{"id":4035,"date":"2026-01-23T12:49:59","date_gmt":"2026-01-23T11:49:59","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=4035"},"modified":"2026-03-03T15:02:02","modified_gmt":"2026-03-03T14:02:02","slug":"ujeta-v-glavi-in-vedno-dlje-od-srca","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/ujeta-v-glavi-in-vedno-dlje-od-srca\/","title":{"rendered":"Ujeta v glavi in vedno dlje od srca…"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

To je sodobna \u017eenska.<\/p>\n

\u017denska, ki se prito\u017euje, da \u010das leti, da otroci rastejo kot gobe po de\u017eju in da je njen teden vedno kraj\u0161i.
\nTukaj je ponedeljek, potem je pa \u017ee kar nedelja in se za\u010dne nov teden.
\nDa ne govorim o tem, da me v\u010dasih kak\u0161na, ko ji za\u017eelim lep vikend pogleda, kot da ne bi ve\u010d vedela, kaj je \u017ee to\u2026 vikend!?<\/p>\n

Tako \u017eonglira s preobilico dela, pomanjkanjem \u010dasa, s tem da bi morala biti na treh mestih hkrati in ob vsem voditi \u0161e gospodinjstvo. Kar vodi k temu, da se ji kloniranje zdi celo posre\u010dena zamisel, ko bi morala biti hkrati na dveh sestankih, roditeljskem in slu\u017ebenem, hkrati pa drugi otrok nastopa v glasbeni \u0161oli ali tekmi nogometa.<\/p>\n

Ob vsem tem se sploh ne \u010dudim ve\u010d, da me gleda kot da sem padla z Marsa, ko govorim o tem, da mo\u0161ki potrebuje ve\u010d seksa. Zase vem, kako sem tuhtala kam naj vtaknem 15 ur z mo\u017eem na teden, ko sem dobila “doma\u010do” nalogo s strani najinega mentorja.<\/p>\n

To, da je 24\/7 priklopljena na telefon, da ga nosi s seboj na strani\u0161\u010de in da nekateri razmi\u0161ljajo celo o tem, da bi si ga vgradili v svojo roko, se ji sploh ne zdi ni\u010d nenavadnega.<\/p>\n

In ko se sre\u010da\u0161 s prijateljico, pa jo vpra\u0161a\u0161 kako si.
\nAli ti fraze kot je \u00bbsuper bizi\u00ab, \u00bbnoro\u00ab ali \u00bbdelovno\u00ab zvenijo znano?<\/p>\n

Zase vem, da sem brez razmi\u0161ljanja odgovarjala, da sem divje.
\nPotem pa sem se v enem trenutku ustavila in pomislila \u0161e enkrat. Kaj si govorim?<\/p>\n

In seveda ti ob vsem tem ni \u010disto ni\u010d v uteho, da je energija leta, ki je pred nami tak\u0161na, da ti ne bo \u010disto ni\u010d pomagala, da bi upo\u010dasnila.<\/p>\n

Kljub temu, da globoko v sebi ve\u0161, da je upo\u010dasnitev edini na\u010din, da obvaruje\u0161 svoje znanje in zdravo pamet v tem norem tempu vsakdana, je potrebno to dejansko tudi narediti.<\/strong><\/p>\n

Ujetost v glavi, v razmi\u0161ljanju o tem kaj je treba danes, kaj mora\u0161 jutri in kaj se mora zgoditi do konca meseca je realnost v kateri \u017eivi\u0161. Ob tem pa si vedno dlje od srca.<\/p>\n

In da bi lahko pri\u0161la v stik s svojim srcem, s svojimi sr\u010dnimi hrepenenji, s svojo \u017densko Du\u0161o, se mora\u0161 najprej spustiti v svoje telo. Da bi to lahko naredila, mora\u0161 upo\u010dasniti.
\nDruga\u010de enostavno ne gre.<\/p>\n

Dejstvo je, da mora\u0161 ustaviti na bencinski \u010drpalki, \u010de \u017eeli\u0161 v svoj avto nato\u010diti gorivo.<\/strong><\/p>\n

Rada re\u010dem, da imamo vsi svoj polni potencial na dosegu roke.
\nVendar ga mora\u0161 zavestno izbrati, narediti vidne, jih aktivirati in utelesiti, da bi jih \u010disto zares za\u017eivela v 3D svetu.<\/p>\n

Da bi lahko v polnosti za\u017eivela svoj polni potencial, mora\u0161 najprej upo\u010dasniti.
\nTo je edini na\u010din, da se sprosti\u0161 in odpre\u0161, da bi lahko sprejela in dopustila, da te to nahrani in napolni, da bi iz svoje polnosti to lahko podelila z ljudmi in s svetom.<\/p>\n

Upo\u010dasnitev je klju\u010dnega pomena, \u010de ho\u010de\u0161 v tem divjem svetu pre\u017eiveti.<\/strong>
\nKer \u010de se ne bo\u0161 ustavila sama, te bo tvoje telo. Oziroma tvoje zdravje. Bolje re\u010deno odsotnost zdravja.
\nTelo bo terjalo svoje.
\nDa se lahko regenerira, potrebuje po\u010ditek.
\nPotrebuje \u010das, da se obnovi. Tega ne more\u0161 potisniti. Celjenja ne more\u0161 pohitriti. S trudom se ne bo zgodilo \u010disto ni\u010d.<\/p>\n

Najbolj fascinantno in zagotovo nasprotujo\u010do si izjavo sem sli\u0161ala pri kolegici, ki je podjetnica. Z menoj je podelila, da je v praksi ugotovila, da ve\u010d \u010dasa, ko si vzame zase in res u\u017eiva, bolje ji gre v poslu.<\/p>\n

Zato sploh ni presenetljivo, da se vedno ve\u010d govori o \u010duje\u010dnosti in o tem, da si prisotna in prisluhne\u0161 navznoter.
\nZagotovo pa je pomembno poznati na\u010dine, kako se iz glave premakne\u0161 v telo, kajti to je tisto, kar je za sodobno \u017eensko bistvenega pomena.
\nMo\u0161ki imajo druga\u010dne prakse, kot \u017eenske.
\nZato ni modro, da se posku\u0161a\u0161 prisiliti v mo\u0161ke duhovne prakse.<\/p>\n

Namesto tega:<\/p>\n

1. Sprosti se.<\/strong> In ja, vem kako se to sli\u0161i. V\u010dasih dobim s strani \u017eenske tisti pogled \u00bbzme\u0161ana si\u00ab. Ampak eno stvar ti lahko zagotovim iz svoje osebne izku\u0161nje. \u010ce si zakr\u010dena in zategnjena, se ne bo\u0161 spustila v tak\u0161no telo. Ni\u010d \u010dudnega se mi ne zdi, da je sodobna \u017eenska mo\u017ea\u010da, \u010de si ne dovoli \u010dutiti. \u010cuti\u0161 lahko le, \u010de si dovoli\u0161 spustiti v telo. Izziv je v tem, ker takrat, ko si \u017eeli\u0161 \u010dutiti obi\u010dajno najprej \u010duti\u0161 bole\u010dino, ki je bila prisotna tudi prej, le da jo zaradi otopelosti nisi \u010dutila. Bole\u010dina ima svoje sporo\u010dilo. Pomembno sporo\u010dilo, ki te opominja, da se mora\u0161 ustaviti in sprostiti. Poi\u0161\u010di si svoj na\u010din. Z zrakom\u2026 dihanje. Z vodo\u2026plavanje. Z ognjem\u2026gledanje v ogenj. Z zemljo\u2026 sprehodi. Uporabi senzualni dih\u2026 globoko vdihni in izdihni zvok Aaaaa.<\/p>\n

2. Pomiri se, \u010das ni denar.<\/strong> \u010ceprav o tem pogosto poslu\u0161am. In verjemi mi, da sem v to verjela tudi sama. Kot mama dveh otrok, \u017eena in poslovna \u017eenska sem imela vedno znova ob\u010dutek, da ni \u0161anse, da si vzamem svoj \u010das zame. Ker sem bila prepri\u010dana, da moram delati \u0161e ve\u010d. In da nikoli ni dovolj. Lahko si misli\u0161, kako sem bila presene\u010dena, ko mi je poslovna \u017eenska povedala, da je ugotovila, da od kar ve\u010d u\u017eiva in manj dela bolje zaslu\u017ei. Moj dragi je bil tisti, ki mi je odprl o\u010di za to, kako pomembno je, da sebe postavim na prvo mesto in u\u017eivam v stvareh, ki me napolnijo, kajti to je edini na\u010din da sem lahko najbolj\u0161a \u017eenska, ki sem lahko, z njim, z otroci in z vsemi ostalimi. Eno najpomembnej\u0161ih vpra\u0161anj v dnevu je; Kako lahko danes u\u017eivam?<\/p>\n

3. \u010ce v sebi ne za\u010duti\u0161 \u201cJaaaa, itak. \u201d, reci \u201cNE.\u201d<\/strong> Ta je bila zame najte\u017eja. Udoma\u010dena sem bila v ugajanje, ustrezanje in dokazovanje da zmorem sama. Moja te\u017eava s postavljanjem meja in s tem, da najprej poskrbim zase je bila ve\u010d kot o\u010ditna. Ko sem postavila meje otrokom in nato mo\u017eu, sem jih morala postaviti \u0161e na poslovnem podro\u010dju. Namesto, da posku\u0161am ustre\u010di in biti del vsakega dogodka, prisluhnem v svoji notranjosti, kaj je tisto, ob \u010demer mi zapoje srce? \u010ce mi ne zapoje, potem re\u010dem ne. Tako sem pustila svojo prakso feng shuija. In tako sem zaprla vrata prostora. Ker vem, da je bistvo v tem, da dela\u0161 to kar ljubi\u0161 in ob \u010demer ti zaigra srce. Ko opusti\u0161 stvari, prakse, ljudi, ki te ne napolnijo in ne negujejo, naredi\u0161 prostor za tisto, kar te. In ta \u010cas Zame je klju\u010dnega pomena pri upo\u010dasnjevanju.<\/p>\n

4. U\u017eivaj v trenutku.<\/strong> Del tega, da si utele\u0161ena in resni\u010dno prisotna je v sposobnosti, da za\u010duti\u0161 u\u017eitek v tem, kaj po\u010dne\u0161. Pogosto sli\u0161im \u017eenske, kako nimajo \u010dasa in kako hrepenijo po dopustu. Umetnost sodobnega sve\u010deni\u0161tva se skriva v 60 sekundnih odmorih, ki si jih lahko podari\u0161 kjerkoli. Da bi se napolnila in nahranila svojo \u017densko Du\u0161o ti ni treba na vikend delavnico ali tedenski retreat, \u010deprav roko na srce, pa\u0161e, zado\u0161\u010dajo trenutki. Klju\u010dnega pomena je, da si popolnoma v trenutku in da si dovoli\u0161, da res \u010duti\u0161 u\u017eitek v opazovanju lepote, v dihanju, v umiritvi, ki se dogaja v tebi. Za to, da tanka\u0161, zadostuje 60 sekund. S prakso, seveda.<\/p>\n

Seveda je modro, da si vzame\u0161 tudi \u010das za meditacijo, odklop od vsega in sprostitev na dopustu. Vendar je pomembno, da ne \u010daka\u0161 na ta \u010das kot nekaj, kar je zunaj tebe, tam nekje. Enkrat. Ko se te bodo usmilili in bo\u0161 lahko od\u0161la stran od vsega.
\nUmetnost je v tem, da si v najve\u010djem kaosu in si povezana s seboj. Da se zna\u0161 napolniti in regenerirati medtem, ko si v najbolj nori gu\u017evi v slu\u017ebi. To je tisto, kar mojstri\u0161.<\/p>\n

Da vidi\u0161 dragocenost v sebi. V tem trenutku. To\u010dno tukaj, kjer si.
\nNikamor ti ni treba iti. Samo potopiti se mora\u0161 vase.<\/strong><\/p>\n

Zato sem pripravila 4-mese\u010dni spletni inkubator Osvobojena, ker vem, kako pomembna je doslednost in redna dnevna praksa potapljanja vase, da si ustvari\u0161 novo navado. <\/p>\n

Bodi Sijajno in Sijajna!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Globoko verjamem, da \u017eenska, ki si dovoli biti \u017eenstvena, opolnomo\u010di sebe in svojega mo\u0161kega ter spreminja svet.
\nVendar iz prve roke vem, da ne more\u0161 biti \u017eenstvena na hlapih energije.
\nPotrebuje po\u010ditek, da bi utelesila svoj polni potencial in za\u017eivela \u017eivljenje in ljubezen o kateri sanja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

To je sodobna \u017eenska. \u017denska, ki se prito\u017euje, da \u010das leti, da otroci rastejo kot gobe po de\u017eju in da je njen teden vedno kraj\u0161i. Tukaj je ponedeljek, potem je pa \u017ee kar nedelja in se za\u010dne nov teden. Da ne govorim o tem, da me v\u010dasih kak\u0161na, ko ji za\u017eelim lep vikend pogleda, kot […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3509,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubim-sebe"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4035"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6426,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035\/revisions\/6426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3509"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}