da bi razmiljal o sebi, o željah. Tako te naredijo odvisne, da narediš vse. In zdaj vem, kaj pomeni prodati dušo. Točno to naredimo, ker mislimo, da brez njih ne moremo. Ne zavedamo se koliko v resnici prodamo za “ugodje”. Za lepe obleke, za počitnice v dragih destinacijah, za boljši avto, za pohištvo po meri….prodamo srce.

In za vse se odločimo sami.

Objem,
D.B.

Srčno hvaležna sem za pvratne informacije in aha momente, ki jih delite z menoj. In hvala, draga Ženska, da si mi dovolila, da tole objavim.

Res je nenehno smo v pogonu in na koncu ostanemo prazne z občutkom, da smo prodale svojo Žensko Dušo. In potrebna je dnevna praksa negovanja, doslednost, stik s svojo Žensko Dušo, da začutiš Sebe, stik s sabo in polnost, po kateri tako globoko hrepeniš.

Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet.
Vendar iz prve roke vem, da ne moreš biti ženstvena na hlapih energije.
Potrebuješ svoj »čas zame«, da bi utelesila svoj polni potencial in zaživela življenje in ljubezen o kateri sanjaš.
Več bom s teboj podelila v 36 dnevnem intenzivu Čas Zame. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

Neguj Žensko v sebi!

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

Taja Albolena že več kot dve desetletji raziskuje globine svoje Biti. Taja ženski, ki je izgubila stik z žensko v sebi, ki čuti, da ni dovolj, pomaga, da vzljubi sebe, da začuti zaupanja vase kot žensko ter sledi sebi. Vodi jo, da utelesi polno moč svoje Ženske Duše, zasije ter zaživi radostno in izpolnjeno življenje. Več najdeš na www.divine.si

taja_4522

Utelesi svojo Žensko esenco nadaljevanje

Ženska esenca zasije iz tvoje notranjosti takrat, ko v polnosti utelesiš svoj notranji Dragulj. Vsaka ženska je unikaten, edinstven, enkraten dragulj. Toliko različnih barv, velikosti, kvalitet, kot jih utelešajo ženske skozi svoje dragulje svetlobe je tudi v naravi.

Ravno zaradi tega je prispodoba z draguljem zame osebno tako izjemna. Kajti dragulji nastajajo pod velikimi pritiski globoko v notranjosti zemlje, tako kot unikaten dragulj ženske nastaja pod pritiski njene notranjosti.
Dragulja ne moreš kupiti ali ga kje dobiti, ti si dragulj. In ta tvoj dragulj izžareva tvojo žensko esenco na čisto tvoj, unikatno oseben način.

Izvorna ženska esenca je nekaj, kar izžareva v svet tvojo Boginjo. In pred teboj je še 5 stvari, ki jih enostavno moraš vedeti, če želiš od blizu spoznati umetnost izžarevanja.

5. Obdaj se z lepoto….

Lepota je hrana za dušo. Lepota je občutenje, ki ga aktiviraš v sebi. Lepota je svetloba, ki se prižge v tvoji duši in iz tebe sije v svet. In to kar je ključnega pomena, če želiš prebuditi svoj občutek za lepoto je, da se obdaš z lepoto. Lepota te odpira, te navdihuje, poveže te s tvojim bistvom. Začutiti jo moraš v sebi in postati ta sila, ki hodi z Lepoto in v Lepoti.

Pogosto lepoto opisujemo kot nekaj zunanjega, vendar gre za vrlino, ki je del naše notranjosti. Lepota prebuja, dotakne se tvoje Duše.

Lepota je kot krhka ptica, ki potrebuje notranji sveti prostor za svoj polet. Potrebuje notranjo nego in dnevno prakso, da bi lahko preživela močan vpliv iluzije, ki jo dnevno lovi v zunanjem svetu. In da bi lepoto prepoznala v svetu, ki te obdaja, moraš upočasniti, se ustaviti, obmirovati in opazovati, prisluhniti, začutiti z vsemi svojimi čuti.

Lepota je izjemno čutna. Okusimo jo, ko ugriznemo v sočno jagodo, zavonjamo jo, ko se podamo na cvetlični trg, vidimo jo v umetninah, obrazih ljubljenih oseb, v snežinkah in cvetnih lističih, slišimo jo v vetru, v svoji najljubši melodiji, čutimo jo na svoji koži skozi sončne žarke, mehkobo svile ali nežno drsenje peska. Lepota te sprosti, zmanjšuje stres in polni tvojo notranjo posodo oksitocina. Lepoto moraš prepoznati in ji dati mesto v svojem življenju, da bi se te lahko dotaknila in te s svojim čarobnim dotikom spremenila. Lepota je tista mistična dama, ki na tvoj obraz nariše nasmeh in ki te razneži.

Zato izberi, da opaziš lepoto. Obdaj se z lepoto. Čas je, da si ženska, v vsej svoji Lepoti.

6. Bodi pozorna na detajle.

Ženske smo bitja detajlov. Barve, odtenki, note, melodije, tkanine, pisana zbirka vzorcev in podrobnosti nam polepša dan, razvedri obraz in nas zmehča. Linearnost, praznina, je nekaj, kar v ženskem telesu ustvarja stres zato je zelo pomembno, da prepoznate svojo potrebo po detajlih in jo negujete.

Pomembno je, da namenimo pozornost detajlom, ki naredijo spremembo, pa naj bo to način kako razporedimo hrano na krožniku, ali izbira dodatkov, nakita, ki ga uporabimo.

Rahločutnost, nežnost, izbranost, barvitost, vse to ustvarja vtis. Pomembno je, da se zavedaš katerim detajlom namenjaš svojo pozornost, kajti vse prepogosto se ženske ujamemo v iskanju pomanjkljivosti, napak, kar izhaja iz iste sposobnosti opazovanja podrobnosti, le da jo uporabimo kot pot v praznino in pomanjkanje, namesto, da bi detajle uporabile kot pot v polnost, izpolnjenost, v blaginjo.

Podrobnosti kot so pentlje na darilih, vzorci na darilnem papirju, skrbnost s katero so majhne pozornosti zavite pustijo velik vtis pri ljudeh. Lepša ko je embalaža, večjo vrednost ima stvar v njej za žensko. Razmisli samo za trenutek o tem fenomenu. Majhna modra škatlica s pentljo te spomni na dragulje. Prikliče asociacijo na prestiž, kvaliteto, dragocenost.

Detajli so dragoceni. Uporabi njihovo vrednost v svoje dobro.

7. Objemi moč ženstvenosti.

Moč ženstvenosti je v njeni blagosti, v njeni nežnosti in mehkobi. Blaginja je tvoje notranje stanje Biti, ko v sebi čutiš izpolnjenost, notranjo polnost. Blagostanje predstavlja način, kako vrednotimo svoje življenje in v njem prepoznavamo srečo, zadovoljstvo z življenjem, polnost, smiselnosti in izpolnjenost. Izražamo jo skozi kreativnost, umetnost, lepoto, senzualnost, zaznavanje, uživanje življenja, prisotnost v tem trenutku tukaj in zdaj. Ko upočasniš, se povežeš s seboj, s svojo Bitjo. Začutiš sočnost, mehkobo in čutnost.

Za ženske je zelo pomembno, da negujemo ta del sebe. Najboljši način, da si v stiku s svojo ženstvenostjo je skozi telesno gibanje, skozi ples, jogo, negovanje telesa, plavanje, obisk spa centra, povezovanje z naravo, negovanje svojih čutov in predvsem stik z intuicijo. Intuicija, modrost, vedenje so aspekti povezani z modro žensko, s tistim delom v tvoji notranjosti, ki enostavno ve kdo si in zakaj si tukaj.

8. Uči se iz preteklosti, namesto da ponovno odkrivaš toplo vodo.

Spoštovanje tradicije, običajev, prednikov in predvsem modrosti, ki je bila prenesena s strani prednic je ključnega pomena. Toliko zgodovine je v kamnih, zgradbah, v zgodbah in ženske imamo sposobnost, da beremo onkraj vidnega, da zaznavamo stvari v nevidnem svetu.

Pomembno je, da se spomnimo starih znanj, kajti modrost prednic nam je vedno na voljo, če le imamo ušesa, da slišimo in oči, da vidimo. Spoštovanje preteklosti je ključnega pomena za prenos znanj po generacijskih linijah.
Poglej, kaj je tisto, kar lahko preneseš iz preteklosti v sedanjost, v okolico, odnose, kako lahko s pomočjo starodavnih znanj olajšaš svojo sedanjost?

Prisluhni modrosti tistih starejših žensk v tvoji okolici.
Prepoznaj kaj so semena, ki jih lahko seješ na svoji zemlji.

9. Podari si najboljše!
Pogosto smo ženske naravnane tako, da dajemo drugim stvari, ki bi si jih želel prejeti. In ob tem, ko dajemo, vedno znova vzamemo sebi. Morda je čas, da prepoznaš svoj trud in silo, s katero poskušaš ustreči drugim in si namesto tega dovoliš, da sprejmeš.

S sprejemanjem imamo ženske pogosto težave, zato je včasih modro, da se postaviš v pozicijo tega, kako rada deliš sebe, kako srečna si, ko lahko podariš stvari iz srca in dopustiš drugim, da podarijo tebi.

Ali pa za spremembo namesto, da si vzameš čas, da nekaj narediš, raje podari sebi ta čas. Podari si najboljše, najboljšo hrano, najboljšo čokolado, najboljši čas, najboljšo obleko. Samo zato, ker se imaš rada.
Nekaj izjemnega se zgodi, ko zmoreš podariti sebi vse to, kar si vedno želela, da bi dobila od drugih.

Ko si dovoliš, da sprejmeš, stvari postanejo lahkotnejše, bolj uživaš v življenju, občutiš večjo radost, srečo, zadovoljstvo z življenjem in s sabo. Življenje postane bolj zabavno in bolj izjemno.

10. Delaj to kar ljubiš!

Ena najbolj čarobnih stvari za žensko je, da dela kar ljubi. Vendar z besedami Wayne Dyer-a moraš najprej ljubiti to kar delaš, da začneš delati to kar ljubiš. Pogosto smo v uporu in ne maramo stvari, ki jih »moramo« početi. Brez dvoma je izziv v tem, da sprejmeš to kjer si in vzljubiš to kar počneš.

Zdrave osebne meje imajo veliko opraviti s srečo in s tem, da ljubiš, to kar delaš. Če želiš postati bolj magnetno privlačna za stvari in ljudi, ljubi to kar počneš. Bodi srečna in zadovoljna. Ko ti postaneš ta ženska, ki živi življenje, kot si ga želiš, boš vse kar si želiš pritegnila k sebi.

Izziv je v tem, da moraš ti biti ta ženska, ki ima stvari, ki si jih želiš imeti. V praksi to pomeni, da če si želiš izpolnjujoče in harmonično partnerstvo, moraš ti biti ta izpolnjena in harmonična ženska, ki ima take odnose z ljudmi okoli sebe. Vse se poraja iz tebe, iz tvoje notranjosti v zunanji svet.

Zato bodi ta Dragulj, ki počiva v tebi, prebudi se, utelesi svoje potenciale in iz tega boš ustvarila vse tisto, kar ta ženska, ki živi te potenciale, lahko uresniči.
Delaj to kar ljubiš že danes.

Bodi ta ženska, ki že ima vse tisto, kar si srčno želi. Začuti občutke, ki jih čuti ta ženska, utelesi jo, zaživi kot ona. In brezmejno uživaj v življenju, ki ga ustvarjaš zase in v izžarevanju svojega edinstvenega, enkratnega Dragulja, ki predstavlja tvojo boginjo, tvojo unikatno, izvorno žensko esenco.

Kdaj, če ne zdaj? In kdo, če ne ti?

Prvi del je na voljo tukaj…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Članek je bil objavljen na spletni strani www.svetloba.si

taja_4522

Utelesi svojo Žensko esenco

Ženska esenca je kvaliteta, ki jo ženska izžareva takrat, ko je to kar je. Ne moreš se je naučiti, to SI. Je tvoj unikaten, edinstven izraz. To svojo izvorno esenco izžarevaš na svoj edinstven način, to je tvoj, čisto oseben podpis Lepote.

Lepota je tako močno zlorabljen izraz nečesa, kar pravzaprav izraža esenco biti. Ko prebudiš svojo žensko dušo, tvoja lepota sije iz notranjosti navzven. TI siješ svojo lepoto, ko si polno prebujena, živa in povezana. In vsi vemo, da ženska, ki je v stiku s svojo esenco magnetno privlačna. Ženske se pogosto trudimo, da bi bile lepe. Vsako leto na milijone evrov porabimo za polepšanje in vendar v sebi ostajamo svoje najhujše sodnice, kajti sodimo se, kritiziramo in nikoli nismo dovolj.

Tvoja ženska esenca je nekaj, kar moraš prepoznati v sebi, negovati v sebi, da bi to lahko izžarevala iz sebe v svet. S teboj želim deliti 10 stvari, ki jih enostavno moraš vedeti, če želiš od blizu spoznati umetnost izžarevanja.

  1. Sprosti se….Aaaaaaah!!! 

Sodobna ženska je odvisna od stresa. Pretresljivo? Resnično je. Vendar je izziv sodobne ženske, da ne zmore upočasniti in samo Biti. Nekaj je vendar treba početi. In tako pogosto svoj prosti čas preživljamo tako, da se silimo v aktivnosti, medtem ko naša ženska duša kriči po počitku. In ker si ne zmoremo prisluhniti, nas telo pogosto »prisili« v počitek tako, da zbolimo. V sodobnem svetu smo obsedeni s hitrostjo, vse se dogaja s svetlobno hitrostjo. Nekaj najbolj normalnega je, da bi morali elektronsko pošto dobiti takoj, ko jo je oseba na drugi strani poslala. Preko telefona in računalnika smo nenehno na voljo in naš razum nenehno melje.

Upočasnitev in sprostitev sta za naše telo ključna. In to morate vključiti v svoj urnik. Ženske si moramo vzeti čas zase, kajti pogosto v svojih neskončnih seznamih sebe dajemo na zadnje mesto. Če bo ostalo kaj časa potem bom pa… Zveni znano?

Zaslužiš si, da se sprostiš in si vzameš čas samo zase, enostavno zato ker obstajaš. Ni treba, da si kupuješ čas s tem, da si pridna in najprej narediš vse kar je treba, da si zaslužiš, da greš na masažo ali imaš čas za dobro knjigo. Tvoj neskončni seznam lahko počaka, tvoje življenje se odvija, tukaj in zdaj. Zato se sprosti. Globoko vdihni in izdihni na glas zvok Aaaaaaah in še enkrat Aaaaaaah. Začuti telo. Sprosti se!

  1. Pojdi na zrak! 

Stik z osnovnimi elementi, z zemljo, z gozdom, z vodo te napolni. Ko si v stiku z naravo, začutiš podporo mame Zemlje. Da bi resnično stopila v stik s seboj in začutila svojo žensko esenco, ti lahko pomagajo osnovni elementi in stik z njimi. Globoko dihanje, dotik listov, voda, ki teče čez tvoje prste, sonce, ki boža tvojo kožo. Zavesten stik z naravo je ključnega pomena za dobrobit ženske. Konec koncev smo ženske ciklična bitja, in smo v globoki povezanosti s cikli narave, z letnimi časi in posledično tudi s 4 elementi. To, da se začnemo zavedati svoje cikličnosti in jo spremljamo skozi svoj mesečni cikel je nekaj, kar nam pomaga, da spoznamo svoje izžarevanje in kaj vpliva na naš sijaj v našem mesečnem ciklu.

Starodavna praksa povezave z maternico mame Zemlje je izjemno zdravilna. Poiščite si najljubši prostor v naravi. Če je mogoče se ulezi direktno na Zemljo, tako, da s trebuhom ležiš na zemlji. Položi si roke pod glavo in začni s trebušnim dihanjem. Iz svoje maternice začuti povezavo z maternico mame Gaie. Dihaj iz svoje maternice dol v maternico mame Zemlje. Vdihni blaginjo, negovanje, povezanost zemlje in si dopusti, da čutiš utelešenost, prizemljenost, čuti celo svoje telo. Začuti hvaležnost do Gaie in začuti povezanost maternice in srca. Dopusti si, da začutiš izžarevanje iz svojega srca. Začuti hvaležnost za telo, hvaležnost, ki ti je dana, da lahko izkušaš življenje skozi svoje telo. Dihaj hvaležnost in nato ko začutiš zaključi s prakso.

  1. Uživaj v hrani!!! 

Ko takole dnevno poslušam o vseh pravilih in omejitvah diet, prehranjevalnih navad, se včasih sprašujem, ali sploh še uživamo v tako enostavni stvari, kot je kosilo. Ženske štejemo kalorije, se ukvarjamo z vsem, kaj ne sme biti vključeno od mlečnih stvari, do glutena, do pesticidov… na koncu se resnično vprašaš ali sploh lahko še kaj jemo brez občutka krivde in ali sploh še znamo uživati?

Pozabile smo, da je čas obeda, čas praznovanja, čas hvaležnosti in cenjenja svojega telesa. Obed je čas negovanja svojega telesa, nahraniš ga, mu daš gorivo in pomembno je, da to znamo narediti s hvaležnostjo in da čutimo vrednost tega, kar smo zaužili.

Uživaj v hrani, okusi jo z vsemi svojimi čuti, vizualno, z brbončicami, z vonjem, čutenjem, skratka hranjenje je obred, ki mu moramo posvetiti čas. Zato se umiri, usedi in uživaj v dobri družbi.

  1. Samozavedanje

To, česar ne opaziš, ne obstaja v tvojem svetu. Zavestno zavedanje lepote, detajlov, ki so ti pomembni je ključnega pomena. Dokler ne opaziš lepote, ki te obdaja, zate ne obstaja. Lepota ima to zanimivo sposobnost, da nas postavi v ta trenutek, zdaj.

Prisotnost v tem trenutku, zdaj, je ključno za samozavedanje. Prisotnost je ena od najpomembnejših veščin, ki jih v novi dobi potrebuješ. Da si tukaj in zdaj, ne v preteklosti in ne v prihodnosti. V preteklosti je ujeta žrtev, v prihodnosti so pričakovanja. Ko si tukaj in zdaj, enostavno samo si. Dopuščaš, namesto da reagiraš. Ko dopustiš trenutku, da samo je, se odpre nova dimenzija zavedanja.

Stvari preobražaš s tem, ko vanjo vneseš prisotnost. Opazovanje je tisto, ki spremeni možnost v realnost. Ko prepoznaš to, kar je nezavedno, se v tebi prebudi luč zavesti. Ničesar ne rabiš spremeniti. Bivanje je potrebno začutiti. Bivanja si ne moremo zamišljati, z umom doumeti, moramo ga izkusiti.

Vzemi si čas za stvari, ki jih počneš, opazuj, kako se počutiš, kaj zaznavaš v sebi? Ko imaš svojo pozornost usmerjeno na tisto, kar počneš ima to precej večjo potentnost in ustvari precej večjo razliko v tvojem življenju, kot tudi v življenju drugih. Osebno sem bila izjemno presenečena, ko sem ugotovila, da je posvečeni čas za ženske izraz ljubezni. Morda je vikend pred tabo idealen čas, da posvetiš čas sebi in opazuješ, kako se ob tem počutiš.

Se nadaljuje…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Objavljeno na spletni strani www.svetloba.si

life

Nehaj čakati na dovoljenje, da živiš!

Veš koliko žensk srečam, ki v svojih štiridesetih pripovedujejo o tem, kako si želijo, da bi bilo njihovo življenje drugačno? Počasi spoznavajo, da čas polzi mimo, medtem ko še vedno čakajo in se pripravljajo, da bi živele svoje sanjsko življenje, ob tem pa pogosto sprašujejo mene ali svoje najbližje za dovoljenje, da živijo življenje, ki ga želijo živeti.

Če sem čisto surovo, brutalno odkrita, pri štiridesetih pogosto sploh ne veš več, kaj si želiš. Žalostno je, kako v letih prilagajanja in čakanja na dovoljenje pozabimo na to, kdo v resnici smo in kaj si čisto resnično želimo. To kar ostane, pa je žgoča jeza in bes ob spoznanju, da smo desetletja čakale na tisti “pravi” čas, ki nikoli ni prišel in tudi nikoli ne bo.

Zakaj?

Udomačevanje. Dejstvo je, da smo tako močno ujete v vzorce iz otroštva, da v večini primerov sploh ne vemo več, kaj si v resnici želimo. Povsem avtomatizirano živimo vzorce svojih prednikov; mame, očeta in njunega odnosa. Pozabile smo na svoje resnične potrebe, ki izhajajo iz našega stika s svojo Žensko Dušo, s svojim srčnim hrepenenjem. Da bi resnično lahko negovale sebe in kreirale v svojem življenju to, kar si srčno želimo, se moramo spogledati s tem, kar nam vedno znova postavlja ovire na naši poti. In vse to izvira iz naše notranjosti. Vse je že v tebi! Čisto vse.

Naučene smo, da si moramo zaslužiti, da moramo dokazati, da smo vredne svojih sanj. Da moramo upravičiti svojo vrednost. Dokazati, da smo vredne. In treba se je potruditi, treba je trdo delati. Odpovedovati se je potrebno svojim užitkom in ko si vzameš vse, dokažeš svojo lojalnost, da si dovolj dobra, da si vredna. Da imaš dovoljenje, odobravanje, potrditev. Vseskozi iščemo potrditev svoje vrednosti zunaj sebe.

Popolnoma izkrivljena logika, za katero ne vem, kje sem jo pobrala, vendar vem, kako globoko počiva v mojem genetskem zapisu.

V času, ko povsod varčujemo in si jemljemo, sploh ni nič čudnega, da živimo v pomanjkanju. Konec koncev, ga ustvarjamo same. Težava sodobne ženske je, da reže sama sebi, da se odreka sebi in svojim srčnim potrebam, svojim hrepenenjem iz potrebe po tem, da bi dobila potrditev lastne vrednosti zunaj sebe, da bi bila sprejeta in ljubljena. Sodobna ženska ima izjemno potrebo po ljubeči pozornosti, kajti običajno tega ni bila deležna v svoji mladosti. In ravno zaradi tega, ker iščemo pozornost pri ljudeh zunaj sebe, običajno pri avtoritetah, se trudimo ugajati enkrat partnerju, drugič v službi.

Pozabile smo, da ne potrebujemo dovoljenja, da živimo.

Resnica je, da nihče ne bo prišel s podpisanim dovoljenjem, da živiš življenje, kot ga želiš. Edina oseba, ki ti lahko da dovoljenje, da živiš svoje življenje, si ti sama. In namen življenja je, da ga živiš – na polno.

Podarjeno ti je življenje. Eno samo. Tvoje. Tvoja odgovornost je, kaj z njim narediš, kako ga živiš. In tvoja odgovornost je, če izbereš, da ga ne živiš na polno, temveč zgolj životariš. Če ti stvari v tvojem življenju niso všeč, če ti ni všeč tvoj partner, če sovražiš svojo službo, se vprašaj – kdo živi tvoje življenje, kdo izbira? TI!

Naučila si se, da skrivaš svoj resnični jaz, da se pomanjšaš, da se prilagodiš. Naučila si se, da druge sprašuješ za dovoljenje, da bi živela. Ni res, da ne veš kaj narediti, resnica je, da točno veš. Ko se vprašaš, kaj si želiš vedno dobiš odgovor v sebi, le slišati ga nočeš, ker te je preveč strah. Strah te je, kaj bo to zahtevalo od tebe, kaj treba spremeniti, pustiti za sabo. Strah te je, kako bo to spremenilo tvoje življenje.

Ni res, da ne veš. In vprašanje ni KAJ? To že veš. Vprašanje je KAKO?

Čas je za prebujenje. Čas je, da začneš živeti. Ker ti veš, kaj si želiš. Zato si povej resnico in nehaj spraševati za dovoljenje, da si to, kdo ti si. Nehaj spraševati za dovoljenje, da živiš življenje, kot ga želiš živeti.

Kajti v življenju imaš samo dve izbiri:

1. Lahko preživiš svoje življenj v strahu in v pritoževanju. Lahko se pritožuješ čez partnerja, ki te drži nazaj in ti ne pusti, da ti rasteš. Lahko se pritožuješ čez službo, kjer ne moreš živeti svojega polnega potenciala. Lahko se pritožuješ nad situacijo v državi in kako bi lahko nekaj naredila, če bi bila situacija drugačna, če bi imela več časa, denarja ali več energije. Lahko se še naprej pripravljaš na svoje “sanjsko” življenje in čakaš, da se bo pojavil nekdo z dovoljenjem zanj.

Ali pa…

2. Prevzameš odgovornost za svoje življenje in dejansko začneš živeti.

Izbira je tvoja!

Ker to, draga moja, je tvoje življenje. In morda je čas, da ga resnično začneš živeti, namesto, da pričakuješ, da ti bo dal dovoljenje tvoj astrolog (ko bodo zvezde poravnane na pravi način), tvoj mož (ko bo končno dojel, kaj ima in kdo ti si) ali tvoj šef (ko bo v tvojem projektu ugledal tvoj potencial in to, kar se skriva v tebi). Resnica je, da nihče ne more potrditi tvoje vrednosti.

Ti si ta Ženska, ki že ima v sebi to, kar želiš živeti. Najprej moraš ti biti ta Ženska, ki živi življenje kot si ga želi, kajti Vesolje ti vedno ponudi to, kar siješ iz sebe. Ti si moraš dati dovoljenje, da si to, kar si. Ti moraš verjeti vase, zaupati sebi. Ti moraš potrditi svojo lastno vrednost.

Arhetip Sofije je tisti ženski arhetip v vsaki ženski, ki je povezan s tem, da si daš dovoljenje, da si to kar si. Povezana je z lastno vrednostjo, s tem, da vidiš svoj potencial, svoje Darilo in da čutiš samozaupanje, da to deliš z ljudmi in s svetom. Ravno zaradi tega, ker si v tem delu sebe ločena od sebe in ne čutiš svoje lastne vrednosti se trudiš. Ker hočeš dokazati, da si vredna. In če si mnenja, da je prelahko, potem moraš nekaj zakomplicirati, da te slučajno kdo ne bi ožigosal, da si lena. Ti je to poznano?

Iz strahu, da sem nevredna, sem bila sama mojstrica v kompliciranju. Znala sem zamegliti svojo jasnost, ustvariti kaos v svojem življenju, dvomiti vase in znala sem se res zelo prestrašiti, vse samo zato, da ne bi sledila temu, kar mi je narekovala moja intuicija, ker enostavno nisem verjela, da sem vredna tega, kar sem si želela. Iskala sem potrditev zunaj sebe. Ko sem spoznala svojo Sofijo, sem dojela, da je moja ločenost od tega dela sebe ustvarjala nezaupanje in dvom vase. Ker nisem imela stika s svojo modrostjo sem iskala potrditev zunaj sebe. Spoznala sem tudi, kako pomembno je Sofija povezana s Kreacijo v mojem življenju. Dojela sem, kako sem sama sebe onemogočala in končno objela ta del v sebi.

Draga moja. Zbudi se.
Nihče drug ni odgovoren za tvoj talent, za tvoje Darilo, to je tvoja odgovornost.
Na tebi je, da prevzameš odgovornost za to, kdo Ti si in to deliš z ljudmi in svetom.
Si pripravljena?

Če čutiš, da v potrebuješ pomoč, vodstvo, usmeritev, ti lahko pomagam s svojimi izkušnjami. Prehodila sem to pot in poznam ovire na njej. To, kar ti lahko pokažem je, kako stopiš v stik s svojo Sofijo in najdeš svojo pot po svoji notranji čustveni pokrajini. Več najdeš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

dance

Sveta praksa izžarevanja

Ko sem prvič stopila v stik s sveto prakso izžarevanja, pravzaprav nisem vedela, kaj me čaka. Vendar sem svoji vodnici v globine ženstvenosti zaupala in to, kamor me je praksa vodila, me je pozitivno presenetilo in očaralo. Čutila sem globine, ekstazo, in blaženost v svojem telesu, ki sem jo prej občutila le skozi spolnost s svojim moškim. Globine v katere me sveta praksa izžarevanja vodi, me vsakič znova presunejo in bolj ko si dopustim, da se odprem, sprejmem, pustim toku, ki teče skozi mene, da me neguje in se mu predam, bolj močno čutim ta tok energije skozi mene, bolj plešem z njim, se mu predajam. Gibanje in pretočnost v mojem telesu me povezujeta z ženstvenostjo v meni.

Sveta praksa plesa me vedno znova vodi v izpolnjenost. V sebi čutim sijaj in radost, ki je skozi druge vrste meditacij nikoli nisem začutila v svojem telesu. Skozi ples se izraža sveti aspekt božanske ženstvenosti, potencial, ki ga ženske nosimo v sebi. Stare tradicije sveta so ples poznale kot način za sprejemanje svoje raznolikosti, kot prakso hvaležnosti, način za soočanje z močnimi čustvi kot je žalost ali v obdobju žalovanja in za povezovanje s petimi naravnimi elementi. Ples je brez dvoma eden od načinov za ustvarjanje povezave, stika z božanskim v sebi. Ples odpira poti kreativni energiji v telesu in nas iz glave premakne globoko v izkušanje telesa ter v odpiranje srca. To je eden od številnih razlogov, zakaj mi je sveti ples izžarevanja tako blizu.

Ples je pravzaprav sveta praksa utelešanja svojih dušnih kvalitet. Premikanje telesa, sledenje glasbi in predvsem izražanje občutkov skozi tvoje telo te odpira. Odpiranje je bistvenega pomena, da pridemo v stik s svojim izvornim, avtentičnim Jazom in da svoja duhovna telesa, kvalitete svoje Duše utelesimo v fizičnem telesu, ter jih iz sebe širimo v svet.

Rada rečem, da je ženska Darilo ljudem in svetu. In ženska je Darilo skozi svoje izžarevanje. Ko si pustiš, da si v stiku s tem, kdo v resnici si in to siješ, izžarevaš iz sebe v svet, ljudje pa so ti priča, se ustvarja čisto posebna atmosfera prepoznavanja in pričevanja, po kateri ženske močno hrepenimo.
Sveta praksa izžarevanja je Darilo vsem ženskam, ki so ti v krogu priče in ko s teboj podelijo to, čemur so bile priča, se ustvari močna povezanost in sveto ozračje prepoznavanja, ki te napolni z ljubeznijo, blaženostjo in radostjo. Gre za posebno prakso iz tantrične tradicije, ki aktivira in povabi v ospredje občutke, ki so prisotni v danem trenutku. Namesto, da bi se osredotočala na tehniko plesa, si dopustiš, da odpreš vse aspekte svoje Biti, tako fizično-energijsko raven, kot tudi čustveno, mentalno in duhovno.

Sveta praksa plesa ti pomaga pri premiku iz glave v telo, ki je za izkušanje ženske energije bistven. Ples je pot, ki ti pomaga ustvariti občutek umirjenosti, tako na mentalnem kot tudi čustvenem nivoju. Ples ti pomaga, da to kar čutiš, tudi izkusiš in utelesiš. Omogoči ti, da se odpreš in sprejmeš kvaliteto tvoje Duše, ki se želi izraziti skozi tebe, da dopustiš, da te ta kvaliteta neguje in da se ji v polnosti lahko predaš ter jo utelesiš.

Ples ti pomaga, da upočasniš, da se lahko odpreš občutkom radosti, užitka in polnosti ob tem, ko se tvoje telo premika. Iz te polnosti in hvaležnosti za telo se iz svojega centra premakneš v svoje srce, v stik z božansko naravo v sebi.

Pomembno je razumeti, da smo duhovna Bitja, ki se utelešajo v materijo in da je telo tisto vozilo, skozi katerega izražamo svojo božanskost, svoje Darilo, svojo božansko naravo delimo z ljudmi in s svetom. In dokler te mišice ne natreniramo, tega Darila ne moremo čisto zares zavestno deliti z ljudmi in s svetom, ne glede na to, kako se trudimo in kako močno iščemo svoj življenjski namen.

Tvoj življenjski namen ni v delovanju ali v mentalnem konceptu. Tvoj življenjski namen je v Darilu, ki je v tebi, ki iz tebe sije v svet in ki ga deliš z ljudmi in s svetom. Dokler ga ne spoznaš in zavestno podeliš imaš občutek, da ne veš kaj to je. Lahko se zaletavaš z glavo ob zid, se trudiš in na mentalni ravni iščeš odgovore, vendar spoznanje ponavadi vznika iz globin tvoje Biti. Ko premakneš svoje telo na zavesten način in si dopustiš, da v gibu čutiš radost, lepoto in užitek, si v stiku, si v izžarevanju svetlobe svoje Biti. Tako kot dih, je tudi ples nekaj, kar ti je povsod na voljo.

Skozi ples stopaš v stik s potenciali ženstvenosti, ki so latentni skriti v tvoji notranjosti. Tvoja Ženska Duša je v stiku z lepoto, sočutjem, senzualnostjo, ekstazo, radostjo, mehkobo, globino, enostjo, ljubeznijo. Sveta praksa plesa ti ponudi avenijo izraza, kjer lahko izraziš občutke skozi svoje telo. To je priložnost, da presežeš občutke zaskrbljenosti, žalosti, stresa ali jeze in se predaš božanskemu v sebi. Dobesedno streseš s sebe vse tisto, kar te bremeni, se osvobodiš in ustvariš pot, da se skozi tebe izrazijo globlji občutki povezanosti, hvaležnosti in radosti.

Ženske smo pogosto mnenja, da je enkratna izkušnja ekstaze dovolj, da napolni našo notranjo posodo, vendar je dejstvo, da je potrebno na svoj notranji ogenj ekstatičnosti, radosti in strasti redno nalagati. Če zgolj enkrat na vsake nekaj mesecev zakuriš kres in čutiš vzhičenost v sebi, to ne zadošča, da bi imela dnevno na voljo energijo, da si v svoji ženstvenosti. Ženstvenost potrebuje energijo. In v hecu rečem, da se je občasno potrebno ustaviti na bencinski črpalki in natočiti gorivo. Kljub vsesplošnemu prepričanju ženske populacije, da se naša posoda napolni, če vozimo hitreje in bolj drzno, žal temu ni tako. Pomembno se je ustaviti in napolniti svojo posodo, redno.

Skozi svoje izkušnje, sem prišla do spoznanja, da je redno nalaganje na ogenj moje ženstvenosti ključnega pomena za mojo dobrobit in predvsem, da sem lahko prijazna, ljubeča in dobro razpoložena na dnevni bazi. Ženska postane nerazpoložena, sitna in slabe volje takrat, ko ji manjka notranjega goriva, ko je na hlapih ali pa vozi z nadomestki energije, ki vedno terjajo svoje obresti.

Glede na tvojo aktivnost, glede na to, koliko svojega časa preživljaš v moški energiji, je pomembno obnavljati stik s svojo žensko esenco in predvsem napolniti svojo notranjo posodo energije. Seveda imamo ženske v sebi obe energiji, vendar spol, tvoja fizionomija telesa diktira, katera energija je dominantna in predvsem, katera je energija, ki je telesu naravna.

Ženska energija je naravna ženskemu telesu in seveda znamo uporabljati in biti tudi v moški energiji, vendar to od nas zahteva več energije in več pozornosti, več aktivnosti, kot ko smo v ženski energiji, kar izčrpa tvoje fizično telo. Zato se ženskam, ki so veliko v moški energiji upre njihovo fizično telo. Težave z zanositvijo, težave s srcem, težave z rodili in s prsmi so pogosto prisotne pri ženskah, ki večino svojega časa preživijo v moški energiji in pozabijo negovati svojo naravno, izvorno žensko esenco.

To kar te napolni kot žensko je lepota. Ko zaslišiš note glasbe in tišino med njimi. Ko zavonjaš vonj kadila in sladkobo vrtnic. Ko čutiš milino, svetlobo, ki sije iz žensk, ki so del ženskega kroga. Ko se dotakneš svoje kože, svojih las in začutiš svoje srce, ki se odpira vsak trenutek še malo bolj. Skozi sveto prakso plesa svojo moč, ki jo začutiš v svojem centru telesa dvigneš v prostor srca. To so trenutki svetosti, trenutki, ki jih ne moreš ujeti, trenutki, ko začutiš svojo Bit, svojo sveto ženstvenost.

Če čutiš klic in si voljna, da se spustiš v svoje globine svoje Ženske Duše te vabim, da se mi pridružiš na tedenskih druženjih.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

queen

Mentorstvo je ključno.

Ženske so bile dolgo časa moja ahilova peta, veliko bolje sem se razumela z moškimi kot z ženskami v svojem življenju. V svoji mladosti sem eno za drugo izgubljala svoje “prijateljice” in vedno je bila vmes kakšna “izdaja” ali prevara. Vse skupaj je bilo resnično boleče. In ko so mi leta 2007 na Nilu moji vodniki povedali, kam me vodi pot, sem se uprla z vso silo, češ da nisem prava za delo z ženskami, jaz od vseh možnih izbir, seveda ne, to bo pomota. Kajti vedela sem, da bo to pomenilo, da se moram pomiriti z največjo ranjenostjo svojega življenja … odnosi z ženskami.

In če katera misli, da je njeno življenjsko poslanstvo povezano s tem, kar ji je všeč, naj razmisli še enkrat, kajti redno v svojih stikih z ženskami dobivam potrditve, da je največja bolečina in ranjenost žensk običajno področje, kjer najbolj zablestijo, kar je pravzaprav čisto logično. Kajti tam, kjer te najbolj boli in žuli, tja običajno usmerjaš veliko svoje energije in to področje ponavadi potrebuje veliko tvoje pozornosti, da pozdraviš samega sebe. In tako sem aktivno začela zdraviti svojo žensko plat in leta 2010 sem prvič začela z ženskimi krogi DivineFeminine. Zame je to pomenilo velik skok v neznano, kajti morala sem zaupati, da se podajam na pravo pot, čeprav nisem videla prav veliko pred seboj.

In tako sem prvi skupini povedala, da gre za velik preboj in da enostavno ne vem, kam me vse skupaj vodi. No po šestih letih aktivnega dela z ženskami precej bolj jasno vidim sliko, ki se razgrinja in začutila sem, da je čas, da se zahvalim vsem ženskam, ki so me vodile na tej poti.

Svoje duhovno popotovanje vase sem začela s Shirley MacLaine, ki me je s svojima knjigama Iskanje in Potovanje vase prebudila. Po tem, sem s svojimi sošolkami še v srednji šoli debatirala o bioenergiji, meditacijah in čakrah. Začela sem z jogo in meditacijami, kar je pravzaprav začrtalo mojo pot.

Karen Kingston je bila ena tistih, ki me je vodila v iskanju mojih korenin. Leta 2000 me je pot peljala na Bali, kjer sem se pri njej izobraževala na področju ustvarjanja svetega prostora in energetskega čiščenja prostora. Bali je bil prelomnica, ko sem začela zaupati vase in širiti v svet delček sebe. Seveda si nisem niti v sanjah predstavljala, kam me bo sveti prostor pripeljal, vendar danes vem, da je prvi sveti prostor maternica in da vse prostore ustvarjamo iz svoje maternice, zato je ženska tista, ki ustvari Dom ali pa ga ne, vse je odvisno koliko je v stiku s svojim svetim prostorom v sebi.

Suzy Chiazzari mi je odprla svet barv  in z njo sem začela svojo notranjost barvati na platno zunanjega sveta. Diplomirala sem na institutu Holistic Design Institute v Angliji na področju barvne analize prostora. Barve so tako kot dodatki v domeni ženske, ki želi svoj prostor zapolniti. Ženske želimo čutiti polnost in izpolnjenost, tisto notranjo srečo in zadovoljstvo in pogosto poskušamo to polnost ustvariti z zunanjimi stvarmi, kot so barve, s čimer ni nič narobe, če se zavedamo, da z njimi pravzaprav podpiramo impulz in energijo, ki prihaja iz naše notranjosti.

Leto 2003 je bilo zame prelomno, saj sem ponovno obudila svojo povezavo z Božanskim vodstvom in obnovila svojo povezavo z angeli. Slikanje na svilo me je vseskozi povezovalo z angelskim svetom in resnično imam vseskozi zelo močno podporo svojih angelov vodnikov, ki so me vodili skozi moje preizkušnje v življenju. Le da se tega na začetku svoje poti še nisem zavedala. Angeli so me vodili čez lužo, k Doreen Virtue Ph.D. kjer sem si pridobila certifikat in naziv ATP® ANGEL THERAPY PRACTITIONER®. Doreen je bila prva velika učiteljica, kajti ko sem bila del osebja, ki je pomagalo pri izpeljavi velikih seminarjev v Ameriki, Angliji in na Irskem, sem imela priložnost spoznati vse aspekte njenega dela in tudi ozadje, kjer sem spoznala, da ni vse zlato, kar se sveti.

Shankari me je spomnila, kako pomembno je dihanje in stik s svojim notranjim centrom. Še bolj kot to pa me je fascinirala s svojim kraljevskim nastopom in resnično mi je ponudila globok vpogled v ozadje svojega dela, ko sem bila tri leta med njenimi obiski v Sloveniji tudi prevajalka njenih ridingov in predavanj. Pomembna izkušnja na moji poti. Hkrati pa me je prvič opozorila na pomen lepote in njen nakit se me je globoko dotaknil. Od leta 2004 je njen nakit moj stalni spremljevalec, kajti dizajn je enostavno tako dodelan, da me noben drugi ne prepriča. Res je, da sem se razvadila in sem kar se nakita tiče izjemno zahtevna.

Christan Hummel mi je zopet odprla vrata v devinsko kraljestvo in pri njej sem leta 2005 pridobila certifikat in naziv Space Clearing Practitioner. Christan mi je odprla vrata v notranji svet in prvič sem zaslutila, kako pomembno je, da se ukvarjaš z notranjim svetom, ki se odslikava v zunanji svet … v praksi.

Sharon McErlane me je posvetila s tančico svetlobe Velikega sveta Babic, ki predstavljajo aspekt Božanske Ženske energije. In tukaj se je začela moja resnična preobrazba. Kajti babice so me spomnile na nekaj starodavnega, na nekaj, kar sem že pozabila. In ko je bila Sharon tudi v Sloveniji, mi je odkrila nov svet, svet ženstvenosti. In takrat tudi v sanjah nisem slutila, kako močno bo Božanska Ženstvenost zaznamovala moje življenje. Na to sem morala počakati še nekaj let.

Pamela Johnson je leta 2006 v meni prebudila željo po delu z ljudmi in zdravljenju s ThetaHealing tehniko, ki jo je razvila Vianna Stibal. Pam mi je odprla vrata na Havaje in ponovno sem se srečala s Hino, Pele in svojimi lemurijskimi koreninami. Havaji so moj drugi dom, izjemna energija me je negovala, ko sem tri leta zapored gostovala na tem koncu sveta. Vianna Stinal me je spomnila na to, kako pomembno je slediti svojim navdihom in svoje sanje tudi udejanjati in za to sem ji izjemno hvaležna.

Cindy Eyler me je usmerjala na področju manifestacije in alkemije z angeli in leta 2007 sem z njo potovala v deželo faraonov, v Egipt. Templji so me prevzeli in prebudila sem svojo ženstvenost. Noura je knjiga v kateri sem zapisala svoje popotovanje po Egiptu in odkritja, ki so vodila k temu, da danes delam z ženskami.

S Caroline Myss sem se podala v raziskovanje svojega notranjega templja in Caroline je ena tistih žensk, ki se brez sramu in strahu spogleduje s svojo senco. Na svojem popotovanju vase sem spoznala, da je soočenje s svojo senco ključnega pomena, da bi lahko razkrila svoje notranje zlato. In tako sem pod njenim vodstvom, skozi izobraževanje na temo arhetipov, začela svoj notranji svinec intenzivno pretvarjati v zlato duše. Caroline je tista mentorica, ki me je vodila skozi temno noč moje duše, ko se je leta 2009 moje življenje sesulo v prah.

Svoje prebujanje ženstvenosti sem začela s prebujanjem svoje moči ženstvenosti, v kar me je iniciirala Veronique. Moj nadaljni razvoj pa sta usmerjali Claire Zammit in Katherine Woodward Thomas, kjer sem prvič začutila moč ženske skupnosti in kako pomembno je druženje žensk. Redno se posvečam odkrivanju svoje moči ženstvenosti, kajti skozi svoje delo sem odkrila, da vedno temu, kar naredim navznoter sledi potrditev, ki pride iz zunanjega sveta. In ponavadi razumevanje najdem v izkušnjah drugih, s katerimi soustvarjam in pri katerih se redno izobražujem. Zaključila sem njuno enoletno šolanje Feminine Power Mastery program, znanje pa sem vtkala v svoje delo z ženskami.

Rachael Jayne Groover me je navdihnila že, ko sem se srečala z Davidom Deido in njegovimi učenji in kot njegova učenka me je takoj pritegnila s svojim pristopom k ženstvenosti in moči. Pri njej se izobražujem in leta 2014 sem postala tudi učiteljica njenega programa Art of Feminine presence. Umetnost ženske prisotnosti je bila samo potrditev mojemu globokemu prepričanju o tem, kako pomembna je utelešenost za žensko, hkrati pa mi je potrdila vse moje ugotovitve glede pomena maternice za žensko.

Mama Gena me je vodila skozi labirinte ženstvenosti in ko sem imela občutek, da se sploh ne bom več našla sem ugotovila, kako pomembna sta strast in užitek za razvoj ženske in da smo ženske narejene za užitek. Dojela sem, da je resnično potrebno le to, da postanemo najsrečnejša ženska na svetu.

In izobražujem se naprej, kajti vse kar počnem je zame kot zlaganje mozaika. Vsakič dobim kak dragocen košček, ki ga nato umestim v svojo zgodbo in delim z ženskami.

Svojih 20 let mojstrenja in iskanja kaj je tako edinstvenega na ženski sem strnila v individualnem programu Iz princese v Kraljico, ki sem ga oblikovala za žensko, ki želi narediti pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu in se zaveda, da vodi s svojim zgledom. Za žensko, ki globoko v svojem srcu ve, da je tukaj na misiji, da naredi nekaj, pa ne ve kaj. Za žensko, ki jo je strah stopiti na svojo pot in deliti svoje Darilo z ljudmi in s svetom.

DivineFemme je ženska, ki se zaveda, da je s tem, ko sama stopi v svojo avtentičnost in je ženska, kakršna ji je bilo od nekdaj namenjeno, da postane, navdih za druge ženske, da stopijo v svojo edinstvenost, unikatnost in postanejo zvezde, ki razsvetljujejo svoje življenje in življenje drugih.

Če te zanima več o individualnem mentorskem programu, si lahko pogledaš spletno stran tukaj in se prijaviš na brezplačni posvet Razjasnitve.

Hvala vsem ženskam na moji poti in najbolj vsem tistim, ki so v mojem življenju povzročile nemalo bolečine, kajti zaradi vas sem danes tukaj kjer sem in hvaležna sem, da sem spoznala pomen učenja, ne glede na to kako boleče je bilo popotovanje.

In če začutiš, da želiš biti del tega popotovanja vse, da želiš spoznati Sebe, te vabim, da se mi pridružiš na izobraževanjih in srečanjih, ki jih pripravljam za ženske. Vabljena v žensko družbo!

Bodi Sijajno!

Taja Albolena