{"id":476,"date":"2017-03-17T11:43:12","date_gmt":"2017-03-17T10:43:12","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=476"},"modified":"2020-01-16T11:55:32","modified_gmt":"2020-01-16T10:55:32","slug":"navodila-za-uporabo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/navodila-za-uporabo\/","title":{"rendered":"Veliko la\u017eje bi bilo, \u010de bi imela navodila za uporabo…"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

Nih\u010de od nas se ne rodi z vodi\u010dem v rokah, ki bi nam omogo\u010dil uspe\u0161no in sre\u010dno \u017eivljenje \u017ee od za\u010detka.
\nSkozi \u017eivljenje s poizku\u0161anjem spoznavamo, kaj deluje in kaj ne deluje.<\/p>\n

Skozi proces \u017eivljenja ugotovimo tudi, da razcvet ali rast ni udobna, pogosto ravno zaradi tega, ker se moramo stegniti onkraj tega, kar nam je postalo udobno.
\nIn udobje se skriva v rutinah in navadah, ki so znane in zato udobne.<\/p>\n

Rast onkraj cone udobja je nujen proces, ki spremlja evolucijo in od nas je odvisno ali smo se voljne sprostiti in sprejeti novosti, ali se bomo upirale in ob tem trpele.
\nRast je nujno potrebna v na\u0161em \u017eivljenju, kajti vse stvari ali rastejo ali pa stagnirajo in umirajo.<\/p>\n

Zato vedno znova govorim o tem, kako je zavestno spro\u0161\u010danje napetosti klju\u010dnega pomena za preto\u010dnost, \u017eivost in s tem rast. Kamorkoli usmeri\u0161 svojo pozornost, tja te\u010de energija in stvari se lahko sprostijo.<\/p>\n

Zakr\u010denost je povezana s stresom, ki pomeni napetost, pritisk, obremenitev.
\nStres je odziv organizma na potencialno \u0161kodljiv dejavnik, ki je lahko zunanji (telesni napad, ropot, blisk) ali notranji (\u017ealost, bolezen, pomanjkanje kisika ali glukoze v krvi). Ne glede na vrsto ogro\u017eajo\u010dega dejavnika \u2013 stresorja pa se organizem nanj vedno odzove na enak na\u010din, z alarmno reakcijo.<\/p>\n

Poznamo \u0161tiri reakcije; boj, beg (angl. fight or flight), zmrzni, kjer kot noj potisne\u0161 glavo v pesek in se dela\u0161 da to ne obstaja, ter \u010detrto, kjer izgubi\u0161 zavest. Reakcija v organizmu ste\u010de vedno, kadar neko dogajanje ocenimo za ogro\u017eajo\u010de in to ne glede na to, ali smo pravkar opazili strupeno ka\u010do, ali nas je razjezila nesposobnost mimo voze\u010dega voznika, ali pa nas skrbi za otrokovo zdravje ali lastno slu\u017ebo.<\/p>\n

Ko na\u0161i mo\u017egani prepoznajo neko dogajanje zunaj ali znotraj telesa, kot potencialno nevarno ali \u0161kodljivo, hipotalamus prek hipofize spodbudi nadledvi\u010dni \u017elezi, da pove\u010data izlo\u010danje hormonov (adrenalina, noradrenalina in kortizola).<\/p>\n

Hormoni nato v telesu spro\u017eijo niz dogajanj, ki telo pripravijo na \u201cboj ali beg\u201d: srce za\u010dne utripati hitreje in mo\u010dneje, pospe\u0161i se dihanje in zvi\u0161a krvni tlak, v kri se pospe\u0161eno spro\u0161\u010da \u201cgorivo\u201d za dodatno mi\u0161i\u010dno delo (glukoza, ma\u0161\u010dobne kisline), hkrati pa se kri iz trenutno manj pomembnih delov telesa (ko\u017ee, prebavil) usmeri v \u017eivljenjsko pomembne organe in mi\u0161ice, ki jih potrebujemo tako za boj kot tudi za beg.<\/p>\n

Gre za zapleten sistem usklajenih reakcij, ki telo in duha pripravijo na \u010dim u\u010dinkovitej\u0161o obrambo pred groze\u010do nevarnostjo \u2013 v evoluciji se je izoblikoval za pre\u017eivetje in \u010dimprej\u0161njo ponovno vzpostavitev ravnote\u017eja v telesu.<\/p>\n

Vedno, ko smo v strahu za svojo iluzijo, ko se bojimo resnice, gremo v boj ali beg.<\/strong><\/p>\n

V na\u0161em telesu je okrog 680 mi\u0161ic in ko dobijo ukaz, da naj se pripravijo na nevarnost (boj ali beg), ve\u010dina njih to tudi stori in se skr\u010dijo. Napete mi\u0161ice se utrudijo in zato bolijo. To lahko povzro\u010di razli\u010dne te\u017eave: glavobol, bole\u010dino v vratu, prsih, ramenih,\u2026 Vsak od nas ima najbolj ob\u010dutljivi del telesa, kjer je napetost \u0161e posebej kr\u010devita in le s te\u017eavo popusti. Pri nekaterih je to glava, pri drugih kri\u017e, pri tretjih pa kak drug del telesa.<\/p>\n

Reakcija “boj ali beg” je signal, da smo v nevarnosti.<\/strong><\/p>\n

Gre za hitro reakcijo, kot da bi pritisnili na gumb, ki vklju\u010di delovanje simpati\u010dnega \u017eiv\u010dnega sistema. Simpati\u010dni \u017eiv\u010dni sistem prevzame krmilo v roke in nadvlada parasimpati\u010dni sistem, ki je za\u010dasno zavrt. Simpati\u010dno \u017eiv\u010devje nadzoruje ve\u010dino telesnih notranjih organov. Je promotor stresa in nasprotuje u\u010dinkom parasimpati\u010dnega \u017eiv\u010devja, ki narekuje telesne funkcije v obdobjih mirovanja. Opisano delovanje velja le na splo\u0161no, v resnici pa so u\u010dinki obeh, simpati\u010dnega in parasimpati\u010dnega \u017eiv\u010devja, veliko zapletenej\u0161i in prepleteni.<\/p>\n

Zakr\u010denost na \u010dustveni ravni in mentalni ravni, ko so ljudje v strahu, vpliva na fizi\u010dni nivo, na na\u0161e telo in najbolj u\u010dinkovita stvar, ki jo lahko naredi\u0161 je, da se sprosti\u0161.<\/p>\n

Ve\u010dina ljudi se je stresa in zakr\u010denosti v preteklosti lotevala na tak na\u010din, da so enostavno svoj um zaposlili in s tem preusmerili svojo pozornost drugam. S tem so se sicer do neke mere znebili notranjega nemira, vendar ta re\u0161itev deluje le na zavestni ravni. S preusmeritvijo pozornosti namre\u010d potisnemo negativni naboj \u010dustva globoko v nezavedno, na fizi\u010dni ravni pa nadaljujemo z ustvarjanjem in stopnjevanjem le-te. Navidezno je povr\u0161ini sicer plast miru in harmonije, v globinah uma pa spi vulkan potla\u010denih negativnosti, ki bo prej ali slej eksplodiral v silovitem izbruhu.<\/p>\n

Preusmerjanje pozornosti s te\u017eave drugam, je v resnici le beg pred problemom in ustvarja dodatni stres in nemir v notranjosti. V begu pa ni re\u0161itve, s problemom se moramo soo\u010diti. In zato je odprtost, ne glede na situacije klju\u010dnega pomena v \u010dasu izzivov.
\nPomembno je, da se soo\u010dimo s svojimi ranami v sebi, kajti druga\u010de jih bo energija potencirala v na\u0161i notranjosti. Rane na\u0161e preteklosti, ki jih hranimo v svojem notranjem otroku, in smo jih potisnili globoko v svojo notranjost nam onemogo\u010dajo, da bi se premaknile \u010dez to to\u010dko v svojem \u017eivljenju. To je kot steklena streha ob katero vedno znova tr\u010dimo.<\/p>\n

Pri sebi sem vedno znova opazovala, kako pomembno je, da soo\u010dim s svojo senco, s svojo notranjo temo, kajti v procesu duhovne alkimije lahko preobrazimo stvari \u0161ele, ko imamo na voljo posodo (element zemlje) in energijo, ter snov, ki jo \u017eelimo preobraziti (tvoj notranji svinec).<\/p>\n

Vsaki\u010d, ko se v umu pojavi ranjenost, jo moramo opazovati, se z njo soo\u010diti, in ji biti pri\u010da. Takoj, ko za\u010dnemo z opazovanjem katerekoli ne\u010distosti (svinca), za\u010dne le ta izgubljati svojo mo\u010d. Opazovanje resni\u010dnosti, take kot dejansko je, s pomo\u010djo opazovanja resnice, ki je znotraj nas, je izku\u0161anje.<\/p>\n

Praksa zavestne odprtosti in sprejemljivosti, namesto, da se zapre\u0161, se skrije\u0161 ali pobegne\u0161, je vedno, ko si soo\u010dena z izzivi, klju\u010dnega pomena.<\/strong> Praksa prevajanja energije, ki se ji najbolj upira\u0161, je klju\u010dna za odpiranje. Katerikoli energiji se upira\u0161, da bi se utelesila v tvojem telesu, se temu upira\u0161 v drugih ljudeh. In po zakonu privla\u010dnosti to\u010dno to pritegne\u0161 k sebi.<\/p>\n

Rast vklju\u010duje sposobnost \u010dloveka, da za\u010duti, kar \u010duti v sebi, stopi direktno v to, kar \u010duti, brez sojenja in razsojanja, brez da to posku\u0161a odgnati ali spremeniti, da se premakne skozi in ostaja odprt. Zelo pomembno je prepoznati zakr\u010denost, togost, rigidnost in se sprostiti, \u010de \u017eeli\u0161 resni\u010dno u\u017eivati v \u017eivljenju.<\/p>\n

Preto\u010dnost je povezana z Bitjo in sila z osebnostjo. Pogosto posku\u0161amo na silo dose\u010di stvari, ki se nam zdijo logi\u010dne in nam jih narekuje razum.<\/p>\n

Pomlad je \u010das rasti. Je \u010das, ki nas spomni na to, da \u017eelimo narediti premik, da \u017eelimo napredovati. In pomembno je, da v sebi sledi\u0161 toku energije, namesto da na silo potiska\u0161 stvari.
\nPomembno je, da se zmore\u0161 odpreti in sprejeti to, kar ti \u017eivljenje ponuja.<\/p>\n

Odpri se in pozdravi pomlad, to energijo brbotanja, \u017eivljenjsko energijo, ki se \u017eeli izraziti skozi tebe. Pozdravi svojo kreativnost in jo izrazi.<\/p>\n

V kolikor \u010duti\u0161, da \u017eeli\u0161 narediti premik, pa ne ve\u0161 kako, Te vabim na spletno dru\u017eenje Objemi Sebe, kjer s teboj delim orodja, kako se premakniti iz stagnacije, status quoja, v razcvet in rast. Ve\u010d o spletnem dru\u017eenju Objemi Sebe najde\u0161 na spletni povezavi >>>tukaj<<<<\/a><\/p>\n

Bodi Sijajno!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Taja iz \u017eenske izvabi njeno brilijantnost, da za\u017eivi kot \u017denska, za katero se je rodila, da je in naredi pozitivno razliko v \u017eivljenju svojega mo\u0161kega, ljudi in na svetu. Ker \u017denska s svojo svetlobo pu\u0161\u010da sled. Divine.Si<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nih\u010de od nas se ne rodi z vodi\u010dem v rokah, ki bi nam omogo\u010dil uspe\u0161no in sre\u010dno \u017eivljenje \u017ee od za\u010detka. Skozi \u017eivljenje s poizku\u0161anjem spoznavamo, kaj deluje in kaj ne deluje. Skozi proces \u017eivljenja ugotovimo tudi, da razcvet ali rast ni udobna, pogosto ravno zaradi tega, ker se moramo stegniti onkraj tega, kar nam […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,10,3,6],"tags":[],"class_list":["post-476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ljubim-sebe","category-preobrazba","category-zenska","category-zivljenje"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=476"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5034,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/476\/revisions\/5034"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}