Odnosi so zakon…
Če sem radikalno iskrena, si nisem mislila, da se odnosi skozi desetletja tako zelo spreminjajo.
Vendar je, če gledaš iz tega zornega kota, da so odnosi z drugimi ogledala odnosa, ki ga imaš s seboj, to logično.
In to me je skozi štiri desetletja vodilo do spoznanja, da je odnos s seboj najpomembnejši odnos v tvojem življenju. In to v praksi pomeni, da je poznavanje sebe zelo pomembno za vse odnose, ki jih imaš v svojem življenju.
Kot je svetoval orakelj v Delfiju; Spoznaj sebe, bodi to kar si in ljubi sebe. V vseh svojih različicah.
Ko si se voljna resnično spogledati sama s seboj in spoznati sebe, te to vodi v tvoje globine.
In vse to te neizogibno vodi na prvo mesto, kjer si se učila odnosa s seboj… v maternico.
Osupljivo mi je spoznanje, kako so v maternici ženske zapisani vsi medsebojni odnosi, tudi tisti prvi, ki si ga s svojo mamo oblikovala še v njeni maternici.
Odnose ustvarjaš iz temeljnega vzorca, ki ga imaš v sebi.
In ta je običajno vse prej kot idealen.
V praksi pa se mi vedno znova potrjuje, da so takrat, ko je tvoja energija v maternici harmonična, tudi tvoji odnosi harmonični. Izhajajo iz globokega občutka odgovornosti in prevzemanja odgovornosti zase, spoštovanja, cenjenja in ljubezni.
V vseh letih, kar govorim o medsebojnih odnosih sem pogosto dobila vprašanje, kako pozdraviti in obnoviti medsebojne odnose, kako imeti zdrave, ljubeče odnose v svojem življenju?
Pri svojem delu z ženskami sem odkrila 4 temeljne, preživetvene vzorce, na katerih gradimo svoje odnose in kako skušamo ohraniti odnose v svojem življenju. Eden od teh štirih je vodilni v tvojem življenju in pomembno je, da ga spoznaš.
Tvoj vodilni mehanizem skozi katerega vstopaš v odnose je pomembno poznati, da si lahko priča temu, kako se preobraža in s tem vpliva tudi na odnose v zunanjem svetu.
Pogosto sem priča ženski na prehodu v 40-ta leta, ki je razočarana nad svojim partnerskim odnosom. Na prehodu v 50-ta se ogromno odnosov končuje, ker enostavno to ni več to.
Ko ženska preraste življenje, kot ga je živela do tega prehoda v svojem življenju ugotovi tudi, da je prerasla odnose, ki jih ima.
Ženske v svoje odnose vlagamo ogromno svoje vitalne energije.
Ne glede na to ali je ženska samska, v partnerskem odnosu, v odnosu z otrokom ali prijateljicami, je kvaliteta odnosov, ki jih ima z ljudmi okoli sebe, najpomembnejši faktor, ki vpliva na njeno zadovoljstvo in dobrobit.
Ženska v sebi nosi globoko potrebo po odnosih, povezanosti in skupnosti.
Vendar je pogosto investirana v odnosih na načine, ki jo izčrpavajo in ji jemljejo vitalno, življenjsko energijo.
Izziv je v tem, da ne ve kaj se dogaja z njeno energijo.
Hkrati pa je pritožba številka ena, ki jo vedno znova slišim s strani žensk, da nima energije.
Zato pravim, da je to, da poznaš sebe tako zelo pomembno.
Ker so odnosi za žensko tako zelo vitalnega pomena, je res ključnega pomena, da ženska ve kaj se dogaja z njeno energijo v odnosu… jo odnos hrani ali jo izčrpava!?
Odnosi vplivajo na nivo tvoje vitalne življenjske moči.
V samem jedru težav v odnosih je najpogosteje to, da ne znaš zavestno upravljati s svojo vitalno energijo/močjo in da ne veš kako postaviti meje.
In postavljanje meja je ena tistih stvari, ki bi se je morali naučiti že kot otroci.
Žal smo od majhnega sprogramirani, da svojo energijo damo na voljo in na nezdrave, pogosto toksične načine v odnosih gledamo kot na ideale h katerim stremimo.
Veliko popularnih popevk, filmov in romanov v resnici idealizira nezdravo soodvisnost, obsesivnost z drugo osebo, odnos žrtve in nasilneža.
Zavestno opazovanje in zavedanje kakšna je izmenjava energije v medsebojnih odnosih je pomembna za tvojo vitalnost in dobro počutje v teh odnosih.
V kakšnem stanju je tvoja notranja baterija, ki hrani vitalno, življenjsko energijo, je zelo pomembno vedeti. Od tega je odvisna kvaliteta tvojega življenja.
4 specifične izkušnje energijskega neravnovesja v odnosih so…
Izčrpavanje energije
Energijska prepletenost ali so-odvisnost
Invazija na nivoju energije ali preplavljenost
Energijska absorbcija
Da bi si lahko povrnila energijo iz odnosov, preobrazila neravnovesje in ustavila odtekanje energije je pomembno vedeti kateri od teh štirih ti povzroča največje težave.
Energijska izčrpanost je mehanizem, kjer na zavestnem ali nezavednem nivoju čutiš odgovornost za dobrobit drugih in svojo vitalno energijo dobesedno razdajaš ljudem okoli sebe.
Odtekanje energije je lahko povezano s tvojim čutom za potrebe drugih, ko pogosto ljudem sploh ni treba povedati kaj potrebujejo, ker ti čutiš kaj potrebujejo in poskrbiš za njihove potrebe. Na dolgi rok je to nekaj, kar te izčrpava. Vodi v kronično utrujenost in praznino.
Na dolgi rok je tovrstno izčrpavanje tisto, ki te vodi v bolezen. Ker je bolezen v družbi v kateri živimo edini opravičljiv razlog za to, da ti ni treba skrbeti za druge in da si dovoliš, da drugi poskrbijo zate.
Energijska izčrpanost se kaže v številnih energijskih vezeh, ki jih ima oseba z ljudmi okoli sebe. Vendar zgolj rezanje teh vezi ne naredi bistvene razlike. Dokler temeljni mehanizem ostaja v svoji funkciji tovrstne vezi enostavno poustvariš nazaj.
Tovrstna skrbnost se lahko kaže na čustveni, fizični, finančni izčrpanosti.
S tem, ko skrbiš za druge čez vse meje ljudem okoli sebe onemogočaš, da poskrbijo zase in prevzamejo odgovornost zase. Eden od izrazov tega mehanizma je kontrola in nadzor ljudi okoli sebe.
Drugi pa je, da se vedno znova znajdeš v odnosih drugega pola – z energijskimi vampirji, narcisoidnimi posamezniki, ki so kot črne luknje in požirajo vitalno energijo ljudi okoli sebe, da preživijo.
Da bi ta mehanizem lahko razpustila in ga preobrazila, ga je potrebno najprej prepoznati in si ga priznati.
Prepoznati je potrebno, da nisi odgovorna za ljudi okoli sebe.
Nisi odgovorna za njihovo dobrobit, zdravje, čustveno stanje ali finančno situacijo (razen za otroke do njihove polnoletnosti).
In da je tvoja vitalna energija namenjena primarno tebi. Vsak ima svoj vir vitalne energije. In ni na tebi, da s svojo energijo/svetlobo hraniš druge.
Del procesa zdravljenja je, da svojo energijo iz odnosov pokličeš nazaj in da zavestno zaključiš odnose, ki si jih imela v svojem življenju. Ker imaš z vsako osebo dušni dogovor je modro poznati razlog zaradi si z določeno osebo v odnosu.
Pomembno je, da prepoznaš suverenost vsakega posameznika. Da je vsak sposoben upravljati svoje življenje, ne glede na to, koliko izzivov ima.
Življenje je kot tek z ovirami. Se zgodi, da te ovire ustavijo na tvoji poti. Vendar je izbira ali pred to oviro obležiš ali se pobereš in se premakneš skozi oviro na poti.
Drugi mehanizem je energijska prepletenost.
Energijska prepletenost je osnova za so-odvisniške odnose. In za odvisnost v odnosih.
So-odvisnost je toksični ples dveh posameznikov, ki se hranita drug na drugem, da bi preživela. Prepletenost spolne/vitalne energije izčrpava tvojo maternico. Prepletenost na čustveni ravni pa lahko izčrpava tvoje notranje sonce.
Prepletenost vodi v prepričanje, da brez osebe na drugi strani ne moreš živeti in uspevati. Obsesivno razmišljanje o drugi osebi, posesivnost, spolna odvisnost in nenehna zaskrbljenost glede osebe na drugi strani so znaki energijske prepletenosti.
Izziv prepletenosti je v tem, ker ne veš kaj je tvoje in kaj je od osebe na drugi strani.
Odnos v katerem si energijsko prepletena z osebo na drugi strani težko zapustiš, ker enostavno ne veš, kaj je dobro zate. V resnici si odvisna od osebe na drugi strani.
In ravno tovrstna odvisnost je idealizirana v medijih in pop kulturi. Kjer »ne morem živeti brez tebe«.
Da bi ta mehanizem lahko razpustila in ga preobrazila, ga je potrebno najprej prepoznati in si ga priznati.
Prepoznati je potrebno, da si v zdravih odnosih osrediščena v svojem centru in suvereno, avtonomno bitje.
Izvor energijske prepletenosti je v prvem odnosu z mamo, zato je modro opraviti zdravljenje tega temeljnega odnosa na energijski ravni in svojo energijo poklicati v svoje energijsko polje.
Energijska invazija je tretji mehanizem, ki izhaja iz dopuščanja, da energije na čustveni ali fizični ravni vstopajo v tvoje energijsko polje in potvorijo ali upravljajo s tvojo energijo.
Invazija je lahko zelo subtilna ali pa zelo očitna.
Invazija na subtilni ravni je povezana s projekcijo ne-integriranih in ranjenih delov sebe v energijski prostor osebe na drugi strani. To se pogosto dogaja v spolnih odnosih, ko ranjeni moški spolni akt uporabi za sproščanje svojih frustracij in ranjenosti v žensko telo.
V ekstremu je invazija lahko fizično nasilje, spolno ali verbalno nasilje.
Gre za dinamiko žrtve, ki k sebi pritegne agresorja. Če je ta mehanizem vodilni, je lahko prepričanje osebe, da nima pravice do svojega osebnega prostora in ne zna postaviti meja v odnosu z ljudmi okoli sebe. V samem jedru gre pri tem mehanizmu za bitke za moč.
Izziv je v tem, ker pri invaziji izgubiš svoj občutek za jaz in tvoja notranjost postane onesnažena z energijami drugih.
To ustvarja zmedenost glede tega kdo si in kaj razmišljaš ali kaj občutiš, ker je energija drugih v tvojem energijskem polju.
Lahko popolnoma zatre tvoj avtentični izraz.
Vodi v razdrobljenost tvoje osebne energije.
Zato je pomembno, da delce sebe zbereš nazaj v celoto.
In da postaviš svoje osebne meje. Zavedanje tega do kje segaš ti in od kje naprej je oseba na drugi strani je pomemben del zdravljenja energijske invazije.
Energijska absorbcija je četrti mehanizem, ki te dobesedno posrka v nerazrešeno travmo, bolečino ali ranjenost drugih na zavestni ali nezavedni ravni in greš reševanje in poskuse asistiranja ali zdravljenja ljudi okoli sebe.
Temu slikovito pravim, da postaneš kanta za smeti za ljudi okoli sebe. Aktivno vsrkavaš energijo drugih vase, da bi jo zanje preobrazila. Izziv je v tem, ker to energijo vsrkaš v svojo maternico in s tem zatreš svoj kreativni potencial in onemogočiš negovanje sebe.
Tovrstno reševanje drugih te vedno znova vodi v odnose, kjer pospravljaš stvari drugih.
Če si poleg tega tudi empatinja to stvari še poslabša, ker vsrkavaš vase izzive ljudi, ki jih sploh ne poznaš. To ima lahko za posledico težave, ko si del velikih skupin ljudi ali v nakupovalnih središčih, ki te popolnoma izčrpajo.
Značilno je absorbiranje skrbi, čustev in toksičnosti drugih, kar lahko vodi v depresivnost, kronično utrujenost, nespečnost ali debelost, ko se poskušaš s telesno maso zaščititi pred toksičnostjo, ki jo vsrkavaš vase.
Pogosto poskušamo tovrstno vsrkavanje reševati z izolacijo in umikom, vendar je to zgolj začasna rešitev. Glede na svet v katerem živimo in kjer vplivi tehnologije segajo tudi v včasih neokrnjeno naravo, takih kotičkov, kjer vplivov družbe ne bi bilo, ni.
Pomembno se je spogledati s svojimi dušnimi dogovori, ki lahko vključujejo zavezo, da prevzameš nase in preobraziš grehe sveta ali da moraš rešiti svet. Ta mehanizem rešiteljice se lahko kaže v mikro okolju ali pa v večjih razsežnostih in pomembno je, da ta mehanizem prepoznaš in ga razrešiš v samem temelju, kjer si ga prevzela.
Dejstvo je, da je tvoja vitalna, življenjska energija namenjena tebi in tvoji dobrobiti.
Zavesten stik s tvojo vitalno energijo je ključnega pomena za tvojo dobrobit in zdravje.
In ko se ženska v svojem življenju premika proti 50-tem letu je resnično pomembno, da zavestno neguje in obnavlja vitalno energijo v svojem telesu.
Prepoznava in razpuščanje primarnih mehanizmov skozi katere ustvarjamo odnose v svojem življenju je ključnega pomena, ko greš v jesen svojega življenja. Ker ti požirajo vedno več tvoje vitalne energije. In ker je klic tvoje duše, da stopiš v svoj avtentični jaz in svojo poklicanost vedno večji. Kar zopet terja, da imaš dovolj energije na voljo zase.
S tem, ko se spreminjaš in rasteš, se spreminjajo in s tabo rastejo tudi odnosi okoli tebe.
Zavestni odnosi vznikajo iz razumevanja in prevzemanja odgovornosti zase, za ljubezen in svojo kreativno energijo na strani dveh posameznikov, ki soustvarjata.
Začne se s tem, da ustaviš prostor zase. Da ozavestiš kaj je del tega prostora. Da držiš ta prostor zase. In iz svoje suverenosti in avtonomnosti lahko soustvarjaš z drugimi.
Da bi ustvarila zdrave odnose, ki te podpirajo in negujejo, je potrebno najprej ustvariti tak odnos s sabo, v sebi. To ti zagotavlja, da imaš na voljo vitalno energijo, da lahko ustvariš radostno in izpolnjujoče življenje. Da čutiš zadovoljstvo in polnost v sebi.
Ker ko si ti polna v sebi, lahko iz te polnosti deliš z ljudmi to, česar si polna.
Lahko deliš ljubezen. Ker ti si Ljubezen.
Življenje se želi skozi tebe izraziti kot TI.
Tvoja Duša ve zakaj si tukaj.
In v tem teku čez ovire, ki ga imenujemo življenje je pomembno, da prepoznaš ovire, ki jih imaš v sebi. Da bi jih lahko razpustila in preobrazila odnose, ki te ne podpirajo.
Povezanost, podpora in lepota vznikajo iz odnosa, ki ga imaš s seboj.
Vse se začne v tebi. In ko se povežeš z enako mislečimi ljudmi, ki cenijo sebe in tebe, spoštujejo sebe in tebe, zaupajo sebi in tebi, se iz te povezanosti lahko porajajo nove ideje, nove izkušnje in priložnosti za razcvet.
Vse pa se začne s tem, da se vrneš nazaj Domov. K sebi.
Če potrebuješ podporo pri razpuščanju temeljnih mehanizmov iz katerih ustvarjaš odnose v svojem življenju, je na voljo individualno mentorsko delo. Pocukaj me za rokav in ti povem več.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
Vodnica v razcvet Ženske
♥ www.divine.si
PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.