{"id":3528,"date":"2019-05-21T10:33:27","date_gmt":"2019-05-21T08:33:27","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=3528"},"modified":"2019-05-24T15:52:56","modified_gmt":"2019-05-24T13:52:56","slug":"sprostitev-je-za-zensko-kljucna","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/sprostitev-je-za-zensko-kljucna\/","title":{"rendered":"Sprostitev je za \u017eensko klju\u010dna."},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

\u017denska danes je nezadovoljna z uspehom, ki ga je dosegla.
\nTo nezadovoljstvo opisuje kot izsu\u0161enost, izpraznjenost, iz\u010drpanost in izdajo.<\/p>\n

Nagrada, ki je kot koren\u010dek leta videla pred mojimi o\u010dmi, me je vedno znova pu\u0161\u010dala iz\u010drpano, preplavljeno z obveznostmi in v tuhtanju kako sem skrenila s poti.<\/p>\n

Ker to ni bilo tisto, kar sem si predstavljala, ko sem \u0161la na to pot uspeha, doseganja in prepoznavnosti.
\nV tem uspehu ni bilo govora o tem, da bom \u017ertvovala svoje telo in du\u0161o za potrditev v zunanjem svetu.<\/p>\n

Ko sem spoznala, da na mo\u0161ki na\u010din ne morem ve\u010d delovati, ker sem bila iz\u010drpana in prazna, sem vedela, da tako preprosto no\u010dem ve\u010d \u017eiveti. Nisem pa vedela, kako. Bolj ko sem se trudila, slab\u0161e je bilo, dokler me \u017eivljenje ni ustavilo.<\/p>\n

Te\u017eava je v tem, da se takrat, ko se trudi\u0161 in hiti\u0161, dela\u0161 vedno ve\u010d in hiti\u0161 \u0161e bolj, lo\u010di\u0161 od tistega, kar si najbolj \u017eeli\u0161.<\/strong><\/p>\n

In navadno to re\u0161uje\u0161 tako, da se trudi\u0161 \u0161e bolj in se vr\u017ee\u0161 v re\u0161evanje te\u017eave.
\nVsaj taka je bila moja izku\u0161nja.<\/p>\n

Ko je \u017eenska soo\u010dena s tem, da nekaj ne gre, kot bi rada ali kot si je zamislila, bo naredila vse, kar je v njeni mo\u010di, da bi stvar spremenila.
\nOb tem sploh ni pomembno, ali se trudi, da bi uspel odnos, ali se trudi, da bi zanosila, ali se trudi v poslu. Vedno, ko si prizadeva\u0161, ko se trudi\u0161, da bi neka stvar uspela, si v potiskanju in deluje\u0161 skozi mo\u0161ko energijo.<\/p>\n

In tega dolgo \u010dasa nisem prepoznala.<\/p>\n

Ko sem bila leta 2009 soo\u010dena s tem, da moj odnos ni to, kar sem mislila, da je, sem se najprej z vso silo vrgla v re\u0161evanje odnosa. Brala sem knjige, poslu\u0161ala seminarje in naredila vse, kar sem vedela in znala, da bi ga spremenila.<\/p>\n

Prizadevanje, da bi nekaj delovalo, je povezano z mo\u0161ko paradigmo, kjer posku\u0161a\u0161 re\u0161iti problem s tem, da se trudi\u0161 in uporabi\u0161 voljo.<\/p>\n

Ampak \u010de si popolnoma iskrena sama s seboj in pogleda\u0161 vase, ali opa\u017ea\u0161, da takrat, ko se trudi\u0161 \u0161e bolj in potiska\u0161, izgublja\u0161 elan, energijo, strast, spontanost, spro\u0161\u010denost in ob\u010dutek povezanosti?<\/p>\n

Stvari, v katerih druga\u010de u\u017eiva\u0161, postanejo obveza. In ob tem se po\u010duti\u0161 kot robot, ki zjutraj odpre o\u010di, vstane, izpolni vse svoje obveznosti in zve\u010der zapre o\u010di.<\/p>\n

Zanimiva lastnost \u017eenske je, da posku\u0161a probleme narediti ve\u010dje, kot so v resnici. Dramatizira in se prito\u017euje, pogosto v upanju, da se bo nekomu zasmilila in da bo poskrbel zanjo.
\nPosku\u0161a dobiti potrditev in naklonjenost v svetu zunaj sebe.<\/p>\n

Pogosto stvari pove\u010da \u010dez vse meje, da bi se izognila soo\u010denju z svojim najve\u010djim strahom v notranjosti, strahom, da ni dovolj. \u017denska se posku\u0161a na vse mogo\u010de na\u010dine izogniti praznini v svoji notranjosti. Ne prenese praznine, kajti to, kar je narava \u017eenstvenosti, je polnost, \u017eivost. \u017denstvenost je \u017eivljenje samo.
\n
\n\u017denska, ki je prazna, se pogosto posku\u0161a napolniti z ljubeznijo v zunanjem svetu:<\/strong><\/p>\n

Bere ljubezenske romane, gleda romanti\u010dne filme v upanju, da bo zapolnila praznino, ki jo \u010duti v svoji notranjosti.
\nAli pa se polni s hrano, zdravili, alkoholom, substancami, gre v otopelost, v upanju, da ne bo \u010dutila praznine v sebi.
\nAli pa se prito\u017euje, kritizira druge in posku\u0161a druge prepri\u010dati v to, da niso dovolj, da bi se sama po\u010dutila bolje.<\/p>\n

Sodobna \u017eenska zapravi ogromno denarja za obla\u010dila, stvari, ki so lepe, vendar jih ne potrebuje, v upanju, da bo zapolnila ta ob\u010dutek praznine v sebi.
\nAli pa sovra\u017ei druge \u017eenske, tiste, ki imajo ljubezen, ki si jo \u017eeli zase.
\nAli kritizira druge \u017eenske, najde napake v njihovem videzu, obleki, vedenju, da se njej ni treba soo\u010diti s tem, da v resnici v sebi ne \u010duti, da je dovolj.<\/p>\n

Ko si v svoji glavi in sku\u0161a\u0161 re\u0161iti problem, nisi v svojem telesu ali v stiku s svojim srcem.<\/strong><\/p>\n

Po\u010dasi sem dojela, da poanta ni v potiskanju in v tem, da se moram bolj potruditi, ampak v tem, da se moram sprostiti, se odpreti in se spustiti v svoje telo.<\/p>\n

Moja pot domov se je za\u010dela, ko sem spoznala, da sem izgubila to, po \u010demer sem najbolj hrepenela. In to je globoka povezanost, ki ji pravimo tudi intimnost, v partnerskem odnosu.<\/p>\n

Tako je to, kar je bilo sprva videti kot najhuj\u0161a zarota \u017eivljenja proti meni, leta 2009 postalo najbolj\u0161a stvar, ki se mi je v \u017eivljenju zgodila.
\nNeuspeh na celi \u010drti sem uporabila kot navdih in odsko\u010dno desko za gradnjo temelja mojega novega \u017eivljenja.<\/p>\n

Kako?
\nV svoje \u017eivljenje sem vnesla posebno sestavino … sestavino, ki spreminja \u017eivljenje.
\nSprostitev.<\/p>\n

Pomembno je, da se zmore\u0161 preprosto sprostiti v svojo izvorno naravo \u017eenstvenosti in biti ta \u017eenska, za katero si se rodila, da si.<\/strong><\/p>\n

Kot \u017eenska ima\u0161 to edinstveno sposobnost, da samo SI.
\nPove\u017ee\u0161 se lahko s komerkoli preprosto s tem, ko samo SI.
\nZa \u017eenstvenost je bistvo pre\u017eivetja v povezovanju. Da si povezana z \u017eivljenjem, da si povezana z ljubeznijo, da se pove\u017ee\u0161 s tem, kar je \u017ee v tebi, namesto da posku\u0161a\u0161 to dobiti od ljudi v obliki potrditve.<\/p>\n

3 na\u010dini, kako se lahko sprosti\u0161 v svojo \u017eenstvenost:<\/strong><\/p>\n

1. \u010cutenje<\/strong>
\nVedno, ko se v dnevu po\u010duti\u0161 osamljeno, ko za\u010duti\u0161 praznino v sebi, si namesto tega, da gre\u0161 po sladoled ali \u010dokolado, da se zakoplje\u0161 v delo ali posku\u0161a\u0161 nekoga pripraviti do tega, da bi naredil nekaj, da bi se ti po\u010dutila bolje, namesto da gre\u0161 na Facebook in se primerja\u0161 z drugimi, raje dovoli, da \u010duti\u0161 sebe.
\nZa\u010duti to, kje si in kaj se dogaja. Za\u010duti strah, jezo, \u017ealost in bodi s tem. Dovoli si, da se zjoka\u0161, da se sprosti\u0161. Ko je tvoje telo zakr\u010deno zaradi napetosti, ne more\u0161 biti to, kar si, izgubi\u0161 stik z vitalnostjo, \u010duti\u0161 zamero in \u017eivost te zapusti. Klju\u010d je v tem, da prepozna\u0161, kaj \u010duti\u0161, in sprosti\u0161 svoje zakr\u010denosti v telesu.<\/p>\n

2. Ples<\/strong>
\nNaj bo tvoj jutranji ritual, da si zavrti\u0161 svojo najljub\u0161o pesem in ple\u0161e\u0161. Brez rutine, brez tehnik, brez koreografije. Svobodni ples! Za\u010duti telo in mu dopusti, da te premakne. Za\u010duti tok energije in se premakni.
\nDovoli si, da si to, kar si. In da u\u017eiva\u0161 v tem, kdo si.<\/p>\n

3. Odprtost<\/strong>
\nTvoja naloga je, da ostaja\u0161 odprta za stvari, ki prihajajo k tebi. Bodi prisotna s tem, kar je. Bodi budna. Bodi v stiku s seboj, s strahovi, radostjo, \u017eivostjo, u\u017eitkom. Odprtost je prvi korak na poti v \u017eenstvenost. Kajti \u0161ele takrat, ko si odprta, lahko sprejme\u0161 in si dopusti\u0161 negovanje. Ko se napolni\u0161, lahko to, kdo ti si, podeli\u0161 z ljudmi in svetom.<\/p>\n

Biti \u017eenstvena je svojevrstno popotovanje. <\/strong>
\nPopotovanje, na katerem bo\u0161 do konca \u017eivljenja. Skozi svoje delo z \u017eenskami zadnjih 20 let sem prepoznala kako pomembno je, da izbere\u0161 in si drzne\u0161 biti \u017eenstvena. Biti \u017eenstvena je izbira, tako kot sprostitev v \u017eenstvenost. V tem ni avtomatike.<\/p>\n

Bodi Svetloba, ki jo \u017eeli\u0161 videti v Svetu!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Mentorica za razcvet \u017denske Du\u0161e
\n\u2665\u00a0 www.divine.si<\/a><\/p>\n

PRIPRAVLJENA NA VE\u010c?<\/strong><\/em>
\nOstani v stiku z mano.<\/strong>
\n>>> Pokukaj<\/a> katerih 6 klju\u010dnih kvalitet se skriva v vsaki \u017eenski. Tudi v tebi so. Te\u017eava \u0161tevilnih \u017eensk je v tem, da so se \u017eenske, brez da bi se zavedale, lo\u010dile od delov sebe, ki so za strastno in ljube\u010de partnerstvo klju\u010dnega pomena. Pogosto ravno na partnerski odnos projiciramo tisto, kar nam manjka v upanju, da nas bo odnos osre\u010dil. Resnica pa je, da ne more\u0161 imeti tega, kar nisi voljna biti.<\/strong> V programu Koda:\u017denska<\/a> delim 6 klju\u010dnih kvalitet, ki so za sr\u010dnega mo\u0161kega neustavljivo privla\u010dne. Ve\u010d o dru\u017eenju si lahko prebere\u0161 na spletni strani >>>TUKAJ<<<<\/a><\/p>\n

>>><\/strong> In ker zate \u017eelim, da ustvari\u0161 ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premaga\u0161 uni\u010devalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezpla\u010dni vodnik<\/a> za varovanje ljubezni, pofo\u010dkaj se<\/a> in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni<\/a>.<\/p>\n

\u010clanek je objavljen na spletni strani www.svetloba.si<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017denska danes je nezadovoljna z uspehom, ki ga je dosegla. To nezadovoljstvo opisuje kot izsu\u0161enost, izpraznjenost, iz\u010drpanost in izdajo. Nagrada, ki je kot koren\u010dek leta videla pred mojimi o\u010dmi, me je vedno znova pu\u0161\u010dala iz\u010drpano, preplavljeno z obveznostmi in v tuhtanju kako sem skrenila s poti. Ker to ni bilo tisto, kar sem si predstavljala, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zenska"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3528"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4719,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3528\/revisions\/4719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4383"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}