{"id":5161,"date":"2020-04-16T10:12:53","date_gmt":"2020-04-16T08:12:53","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=5161"},"modified":"2020-05-12T13:40:34","modified_gmt":"2020-05-12T11:40:34","slug":"velika-izguba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/velika-izguba\/","title":{"rendered":"Izguba \u017eivljenja kot si ga poznala do sedaj…"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

Z menoj je podelila, kako nemotivirano se po\u010duti.
\nNeproduktivno.
\nNi\u010desar se ne more lotiti.
\nOb tem, da v sebi \u010duti nemir, ker je toliko stvari, ki bi jih morala narediti.<\/p>\n

Sedeli sva v ti\u0161ini.
\nPrekinil jo je globok vzdih na njeni strani.<\/p>\n

\u00bbPo\u010dutim se ujeta.
\nTako zelo nemo\u010dna.
\nVse je brez veze.
\nVse to nima nobenega smisla.\u00ab<\/p>\n

In v\u010dasih je potrpe\u017eljivost tista, ki razkriva najve\u010d.
\nZato sem modro mol\u010dala.<\/p>\n

Tisto, \u010desar v teh dneh mnogi ne razumejo je, da smo vsi do\u017eiveli veliko izgubo.
\nIzgubili smo \u017eivljenje, ki smo ga \u017eiveli do pred enim mesecem.<\/p>\n

Tega \u017eivljenja ni ve\u010d.
\nOd\u0161lo je. In ne bo ga ve\u010d nazaj.<\/p>\n

Svet v katerega bomo odkorakali, ko bodo ukinili karanteno bo popolnoma druga\u010den.
\nIn v resnici nih\u010de ne ve, kako zelo druga\u010den bo.
\nZato je pomembno, da se soo\u010dimo, vsak pri sebi, s svojimi pri\u010dakovanji, kak\u0161en bi moral biti, ker na\u0161a pri\u010dakovanja ne bodo izpolnjena.<\/p>\n

Ne moremo ve\u010d nazaj v preteklost.
\nIn tukaj ignoranca dejstev ne bo \u010disto ni\u010d pomagala.<\/p>\n

To, s \u010dimer se v teh \u010dasih soo\u010dajo mnogi, je \u017ealovanje za \u017eivljenjem, ki ga ni ve\u010d.
\nIn mnogi tega sploh ne vedo.<\/p>\n

Ker niso v stiku s svojimi \u010dustvi in s tem, kar \u010dutijo v sebi, ne vedo, da so globoko v \u017ealovanju.
\n\u017dalovanje je proces, ki ga vsak posameznik do\u017eivlja na svojevrsten na\u010din.
\nIn pomembno je prepoznati, kaj \u010duti\u0161 v sebi, da bi to lahko spustila skozi sebe in se s svojimi ob\u010dutki tudi pomirila v sebi.<\/p>\n

Izguba je vedno prilo\u017enost, da odpre\u0161 svoje srce na \u0161iroko in pove\u010da\u0161 svojo kapaciteto, da avtenti\u010dno ljubi\u0161. V prvi vrsti sebe.<\/p>\n

In proces, skozi katerega te izguba vodi, je povezan s petimi stopnjami \u017ealovanja, ki jih je v svoji knjigi On Death and Dying (1969) fenomenalno opisala Elizabeth K\u00fcbler-Ross, MD.
\nV originalni izvedbi Elizabeth opisuje serijo \u010dustvenih stanj s katerimi se soo\u010da oseba, ki je pri\u010da smrti, osebni travmi, izgubi dela, prekinitvi partnerskega odnosa, zavrnitvi ali drugi ekstremni situaciji. In pandemija, katere del smo, je ena takih situacij.
\n
\nPet faz \u017ealovanja<\/strong> je modro spoznati in se skoznje premakniti dokler smo \u0161e v karanteni, ker je precej te\u017eje kreirati, ko si v \u017ealovanju za tem, kar je od\u0161lo.<\/p>\n

Pomembno je prepoznati kaj te boli in kje se nahaja\u0161, da bi lahko zaklju\u010dila proces \u017ealovanja zavestno.
\nTo ni model skozi katerega bi se premikala linearno, vendar kljub temu nudi vpogled v dogajanje globoko pod povr\u0161jem vsakdana.<\/p>\n

Prva faza je povezana z zanikanjem<\/strong> in spomnim se, kolikokrat sem se v prvem tednu, ko se je za\u010delo dogajanje s Covid-19 prihajala v stik z \u017eenskami, ki so mi rekle; Ne morem verjeti, da se tole dogaja. Kaj nam je tega treba!?<\/p>\n

Naravni obrambni mehanizem telesa je, da nas posku\u0161a zavarovati pred stresnimi situacijami. Zato je zavedno ali nezavedno zanikanje dejstev, odklanjanje informacij popolnoma naraven obrambni mehanizem.<\/p>\n

Mnogi se z izgubo soo\u010dajo na tak na\u010din, da jo v prvi vrsti ignorirajo.
\nKar se na dolgi rok seveda ne obnese.
\nDejstvo je, da se izgubi ne more\u0161 v nedogled izmikati.<\/p>\n

Ko se z izgubo soo\u010da\u0161 tako, da jo ignorira\u0161, upa\u0161, da bo \u010das pokazal, da je bila neprijetna situacija zgolj en velik nesporazum. Zato je tako klju\u010dnega pomena, da dojamemo, da se to ne bo zgodilo in se premaknemo v soo\u010denje z bole\u010dino ob izgubi znanega in udobnega \u017eivljenja, ki je od\u0161lo za vedno.
\n
\nDruga faza<\/strong> lahko sledi kmalu za prvo ali pa traja nekaj \u010dasa, da te stvari ujamejo.
\n\u010ce se spomni\u0161 je po prvi fazi nejevere in zanikanja, kolektivno gledano v trenutni situaciji po prvih dveh tednih v dru\u017ebi sledila druga faza jeze.<\/p>\n

Ljudje, ki so \u010dustveno vznemirjeni, bodo jezo do\u017eivljali kot jezo nase ali pa jezo na druge, na sistem ali na ves svet.<\/p>\n

V tej fazi se za\u010dne premlevanje tega kaj bi lahko in kako.
\nKako bi bilo, \u010de bi bilo druga\u010de.<\/p>\n

Izbruhi jeze so takrat, ko v sebi ob\u010duti\u0161 nemo\u010d in stisnjenost v kot, \u0161e pogostej\u0161i.
\nUjetost, ki jo mnogi do\u017eivljajo v teh dneh, ko smo zaprti \u017ee peti teden, nara\u0161\u010da kot v ekonom loncu.
\nIn v tej fazi zlahka izbruhne\u0161 in svoj gnev zlije\u0161 na tiste, ki so ti najbli\u017eji.<\/p>\n

Razumevanje tega procesa \u017ealovanja ti lahko ponudi vpogled v to zakaj se ljudje odzivajo kot se. Da se od tega odmakne\u0161 in ne sodi\u0161 tistih, ki jim me\u010de ven vse ventile.
\nPa tudi, da teh izbruhov ne vzame\u0161 osebno.<\/p>\n

Jeza vedno razkriva, da se spodaj skrivajo potrebe, za katere ni poskrbljeno in modro je, da se zmore\u0161 s tem spogledati v sebi.<\/p>\n

Tretja faza s seboj prina\u0161a premlevanje preteklosti<\/strong>, ko se spominja\u0161 lepih stvari, ki jih \u0161e dodatno olep\u0161uje\u0161. Ta faza pogajanja je pogosto povezana z iskanjem kompromisa.
\nPogaja\u0161 se lahko z nevidno avtoriteto ali pa si voljna pristati na ne preve\u010d primerne re\u0161itve, da bi bilo le vsega tega \u017ee enkrat konec.<\/p>\n

V konkretni situaciji v kateri smo je pomembno, da se tega res zavedamo.
\nV nasprotnem primeru se bomo pogajali z avtoriteto in pristali na kompromise, ki se morda na prvi pogled zdijo \u010disto sprejemljiva re\u0161itev, vendar na dolgi rok niso vzdr\u017eni.<\/p>\n

Pogajanje le redkokdaj prinese sprejemljivo re\u0161itev in poskus, da bi dobili nazaj svoje staro \u017eivljenje, ne glede na to, kak\u0161no ceno bi morali ob temu pla\u010dati, lahko vodi v pogubo.<\/p>\n

Kadar imamo opraviti s sistemi Dominance in manipulacijo ali aktivnim ustrahovanjem je \u0161e posebej pomembno, da se tega koraka zavedamo.
\nIn da se ne ustavimo in zadovoljimo z manj zgolj zato, da bi bole\u010dina izgube popustila.<\/p>\n

Tragedija je namre\u010d v tem, da bole\u010dina ne bo kar popustila, vsaj ne, dokler se ne premakne\u0161 skozi celoten proces \u017ealovanja. In s pogajanjem si ne bo\u0161 dobila nazaj tega, kar si izgubila.
\nTo zavedanje je v teh \u010dasih zelo zelo pomembno.<\/p>\n

\u010cetrta faza<\/strong> je klju\u010dna za to, da se soo\u010di\u0161 in se premakne\u0161 skozi globoko \u017ealost, ki jo \u010duti\u0161 v sebi. Depresija je najbolj bole\u010da faza \u017ealovanja. V tej fazi dvomi\u0161 v prihodnost in v to, da je karkoli lepega mogo\u010de zate.<\/p>\n

V tej fazi se dokon\u010dno zave\u0161 konca in zato so ob\u010dutki izgube in \u017ealosti najbolj intenzivni.
\nTo je tista faza, kjer se je potrebno soo\u010diti s svojo \u010dustveno navezanostjo na tisto, \u010desar ni ve\u010d. Pomembno se je pomiriti s \u010dustvi, ki jih do\u017eivlja\u0161, z \u017ealostjo, negotovostjo in tudi s strahom pred prihodnostjo.<\/p>\n

\u010cetrta faza v procesu \u017ealovanja je znak, da je oseba za\u010dela vsaj delno sprejemati realnost.<\/p>\n

Peta faza proces \u017ealovanja sklene.<\/strong>
\nGre za sprejemanje situacije, kjer pride do \u010dustvene nenavezanosti na preteklost in do objektivnosti.
\nTo je faza pomiritve s seboj in z bole\u010dino v sebi, ki omogo\u010di porajanje novega.
\nPomiritev je edini na\u010din, da za\u017eivimo na novo.<\/p>\n

Sprejemljivost in voljnost, da sprejme\u0161 to stvari tak\u0161ne kot so, je pomemben del procesa, ki zaklju\u010duje krog \u017ealovanja.<\/p>\n

Izziv v tem procesu je zagotovo v tem, da se zaradi notranjega bojevanja na katerikoli to\u010dki proces zavle\u010de in traja precej dlje \u010dasa, kot \u010de bi se zavestno premaknila skozi.<\/p>\n

V tem procesu ni modro, da potiska\u0161 in posku\u0161a\u0161 na silo iz ene faze stopiti v drugo. Dejstvo je, da se mora\u0161 pomiriti s seboj in z deli sebe, zato siljenje v nekaj, na kar \u0161e nisi pripravljena, situacijo v kateri si zgolj poslab\u0161a.<\/p>\n

Z bole\u010dino se ne more\u0161 pogajati.
\nNe more\u0161 prehitevati.
\nPotrebno se je spogledati z vsemi deli v sebi.
\n
\nZa tiste, ki poznate moje delo, naj tole popotovanje skozi \u017ealovanje predstavim \u0161e na druga\u010den na\u010din.<\/strong><\/p>\n

V prvi fazi stopi v ospredje otrok, ki zanika realnost in ho\u010de svojo igra\u010do nazaj. Otrok i\u0161\u010de nadomestnega star\u0161a. Ko izgubi\u0161 nekaj, kar ti je pomembno, ho\u010de\u0161 star\u0161a, ki te bo re\u0161il, ki bo naredil nekaj, da se vse skupaj re\u0161i. In da bole\u010dina mine.<\/p>\n

Ker otrok ne dobi tega, kar \u017eeli, se oglasi \u017ertev, ki bo posku\u0161ala izprositi to kar \u017eeli. Skozi ubogi jaz bo\u0161 posku\u0161ala najti nekoga, ki te bo re\u0161il pred mu\u010diteljem zunaj tebe, ki ti povzro\u010da bole\u010dino. \u017drtev je tista, ki ima na drugi strani polarno nasprotje agresorja in \u010de ne gre zlepa, bo \u0161lo pa zgrda, kar povzro\u010di izbruhe jeze, ko posku\u0161a\u0161 svoje dose\u010di na silo.<\/p>\n

In ko to ne zale\u017ee, gre\u0161 v ustre\u017eljivko, ki je pripravljena prodati in razprodati to kar ima na voljo, najvi\u0161jemu ponudniku. Zvodnik se vedno poka\u017ee in ti pritisne na notranjo prostitutko, ki bi prodala svoje darove za najvi\u0161jo mo\u017eno ceno in se pogajala.<\/p>\n

\u010ce to ne pomaga, se oglasi saboter, ki bo sabotiral prilo\u017enosti in pognal vse v zrak zaradi strahu.
\nNa tej to\u010dki je bole\u010dina nevzdr\u017ena in pogosto namesto, da bi se premaknila skozi ob\u010dutke v sprejemanje in spravo s seboj, zaple\u0161e\u0161 \u0161e en ples z otrokom.<\/p>\n

To, da prevzame\u0161 odgovornost zase in spozna\u0161, da gre za tvoj notranji proces v katerem je potrebno vzeti svojo mo\u010d nazaj, je tukaj klju\u010dnega pomena.
\nSkozi proces \u017ealovanja za izgubo preteklosti se mora vsak premakniti sam.<\/p>\n

Nih\u010de tega ne more narediti zate, zato je pomembno, da si pove\u0161 resnico glede tega, kje se nahaja\u0161 in se zavestno premakne\u0161 skozi proces.<\/p>\n

V kolikor potrebuje\u0161 pomo\u010d, me pocukaj za rokav.<\/p>\n

Bodi Svetloba, ki jo \u017eeli\u0161 videti v Svetu!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Mentorica za razcvet \u017denske Du\u0161e
\n\u2665\u00a0 www.divine.si<\/a><\/p>\n

PRIPRAVLJENA NA VE\u010c?<\/strong><\/em>
\nOstani v stiku z mano.<\/strong>
\n>>> <\/strong>Pokukaj<\/a> kako vzame\u0161 svojo mo\u010d nazaj in znotraj sebe razpusti\u0161 model Dominacije po katerem \u017eivimo. Takrat, ko se po\u010duti\u0161 nemo\u010dno svojo mo\u010d daje\u0161 v roke nekomu drugemu. Izbira ali se po\u010duti\u0161 mo\u010dna ali nemo\u010dna je v resnici nekja, kar izbira\u0161 v svoji notranjosti. Da bi ti pokazala, kako vzeti svojo mo\u010d nazaj in razpustiti sistem Dominance<\/a>, sem pripravila 6-urni intenziv. Ve\u010d najde\u0161 na povezavi >>>tukaj<<<<\/a><\/p>\n

>>><\/strong> In ker zate \u017eelim, da ustvari\u0161 ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premaga\u0161 uni\u010devalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezpla\u010dni vodnik<\/a> za varovanje ljubezni, pofo\u010dkaj se<\/a> in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z menoj je podelila, kako nemotivirano se po\u010duti. Neproduktivno. Ni\u010desar se ne more lotiti. Ob tem, da v sebi \u010duti nemir, ker je toliko stvari, ki bi jih morala narediti. Sedeli sva v ti\u0161ini. Prekinil jo je globok vzdih na njeni strani. \u00bbPo\u010dutim se ujeta. Tako zelo nemo\u010dna. Vse je brez veze. Vse to nima […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-5161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zivljenje"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5161"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5193,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5161\/revisions\/5193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3853"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}