{"id":547,"date":"2013-04-26T12:09:51","date_gmt":"2013-04-26T10:09:51","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=547"},"modified":"2021-05-08T17:54:14","modified_gmt":"2021-05-08T15:54:14","slug":"nahrani-svojo-zensko-duso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/nahrani-svojo-zensko-duso\/","title":{"rendered":"Nahrani svojo \u017densko Du\u0161o!"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

O \u017denski Du\u0161i sem \u017ee pisala. Danes si bomo ogledale, kako jo nahraniti.<\/p>\n

\u017denska du\u0161a je tisti sprejemljivi, intuitivni del nas. Predstavlja utele\u0161enost, bli\u017eino, negovanje, povezanost, je del nas.<\/p>\n

Pomembno je, da jo prepoznamo in ji damo mesto, da se izrazi iz nas v svet. Kajti ena od zna\u010dilnosti \u017eenske du\u0161e je iz\u017earevanje, ko notranjo svetlobo delimo s svetom.<\/p>\n

\u017denska Du\u0161a je neznani, nevidni del du\u0161ne kvalitete Enosti, ki je prisotna \u017ee od za\u010detka. \u017denska Du\u0161a je modrost, je kreativnost, ki se izra\u017ea skozi kreacije v svetu. Pomembno je, da si dopustimo in jo za\u010dutimo, kajti \u010dutenje je ena izmed najpomembnej\u0161ih kvalitet \u017denske Du\u0161e. Da bi jo lahko prepoznale in negovale, se bomo odpravile na notranje popotovanje skozi deset stebrov pala\u010de notranje \u017eenske esence, ki podpirajo na\u0161o pala\u010do \u017denske Du\u0161e.<\/p>\n

1. Po\u010ditek <\/em>
\nPo\u010ditek je za \u017eensko izjemno pomemben. \u010ce \u017eenske ne po\u010divamo dovolj smo sitne, zoprne, zadir\u010dne in z eno besedo nerazpolo\u017eene. In vendar po\u010ditek pogosto jemljemo kot znamenje \u0161ibkosti in telesu ne dovolimo, da bi pokazalo znake utrujenosti, saj vendar zmoremo. Vendar po\u010ditek ni znamenje \u0161ibkosti. Utrujenost je pogosto na\u010din, kako nam na\u0161e telo sporo\u010da, da zanikamo svojo \u017eenstvenost in smo pozabile na negovanje svojega telesa. Zato je pomembno, da se dobro naspite, da dovolj spite in da si \u010dez dan, \u010de za\u010dutite napetost v telesu sprostite in po\u010divate. In najpomembnej\u0161a lekcija po\u010ditka je, da se sprostite in zato \u010dez vikend ne uporabljajte ure, da vas zbudi.<\/p>\n

2. Pove\u017ei se z naravo<\/em>
\nNi res, da je narava tam zunaj, narava je povsod. Ti si del narave. In vendar se pogosto lo\u010dujemo od nje s tem, ko razlagamo, da je narava tam zunaj, mi pa smo tukaj noter, kjer je ni. \u0160tirje osnovni elementi narave so del nas ravno toliko kot so del drevesa, reke ali trave. In zato se nikar ne lo\u010duj od narave, namesto tega se za\u010dni zavedati, da si del nje, da si povezana z njo, kjerkoli si. Vdihni zrak, zavestno popij kozarec vode, za\u010duti zemljo pod svojimi stopali, pobo\u017eaj lon\u010dnico v kotu, tudi \u010de si v pisarni, si del tega zelenega \u010dude\u017ea, ki mu pravimo narava. Le ozavestiti mora\u0161 svojo povezanost z njo.<\/p>\n

In ko si zunaj, na travniku, ob vodi, v gozdu, se sezuj, za\u010duti stik ko\u017ee z vla\u017eno zemljo ali stik s hladno vodo, objemi drevo in pobo\u017eaj cvetice, ki se son\u010dijo na travniku. Dopusti si, da te narava, ki te obdaja neguje, kajti trik je samo v tem, da si dopusti\u0161, da si sprejemljiva.<\/p>\n

3. Bodi v Toku<\/em>
\nEden od najlep\u0161ih na\u010dinov, da si v Toku je, ko si dopusti\u0161, da se tvoje telo premakne in gre\u0161 v tok z glasbo. Ples je \u017eenstveni na\u010din, ki te resni\u010dno utelesi, da za\u010duti\u0161 svoj notranji center, svoj temelj v sebi. Ples te energetizira, pomaga raztapljati ovire v pretoku in je izjemno negovalen na\u010din razgibavanja za \u017eensko. \u017denstvena narava je preto\u010dna in zato nam je ples kot fluidno gibanje zelo blizu. Lahko gre\u0161 na plesni te\u010daj, kjer si v dru\u017ebi z drugimi \u017eenskami in krepi\u0161 svojo \u017densko Du\u0161o, vendar to sploh ni nujno. Sama pogosto ple\u0161em doma, ko pospravljam, sesam Dom ali kuham. Klju\u010d je vedno v dobri glasbi, ki te kar pelje s seboj.<\/p>\n

4. Glasba osvobaja<\/em>
\nPoslu\u0161anje glasbe nas odpre, odpira ob\u010dutenja zadovoljstva, sre\u010de in radosti. IN ko poslu\u0161a\u0161 dobro glasbo, ki kar vabi, da se premakne\u0161 z njo, si dopusti, odpri usta in zapoj. Ko osvobodi\u0161 svoj glas, to osvobodi celo tvoje telo. \u017denske se pogosto sploh ne zavedamo kako zategnjene in zakr\u010dene smo v sebi. To da si ne dovolimo odpreti ust in zapeti in veliko opraviti z zatrto kreativno energijo, ki ji ne pustimo, da svobodno te\u010de po na\u0161em telesu. Tvoja dana\u0161nja doma\u010da naloga je, da si dovoli\u0161 in zapoje\u0161. Osvobodi svoj glas in osvobodila bo\u0161 sebe. In lahko , tako kot jaz uporablja\u0161 prostranosti avtoceste, ko te v avtu ne sli\u0161i \u017eiva du\u0161a, ti pa svobodno poje\u0161 in poje\u0161 in poje\u0161.<\/p>\n

5. Babji \u010dvek<\/em>
\nSaj veste kaj pravijo o \u017eenskih sre\u010danjih in \u010dveku, obi\u010dajno po njih pada de\u017e. Ne vem, \u010de to dr\u017ei, kar pa zagotovo vem je, da je \u017eenska dru\u017eba tista, ki neguje tvojo \u017densko Du\u0161o. KO si v dru\u017ebi \u017eensk, ki so ti kot sestre, s katerimi \u010duti\u0161 isto, s katerimi hodi\u0161 z ramo ob rami, v medsebojni podpori sijaja \u017denske Du\u0161e je to izjemno hranilno. \u017denska Du\u0161a hrepeni po sre\u010danjih z \u017eenskami, s katerimi lahko deli\u0161 sebe, svoj svet in svojo du\u0161o. Zato si v svoj koledar vnesi datume in se dogovori s svojimi prijateljicami za sre\u010danje, skupno kosilo, ve\u010derjo ali dru\u017eenje ob pija\u010di, kjer se lahko sprosti\u0161 in si spontana. Izogni se omejenemu \u010dasovnemu terminu in si resni\u010dno nameni dovolj \u010dasa, kajti moja osebna izku\u0161nja je, da ko si skupaj s svojimi sestrami po du\u0161i, \u010das vedno prehitro leti.<\/p>\n

6. \u010cutenje je klju\u010d<\/em>
\nVitalnost in iz\u017earevanje \u017eenske je direktno povezana s tem koliko si dopusti\u0161 \u010dutiti. \u010cutenje je klju\u010d za \u017eenske in zato je pomembno, da se odpre\u0161 v sebi in si dopusti\u0161, da stvari za\u010duti\u0161. Uporaba vseh \u010dutov, je klju\u010dnega pomena. Intimnost, ki si jo \u017eenske \u017eelimo izkusiti, je pravzaprav stik na du\u0161ni ravni, ko se du\u0161a pove\u017ee z du\u0161o. In da bi ta stik lahko za\u010dutila, si mora\u0161 dopustiti, da resni\u010dno \u010duti\u0161 z vsemi svojimi \u010duti. To je v\u010dasih izziv, vendar naj te ni\u010d ne odvrne od tega, da si utele\u0161ena v svojem notranjem centru, da si v toku in da za\u010duti\u0161 kaj je pred teboj. \u010cutenje te pove\u017ee z razsodnostjo, ko zazna\u0161, kaj je resni\u010dno tvoje, kaj je del tvoje \u017denske Du\u0161e in kaj so stvari, ki pripadajo drugim.<\/p>\n

Ena od prioritet v \u017eenskem \u017eivljenju mora biti intimnost in senzualnost. Pomembno je, da osvobodi\u0161 svoje telo blokad seksualne energije, da ji dopusti\u0161, da prosto te\u010de skozi tebe in da si v \u010dutnosti, v polnem zaznavanju tega toka \u017eivljenjske, kreativne ali spolne energije, ki te\u010de skozi tebe. Senzualnost je eden tvojih najve\u010djih darov, uporabi ga!<\/p>\n

7. U\u017eivaj v kreativnosti<\/em>
\n\u017denske rade re\u010demo, da nismo kreativne, vendar je na\u0161a izvorna narava, narava Kreacije. \u017denske smo po naravi kreativen, kajti smo ta tok kreativne, \u017eivljenjske, spolne energije, ki te\u010de \u010dez vse kar je, to je na\u0161a narava. Kreativnost ni enako kot ustvarjalnost, \u010deprav pogosto ena\u010dimo ti dve besedi. Kreativnost je tok energije, kreativni smo, ko smo v tem toku, ko smo navdihnjeni in \u010dutimo to kreativno silo, ki se \u017eeli izraziti skozi nas. Kreativni smo kadarkoli najdemo re\u0161itev za karkoli, smo v stiku z domi\u0161ljijo, planiramo stvari, si jih predstavljamo. Ko smo v toku kreativnosti smo svobodni, brez omejitev. Ustvarjalnost pa je kanal, ki to kreativnost prizemlji, jo utelesi, ji da obliko, formo. Dopusti si, da si v tem kreativnem toku domi\u0161ljije \u010dim bolj pogosto, kajti to je tisti del tebe, ki te napaja, odpira v notranjem razcvetu \u017denske Du\u0161e.<\/p>\n

8. Sprejemljivost<\/em>
\nEden od izzivov za mnoge \u017eenske je, da si dopustijo sprejeti, kajti ve\u010dinoma smo navajene, da dajemo. In zato je masa\u017ea telesa, dotik, tisti medij, ki nam pomaga, da se odpremo in sprejmemo. In v\u010dasih je potrebno zavestno sodelovati, kajti \u017eenske smo izmojstrile, kako pobegniti ven iz telesa in ne \u010dutiti. Dotik nas polni, kajti v telesu spro\u017ei proces ustvarjanja oksitocina, ki je znan kot hormon sre\u010de. \u017denska mora poskrbeti za to, da je njena notranja posoda oksitocina redno polna, kajti le tako lahko brezpogojno daje in deli z drugimi, kar jo osre\u010duje. Vendar \u010de je na\u0161a posoda prazna, nimamo \u010desa dati. Masa\u017ea stimulira pretoke energije po telesu in energetizira celotno telo. Ker so vsi deli na\u0161e Biti povezani, lahko skozi masa\u017eo deluje\u0161 tudi na drugih delih svoje Biti, kar pomeni, da se sprostijo blokade v tvojem energijskem pretoku. Masa\u017ea je eden od na\u010dinom, kako negovati svojo \u017densko Du\u0161o in po tretmaju bo\u0161 zelo v stiku s svojo du\u0161o in v zaznavanju sveta in sebe. Vitalnost, radost in strast se bodo prebudile v tebi, ker se bo pove\u010dal nivo oksitocina v telesu. Zato se neguj! In spet ni nujno, da gre\u0161 na profesionalno masa\u017eo, lahko se dogovori\u0161 s partnerjem, da izmenjata masa\u017eo.<\/p>\n

9. Stik z modrostjo <\/em>
\nModrost je del \u017denske Du\u0161e, je ena tistih kvalitet, ki samo je. Ni\u010desar ne more\u0161 narediti, da bi jo bilo ve\u010d ali manj, je ali pa je ni, odvisno od tega ali si v stiku z njo, odprta zanjo ali si zaprta. Kajti \u017eenska ima le dva odziva v sebi ali je odprta ali pa se zapre. In pogosto pre\u017eivimo ve\u010dino \u010dasa v zaprtosti, kajti s tem se izognemo ob\u010dutenju bole\u010dine. Za negovanje \u017denske Du\u0161e je klju\u010dno, da si redno vzame\u0161 \u010das za notranja popotovanja vase, kjer gre\u0161 v stik s svojim notranjim templjem, se spusti\u0161 v svojo notranjo pala\u010do in si v stiku z modrostjo, ki ti si. Modrost je v nenehni komunikaciji s teboj in ko postavi\u0161 vpra\u0161anje vedno dobi\u0161 odgovor na to svoje vpra\u0161anje. Prisluhni danes svoji notranji modrosti. Bodi v stiku s tem tihim glasom v tebi, ki ti pri\u0161epetava in odgovarja na tvoja notranja vpra\u0161anja.<\/p>\n

10. Bodi v ti\u0161ini<\/em>
\nTi\u0161ina je tisto hranilno mesto v notranjosti, kamor se potopi\u0161 in samo SI. Ti\u0161ina ni nujno potrebna v zunanjem svetu, da bi se lahko povezala s tem delom v sebi, \u010deprav je za \u017eensko izjemno blagodejno, ko se umakne od hrupa in obveznosti v ti\u0161ino neokrnjene narave, kajti v tej ti\u0161ini se za\u010dnejo odpirati notranji \u010duti in samodejno se zgodi povezanost, odprtost, prisotnost, \u010de si le dopustimo. Verjetno tudi zaradi tega tako hrepenimo po po\u010ditnicah in tistih trenutkih, ko se umaknemo iz mesta in gremo v pristno ti\u0161ino gozda, hribov ali morja. \u017denska potrebuje \u010das samo zase, zato si vsaj enkrat letno omislite vikend negovanja, ko se same odpravite tja, kjer vam srce najbolj zaigra in dva dni pre\u017eivite samo in zgolj v svoji dru\u017ebi, v ti\u0161ini, brez telefonov, brez mailov, brez govorjenja. To je vikend negovanja in sprostitve, vikend ti\u0161ine, za ustvarjanje notranje povezave, notranjega stika s svojo \u017densko Du\u0161o.<\/p>\n

In \u010de vas zanima kako negovati svojo \u017densko energijo, sem pripravila knjigo, kjer opisujem teh deset stebrov, ki nas negujejo bolj ob\u0161irno. Pi\u0161ite mi in povem vam, kako lahko pridete do nje. Na voljo pa so tudi sre\u010danja Negovanje \u017denske Energije, kjer so prakse kot sem jih opisala v tem \u010dlanku del na\u0161ih dnevnih praks.<\/p>\n

\u017delim vam izjemno popotovanje skozi triado mrkov, ki so pred nami in se beremo.<\/p>\n

Bodi Svetloba, ki jo \u017eeli\u0161 videti v Svetu!
\nTaja Albolena<\/p>\n

Taja je mentorica \u017eenski, ki \u010duti pomanjkanje samozavesti kot \u017eenska in je izgubila stik s svojo \u017densko du\u0161o, da prepozna svojo vrednost in zasije kot \u017eenska.<\/p>\n

www.divine.si<\/a><\/p>\n

\u010clanek je objavljen na strani http:\/\/www.svetloba.si\/prispevki\/574-nahrani-svojo-zensko-duso<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O \u017denski Du\u0161i sem \u017ee pisala. Danes si bomo ogledale, kako jo nahraniti. \u017denska du\u0161a je tisti sprejemljivi, intuitivni del nas. Predstavlja utele\u0161enost, bli\u017eino, negovanje, povezanost, je del nas. Pomembno je, da jo prepoznamo in ji damo mesto, da se izrazi iz nas v svet. Kajti ena od zna\u010dilnosti \u017eenske du\u0161e je iz\u017earevanje, ko notranjo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-547","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zenska"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=547"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5768,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions\/5768"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}