Ženstvenost

happy

Ti si ta Ženska!

Dejstvo je, da moraš ti postati ta Ženska, ki živi to življenje, ki si ga želiš živeti. Tiste, ki me spremljate, ste to že večkrat slišale; Ti si ta Ženska!

Pomembno je, da prepoznaš, kako si ti kreirala svoje življenje do zdaj, kakšni so izzivi iz katerih si kreirala. Ti rabiš postati ta ženska, ki živi to življenje, ki si ga želiš. Ti si postavljaš na pot ovire, s katerimi se soočaš v svojem življenju, da ne živiš tega potenciala, ki ga nosiš v sebi. Ti si postavljaš ovire na pot.

Vsi si mislimo, da se bodo stvari v naših življenjih že nekako uredile. Vendar vedno znova vstopamo v isto zgodbo, če ne spremenimo scenarija svoje zgodbe. Ti moraš postati ta ženska, da se zgodba v tvojem življenju odvije na način, kot si si zastavila. In to se ne zgodi samo od sebe. Potrebno je tvoje aktivno soustvarjanje.

Dejstvo je, da v svoji notranjosti, v svojem živčnem sistemu nosiš zapise delovanja iz svojega otroštva. To so scenariji po katerih kreiraš svoje življenje. In dokler ne prepoznaš kakšen je ta scenarij po katerem trenutno igraš igro svojega življenja, tega ne moreš spremeniti. Dejstvo je, da v svoje življenje vedno pritegneš ljudi, s katerimi imaš dušni dogovor, da ti pomagajo razkriti te vzorce, ki ležijo v tvoji notranjosti. In vsi izzivi ti pravzaprav služijo, ker ti omogočajo, da rasteš.

Tudi sama sem naivno mislila, da se bodo stvari rešile same od sebe, vendar mi je življenje vedno znova soočalo s situacijami, ki so odpirale stare rane. Po definiciji norosti Alberta Einsteina, sem vedno znova delala iste stvari in pričakovala drugačne rezultate. Dokler nisem dojela, da rabim spremeniti scenarij. In to v svojem celičnem spominu.

Kaj je tisto, kar je igra, ki si jo igrala s svojimi starši in si jo v partnerstvu samo poustvarjala? Smisel partnerstva je v tem, da spoznaš sebe in pozdraviš sebe. V prvi fazi ti partner ustvari vse situacije, vloge, to igro, ki si jo preigravala s svojimi starši, ki so s teboj že iz otroštva, kar ti je tako boleče, da si to potisnila v svojo podzavest in se s tem pravzaprav nočeš ukvarjati. Vendar je dejstvo, da dokler se s tem nisi voljna soočiti, to prepoznati, si priznati in si povedati resnice v povezavi s tem, si na notranji avtomatiki in to vedno znova poustvarjaš v svojem življenju. Tudi če si nekaj časa samska in imaš občutek, da je to zdaj za tabo, se pogosto razkrije takoj, ko vstopiš v partnerski odnos (ok, res je, običajno traja 6 mesecev do leto), da se začnejo pojavljati stari izzivi, stare zgodbe. Vedno znova vidim pri ženskah s katerimi delam, kako tudi, če gredo iz enega odnosa, v naslednjem odnosu ponavljajo zgodbo. Ti ne moreš preseči nečesa, česar ne poznaš. TI lahko presežeš samo nekaj, kar si prepoznala in si si v zvezi s tem povedala resnico.

Pomembno je, da se soočiš s tem, kako si to zgodbo ustvarila in kaj so stvari, ki so boleče, moteče, da se soočiš z ranjenostmi, ki si jih v otroštvu že doživela.

Ženske zelo rade delamo na sebi. Rade imamo ta občutek, da se z nečim ukvarjamo, da delamo na sebi, da je to pa to. Občutek imamo, da je že to, da delamo na sebi, da se s tem ukvarjamo dovolj, da zadostuje to, da delamo afirmacije, da delamo prakse, da nekaj počnemo in se pravzaprav s tem zamotimo. Pogosto imamo občutek, da pa toliko delamo na sebi, da bi se pa to res moralo nekje poznati in si nismo voljne povedati resnice, da pogosto zamotimo sebe, da se ne bi soočile s tem, kar je resnično boleče in kar je resnično naša ranjenost. In to poznam iz lastne izkušnje. Sama sem se zavezala sebi, ko sem bila prvič noseča in sem prepoznala, da zdaj pa moram nehati z blefiranjem kako jaz delam na sebi, ker drugače bom to, česar nisem razrešila pri sebi, samo predala naprej.

Ženske smo bitja procesov in v svojem procesiranju pogosto ne prepoznamo, da dejansko delamo to, kar nam pogosto očitajo moški – mešamo zrak. Da same sebi mečemo pesek v oči in se prepričujemo, da kako me delamo na sebi, ko v resnici uporabljamo tabletke, da si lajšamo bolečino in ne gremo do vira bolečine, da bi odstranile tisto, kar povzroča bolečino.

To kar je moje delo z ženskami (in ja, dejstvo je, da sem tja najprej morala peljati samo sebe), je povezano s tem, da se soočimo s tem, kar si skrivamo, da si priznamo, kaj je bolečina, da si povemo resnico in se premaknemo naprej. Ženskam pomagam, da resnično zaprejo vrata svoji preteklosti in odprejo vrata na nov nivo v tej spirali, ki ji pravimo življenje. Vodim jih, da se premaknejo na nov nivo v svojem življenju. Ampak ti ne moreš zapreti vrat, dokler ne prepoznaš in si priznaš kje se trenutno nahajaš. Ne moreš iti na nov nivo, dokler ne zaključiš tega, kjer se nahajaš sedaj. Pogosto poskusimo, tudi sama sem poskušala na silo zapreti vrata. Vendar dokler ti ne prepoznaš, kje se nahajaš in si poveš resnico v povezavi s tem kje si, ne moreš zapreti vrat. Ne gre. Moraš biti iskrena s sabo, moraš si povedati resnico.

Vendar, če hočeš ti to preseči in začeti ustvarjati na novem nivoju, moraš to narediti zavestno. Drugače si na notranji avtomatiki, ki ti samo da občutek, da si nekaj naredila, vendar se vedno znova vračaš nazaj na začetek.In to kar prepoznavam jaz v svojem življenju je, da ta premik težko narediš sama. Zakaj? Ker smo umetnice v tem, da si skrivamo stvari. Če ti nekaj desetletij delaš na temu, da skrivaš stvari sama pred seboj, lahko stojiš direktno pred stvarjo, pa je ne vidiš. Ker si tako izmojstrila to, da enostavno ne prepoznaš tega, kar ti je boleče, ker imaš v sebi mehanizme kako sabotiraš samo sebe, zanikaš stvari, si skriješ to, kar ti je boleče in potem čakaš na ljudi okoli tebe, da te bodo rešili. Umetnice smo v zanikanju in skrivanju. Se ti začne nekaj kazati in si ustvariš dogodek, nekaj te zmoti in pozabiš to, zgubiš nit. Sabotiraš sebe.

In za premik na nov nivo potrebuješ nekoga, ki ve, kako iz enega nadstropja v drugega, kje so vrata. Ključavničarja! Se spomniš iz filma Matrica?

V svojem življenju sem prepoznala tudi to, da tvoje rane nikoli ne izginejo. Brazgotina ostane, tudi ko se zaceli. So del tvojega življenja. Vedno. Ja, ti lahko ozavestiš to, kako si igrala žrtev, kako si bila ranjena v občutku nesprejetosti vedno znova in znova, vendar ta arhetip v tebi, ki je povezan s to ranljenostjo, nikoli ne izgine. Tudi po tem, ko že poznaš te dele sebe, vsake toliko pridejo in te preizkusijo. Nikoli nimaš miru pred njimi, kar si pogosto želimo, da bi nas preteklost pustila pri miru. Žrtev je arhetipska vloga, ki je vedno v tebi. Sama rada rečem, da je tvoj timski igralec na rezervni klopi in nujno potrebno je, da se zavedaš, da nikoli nikamor ne bo šla. Vedno je del tebe, razlika je samo v temu ali si na notranji avtomatiki in je nočeš videti in se vklaplja in izklaplja glede na zunanje okoliščine ali pa jo ti zavestno izbereš oziroma ne izbereš v svojem življenju.

To je mojstrenje sebe. To je upravljanje s svojo energijo o kateri tako rada govorim. Ti izbiraš! In dajmo izbirati modro. In prijazno do sebe!

Kaj je ključnega pomena v tem procesu?

Prvič, da prepoznaš kje se nahajaš.
Drugič, da si poveš resnico v povezavi s tem, kdo ti si.
Tretjič, da neguješ sebe zato, da te tvoja posoda sploh lahko drži, da zmoreš sprejeti to, kar si prepoznala in si priznala.
Četrtič, da ostajaš zvesta sama sebi, da se zavežeš sebi, svoji resnici in izbiraš v svojem življenju v skladu z njo.

Vsaka ženska sama drži svojo posodo. Vsaka sama upravlja s svojo energijo. To lahko delaš nezavedno. Ali pa zavestno. Izbira je vedno in samo tvoja. In to kamor sama vodim ženske je v spoznavanje sebe, da se zavedaš, kje se nahajaš, kakšna ženska si v tem trenutku, da bi lahko postala ta ženska, ki živi to življenje, ki si ga želiš.

Ker ti ustvarjaš svoje življenje! In nihče tega ne more narediti namesto tebe.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

 

 

couple-holding-hands

Srečna in zadovoljna…

V svojem vsakodnevnem druženju z ženskami pogosto ugotavljam, da ženske rade “kupujemo” občutek lastne vrednosti s tem, da se v odnosu razdajamo čez vse meje. Pogosto se razdajamo takat, ko čutimo dolžnost, obvezo, da to moramo narediti. In po mojem opažanju takrat, ko delamo iz dolžnosti, pogosto stvari delamo na silo, enostavno zato, ker je treba.

Pogosto vzamemo sebi, da bi dale drugim. Vzamemo si čas, denar ali energijo, da to damo nekomu, za katerega menimo, da to bolj potrebuje od mene. Pravzaprav vzamem sebi, da dam drugemu. In to nas vedno znova pušča prazne, v pomanjkanju.

Opazila sem, da ko sem razdajala sebe, da bi pomagala drugim, da sem vedno znova sama postajala tista, ki je kmalu potrebovala pomoč s strani drugih, ker sem vedno znova izčrpala sebe. In verjetno si že opazila v svojem življenju, da, ko si v tej energiji razdajanja, da tudi, če daš 150%, bo oseba na drugi strani pričakovala 200%. Skratka nikoli ni dovolj, ne glede na to, kako se potrudiš, nikoli ni dovolj.

To kar je izziv pri ženski je, da ko se izprazniš, pričakuješ od moškega, da bo poskrbel zate.
Ker pozabimo na to, da smo čustvena bitja in na svoje čustvene potrebe, pogosto ne znamo skomunicirati na moško stran tega, kar pravzaprav potrebujemo.

Skrito pričakovanje mnogih žensk, ki se na tak ali drugačen način razdajajo, je pogosto, da bo moški tisti, ki naj bi žensko osrečil. Žal v realnem svetu temu ni tako, kajti moški v resnici ne more osrečiti ženske. Moški prispeva k sreči ženske, če grobo ocenim, kakšnih 10%. In če ženska ne poskrbi za svojih 40-50% se njegovih 10%, tudi, če se močno potrudi, ne bo čisto zares poznalo. To me vedno znova osupne, ko opazujem svoje življenje in svoja nerealna pričakovanja, pa tudi življenja drugih žensk. Moški ne more osrečiti ženske, lahko pa jo naredi bolj srečno.

Seveda je to pogosto zelo prikladen izgovor, vendar je dejstvo, da če ženska ni zadovoljna in srečna, nihče okoli nje ne more biti srečen in zadovoljen. In vsaj v začetku je moškim v interesu, da prispevajo k temu, da se potem tudi sami počutijo, da ima njihovo življenje smisel.

Izziv nastane vedno na zelo pomembni točki… kritiki.
To česar ženske ne razumemo je, da se moški ne bo spremenil, če ga kritiziramo. Kritika je nekaj, kar moški ne prenašajo preveč dobro. Ker ženske na svoje moške pogosto gledamo kot na neotesane poraščene ženske, kar v naših možganih interpretiramo, kot da so isti kot me, samo da drugače izgledajo, smo mnenja, da jih bomo spremenile, če jih bomo kritizirale.
Konec koncev je to nekaj, kar ima na žensko velik vpliv. Ker smo tako zelo prilagodljive, se kritiki vedno poskusimo prilagoditi in nekaj naredimo v zvezi s tem, da bi se ji v prihodnje izognile. Moški pa se na kritiko odzovejo tako, da zapustijo prostor. In tako pogosto ne le, da ne dosežemo želenega učinka, pravzaprav moške odganjamo od sebe, brez da bi zares vedele, zakaj gre.

Samo ženska, ki je zadovoljna in srečna bo prepoznala dragocenost, ki jo prispeva moški. Ženska opazi to, kar je moški naredil zanjo takrat, ko je zadovoljna in srečna, ko je njena notranja posoda polna. Takrat jo lahko to, kar moški naredi zanjo, napolni še bolj.

Takrat, ko je tvoja notranja posoda polna, deliš sebe, deliš tisto smetano na vrhu, deliš to, kar se zliva iz tvoje polne posode. Enostavno nisi v razdajanju, temveč si v tej paradigmi, kjer je tvoja notranja posoda tako polna, da deliš sebe z drugimi. Ti deliš sebe iz polnosti. Čutiš, da imaš dovolj zase in lahko to deliš. Veš, da podarjaš svoj čas, energijo in denar in ob tem čutiš hvaležnost. To, kar te napaja je strast in uživaš v tem, kar počneš. Brez truda, brez sile, si v ljubezni do ljudi okoli sebe in ne glede na to, koliko sebe deliš z drugimi imaš vedno dovolj.

Če pa je tvoja notranja posoda prazna, če imaš v sebi občutek praznine, boš želela čutiti povezanost in boš pričakovala od svojega moškega, da bo naredil nekaj zate, da te bo rešil.

Zato rada rečem, da so pričakovanja največji ubijalec odnosa. Še posebej tista pričakovanja, ki jih nikoli ne izrazimo in samo tiho visijo nekje v medprostoru odnosa.

Uspešna sodobna ženska, ki je finančno skrbnica družine, se pogosto ne zaveda, da podzavestno pričakuje podporo s strani svojega partnerja, skupaj z negovanjem in razbremenitvijo. Vendar, ker moški ne more osrečiti ženske, dokler sama ne poskrbi za svojih 50% nege, vedno bolj pogosto vozimo svoj avto s prazno posodo goriva. In v tem začaranem krogu sem se pogosto znašla tudi sama, ko sem pričakovala od moškega, da me bo negoval in mi pomagal, da se regeneriram, pa nič, kar je naredil, ni bilo dovolj dobro.

Lekcija, ki sem jo vzela precej na “trdo” je vsebovala zavedanje in razumevanje, da moram zase poskrbeti v prvi vrsti sama. Ko sem bila zadovoljna, me je moj moški vedno osrečil še bolj. In da sem prišla do svojih 50% je to pogosto pomenilo, da sem morala na glas izraziti svoje želje in povedati direktno, kaj potrebujem, brez pričakovanj in tihega upanja, da bo uganil kaj rabim in mi to dal.

Velika lekcija mnogih žensk v sodobnem svetu je, da se naučimo, kako moškim povedati, kaj potrebujemo, na način, da bo razumel, kaj hočemo od njega.

Zame osebno je bilo izjemno pomembno prepoznanje, kako ključnega pomena je, da najprej poskrbim zase, da jaz čutim polnost v sebi. In ta polnost, to, da je dovolj, delim s svojim partnerjem, s svojimi otroci, z ljudmi in s svetom.

In če želiš resnično pustiti sled, narediti resnično pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu, je ključnega pomena to, da čutiš v sebi polnost. Kajti, ko čutiš to polnost v sebi, lahko iz tega, ker čutiš, da imaš dovolj deliš, neguješ ljudi okoli sebe, poskrbiš za to, da razvijaš in izboljšuješ svet, na katerem živiš.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

passion

Nega ženske energije

V svojem večletnem raziskovanju sem dojela, da se pri ženski vse začne v maternici. Maternica je mesto iz katerega ženske rojevamo vse svoje kreacije. Iz svoje maternice ustvarjamo sveti prostor zdravljenja. In če me berete in spremljate že dlje časa, potem veste, da ženska iz svoje maternice ustvari prostor za svojega moškega. Kajti to, kar išče moški je prostor. Prostor, kjer se lahko izrazi, manevrski prostor, kot se radi izrazijo moški. In ta prostor ustvari ženska. Če ženska ne zna ustvariti prostora za svojega moškega, le-ta ne bo prav dolgo ostal v njenem življenju.

In to je eno tistih področij, kjer je večina žensk v popolni temi; Kaj imam v mislih s tem, da je potrebno ustvariti prostor? Moj moški temu pravi “dom”, občutek domačnosti, občutek topline in mehkobe in negovanja. Občutek nežnosti in prijaznosti v katerem se lahko sprostiš in samo si.

Moški!? Se bo kakšen opogumil in kaj več povedal o tem? Kajti ženske pogosto gledajo, kot da govorim v kitajščini, ko začnem razlagati o tem, kako pomembno je ustvariti prostor za moškega. Vendar je resnica tudi, da iz svoje maternice držimo same sebe. Takrat, ko se v svojem vsakodnevnem življenju znajdemo v stresu, v stiski, časovni ali stiski v medsebojnih odnosih je ravno stik s tem notranjim prostorom negovanja tisti, ki ti da podporo in energijo, ki te pelje čez vse tvoje izzive.

Arhetipsko gledano je ustvarjanje prostora povezano s skrbnico, arhetipom matere, ki je varuhinja ognjišča in s tem notranjega ognja ali “doma”. Pomembno je, da imaš stik s svojo notranjo podporo, s tem notranjim svetiščem, kjer se odvija zdravljenje tebe in porajanje tebe v svet. Poleg arhetipa matere je pomemben tudi arhetip ljubice, če želimo, da moški ostane v našem življenju. In ljubica je povezana z umetnostjo izžarevanja, z magnetizmom, s svetlobo, ki jo ženska sije iz sebe. To je tista svetloba, ki moškega v prvi fazi pritegne do ženske. In ta svetloba sije iz ženskih prsi. Ženska svojo svetlobo deli s svetom skozi svoje prsi. In seveda je v tem notranjem odnosu modra ženska tista, ki ti pove kdaj je modro sijati in deliti sebe in kdaj je modro sprejemati in negovati. Vse štiri notranje zaveznice tvojega notranjega Dragulja igrajo pomembno vlogo v tem, da živiš celoto sebe.

To kar se večini sodobnih žensk dogaja je, da so tako nepovezane v svoji notranjosti, da se sploh ne zavedajo teh različnih arhetipskih energij, svojih zaveznic, ki jih imajo v sebi. In dokler si v nevednosti in v ignoranci, ti energije niso na voljo, da bi z njimi lahko upravljala. Potrebno je negovati svojo maternico in dvigovati energijo skozi svoje prsi v izžarevanje, da si magnetno privlačna za svojega moškega, da se vedno znova “zaljubi” vate in te vedno znova osvoji.

Maternica pri ženskah in Dan Tien pri moških (pri obeh gre za isti center moči, le da je pri ženskah ta center v maternici) je varuh povezave z višjimi – transpersonalnimi čakrami. Dejstvo je, da je to mesto moči v samem centru našega fizičnega telesa in je center za ravnovesje v našem življenju. Sama rada rečem, da je to naš prvi Dom.

V maternici je eden pomembnih ključev za negovanje telesa s svetlobo. Utelešanje pomeni, da spustimo več svetlobe skozi svoje telo in utelešanje je pravzaprav to, kar imenujejo vstajenje ali razsvetljenje. Ključ je v izkušanju svetlobe skozi svoje fizično telo – v utelešanju. Da postaneš svetloba. Tako kot Reconnection – Ponovna povezava poveže svetlobna telesa s fizičnim telesom in odpre kanale po katerih svetloba teče skozi telo, je potrebno odpreti tudi zapahe, ki zadržujejo pretok v telesu.

Za ženske je eden ključnih zapahov ravno v maternici. Stari odnosi, nesnaga, splavi (ne le otroka, tudi projektov, idej), carski rezi, nezdravi odnosi, puščajo svoje energijske vtise v telesu in vplivajo na zdravje maternice, kot tudi na energijske pretoke skozi telo. Energijsko čiščenje maternice je pravzaprav čiščenje vtisov, ki so shranjeni v energijski matrici maternice. Gre za obremenjujoče energetske vibracije, ki so jih v njej pustili vsi ljudje, ki so tja na energijskem in fizičnem nivoju vstopili. Za vsako osebo, ki stopi v nek prostor, ostane določena energetska sled, podobno, kot ostane navidezno “nevidna” fizična sled. Vzrok vsakega energetskega zapisa je magnetni zapis, ki ostane. Jeza, žalost, zamera, strah, nevoščljivost in občutki izdaje, zanikanja, zapuščenosti in podobne negativne čustvene oblike vseh »obiskovalcev« prostora, vključno z vsemi vašimi stanji, vašo maternico obremenijo s težkimi energijami, ki vas dobesedno ”tlačijo k tlom”.

Energijska nesnaga se pogosto zbere ravno v maternici, ki predstavlja magnetni center telesa. In prisotnost te nesnage je lahko vzrok slabemu počutju, utrujenosti, nerazpoloženosti, nezadovoljstvu in sitnosti. Pogosto pridem v stik z ženskami, pri katerih je bilo fizično čiščenje maternice opravljeno, vendar ostaja subtilnejša energijska bremenitev nedotaknjena, kar je pogosto prisotno po splavih ali carskih rezih. To kar pogosto pozabljamo je, da je maternica mesto, iz katerega ženske rojevamo sebe in smo v služenju pri rojevanju drugih. Ženske smo duhovne babice, doule, ki smo priča rojstvu nove dobe. In da bi se lahko povezali v Eno, da bi lahko prepoznali milino, radost in blaginjo sveta, moramo odpreti ta zapah. Sprejeti in negovati je potrebno svoje fizično telo. In sploh ženske moramo prenehati z nasiljem nad svojim telesom in sprejeti telo, ga objeti in negovati s tem, da spustimo energijo, svetlobo, ljubezen in življenjsko silo, kar ženska je, skozi sebe.

Ko enkrat očistimo maternico in je njena moč ponovno aktivirana, energija kreativne energije življenja poskrbi za kreacijo vsega, kar je za nas pomembno in potrebno. Ženske čutijo večjo samozavest, bolj zaupajo sebi in so bolj v stiku s svojimi željami in potrebami. Čiščenje omogoči fizičnemu telesu in energijskim telesom, da utelešajo več svetlobe in višje frekvence svetlobe in ljubezni, ki predstavljajo Božansko ženstvenost. Ko smo popolnoma očistili povezavo s to frekvenco, jo utelesimo, smo del nje in ona je del nas, popolnoma.

In za žensko je to, da je utelešenje Božanske ženstvenosti, njene svetlobe, ljubezni in življenja, njena rojstna pravica.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

www.divine.si

 

 

razcvet_ženske

Zahvalni dan je priložnost za praznovanje…

V ZDA praznujejo danes zahvalni dan, ki ga obeležujejo z obilno večerjo z družino in prijatelji, na kateri izrazijo hvaležnost za življenjske darove. Praznik izhaja iz tradicije pojedine v času žetve v kolonialnem Massachussettsu v 17. stoletju. Izvira iz tradicije zahvaljevanja bogu za dobro letino.

Zahvaljevanje za darove je ključnega pomena in v tem duhu hvaležnosti se želim danes zahvaliti vsem ženskam, ki mi zaupate. Vsem, ki vam je pomembno, da podpirate druge ženske v tem, da realizirajo svoje darilo, ki ga imajo, da ga delijo s svetom.

Počaščena sem in brezmejno hvaležna, da lahko stojim s tabo in za tabo, da te podpiram na tvoji poti razcveta. Hvala, da si!

Ženske potrebujemo povezanost. Nekaj najbolj naravnega nam je, da smo v medsebojnih odnosih, kajti odnosi so tisti, ki nas hranijo in negujejo. Zato ženske cvetimo, ko imamo podporo sestre, ki me vidi pristno, avtentično, tako kot sem. Dušna sestra je ženska, ki pomaga prebuditi mojo žensko dušo, da jo lahko vtkem v mrežo svojega življenja. Dušna sestra je ženska, danes ali v preteklosti, ki je naredila vse za služenje s prijaznostjo in sočutjem v skladu s platinastim pravilom, ki pravi; naredi drugim tisto, kar si želijo. Brez mučeništva in brez žrtvovanja.

Sestrstvo je bilo tradicionalno mesto posvečenosti, povezanosti, služenja, medsebojne podpore in sočutja, ki je spodbujalo mir, radost, enakost. In na Facebooku se je na mojem zidu znašla zgodba Elle Fitzgerald, ki zasluge za svoj uspeh pripisuje Marilyn Monroe. Marilyn je poklicala lastnika najelitnejšega kluba v Hollywoodu Mocambo in ji priskrbela nastop v klubu. Zvesto jo je spremljala na vsakem njenem nastopu v prvih mizah kluba. Marilyn je vedela, da bo njena prisotnost v klubu ustvarila veliko publicitete. Mediji so naredili svoje in Ella je postala kraljica jazza. Posnela je več kot 70 albumov in za vedno spremenila glasbeno industrijo.

Toliko žensk skrbi tekmovalnost in skušajo zavarovati sebe, da jim katera ženska ne bi »ukradla« idej. Toliko žensk verjame, da lahko uspejo samo na račun drugih žensk in dejansko kradejo ideje drugim. Vendar je resnica, ki sem jo spoznala, ko sem začela s spominjanjem žensk, kako pomembno je, da postanemo najsrečnejše ženske na svetu, da ne moremo postati svoja najveličastnejša verzija same. Enostavno ni mogoče.

Ženske potrebujemo sestrstvo. Ženske potrebujemo sestro, ki nas odslika, nas podpre, izzove, praznuje naše uspehe, da bi lahko vstopile v svojo polno moč svoje duše in razkrile svoj polni sijaj.

Moč, ki jo ženske nosimo v sebi je moč svetlobe, svetlobe, ki ne izgubi čisto ničesar, če jo delimo. Svetloba sije še močneje, če jo prepoznamo in negujemo. To kar je delo ženske je, da navdihne, da pokaže pot, je zgled in daje upanje drugim ženskam.

Pomembno je, da znamo praznovati moč preobrazbe, ki jo s seboj nosi sestrstvo. V duhu zgodbe Elle Fitzgerald in Marilyn Monroe te danes sprašujem;

Kdo so ženske, ki so naredile razliko v tvojem življenju?

101 stvari, za katere si hvaležna danes…

Deli z menoj!

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

shhh

Tudi tišina govori…

Tudi, ko ničesar ne povemo, povemo vse…

Presenečena? Hmmm. Pogosto mislimo, da ko smo tiho, preprosto ničesar ne povemo. Vendar tišina govori sama za

 

Vidiš? Ko nekdo začne stavek in na sredi umolkne, kaj si misliš? Je pravkar začel stavek ali morda ne? Je to napaka? Je to površnost? Smo izgubili linijo? Ko nekdo začne in nato umolkne, je vedno prisotna neka misel in stavim, da prva reakcija ni bila pozitivna.

Tišina govori. In običajno o tem sploh ne razmišljamo.

Priznam, kriva sem, do konca. Kajti običajno sem ljudi puščala v tišini. Pogosto se mi je zdelo najbolj modra stvar, ki sem jo lahko naredila. Vse dokler nisem naletela na osebo, ki mi je razložila, da ljudi, ki jih puščam v tišini, brez dvoma prestrašim. Bila sem osupla, kajti pogosto sem ostajala v tišini, ker je bila zadnja stvar, ki sem jo želela, da bi jih prestrašila. Vendar je dejstvo, da ko nič ne rečeš, puščaš prostor, prazen prostor.
In vsak ve, da v Vesolju ni praznega prostora. Vsakič, ko ustvarimo prazen prostor, se z nečim napolni. To je bila ena od stvari, ki me je presenetila pri zdravljenju. Iz moje prakse energijskega čiščenja prostora sem opazila, da če smo delali energijsko čiščenje in prostora na koncu nismo napolnili z novo namero, s tem, kar je nadomestilo stare forme, so se v prostor vrnile stare forme, ker je prazen prostor čakal, da ga nekaj zapolni. Dobila sem veliko lekcijo, ki pa je nisem prenesla v druge dele svojega življenja.

Se vam je kdaj zgodilo, da ste si bili blizu z nekom, nato pa je ta ista oseba ustvarila distanco? Brez razloga. Nič konkretnega, vendar ste imeli občutek, kot da je bila oseba malo čustveno prizadeta. In ko ste razmišljali, ste se spraševali, zakaj je tako. In ste bili tiho. Odgovor morda leži v tem, da ste jih prestrašili. Saj vem, verjetno zdaj razmišljate: ampak s čim, saj vendar nisem nič rekel ali rekla. In to je točno to. Tišina govori.

Vsi vemo, da vedno razmišljamo. Ko se pojavi tišina, preprosto zapolnimo praznino s svojimi mislimi o tem, kaj utegnete razmišljati. Se spomnite na začetku, ko sem sredi stavka utihnila? O čem ste razmišljali?

Ko izberemo, da ne spregovorimo, pustimo, da ljudje sami zapolnijo praznino s tem, kar je pri roki. In večina nas ima vedno pri roki strah, dvome, negotovost, ki jih lahko uporabimo, da zapolnimo nastalo praznino.

In potem se sprašujemo, zakaj se v odnosih dogajajo take čudne stvari?

Odsotnost komunikacije je komunikacija. Ko ljudi pustimo v tišini, ne le da sami napolnijo tišino, običajno jo zapolnijo s svojo negotovostjo, nejasnostjo.

Velikokrat je težava v odnosu prav v tem, ker tišina govori. In govori zelo glasno. Imela sem dober zgled, saj sem dejstvo, da tišina govori, pravzaprav spoznala od blizu že kot otrok. Le da običajno te svoje najzgodnejše spomine skrijemo sami pred seboj, ker so tako boleče, da se jih kasneje sploh ne spomnimo več. Doma sem doživljala tišino kot obliko kaznovanja. Ko sem kaj naredila narobe, je običajno sledila dolga tišina. In naučila sem, že kot majhna, da je najbolj bolelo, ko sem vedela, da sem nekaj naredila narobe, pa je temu sledila tišina, ki naj bi me izučila. In skozi to prakso sem postala sama sebi najhujši možni sodnik. Verjetno sem mojster v verbalni zlorabi same sebe, kajti če me kdo pusti v tišini, sem sposobna sama sebe ubiti in kaznujem se vedno znova s tem, da se ‘pribijam’ na svoj notranji križ. In dolgo je trajalo, da sem spoznala, kako uničujoče je to za mojo samopodobo. Nihče me ne more spljuvati bolj, kot sem to sposobna narediti sama sebi. In po dobri stari navadi sem se navadila tudi na to, da sem to projicirala iz sebe s tem, ko sem druge puščala v tišini. Pogosto popolnoma nezavedno.

To, kar se zgodi vedno, ko nekoga damo na ‘tiho obdelovanje’, kot temu slikovito pravi moj mož, je, da ne razmejiš odgovornosti. V praksi to pomeni, da nisi končal zadeve, temveč si jo pustil, da je obvisela v zraku. Poglejmo si, kako bi lahko končali zadevo in razmejili odgovornost tako, da bi lahko oba, vsak zase, prevzela odgovornost za svoj del v tej zgodbi.

Če se je nekaj zgodilo in želimo, da oseba na drugi strani razmisli o posledicah svojega dejanja, ni samoposebiumevno, da ve, kaj mora narediti, in zato stvar obvisi v zraku. To, kar je treba narediti, je vsaj, da jo vprašamo: Se zavedaš, kaj si naredil/-a? Skozi da ali ne pravzaprav uvidimo, ali se oseba zaveda tega, da mora prevzeti odgovornost ali ne. In temu sledi: Razmisli o tem … S tem smo odgovornost za to, kar se je zgodilo, razmejili oziroma dali osebi na drugi strani jasno vedeti, da mora prevzeti odgovornost za svoje dejanje. Če se nekaj zgodi in tega prenosa ne naredimo, je, kot bi ostali sredi stavka, in ustvari se praznina ali vakuum, ki ga potem želimo nekako zapolniti, ne vemo pa, s čim in kako.

Ko sem se o tej temi pogovarjala z možem, sem dojela, da ženske pogosto kaznujemo svoje moške s tišino. Ko smo prizadete, preprosto pogosto v tišini zapustimo sceno. Me smo mnenja, da tako in tako ni kaj povedati. Moški na drugi strani pa je ostal z nedokončanim stavkom. To, kar je težava na moški strani, ni praznina, temveč nejasnost.
Moški ve, da je nekaj narobe, vendar če ženska reče, da ni nič narobe, ali kar odide sredi nedokončanega stavka, moški ve, da je nekaj narobe, vendar ne ve, kaj lahko naredi, da bi to popravil. Ni jasnosti, ki jo potrebuje, da bi lahko deloval (beri: naredil karkoli), da bi stvar končal. Zato je za ženske bistvenega pomena, da spoznamo, da smo si različni, in da se naučimo komunicirati s svojimi moškimi.

Odsotnost komunikacije je vedno komunikacija. In pogosto to pomeni, da se oglasijo občutki krivde, strahovi, obveze. In tovrstno puščanje v tišini je pogosto eden najučinkovitejših načinov manipulacije v partnerstvu. Moški, ki niso vešči čustev tako kot ženske, zato običajno take trenutke rešujejo na svoj način. Če se ženske zapremo, moški preprosto zapustijo prostor. Več o tem, kako delujemo ženske in kako moški, pa v izzivu deset pasti partnerstva, ki je že na voljo na moji spletni strani.

Tišina je namreč del čustvenega izsiljevanja, že zgoraj sem omenila, da s tišino kaznujemo. In pomembno je, da se zavemo, da je lahko tišina past, v katero se v odnosih pogosto ujamemo. Če so obdobja tihega obdelovanja pri ženskah zelo dolga, v tem času ženska moškemu vzame tisto negovanje, ki ga s svojo toplino zanj ustvarja. Običajno gremo v začarane kroge v partnerstvu, kjer ena oseba drugi vzame to, kar potrebuje, in vrne pingpong žogico na drugo stran, kjer druga oseba vrne žogico tako, da ti ne da tega, kar ti najbolj potrebuješ. In medtem ko moški potrebuje toplino, prijaznost in negovanje, ženska potrebuje pozornost moškega. O tem pa kdaj drugič.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Članek je objavljen na spletni strani www.svetloba.si

shakti

Si vedela…

Si vedela, da takrat, ko čutiš v sebi pomanjkanje, ko čutiš izčrpanost in preplavljenost z obveznostmi, da »voziš« na testosteronu? Testosteron je hormon, ki poganja moški svet akcije in dejavnosti, projektov in rezultatov. In moški ga imajo 40 krat več kot ženske.

In ali si vedela, da ko redno sediš v krogu z ženskami in si videna, slišana in negovana, tvoje telo ustvarja oksitocin, ženski hormon povezanosti, negovanja, ki povzroči, da se počutiš naravnost fantastično?

Imam ta privilegij, da sem redno priča ženskam, ki s pomočjo enostavnih praks bolj začutijo sebe, čutijo živost v svojem telesu in prebujajo svojo ženstvenost – redno.

Morda si, kot sem bila sama dolgo časa, ozaveščena ženska, ki rada pove, da »dela« na sebi že dlje časa, ki je disciplinirana in dnevno meditira, dela jogo, dnevne afirmacije, bere knjige in redno gleda video na temo osebnostne in duhovne rasti. Z eno besedo, bila sem zelo »pridna«. Ustvarila sem si svoje table vizij, posterje s svojimi željami in sem delala vse, kar je bilo po mojem skromnem mnenju nujno potrebno, da v svoje življenje pritegnem zadovoljstvo in občutek izpolnjenosti, srečo. In ob vsem tem sem se pogosto, prepogosto počutila izčrpano.

Ali tudi ti čutiš izčrpanost, ker se enostavno preveč trudiš?

Čutiš, kot da ti nekaj manjka?

Ali čutiš kot da voziš s polno hitrostjo in hkrati zaviraš na polno?

Bi si želela bolj globoko povezati s svojim moškim, z otroci ali pritegniti v svoje življenje moškega, če si samska?

Bi si želela izkusiti več ženstvenosti, vitalnosti in energije v svojem telesu?

Bi si želela živeti v blaginji, brez da se trudiš tako močno?

Ali karkoli do zdaj zapisano resonira s teboj? Če je odgovor JA, te vabim, da bereš naprej.

Oblikovala sem 10 tedenski program za Ženske, ki so pripravljene, da se prebudijo in v polnosti stopijo v stik s svojo Shakti. Shakti predstavlja esenco ženske, esenco življenjske energije, ki kreira. Je energija, ki ustvarja življenja, ki življenju daje formo. Je živost, sočnost, strast do življenja. Povezuje vse oblike življenja, utira si svojo pot v oceanu življenja kot vitalen, utripajoč val, ki teče skozi vse kar biva, skozi vse ljudi in vse stvari.

Ženstvena esenca je tista, ki začuti stik, ki čuti povezanost. O ženski esenci ne moreš govoriti, lahko jo samo izkusiš. Ženstvenost je zelo telesno naravnana, zelo čutna, polna življenjske sile, ter užitka. Je prisotnost, je pretočnost in povezanost.

Kot ženske v moškem svetu, smo se zlahka prilagodile moškim načinom, kako doseči cilje, imeti rezultate in dobro opraviti projekte. Mnoge ženske danes so profesionalno bolj uspešne od svojih moških… vendar je cena uspeha pogosto visoka. Čutijo zataknjenost, izgubljenost znotraj sebe, izčrpanost in nezadovoljstvo. Vse to poznam zelo od blizu, bila sem ena teh uspešnih in globoko nezadovoljnih žensk. Ko ženska uporablja moške aspekte, jo to fizično izčrpa, kajti ženske, ko nam zmanjka testosterona, da opravimo zadane naloge, v telesu začnemo uporabljati adrenalin in kortizol, kar telo vedno znova spravlja v stres. Poleg tega v sebi čuti tudi čustveno neizpolnjenost, preplavljenost in pomanjkanje poguma. Vendar vedno znova nekje v sebi najdemo še zadnje atome moči, da se vržemo v stvari in se potrudimo še bolj, smo še bolj temeljite in v sebi odločene, da nam bo uspelo.

Poznano? Leta in leta sem se ob neuspehih gnala še bolj močno, delala še več, si vzela še tisto malo prostega časa, ki sem si ga namenila in bila prepričana, da če bom le dovolj vztrajna, da mi bo uspelo. In potem me je moje telo ustavilo in me opozorilo – zlorabljala sem samo sebe v dobri veri, da delam najboljše, kar zmorem.

Samo predstavljaj si… če bi obstajal način, kako se lahko premikaš v življenju naprej, brez, da se tako močno trudiš? Kaj če bi lahko s tem, ko si bolj v polnosti tega, kdo ti si kot ženska, pritegnila k sebi točno to, kar si tvoje srce želi? In kaj, če vse to temelji na senzualni vitalnosti? Kako izjemno bi bilo vse to, če bi to pomenilo tudi, da si bolj sproščena, bolj globoko povezana s seboj in z drugimi?

Prebudi svojo Shakti je program, v katerega sem združila svoje znanje o tem, kako prebuditi svojo ženstvenost skozi utelešene prakse, ki se osredotočajo na ženski energijski sistem. Skozi tovrstne prakse, ki temeljijo na vseh štirih aspektih tvoje Ženske Biti boš okusila svojo ženstvenost, začutila sproščenost, se povezala s svojim telesom in začela negovati svoje telo.

Telo je v svetu ženstvenosti namreč tisti portal, ki je izjemno pomemben za vitalnost, sposobnost regeneracije, kajti telo je tisto, ki je posoda za vso alkimijo, ki se odvija v njem. Eno mojih najbolj osupljivih odkritij zadnjega časa, je dejstvo, da ljudje, ženske pa še posebej, svoje telo častimo iz strahu in ne iz ljubezni. Ženske telo častimo iz strahu pred tem, da nas bo pustilo na cedilu. In zato upoštevamo nasvete kaj jesti, smo vedno znova na dietah, smo telesno aktivne, redno hodimo na preglede in se s strahom dotikamo svojih prsi, da ne bi slučajno zatipale kakšne bule, kar bi pomenilo, da smo »zaj…..« na celi črti.

Ker smo polno zaposlene in ker je na naših seznamih toooliko stvari, ki jih je treba narediti, nimamo časa za užitek ali za počitek, da ne govorim o sproščenosti, ki je kot tujka v našem vsakdanu.

Prebudi svojo Shakti temelji na praksah, ki uravnovešajo moško in žensko energijo. Gre za prakse iz tantrične tradicije, ki ženski pomagajo, da se iz glave premakne v telo in srce, ne glede na to, kaj se okoli nje dogaja. Gre za prakse energijskega samozdravljenja, ki aktivirajo žensko izžarevanje in senzualnost, ki jo lahko zaznamo takoj.

Skupaj bomo raziskovale, kako se povezati s svojo ženstvenostjo, senzualnostjo in seksualnostjo. Prakse ljubezni do sebe pa bodo negovale tvojo Žensko Dušo.

Dotik, povezovanje, prisotnost, izražanje potrebe in zavestno poslušanje telesa so prakse, ki jih boste spoznale skozi naše druženje in verjetno boste na njih gledale popolnoma drugače, ko bomo skupaj pogledale kako pomembne so za našo dobrobit.

Del našega druženja v živo je starodavna praksa utelešenega gibanja in tantričnega plesa, ki jo bomo spoznale in ki bo del stalne prakse v celotnem 10 tedenskem programu.

Del prakse je tudi pričevanje. Ena od velikih potreb ženske je, da ima pozornost, da ji je namenjen posvečeni čas. Mnoge ženske so lačne zdrave pozornosti. In del naše prakse v živo bo tudi pričevanje, ko je skupina ali ženska na drugi strani priča tvojemu izžarevanju, tvoji vitalnosti, tvojemu žaru in sijanju na varen način, ki te podpira v tvoji ženstvenosti. Mnoge ženske čutijo veliko potrebo po tem, da bi bile opažene, videne, sprejete take kot so in vse to je v tem 10 tedenskem programu na voljo samo Zate.

Čas je, da opustimo svoje naučene aktivnosti, ki nas vedno znova puščajo prazne, da opustimo omejitve in občutke pomanjkanja ter se odpremo za čutenje, izkušanje globokih občutenj znotraj telesa, da spoznamo sebe bolj polno.

Zaživi svojo Shakti – Začuti svojo Strast – Utelesi svoj Sijaj

Zdaj!

Več o 10 tedenskem spletnem programu Prebudi svojo Shakti si lahko prebereš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

shakti_banner

Objemi svojo Shakti

Shakti je sanskrtska beseda, ki ponazarja ženski aspekt življenjske energije, vitalnosti in seksualnosti. Shakti je »sok življenja«, ustvarjalna sila, ljubezen, ki podžiga strast ter modrost, ki se razkriva. Je energija, ki ustvarja življenja, ki življenju daje formo. Je živost, sočnost, strast do življenja. Povezuje vse oblike življenja, utira si svojo pot v oceanu življenja kot vitalen, utripajoč val, ki teče skozi vse kar biva, skozi vse ljudi in vse stvari.

Ženska esenca je kreativni, sočutni, negovalni del univerzalne energije, ki jo uteleša čisto vsaka ženska na planetu. Za žensko je ključ, da doseže razcvet, v spoznavanju in prebujanju svojega pogosto spečega potenciala senzualnosti, užitka, sočnosti in strasti, ki ga uporabi za svojo rast. V ženstvenosti je skrita izjemna moč, ki čaka, da jo prebudiš. Čas je, da osvobodiš svoj strastni Jaz, svojo žensko Bit, ki utripa s senzualnostjo, sije v lepoti in vse prežema s svojo izvorno življenjsko energijo ženstvenosti. Prebudi svojo Shakti!

Poglejmo pet aspektov, ki jih moramo prebuditi v sebi, da resnično lahko objamemo svojo Shakti. Prvi je brez dvoma naša moč kreacije. Kaj si želiš ustvariti in deliti z drugimi? Shakti se izraža skozi paradigmo blaginje, v kateri se zavedamo, da se je potrebno odpreti in sprejeti, negovati sebe, da bi sebe lahko delile z drugimi. Mnoge ženske namero, ki usmerja silo kreacije vidijo kot nekaj, kar je potrebno postaviti in potem ti prinese to kar želiš. Sila namere je pravzaprav nekaj, kar moramo priklicati, povabiti v soustvarjanje z nami. In namera nas vedno vodi, da odstranimo vse ovire na poti, da postanemo ta ženska, ki želimo postati. Pogosto se na svoji poti kreacije soočamo z nezaupanjem vase, zmedenostjo, omejitvami in vedno znova se raje osredotočamo na druge ljudi, jih poskušamo reševati, namesto, da bi resnično prepoznale s čim se moramo soočiti v sebi in to objele. Moč kreacije nam razkriva naša darila, talenste in sposobnosti, ki so unikatno, edinstveno samo tvoje. Ko veš, kaj je tisto, kar je v tebi in to samozavestno deliš z drugimi, utelešaš svojo Shakti. Čas je, da prenehamo iskati pravo pot, se ukvarjati z iskanjem svoje življenjske misije in namesto tega začnemo živeti. Kreacija je polna, živa, čutna, prebujena, strastna. Si voljna stopiti v svojo izvorno žensko moč in zaživeti svojo Shakti?

Drugi aspekt, s katerim nas sooča Shakti je spolnost. Mnoge ženske strogo ločujejo življenjsko energijo, či ali prano in seksualno energijo in se ne zavedajo, da gre za eno in isto energijo. Tudi ko govorimo o kreativni energiji, govorimo o življenjski energiji, torej spolni energiji. Energija samo je. Kako pa jo me prevajamo skozi telo in uporabljamo pa je čisto naša izbira. Življenjska energija, ta sočnost, živost je tista, ki k nam pritegne vse, kar si želimo. Gre za magnetno privlačnost, ki jo ženske sijemo iz sebe, ko smo radostne, srečne, izpolnjene. Ženska, ki je zadovoljna, izpolnjena je magnetno privlačna. Dopušča svoji življenjski energiji, da jo izpolnjuje, da jo napolni in da se iz nje zliva v njen sveti prostor. Si dopustiš, da ljubiš polno, da se predajaš užitku, da se odpreš seksualni energiji, ki teče skozi tvojo telo? Ali te bremenijo sram in občutki krivde? Strahovi, da nisi dovolj, dovolj dobra, dovolj lepa, dovolj orgazmična?

Tretji aspekt Shakti je tvoja sposobnost, da se izraziš. Ženska mora najti svoj unikatni, edinstveni glas, da izrazi sebe na samosvoj način. Pomembno je, da poznaš svoje potrebe, da zmoreš izraziti kaj je tisto, kar so tvoje srčne želje. Vse prepogosto ženske čakamo na moške, da nas bodo osrečili. Delamo se majhne, nemočne, sive miške in upamo, da se bo našel princ, ki nas bo rešil iz te kletke našega »običajnega« življenja. Iz te kletke pa se lahko rešimo samo same. Pomembno je, da prevzameš 100% odgovornost za svoje življenje, za svojo izpolnjenost, za svoj užitek. Pomembno je, da izraziš kakšne so tvoje potrebe, da veš kakšne so tvoje meje, da zmoreš deliti svoje občutke in biti ranljiva. Čas je, da se nehamo pretvarjati, da smo nekdo, ki nismo in to se zelo lepo sliši skozi ton glasu, skozi sposobnost, da se izraziš, da poveš resnico. Si lahko dovoliš, da izraziš svoj užitek skozi zvok, da na glas izdihneš Aaaaaaah, zvok srca? Ali si dovoliš, da jokaš pred svojim moškim, da izraziš svojo bolečino, ali vedno bežiš nekam na samo, kjer te nihče ne bo videl? Si lahko dovoliš, da izraziš kar čutiš brez strahu, da bi te kdo slišal ali bog ne daj sodil zaradi tega?

Četrti aspekt Shakti je senzualnost giba. Ali dovoliš telesu, da se premakne, odpre na senzualen, čuten način? Ali te je sram tvojega telesa? Tvoje telo ima naravno danost, da se premika na mehak, fluiden, senzualen način. Ženska esenca Shakti je igriva, zaobljena, mehka in se tudi izraža na tak način. Žensko telo se premika in komunicira, se odpira v polnosti skozi ples. Ples je bil od nekdaj ženska duhovna praksa. Ženske smo intimno povezane z elementom zemlje in s telesom, z radostjo premika telesa, pa naj bo to raztezanje, hoja ali ples. Ko si v stiku s svojo žensko esenco prepoznavaš vrednost telesa. Nehaš ga častiti iz strahu, da te bo pustilo na cedilu. Nehaš ga siliti v diete in vadbe, ki ga bodo spremenile. Žensko telo je narejeno za užitek in ne za trpljenje, mučenje, odrekanje. Žal smo ženske pogosto tako močno ločene od svojega telesa, da sploh ne zaznavamo, kaj si želi in nam sporoča. Pogosto izmojstrimo sposobnost, da »pobegnemo« ven iz telesa, da telo dobesedno zapustimo in se potem pritožujemo nad njim, ko hočemo iztisniti zadnje atome moči iz njega za svoje obveznosti in neskončne sezname opravil, brez da bi poskrbele zanj in mu namenile pozornost, si dopustile, da se izrazi.

Peti aspekt Shakti je tisti, ki je za moške najbolj privlačen in to je Izžarevanje. Izžarevanje je ženska prisotnost, kar pomeni, da si popolnoma utelešena, popolnoma tukaj in zdaj in dopustiš drugim, da te vidijo takšno kot si. Pomeni pa tudi, da zavestno izražaš sebe in da upravljaš s svojim žarom, da ga povečaš v situacijah, kjer je to primerno in ga zmanjšaš tam, kjer je sijanje neprimerno. Ko si v izžarevanju, s tem izražaš svojo izbiro, da si kanal za svetlobo, za energijo življenja, za silo Enosti, da te uporabi in skozi tebe izrazi tvoje edinstveno in unikatno Darilo, ki ti si.

Ženska, ki sije je magnetno privlačna in ko stopi v prostor, je opažena. Obdaja jo atmosfera zaupanja vase, kar je za moške neustavljivo privlačno. Ko ženska utelesi svojo žensko esenco, se njen magnetizem poveča. In to je pomembno, ko želiš pustiti sled, ko želiš predstaviti sebe v poslovnem svetu ali ko si v areni zmenkov in iščeš partnerja s katerim želiš ustvariti intimno partnerstvo.

Sodobna ženska je ločena od svoje ženske esence in se tega sploh ne zaveda. To vpliva na mnoga področja njenega življenja. Od tega da ima težave s tem, da pritegne ali ohrani strastno trajno partnerstvo, težave z zdravjem, izpolnjenostjo pri svojem delu, da ne govorim o večnem primerjanju in tekmovalnostjo z drugimi ženskami. Sodobna ženska je razpeta na sto koncev, se trudi, razdaja in upa, da jo bo kdo opazil. Čas je, da to spremeniš na sijoče ženstveni način.

Vabim te, da se mi pridružiš na 10 tedenskem programu Prebudi svojo Shakti. Več o programu si lahko prebereš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

 

df-izzarevanje

Kdo sem jaz?

Kdo sem jaz? Se pogosto sprašuješ; Kdo sem Jaz? Moja osebna izkušnja je, da sem se tam okoli 30tega leta to naprej spraševala.In v skladu s svojimi naučenimi mehanizmi sem to spraševala druge, v upanju, da me bo kdo razsvetlil in mi povedal, kdo sem. Resnica, ki me je zadela slabo desetletje kasneje se je glasila: “To veš samo Ti. Resnica je v tebi.” In potrebno jo je odkriti, razkriti.

Zadnje čase se veliko govori o ženski esenci in o tem, da bi ženske vendar morale vedeti, kaj ženstvenost čisto zares je. Vendar le redko kdo ve povedati, kaj je ženska esenca. Se morda sprašuješ zakaj? Resnica je, da je ženska esenca za vsako žensko nekaj individualnega, samo njenega. Gre za edinstveno, enkratno izžarevanje, ta žar je njen unikaten okus, osebna nota, tako kot pri vinu. In to svojo osebno noto moraš prepoznati v sebi. V resnici ti nihče ne more povedati, kaj je tvoja ženstvena esenca, to lahko spoznaš samo ti.

Umetnost izžarevanja govori o tem, kako pomembno vlogo imajo v prepoznavanju sebe tvoje sestre, ženske, ki stojijo s tabo in za tabo, ob tebi in s tabo. Ženske, ki te podpirajo in držijo s svojo zvezdo, ko ti spoznavaš; Kdo sem Jaz?

Ko sem sama spoznavala bistvo umetnosti izžarevanja, sem ponižno spoznavala moč in dragocenost ženskih krogov. Bistvo je v tem, da te v srčnem krogu, ki se ustvari, ženske čutijo. In skozi to čutenje ujamejo delčke tebe in ti jih v krogu odslikajo nazaj. Skozi to dinamiko prepoznavaš in odkrivaš svoj unikatni, edinstveni ženski arhetip.

Ženstvenost, tvoja ženstvenost ni uniformirana, je unikatno samo tvoja. V resnici ti niti jaz niti nihče drug ne more povedati, kaj je tvoja ženstvenost, tvoja naloga je, da odkriješ; Kdo sem Jaz? To kar lahko naredim zate je, da te povabim v srčni krog, v katerem se lahko ugledaš, resnično prepoznaš svojo ženstvenost, si jo priznaš in jo objameš v celoti. Da jo ceniš in ji daš vrednost, ki ji pripada. Da prepoznaš njeno dragocenost in edinstvenost in si dopustiš, da jo kot tako izraziš iz sebe.

Vabim te v Ženski krog prepoznavanja, cenjenja, razkrivanja tvoje dragocenosti. V krog kjer stojimo s tabo in za tabo, ko stopaš vase, se potapljaš v globine in razkrivaš ter objemaš svoj unikatni izraz ženstvenosti.

Umetnost ženstvenosti je sklop 5 srečanj, kjer se zavežeš, da boš v naslednjih petih tednih spoznavala sebe, čutila sebe, celo sebe in se vedno bolj mojstrila v upravljanju s svojo energijo. Vabljena v Ženski krog! Več informacij tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

free

Tri faze v razcvetu Ženske

To česar se dolgo časa nisem zavedala, ko sem raziskovala razcvet zenske, so tri faze rasti, širjenja, ki vodijo v razcvet iz popka v cvet. Pot preobrazbe po kateri hodi čisto vsaka zenska ima tri prepoznavne faze skozi katere potuje čisto vsaka. In tega procesa evolucije ne moreš preskočiti ali ga zaigrati, izkusiti ga je potrebno v celoti, kar nam običajno ni niti malo všeč.

Ko govorimo o medsebojnih odnosih, partnerskih odnosih, te tri faze lahko prepoznamo zelo konkretno. V prvi fazi ženske iščemo pozornost in ljubezen, negovanje, ki ga naš cvet potrebuje zunaj sebe. V tej fazi ženska išče čustveno podporo zunaj sebe. Išče nekoga, ki bo poskrbel za njen cvet in ki bo z neko ‘čarovnijo’ poskrbel za vse njene potrebe.  In včasih je prav divje opazovati samo sebe, kaj vse smo pripravljene narediti za pozornost ljubljene osebe. Ženske smo mojstrice v prilagajanju, ugajanju in ustrezanju in v tej fazi smo za pozornost in ljubezen pripravljene narediti čisto vse. V zameno za pozornost in ljubezen se razprodamo. Razprodamo svoje talente, darove, to kar nam je najbolj dragoceno. In tega kaj potrebujemo običajno ne povemo na glas, saj je vendar samo po sebi umevno kakšna so pričakovanja. V tej fazi največkrat popolnoma izgubimo stik s sabo, s svojimi potrebami, željami in hrepenenji in se največkrat znajdemo globoko v zanikanju sebe, ugajanju drugemu, kar vodi v neizogibno prebujenje iz iluzije.

Ko se tovrstno prebujenje zgodi, je slika običajno vse prej kot lepa. Po mojem opazovanju ženske narave se čustveno prebujenje zenske zgodi nekje med 28 in 35 letom. V tem prebujenju ženske običajno spoznam,o kako smo se žrtvovale za druge in kako smo v procesu izgubile stik s seboj. Rada rečem, da se zenska v tej fazi prebudi v dejstvo, da je čustveno bitje in da ima čustvene potrebe. V realnosti pa v tej fazi rade rečemo: da nikogar ne potrebujemo, da znamo poskrbeti same zase in da si lahko damo ljubezen, ki jo potrebujemo … same. Če smo v prvi fazi ljubezen iskale zunaj sebe, se v drugi fazi zavežemo temu, da bomo same poskrbele zase. V tej fazi gremo zenske pogosto v neodvisnost, v delo na sebi. Dajemo vtis samozadostnosti, moči, kot da imamo vse pod kontrolo in to je pogosto le zunanji videz. V tej fazi zenske stopijo v svojo moško esenco in postanejo finančno in čustveno neodvisne. Sama sem v tej fazi mojemu dragemu pogosto povedala, da ga v bistvu sploh ne rabim in s tem globoko ranila njegov moški ponos, kar sem kasneje obžalovala in če bi lahko, bi ta del svojega življenja odigrala na novo.

Verjetno je odveč razlagati, da sem bila v tem obdobju mojega življenja izjemno nezadovoljna, nesrečna in vedno znova sem se soočala z mislijo, da je življenje zagotovo nekaj več, kot zgolj to, kar sem izkušala. In skozi svojo krizo ženstvenosti sem spoznala, da ni treba, da sama sebi dajem ljubezen, kajti v svoji biti sem ljubezen. Namesto dela na sebi sem prevzela paradigmo negovanja sebe. In dojela sem, da če želim imeti harmoničen, intimni partnerski odnos, da rabim jaz postati ta zenska, ki živi to življenje in ima tak odnos, kot si ga želim. Končno sem si dopustila, da sem se odprla in si dovolila sprejeti. Dojela sem, da je ključ v negovanju sebe, ko si dopustiš, da si ranljiva in da si v služenju ljudem in svetu.

Skozi pogum, da si to kar si, stopiš v tretjo fazo, ki vodi v razcvet zenske. In razcvet je nekaj, kar se nikoli ne konča. Vedno se lahko razcvetiš se malo bolj in si se bolj to kar si. Izziv je brez dvoma kako se premakniti iz ene faze v drugo in to kar sem prepoznala pri sebi je izziv, da si voljna stopiti v razcvet in opustiti svojo samozadostnost, enakovrednost in stopiti v stik z žensko, za katero si se rodila, da postaneš. Izziv? Brez dvoma. In vendar je vredno, da se spustiš in si to kar si.

Seveda ni enostavno. V resnici je najtežja stvar, ki si jo lahko zamisliš. In vedno znova si na preizkušnji ali bos ostala odprta ali se boš zaprla. Vendar kakorkoli obrnem, to so koraki na naši poti v celostnost, celovitost, enost, po kateri ženske tako hrepenimo. Ključnega pomena je iskrenost. Da si iskrena sama s seboj, kje se nahajaš in kam potuješ, kajti zavedanje je brez dvoma eden od pomembnih ključev na tem popotovanju, skupaj z razumevanjem, čutenjem in izkušanjem.

In ne glede na to, kje se trenutno nahajaš, je na svoji poti rasti ali razcveta potovati skozi vse tri faze. In v vsakem partnerskem odnosu potujemo skozi vse tri, koliko časa pa preživimo v vsakem od treh je odvisno od naše sposobnosti, da vidimo, kje se nahajamo in vzamemo lekcije, ki jih vsaka faza prinaša s seboj. Da ne govorim o tem, kako smo vsak dan znova izzvane, da prepoznamo kje se nahajamo in v kateri faz preživljamo večino svojega življenja.

Zavedanje je brez dvoma ključ. Kajti zavedanje tega, kje se nahajamo nas vodi v rast, v razcvet in v širjenje svojih obzorij.

Bodi sijajno!
Taja Albolena

Objavljeno na www.svetloba.si

 

Beauty

Ženska sije!

Ena najlepših izjav mojega moškega, ki je v meni prebudila radovednost in izjemno zavedanje glede tega, kako pomembna je ženska v življenju moškega je brez dvoma izjava; Siješ!

Ženska s svojim sijem spremeni prostor v katerega vstopi.
Ženska s svojim izžarevanjem razsvetli življenja ljudi s katerimi prihaja v stik.
Izžarevanje ženske je magnetno, je privlačno in skrivnost izžarevanja je v tem, da se tega ne zavedaš, dokler ga imaš in ko ga ni več, razumeš, kaj pogrešaš. To je prepoznavanje številnih moških, ki iščejo, pa sploh ne vedo kaj iščejo, pri ženski.

Ko je ženska odsotna, ko je ni doma, ko potuje, takrat moški, ki je sam, spoznava, da mu nekaj manjka. In vendar ne ve, kaj mu manjka. Svetloba ženske je magnetno privlačna. Je nekaj resnično čarobnega, mističnega, je nekaj, kar smo še same pozabile.

In vendar, če ne veš, da siješ, če ne veš kaj pomeni, da siješ, ti vse, kar sem napisala zgoraj, bolj malo ali čisto nič ne pomeni. In vem, kako je to videti, čutiti in doživljati.

Ko sem bila stara 15 let, sem se zaljubila, mislim da drugič v svojem življenju. Bila sem nesrečno zaljubljena v fanta, ki je bil zaljubljen v mojo prijateljico, znana zgodba…
In ne le to, na mojo veliko nesrečo nisem bila ena tistih privlačnih, samozavestnih deklet, ki so me obkrožale. Bila sem sramežljiva, zadržana in predvsem v svojem nevtralnem energijskem razpoloženju. To, kar me je zadelo kot strela z jasnega na seminarju Umetnosti ženskega izžarevanja, ki sem mu prisostvovala zadnji teden v Kanadi je bilo spoznanje, da sem večino svojega življenja preživela v nevtralni poziciji. In ne samo to,  moj vzorec, za katerega sem dolgo mislila, da je da sem kot ženska nevredna, je bil v resnici, da kot ženska sploh ne obstajam.
Ne obstajam.

Moja nevidnost je dobila čisto nov pomen in razumevanje, ko sem dojela, da pojma nimam kakšen vtis naredim, ko stopim v prostor. Ko sem dojela, da pojma nimam, kako moja energija vpliva na ljudi okoli mene. Ko sem dojela, da se ne zavedam reakcij drugih, ker sem ujeta v svojem vzorcu nevidnosti in v svojih poskusih, da na vse mogoče načine ostajam nevidna. In kot ženska sploh ne obstajam.

Pavza.
Dolga pavza.
Nekaj dnevna pavza.
Počasi sem dojela, kaj sem spoznala in potem me je preplavilo, spomini in kako sem zaprla ta del sebe, da sem dobesedno preživela. In čemu sem se odpovedala, kaj vse sem odrivala od sebe, kako sem se ukalupila. Enostavno nisem obstajala.

In moja zaljubljenost pri petnajstih je imela s tem več, kot sem se zavedala. Prizadetost, razočaranje, nerazumevanje je povzročilo, da sem si zgradila školjko, kalup, podobo, persono, ki sem jo kazala navzven. Bolelo me je, ko sem vedno znova mislila, da sem nepomembna in sama sebi potrjevala dejstvo, da sem nevidna. In ja, poleg tega sem bila tudi vedno znova zapuščena. Tako sem se izmojstrila v tem, da sem ustvarjala situacije, v katerih sem zapuščala samo sebe in bila prepričana, da je nekaj hudo narobe z menoj, ko so me zapuščali ljudje, ki so mi bili zelo pri srcu.

Polna luna in zelo doživete sanje, so mi razjasnile, kaj sem tako globoko potisnila v sebi, kaj sem pozabila, kaj sem se odločila, da ne obstaja. Ranjenosti so prihajale na ogled, da jih objamem in se pomirim z njimi.
In iz ranjenosti se je alkimiziralo zlato.

Ženska sije!

Zadnja leta sem posvetila ženskemu sijanju, raziskovanju in preučevanju. Zdaj vem, kakšen vpliv ima ženska na moškega in vem tudi, kako sveto je to, kar ženska je (svetost sem leta iskala zunaj sebe v templjih, dokler je nisem našla v sebi).

Svetloba ženske je nekaj, kar se brez dvoma lahko naučiš in učila sem se pri najboljših.
In vendar tega kdo si, ko stopiš v svojo avtentičnost, v svojo Žensko Dušo, tega ne moreš zaigrati, se naučiti. To Si. Samo Si. In s tem, ko samo Si, si največje darilo za svojega moškega. Potrjeno.

Ni je bolj privlačne stvari in večjega darila za moškega, ki si dovoli, da je Moški z velikim M, kot je Ženska, ki sije.
Ko se te dotakne, ko s svojo svetlobo poboža tvoje srce … je to preprosto čarobno, je nekaj za kar je vredno živeti in umreti. Priznam, zdaj precej bolj razumem številne pesmi in mite. Ja, moški, vem kako je, vidim, spoznavam, iz prve roke, kaj vse je moški pripravljen narediti za svojo Žensko. In to je nekaj, kar me vsakič znova naredi še bolj ponižno, še bolj skromno, še bolj sprejemljivo v zavedanju veličastnosti, ki jo Ženska prinaša s seboj. In v tem, ko si Ženska z velikim Ž je veliko miline, veliko ranljivosti, veliko mehkobe, svetlobe, topline in domačnosti. Ker Ženska resnično ustvari Dom.

To kar lahko z gotovostjo potrdim je, da mi je zdaj resnično jasno, razumem. Danes vem, zakaj je bilo na začetku leta moje glavno vodilo za leto 2014 upravljanje z lastno energijo. Da se zavedaš, da siješ in da znaš upravljati s svojo lastno energijo, s svojim sijanjem, s svojo magnetno privlačnostjo. In zame to niso zgolj lepe besede, floskule, kič. Danes to čutim, izkušam in utelešam. Danes vem, kaj pomeni, ko ženska sije!

Hvala Rachael Jayne za izjemno popotovanje v zavestno Lepoto.

Več o umetnosti izžarevanja si lahko prebereš tukaj…

Bodi Sijajno!
Taja Albolena