{"id":3479,"date":"2017-04-19T18:00:57","date_gmt":"2017-04-19T16:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=3479"},"modified":"2017-04-19T18:10:18","modified_gmt":"2017-04-19T16:10:18","slug":"opuscanje-perfekcionizma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/opuscanje-perfekcionizma\/","title":{"rendered":"Ena najte\u017ejih stvari v \u017eivljenju je brez dvoma opu\u0161\u010danje perfekcionizma, da enostavno samo Si."},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

Ve\u0161 tisto, ko ti nekdo re\u010de; Samo Bodi!
\nJa, seveda. Sli\u0161ati je lahko.
\nAmpak kako to naredi\u0161?<\/p>\n

Zelo \u017eivo se spomnim, ko sem sama sebi navznoter postavljala vpra\u0161anje; Kaj naj naredim?
\nIn je bil odgovor notranjega vodstva vedno znova; Samo Bodi!
\nSpravljal me je ob pamet.
\nSli\u0161alo se je sijajno, vendar mi v praksi ni \u010disto ni\u010d pomagal.<\/p>\n

\u010ce celo svoje \u017eivljenje pre\u017eivi\u0161 v nevidnosti, razvije\u0161 izjemen ob\u010dutek za perfekcionizem. <\/strong><\/p>\n

Stvari morajo biti perfektne, druga\u010de nisi dovolj.
\nNisi dovolj lepa, na kar nima\u0161 zares pravega vpliva, zato se vr\u017ee\u0161 v iskanje potrditve na intelektualnem podro\u010dju, vendar nikoli nisi dovolj pametna. In ko se to ne obnese, se trudi\u0161 biti dovolj pridna, dovolj aktivna, dovolj xyz. Dejstvo je, da ne glede na to, kaj po\u010dne\u0161 in kako to po\u010dne\u0161, nikoli ni dovolj.<\/p>\n

Druga skrajnost je, da je vedno preve\u010d. In tako si preve\u010d glasna, ko se smeji\u0161, pretirano \u017eivahna, ko nori\u0161 naokrog, preve\u010d pametna, ko izrazi\u0161 svoje mnenje. V vsakem primeru si nepopolna.<\/p>\n

In to ponavadi zdravi\u0161 s tem, da se trudi\u0161 \u0161e bolj, dela\u0161 \u0161e ve\u010d, si prizadeva\u0161, da bi stvari naredila brez napake, kar je naravnost utopi\u010dno. V strahu, da te bodo ljudje sodili, se skrije\u0161, se pomanj\u0161a\u0161 in se naredi\u0161 nevidno. To je pre\u017eivetveni mehanizem, ki ti je pomagal, da nisi povzro\u010dala preve\u010d te\u017eav ali skrbi avtoritetam okoli sebe in da si se na drugi strani izognila konfliktom.<\/p>\n

Ampak v \u017eivljenju pride\u0161 do to\u010dke, ko se \u017eeli\u0161 izpostaviti, se pokazati in narediti pozitivno razliko s svojim delom. Takrat je modro, da res razume\u0161 kdo SI, kajti v nasprotnem primeru je prakti\u010dno nemogo\u010de Biti ta oseba, ki ti SI.<\/p>\n

Najve\u010dja tragedija tega, da se nenehno trudi\u0161 biti nevidna je v tem, da postane\u0161 nevidna sama zase.<\/strong>
\nEnostavno ne vidi\u0161 kak\u0161ne so tvoje potrebe, kaj si ti \u017eeli\u0161 in tako zlahka zdrsne\u0161 v rutino ugajanja drugim, prilagajanja in tuhtanja kaj so stvari, ki jih enostavno mora\u0161 narediti, v kolikor se \u017eeli\u0161 izogniti kritiki perfekcionista.<\/p>\n

Nevidni otrok ima na drugi strani za star\u0161a perfekcionista, ki raje kritizira kot pohvali. Poleg tega imajo perfekcionisti izjemno visoke standarde in merila. Kar za druge predstavlja 100%, je za perfekcioniste zgolj \u00bbnormalno\u00ab. In v kolikor ocenijo, da dolo\u010dene stvari ne bodo uspeli opraviti perfektno \u2013 po lastnih pri\u010dakovanjih, seveda, se temu raje izognejo.<\/p>\n

In to me je leta, kaj leta, desetletja, ustavljalo, da bi resni\u010dno stopila v svoj polni potencial in za\u017eivela \u017eivljenje, ki sem si ga naskrivaj \u017eelela.
\nKajti tudi svoje izjemno \u017eivljenje sem skrila, celo sama pred seboj.
\nKo sem na \u0161tevilnih seminarjih, ki sem se jih udele\u017eevala dobila vpra\u0161anje, kak\u0161no je moje sanjsko \u017eivljenje, sem vpra\u0161anje enostavno presko\u010dila.<\/p>\n

\u010ce je perfekcionizem del tvoje notranjosti, potem pozna\u0161 tudi to, kako se raje izogne\u0161 sanjam v celoti, kot da bi naredila napako.
\nKajti, \u010de bo\u0161 naredila napako in stvari ne bo\u0161 zapisala popolno, potem se ne bo uresni\u010dilo.<\/p>\n

Napake so za perfekcionista izjemno stresne, zato si prizadeva, da bi jih predvidel in se jim vnaprej izognil.<\/strong> In ko se mu napaka pripeti, postane nejevoljen in se obto\u017euje, kako je lahko tako neumen (ponovno se vklopi mehanizem, da ni dovolj), da tega ni videl vnaprej in se temu izognil.<\/p>\n

Trudi se biti vse za vsakogar, kar ga vedno znova iz\u010drpava, saj njega ni nikjer. Vedno znova se ukvarja z drugimi, ob tem pa izgubi stik s seboj in s tem kdo je in kaj so njegove resni\u010dne \u017eelje. Enostavno ne vidi sebe, ne ceni sebe in pogosto potrebuje kar nekaj desetletij tla\u010denja te zemlje, da dojame, da ni\u010d manj vreden od drugih, \u010de ni popoln.<\/p>\n

Vedno, ko se daje\u0161 v \u0161katlico za v\u017eigalice, kot se je slikovito izrazila prijateljica, ko posku\u0161a\u0161 ustrezati mnenju nekoga drugega, pri\u010dakovanjem nekoga drugega, ne vidi\u0161 sebe, svojih darov in svoje izjemnosti, edinstvenosti in dragocenosti.<\/p>\n

In verjemi, da to poznam zelo intimno, saj imam nevidnost dobesedno vgravirano v svojem DNKju. Eden najve\u010djih izzivov mojega \u017eivljenja je brez dvoma ljubezensko \u017eivljenje, kajti v mojih o\u010deh nikoli nisem dovolj. Sprejemljivost, ki jo je od mene terjalo potapljanje v lastno \u017eenstvenost je bilo zame svojevrstno mu\u010denje.<\/p>\n

Kako sprejeti vse dele sebe, vklju\u010dno z vsemi nepopolnostmi in napakami?<\/strong><\/p>\n

Vsaka napaka namre\u010d pomeni popoln poraz.
\nMoj dragi mi je pogosto o\u010dital, kako lahko na svet gledam tako \u010drno-belo in zakaj ne vidim vseh barvnih odtenkov, ki so na voljo.
\nPriznam, tole je zame golo iskreno, \u010de mi nekaj ne uspe, je to zame poraz, brez vmesnih opcij. In to obi\u010dajno pomeni vsesplo\u0161en poraz na celi \u010drti, ne samo majhen poraz.<\/p>\n

Zato zelo dobro vem, kaj pomeni izku\u0161ati notranjo praznino. Zelo dobro vem, kako trdo znam delati in kako zelo sem si prizadevala za kratkotrajne ob\u010dutke izpolnjenosti, ki jim je takoj sledil nov projekt ali nov cilj. Enostavno nisem znala praznovati svojih uspehov in kako hitro me je potegnilo v nezadovoljstvo, saj ta novi cilj \u0161e ni bil dose\u017een.<\/p>\n

Kako naj bi se sprostila in u\u017eivala, \u010de je \u017eivljenje trenutku ponovno postalo nepopolno?
\nIn tega nekdo, ki teh te\u017eav z nevidnostjo nima, enostavno ne bo razumel.<\/p>\n

Tako kot tega, da je partnerstvo moj dale\u010d najve\u010dji izziv v \u017eivljenju. Kajti, ko ljubi\u0161 nekoga, ga ljubi\u0161 v celoti, je res!?
\nZ vsemi njegovimi napakami.<\/p>\n

V resnici te\u017eava ni v osebi na drugi strani, temve\u010d v tem, da v kolikor ne ljubi\u0161 in ne zmore\u0161 sprejeti sebe, nikogar drugega v resnici ne sprejema\u0161 in ne ljubi\u0161 takega kot je.<\/strong><\/p>\n

Ljudje pa\u010d delamo napake in da bi se lahko pomirila s tem, mora\u0161 najprej videti in objeti sebe in svojo nepopolnost, namesto, da se z njo bori\u0161 ali pred njo be\u017ei\u0161.<\/p>\n

Nepopolnosti so v resnici tiste, ki nas naredijo edinstvene, enkratne in neponovljive.<\/strong>
\nIn to, kar je del u\u010denja, ki ga objemam dnevno je, da moj obstoj zado\u0161\u010da. Ni\u010d mi ni treba narediti. Nikomur ustre\u010di. Ni se mi treba prilagoditi. Vse kar je potrebno je, da samo sem.<\/p>\n

Ob tem mi zelo pomaga praksa Pregleda, kjer sem v opazovanju, spremljanju tega, kar je. Kaj je v tem trenutku prisotno v mojem telesu, v mojem energijskem polju, v mojem notranjem \u010dustvenem svetu, v mojih mislih. Kje sem in kaj v resnici potrebujem.<\/p>\n

Da samo sem. Sama s seboj. Da se \u010dutim. Da se vidim. Da obstajam.<\/strong><\/p>\n

Moje najve\u010dje u\u010denje je bilo brez dvoma povezano s tem, da sem se mic po mic nau\u010dila objeti sebe<\/a> in da sem uti\u0161ala potrebo po tem, da bi me ugledali in potrdili zunaj mene.<\/p>\n

V praksi vidim, da je najve\u010dji izziv \u0161tevilnih \u017eensk objeti sebe<\/a> in postati star\u0161 sama sebi. Da preneha\u0161 z iskanjem nadomestnega star\u0161a, ki ti bo dal to, kar potrebuje\u0161 in da namesto tega prepozna\u0161 kaj potrebuje\u0161 in sama poskrbi\u0161 zase. To je tisto, kar z \u017eenskami delim v spletnem dru\u017eenju Objemi Sebe<\/a>, ki ga za\u010denjam v aprilu.<\/p>\n

Seveda je to proces, ki se ne zgodi \u010dez no\u010d. Vendar je u\u010denje tega, da objame\u0161 vse dele sebe<\/a>, da se sprejme\u0161 to\u010dno tak\u0161na kot si najve\u010dje darilo, ki si ga lahko podari\u0161. Pa ne le sebi, to, da objame\u0161 sebe<\/a> je najve\u010dje darilo, ki ga lahko podari\u0161 svetu.<\/p>\n

Ko se enostavno neha\u0161 ukvarjati s tem, kaj si mislijo o tebi drugi in postane\u0161 ti Ti, sama svoja, takrat lahko v resnici svetu ponudi\u0161 najve\u010d. Takrat to, kdo Ti SI, svoje darilo, za\u010dne\u0161 deliti z ljudmi in s svetom.<\/p>\n

Podeli\u0161 Sebe, v vsej svoji veli\u010dastnosti, izjemnosti, enkratnosti in dragocenosti!<\/p>\n

Bodi Sijajno!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Objemi Sebe<\/a> je spletno dru\u017eenje, ki traja 12 tednov, ve\u010d si lahko prebere\u0161 na spletni povezavi tukaj >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ve\u0161 tisto, ko ti nekdo re\u010de; Samo Bodi! Ja, seveda. Sli\u0161ati je lahko. Ampak kako to naredi\u0161? Zelo \u017eivo se spomnim, ko sem sama sebi navznoter postavljala vpra\u0161anje; Kaj naj naredim? In je bil odgovor notranjega vodstva vedno znova; Samo Bodi! Spravljal me je ob pamet. Sli\u0161alo se je sijajno, vendar mi v praksi ni […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubim-sebe"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3479"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3483,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3479\/revisions\/3483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3459"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}