Praznovanje Življenja

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Izgubljena, nesrečna in osamljena je prišla na druženje, kjer je podelila svojo zgodbo…
»Sem mamica trem otrokom. Ne vem več, kje se me drži glava.
Vsi me potrebujejo, vsak ima svoje obveznosti, kjer moram prisostvovati.
Sem tajnica, taksi voznica, kuharica, sobarica, učiteljica.
Perem, likam, kuham, pospravjam, učim se z njimi, delam naloge. Mene sploh ni.

Sploh ne vem več kdo sem. In ko mi mož reče, če bom imela kaj časa zanj bi kar popenila, ker kdo si bo pa vzel čas zame!?«

»Ne glede na to kako zelo se trudim, nikoli nisem dovolj.
In občasno imam občutek, da sem čisto preveč za okolico.
Še posebej takrat, ko se pritožujem, ker ne zmorem več.«

»Res se trudim, da bi zmogla biti vse za vse.
Trudim se, da ustrežem ljudem okoli sebe, a je vedno kaj, kar se ne izide.
Ne glede na to, kako zelo se trudim.

In skušam biti prijetna in prijazna in strpna, samo enostavno ne zmorem več.
In ko znorim in se razpizdim se zaradi tega kritiziram in napadam samo sebe.

Vem, da moram postaviti mejo, o tem berem povsod.
In res se trudim, da bi bila odločna, a se je ob tem počutim plašno kot srna.

Želim si biti to kdor jaz sem in želim biti svobodna.
Samo ko naredim korake v tej smeri, se vedno znova najde kdo, ki me utiša.

Kar skočila bi iz svoje kože.«

Tina ni več vedela kam naj se usmeri, kaj naj podpre s svojo energijo, ker je bilo vedno znova videti kot da so bili vsi poskusi sabotirani.

Sama zase je trdila, da je neorganizirana, raztresena in zmedena.
Da je težava v tem, ker se ne more osredotočiti.
In da v resnici sploh ne ve, kaj bi sploh rada.

Trudila se je vedno bolj.
Delala vedno več.
Vstajala bolj zgodaj, da bi uspela narediti vse, kar je življenje terjalo od nje.
In ne glede na vse poskuse je imela vedno znova občutek, da je zguba.

Ko sem ji rekla, naj napiše vse kar se spomni, da je naredila tisti dan na list papirja, je pisala kar nekaj časa.

Sledilo je navodilo, da pred vsako stvarjo, ki jo je napisala, napiše praznujem, da…

Bila je osupla.
»Čakaj malo, kako to misliš, da napišem, da praznujem, ker sem peljala najmlajšo v vrtec!? In da napišem, da praznujem, ker sem šla do veterinarja po tablete za našo Ajo!? In da praznujem, ker sem šla do Lidla v nabavo!?«

»JA, točno to,« je bil moj odgovor.

Da praznuješ, da si bila točna, ko si jih peljala v šolo. Da ste prišli pravočasno.
Da praznuješ to, da si uspela pred tem zložiti perilo in peljati psa na sprehod.
Da praznuješ to, da si imela svojih pet minut za kavo.

Da praznuješ svoje življenje v majhnih odmerkih. Vsak trenutek v dnevu.

Ker naučeni smo, da so praznovanja rezervirana za velike stvari.
Ženske specifično smo naučene, da je praznovanje samo za posebne primere.

Moški na drugi strani praznujejo kar naprej
Koliko zgodb si slišala o veeeelikih ribah, ki so jih ujeli?
Ali o kilometrih, ki so jih prevozili tisti dan s kolesom.

Moški praznujejo male zmage vsak dan.
Tako smo jih naučile mame.
Moški so pohvaljeni in praznujejo.
Ženskam se zdi to patetično.
Brezvezno.

Verjamemo, da se bomo spremenile, če se bomo počutile dovolj krivo.
In se napadamo, ko stvari ne gredo kot si želimo.
In verjamemo, da bomo s tem napadanjem sebe in zasramovanjem sebe, ker kako sem lahko tako neumna, da tega ne znam ali ne zmorem, prišle tja, kamor si želimo.

Eden najbolj toksičnih načinov, kako Patriarhat spodkopava žensko je izolacija, ki jo ženska čuti, ko izkuša preplavljenost opravil in nevidnega dela, ki ga opravlja za druge, pa le-to ni niti prepoznano, niti ugledano. Veš zakaj!?
Ker se ženski ne zdi nič posebnega vse kar počne.
Ker je vse kar dela in lahko naredi samo-po-sebi-umevno.

Ker ženska ne ceni in ne opazi, kaj šele da bi praznovala vse, kar naredi.

Ženska naredi 97% in se napada za tiste 3% ki jih ni uspela narediti.
Ženska ustreza 97% kriterijem, ki jih neko delovno mesto terja in se sekira zaradi tistih manjkajočih 3%.
Žensko na predstavitvi pohvali 97% ljudi, pa bo vso pozornost dala tistim 3%, ki jo bodo skritizirali.

Ženska svojo pozornost usmeri na 3%, ki niso uspeli.
Zakaj?

Ženska stvari vzame osebno.
Identificira se s tem, da ji stvari nikoli ne uspejo. In da stvari nikoli ne naredi prav.
Da nikoli ni dovolj.

Samo-napadanje je vgravirano v žensko psiho.
Nevidno je za večino žensk.

»Kako sem lahko tako neumna, da tega nisem pogruntala sama!?« je komentar večine žensk, ko dobijo informacije, ki jih delim s tabo.

Praznovanje Življenja je praksa, ki ti pomaga prepoznati in zaupati v to, da si dobra. Da si dovolj.

Ko se začneš osredotočati na praznovanje, namesto na samo-napadanje, v sebi ustvariš identiteto, ki stvari naredi prav.
Praznovanje sebe sporoča tvoji podzavesti, da lahko zaupaš vase in v to, kar si želiš v življenju. Da lahko zaupaš v to, da se ti v življenju dogajajo dobre stvari.

Ko si zapisuješ kaj praznuješ in prepoznaš svoje dosežke, okrepiš signal v svoji notranjosti za zmagoslavje, za praznovanje, to začutiš v svojem telesu in to vpliva na izbire, ki jih delaš v svojem življenju.

Praznovanje Življenja je praksa, ki ti pomaga negovati sebe.

V družbi, kjer je ženska naučena, da kritizira sebe, sodi in se pritožuje, je globoko zdravilno, če praznuješ namesto tega.

Skozi to, ko v svojem telesu začutiš občutek praznovanja in ga vedno znova ponavljaš reorganiziraš svojo notranjost, da se osredotoča na zmage in stvari, ki jih lahko praznuješ v svojem življenju, namesto na izgube in na to zaradi česar sebe napadaš, kritiziraš in se obsojaš.

Praznovanje te vodi v to, da
… prepoznavaš dobre stvari v svojem življenju
… uživaš v sedanjem trenutku
… se veseliš prihodnosti

Več o praksi bom s teboj delila na Mena Kafeju 17.5.2024.
Pofočkaš se na povezavi >>> http://divine.si/aktualno/kafe.html

Zvesta Sebi

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Vse v življenju so odnosi.
In odnos s seboj je tisto mesto, kjer je začenjajo vsi odnosi, ki jih imaš z ljudmi okoli sebe.
Odnos s seboj najpomembnejši odnos v tvojem življenju.

In tisto mesto, kjer je odnos s seboj največkrat na preizkušnji je ravno zvestoba sebi.

Zvestoba Sebi je osnova ljubezni do Sebe.
Ko si zvesta sebi in temu kar čutiš, verjameš in doživljaš v sebi, sebe tretiraš kot dragocenost.
S tem učiš ljudi okoli sebe, kako naj delajo s tabo.

Lojalnost je kvaliteta, ki ti v življenju lahko služi do trenutka, ko izdaš sebe, da bi dokazala lojalnost nekomu drugemu.

Izdaja sebe zaradi lojalnosti drugim je tista rana, ki ponavadi pušča najgloblje brazde.
Zase vem, da sem vedno znova nasedla na istih čereh, ko sem v odnosu z ženskami v svojem življenju vedno znova poslušala kritiko in opravljanje s strani žensk in mislila, da sama tega nisem deležna v moji odsotnosti.
Moja lojalnost drugim takrat, ko sem čutila, da stvari niso v moje dobro sem vedno drago plačala.

Dokazovala sem svojo lojalnost in hkrati izdala tisto v kar verjamem v svoji notranjosti.
Zaupnost je tista kvaliteta, ki mi je zelo pomembna.
Ko nekomu zaupam, to pomeni, da bo kot trezor in tisto, kar sem zaupala tega trezorja ne bo zapustilo.
Ko nekomu zaupam in potem to stvar slišim nekje drugje, me vedno prizadene.
Ker vem kako znamo ljudje lojalnost kupiti s tem, ko povemo stvari, za katere vemo, da so nam bile zaupane.

Zaupamo ljudem pri katerih si želimo pridobiti na vrednosti.
In ja zaupne informacije imajo svojo ceno in s tem svojo vrednost.
Ko jih deliš naprej, razvrednotiš zaupanje.

Zato je poznavanje sebe in svojih vrednot pomemben del zaupanje Sebi.
Samo, ko veš, kaj je zate dragoceno, boš znala s tem rokovati.
In tukaj je samo-raziskovanje in samo-izpraševanje vedno na mestu.

Spoznaj Sebe.
Ne moreš biti zvesta Sebi, če ne veš komu si zvesta.
Kdo si?

Iskreno.
Ker najbolj osupljiv del tega potovanja je ta, da večina žensk v resnici ne ve.

Kdo si kot Ženska?

Naučene smo kaj pomeni biti ženska. S strani moških.
Ker je prijetna, privlačna, razgledana, lepa, mladostna ženska zaželena pri moških.
In želiš ugajati. Potrebuješ pozornost in ljubezen.
In že zgodaj se naučiš pri svojem očetu kakšna moraš biti, da si sprejeta.

Vendar ta naučeni del tega kaj pomeni biti ženska pogosto pomeni, da izdaš sebe.
In da si nezvesta sebi in temu, kar ti je resnično dragoceno.

Nezvestoba boli.
Vendar ponavadi vidimo samo nezvestobo drugih v odnosu do nas.
Nezvestoba do sebe je enako boleča.
To, da si kot kameleon in sebe spreminjaš, da ustrezaš drugim je vedno težje, s tem ko se tvoj EMŠO povečuje.
Če ne prej te bo menopavza preizkusila ali si zvesta sebi ali ne.

Izberi Sebe.

To je nekaj, česar običajno nismo bile naučene v svojem otroštvu in mladostniških letih.
Naučene smo, da se razdajamo za druge, ugajamo, se prilagajamo, kar ustvari in v notranjosti ženske zasidra idejo o tem v kolikšni meri je prioriteta. In ponavadi je ženska na zadnjem mestu.

Kar je odslikava patriarhalne družbe in zatiranja, ki ga je ženska deležna dovolj dolgo, da se to prenaša iz roda v rod.

To, da izbereš sebe v praksi pomeni, da svoje potrebe daš na prvo mesto.
Kar ne pomeni, da si sebična. To je glas patriarhata.
To, da sebe daš na prvo mesto je v resnici stvar samo-ohranitve.
Če se boš razdala za druge boš ostala prazna v sebi.

Zato je postavljanje meja ena tistih veščin, ki se je moraš naučiti, če želiš zvestobo sebi resnično dati v prakso.

Postavljanje meja je v resnici intimno povezano s tvojimi potrebami in s tem, da z ljudmi v svojem življenju skomuniciraš kaj tvoje potrebe so in da so tvoje potrebe na prvem mestu.
S tem imamo ženske precej več težav kot moški.

Moški najprej poskrbi za svoje potrebe, ker ve, da je to edini način, da bo lahko poskrbel še za koga drugega.
In ženske jim to pogosto zamerimo.
Zakaj? Ker smo naučene, da je pri nas ravno obratno in so potrebe vseh drugih pred našimi.

To, da se odučiš praks, ki so v resnici škodljive zate je ena od pomembnih stvari tega časa.

Ženske sledimo pravilom postavljenim v patriarhalni družbi, ki ceni podatke, linearnost in storilnost, ki nimajo veze z globinami, intimnostjo, skrbnostjo, negovanjem in povezanostjo z vsem, kar je živo.

Ženska sebe meri po metričnem sistemu Patriarhata, ki jo vedno znova vodi v občutke nezadostnosti, kjer se sprašuje: »Ali sem dovolj?« kar neizogibno vodi v spreminjanje sebe, v popravljanje sebe in izboljševanje sebe.

Učenje novih veščin se vedno začne s tem, da prepoznaš kje si in si priznaš to, kako stvari, ki jih prepoznavaš vplivajo nate. Temu sledi prisvajanje svojega dela in preobrazba vsega, kar ti ne služi.

Učiš se novih veščin in zato je nežnost in prijaznost s seboj in do sebe pomembna.
In ko ti zdrsne in ugotoviš, da si nezvesta sebi je pomembno, da si prijazna s seboj.
Kaznovanje sebe in pribijanje na križ, ker si spet ponovila isto napako vodi v zakrčenost in upor.
Celo življenje delaš stvari na en način, učenje drugega načina terja svoj čas.

In tukaj je pomembno, da prakticiraš osebno integriteto.
Bodi zvesta temu v kar verjameš tudi če to pomeni, da stojiš sama. In to je največkrat tisti izziv, kjer ženska klone. Ker si tako zelo želi povezanosti, podpore in ljubezni s strani drugih.

To, da rečeš NE stvarem, ki niso uglašene s tvojimi vrednotami je nekaj, kar je včasih res težko narediti.
In to je tisto, kar sem v začetku leta izkusila na lastni koži.
Morala bi reči NE drugim in JA sebi.
Pa sem namesto tega rekal JA drugim in NE sebi.

Posledice izbir so bile dramatične, saj sem novo leto dočakala na urgenci.
Sem pa ponovno dobila lekcijo tega, da je pomembno biti zvesta sebi.

In ob tem se mi zdi res pomembno to, da veš, da ti bo zdrsnilo in da boš soočena s tem, da si nezvesta sebi. Prijaznost do sebe kljub temu, da ti ni »uspelo« je zelo, zelo pomembna.

In pomembno je, da postaviš mejo in tudi na glas spregovoriš o tem v kaj verjameš in kaj je zate nesprejemljivo.

Osebna integriteta je vse prej kot enostavno popotovanje.
Včasih terja od tebe, da odideš iz odnosov in da izgubiš ljudi, ki jih imaš rada.
Da ostaneš sama.

Na dolgi rok je vseeno boljše zate, da si zvesta sebi, kot da izgubiš sebe, ko poskušaš ustreči drugim.

To, da postaneš sama sebi najpomembnejša oseba na svetu ni lahko potovanje.
Vendar bo zvestoba sebi vplivala na stvari v tvojem življenju.
Ena od pozitivnih posledic je zagotovo to, da v svoje življenje pritegneš ljudi, ki so zvesti tebi, spoštujejo tvoje meje in te podpirajo v tem, da ljubiš najprej sebe.

Reci NE in postavi mejo brez občutkov krivde ter reci JA in poskrbi zase brez sramu je spletni intenziv, ki sem ga oblikovala v želji, da z žensko podelim kako biti zvesta sama sebi.

Podrobnosti najdeš na povezavi >>> http://divine.si/aktualno/postavimejo.html

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Vodnica v razcvet Ženske
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Začne se z Ljubeznijo

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Vse se začne z ljubeznijo do sebe.

Ja vem, sliši se klišejsko, vendar drži kot pribito.

Dokler ti ne zmoreš ljubiti sebe in iščeš potrditev svoje vrednosti povsod zunaj sebe, ne boš zares uspela v življenju.

Kjerkoli.

Začne se z ljubeznijo do sebe.

In nadaljuje z mojstrenjem sebe.

Mojstriš zaupanje vase, kar ti omogoči, da se izpostaviš in stojiš sama za seboj ne glede na vse.
Da zaupaš vase tudi, ko vsi okoli tebe dvomijo.

Mojstriš cenjenje sebe kar ti omogoči, da lahko postaviš ceno temu kar počneš.
Da ovrednotiš svoj čas, svojo energijo in svoje delo. Ko ceniš sebe, te cenijo vsi okoli tebe.
Ker je svet in ljudje v njem eno veliko ogledalo, ki ti odslikava tisto, kar je v tebi.

Mojstriš samospoštovanje, kar ti omogoči, da stojiš za sabo in s seboj vedno in povsod.
Brez sojenja, kritiziranja in samokaznovanja.
Mojstriš stabilnost, stik s svojim centrom, s svojim sijajem, da si gotova vase, suverena in avtonomna.

Mojstrenje Sebe vključuje prakse kot je osvetljevanje Sence.
Da se znaš soočiti s tem, kar prihaja v ospredje iz globin.
Da lahko prevzameš odgovornost za vse kar je del tvoje notranjosti.

In vendar je ljubezen do sebe prva.

Ker v kolikor ne zmoreš res ljubiti sebe, boš vedno znova zapustila sama sebe, zanikala svoje potrebe, izdajala sebe, zlorabljala sebe in se ločevala od sebe.

Ključ je v povezovanju.
V povezovanju vseh delčkov sebe v celoto.
In tega ne more narediti nihče namesto tebe.

Mojstrenje Sebe je mojstrenje varovanja Ljubezni namesto uničevanja.
Vsak dan. In vedno znova.

Začne se s seboj.
365 dni v letu. 24/7.
Nikoli se ne konča.

Ti pa si vedno bolj mojster v tem, da si kdor SI.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Najprej poskrbi zase

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Sediš na letalu.

Stevardesa je pravkar zapečatila glavna vrata.
Vsi sedijo na svojih sedežih, pripeti in pripravljeni na vzlet.
Sledijo varnostna navodila in med njimi slišiš tudi: “V primeru, da pritisk v kabini pade, bodo iz omaric nad vašo glavo padle kisikove maske. Namesti si kisikovo masko na obraz, zategni gumico ob strani. Nato namesti masko otroku ali pomagaj osebi poleg sebe.”

Najprej ti.
Nato sledijo drugi.

Zveni logično. Ni res!?
V resničnem življenju pa velika večina žensk s katerimi delam, najprej poskrbi za druge.
Nato je na tretjem, petem, desetem mestu mogoče tudi sama.

Vedno znova govorim o tem, da je srečna ženska tista, ki vpliva na svojo okolico s svojim zgledom.
Ko je ženska srečna, so vsi okoli nje srečni.

Vem kako dobro se to bere.

In vem tudi kakšen izziv sem imela, da sem to lekcijo vzela v praksi.
Kolikokrat sem potrebe otrok dala pred svoje.
Zadnji večer pekla piškote za v šolo.
Nisem šla na ples, ker so se dejavnosti otrok križale z mojimi.
Ah ja, še bi lahko naštevala.

Rezultat pa je bil vedno, ko sem nekoga drugega dala pred sebe, identičen… bila sem sitna, izpraznjena, nerazpoložena.

Ko si prazna, so vse aktivnosti, ki jih iz te praznine delaš, enako prazne.

Če hočeš narediti pozitivno razliko v življenju ljudi, moraš najprej poskrbeti zase.
Napolniti sebe.
Samo, ko si ti polna, lahko iz te polnosti deliš z drugimi.
Samo, ko ti imaš, lahko daš naprej.

Živiš v svetu, ki se nikoli ne ustavi.
V svetu, ki nikoli ne upočasni.
V svetu, v katerem je hitrost vrednota.
In kjer moraš biti pogumna in mora ti biti mar, da upočasniš in najprej poskrbiš zase.

Med prazniki sem tuhtala zakaj je tako, da vedno bezljamo.
Vedno se mora kaj dogajati.
Ali delaš v službi, ali delaš doma.
In ko so prazniki, hitiš na bicikl, na počitnice, nekam. Da se dogaja.

Tokrat sem sama pri sebi rekla NE.
Ni treba, da skušam nadoknaditi zamujeno.
Ker v resnici ničesar ne zamujam.

Zagotovo poznaš trenutek prebujenja… aha moment, ko se v tebi nekaj posveti.
In če nisi budna, prisotna, v tistem trenutku, ne boš ujela potrebe, ki vznikne iz globin tvoje duše.
To, da ujameš trenutek je umetnost, ki jo aktivno mojstrim zadnja leta.

Potreba, ki je z menoj zadnje mesece je potreba po miru, po tišini, po opazovanju.
Včasih svojih potreb nisem prepoznala.
Pa tudi, če sem jih, sem potrebe drugih dala pred svoje.

Potem sem začela mojstriti poslušanje sebe in svojih potreb.
Ampak zato sem potrebovala čas.

Najprej mi je trajalo mesece, potem tedne, počasi sem prišla do tega, da sem svoje potrebe odkrila v nekaj dneh.
Danes jo najdem v nekaj minutah.
Praksa.
In ker vem, kje iskati.
Zato sem si med prazniki vzela čas zame.

Čas Zame je pomembna praksa za žensko, ki želi čutiti svobodo, ljubezen, blaginjo.
Ali pa lepoto, kot jaz.

To, da poskrbiš zase je praksa.
Dnevna praksa.

Samo, ko TI poskrbiš zase, lahko poskrbiš za druge.
Zadovoljna. Izpolnjena. Ljubeča.

Počitek in obnova tvoje energije sta ključna, da imas pozitiven vpliv na ljudi okoli sebe.
Ko je ženska srečna, so vsi okoli nje srečni.
Zato poskrbi najprej zase.

Če imaš s tem izziv, je na voljo druženje, kjer delim zakaj je temu tako. Najdeš ga >>>TUKAJ<<<

Bodi Svetloba, ki jo želis videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥ www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako sebe postaviš na prvo mesto in poskrbiš Zase.  Če si v ženskem telesu, potem so tvoji možgani zvezani na tak način, da si nesebična. Skozi svoje odraščanje si se naučila, da prednost daješ delu, prijateljem, partnerju, otrokom in družini, običajno na račun sebe in tega, kar si želiš. Večina žensk, ki jih srečam, sebe postavlja na zadnje mesto. Zaradi tega, ker pozabiš sebe dati na prvo mesto čutiš nepovezanost, preplavljenost z delom, nezadovoljstvo in neizpolnjenost. Posledica tega je nezaupanje vase, nespoštovanje sebe in izguba stika z Žensko v Sebi. V druženju Poskrbi Zase s teboj delim kako to igro spremenimo. Več najdeš na povezavi >>>tukaj<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Moč Ljubezni do Sebe…

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Moje povabilo danes je, da izbereš, da ljubiš sebe točno tako kot SI, točno tam, kjer si in se osvobodiš popravljanja sebe, spreminjanja in izboljševanja sebe.

Gre za radikalno izbiro, da varuješ namesto uničuješ ljubezen.

In ko govorim o ljubezni, govorim o ognjeviti, brezpogojni ljubezni, ki navdihuje.
Ljubezni, ki te drži v bolečini in žalosti. Ljubezni, ki neguje tvoje telo in celo tvoje Bitje.
O Ljubezni, ki poboža tvoje senčne dele, ki te navdihne, dvigne in te podpre, da izraziš svoj polni potencial.

V resnici imaš tovrstno ljubezen na voljo 24/7.
Ljubezen do Sebe je izbira, ki jo je potrebno zavestno kultivirati.

Začne se s tem, da ustvariš prostor za ljubezen in jo povabiš v svoje življenje.
Gre za prakse, ki jih je potrebno usvojiti, ker živimo v družbi, ki te ne nauči kako ljubiti Sebe.

Vsak otrok se nauči, da omejuje sebe, sabotira svoj potencial, da se pomanjša, se podredi drugim, da bi si zagotovil pozornost, potrditev in ljubezen s strani odraslih v družini.

Skuša biti boljši od drugih, se primerja z drugimi, tekmuje.
In potem skozi prilagajanje, ugajanje, razdajanje ali pretvarjanje, dokazovanje, da zmore, skuša preživeti.

Gre za način, kako Patriarhat ohranja sistem nadrejenosti in podrejenosti.
Gre za moč nad drugimi.

In to zatiranje ostaja v celičnem spominu ne glede na leta v katerih si trenutno.

Zato je ljubezen do sebe tista, ki s seboj nosi potencial, da spremeni to igro.
Vendar je tako kot pri vsakem potencialu proces utelešanja tisti, ki dejansko spremeni igro.

V svojem življenju vsaka ženska pride do točke, ko preraste življenje, ki ga je živela do takrat.
Ko nič več ne deluje.
Ko je razočarana nad seboj in nad življenjem.
Ko ugotovi, da si ne more več kupovati pozornosti, ker postane predrago.
Ko si ne more več privoščiti, da drugi hodijo po njej. Enostavno mora postaviti mejo in reči NE.
Ko se ne more več razdajati za druge. Ko sama potrebuje občutek varnosti, podporo in občutek, da je zanjo poskrbljeno.

Ugotovi, da je prerasla škatlico na kateri piše 100% odobreno. Škatlico v katero se je zaprla, da bi bila sprejeta, ljubljena, uspešna in da bi dobila potrditev iz zunanjega sveta.

Začne se iskanje.
Ženska ve, da noče več nazaj, ne ve pa kako naprej.

Gre na terapijo. K zdravilcem.
Bere knjige. Posluša seminarje.
Ja, išče.

Voljna je prehoditi določeno razdaljo, vendar želi imeti tudi nadzor in kontrolo nad spremembo. Ima pričakovanja.

NI pripravljena zamenjati temeljnih predpostavk na katerih je postavila svoje znano in udobno življenje, ki ga je živela.

Ni voljna tvegati, da bi izgubila vse, kar ima.
Želi več – več ljubezni, več zdravja, več denarja.

Želi izboljšati svoje življenje.
Želi postati bolj ljubeča, bolj srečna, zaslužiti več denarja, doseči več, izboljšati svoje telo, izboljšati odnose, izboljšati prijateljstva. Seznam je neskončen.

Izboljšanje sebe je ena najhitreje rastočih industrij in vključuje diete, fitnes, izobraževanja na področju poslovnih in osebnih odnosov ter osebnostno rast. Modna industrija, lepotna industrija in novodobna duhovnost ponujajo celo vrsto sintetičnih sistemov in predlogov za perfekcijo, ki jo ženska želi doseči.

Si dovolj vitka?
Si dovolj duhovno napredovala?
Si v popolnem odnosu?
Je tvoj posel dovolj uspešen?

Nemogoči standardi fizične, čustvene in profesionalne perfekcije prežijo nate na vsakem koraku.
Seksi-uspešna-duhovno razgledana ženska je ideal h kateremu stremi večina žensk, ne glede na starost.

In ko dela na sebi skozi meditacijo, jogo, razstrupljanje, fitnes, coaching in številne druge modalnosti, ki so na voljo, čaka na dan, ko bo fizično, mentalno in duhovno dovolj perfektna, dovolj dobra, da bi bila ljubljena.

V sodobni družbi ljubezen do sebe potiskamo nekam v neopredeljeno prihodnost, ko bomo dovolj xyz.

In da se razumeva, seveda ni čisto nič narobe s tem, da skrbiš za svoje zdravje in svoje telo, da si prizadevaš za svojo dobrobit in dobro počutje na čustvenem in mentalnem nivoju.

Izziv je v tem, ker je izboljševanje sebe tisto, ki te v resnici ne osreči.
Tvoje najglobje hrepenenje ostaja neizpolnjeno, hkrati pa si vedno bolj prazna.

Toliko žensk srečam, ki mi povedo, da delajo na sebi že leta, včasih desetletja.
Ponosne so na vse certifikate, ki so si jih pridobile v vsem tem času in na prebrane knjige.
In včasih mi je res težko, ko ji povem, da je njena želja po izboljšanju svojega življenja in same sebe tista, ki je v resnici težava. Ko se trudi izboljševati sebe, svoje odnose in svoje življenje namreč izhaja iz predpostavke, da v tem trenutku NI DOVOLJ, da bi bila ljubljena kot je.
Zato mora narediti nekaj, da spremeni sebe, popravi sebe, izboljša sebe.
Izhaja iz predpostavke pomanjkanja.

In na koncu je samo-izboljševanje ravno nasprotje ljubezni do sebe.

Ključ Ljubezni do sebe je v sprejemanju sebe točno tam kjer si. Točno take kot SI.

Verjetno sem tudi zaradi tega v dvomih glede smiselnosti uporabe in sledenja socialnim medijem. Ker je onkraj sintetično ustvarjenih podob in družbenih okvirjev popolnosti resnični svet v katerem si kdor si.

Vsak posameznik je kompleksno vesolje svetlobe in sence, moči in strahov ter ranljivosti.
Vsako telo je edinstvene oblike. V tebi je lepota, moč in šibkost.
Vsak je enkraten, avtentičen in neponovljiv posameznik.
Vsak je umetnina. Izraz življenja v vsej njegovi lepoti.
Skozi vsakogar se božansko izraža na njemu enkraten in neponovljiv način.
Vsak ima svoj dušni namen.

Odnosi, kreativni izraz, talenti, veščine so dragoceni sestavni deli tega kdor ti si.
Skozi tebe svetloba in senca ustvarjata svoj edinstveni ples polarnosti.
V tebi je bolečina, moč, žalost in potencial, ki čaka, da se lahko skozi tebe izrazi kot TI.

Izziv je v tem, da v paradigmi izboljšanja sebe ni prostora za nepopolnost in sence, ki so del tebe. To kar je narobe s tabo, ni sprejemljivo in v želji, da bi bila najboljša ženska, ki lahko si, sodiš tiste dele sebe, ki ne ustrezajo podobi popolnost. Zato jih skušaš popraviti, izboljšati, jih spremeniti ali jih skriti. Zanikaš obstoj delov same sebe.

Dokler se ne zgodi kriza. Razpad.
Kriza ali razpad življenja kot si ga poznala je klic tvoje ženske Duše.

Dva načina obstajata, kako te Duša sooči s tem zakaj si tukaj… ali te ugrabi kot je to ponazorjeno v mitu o Perzefoni ali pa se v globine svoje notranje pokrajine podaš sama, kot je razloženo v mitu o Inanni.

Obstaja pa še tretja pot, ki je neizogibna. Prehod v menopavzo je tista iniciacija v življenju ženske, ki predstavlja radikalno povabilo ženski, da sprejme sebe, se pomiri sama s seboj in objame vse dele sebe v Celoto.

V praksi vedno znova vidim, da je radikalna alternativa samo izboljševanju, ljubezen do Sebe.

Zanima me… Bi lahko sedela sama s seboj in izbrala, da si vsak del tebe zasluži Ljubezen?
Bi si lahko dovolila, da čutiš bes, jezo, strah, zmedenost ali sram brez da v zvezi s tem nekaj narediš?
Si lahko daš dovoljenje, da čutiš vse kar čutiš?
Si lahko s tem kar čutiš brez potrebe, da karkoli spremeniš, tako kot ljubeča mati drži svojega novorojenega otroka?
Si lahko dopustiš, da čutiš izjemno ranljivost in nežnost do sebe v tem prostoru?
Si lahko s tem, da ima vsak občutek, vsak vtis, vsaka percepcija v tebi dovoljenje, da obstaja?
Si voljna začutiti, da si v vsej kompleksnosti čustev, ki jih imaš v sebi globoko vredna ljubezni točno taka kot si?
Ali lahko začutiš ljubezen do sebe?
Ali lahko držiš ljubeči prostor za vse dele sebe? Za svoje telo? Za svoja čustva?
Ali lahko ljubeči prostor držiš za odnose z drugimi (tudi tiste težavne odnose)?
Ali lahko držiš ljubeči prostor za svoje uspehe in neuspehe?

Ali lahko spustiš svojo potrebo po tem, da popravljaš, izboljšuješ, spreminjaš sebe?

Točno v tem se skriva glavni ključ ljubezni do sebe.
Gre za izbiro, da si tukaj in zdaj v točno tem trenutku, prisotna z ljubeznijo, v ljubezni in za ljubezen. Da ljubiš sebe v vseh svojih barvah.

Vabim te, da odkriješ moč ljubezni do sebe.

Ker takrat, ko se predaš toku Ljubezni in sprejmeš sebe v celoti, tudi najgloblje sence, skrivnosti, bolečino in tiste stvari, ki se ti zdijo nepopravljive v tebi, ugotoviš, da se v tej mehkobi in nežnosti zgodi zdravljenje in preobrazba.

Izziv preobrazbe je v tem, da je potrebno držati stabilno posodo in poznati stvari, ki jih preobražaš. Sedeti s tem, kar je prisotno. Včasih se stvari razpustijo hitro, včasih traja dlje časa. Vendar se stvari premaknejo. Včasih se zgodijo čudeži.
Največkrat pa se stvari raztopijo na misteriozne načine, ki jih tvoj intelekt ne more razumeti.

Življenje se odziva na Ljubezen.
Vse v tebi bo čutilo to frekvenco Ljubezni, ki jo nameniš sebi.
Čustva, telo, misli, odnosi, kariera, vsi deli tvojega življenja se bodo odzvali.
In tvoja poklicanost bo dobila krila.

Pomembno je, da ustvariš varen prostor Ljubezni v katerem se lahko razcvetiš v polnosti.

In točno to ti je na voljo v skupnosti Dragocena.

Osebno ne verjamem v to, da ne veš kdo si. Seveda veš.
V sebi točno veš zakaj si tukaj.
Vendar je to potencial, ki ti je na voljo 24/7.

Na tebi je, da ga v sebi prepoznaš, si ga priznaš in prisvojiš, da ga aktiviraš v sebi, da bi ga resnično lahko v polnosti zaživela.
Nihče zunaj tebe v resnici ne ve in ne more definirati kdo ti si in kaj je tvoj resničen potencial.
To potovanje Ljubezni do Sebe zate ustvari prostor in ti ponudi širino, svobodo, da odkriješ kdo si in kako je videti tvoja življenjska misija.
Moje povabilo tebi je, da se podaš na to popotovanje Ljubezni.
Z namenom, da ti pokažem korake na tej poti, sem ustvarila spletno skupnost Dragocena, v kateri bom s teboj delila podrobnosti.

10 mesecev se bomo družile, soustvarjale in spoznavale vsaka svojo edinstveno in enkratno noto Ljubezni. Ker je to, da si prisvojiš in utelesiš svojo Dragocenost proces in ne projekt, ki ga usvojiš 1-2-3.

Da bi zares ugledala svojo dragocenost potrebuje 4 veščine….
Prva je, da postaviš stabilen temelj za utelešanje.
Druga je, da se od-učiš znanega, naučenega in ustvariš prostor zase.
Tretja je, da neguješ Sebe in povabiš svojo Dušo v ospredje.
Četrta je, da držiš prostor zase.

Skupnost Dragocena je tvoj laboratorij, v katerem spoznavaš sebe, vse aspekte sebe, sprejemaš sebe, neguješ sebe, da bi Sebe lahko podelila z ljudmi in s svetom.
Ker zate želim, da ljubiš Sebe, celo sebe, brezpogojno.

Vabljena, da se mi pridružiš. Več informacij najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

Ostani na frekvenci Ljubezni!
Taja Albolena

Vodnica v razcvet Ženske
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Vsi odnosi vznikajo iz tvojega odnosa s seboj

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Dolgo časa mi je trajalo, da sem dojela, da vsi odnosi vznikajo iz mojega odnosa s seboj.
Dokler jaz nisem cenila sebe in ljubila sebe, sem to izkušala tudi navzven.
Bolj, ko jaz cenim sebe in ljubim sebe, v sebi, bolj je to moja zunanja realnost.

Odnosi z drugimi so zgolj odsev tvojega odnosa s seboj.

Ženska si želi ljubečih odnosov z družino, partnerjem, prijatelji, mentorji, skupnostjo in živalmi.
In vendar se odnosov tudi najbolj boji in vedno znova razlaga, kako jo izčrpava to nenehno razdajanje drugim.
Pogosto ne vidi razlike med tem, kaj pomeni da sebe podeli z drugimi iz svoje notranje polnosti in tem, da se razdaja.
Razdajanje vedno pride s skritim pričakovanjem, da bi na drugi strani nekdo moral v zameno nekaj narediti zanjo.

In če k temu prištejemo še delovno okolje v katerem živimo in ki od ženske nenehno zahteva močno izraženo moško stran, kjer ženska dosega zastavljene cilje in rezultate, je vedno težje vzdrževati stik s svojo žensko naravo.

Tako kmalu pozabi na srčna hrepenenja in na to, da je Ljubezen.
Pozabi na odprtost in se zaradi bolečine, ki jo čuti, zapre.

Ženska tako pogosto čaka na ljubezen s strani prezaposlenega partnerja ali pa sanjari o bodočem partnerju, ki ji bo dal ljubezen po kateri hrepeni.
Misli namreč, da je to tisto, kar ji bo pomagalo, da se bo lažje odprla.

Ko je ženska zaprta, je ločena od tega, kar ji največ pomeni in hkrati upa, da ji bo to dal nekdo drug.

V tekmovalnem svetu v katerem živimo, ne cenimo dobrobiti ljubezni, negovanja in sočutja, ki predstavljajo osnovo ženstvene esence.
Sodobna ženska si je ustvarila oklepe okoli svojega srca, s pomočjo katerih naj bi se počutila varno, vendar se pravzaprav ločuje od tistega, kar bi jo najbolj nahranilo.

Iz prve roke vem, kako je, ko se posvetiš karieri in hkrati skrbiš za ljudi okoli sebe, da sploh ne veš več kdo si in kaj bi Ti rada. To je eden od načinov, kako se odklopiš od svoje ženstvene esence, brez da bi se sploh zavedla, kaj se je zgodilo.

Vendar to vpliva na vse stvari v tvojem življenju, od sposobnosti, da pritegneš in ohranjaš strastno ljubezensko življenje, do zdravja in izpolnjenosti v življenju, da ne govorimo o tem, kako ženske tekmujejo z ženskami, o zavisti in maščevalnosti, ki je le posledica pomanjkanja zavesti, da je vsaka ženska utelešena ljubezen.

Če imaš kot jaz žensko esenco, kar velja za preko 80% vseh žensk, potem uživaš v povezovanju, soustvarjanju, ko čutiš globok stik z nekom in čutiš zadovoljstvo ob tem, ko ljubezen teče skozi tebe v tvoje življenje.

Ti si ljubezen in živiš kot ljubezen.

Razcvet Ženske pomeni širjenje v kapaciteti utelešanja ljubezni.
Del rasti je učenje, da objameš in izraziš vsako energijo v ljubezni.

Ključno je, da dopustiš celotnemu spektru energije, da teče skozi tvoje telo; divja ženska, ljubica, mati, zdravilka, svečenica, in druge. Tvoje telo pri vsakem aspektu izžareva energijo ljubezni skozi izbrani aspekt.

Če s svojim moškim deliš energijo ljubice, tvoje telo prevaja energijo ljubezni na poželjiv in zapeljiv način.
Da bi lahko zavestno izbirala, kako se boš izrazila je pomembno, da spoznaš svoje notranje zaveznice na tej poti in zato je poznavanje notranjih obrazov Božanske ženske ključno za žensko, ki se želi v celoti izraziti in izžarevati ljubezen.

Če je samozavedanje in objemanje sebe prvi aspekt razcveta ženske, je odprtost drugi aspekt, ki je pomemben, ko govorimo o duhovni rasti ženske.

Ženska se mora počutiti varno, da se odpre. Vendar ta občutek varnosti ne more zagotoviti čisto nič iz zunanjega sveta. Občutek varnosti ustvariš s tem, ko se utelesiš. Ko si v telesu. Ko ustvariš svoj notranji temelj.
Ključ je v osredotočanju na notranje jedro.

Ženska je neustavljivo privlačna in izžareva svojo ženstveno esenco, ko je v svojem notranjem centru.
Takrat, ko je v svojem centru, ženska občuti izjemno zadovoljstvo. Izpolnjenost in radost ustvari metuljčke v njenem trebuhu. Mnoge ženske  govorijo o metuljčkih in vendar ne vedo kako jih lahko vedno znova ustvarijo v sebi. Običajno je mnenja, da se to pač zgodi in na to nima vpliva. Vendar ne bi mogla biti dlje od resnice.

Z odprtostjo je povezana ranljivost in avtentičnost, ki prihaja iz srca.
Če vidiš žensko, ki prihaja iz svojega srca, čutiš njeno odprtost in iskrenost in zato ji zaupaš.
Če ženska vstopi v prostor odprta, v svoji ranljivosti, ljudje to začutijo.

Ženska, ki je v svojem centru, je vir navdiha in ko vidiš žensko, ki izhaja iz svoje ženstvene esence si v čudenju. Čutiš njeno prisotnost, njeno utelešenost, njeno karizmo in želiš biti v njeni družbi.

Resnično avtentična ženska v svoji avtentični esenci, je v svoji ženstvenosti.
Ženska, ki je v stiku z močjo svoje ženstvenosti je privlačna in ljudje si želijo biti v njeni bližini.
Izziv za mnoge ženske, ki imajo stik s svojo ženstveno esenco je v tem ali jo zna obdržati tudi takrat, ko ljudje želijo delati z njo. Kajti naučene smo, da takrat hitro zdrsnemo v svojo persono, ki želi nastopiti in ugajati.
Ko stopiš v svoj naučeni način nastopanja ali pa se zapreš in utihneš si v preživetvenih mehanizmih in nisi v stiku z ljubeznijo, ki ti si. Zato je praksa ohranjanja notranjega centra ključna.
Ženska, ki je v svojem notranjem centru je samozavestna.

Ko si v svojem notranjem centru, zavestno prisotna, začutiš katere stvari so dobre zate in katerim se je bolje izogniti. Zaupaš sebi in se redno spuščaš v svoj notranji center, da prepoznaš priložnosti in sinhronosti. In tako tudi bolje razumeš in slišiš to, kar ti sporočajo energije drugih ljudi.

Ko si »doma«, v svojem centru, zlahka preveriš kaj ti sporočajo energije in imaš razsodnost kaj je najbolj modra stvar, ki jo lahko narediš.

Še ena veščina, ki jo ženske moraš razviti je razsodnost.
In to še posebej velja za čutenje, kje se ti končaš in se nekdo drug začne.
Ustvarjanje osebnih meja je ključno za vsako uspešno žensko in postavljanje meja ni mentalen koncept.
Pomembno je, da si v svojem notranjem centru in iz tega notranjega centra ustvarjaš svoj osebni prostor.

Pogosto slišim ženske, ki razlagajo, kako jih ljudje izčrpavajo in kako jih vsak izpije in seveda je energijski vampirizem zelo prisoten. Vendar ti ščitenje pred njim ne bo dosti pomagalo, kajti to, pred čimer se ščitiš/skrivaš, te zasleduje kot senca.

Odprto srce je najboljši ščit, kar je precej velik paradoks, vendar drži.
Ko se počutiš varno, da se odpreš in siješ, te nihče ne napada, ker se pred nikomer ne ščitiš.

Če se telo upira pretoku določenega aspekta ženske energije, omejiš svoj pretok ljubezni, ki jo lahko siješ iz srca in s tem oslabiš svojo energijo.

Tvoje telo se uči, da skozenj teče celoten spekter energije ljubezni, tako divja ženska kot svečenica, tako sestra kot čarovnica.
In ključ je v tem, da objameš celoten spekter energij v vseh njenih možnih izrazih.

Ključ je v tem, da ljubiš tako močno, da si voljna, da čutiš čisto vsako čustvo in dopustiš telesu, da teče z vsako možno energijo, pa naj ti bo všeč ali ne.

Praksa zavestne odprtosti, namesto da se zapreš in skriješ, je velik ključ duhovne rasti. Kajti katerikoli energiji se upiraš, da bi se utelesila v tvojem telesu, se temu upiraš v drugih. In to avtomatsko pritegneš k sebi.

Spoznaj Sebe je zbirka dnevnih praks, ki ti pomagajo, da se osrediščiš v svoji avtentični ženstveni ljubezni in svetlobi. Preproste aktivnosti, ki povzročijo veliko razliko v količini ljubezni in življenjske energije, ki se pretaka skozi žensko bom podelila v spletnem programu Spoznaj Sebe.

Ključ je v utelešanju svoje mističnosti, poznavanju svoje ranljivosti in svojih notranjih občutkov.
Da si dovoliš čutiti in čutiš zadovoljstvo v svoji koži.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Vodnica v razcvet Ženske
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Svobodna

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Bilo je jutro kot vsako drugo.
Ko sonce počasi leze v sobo, s svojimi žarki poboža vsak predmet in ga prebudi.
Dotaknilo se me je. Me pobožalo. Vendar me nič na svetu ne bi moglo prebuditi.
Tudi sonce ne.

Ležala sem potegnjena v dve gubi.
Otopela.

Ko jokaš tako dolgo, da ne moreš več niti zahlipati.
Ko vse izgubi svoj smisel.
Ko čutiš, da je brezupno.

Takrat tudi sonce nima več tiste magične moči, ki jo ima druge dni.

Pravijo, da moraš v življenju zadeti dno, da bi se lahko odrinila od njega.
Le da je bilo zame to dno tisto mesto, kjer se nisem odrinila.
Bilo je, kot bi se pod mojimi stopali odprlo žrelo in zdaj sem padala v globine.

Mislila sem, da je to zdaj tisto mesto, kjer se bom končno začela dvigati.
Tako so mi obljubljali.

Resnica pa je bila drugačna.
Vse v kar sem verjela do tistega trenutka je začelo razpadati.
Ni bilo več ničesar, česar bi se lahko oprijela.

Ne le, da je razpadalo moje življenje.
Jaz sem razpadala.

In vedela sem, da je to točka, ko moram spustiti vse.
Se odučiti vsega, kar so me naučili.
Na novo odkriti svet, sebe in življenje.

Pogledati na vse skozi nove oči.

Prideš do točke, kjer ti cilji, dosežki in nagrade ne pomenijo čisto nič.
Ko ti je vseeno, kaj si drugi mislijo o tebi.
Ko se nehaš boriti in dokazovati svoj prav.
Ko spustiš potrebo po tem, da bi bila taka kot vsi okoli tebe.
Normalna.

»Zdaj, ko ni imela več kaj izgubiti, je bila svobodna.« Paulo Coelho

Danes vem, da je potrebno, da bi zadihala s polnimi pljuči in začutila svobodo v sebi, odložiti bremena in vso navlako, ki si jo sprejela in prevzela skozi sodobni način življenja.

Toliko je bolečine, ki je skozi generacije orala globoke brazde v dušah ljudi.
Toliko je bolečine in travm, s katerimi se ženske niso zmogle spoprijeti in jih preobraziti v sebi in zase.

Vse te travme so ostale naložene v senci Družine in so del tvoje zapuščine.
V kolikor se s tem ne boš soočila zase in za svoje potomce, bo to šlo naprej.

To je bilo tisto spoznanje, ki je mene pognalo v preobrazbo in v to, da sem še bolj trmasto in brezpogojno zakorakala na minsko polje, ki so mi ga zapustili predniki in prednice.

Zakaj minsko polje?
Ker ne veš kdaj in kje boš stopila na mino, ki jo bo razneslo v vsej njeni silovitosti.
Ki bo razkrila bolečino in trpljenje, ki ju nisem mogla niti slutiti.

Moje potapljanje v globine, me je soočalo z bolečinami, ki niso bile moje.
Vendar sem jih čutila in globoko doživljala kot svoje.

Obup.
Brezup.
Strahovi.
Nemoč.
Ničvrednost.

Toliko balasta. Toliko krame. Toliko vsega.
In vse to pride na površje z enim samim razlogom… da se s tem spogledaš, to sprejmeš in objameš v sebi.

Da objameš to v kar verjameš.
Da objameš pričakovanja in obžalovanja.
Da objameš škatlico za vžigalice v katero si se zaprla.
Da objameš svojo trmoglavost.
Da objameš vse kar bi se moralo zgoditi na točno določen način.

Da zaupaš življenju.
In dopustiš, da te vodi občutek svobode v tebi.

Svoboda ni nekaj, kar ti je dano od zunaj.

Svoboda je notranje stanje, ki ga je potrebno negovati znotraj sebe.
Osvoboditev je odpiranje navznoter, ki je povezano z notranjimi premiki in poravnano na frekvenco ljubezni.

Svoboda je dušna kvaliteta.
Potencial svobode je na voljo vsakomur.
Koliko jo utelesiš in živiš je odvisno od vsakega posameznika.

V dneh in tednih, ki so pred nami se bo potrebno soočiti z ovirami, ki ti onemogočajo, da bi čutila svobodo v sebi.
Ovire kot so oskrunjenost, demoniziranje, izobčenost, izkoriščenost, suženjstvo.

Prihaja povabilo v globine.
In lahko se odzoveš nanj zavestno.
Ali pa počakaš, da te duša ugrabi, kot je mene.

Tolikokrat se bojimo živeti.
Res polno živeti.
In objeti vse kar nam je na voljo, z obema rokama.

Kdaj, če ne zdaj!?
Kdo, če ne TI!?

ZAživi svobodna.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Vodnica v razcvet Ženske
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
 

Duša potrebuje intimnost

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Thomas Moore, avtor knjige Nega duše pravi: “Intimnost se začne s teboj. Nič ti ne pomaga, če intimnost iščeš zunaj sebe, pri prijateljih, ljubimcih, družini, če izhajaš iz odtujenosti in ločenosti od sebe.”

Intimnost v svoji osnovi je občutek globoke povezanosti z drugo osebo, ko dopustiš, da je druga oseba vidi, ko sebe deliš z osebo na drugi strani.

Tovrstna bližina poboža tvojo dušo.
Biti ugledana in prepoznana v globini tvoje biti je hrepenenje tvoje duše.

Veliko ljudi si želi intimnosti, te globoke dušne povezanosti in vendar se nam vedno znova izmika.

Zakaj?
Zakaj bi sabotirala nekaj, po čemer globoko hrepeniš?

Brez dvoma te nič ne osreči bolj, kot živost in ekstaza intimnosti.
Hkrati pa je ni bolj strašljive stvari, kot je globoka povezanost.

Ko si globoko povezana, si ranljiva, razgaljena si in to, česar te je strah, je, da se bodo razkrile stvari v tvojih globinah, ki jih hočeš skriti pred drugimi.

Dejstvo je, da dokler nisi intimna in povezana s seboj, ne moreš izkusiti te dušne bližine, globoke povezanosti z drugimi.

Strah pred intimnostjo je v samem jedru strah pred izgubo.

Pogosto smo takrat, ko smo čutile globoko povezanost z nekom, to osebo izgubile.
Živo se spomnim, kako krivo sem se počutila, ko je umrl moj dedek.
Bili smo na morju, ko je prišlo sporočilo, da je umrl.
Leta sem verjela, da bi bilo vse drugače, da me ne bi zapustil, če ne bi jaz nekaj naredila drugače.
Pa nisem vedela kaj. Otroci nimajo izkušenj in razumevanja, kot ga imajo odrasli.
Pogosto nase prevzamejo stvari, ki jih ne morejo spremeniti.

Drug tak primer je kreganje staršev, ko je otrok prepričan, da se starša kregata zaradi njega, in poskuša narediti vse, kar je v njegovi moči, da bi se situacija spremenila.

Tako postanemo pridne punčke, ki se za povezanost z nekom odrečemo delu sebe, izgubimo del sebe, ga skrijemo same pred seboj. Ko smo bile povezane s svojimi starši ali skrbniki in smo čutile zavrnitev, izdajo, jezo, sojenje, kritiko ali zapuščenost, smo ob tem izgubile nekaj, kar je bilo zelo dragoceno.

In če je bila oseba na drugi strani tiranska, če je nadzirala, zatirala in dušila tvojo edinstvenost, si se zavoljo povezave odrekla delu sebe, da bi dobila odobravanje, potrditev. V svoji notranjosti veš, da so vsi trije načini povzročili izgubo, zato te je strah intimnosti.

Da bi pozdravila svoj strah pred intimnostjo, se je potrebno spustiti v svoje lastne globine.

Kot otrok si se naučila, skozi zgled svojih staršev, kako ravnati s seboj.
Ponotranjila si to, kako so se starši obnašali do tebe in tako še danes zapuščaš sebe, zavračaš sebe, zlorabljaš sebe, izdajaš sebe in se ločuješ od sebe, če nisi imela zdravega, ljubečega zgleda, kako upravljati s svojimi čustvi, ko si zavrnjena ali zatrta s strani avtoritet v svojem življenju.

Vendar ni nikoli prepozno, da se to naučiš.

Kot odrasla ženska se lahko postaviš zase, poskrbiš zase in postaviš meje zatiranju.
Lahko okrepiš sebe in lahko zavestno izbereš, da odideš iz odnosa, kjer izgubljaš sebe.

Vendar je potrebno, da bi to lahko dala v prakso prepoznati, da imaš v sebi sposobnost, da lahko prebrodiš izgubo ljubljene osebe, brez da ob tem izgubiš sebe.

Strah pred intimnostjo vznika iz naših otroških ranjenosti.
In kot odrasli se, če nismo pozdravili tega dela v sebi, še vedno odzivamo iz teh istih mehanizmov.

Prvi korak je brez dvoma povezan s tem, da prevzameš polno odgovornost za svoje življenje in da nehaš svojo moč dajati v roke ljudem okoli sebe v upanju, da te bodo rešili, da bodo poskrbeli zate na način, ki ga pričakuješ od njih. Pogosto nadzorujemo ljudi odnosih skozi kritiziranje, pritoževanje, jezne izbruhe, perfekcionizem ali dramo. Skozi svoje obrambne mehanizme jih skušamo pripraviti do tega, da bi nam namenili ljubezen. Tukaj je potrebno biti zelo iskrena s seboj – si voljna prevzeti 100% odgovornost za to, kar čutiš? Če je odgovor ja, potem si pripravljena, da stopiš v proces spoznavanja svojega notranjega otroka. Če je odgovor ne, potem je modro, da raziščeš, kaj te drži nazaj, da nisi pripravljena prevzeti odgovornosti zase in za svoje življenje.

Drugi korak je, da se odpreš ljubezni in si se voljna učiti, kako ljubiti sebe. Tvoj ranjeni jaz verjame, da če opustiš nadzor nad tem, da dobiš s strani drugih to, kar potrebuješ, da boš ostala sama, osamljena. Dokler nisi voljna, da se odpreš ljubezni, ne moreš prepoznati, da to, da si dovolj močna, da brezpogojno ljubiš, pomeni, da si dovolj močna, da izgubiš ljubezen in preživiš.

Tretji korak je objemanje sebe, vseh aspektov sebe, tako ranjenih delov, kot izvornih delov sebe. Pomembno je, da sprejmeš sebe z ljubeznijo. To povezovanje postane način življenja. Dnevna praksa je povezovanje s svojo notranjostjo in objemanje sebe, v vseh odtenkih, vseh notah, vseh okusih.

Kako razviješ ta ljubeči odrasli del v sebi, ki ve, brez kančka dvoma, da si sposobna preživeti izgubo, zavrnitev, zapuščenost, zavrnjenost, ločenost?
Skozi vzpostavljanje novega odnosa v svoji notranjosti, s tem, da poskrbiš za svoj ranjeni del, ga prepoznaš, ga priznaš, mu nameniš ljubečo pozornost in ga sprejmeš.

Pomembno je, da se naučiš ljubiti sebe, vse dele sebe. Vsak trenutek imaš na voljo izbiro, ali ljubiš sebe ali pa se izogibaš sebi. Ko izbereš namero, da vzljubiš sebe, to odpre tvoje srce. Vsem zatiranim, ranjenim delom v tebi da vedeti, da si jih voljna sprejeti in zato pridejo na površje, se pokažejo skozi dnevne situacije.

Iskrenost do sebe je edina pot skozi vse ranjene dele tebe, ki pridejo na površje, po ljubezen.

Zato je ključnega pomena, da imaš na voljo orodje, kako se z njimi srečaš, jih objameš, saj se jih pogosto ustrašimo in se jim poskušamo izogniti. Želimo zaščititi sebe pred bolečino, pred strahom in s tem, ko ščitimo sebe, se izognemo prevzemanju odgovornosti za svoje občutke. Dejstvo je, da katero koli aktivnost, substanco, odnos lahko uporabiš kot ščit pred bolečino.

Zato je iskrenost tako ključnega pomena, kajti povedati si moraš resnico; ali meditacijo, branje knjig, poslušanje predavanj uporabljaš kot zaščito pred tvojo bolečino, da se izogneš prevzemanju odgovornosti za svoja občutke, ali je meditacija način za povezovanje s tvojo dušo.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Vodnica v razcvet Ženske
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Objavljeno na spletni strani www.svetloba.si

Sistemu služi, da splav skrivaš…

Taja Ljubim Sebe 0 Comments

Včeraj sem gledala film Žena (The Wife) z Glenn Close v glavni ženski vlogi.

No v resnici sem ga gledala samo z enim učem, ker sem vstavljala fotografije v okvirje in se pripravljala za razstavo v Radencih, ki jo otvorimo jutri 27.9.2022.

Vendar sem vseeno ujela dovolj, da me je v živo zadela realnost mnogih žensk, ki ostanejo v senci svojega moža.
Glenn Close igra Joan, ženo pisatelja, ki dobi Nobelovo nagrado za književnost in njeno vlogo v njegovem delu.
Film res priporočam v ogled (sama si ga bom zagotovo ogledala še enkrat).

Tisti del, ki se me je še posebej dotaknil je, ko jo švedski kralj na podelitvi Nobelove nagrade vpraša kaj je njen poklic in odgovori; I am a king maker —- ustvarjam kralje.

Ženske smo ustvarjalke, kreativke, rojenice, varuhinje življenja.
Toliko stvari porajamo skozi sebe v ta svet.
In hkrati tega ne prepoznamo, ne cenimo in ne spoštujemo.

Posledično je delo ženske in njena vloga nekaj, kar ni prepoznano, cenjeno ali spoštovano v družbi.

Vendar družba smo ljudje.
Odrasli in zreli posamezniki sestavljajo zrelo družbo.

Globoko verjamem, da mora najprej ženska ugledati svojo dragocenost, preden jo zares ceni in ugleda zunanji svet.
Kar je vse prej kot enostavno. In razlog največkrat ni stvar ženske, temveč družbe v kateri živimo.

Vendar se preobrazba začne od znotraj navzven.

Zato me sploh ne preseneča več, ko pridem v stik z žensko, ki ima vsega dovolj.
Ki je sita vloge, ki jo je oblikovala, da bi preživela in ki zvesto sledi avtoriteti.

V filmu Žena tako lepo pokaže to, kako nadarjena pisateljica nima nobene možnosti, da bi svoje delo lahko delila s publiko, ker je nihče ne bi bral in ne bi mogla prodati svojih knjig. Zgolj zato, ker je ženska. Film sicer pokaže razmere v letu 1958.

Vendar tudi primer J.K.Rowling ki je uspela pod psevdonimom in so založniki sprva menili, da je moški, jasno pokaže na to, da to še zdaleč ni zgodba le žensk prejšnjega tisočletja.

Družba, ki jo poganja Patriarhat ohranja šibkost ženske tudi s tem, da kaznuje tiste, ki si drznejo, da se postavijo zase.
V nobenem primeru ne moreš zmagati, ker je igra prirejena.

Ampak vsaka ženska v svojem življenju pride do točke, ko enostavno ne zmore več prenašati poniževanja, nepravičnosti in skrivanja.

V filmu Žena, Joan pride do točke, ko si prizna, da tako kot živi, enostavno ne more več.

In iz prve roke vem, kako se počuti ženska, ko ugotovi, da je prerasla življenje, ki ga je živela za druge.

Enostavno veš, da tako ne moreš več.
In hkrati pojma nimaš kako naprej.

Ko se življenje kot si ga poznala poruši do temeljev, so zanikanje, ignoranca ali otopelost zgolj rešitve kratke sape.

Vedno znova prideš v situacije, kjer se razkriva trhlost in puhlost življenja, ki si ga ustvarila, da bi preživela.
In nobena oblika dela na sebi ti ne pomaga, da bi bolečino, ki narašča lahko omilila ali jo odmeditirala stran.

To, da si splavila svoje darove, svoj potencial, svoje sanje je preveč boleče, da bi si to lahko skrivala.

Pri svojem delu sem vedno znova priča temu, kako ženska splavi svoje sanje, abortira svoje darove zavoljo drugih.

To, da splaviš svoje sanje in se podrediš je nekaj, kar v družbi, ki profitira, če se ženska počuti šibka in nemočna, nekaj vsakdanjega in splošno sprejetega.
Eni pravijo, da se pač žrtvuješ za druge, si v razdajanju za druge, v uganjanju, ustrezanju, v prilagajanju.

In to, česar velika večina žensk ne ve je, da sistemu služi, da splav skrivaš.
Da te je sram, da si kjer si.
Da čutiš nemoč in kriviš samo sebe za izbiro.

Ni res, da ne veš kaj so tvoje sanje.
Ni res, da ne veš kaj si želiš.

Le da si se temu odpovedala.
In to je izbira, ki je pogosto boleča.

In vem tudi, da takrat, ko ugotoviš kaj se je zgodilo, kar je za mnoge ženske tam krepko po petdesetem, ne moreš na silo izsiliti svoje poti skozi vse skupaj.

Splav ni nekaj, kar lahko kar pozabiš.
Splav ni nekaj, česar bi se morala sramovati.

V mojih očeh je splav največkrat potrebno dejanje, ki ženski pomaga, da preživi.
Občutki, misli in osebne okoliščine ženske, ki se zanj odloči, so običajno ignorirani.
Kar pa ne pomeni, da kar izgine, zbledi ali da se rana, ki jo ustvari, sama od sebe zaceli.

Ženska potrebuje pogovor, da stvari sprocesira.
Da se premakne skozi čustva, ki vznikajo v njeni notranjosti.
Vendar velika večina molči.

Zakaj molčijo?

V patriarhalnem svetu je šala, ki jo pogosto slišimo na račun ženske ta, da je ženska pretirano čustvena in mentalno nestabilna. Da ji logika dela težave in da je vsaj nekaj dni v mesecu relativno neprištevna.

Ta nalepka krepi idejo, da je ženska, ki je čustvena in navdušena nad nečim neracionalna in je zato ni za jemati resno.
Ko je ženska predstavljena kot pretirano čustvena, neracionalna in nestabilna, je njene klice na pomoč zelo enostavno ignorirati.

Čustva pa ostajajo ujeta v telesu ženske.
Ko se ženska premakne skozi čustvo, na drugi strani pride ven iz tunela na svetlobo.
Če ostane ujeta v čustvu, jo to vodi v čustveno izčrpanost.

Čustvena izčrpanost pa je eden od glavnih vzrokov za izgorelost.

Včasih ostaneš ujeta, ker ne zmoreš sama najti poti skozi čustvo kot je sram, krivda, bes, žalost, obupanost, nemoč.
Ko se izgubiš v tunelu potrebuješ pomoč nekoga drugega, ljubečo prisotnost, ki ti pomaga, da se premakneš skozi tunel na svetlo na drugi strani.

V septembru sem ponudila energijsko čiščenje maternice, proces skozi katerega ženski pomagam, da pride v stik s svojim centrom, s svojim središčem, s svojo maternico in neizogibno tudi z vsem, kar je tja »pospravila«.

In v treh primerih od štirih prideva do splava… otroka, projekta, odnosa, darov, priložnosti ali sanj, ki žensko teži še desetletja po tem, ko se je zgodil.

Žensko telo je večna fontana življenja.
Je posoda.

Posoda, ki se z uporabo stara in s časom postaja utrujena, zdelana.
Ko to posodo zanemarjaš, z njo slabo ravnaš ali ji zameriš zaradi izzivov s katerimi te sooča, ta poškodba vpliva na vsa področja tvojega življenja.

Ker je vse v življenju med seboj povezano.
Ker celotno življenje temelji na odnosih.

In odnos s tvojim ženskim telesom je res pomemben.

Če čutiš, da si se v svojem življenju zataknila in potrebuješ pomoč je v oktobru na voljo omejeno število terminov za osebno srečanje, kjer te vodim skozi proces energijskega čiščenja maternice.

Ker je nega ženske energije v teh časih ključnega pomena, če želiš resnično živeti moč ljubezni in blaginje v svojem vsakodnevnem življenju.
Stik s tvojo maternico je tisti, ki ti omogoči negovanje takrat, ko si v največjih izzivih svojega življenja, ko potrebuješ podporo in negovanje.

V praksi vidim, da je resnično pomembno, da se znaš usidrati v svojem centru in da čutiš stabilnost v sebi.
Čutenje svojega telesa in zavesten stik s svojim ženskim telesom je najbolj pomembna praksa v tem norem svetu in času.

Tisto, kar globoko verjamem je, da ženska, ki je povezana s svojo maternico in živi svoje življenje iz tega notranjega centra, s svojo mehko, nežno svetlobo preobraža in zdravi svet.

Maternica je veliko več kot le mesto, kjer se začne fizično življenje.
Je mesto negovanja in mesto rojevanja.

Vendar ni le človeško bitje tisto, ki se rojeva iz maternice ženske.
V maternici rastejo in se iz nje rojevajo vse tvoje sanje in srčne želje.

Maternica je mesto kreacije in negovanja tvojih sanj.
Tvoje sanje so kot jajčece ali seme, ki potrebuje varno okolje za svojo rast.
Potrebujejo odprtost, sprejemljivost, prepoznavanje in izbiro, da jih utelesiš in porodiš skozi sebe v ta svet.

Zato je zavesten stik s svojo maternico in čistost tega svetega prostora zelo pomembna.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena