{"id":632,"date":"2013-06-18T23:49:23","date_gmt":"2013-06-18T21:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/divine.si\/blog\/?p=632"},"modified":"2017-03-06T09:13:54","modified_gmt":"2017-03-06T08:13:54","slug":"zenska-ljubi-sebe","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/divine.si\/blog\/zenska-ljubi-sebe\/","title":{"rendered":"\u017denska, ljubi sebe!"},"content":{"rendered":"
\n \n \"Fb-Button\"\n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

Treba je priznati. \u017denske smo v zadnjih 60+ letih dale\u010d pri\u0161le. Veliko prilo\u017enosti smo objele in mo\u010dno napredovale v izobra\u017eevanju kot tudi v karierah. Vendar je izjemno fascinantno dejstvo, da imamo \u0161e vedno izzive na podro\u010dju samozavesti.<\/p>\n

\u017denske se \u0161e vedno primerjamo z mo\u0161kimi, tekmujemo z njimi in poku\u0161amo biti bolj\u0161e od njih. \u0160e vedno nam manjka samozavesti, samospo\u0161tovanja, da bi lahko sebe ugledale v lu\u010di dragocenosti in izjemnosti brez titul, brez dose\u017ekov, brez zunanjih stvari, ki nas potrjujejo<\/p>\n

\u0160tevilne \u0161tudije po svetu, ena tistih, ki sem jih spremljala je potekala na facebooku, razkriva, da \u017eenske i\u0161\u010demo pozornost in se posku\u0161amo predstaviti kot lepe in privla\u010dne. \u010ce pogledate dru\u017eabna omre\u017eja, lahko hitro vidite, da so \u017eenske tiste, ki objavljajo \u0161tevilne osebne fotografije in \u010deprav tega verjetno ne po\u010dno z zavestnim namenom, da bi pritegnile pozornost, je zadaj na podzavestni ravni \u017eelja, da bi bile prepoznane in potrjene s strani predvsem mo\u0161kih prijateljev.<\/p>\n

\u017denske si \u017eelimo in i\u0161\u010demo potrditev s strani mo\u0161kih v na\u0161em \u017eivljenju, \u017eelimo si njihove pozornosti, pa naj si to priznate ali ne.<\/strong><\/p>\n

Pomanjkanje lastne vrednosti, ki jo posku\u0161amo dobiti od zunaj se ka\u017ee v te\u017enji k popolnosti, ko \u017eenske \u017eelimo izgledati dobro, kjer so zapovedi glede kilogramov in videza del dru\u017ebe. Povsod smo obkro\u017eeni s podobami prelepih \u017eensk; mediji, reklamni letaki, internet. Ni \u010dudno, da se mlada dekleta po\u010dutijo kot da jim nekaj manjka in \u017ee zgodaj za\u010dnejo z zunanjimi pripomo\u010dki ustvariti \u00bbpopolnost\u00ab svojega videza. Ve\u010dina meni, da nikoli ne bodo tako lepe, popolne, izjemne kot so vse te lepotice, ki nas dnevno obkro\u017eajo.<\/p>\n

In kaj lahko naredimo, da dvignemo raven svoje samozavesti?<\/strong><\/p>\n

Vse se za\u010dne v samem temelju svoje Biti, kajti prvi klju\u010d je, da se pove\u017eete s svojo lastno vrednostjo. Poglejte kaj so va\u0161e vrednote, kaj je tisto, kar je resni\u010dno pomembno za vas? Pomembno je, da lahko vse kar po\u010dnete pove\u017eete s tem, kar vam v \u017eivljenju resni\u010dno veliko pomeni.<\/p>\n

In v svojem osebnem svetovanju, ki sem ga poimenovala Notranji Diamant za\u010dnemo najprej z odkrivanjem tega, kdo sem jaz. Ko svoje vrednote pove\u017ee\u0161 z aktivnostmi v svojem \u017eivljenju se dviguje tvoj ob\u010dutek lastne vrednosti. Lastna vrednost ni nekaj, kar bi lahko dobili ali kupili v zunanjem svetu, najdete jo lahko le v sebi. Ko znate praznovati svojo edinstvenost, svojo unikatnost, se pove\u010da lastna vrednost in hkrati zaznate tudi to, da ste bolj v stiku s svojim pristnim, avtenti\u010dnim Jazom. Samospo\u0161tovanje izvira iz \u010dlovekove notranjosti. \u017denska se spo\u0161tuje, ko si priznava lastno vrednost in ugled kot enkratno \u010dlove\u0161ko bitje. Verjame, da je nekaj posebnega, enkratnega in neprecenljivega.<\/p>\n

Pomembno je, da znamo svojo pozornost ohranjati na sebi, namesto, da se zana\u0161amo na mnenja drugih. \u0160e posebej je pomembno, da spoznate, da ne potrebujete partnerja ali kogarkoli v svojem \u017eivljenju, ki bi potrdil va\u0161o samozavest. Samozavest je ob\u010dutek sposobnosti. Samozavestni smo takrat, ko verjamemo vase, ko smo notranje naravnani tako, da imamo ob\u010dutek zaupanja v lastne sposobnosti, kvalitete in presojo.<\/p>\n

Samozavest nam daje pogum in pogum je povezan s tem, da sledimo svojemu srcu, da se spoprimemo z \u017eivljenjskimi izzivi. Samozavest nima ni\u010d opraviti z dogajanjem v zunanjem svetu. Resni\u010dna samozavest ne izhaja iz tega kaj po\u010dnemo, temelji na zaupanju v svoje notranje sposobnosti, da lahko naredimo vse, kar si \u017eelimo. Temelji na zaupanju vase, ne na \u00a0rezultatih, ki jih bomo ali jih ne bomo dosegli.<\/p>\n

Pomembno je, da spozna\u0161, da si veli\u010dastno, edinstveno in unikatno Bitje sama po sebi, ne glede na to kdo vstopi v tvoje \u017eivljenje ali kaj po\u010dne\u0161. Ne potrebuje\u0161 nekoga, da bi te potrdil v zunanjem svetu, da bi prepoznala svojo lastno vrednost.<\/p>\n

Naslednje vaje ti lahko pomagajo, da spozna\u0161 svojo vrednost in enkratnost:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Opusti potrebo, da ustreza\u0161 zadnjim modnim trendom in sprejmi svoje telo tak\u0161no kot je. Prenehaj se boriti s kilogrami ali jih zanikati, sprejmi sebe tako kot si. <\/strong>Poi\u0161\u010di svoj stil, na\u010dine, ki ti pomagajo, da se po\u010duti\u0161 privla\u010dna in \u017eenstvena, ne glede na to katera holivudska igralka je trenutno v trendu.<\/li>\n
  2. Zavedaj se, da so revije, televizija in internet preplavljeni s podobami, ki se osredoto\u010dajo na zunanjo lepoto. Obrni se vase in spoznaj kje so tvoje mo\u010di, kje so tvoje mo\u010dne to\u010dke, kaj \u00a0so tvoji darovi in talenti.<\/strong> Izobra\u017euj se in razvijaj to, kar je unikatno tvoje.<\/li>\n
  3. Delaj stvari ob katerih se dobro po\u010duti\u0161. \u010ce ima\u0161 rada kuhanje in pe\u010denje, slikanje ali branje, poslu\u0161anje glasbe ali sprehode, ugotovi pri sebi kaj so aktivnosti, ki te polnijo in ob katerih se po\u010duti\u0161 edinstveno in po\u010dni vedno ve\u010d tega. Ko dela\u0161 stvari v katerih resni\u010dno u\u017eiva\u0161, iz\u017eareva\u0161 svojo notranjo lepoto in svetlobo.\u00a0<\/strong><\/li>\n
  4. Pomembno je, da zna\u0161 praznovati svoje dose\u017eke in da se pohvali\u0161 za dobro opravljene naloge. Pogosto \u010dakamo na potrditev iz zunanjega sveta in se ne znamo pohvaliti. In tudi \u010de pohvala ali kompliment pride, ga ne znamo sprejeti. Praznujte vsakodnevno in ne le ob posebnih prilo\u017enostih.\u00a0<\/strong><\/li>\n
  5. Vzemi si \u010das in spoznaj kdo so tvoji zgledi v \u017eenskem svetu<\/strong>, kdo so \u017eenske, ki te navdihujejo in ki so tvoj navdih. Preberi si ve\u010d o njih, o njihovem \u017eivljenju in dopusti, da so ti navdih. Prepoznaj sebe v teh lastnostih, ki so ti dragocene in ki jih prepoznava\u0161 v njih!<\/li>\n<\/ol>\n
    Klju\u010dno je, da prepozna\u0161, da si lepa, edinstvena in unikatna in da to nima nobene veze z zunanjim videzom. Nehaj se primerjati z drugimi in objemi sebe kot \u010dudovito \u017eensko, ki ti si.<\/div>\n
    \u010cas je, da vzljubi\u0161 sama sebe in da resni\u010dno ljubi\u0161 sebe vsak dan.<\/div>\n
    <\/div>\n

    Vredna si da obstaja\u0161 to\u010dno taka kot si!\u00a0Ljubi sebe!<\/strong><\/p>\n

    Taja Albolena<\/p>\n

    Objavljeno na http:\/\/www.svetloba.si\/prispevki\/799<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Treba je priznati. \u017denske smo v zadnjih 60+ letih dale\u010d pri\u0161le. Veliko prilo\u017enosti smo objele in mo\u010dno napredovale v izobra\u017eevanju kot tudi v karierah. Vendar je izjemno fascinantno dejstvo, da imamo \u0161e vedno izzive na podro\u010dju samozavesti. \u017denske se \u0161e vedno primerjamo z mo\u0161kimi, tekmujemo z njimi in poku\u0161amo biti bolj\u0161e od njih. \u0160e vedno […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-632","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zenska"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=632"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3371,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632\/revisions\/3371"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/divine.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}