{"id":4565,"date":"2019-03-05T14:15:54","date_gmt":"2019-03-05T13:15:54","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=4565"},"modified":"2020-08-13T11:29:29","modified_gmt":"2020-08-13T09:29:29","slug":"ko-ti-poci-film","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/ko-ti-poci-film\/","title":{"rendered":"Ko ti po\u010di film\u2026"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

En stavek je bil dovolj, da se je v meni dvignil orkan \u010dustev.
\nZa\u010delo se je po\u010dasi, z u\u017ealjenostjo in z ubogim jazom. Temu pa je sledila celotna mavrica vse do jeze in besa pasje \u017eenske, ki bi najraje sekala glave.<\/p>\n

Kljub temu, da me je imelo, da bi odprla ventil in vse vrgla iz sebe, sem zavestno ostajala v stiku s seboj in se opazovala. Osupnilo me je, koliko besa se skriva v moji notranjosti in \u010dutila sem njegovo uni\u010dujo\u010do mo\u010d. Vedela sem, da sem kot sod goriva in da je ena sama iskra dovolj, da se razpo\u010dim.<\/p>\n

Zelo dobro poznam ta ob\u010dutek, ko ti po\u010di film. Ko se sploh ne zaveda\u0161 kaj se dogaja. Ko eksplodira\u0161 in se razlije\u0161 \u010dez vse. In \u0161e bolj znano mi je razdejanje, ki ga tovrstna eksplozija pusti za seboj. Ko se tvoje energijsko polje raztre\u0161\u010di kot steklena posoda. V\u010dasih sem potrebovala tedne, da sem se sestavila skupaj.<\/p>\n

In tisto, kar mi je bilo najbolj grozljivo je bil ob\u010dutek krivde, ki me je na\u017eiral po tem, ko se je nevihta polegla. Po navadi so bili eksplozije dele\u017eni moji najdra\u017eji \u2013 otroci. Ali moj dragi. In \u017eiveti z razdejanjem, ki sem ga povzro\u010dila, je bilo izjemno bole\u010de.<\/p>\n

Ko sem za\u010dela bolj zavestno delati na sebi, je sledilo obdobje, ko sem dojela, da je to, da eksplodiram, za odnose uni\u010dujo\u010de. In zato sem za\u010dela izbirati drugo skrajnost, ko se ves ta bes zlila nase, v sebi.<\/p>\n

Implozija je mehanizem, ko se zaradi zunanjega pritiska sesede\u0161, kolapsira\u0161 navznoter. Do\u017eivi\u0161 mentalni, \u010dustveni ali psihi\u010dni zlom.<\/p>\n

Tzunami, ki divja po tvoji notranjosti navzven ni viden, pu\u0161\u010da pa uni\u010dujo\u010de posledice na tvojih celicah. Kot orkan poru\u0161i sveti prostor v tvoji maternici, kar \u017eensko vodi v bolezni rodil, kardiovaskularne bolezni, te\u017eave s prebavo, s ko\u017eo, z avto-imunimi boleznimi in rak.<\/p>\n

\u201cVsi vemo, da lahko sposobnost, da izrazi svoja globoka \u010dustva, re\u0161i \u010dloveka in da zatrta \u010dustva ubijajo, tako duhovno kot fizi\u010dno. \u201c\u200a\u2014\u200aLisa Kleypas<\/p>\n

Ko sem se tisto jutro soo\u010dila z bole\u010dinami v prsnem ko\u0161u, sem vedela, da bom, v kolikor ne bom ne\u010desa spremenila, ugonobila samo sebe. Vedela sem, da sem na dobri poti, da zbolim, \u010de ne bom nehala v sebi zadr\u017eevati \u010dustev kot v ekonom loncu.<\/p>\n

Vedela sem, da se moram nau\u010diti upravljati s to mo\u010dno energijo \u010dustev, ki je viharila v moji notranjosti.<\/p>\n

In \u010de \u0161e vedno bere\u0161, zagotovo ve\u0161, o \u010dem govorim. Vsi imamo tiste \u017eute minute, ko ne ve\u0161 kaj bi sama s seboj in s tem, kar se premika v tvoji notranjosti. Ko misli\u0161, da je najbolj\u0161a ideja, da se zadr\u017ei\u0161.<\/p>\n

Vendar vse to, kar \u010duti\u0161 v sebi nikamor ne gre, tudi \u010de si mnenja, da ti otopelost, da gre\u0161 v to, da ignorira\u0161 in ne \u010duti\u0161, pomaga.<\/p>\n

To, da svoja \u010dustva zadr\u017euje\u0161 v sebi je kot bi potegnila pi\u0161tolo in ustrelila sama vase.
\nUni\u010dujo\u010de je.<\/p>\n

In danes vem, da se upravljanje s svojimi \u010dustvi za\u010dne s samozavedanjem.
\nVse se za\u010dne s prisotnostjo.
\nS tem, da si Pri\u010da sama sebi in temu, kar je prisotno.
\nDa si v samoopazovanju.
\nDa prepozna\u0161, kaj se skriva v tvoji notranjosti.<\/p>\n

Pomembno je, da se zaveda\u0161 kaj se dogaja medtem, ko si v situaciji.
\nTudi takrat, ko \u0161ef vpije nate.
\nKo nate vpije tvoj partner.
\nAli ko so otroci kot podivjane zveri in jih ne more\u0161 pripraviti do tega, da si zave\u017eejo vezalke.
\nPomembno je, da namesto nezavedne reakcije navzven ali navznoter, prevzame\u0161 odgovornost za to, kar \u010duti\u0161.<\/p>\n

Meni je pomagalo dihanje.
\nPo tem, ko sem se ustavila in \u0161la v opazovanje kaj se dogaja so vedno sledili globoki vdihi in izdihi. In \u0161tetje do 100.<\/p>\n

In po tem, ko prepozna\u0161 kaj se premika v tebi je pomembno, da si prizna\u0161, kaj se dviga v tvoji notranjosti in da si prisvoji\u0161 to v sebi. In to terja prakso.<\/p>\n

Klju\u010dno je, da upo\u010dasni\u0161, ker je to edini na\u010din, da resni\u010dno za\u010duti\u0161, kaj je na stvari.
\nIn modro je, da umiri\u0161 svojo amigdalo.<\/p>\n

Samoregulacija je proces, ki je klju\u010den. In s tem, ko si postavlja\u0161 vpra\u0161anja, gre\u0161 v pozicijo pri\u010de v sebi. Sama pravim, da je pomembno, da postane\u0161 star\u0161 svojemu notranjemu otroku, ki odreagira iz impulzov, ki si jih usvojila v prvih treh letih svojega \u017eivljenja.<\/p>\n

Ko svojega otroka vpra\u0161a\u0161 kaj \u010duti\u0161?
\nIn si zapisuje\u0161 vpra\u0161anja in odgovore na papir. To ti pomaga pri jasnosti. In pri tem, da se pomiri\u0161.
\nJaz grem v tak\u0161nih situacijah vedno v pogovor s tem delom, ki do\u017eivlja v meni to jezo, bes, da prepoznam, kaj se skriva spodaj.
\nPomembno je, da prepozna\u0161, kaj te jezi.
\nIn kaj te \u017ealosti.
\nPa tudi \u010desa te je strah.<\/p>\n

Pomembno je, da da\u0161 tem \u010dustvom v sebi prostor, da se izrazijo, da prepozna\u0161 kaj je na stvari.
\nS tem se, kot bi viharju vzela veter v jadra, zmanj\u0161a intenzivnost \u010dustev. Ob tem pa se krepi jasnost tega, kar do\u017eivlja\u0161.<\/p>\n

\u010cuti\u0161 osvoboditev v sebi.
\nIn pomembno je, da ta \u010dustveni val v sebi preusmeri\u0161 in ga uporabi\u0161, namesto da ga po\u017eene\u0161 v zrak ali vase.<\/p>\n

Kajti prepre\u010devanje uni\u010denja navzven ali navznoter je veliko bolj modro, kot popravljanje uni\u010denja. In to terja prakso.
\nKakr\u0161no koli prakso prevzame\u0161 je pomembno, da jo dosledno daje\u0161 v prakso.
\nKajti teh mehanizmov ne bo\u0161 presegla naenkrat.<\/p>\n

Ustvarjala si jih desetletja in po navadi traja vsaj nekaj mesecev, ko novo prakso konstantno uporablja\u0161, da vidi\u0161 premik, spremembo v svoji notranjosti.<\/p>\n

Vendar nikoli ni prepozno, da za\u010dne\u0161.
\nS tem, da varuje\u0161 ljubezen, namesto, da jo uni\u010duje\u0161.
\nSpo\u0161tuje\u0161 namesto zavra\u010da\u0161.
\nLjubi\u0161 namesto sovra\u017ei\u0161.
\nRazume\u0161 namesto obsoja\u0161.
\nSi v so\u010dutju namesto zasramovanju.<\/p>\n

Bodi oseba, ki jo i\u0161\u010de\u0161 v svetu tam zunaj!<\/p>\n

Taja Albolena<\/p>\n

Mentorica za razcvet \u017denske Du\u0161e
\n\u2665\u00a0 www.divine.si<\/a><\/p>\n

PRIPRAVLJENA NA VE\u010c?<\/strong><\/em>
\nOstani v stiku z mano.<\/strong>
\n>>> <\/strong>Pokukaj<\/a> kako lahko za\u010dne\u0161 varovati ljubezen skozi preproste prakse, ki jih delim v predavanju Varuhinja Ljubezni – Kako za\u010deti?<\/a>\u00a0 Na tebi je, da izbere\u0161 ljubezen in aktivno varuje\u0161 ljubezen. V odnosu s seboj, v osebnih odnosih, v skupnosti ali v dru\u017ebi. Na tebi je, da izbere\u0161, da si varuhinja ljubezni, ki dviguje \u017eivljenje, ki ga podpira in mu slu\u017ei v ljubezni, z ljubeznijo, iz ljubezni! Vabim te na uvodno predavanje Varovanje Ljubezni – Kako Za\u010deti? kjer bom podelila ve\u0161\u010dine s pomo\u010djo katerih bo\u0161 ljubezen dala v prakso. Ve\u010d najde\u0161 na povezavi >>>tukaj<<<<\/a><\/p>\n

>>><\/strong> In ker zate \u017eelim, da ustvari\u0161 ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premaga\u0161 uni\u010devalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezpla\u010dni vodnik<\/a> za varovanje ljubezni, pofo\u010dkaj se<\/a> in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En stavek je bil dovolj, da se je v meni dvignil orkan \u010dustev. Za\u010delo se je po\u010dasi, z u\u017ealjenostjo in z ubogim jazom. Temu pa je sledila celotna mavrica vse do jeze in besa pasje \u017eenske, ki bi najraje sekala glave. Kljub temu, da me je imelo, da bi odprla ventil in vse vrgla iz […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ljubim-sebe"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4565"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4569,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565\/revisions\/4569"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}