Ženstvenost

stres

To, da se trudiš biti všečna, te vodi v cikel izgorevanja…

Otroci so odhajali na šolo v naravi, ko sem slišala mamo, ki je svoji najstniški hčerki razlagala: »Naj ti fantje nesejo kovček. Lepo ga poglej in se mu nasmehni, pa ti bo pomagal.«
Odveč je govoriti, da sem čeljust pobirala po pločniku, ker nisem mogla doumeti, kako mame hčerke učimo, da z manipulacijo, s tem, da so všečne, dosežejo kar želijo.

Brez dvoma gre za žensko zadevo, ko govorimo o všečnosti in ugajanju drugim.
Skozi zgled se hitro naučimo, da si takrat, ko si všečna, sprejeta.

Ženska, ki se počuti nemočna ali šibkejša, bo čustveno manipulirala.
Moški, ki čuti nemoč, deluje agresivno.

Ker se ženske bojimo moških, ki imajo veliko testosterona, smo se naučile mehanizmov čustvene manipulacije, s katerimi moške kastriramo.

Ženska je bitje estrogena. In estrogen, skupaj z oksitocinom poskrbi za občutek povezanosti.
Ženska potrebuje občutek povezanosti.
To je kot zrak, ki ga dihaš. Za tvojo dobrobit je povezanost nujno potrebna.
Je stvar preživetja.
Če nisi povezana, imaš včasih občutek, da bi bilo bolje, če te ne bi bilo.
Ravno zaradi tega se kot deklica že zelo zgodaj naučiš, da s tem, da si všečna in ugajaš ljudem okoli sebe, dobiš to, kar najbolj potrebuješ – občutek povezanosti.

Estrogen pač vodi igro življenja in ker so ženski možgani marinirani v estrogenu, to pomeni, da imamo popolnoma drugačen pogled na svet kot moški, katerih možgani so marinirani v testosteronu.
Estrogen je starodaven in izjemno močan. Bolj močan kot tvoja volja, ali feminizem.
Estrogen te vodi v to, da poskrbiš za potrebe drugih pred svojimi, da čutiš z njimi in ob tem pozabljaš nase.
Tako smo ženske preživele milijone let in ta celotna igra ima svoj smisel.

Moški na drugi strani so drugače narejeni, testosteron jih vodi v fokus, usmerjenost na cilj, v doseganje.
In družba fante opogumlja, da dobijo to, kar potrebujejo.
Njihova biologija jih ne vodi v to, da ne omenjam tega, da brez dvoma niso bili udomačeni, da bi jih skrbelo, kaj si drugi mislijo o njih.

Ženske pa… to kar lahko rečem je, da je biti všečna brez dvoma epidemija, ki razsaja med ženskami.
In več, ko vemo o sebi, bolj, ko smo izobražene, bolj se mi zdi, da naša biologija vodi igro.

V samem jedru je ženska še vedno povezana z jamsko žensko v sebi.
Kljub vsej gonji in aktivnemu delovanju na področju enakovrednosti z moškimi, smo ženske še vedno fizično šibkejše (ok, priznam, so redke izjeme) in zaradi tega odvisne od moških.
Naše prednice, ki jih nosimo v svojem celičnem spominu, so ugajale in vedno znova so poskrbele zato, da so ostajale povezane tako z moškimi kot z ženskami.

Povezanost je bila in je stvar preživetja.

Ženska je ustrežljiva in ugaja drugim, kajti logika celičnega spomina govori, da bo le v primeru, če bo dovolj »vredna« v očeh moškega, rešena, če jo napade »tiger«.

Možgani ženske so naravnani tako, da vedno znova poskrbi, da ne bo kdo slučajno jezen nanjo, ker to pomeni, da bo ogrožena njena povezanost.

Ženska vedno poskrbi za to, da je doma dovolj hrane in virov, ki poskrbijo za dobrobit njene družine, saj se ji drugače dogaja, da gre v paniko ugajanja, kadar so viri omejeni.

In to razloži, zakaj se ženska pogosto vede kot se, še posebej takrat, ko ji gre za nohte.

Če pogledamo v sodobni svet in vrednote sodobnega človeka, lahko zelo hitro najdemo vzporednice v sodobni gonji po popolnem zunanjem videzu, ki poganja milijonski industriji lepote in mode.
Da ne govorim o plastični kirurgiji in Botoxu.
Še vedno nas poganja isti instinkt – dobi moškega. Dobi dobro izobraženega moškega. Ustvari lepe otroke, ki bodo tvojo DNK širili naprej.

Vendar so stvari brez dvoma postale precej bolj kompleksne.

Ko si ujeta v všečnosti in ustrežljivosti, ti je vseeno, kaj čutiš, kaj potrebuješ ali kaj potrebuješ, da poskrbiš zase. Namesto tega je prioriteta v življenju ženske, kako ugotoviti, kaj si želi moški, kaj čutijo ljudje okoli nje in kaj hočejo od nje.

In draga moja, v tem sem bila kraljica.
Skozi svoje otroštvo sem se tako mojstrsko udomačila v ugajanje drugim, da v svojih zgodnjih 30-tih pojma nisem imela kaj čutim in potrebujem jaz. Znala sem ugotoviti kaj potrebujejo drugi in jim to dati preden me je sploh kdo prosil ali vprašal, če bi lahko to naredila zanje.
Bila sem zgled predpražnika, ženske, ki ugaja in naredi vse, kar je potrebno, da je všečna.

Znižala sem svojo vrednost, pozabila na svoje potrebe, v želji, da bi ohranila povezanost.
Vsak dan sem vstala in naredila vse, kar sem v svoji pametni glavi stuhtala, da je potrebno in bi moji najdražji potrebovali, da slučajno ne bi komu kaj manjkalo, ker bi bilo ob tem ogrožena moja povezava s to osebo.
Kontrolirala sem okolico in iz najmanjših znakov nelagodja razbirala, kaj oseba na drugi strani potrebuje.
To umetnost sem izmojstrila do potankosti.

Vendar sem bila ob vsem trudu in aktivnosti vsak dan vedno bolj nesrečna in utrujena.

To je bilo moje spogledovanje z izgorelostjo. Čutila sem naraščujočo izčrpanost, izpraznjenosti in utrujenost od vsega, tudi od življenja. Leta kasneje sem ugotovila, da sem bila utrujena od vsega silnega truda, da bi bila povezana, da bi ugajala, da bi bila všečna. Moja glavna motivacija je bila, da sem se izogibala temu, da bi ljudi vznemirjala s svojimi željami.

Všečnost in ugajanje drugim lahko resnično dobro funkcionira tja do sredine tridesetih let, vendar se tam proti štiridesetemu v ženski začne prebujati nekaj novega.

Do tega obdobja prebujenja, kot ga imenujem sama, je ženska prepričana, da če bo naredila vse prav in bo dala ljudem okoli sebe to, kar si želijo, da je ne bodo zapustili.
Misli, da je nenadomestljive, dokler se ji ne zgodi to, da ugotovi, kako zelo nadomestljiva je
.

In to je velik AHA moment za številne ženske, ki pridejo k meni.

»Taja, jaz sem bila zaprepadena, ko sem ugotovila, da ima mlajšo,« mi je razlagala ena od številnih žensk. »Prepričana sem bila, da je vse ok, saj sem poskrbela za vse; otroke, hrano, dom, hodila sem v službo, delala do onemoglosti, se trudila, da je bil dom urejen in vse zlikano, pospravljeno, zvečer sem padla v posteljo, zjutraj vstala in zagnala stroj. Jaz sem postala stroj. In zdaj, ga ni več. Šel je z mlajšo.«

Vendar ravno zaradi tega, ker ne razumeš razlik v medsebojni naravi, ne razumeš, da všečnost, to da poskrbiš za vse potrebe moškega enostavno ni dovolj.
Zakaj? Ker skozi ugajanje, skozi všečnost zanikaš in ignoriraš točno tisto, kar je moškega v prvi vrsti pritegnilo k tebi.

S tem, ko zanikaš svoj resnični jaz, ko zatreš svoj avtentični glas, ko pozabiš na svoje potrebe in želje, nehaš sijati.

In ko čas teče, se enostavno navadiš na to, da skrivaš sebe, da skrivaš svoje talente in svoje Darilo, ki ti si.
In tvoj notranji svet ugrabi tvoja »Popolna« ženska, tvoj notranji »Kritik«, ki točno ve, kakšna bi morala biti in kaj bi morala narediti, da bi bila všečna.
Ženska razmišlja; Mislili bodo, da sem neumna. Itak nisem nič posebnega. Kaj pa če me ne bodo imeli radi?

V samokritiziranju smo umetnice in to za čisto desetko v akademiji življenja. Žal nam ta desetka prinaša več težav kot koristi. Vsa ta notranja kritika te vodi na eno mesto; Nisi dovolj. Ženska danes misli, da ni dovolj.
Ne glede na vse, kar naredi za ljudi okoli sebe, ne glede na vse dosežke, ne glede na ves čas, ki ga vloži v svoj videz in v popolno izbrano opravo, v katero se napravi… enostavno ni dovolj.

Celo, če dobi vso zunanjo pohvalo in potrditve, ki si jih želi, to ne zadostuje, da bi resnično začutila občutek izpolnjenosti, občutek, da je dovolj.

In iz tega občutka, da ni dovolj se trudi še bolj, dela še bolj, si prizadeva, da bi bila popolna.
Bere knjige, posluša seminarje, se trudi in trudi, dela še več, meditira, poskuša narediti vse, kar so ji rekli, da mora, da bo uspešna. Ob tem pa je vedno bolj nesrečna, vedno bolj izgubljena, vedno bolj izumetničena in vedno bolj v izgorevanju.

Poskuša se skrčiti in ustrezati normam.
Poskuša delovati na moški način.
Poskuša številne tehnike, metode, stvari, da bi končno spoznala svojo lastno vrednost.

Žalostna resnica je, da ti skozi delovanje, trud, siljenje in mučenje, skozi odpovedovanje in trpljenje nikoli ne bo uspelo.

Vse se začne s tem, da si poveš resnico, ki utegne biti zelo grenka. V svoji notranjosti moraš odkriti;
1. Kje se nahajaš? Kaj je tisto kar si prizadevaš dobiti (več denarja? pohvalo? večjo lastno vrednost?)
2. Kaj si resnično, srčno želiš? Kako sploh veš, kaj čutiš in kaj bi te resnično osrečilo?

Da bi sploh spoznala, kako zelo si prizadevaš prilagoditi kalupu, ki ga je ustvarila družba in ki si ga prevzela zase, da ustrezaš idealu Popolne ženske, moraš spoznati, kako zelo nesrečna si čisto zares.

Izumetničenost je groteskna podoba sodobnega sveta, kjer vsak poskuša biti nekdo drug.

Življenje pa te kliče. Kliče te nazaj v tvojo lastno naravnost, v tvojo lastno resničnost.
Všečnost ti preprečuje, da bi si resnično podarila to, kar bi te resnično negovalo.

Leta 2009 sem v svojem življenju prišla do te točke o kateri pišem danes, do točke, ko sem se zagabila sama sebi, ker sem si tako prizadevala, da bi bila všečna. Prilagajala sem se ljudem okoli sebe do te mere, da so me odkrito prezirali in ko sem opazovala, kako se je vse sesuvalo v prah, sem sama pri sebi prišla do točke, ko sem si rekla DOVOLJ. Dovolj je. Želim drugače. Nisem vedela kako, vedela sem samo, da na star način ne morem več. In nočem več.

In ko sem bila pripravljena na nekaj popolnoma novega, je v moje življenje vstopila ŽENSKA. ONA, ki mi je pokazala, korak po korak, kako življenje živeti na sijoče ženstveni način. Ona, ki mi je prva razkrila, da se moški odziva na žensko in da je na meni, da postanem najsrečnejša ženska v svojem svetu, če želim izkušati radost vsak dan.

Preobrazba je bila vse prej kot lahka. In ne, ni vodila po poti dela na sebi. Pred tem sem 15 let aktivno delala na sebi. Leta 2009 sem spoznala, da je edina pot, pot negovanja sebe.

In na tej poti se vse začne z upočasnitvijo, s poslušanjem sebe.

Najhitrejša pot ven iz ugajanja in všečnosti vodi skozi radikalno iskrenost. Povedati si moraš vse tiste male laži, v katere verjameš in si jih dnevno pripoveduješ.
Soočiti se moraš s svojo Popolno žensko, ki biva v tvoji notranjosti. Vsaka ima svojo. In soočenje z njo je veličasten portal v prepoznavanje tega, kaj si resnično želiš in zakaj za vraga, si sploh tukaj…

Za začetek si povej resnico glede današnjega dne.
1. Najdi trenutek v dnevu, ko nisi povedala resnice ali si povedala le napol resnico.
2. Zapiši si kaj si rekla, kaj si mislila in kaj si ob tem čutila v sebi, pa tega nisi podelila.
Iskrenost je na mestu, ko si v naslednjem koraku pogledaš kaj bi se zgodilo, če bi povedala, kako se počutiš? Si sploh lahko dovoliš, da resnično začutiš v sebi, kako bi se počutila ob tem?
3. Zdaj si povej resnico. Kaj bi resnično želela povedati, pa nisi?

Vedi, da imaš v življenju vedno izbiro, vedno. Ti kreiraš svoje življenje, lahko iz strahu ali iz ljubezni, to je vedno tvoja izbira. Izbirati začneš iz tistega umirjenega notranjega mesta, ko si resnično v stiku s seboj, povezana s seboj. Ko upočasniš in si poveš resnico – sebi.

Prepoznati moraš, kaj pravzaprav čisto zares pričakuješ od zunanjih dejavnikov, statusa, prestiža, denarja, partnerstva.

Šele, ko veš, kaj je tisto, za čemer se ženeš, si to resnično lahko podariš in se skozi to neguješ, v sebi in ne zunaj sebe. In točno to delamo v 9 mesecih DivineFemme Akademije. Vračamo se nazaj k sebi, poslušamo navznoter in se negujemo znotraj sebe.

Čas je, da neguješ Žensko v Sebi!

Ko si podariš pozornost in zavedanje, spoznaš, kako čarobno je Vesolje, ki te vodi po tvoji opečnati poti točno tja, kamor je tvoja ženska Duša izbrala, da želi potovati. Ko tvoj; »Ja, v redu je. Saj bom zmogla. Saj bo šlo.« postane nekaj, česar ne toleriraš več – sama, pri sebi – takrat se preobrazba resnično lahko začne. In ja, ko si končno poveš resnico, je življenje pogosto kaotično, neudobno, na trenutke strašljivo, vendar je TVOJE.

Vprašanje je le si drzneš biti veličastna, izjemna, neponovljiva, enkratna TI?
Kajti to je tvoja izbira. Vedno!

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Več o akademiji lahko prebereš, če klikneš na sliko spodaj…

df-banner

hand

Samo še tole…

Samo še tole naredim in potem si bom res vzela čas zase.

Ti je to kaj znano?

Številne ženske danes poročajo o tem, da so fizično utrujene, čustveno izpraznjene in mentalno izčrpane. Vendar ne glede na to, še vedno same sebi rečejo; Samo še tole, potem pa…

Ko sem poleti dobila navdih, da ženske pogosto vozimo s prazno posodo ali pa na hlape, je to pripeljalo do zanimive prispodobe, preko katere se ženske, ki so del SiStar skupnosti vedno znova opominjamo, da je potrebno napolniti svojo notranjo posodo z oksitocinom.To da, ko avtu zmanjka bencina, obstoji na mestu, nam je jasno. Hkrati pa v svojem življenju vedno znova pričakujemo od sebe, da bomo bolj uspešne, bolj hitre, bolj dobre, če bomo vozile kar s praznim rezervoarjem za gorivo.

A ni to zanimivo!?

In tako kot tvoj avtomobil vsakič znova zahteva, da ustaviš na bencinski črpalki, da napolniš svoj notranji rezervoar, to potrebuje tudi tvoje telo. Če voziš na dolge razdalje in si zelo zposlena v svojem življenju moraš redno tankati. Če si zelo obremenjena, to pomeni tankanje večkrat na dan.

Žal verjetno tak mačehovski odnos do telesa izhaja tudi iz tega, da nam nihče ni povedal, kako pomemben je oksitocin za žensko telo in za to, da smo ženstvene. Rada rečem, da si lahko možača na nadomestkih in substancah kot je sladkor, gluten, kafein. Da bi bila ženstvena pa potrebuješ vitalnost, potrebuješ življenjsko energijo, potrebuješ strast in vse se začne pri odnosu s sabo.

Oksitocin ne boš aktivirala na silo, s tem, da narediš to in to in to. Je povezan s procesom, ti ga moraš graditi v sebi, vedno znova polniti to svojo posodo in to ti potem omogoči tudi to, da nisi vzkipljiva, tako mentalno izčrpana, fizično utrujena, čustveno izpraznjena in da lahko siješ.

Ker oksitocin je tisti, ki ženski naredi zvezdice v očeh in zaradi katerega sije, mehko in toplo.

Ko sem na svoji DivineFemme strani delila članek Odvisna od stresa, sem v odgovor dobila pismo, ki ga objavljam v nadaljevanju, ker me je globoko ganilo. Članek si lahko prebereš tukaj…

Draga Taja,

Kakšna resnica. Kako častno je biti odvisnik. Tudi takrat, ko ponoči ne spiš več, ko komaj premikaš telo, ko svetijo že vsi alarmi….popiješ kavo, Red Bull in si tam. Ko telo odpove, ležiš v postelji z računalnikom na kolenih in telefonom v roki in si pripravljena…

In sem v svetu, ko je povsem normalno tako. Ravno v teh dneh se sprašujem do kam. Pa ne samo sebe. Tudi kolegice. Ena kašlja kot dolgotrajni kadilec, ima vročino in se premika samo zaradi analgetikov. Kje je meja?
Druga je zelena kot stena, v službi od jutra do večera že cel mesec. Nič vikendov. Pa ji je šef rekel, da do petka mora končati projekt, ker izgubljamo denar. Spet ne bo vikenda, spet bo spala le nekaj ur, obroki hrane spotoma,…

Pa se mi prav nič ne smilijo. Sprašujem se, kaj se mora vse zgoditi? Do kod smo pripravljene hoditi po sebi za preživetje? Koliko se imamo v resnici rade?

Moja izkušnja z odvisnostjo je podobna tvoji. Tudi jaz sem se filala z glasno glasbo, plesala v avtu. Tudi jaz sem mislila, da je to ok. Sicer sem bila neskončno utrujena, a sem se prepričala, da sem samo lena in da je normalno, da sem na ful. V službi, doma, med prijatelji, še na otroškem igrišču…

In moje zadnje službeno potovanje je bilo pika na I. Sestanki od jutra do večera, potem skupne večerje pozno v noč. Totalna preiskušnja. Res sem dojela, da je VSE moja izbira. Da izbiram vsak trenutek. Ker se sploh ne zavedam kako mi je domače biti na adrenalinu in sem tam takoj. Trenutek in si not. Vlekla sem se ven s kremplji, dihala, naredila vse, kar mi je svetovala Hetaira. Ta občutek je tako domač, da brez kakršne koli težave zlezeš not. Priti ven pa je precej bolj zahtevno.

Zanimivo je, kako hitro preklopimo v avtomatizem. Tudi, ko že mislimo, da poznamo vse. Rituali, ki jih delam, se res potrudim, a takoj ko sem bila bolj utrujena, so prešli v avtomatizem.
Vem, Budnost. Budnost. Budnost. In ponižnost. Ponižnost. Ponižnost. Vsak trenutek.

Moja izkušna je takšna, da ko se neguješ in si priskrbiš potrebno dozo oksitocina, ni več prostora za adrenalin. Odpade. Nočem več. Preveč sem pogrešala svoje hobije, dejavnosti, ki me hranijo.

Sistemi delujejo tako, da te utišajo. Utišajo naše hrepenenje, našo bit. Zato, da manipulirajo. Da si ovca, ki nimaš časa, da bi razmiljal o sebi, o željah. Tako te naredijo odvisne, da narediš vse. In zdaj vem, kaj pomeni prodati dušo. Točno to naredimo, ker mislimo, da brez njih ne moremo. Ne zavedamo se koliko v resnici prodamo za “ugodje”. Za lepe obleke, za počitnice v dragih destinacijah, za boljši avto, za pohištvo po meri….prodamo srce.

In za vse se odločimo sami.

Objem,
D.B.

Srčno hvaležna sem za pvratne informacije in aha momente, ki jih delite z menoj. In hvala, draga Ženska, da si mi dovolila, da tole objavim.

Res je nenehno smo v pogonu in na koncu ostanemo prazne z občutkom, da smo prodale svojo Žensko Dušo. In potrebna je dnevna praksa negovanja, doslednost, stik s svojo Žensko Dušo, da začutimo Sebe, stik s sabo in polnost, po kateri tako globoko hrepenimo.

Neguj Žensko v sebi!

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Taja Albolena že več kot dve desetletji raziskuje globine svoje Biti. Taja ženski, ki je izgubila stik z žensko v sebi, ki čuti, da ni dovolj, pomaga, da vzljubi sebe, da začuti zaupanja vase kot žensko ter sledi sebi. Vodi jo, da utelesi polno moč svoje Ženske Duše, zasije ter zaživi radostno in izpolnjeno življenje. Več najdeš na www.divine.si

taja_4522

Utelesi svojo Žensko esenco nadaljevanje

Ženska esenca zasije iz tvoje notranjosti takrat, ko v polnosti utelesiš svoj notranji Dragulj. Vsaka ženska je unikaten, edinstven, enkraten dragulj. Toliko različnih barv, velikosti, kvalitet, kot jih utelešajo ženske skozi svoje dragulje svetlobe je tudi v naravi.

Ravno zaradi tega je prispodoba z draguljem zame osebno tako izjemna. Kajti dragulji nastajajo pod velikimi pritiski globoko v notranjosti zemlje, tako kot unikaten dragulj ženske nastaja pod pritiski njene notranjosti.
Dragulja ne moreš kupiti ali ga kje dobiti, ti si dragulj. In ta tvoj dragulj izžareva tvojo žensko esenco na čisto tvoj, unikatno oseben način.

Izvorna ženska esenca je nekaj, kar izžareva v svet tvojo Boginjo. In pred teboj je še 5 stvari, ki jih enostavno moraš vedeti, če želiš od blizu spoznati umetnost izžarevanja.

5. Obdaj se z lepoto….

Lepota je hrana za dušo. Lepota je občutenje, ki ga aktiviraš v sebi. Lepota je svetloba, ki se prižge v tvoji duši in iz tebe sije v svet. In to kar je ključnega pomena, če želiš prebuditi svoj občutek za lepoto je, da se obdaš z lepoto. Lepota te odpira, te navdihuje, poveže te s tvojim bistvom. Začutiti jo moraš v sebi in postati ta sila, ki hodi z Lepoto in v Lepoti.

Pogosto lepoto opisujemo kot nekaj zunanjega, vendar gre za vrlino, ki je del naše notranjosti. Lepota prebuja, dotakne se tvoje Duše.

Lepota je kot krhka ptica, ki potrebuje notranji sveti prostor za svoj polet. Potrebuje notranjo nego in dnevno prakso, da bi lahko preživela močan vpliv iluzije, ki jo dnevno lovi v zunanjem svetu. In da bi lepoto prepoznala v svetu, ki te obdaja, moraš upočasniti, se ustaviti, obmirovati in opazovati, prisluhniti, začutiti z vsemi svojimi čuti.

Lepota je izjemno čutna. Okusimo jo, ko ugriznemo v sočno jagodo, zavonjamo jo, ko se podamo na cvetlični trg, vidimo jo v umetninah, obrazih ljubljenih oseb, v snežinkah in cvetnih lističih, slišimo jo v vetru, v svoji najljubši melodiji, čutimo jo na svoji koži skozi sončne žarke, mehkobo svile ali nežno drsenje peska. Lepota te sprosti, zmanjšuje stres in polni tvojo notranjo posodo oksitocina. Lepoto moraš prepoznati in ji dati mesto v svojem življenju, da bi se te lahko dotaknila in te s svojim čarobnim dotikom spremenila. Lepota je tista mistična dama, ki na tvoj obraz nariše nasmeh in ki te razneži.

Zato izberi, da opaziš lepoto. Obdaj se z lepoto. Čas je, da si ženska, v vsej svoji Lepoti.

6. Bodi pozorna na detajle.

Ženske smo bitja detajlov. Barve, odtenki, note, melodije, tkanine, pisana zbirka vzorcev in podrobnosti nam polepša dan, razvedri obraz in nas zmehča. Linearnost, praznina, je nekaj, kar v ženskem telesu ustvarja stres zato je zelo pomembno, da prepoznate svojo potrebo po detajlih in jo negujete.

Pomembno je, da namenimo pozornost detajlom, ki naredijo spremembo, pa naj bo to način kako razporedimo hrano na krožniku, ali izbira dodatkov, nakita, ki ga uporabimo.

Rahločutnost, nežnost, izbranost, barvitost, vse to ustvarja vtis. Pomembno je, da se zavedaš katerim detajlom namenjaš svojo pozornost, kajti vse prepogosto se ženske ujamemo v iskanju pomanjkljivosti, napak, kar izhaja iz iste sposobnosti opazovanja podrobnosti, le da jo uporabimo kot pot v praznino in pomanjkanje, namesto, da bi detajle uporabile kot pot v polnost, izpolnjenost, v blaginjo.

Podrobnosti kot so pentlje na darilih, vzorci na darilnem papirju, skrbnost s katero so majhne pozornosti zavite pustijo velik vtis pri ljudeh. Lepša ko je embalaža, večjo vrednost ima stvar v njej za žensko. Razmisli samo za trenutek o tem fenomenu. Majhna modra škatlica s pentljo te spomni na dragulje. Prikliče asociacijo na prestiž, kvaliteto, dragocenost.

Detajli so dragoceni. Uporabi njihovo vrednost v svoje dobro.

7. Objemi moč ženstvenosti.

Moč ženstvenosti je v njeni blagosti, v njeni nežnosti in mehkobi. Blaginja je tvoje notranje stanje Biti, ko v sebi čutiš izpolnjenost, notranjo polnost. Blagostanje predstavlja način, kako vrednotimo svoje življenje in v njem prepoznavamo srečo, zadovoljstvo z življenjem, polnost, smiselnosti in izpolnjenost. Izražamo jo skozi kreativnost, umetnost, lepoto, senzualnost, zaznavanje, uživanje življenja, prisotnost v tem trenutku tukaj in zdaj. Ko upočasniš, se povežeš s seboj, s svojo Bitjo. Začutiš sočnost, mehkobo in čutnost.

Za ženske je zelo pomembno, da negujemo ta del sebe. Najboljši način, da si v stiku s svojo ženstvenostjo je skozi telesno gibanje, skozi ples, jogo, negovanje telesa, plavanje, obisk spa centra, povezovanje z naravo, negovanje svojih čutov in predvsem stik z intuicijo. Intuicija, modrost, vedenje so aspekti povezani z modro žensko, s tistim delom v tvoji notranjosti, ki enostavno ve kdo si in zakaj si tukaj.

8. Uči se iz preteklosti, namesto da ponovno odkrivaš toplo vodo.

Spoštovanje tradicije, običajev, prednikov in predvsem modrosti, ki je bila prenesena s strani prednic je ključnega pomena. Toliko zgodovine je v kamnih, zgradbah, v zgodbah in ženske imamo sposobnost, da beremo onkraj vidnega, da zaznavamo stvari v nevidnem svetu.

Pomembno je, da se spomnimo starih znanj, kajti modrost prednic nam je vedno na voljo, če le imamo ušesa, da slišimo in oči, da vidimo. Spoštovanje preteklosti je ključnega pomena za prenos znanj po generacijskih linijah.
Poglej, kaj je tisto, kar lahko preneseš iz preteklosti v sedanjost, v okolico, odnose, kako lahko s pomočjo starodavnih znanj olajšaš svojo sedanjost?

Prisluhni modrosti tistih starejših žensk v tvoji okolici.
Prepoznaj kaj so semena, ki jih lahko seješ na svoji zemlji.

9. Podari si najboljše!
Pogosto smo ženske naravnane tako, da dajemo drugim stvari, ki bi si jih želel prejeti. In ob tem, ko dajemo, vedno znova vzamemo sebi. Morda je čas, da prepoznaš svoj trud in silo, s katero poskušaš ustreči drugim in si namesto tega dovoliš, da sprejmeš.

S sprejemanjem imamo ženske pogosto težave, zato je včasih modro, da se postaviš v pozicijo tega, kako rada deliš sebe, kako srečna si, ko lahko podariš stvari iz srca in dopustiš drugim, da podarijo tebi.

Ali pa za spremembo namesto, da si vzameš čas, da nekaj narediš, raje podari sebi ta čas. Podari si najboljše, najboljšo hrano, najboljšo čokolado, najboljši čas, najboljšo obleko. Samo zato, ker se imaš rada.
Nekaj izjemnega se zgodi, ko zmoreš podariti sebi vse to, kar si vedno želela, da bi dobila od drugih.

Ko si dovoliš, da sprejmeš, stvari postanejo lahkotnejše, bolj uživaš v življenju, občutiš večjo radost, srečo, zadovoljstvo z življenjem in s sabo. Življenje postane bolj zabavno in bolj izjemno.

10. Delaj to kar ljubiš!

Ena najbolj čarobnih stvari za žensko je, da dela kar ljubi. Vendar z besedami Wayne Dyer-a moraš najprej ljubiti to kar delaš, da začneš delati to kar ljubiš. Pogosto smo v uporu in ne maramo stvari, ki jih »moramo« početi. Brez dvoma je izziv v tem, da sprejmeš to kjer si in vzljubiš to kar počneš.

Zdrave osebne meje imajo veliko opraviti s srečo in s tem, da ljubiš, to kar delaš. Če želiš postati bolj magnetno privlačna za stvari in ljudi, ljubi to kar počneš. Bodi srečna in zadovoljna. Ko ti postaneš ta ženska, ki živi življenje, kot si ga želiš, boš vse kar si želiš pritegnila k sebi.

Izziv je v tem, da moraš ti biti ta ženska, ki ima stvari, ki si jih želiš imeti. V praksi to pomeni, da če si želiš izpolnjujoče in harmonično partnerstvo, moraš ti biti ta izpolnjena in harmonična ženska, ki ima take odnose z ljudmi okoli sebe. Vse se poraja iz tebe, iz tvoje notranjosti v zunanji svet.

Zato bodi ta Dragulj, ki počiva v tebi, prebudi se, utelesi svoje potenciale in iz tega boš ustvarila vse tisto, kar ta ženska, ki živi te potenciale, lahko uresniči.
Delaj to kar ljubiš že danes.

Bodi ta ženska, ki že ima vse tisto, kar si srčno želi. Začuti občutke, ki jih čuti ta ženska, utelesi jo, zaživi kot ona. In brezmejno uživaj v življenju, ki ga ustvarjaš zase in v izžarevanju svojega edinstvenega, enkratnega Dragulja, ki predstavlja tvojo boginjo, tvojo unikatno, izvorno žensko esenco.

Kdaj, če ne zdaj? In kdo, če ne ti?

Prvi del je na voljo tukaj…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Članek je bil objavljen na spletni strani www.svetloba.si

taja_4522

Utelesi svojo Žensko esenco

Ženska esenca je kvaliteta, ki jo ženska izžareva takrat, ko je to kar je. Ne moreš se je naučiti, to SI. Je tvoj unikaten, edinstven izraz. To svojo izvorno esenco izžarevaš na svoj edinstven način, to je tvoj, čisto oseben podpis Lepote.

Lepota je tako močno zlorabljen izraz nečesa, kar pravzaprav izraža esenco biti. Ko prebudiš svojo žensko dušo, tvoja lepota sije iz notranjosti navzven. TI siješ svojo lepoto, ko si polno prebujena, živa in povezana. In vsi vemo, da ženska, ki je v stiku s svojo esenco magnetno privlačna. Ženske se pogosto trudimo, da bi bile lepe. Vsako leto na milijone evrov porabimo za polepšanje in vendar v sebi ostajamo svoje najhujše sodnice, kajti sodimo se, kritiziramo in nikoli nismo dovolj.

Tvoja ženska esenca je nekaj, kar moraš prepoznati v sebi, negovati v sebi, da bi to lahko izžarevala iz sebe v svet. S teboj želim deliti 10 stvari, ki jih enostavno moraš vedeti, če želiš od blizu spoznati umetnost izžarevanja.

  1. Sprosti se….Aaaaaaah!!! 

Sodobna ženska je odvisna od stresa. Pretresljivo? Resnično je. Vendar je izziv sodobne ženske, da ne zmore upočasniti in samo Biti. Nekaj je vendar treba početi. In tako pogosto svoj prosti čas preživljamo tako, da se silimo v aktivnosti, medtem ko naša ženska duša kriči po počitku. In ker si ne zmoremo prisluhniti, nas telo pogosto »prisili« v počitek tako, da zbolimo. V sodobnem svetu smo obsedeni s hitrostjo, vse se dogaja s svetlobno hitrostjo. Nekaj najbolj normalnega je, da bi morali elektronsko pošto dobiti takoj, ko jo je oseba na drugi strani poslala. Preko telefona in računalnika smo nenehno na voljo in naš razum nenehno melje.

Upočasnitev in sprostitev sta za naše telo ključna. In to morate vključiti v svoj urnik. Ženske si moramo vzeti čas zase, kajti pogosto v svojih neskončnih seznamih sebe dajemo na zadnje mesto. Če bo ostalo kaj časa potem bom pa… Zveni znano?

Zaslužiš si, da se sprostiš in si vzameš čas samo zase, enostavno zato ker obstajaš. Ni treba, da si kupuješ čas s tem, da si pridna in najprej narediš vse kar je treba, da si zaslužiš, da greš na masažo ali imaš čas za dobro knjigo. Tvoj neskončni seznam lahko počaka, tvoje življenje se odvija, tukaj in zdaj. Zato se sprosti. Globoko vdihni in izdihni na glas zvok Aaaaaaah in še enkrat Aaaaaaah. Začuti telo. Sprosti se!

  1. Pojdi na zrak! 

Stik z osnovnimi elementi, z zemljo, z gozdom, z vodo te napolni. Ko si v stiku z naravo, začutiš podporo mame Zemlje. Da bi resnično stopila v stik s seboj in začutila svojo žensko esenco, ti lahko pomagajo osnovni elementi in stik z njimi. Globoko dihanje, dotik listov, voda, ki teče čez tvoje prste, sonce, ki boža tvojo kožo. Zavesten stik z naravo je ključnega pomena za dobrobit ženske. Konec koncev smo ženske ciklična bitja, in smo v globoki povezanosti s cikli narave, z letnimi časi in posledično tudi s 4 elementi. To, da se začnemo zavedati svoje cikličnosti in jo spremljamo skozi svoj mesečni cikel je nekaj, kar nam pomaga, da spoznamo svoje izžarevanje in kaj vpliva na naš sijaj v našem mesečnem ciklu.

Starodavna praksa povezave z maternico mame Zemlje je izjemno zdravilna. Poiščite si najljubši prostor v naravi. Če je mogoče se ulezi direktno na Zemljo, tako, da s trebuhom ležiš na zemlji. Položi si roke pod glavo in začni s trebušnim dihanjem. Iz svoje maternice začuti povezavo z maternico mame Gaie. Dihaj iz svoje maternice dol v maternico mame Zemlje. Vdihni blaginjo, negovanje, povezanost zemlje in si dopusti, da čutiš utelešenost, prizemljenost, čuti celo svoje telo. Začuti hvaležnost do Gaie in začuti povezanost maternice in srca. Dopusti si, da začutiš izžarevanje iz svojega srca. Začuti hvaležnost za telo, hvaležnost, ki ti je dana, da lahko izkušaš življenje skozi svoje telo. Dihaj hvaležnost in nato ko začutiš zaključi s prakso.

  1. Uživaj v hrani!!! 

Ko takole dnevno poslušam o vseh pravilih in omejitvah diet, prehranjevalnih navad, se včasih sprašujem, ali sploh še uživamo v tako enostavni stvari, kot je kosilo. Ženske štejemo kalorije, se ukvarjamo z vsem, kaj ne sme biti vključeno od mlečnih stvari, do glutena, do pesticidov… na koncu se resnično vprašaš ali sploh lahko še kaj jemo brez občutka krivde in ali sploh še znamo uživati?

Pozabile smo, da je čas obeda, čas praznovanja, čas hvaležnosti in cenjenja svojega telesa. Obed je čas negovanja svojega telesa, nahraniš ga, mu daš gorivo in pomembno je, da to znamo narediti s hvaležnostjo in da čutimo vrednost tega, kar smo zaužili.

Uživaj v hrani, okusi jo z vsemi svojimi čuti, vizualno, z brbončicami, z vonjem, čutenjem, skratka hranjenje je obred, ki mu moramo posvetiti čas. Zato se umiri, usedi in uživaj v dobri družbi.

  1. Samozavedanje

To, česar ne opaziš, ne obstaja v tvojem svetu. Zavestno zavedanje lepote, detajlov, ki so ti pomembni je ključnega pomena. Dokler ne opaziš lepote, ki te obdaja, zate ne obstaja. Lepota ima to zanimivo sposobnost, da nas postavi v ta trenutek, zdaj.

Prisotnost v tem trenutku, zdaj, je ključno za samozavedanje. Prisotnost je ena od najpomembnejših veščin, ki jih v novi dobi potrebuješ. Da si tukaj in zdaj, ne v preteklosti in ne v prihodnosti. V preteklosti je ujeta žrtev, v prihodnosti so pričakovanja. Ko si tukaj in zdaj, enostavno samo si. Dopuščaš, namesto da reagiraš. Ko dopustiš trenutku, da samo je, se odpre nova dimenzija zavedanja.

Stvari preobražaš s tem, ko vanjo vneseš prisotnost. Opazovanje je tisto, ki spremeni možnost v realnost. Ko prepoznaš to, kar je nezavedno, se v tebi prebudi luč zavesti. Ničesar ne rabiš spremeniti. Bivanje je potrebno začutiti. Bivanja si ne moremo zamišljati, z umom doumeti, moramo ga izkusiti.

Vzemi si čas za stvari, ki jih počneš, opazuj, kako se počutiš, kaj zaznavaš v sebi? Ko imaš svojo pozornost usmerjeno na tisto, kar počneš ima to precej večjo potentnost in ustvari precej večjo razliko v tvojem življenju, kot tudi v življenju drugih. Osebno sem bila izjemno presenečena, ko sem ugotovila, da je posvečeni čas za ženske izraz ljubezni. Morda je vikend pred tabo idealen čas, da posvetiš čas sebi in opazuješ, kako se ob tem počutiš.

Se nadaljuje…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Objavljeno na spletni strani www.svetloba.si

life

Nehaj čakati na dovoljenje, da živiš!

Veš koliko žensk srečam, ki v svojih štiridesetih pripovedujejo o tem, kako si želijo, da bi bilo njihovo življenje drugačno? Počasi spoznavajo, da čas polzi mimo, medtem ko še vedno čakajo in se pripravljajo, da bi živele svoje sanjsko življenje, ob tem pa pogosto sprašujejo mene ali svoje najbližje za dovoljenje, da živijo življenje, ki ga želijo živeti.

Če sem čisto surovo, brutalno odkrita, pri štiridesetih pogosto sploh ne veš več, kaj si želiš. Žalostno je, kako v letih prilagajanja in čakanja na dovoljenje pozabimo na to, kdo v resnici smo in kaj si čisto resnično želimo. To kar ostane, pa je žgoča jeza in bes ob spoznanju, da smo desetletja čakale na tisti “pravi” čas, ki nikoli ni prišel in tudi nikoli ne bo.

Zakaj?

Udomačevanje. Dejstvo je, da smo tako močno ujete v vzorce iz otroštva, da v večini primerov sploh ne vemo več, kaj si v resnici želimo. Povsem avtomatizirano živimo vzorce svojih prednikov; mame, očeta in njunega odnosa. Pozabile smo na svoje resnične potrebe, ki izhajajo iz našega stika s svojo Žensko Dušo, s svojim srčnim hrepenenjem. Da bi resnično lahko negovale sebe in kreirale v svojem življenju to, kar si srčno želimo, se moramo spogledati s tem, kar nam vedno znova postavlja ovire na naši poti. In vse to izvira iz naše notranjosti. Vse je že v tebi! Čisto vse.

Naučene smo, da si moramo zaslužiti, da moramo dokazati, da smo vredne svojih sanj. Da moramo upravičiti svojo vrednost. Dokazati, da smo vredne. In treba se je potruditi, treba je trdo delati. Odpovedovati se je potrebno svojim užitkom in ko si vzameš vse, dokažeš svojo lojalnost, da si dovolj dobra, da si vredna. Da imaš dovoljenje, odobravanje, potrditev. Vseskozi iščemo potrditev svoje vrednosti zunaj sebe.

Popolnoma izkrivljena logika, za katero ne vem, kje sem jo pobrala, vendar vem, kako globoko počiva v mojem genetskem zapisu.

V času, ko povsod varčujemo in si jemljemo, sploh ni nič čudnega, da živimo v pomanjkanju. Konec koncev, ga ustvarjamo same. Težava sodobne ženske je, da reže sama sebi, da se odreka sebi in svojim srčnim potrebam, svojim hrepenenjem iz potrebe po tem, da bi dobila potrditev lastne vrednosti zunaj sebe, da bi bila sprejeta in ljubljena. Sodobna ženska ima izjemno potrebo po ljubeči pozornosti, kajti običajno tega ni bila deležna v svoji mladosti. In ravno zaradi tega, ker iščemo pozornost pri ljudeh zunaj sebe, običajno pri avtoritetah, se trudimo ugajati enkrat partnerju, drugič v službi.

Pozabile smo, da ne potrebujemo dovoljenja, da živimo.

Resnica je, da nihče ne bo prišel s podpisanim dovoljenjem, da živiš življenje, kot ga želiš. Edina oseba, ki ti lahko da dovoljenje, da živiš svoje življenje, si ti sama. In namen življenja je, da ga živiš – na polno.

Podarjeno ti je življenje. Eno samo. Tvoje. Tvoja odgovornost je, kaj z njim narediš, kako ga živiš. In tvoja odgovornost je, če izbereš, da ga ne živiš na polno, temveč zgolj životariš. Če ti stvari v tvojem življenju niso všeč, če ti ni všeč tvoj partner, če sovražiš svojo službo, se vprašaj – kdo živi tvoje življenje, kdo izbira? TI!

Naučila si se, da skrivaš svoj resnični jaz, da se pomanjšaš, da se prilagodiš. Naučila si se, da druge sprašuješ za dovoljenje, da bi živela. Ni res, da ne veš kaj narediti, resnica je, da točno veš. Ko se vprašaš, kaj si želiš vedno dobiš odgovor v sebi, le slišati ga nočeš, ker te je preveč strah. Strah te je, kaj bo to zahtevalo od tebe, kaj treba spremeniti, pustiti za sabo. Strah te je, kako bo to spremenilo tvoje življenje.

Ni res, da ne veš. In vprašanje ni KAJ? To že veš. Vprašanje je KAKO?

Čas je za prebujenje. Čas je, da začneš živeti. Ker ti veš, kaj si želiš. Zato si povej resnico in nehaj spraševati za dovoljenje, da si to, kdo ti si. Nehaj spraševati za dovoljenje, da živiš življenje, kot ga želiš živeti.

Kajti v življenju imaš samo dve izbiri:

1. Lahko preživiš svoje življenj v strahu in v pritoževanju. Lahko se pritožuješ čez partnerja, ki te drži nazaj in ti ne pusti, da ti rasteš. Lahko se pritožuješ čez službo, kjer ne moreš živeti svojega polnega potenciala. Lahko se pritožuješ nad situacijo v državi in kako bi lahko nekaj naredila, če bi bila situacija drugačna, če bi imela več časa, denarja ali več energije. Lahko se še naprej pripravljaš na svoje “sanjsko” življenje in čakaš, da se bo pojavil nekdo z dovoljenjem zanj.

Ali pa…

2. Prevzameš odgovornost za svoje življenje in dejansko začneš živeti.

Izbira je tvoja!

Ker to, draga moja, je tvoje življenje. In morda je čas, da ga resnično začneš živeti, namesto, da pričakuješ, da ti bo dal dovoljenje tvoj astrolog (ko bodo zvezde poravnane na pravi način), tvoj mož (ko bo končno dojel, kaj ima in kdo ti si) ali tvoj šef (ko bo v tvojem projektu ugledal tvoj potencial in to, kar se skriva v tebi). Resnica je, da nihče ne more potrditi tvoje vrednosti.

Ti si ta Ženska, ki že ima v sebi to, kar želiš živeti. Najprej moraš ti biti ta Ženska, ki živi življenje kot si ga želi, kajti Vesolje ti vedno ponudi to, kar siješ iz sebe. Ti si moraš dati dovoljenje, da si to, kar si. Ti moraš verjeti vase, zaupati sebi. Ti moraš potrditi svojo lastno vrednost.

Arhetip Sofije je tisti ženski arhetip v vsaki ženski, ki je povezan s tem, da si daš dovoljenje, da si to kar si. Povezana je z lastno vrednostjo, s tem, da vidiš svoj potencial, svoje Darilo in da čutiš samozaupanje, da to deliš z ljudmi in s svetom. Ravno zaradi tega, ker si v tem delu sebe ločena od sebe in ne čutiš svoje lastne vrednosti se trudiš. Ker hočeš dokazati, da si vredna. In če si mnenja, da je prelahko, potem moraš nekaj zakomplicirati, da te slučajno kdo ne bi ožigosal, da si lena. Ti je to poznano?

Iz strahu, da sem nevredna, sem bila sama mojstrica v kompliciranju. Znala sem zamegliti svojo jasnost, ustvariti kaos v svojem življenju, dvomiti vase in znala sem se res zelo prestrašiti, vse samo zato, da ne bi sledila temu, kar mi je narekovala moja intuicija, ker enostavno nisem verjela, da sem vredna tega, kar sem si želela. Iskala sem potrditev zunaj sebe. Ko sem spoznala svojo Sofijo, sem dojela, da je moja ločenost od tega dela sebe ustvarjala nezaupanje in dvom vase. Ker nisem imela stika s svojo modrostjo sem iskala potrditev zunaj sebe. Spoznala sem tudi, kako pomembno je Sofija povezana s Kreacijo v mojem življenju. Dojela sem, kako sem sama sebe onemogočala in končno objela ta del v sebi.

Draga moja. Zbudi se.
Nihče drug ni odgovoren za tvoj talent, za tvoje Darilo, to je tvoja odgovornost.
Na tebi je, da prevzameš odgovornost za to, kdo Ti si in to deliš z ljudmi in svetom.
Si pripravljena?

Če čutiš, da v potrebuješ pomoč, vodstvo, usmeritev, ti lahko pomagam s svojimi izkušnjami. Prehodila sem to pot in poznam ovire na njej. To, kar ti lahko pokažem je, kako stopiš v stik s svojo Sofijo in najdeš svojo pot po svoji notranji čustveni pokrajini. Več najdeš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

jam

Dragulj Ženske Duše

Pogosto prihajam v stik z ženskami, ki bi želele spremembo v svojem življenju, vendar pod pogojem, da odide vse kar ni dobro in ostane vse, kar je ok. In to, kar želijo od mene je recept. Če naredim točno tako, točno te korake, bom prišla točno tja. Naša človeška narava nas usmerja v to, da hočemo navodila za uporabo druge osebe, za uporabo življenja, točna navodila kako pridemo do svojega življenjskega namena.

Vendar življenje ne deluje v okvirih znanega. Če resnično želimo premik, se podajamo v neznano. In ko sem se sama znašla pred odločitvijo, da moram zapustiti svoje staro življenje, sem hotela sklepati kompromise in predvsem sem hotela zagotovilo, da če naredim prvi korak, da bo moje življenje ostalo vsaj približno enako. Nekako nisem verjela številnim šamanskim zgodbam, ki sem jih brala o tem, kako se s pečine vržeš v prepad in kako svoje staro življenje pustiš za sabo – celo, ne samo tisti del, ki ti ne ustreza.

Ne glede na to, da upamo, da bomo našle partnerja, ki nas ne bo zapustil, imele otroke, ki bodo pridni, dobile službo, kjer bodo vsi prijazni in bomo končno lahko živele življenje v miru, se to običajno ne zgodi. Kvečjemu dobimo soseda, ki ob nedeljah posluša svojo najljubšo glasbo (ki nam ni všeč) tako, da jo poslušajo vsi v soseski, prijateljico, ki razlaga samo o svojih težavah in nikoli ne pridemo na vrsto, sodelavko, ki si vedno izbori najboljše projekte, me pa čutimo kako se utapljamo v rutini in puščobnosti vsakdana.

Vendar še vedno tako rade, ko smo priča izgorelosti, nezadovoljstvu in občutkom nemoči v svojem življenju, enostavno zakopljemo glavo v pesek, ker čutimo preplavljenost, v upanju, da bo stvar šla mimo. Ali pa se na drugi strani besno vržemo na delo in začnemo stvari reševati, beremo še več, hodimo na delavnice in delamo na sebi še bolj intenzivno v upanju, da se bomo tega, kar nas muči, končno rešile, da nas bo to končno pustilo pri miru.

Težava je brez dvoma v tem, da ko voziš s prazno posodo, ne glede na to, kako besno drviš skozi svoje življenje, več akcije enostavno ne prinese polnosti. Če si v sebi prazna, bodo vse akcije, ki jih boš naredila prišle iz tega istega občutka praznine v tebi in rezultati, ki jih boš ustvarila, bodo enako prazni.

Če v sebi čutiš praznino, je potrebno odkriti vrelec, ki te odžeja in napolni. In ta vrelec je v tebi.
Ena najpomembnejših duhovnih praks za žensko je, da redno pije iz svojega notranjega vrelca izvornih kvalitet svojega Dragulja. Ter da zna kvalitete svojega Dragulja deliti z ljudmi in s svetom.

Dragulj je izvorna esenca Ženske, tvoja edinstvenost, tvoja enkratnost. Dragulj razkriva izvorne kvalitete tvoje Ženske Duše. Brez stika z Draguljem manjka tvoja magnetična privlačnost, ki sije iz tvoje notranjosti. Gre za očarljivost, ki je nikoli ne moreš “narediti” in nikoli se ne moreš dovolj potruditi, da bi zasijala iz tebe. Brez stika z Draguljem se počutiš prazno in težko držiš svoj prostor, Pravzaprav imaš težavo, da stojiš za tem, kar ti je v življenju pomembno, kot da nimaš notranje podpore, notranje stabilnosti in zato z lahkoto pregoriš, izgubiš smer v življenju in stik s svojo strastjo.

Tvoj Dragulj je kot notranji kompas, ki te vodi v smeri tvojega življenjskega namena.
Dragulj počiva v tvojem srcu in da lahko resnično stopiš v stik z njim, se je potrebno dobro poznati. Kajti to, za kar poskrbi tvoj Dragulj, je notranje negovanje.

Dragulji so dragocene stvari, v hebrejščini dragulj pomeni zaklad. In zaklad je sestavljen iz diamantov, rubinov in smaragdov. Dragulji imajo kvaliteto bleščanja, sijanja, iskrenja. Dragulji so zelo osebni, čustveni in čutni simbol, ali pa so odraz in simbol bogastva in moči.

V vsaki ženski se skriva lepota Dragulja. Ta svetloba dragulja sije iz ženske, ki je sproščena, pomirjena s seboj, uživa življenje, izkuša blaginjo. Vsaka ženska je edinstveno izžarevanje Boginje, skozi vsako se boginja izraža na njej lasten, edinstven način. Izvorna esenca ženske predstavlja tvoj Dragulj, tvoje edinstveno izžarevanje. Če se želiš resnično pokazati v svetu, kot to kdo ti v resnici si, moraš spoznati, si priznati in objeti ta del sebe. Spoznati moraš svoj Dragulj svoje Ženske Duše.

In ko ga resnično spoznaš, začneš deliti njegovo svetlobo, njegov sij, skozi brezpogojno služenje. Vendar v služenju drugim ne moreš biti, dokler je tvoja notranja posoda prazna. Dokler si v paradigmi pomanjkanja, ne moreš resnično deliti sebe, ker imaš ti sama občutek, da nikoli ni dovolj. Šele, ko si v stiku s svojim Draguljem, s tem svojim notranjim vrelcem, poskrbiš zase in veš, kako negovati sebe, da čutiš v sebi polnost in notranjo blaginjo, lahko deliš sebe, širiš sebe, izžarevaš svojo svetlobo iz sebe v svet na lahkoten, mil, sijoče ženstveni način. In to je tisto, kar zanima mene.

Štiri stranice tvojega notranjega dragulja postavijo temelj, ustvarijo stabilno posodo skozi katero se lahko zlije peti element tvoje izvorne esence in se resnično izrazi, pokaže, zasije skozi tebe v svet. Da bi se to lahko zgodilo, pa je potrebno brusiti in polirati svoj dragulj, kajti neobrušen diamant, pravi kitajski pregovor, ne bo nikoli dragulj.

V stiku s svojim Draguljem si, ko si v toku, ko resnično uživaš v svojem življenju in neguješ sebe.

Ne, nimam recepta, kako lahko ti živiš svoje življenje v milosti in na popoln način. To kar ti lahko pokažem pa je tvoj notranji vrelec, kjer lahko dobiš vsa navodila in usmeritve kaj je tvoj življenjski namen in zakaj si tukaj.

Leta sem iskala pot do svojega notranjega Dragulja. Poizkusila sem številne načine, tehnike, dokler nisem odkrila, da je vse, kar je potrebno… odstraniti ovire na poti. Odstraniti je potrebno odvečen material neobrušenega diamanta, da bi le-ta razkril tvoj Dragulj v vsem njegovem sijaju.

In točno to je namen vikend druženja Dragulj Ženske, kjer bomo pogledale kaj je tisto, kar same sebi postavljamo na pot kot oviro, da zastiramo sijaj svojega notranjega Dragulja. Če te zanima, kako se mi lahko pridružiš in piješ iz svojega notranjega vrelca izvorne esence, si preberi več tukaj…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

dance

Sveta praksa izžarevanja

Ko sem prvič stopila v stik s sveto prakso izžarevanja, pravzaprav nisem vedela, kaj me čaka. Vendar sem svoji vodnici v globine ženstvenosti zaupala in to, kamor me je praksa vodila, me je pozitivno presenetilo in očaralo. Čutila sem globine, ekstazo, in blaženost v svojem telesu, ki sem jo prej občutila le skozi spolnost s svojim moškim. Globine v katere me sveta praksa izžarevanja vodi, me vsakič znova presunejo in bolj ko si dopustim, da se odprem, sprejmem, pustim toku, ki teče skozi mene, da me neguje in se mu predam, bolj močno čutim ta tok energije skozi mene, bolj plešem z njim, se mu predajam. Gibanje in pretočnost v mojem telesu me povezujeta z ženstvenostjo v meni.

Sveta praksa plesa me vedno znova vodi v izpolnjenost. V sebi čutim sijaj in radost, ki je skozi druge vrste meditacij nikoli nisem začutila v svojem telesu. Skozi ples se izraža sveti aspekt božanske ženstvenosti, potencial, ki ga ženske nosimo v sebi. Stare tradicije sveta so ples poznale kot način za sprejemanje svoje raznolikosti, kot prakso hvaležnosti, način za soočanje z močnimi čustvi kot je žalost ali v obdobju žalovanja in za povezovanje s petimi naravnimi elementi. Ples je brez dvoma eden od načinov za ustvarjanje povezave, stika z božanskim v sebi. Ples odpira poti kreativni energiji v telesu in nas iz glave premakne globoko v izkušanje telesa ter v odpiranje srca. To je eden od številnih razlogov, zakaj mi je sveti ples izžarevanja tako blizu.

Ples je pravzaprav sveta praksa utelešanja svojih dušnih kvalitet. Premikanje telesa, sledenje glasbi in predvsem izražanje občutkov skozi tvoje telo te odpira. Odpiranje je bistvenega pomena, da pridemo v stik s svojim izvornim, avtentičnim Jazom in da svoja duhovna telesa, kvalitete svoje Duše utelesimo v fizičnem telesu, ter jih iz sebe širimo v svet.

Rada rečem, da je ženska Darilo ljudem in svetu. In ženska je Darilo skozi svoje izžarevanje. Ko si pustiš, da si v stiku s tem, kdo v resnici si in to siješ, izžarevaš iz sebe v svet, ljudje pa so ti priča, se ustvarja čisto posebna atmosfera prepoznavanja in pričevanja, po kateri ženske močno hrepenimo.
Sveta praksa izžarevanja je Darilo vsem ženskam, ki so ti v krogu priče in ko s teboj podelijo to, čemur so bile priča, se ustvari močna povezanost in sveto ozračje prepoznavanja, ki te napolni z ljubeznijo, blaženostjo in radostjo. Gre za posebno prakso iz tantrične tradicije, ki aktivira in povabi v ospredje občutke, ki so prisotni v danem trenutku. Namesto, da bi se osredotočala na tehniko plesa, si dopustiš, da odpreš vse aspekte svoje Biti, tako fizično-energijsko raven, kot tudi čustveno, mentalno in duhovno.

Sveta praksa plesa ti pomaga pri premiku iz glave v telo, ki je za izkušanje ženske energije bistven. Ples je pot, ki ti pomaga ustvariti občutek umirjenosti, tako na mentalnem kot tudi čustvenem nivoju. Ples ti pomaga, da to kar čutiš, tudi izkusiš in utelesiš. Omogoči ti, da se odpreš in sprejmeš kvaliteto tvoje Duše, ki se želi izraziti skozi tebe, da dopustiš, da te ta kvaliteta neguje in da se ji v polnosti lahko predaš ter jo utelesiš.

Ples ti pomaga, da upočasniš, da se lahko odpreš občutkom radosti, užitka in polnosti ob tem, ko se tvoje telo premika. Iz te polnosti in hvaležnosti za telo se iz svojega centra premakneš v svoje srce, v stik z božansko naravo v sebi.

Pomembno je razumeti, da smo duhovna Bitja, ki se utelešajo v materijo in da je telo tisto vozilo, skozi katerega izražamo svojo božanskost, svoje Darilo, svojo božansko naravo delimo z ljudmi in s svetom. In dokler te mišice ne natreniramo, tega Darila ne moremo čisto zares zavestno deliti z ljudmi in s svetom, ne glede na to, kako se trudimo in kako močno iščemo svoj življenjski namen.

Tvoj življenjski namen ni v delovanju ali v mentalnem konceptu. Tvoj življenjski namen je v Darilu, ki je v tebi, ki iz tebe sije v svet in ki ga deliš z ljudmi in s svetom. Dokler ga ne spoznaš in zavestno podeliš imaš občutek, da ne veš kaj to je. Lahko se zaletavaš z glavo ob zid, se trudiš in na mentalni ravni iščeš odgovore, vendar spoznanje ponavadi vznika iz globin tvoje Biti. Ko premakneš svoje telo na zavesten način in si dopustiš, da v gibu čutiš radost, lepoto in užitek, si v stiku, si v izžarevanju svetlobe svoje Biti. Tako kot dih, je tudi ples nekaj, kar ti je povsod na voljo.

Skozi ples stopaš v stik s potenciali ženstvenosti, ki so latentni skriti v tvoji notranjosti. Tvoja Ženska Duša je v stiku z lepoto, sočutjem, senzualnostjo, ekstazo, radostjo, mehkobo, globino, enostjo, ljubeznijo. Sveta praksa plesa ti ponudi avenijo izraza, kjer lahko izraziš občutke skozi svoje telo. To je priložnost, da presežeš občutke zaskrbljenosti, žalosti, stresa ali jeze in se predaš božanskemu v sebi. Dobesedno streseš s sebe vse tisto, kar te bremeni, se osvobodiš in ustvariš pot, da se skozi tebe izrazijo globlji občutki povezanosti, hvaležnosti in radosti.

Ženske smo pogosto mnenja, da je enkratna izkušnja ekstaze dovolj, da napolni našo notranjo posodo, vendar je dejstvo, da je potrebno na svoj notranji ogenj ekstatičnosti, radosti in strasti redno nalagati. Če zgolj enkrat na vsake nekaj mesecev zakuriš kres in čutiš vzhičenost v sebi, to ne zadošča, da bi imela dnevno na voljo energijo, da si v svoji ženstvenosti. Ženstvenost potrebuje energijo. In v hecu rečem, da se je občasno potrebno ustaviti na bencinski črpalki in natočiti gorivo. Kljub vsesplošnemu prepričanju ženske populacije, da se naša posoda napolni, če vozimo hitreje in bolj drzno, žal temu ni tako. Pomembno se je ustaviti in napolniti svojo posodo, redno.

Skozi svoje izkušnje, sem prišla do spoznanja, da je redno nalaganje na ogenj moje ženstvenosti ključnega pomena za mojo dobrobit in predvsem, da sem lahko prijazna, ljubeča in dobro razpoložena na dnevni bazi. Ženska postane nerazpoložena, sitna in slabe volje takrat, ko ji manjka notranjega goriva, ko je na hlapih ali pa vozi z nadomestki energije, ki vedno terjajo svoje obresti.

Glede na tvojo aktivnost, glede na to, koliko svojega časa preživljaš v moški energiji, je pomembno obnavljati stik s svojo žensko esenco in predvsem napolniti svojo notranjo posodo energije. Seveda imamo ženske v sebi obe energiji, vendar spol, tvoja fizionomija telesa diktira, katera energija je dominantna in predvsem, katera je energija, ki je telesu naravna.

Ženska energija je naravna ženskemu telesu in seveda znamo uporabljati in biti tudi v moški energiji, vendar to od nas zahteva več energije in več pozornosti, več aktivnosti, kot ko smo v ženski energiji, kar izčrpa tvoje fizično telo. Zato se ženskam, ki so veliko v moški energiji upre njihovo fizično telo. Težave z zanositvijo, težave s srcem, težave z rodili in s prsmi so pogosto prisotne pri ženskah, ki večino svojega časa preživijo v moški energiji in pozabijo negovati svojo naravno, izvorno žensko esenco.

To kar te napolni kot žensko je lepota. Ko zaslišiš note glasbe in tišino med njimi. Ko zavonjaš vonj kadila in sladkobo vrtnic. Ko čutiš milino, svetlobo, ki sije iz žensk, ki so del ženskega kroga. Ko se dotakneš svoje kože, svojih las in začutiš svoje srce, ki se odpira vsak trenutek še malo bolj. Skozi sveto prakso plesa svojo moč, ki jo začutiš v svojem centru telesa dvigneš v prostor srca. To so trenutki svetosti, trenutki, ki jih ne moreš ujeti, trenutki, ko začutiš svojo Bit, svojo sveto ženstvenost.

Če čutiš klic in si voljna, da se spustiš v svoje globine svoje Ženske Duše te vabim, da se mi pridružiš na tedenskih druženjih. Več najdeš na povezavi tukaj…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

queen

Mentorstvo je ključno.

Ženske so bile dolgo časa moja ahilova peta, veliko bolje sem se razumela z moškimi kot z ženskami v svojem življenju. V svoji mladosti sem eno za drugo izgubljala svoje “prijateljice” in vedno je bila vmes kakšna “izdaja” ali prevara. Vse skupaj je bilo resnično boleče. In ko so mi leta 2007 na Nilu moji vodniki povedali, kam me vodi pot, sem se uprla z vso silo, češ da nisem prava za delo z ženskami, jaz od vseh možnih izbir, seveda ne, to bo pomota. Kajti vedela sem, da bo to pomenilo, da se moram pomiriti z največjo ranjenostjo svojega življenja … odnosi z ženskami.

In če katera misli, da je njeno življenjsko poslanstvo povezano s tem, kar ji je všeč, naj razmisli še enkrat, kajti redno v svojih stikih z ženskami dobivam potrditve, da je največja bolečina in ranjenost žensk običajno področje, kjer najbolj zablestijo, kar je pravzaprav čisto logično. Kajti tam, kjer te najbolj boli in žuli, tja običajno usmerjaš veliko svoje energije in to področje ponavadi potrebuje veliko tvoje pozornosti, da pozdraviš samega sebe. In tako sem aktivno začela zdraviti svojo žensko plat in leta 2010 sem prvič začela z ženskimi krogi DivineFeminine. Zame je to pomenilo velik skok v neznano, kajti morala sem zaupati, da se podajam na pravo pot, čeprav nisem videla prav veliko pred seboj.

In tako sem prvi skupini povedala, da gre za velik preboj in da enostavno ne vem, kam me vse skupaj vodi. No po šestih letih aktivnega dela z ženskami precej bolj jasno vidim sliko, ki se razgrinja in začutila sem, da je čas, da se zahvalim vsem ženskam, ki so me vodile na tej poti.

Svoje duhovno popotovanje vase sem začela s Shirley MacLaine, ki me je s svojima knjigama Iskanje in Potovanje vase prebudila. Po tem, sem s svojimi sošolkami še v srednji šoli debatirala o bioenergiji, meditacijah in čakrah. Začela sem z jogo in meditacijami, kar je pravzaprav začrtalo mojo pot.

Karen Kingston je bila ena tistih, ki me je vodila v iskanju mojih korenin. Leta 2000 me je pot peljala na Bali, kjer sem se pri njej izobraževala na področju ustvarjanja svetega prostora in energetskega čiščenja prostora. Bali je bil prelomnica, ko sem začela zaupati vase in širiti v svet delček sebe. Seveda si nisem niti v sanjah predstavljala, kam me bo sveti prostor pripeljal, vendar danes vem, da je prvi sveti prostor maternica in da vse prostore ustvarjamo iz svoje maternice, zato je ženska tista, ki ustvari Dom ali pa ga ne, vse je odvisno koliko je v stiku s svojim svetim prostorom v sebi.

Suzy Chiazzari mi je odprla svet barv  in z njo sem začela svojo notranjost barvati na platno zunanjega sveta. Diplomirala sem na institutu Holistic Design Institute v Angliji na področju barvne analize prostora. Barve so tako kot dodatki v domeni ženske, ki želi svoj prostor zapolniti. Ženske želimo čutiti polnost in izpolnjenost, tisto notranjo srečo in zadovoljstvo in pogosto poskušamo to polnost ustvariti z zunanjimi stvarmi, kot so barve, s čimer ni nič narobe, če se zavedamo, da z njimi pravzaprav podpiramo impulz in energijo, ki prihaja iz naše notranjosti.

Leto 2003 je bilo zame prelomno, saj sem ponovno obudila svojo povezavo z Božanskim vodstvom in obnovila svojo povezavo z angeli. Slikanje na svilo me je vseskozi povezovalo z angelskim svetom in resnično imam vseskozi zelo močno podporo svojih angelov vodnikov, ki so me vodili skozi moje preizkušnje v življenju. Le da se tega na začetku svoje poti še nisem zavedala. Angeli so me vodili čez lužo, k Doreen Virtue Ph.D. kjer sem si pridobila certifikat in naziv ATP® ANGEL THERAPY PRACTITIONER®. Doreen je bila prva velika učiteljica, kajti ko sem bila del osebja, ki je pomagalo pri izpeljavi velikih seminarjev v Ameriki, Angliji in na Irskem, sem imela priložnost spoznati vse aspekte njenega dela in tudi ozadje, kjer sem spoznala, da ni vse zlato, kar se sveti.

Shankari me je spomnila, kako pomembno je dihanje in stik s svojim notranjim centrom. Še bolj kot to pa me je fascinirala s svojim kraljevskim nastopom in resnično mi je ponudila globok vpogled v ozadje svojega dela, ko sem bila tri leta med njenimi obiski v Sloveniji tudi prevajalka njenih ridingov in predavanj. Pomembna izkušnja na moji poti. Hkrati pa me je prvič opozorila na pomen lepote in njen nakit se me je globoko dotaknil. Od leta 2004 je njen nakit moj stalni spremljevalec, kajti dizajn je enostavno tako dodelan, da me noben drugi ne prepriča. Res je, da sem se razvadila in sem kar se nakita tiče izjemno zahtevna.

Christan Hummel mi je zopet odprla vrata v devinsko kraljestvo in pri njej sem leta 2005 pridobila certifikat in naziv Space Clearing Practitioner. Christan mi je odprla vrata v notranji svet in prvič sem zaslutila, kako pomembno je, da se ukvarjaš z notranjim svetom, ki se odslikava v zunanji svet … v praksi.

Sharon McErlane me je posvetila s tančico svetlobe Velikega sveta Babic, ki predstavljajo aspekt Božanske Ženske energije. In tukaj se je začela moja resnična preobrazba. Kajti babice so me spomnile na nekaj starodavnega, na nekaj, kar sem že pozabila. In ko je bila Sharon tudi v Sloveniji, mi je odkrila nov svet, svet ženstvenosti. In takrat tudi v sanjah nisem slutila, kako močno bo Božanska Ženstvenost zaznamovala moje življenje. Na to sem morala počakati še nekaj let.

Pamela Johnson je leta 2006 v meni prebudila željo po delu z ljudmi in zdravljenju s ThetaHealing tehniko, ki jo je razvila Vianna Stibal. Pam mi je odprla vrata na Havaje in ponovno sem se srečala s Hino, Pele in svojimi lemurijskimi koreninami. Havaji so moj drugi dom, izjemna energija me je negovala, ko sem tri leta zapored gostovala na tem koncu sveta. Vianna Stinal me je spomnila na to, kako pomembno je slediti svojim navdihom in svoje sanje tudi udejanjati in za to sem ji izjemno hvaležna.

Cindy Eyler me je usmerjala na področju manifestacije in alkemije z angeli in leta 2007 sem z njo potovala v deželo faraonov, v Egipt. Templji so me prevzeli in prebudila sem svojo ženstvenost. Noura je knjiga v kateri sem zapisala svoje popotovanje po Egiptu in odkritja, ki so vodila k temu, da danes delam z ženskami.

S Caroline Myss sem se podala v raziskovanje svojega notranjega templja in Caroline je ena tistih žensk, ki se brez sramu in strahu spogleduje s svojo senco. Na svojem popotovanju vase sem spoznala, da je soočenje s svojo senco ključnega pomena, da bi lahko razkrila svoje notranje zlato. In tako sem pod njenim vodstvom, skozi izobraževanje na temo arhetipov, začela svoj notranji svinec intenzivno pretvarjati v zlato duše. Caroline je tista mentorica, ki me je vodila skozi temno noč moje duše, ko se je leta 2009 moje življenje sesulo v prah.

Svoje prebujanje ženstvenosti sem začela s prebujanjem svoje moči ženstvenosti, v kar me je iniciirala Veronique. Moj nadaljni razvoj pa sta usmerjali Claire Zammit in Katherine Woodward Thomas, kjer sem prvič začutila moč ženske skupnosti in kako pomembno je druženje žensk. Redno se posvečam odkrivanju svoje moči ženstvenosti, kajti skozi svoje delo sem odkrila, da vedno temu, kar naredim navznoter sledi potrditev, ki pride iz zunanjega sveta. In ponavadi razumevanje najdem v izkušnjah drugih, s katerimi soustvarjam in pri katerih se redno izobražujem. Zaključila sem njuno enoletno šolanje Feminine Power Mastery program, znanje pa sem vtkala v svoje delo z ženskami.

Rachael Jayne Groover me je navdihnila že, ko sem se srečala z Davidom Deido in njegovimi učenji in kot njegova učenka me je takoj pritegnila s svojim pristopom k ženstvenosti in moči. Pri njej se izobražujem in leta 2014 sem postala tudi učiteljica njenega programa Art of Feminine presence. Umetnost ženske prisotnosti je bila samo potrditev mojemu globokemu prepričanju o tem, kako pomembna je utelešenost za žensko, hkrati pa mi je potrdila vse moje ugotovitve glede pomena maternice za žensko.

Mama Gena me je vodila skozi labirinte ženstvenosti in ko sem imela občutek, da se sploh ne bom več našla sem ugotovila, kako pomembna sta strast in užitek za razvoj ženske in da smo ženske narejene za užitek. Dojela sem, da je resnično potrebno le to, da postanemo najsrečnejša ženska na svetu.

In izobražujem se naprej, kajti vse kar počnem je zame kot zlaganje mozaika. Vsakič dobim kak dragocen košček, ki ga nato umestim v svojo zgodbo in delim z ženskami.

Svojih 20 let mojstrenja in iskanja kaj je tako edinstvenega na ženski sem strnila v individualnem programu Iz princese v Kraljico, ki sem ga oblikovala za žensko, ki želi narediti pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu in se zaveda, da vodi s svojim zgledom. Za žensko, ki globoko v svojem srcu ve, da je tukaj na misiji, da naredi nekaj, pa ne ve kaj. Za žensko, ki jo je strah stopiti na svojo pot in deliti svoje Darilo z ljudmi in s svetom.

DivineFemme je ženska, ki se zaveda, da je s tem, ko sama stopi v svojo avtentičnost in je ženska, kakršna ji je bilo od nekdaj namenjeno, da postane, navdih za druge ženske, da stopijo v svojo edinstvenost, unikatnost in postanejo zvezde, ki razsvetljujejo svoje življenje in življenje drugih.

Če te zanima več o individualnem mentorskem programu, si lahko pogledaš spletno stran tukaj in se prijaviš na brezplačni posvet Razjasnitve.

Hvala vsem ženskam na moji poti in najbolj vsem tistim, ki so v mojem življenju povzročile nemalo bolečine, kajti zaradi vas sem danes tukaj kjer sem in hvaležna sem, da sem spoznala pomen učenja, ne glede na to kako boleče je bilo popotovanje.

In če začutiš, da želiš biti del tega popotovanja vse, da želiš spoznati Sebe, te vabim, da se mi pridružiš na izobraževanjih in srečanjih, ki jih pripravljam za ženske. Vabljena v žensko družbo!

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

h

Ženska potrebuje druge ženske…

Smo v napetih časih, ko se med ljudmi ustvarjajo močna mnenja, ko se ločujemo, ko delimo stvari na pozitivno in negativno, ko so eni dobri in drugi slabi. Vedno v času premikov, velikih sprememb se ustvarja kaos, kajti iz kaosa se poraja novo življenje. In vendar je ravno čas kaosa tisti, ki nas najbolj preizkusi. Preizkusi našo sposobnost, da stojimo s sabo in za sabo, da ostajamo zveste sebi in temu, kar navdihuje življenje.

Vsaka ženska je Darilo. Vsaka na ta planet prinaša svojo edinstveno, enkratno esenco ženstvenosti in izjemnega pomena je za celoten planet, da si v stiku s tem, kar te »prižge« od znotraj, kar navdihne tvoj dan in te vodi, da vsak dan vstaneš z navdušenjem In se premakneš v nov dan pred seboj.

Ko je svet okoli tebe v kaosu je ženska tisti svetilnik, ki vodi s svojim zgledom. To, da si to, kar si je največ, kar lahko narediš za svojega moškega, svojo družino, svoje otroke. Zvestoba sebi je ključnega pomena, kajti, ko si v stiku s seboj si mirna, preudarna, čutiš, dihaš, zdraviš s svojo prisotnostjo, samo s tem, ko si. Zato je spust v svoj notranji center izjemno pomemben.

Pomembno je razumeti razliko med zanikanjem, med ignoriranjem stvari okoli tebe in tem, da si v centru dogajanja, da se okoli tebe dogaja karkoli se dogaja in ti ostajaš čuječa, budna, v čutenju. Pomembno je, da se vedno znova spomniš, da si ljubezen, da si življenje, da si svetloba.

Ženska sem. In kot ženska globoko čutim. Ja čutim sočutje, čutim trpljenje, čutim bolečino. Vendar vem tudi, kako bistvenega pomena je za mojo dobrobit, da postavim mejo, da ustvarim svoj sveti prostor. Moja posoda, moj sveti prostor je nujno potreben, da se moja esenca lahko zliva skozi mene in da sem lahko Darilo za ljudi in za svet. Če nimaš meja, drugi zlahka vstopajo v tvoj energijski prostor. Ne gre za to, da drugi vdirajo vanj, gre za to, da ga pogosto zapustimo , ker želimo ugajati, se pomanjšamo, se skrčimo in skušamo skriti. Žal je tako, da če ti nisi voljna držati svojega prostora, ga namesto tebe ne bo nihče drugi. Ti si tista, ki mora poskrbeti zase.

V starih kulturah in številnih družbah sveta, ki jih pogosto imenujemo za primitivna, ženske dneve preživljajo skupaj, kajti še vedno se je ohranilo to vedenje, razumevanje, da je ženska tista, ki spomni drugo žensko, kaj pomeni biti ženska. Ženske so poskrbele za svojo žensko dušo tako, da so čas preživljale v družbi drugih žensk, kajti vedele so, da jih je to napolnilo. Skozi smeh in solze so si bile v oporo in skupaj so se premikale skozi življenjske preizkušnje, s katerimi jih je obdarilo življenje. Ženske smo druga drugi ogledalo. Enako je veljalo, da so moški preživljali svoj čas z drugimi moškimi v plemenu in s tem krepili svojo moškost.

Danes pa ženske hodijo v službe, ki jih sovražijo, cele dneve preživljajo z ljudmi, ki jih komaj poznajo in zatirajo svojo avtentično, izvorno žensko naravo, da bi se prilagodile, da bi ugajale in ustrezale idealom družbe, trendom in pop kulturi.

Videti je, kot da nimamo časa za tiste stvari, ki nas resnično »prižgejo« od znotraj, ki nas navdihnejo in navdušijo. In potem pridemo domov k družini in k svojemu moškemu ter v upanju, da je naš »najboljši« prijatelj, ki nas bo poslušal in nas imel rad take, kot smo, stresemo čustva, frustracije in svojo dramo nanj. Ob tem pozabljamo, da moški nimajo kapacitete, da se s tvojimi čustvi soočijo. Pozabljamo na dejstvo, da ne marajo kaosa in drame, ker ne vedo kaj naj s tem počnejo, kar v njih povzroča veliko stresa in je kot pravi moj dragi »travmatično«.

»Kako naj ti pomagam, ko pa sploh ne vem, kaj je problem?« pravijo številni moški. In zaradi pomanjkanja namena in pomena ženskih čustvenih izpadov se tovrstnim izkušnjam v bodoče raje v čim večji meri izognejo.

Ženske potrebujemo druge ženske. Resnično. Ker razumemo druga drugo, brez da sploh karkoli razlagamo. Ker ženske znamo brati med vrsticami, ker znamo biti prisotne in odprte druga z drugo. Precej bolj strastno partnerstvo imaš lahko s svojim moškim, če od njega ne pričakuješ, da bo prevzel vlogo tvoje prijateljice, sestre, mame, očeta in ljubimca. Ko si ti v svoji ženstvenosti je naravna polarnost, da je on lahko v svoji možatosti. Rada rečem, da ima ženska to sposobnost, da iz svojega moškega izvabi najboljše.

Kako nahraniti svojo žensko dušo?

1) Obdaj se z ženskami in dopusti, da v tebi navdihnejo različne aspekte ženstvenosti. Opazuj ženske in številne odtenke te mavrice ženstvenosti, ki se preigrava zunaj tebe in je del tvoje notranjosti. Odpri se. Druži se z ženskami. Premakni se v svoje telo in začuti sebe in začuti žensko na drugi strani. Dopusti, da te navdihnejo, da oživijo dele tebe, ki so zatrti v tebi.
Vsaka ženska je ogledalo, ki ti odslikava dele tebe. Vsaka ima v sebi vrednote, ki so pomembne. Tudi, če se ti na prvo žogo zdi, da ni nič vrednega v njej, poglej onkraj mask in si dovoli, da te presenetijo.
S tem, ko boš v sebi prepoznala raznolikost ženstvenosti boš s svojim moškim lahko delila večji spekter sebe in tako poskrbela za živost in strast v odnosu.

2) Ko si v medsebojni komunikaciji z ženskami, opazuj sebe, predvsem to, kdaj se ti želodec zaveže zaradi sojenja in strahu. Pomembno je, da zmoreš prepoznati in sprejeti tovrstna čustva, ki vznikajo v tvoji notranjosti. Ključno je, da zmoreš opustiti kritiziranje in obsojanje drugih, da zmoreš objeti vse dele sebe, ki so v svetu.
Ena največjih napak ženske, ki vodi v to, da iz svojega moškega izvabljamo najslabše je povezana ravno s kritiko in s sojenjem moškega. Moški ne mara kritike, to kar želi od tebe so koristne informacije, kaj lahko naredi zate, da te osreči še bolj.

Morda se ti upira, da bi čas preživljala v ženski družbi, vendar mi verjemi, da smo ženske lahko izjemno darilo druga drugi. To, da si v stiku z moškimi ne polni tvoje ženske duše. Ko si v stiku z ženskami to polni tvojo notranjo posodo oksitocina.
Ženske vseh tradicij, naše prednice so to vedele. Zato so številna opravila delale skupaj. Ne samo zaradi družbe, predvsem so druga drugi odslikale številne aspekte ženstvenosti, ki jih drugače ne bi prepoznale.

Ženska je v svoji naravi življenje, je gibanje energije, je živost. Pomembno je, da začutiš v sebi to živost, to strast, ta pretok čustev. In pomembno je tudi, da se zavedaš, da to ne pomeni, da moraš biti ves čas radostna in srečna. Pomeni, da si dovoliš čutiti, to kar je prisotno. Tudi jeza je živa, je energija v premiku, tudi strah je energija v premiku, pomembno je le, da ji pustiš, da se premakne skozi tebe, da je ne ustaviš, ne zatreš in zanikaš v sebi.

Zato se ozri okoli sebe, dovoli si, da opaziš ženske v svojem življenju. Poišči ženska druženja. Doslednost polnjenja svoje notranje posode zadovoljstva je ključnega pomena, zato močno svetujem ali tedenska ali mesečna druženja v ženskih krogih. Pogosto od žensk slišim, kako se s prijateljicami zbirajo v kroge in delijo to, kar se jim dogaja in tovrstni krogi so izjemna zadeva, ključno je, da se resnično počutiš polna in izpolnjena, ko žensko družbo zapuščaš. To, da se počutiš napolnjeno in srečno ti pove, da si se v družni napolnila.

Uživaj življenje in bodi živa!
Bodi Sijajno!

Taja Albolena

 

Dream-Girl

Mistična moč ženstvenosti v 21. stoletju

Predstavljaj si, da si na zabavi in v prostor vstopi ženska, ki ti dobesedno vzame dih. Njena zunanjost ni čisto nič posebnega, vendar je na njej nekaj… nekaj neopisljivo lepega. Morda si kdaj doživela, da si na ulici srečala žensko, zaradi katere si obstala in samo nemo opazovala v čudenju. Meni se je to prvič zgodilo v Los Angelesu, ko sem obstala na sredi pločnika in ji sledila z očmi kolikor dolgo se je dalo. Pustila me je v občutku občudovanja in s tistim nedoločljivim občutkom nezemeljskosti.

Vsakič znova, ko sem bila priča ženskam, ki so jemale dih s svojo prisotnostjo sem se spraševala; Kako naredi to? Kaj je vsem ženskam, ki so me navdihnile s svojo prisotnostjo skupno?

To me je vodilo na čisto posebno mesto, kjer sem prvič prišla v stil z močjo ženstvenosti. Veronique je bila prva, ki je z menoj delila umetnost povabila. Rada je rekla, da je ženska tista, ki povabi, zaradi česar moraš vedeti kaj pravzaprav počneš. In tako se je začela moja vajeniška pot, pot, ki me je vodila globoko v ženske misterije.

In na tej poti sem spoznala, da ne moreš ničesar narediti, da bi bila očarljiva ženska. Resnica je, da mistično izžarevanje enostavno sije iz ženske. Nič ti ni treba narediti, da si v izžarevanju. Pravzaprav si moraš dopustiti, da si ta ženska, ki je v izžarevanju. In to izžarevanje je neustavljivo privlačno. Zanimiv fenomen je v tem, da še vedno srečujem številne ženske, ki se tega dela v sebi bojijo. Velika večina teh žensk se boji nezaželene pozornosti in objektivizacije s strani moških, zaradi česar se raje potegnejo vase in se poskušajo skriti, kot da bi držale svoj prostor in bile ta božanska ženska, ki so.

Mistično izžarevanje je utelešeno v ženskem telesu. Sije iz ženske, ki je v stiku s svojim ženskim telesom, ki uživa v svojem telesu in čuti zadovoljstvo, radost ob dejstvu, da je živa. Srečna, zadovoljna ženska sije. To je verjetno največja skrivnost te mistične prisotnosti, ki je sicer del vsake ženske. Ta sij, ta žar, ki ga ženska izžareva iz sebe govori glasneje od njenih besed. In ženska je tista, ki upravlja s tem sijem.

Mistično izžarevanje ženski omogoči, da je vidna in da je ugledana, da ji ljudje tako moški kot ženske namenijo pozornost, brez potrebe, da je glasna, brez da se za to potrudi. Ženska iz Los Angelesa, zaradi katere sem obstala z odprtimi usti je bila v kavbojkah in majčki, nenamazana z razmršenimi lasmi in vendar je bila nepozabna. Moč mistične ženske ni v zunanjih dejavnikih, v videzu, obleki, kozmetiki, razvila je notranje moči, ki jo hranijo, negujejo in ji služijo.

Mistično izžarevanje ženstvenosti je v 21. stoletju še vedno nerazumljena in to ne s strani moških, temveč žensk samih. Ženske smo prevzele moške načine delovanja in pogosto se na področjih, ki so nam najbolj pomembna, kot so odnosi, lepota, prijateljstva in denar, vedemo popolnoma nerazumno. Trudimo se, silimo, pogosto izsiljujemo in kadar sem priča ženski, ki je zapustila svojo ženstvenost in poskuša na moški način doseči stvari v svojem življenju to ni čisto nič privlačnega ali lepega.

Še posebej okoli moških se sodobna ženska pogosto obnaša, kaj naj rečem… popolnoma neprimerno. Vsakič, ko poslušam komentarje moških o tem, kako so ženske danes poceni in kako hitro gredo v posteljo z moškim, kako se ženske ne cenijo in enostavno niso vredne njihove pozornosti in energije, me zaboli. Znotraj sebe vem, da imajo številne sodobne ženske problem z moškimi enostavno zato, ker niso to kar so, ko so v družbi z moškimi, temveč poskušajo biti nekdo drug. Pogosto poskušajo biti kopije drugih, namesto da bi bile originali.

Dejstvo je, da je pomanjkanje moči ženstvenosti naučeno obnašanje, ki smo ga prevzele od svojih prednic. Preko celičnega spomina in podzavestnih sporočil, ki so bila del našega otroštva smo se naučile, da se zadovoljimo z manj, kot smo vredne. In ne le to, preprosto pozabile smo, kakšno moč nosimo v svoji notranjosti. Tako pogosto ostajamo v okvirih svojih ženskih prednic, namesto da bi sledile svojemu klicu po prebujenju in opolnomočenju.

Res je, da so številne generacije žensk živele v okoliščinah, ki so od njih pričakovale zgolj rojevanje otrok, kar je vtisnjeno globoko v našo podzavest. In morda ravno zaradi tega sodobna ženska vse prepogosto meče svoje bisere svinjam in enostavno ne prepoznava svoje moči ženstvenosti, ki počiva v njeni notranjosti in čaka, da se prebudi.

Sodobna ženska je deležna zmedenosti in odvračanja pozornosti od tega, da bi resnično stopila v polno moč svoje ženske duše. Tako številne ženske verjamejo, da morajo skrivati svojo inteligenco, svojo moč ženstvenosti, svoja čustva, da bi bile všečne moškim. Ko sledimo tem glasovom, ki nam govorijo kaj bi morale narediti in kako bi morale biti všečne ženske, ob tem izgubljamo stik s svojim notranjim glasom, s svojim občutkom za jaz.

Živimo v svetu, kjer so na eni strani možnosti neomejene in na drugi strani si sodobne ženske same postavljamo steklene stropove, do kod je primerno, da gremo. Žal vsa svoboda, ki nam je na voljo, ni pripomogla k temu, da bi ženska čutila zadovoljstvo in srečo ob vsem, kar ji je na voljo. Pogosto se počutimo ujete v svoj notranji zapor, iz katerega pogosto ljubosumno opazujemo druge ženske, ki živijo to, kar želijo zase.

Žal te nič in nihče zunaj tebe ne more osvoboditi tega zapora. Osvoboditev vedno prihaja od znotraj. In ko si dopustiš, da zaživiš kot ta ženska, ki ti je namenjeno Biti, ustvarjaš življenje pod svojimi pogoji, na svoj očarljivo ženstveni način.

Mistična moč ženstvenosti je pot radosti, izžarevanja, užitka, čutenja, hrepenenja.
Odpiranje ženstvenosti se zgodi od znotraj, ko si dopustiš, da stopiš v stik z božansko ženstvenostjo v tebi, s svojo boginjo, s svojo Shakti. Namesto, da bi zavrnile njena darila, jih sprejemamo.

Mističnost ženske polnijo ženske duhovne prakse kot so ples, petje, praznovanje, ženska druženja. Skozi ples energij, ki se zlivajo skozi njeno notranjost, skozi upravljanje s temi energijami ženska stopa v stik s seboj in vedno bolj zaupa sebi, vedno bolj drži sebe in svojo sveto posodo. Srečanje s svojo notranjo svečenico ti razkrije načine, kako svetost in mističnost utelesiti in ju živeti vsakodnevno. Ravno ta mističnost in svetost žensko napolni od znotraj, jo neguje in izpolnjuje. Skozi prakse svete ženstvenosti ženska uteleša svetlobo in jo živi skozi svoje vsakodnevno življenje. Nauči se, kako biti v služenju in da to pomeni, da deli sebe, svojo svetlobo, svojo mističnost z ljudmi in s svetom.

Nauči se, kdaj je primerno, da sije na polno in kdaj je bolj primerno, da svoj sij zastre in gre po svoji poti neopažena.
Stik z mističnim izžarevanjem v ženski gradi njen občutek lastne vrednosti, da vedno bolj čuti in izkuša svojo vrednost kot ženska, razume svojo pot in deli sebe na sijoče ženstveni način z ljudmi in s svetom.

Prebujena ženska se zaveda, da vsega tega ne dela zgolj zase. Zaveda se, da s svojim izžarevanjem vpliva na kolektivno polje ženstvenosti. Zaveda se, da s tem, ko je v stiku s svojo mistično močjo ženstvenosti daje zgled drugim ženskam, svoji hčerki, mlajšim ženskam v svoji okolici. S tem, ko ženske spoznavamo svojo vrednost in se ne sramujemo tega, da smo ženske, osvobajamo kolektivno polje ženstvenosti in negujemo ves svet s svojo prisotnostjo, s svojim izžarevanjem.

Vse se začne s tem, da odkriješ svojo resnično naravo, se potopiš v svojo mistično izžarevanje, začutiš svojo svetlobo, jo izkusiš kot ljubezen in utelesiš skozi življenje, ki ga živiš… dnevno. Ravno zaradi tega, ker je čas v katerem se nahajamo tako potenten, da te spomni kdo si in zakaj si tukaj, sem oblikovala druženje Po poti svečenice, kjer bomo mistično izžarevanje skozi rituale aktivirale in negovale v dvodnevnem druženju. Več o druženju si lahko prebereš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

zasij