{"id":3049,"date":"2022-11-11T10:00:17","date_gmt":"2022-11-11T09:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=3049"},"modified":"2023-03-13T12:10:28","modified_gmt":"2023-03-13T11:10:28","slug":"dusa-potrebuje-intimnost","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/dusa-potrebuje-intimnost\/","title":{"rendered":"Du\u0161a potrebuje intimnost"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

Thomas Moore, avtor knjige Nega du\u0161e pravi: \u201cIntimnost se za\u010dne s teboj. Ni\u010d ti ne pomaga, \u010de intimnost i\u0161\u010de\u0161 zunaj sebe, pri prijateljih, ljubimcih, dru\u017eini, \u010de izhaja\u0161 iz odtujenosti in lo\u010denosti od sebe.\u201d <\/strong><\/p>\n

Intimnost v svoji osnovi je ob\u010dutek globoke povezanosti z drugo osebo, ko dopusti\u0161, da je druga oseba vidi, ko sebe deli\u0161 z osebo na drugi strani.<\/p>\n

Tovrstna bli\u017eina pobo\u017ea tvojo du\u0161o.
\nBiti ugledana in prepoznana v globini tvoje biti je hrepenenje tvoje du\u0161e.<\/p>\n

Veliko ljudi si \u017eeli intimnosti, te globoke du\u0161ne povezanosti in vendar se nam vedno znova izmika.<\/strong><\/p>\n

Zakaj?
\nZakaj bi sabotirala nekaj, po \u010demer globoko hrepeni\u0161?<\/p>\n

Brez dvoma te ni\u010d ne osre\u010di bolj, kot \u017eivost in ekstaza intimnosti.
\nHkrati pa je ni bolj stra\u0161ljive stvari, kot je globoka povezanost.<\/p>\n

Ko si globoko povezana, si ranljiva, razgaljena si in to, \u010desar te je strah, je, da se bodo razkrile stvari v tvojih globinah, ki jih ho\u010de\u0161 skriti pred drugimi.<\/p>\n

Dejstvo je, da dokler nisi intimna in povezana s seboj, ne more\u0161 izkusiti te du\u0161ne bli\u017eine, globoke povezanosti z drugimi.<\/p>\n

Strah pred intimnostjo je v samem jedru strah pred izgubo.<\/strong><\/p>\n

Pogosto smo takrat, ko smo \u010dutile globoko povezanost z nekom, to osebo izgubile.
\n\u017divo se spomnim, kako krivo sem se po\u010dutila, ko je umrl moj dedek.
\nBili smo na morju, ko je pri\u0161lo sporo\u010dilo, da je umrl.
\nLeta sem verjela, da bi bilo vse druga\u010de, da me ne bi zapustil, \u010de ne bi jaz nekaj naredila druga\u010de.
\nPa nisem vedela kaj. Otroci nimajo izku\u0161enj in razumevanja, kot ga imajo odrasli.
\nPogosto nase prevzamejo stvari, ki jih ne morejo spremeniti.<\/p>\n

Drug tak primer je kreganje star\u0161ev, ko je otrok prepri\u010dan, da se star\u0161a kregata zaradi njega, in posku\u0161a narediti vse, kar je v njegovi mo\u010di, da bi se situacija spremenila.<\/p>\n

Tako postanemo pridne pun\u010dke, ki se za povezanost z nekom odre\u010demo delu sebe, izgubimo del sebe, ga skrijemo same pred seboj. Ko smo bile povezane s svojimi star\u0161i ali skrbniki in smo \u010dutile zavrnitev, izdajo, jezo, sojenje, kritiko ali zapu\u0161\u010denost, smo ob tem izgubile nekaj, kar je bilo zelo dragoceno.<\/p>\n

In \u010de je bila oseba na drugi strani tiranska, \u010de je nadzirala, zatirala in du\u0161ila tvojo edinstvenost, si se zavoljo povezave odrekla delu sebe, da bi dobila odobravanje, potrditev. V svoji notranjosti ve\u0161, da so vsi trije na\u010dini povzro\u010dili izgubo, zato te je strah intimnosti.<\/p>\n

Da bi pozdravila svoj strah pred intimnostjo, se je potrebno spustiti v svoje lastne globine.<\/strong><\/p>\n

Kot otrok si se nau\u010dila, skozi zgled svojih star\u0161ev, kako ravnati s seboj.
\nPonotranjila si to, kako so se star\u0161i obna\u0161ali do tebe in tako \u0161e danes zapu\u0161\u010da\u0161 sebe, zavra\u010da\u0161 sebe, zlorablja\u0161 sebe, izdaja\u0161 sebe in se lo\u010duje\u0161 od sebe, \u010de nisi imela zdravega, ljube\u010dega zgleda, kako upravljati s svojimi \u010dustvi, ko si zavrnjena ali zatrta s strani avtoritet v svojem \u017eivljenju.<\/p>\n

Vendar ni nikoli prepozno, da se to nau\u010di\u0161.<\/p>\n

Kot odrasla \u017eenska se lahko postavi\u0161 zase, poskrbi\u0161 zase in postavi\u0161 meje zatiranju.
\nLahko okrepi\u0161 sebe in lahko zavestno izbere\u0161, da odide\u0161 iz odnosa, kjer izgublja\u0161 sebe.<\/p>\n

Vendar je potrebno, da bi to lahko dala v prakso prepoznati, da ima\u0161 v sebi sposobnost, da lahko prebrodi\u0161 izgubo ljubljene osebe, brez da ob tem izgubi\u0161 sebe.<\/p>\n

Strah pred intimnostjo vznika iz na\u0161ih otro\u0161kih ranjenosti.<\/strong>
\nIn kot odrasli se, \u010de nismo pozdravili tega dela v sebi, \u0161e vedno odzivamo iz teh istih mehanizmov.<\/p>\n

Prvi korak<\/strong> je brez dvoma povezan s tem, da prevzame\u0161 polno odgovornost za svoje \u017eivljenje in da neha\u0161 svojo mo\u010d dajati v roke ljudem okoli sebe v upanju, da te bodo re\u0161ili, da bodo poskrbeli zate na na\u010din, ki ga pri\u010dakuje\u0161 od njih. Pogosto nadzorujemo ljudi odnosih skozi kritiziranje, prito\u017eevanje, jezne izbruhe, perfekcionizem ali dramo. Skozi svoje obrambne mehanizme jih sku\u0161amo pripraviti do tega, da bi nam namenili ljubezen. Tukaj je potrebno biti zelo iskrena s seboj \u2013 si voljna prevzeti 100% odgovornost za to, kar \u010duti\u0161? \u010ce je odgovor ja, potem si pripravljena, da stopi\u0161 v proces spoznavanja svojega notranjega otroka. \u010ce je odgovor ne, potem je modro, da razi\u0161\u010de\u0161, kaj te dr\u017ei nazaj, da nisi pripravljena prevzeti odgovornosti zase in za svoje \u017eivljenje.<\/p>\n

Drugi korak<\/strong> je, da se odpre\u0161 ljubezni in si se voljna u\u010diti, kako ljubiti sebe. Tvoj ranjeni jaz verjame, da \u010de opusti\u0161 nadzor nad tem, da dobi\u0161 s strani drugih to, kar potrebuje\u0161, da bo\u0161 ostala sama, osamljena. Dokler nisi voljna, da se odpre\u0161 ljubezni, ne more\u0161 prepoznati, da to, da si dovolj mo\u010dna, da brezpogojno ljubi\u0161, pomeni, da si dovolj mo\u010dna, da izgubi\u0161 ljubezen in pre\u017eivi\u0161.<\/p>\n

Tretji korak<\/strong> je objemanje sebe, vseh aspektov sebe, tako ranjenih delov, kot izvornih delov sebe. Pomembno je, da sprejme\u0161 sebe z ljubeznijo. To povezovanje postane na\u010din \u017eivljenja. Dnevna praksa je povezovanje s svojo notranjostjo in objemanje sebe, v vseh odtenkih, vseh notah, vseh okusih.<\/p>\n

Kako razvije\u0161 ta ljube\u010di odrasli del v sebi, ki ve, brez kan\u010dka dvoma, da si sposobna pre\u017eiveti izgubo, zavrnitev, zapu\u0161\u010denost, zavrnjenost, lo\u010denost? <\/strong>
\nSkozi vzpostavljanje novega odnosa v svoji notranjosti, s tem, da poskrbi\u0161 za svoj ranjeni del, ga prepozna\u0161, ga prizna\u0161, mu nameni\u0161 ljube\u010do pozornost in ga sprejme\u0161.<\/p>\n

Pomembno je, da se nau\u010di\u0161 ljubiti sebe, vse dele sebe. Vsak trenutek ima\u0161 na voljo izbiro, ali ljubi\u0161 sebe ali pa se izogiba\u0161 sebi. Ko izbere\u0161 namero, da vzljubi\u0161 sebe, to odpre tvoje srce. Vsem zatiranim, ranjenim delom v tebi da vedeti, da si jih voljna sprejeti in zato pridejo na povr\u0161je, se poka\u017eejo skozi dnevne situacije.
\n
\nIskrenost do sebe je edina pot skozi vse ranjene dele tebe, ki pridejo na povr\u0161je, po ljubezen.<\/strong><\/p>\n

Zato je klju\u010dnega pomena, da ima\u0161 na voljo orodje, kako se z njimi sre\u010da\u0161, jih objame\u0161, saj se jih pogosto ustra\u0161imo in se jim posku\u0161amo izogniti. \u017delimo za\u0161\u010dititi sebe pred bole\u010dino, pred strahom in s tem, ko \u0161\u010ditimo sebe, se izognemo prevzemanju odgovornosti za svoje ob\u010dutke. Dejstvo je, da katero koli aktivnost, substanco, odnos lahko uporabi\u0161 kot \u0161\u010dit pred bole\u010dino.<\/p>\n

Zato je iskrenost tako klju\u010dnega pomena, kajti povedati si mora\u0161 resnico; ali meditacijo, branje knjig, poslu\u0161anje predavanj uporablja\u0161 kot za\u0161\u010dito pred tvojo bole\u010dino, da se izogne\u0161 prevzemanju odgovornosti za svoja ob\u010dutke, ali je meditacija na\u010din za povezovanje s tvojo du\u0161o.<\/p>\n

Bodi Svetloba, ki jo \u017eeli\u0161 videti v Svetu!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Vodnica v razcvet \u017denske
\n\u2665\u00a0 www.divine.si<\/a><\/p>\n

PRIPRAVLJENA NA VE\u010c?<\/strong><\/em>
\nOstani v stiku z mano.<\/strong>
\n>>> Utrinek tedna<\/a><\/strong> je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot \u017denska. In kako biti \u017denska v svetu, ki deluje na mo\u0161ki na\u010din. Pi\u0161em o Lepoti in o izzivih \u017eivljenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
\nKer globoko verjamem, da \u017eenska s svojo Svetlobo zdravi in preobra\u017ea svet.
\nIn ker zate \u017eelim, da ceni\u0161 Sebe, zaupa\u0161 Vase, se zanese\u0161 Nase in spo\u0161tuje\u0161 svojo \u017densko Du\u0161o.
\nIn da ostaja\u0161 na frekvenci Ljubezni. Pismo dobi\u0161 v svoj e-predal vsak petek. Brezpla\u010dno. Naro\u010di\u0161 se na povezavi >>>TUKAJ<<<<\/a><\/p>\n

>>><\/strong> In ker zate \u017eelim, da ustvari\u0161 ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomisle\u010dih \u017eensk potuje\u0161 hitreje in dlje, se mi pridru\u017ei in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni<\/a>.<\/p>\n

Objavljeno na spletni strani www.svetloba.si<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Thomas Moore, avtor knjige Nega du\u0161e pravi: \u201cIntimnost se za\u010dne s teboj. Ni\u010d ti ne pomaga, \u010de intimnost i\u0161\u010de\u0161 zunaj sebe, pri prijateljih, ljubimcih, dru\u017eini, \u010de izhaja\u0161 iz odtujenosti in lo\u010denosti od sebe.\u201d Intimnost v svoji osnovi je ob\u010dutek globoke povezanosti z drugo osebo, ko dopusti\u0161, da je druga oseba vidi, ko sebe deli\u0161 z […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubim-sebe"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3049"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6230,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3049\/revisions\/6230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5421"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}