Ljubim Sebe

girl-hug

Je zastonj. Ne redi. In je najlepše. Kaj je to?

Štiri na dan potrebujemo za preživetje. Osem za normalno življenje in dvanajst na dan za rast.

Potrebujemo jih za zdravje, saj pomagajo imunskemu sistemu, da zdrži najrazličnejše negativne pritiske.
To, kar opisujem, zdravi depresijo, zmanjšuje stres in najlepše uspava.

Poživlja, pomlajuje in nima stranskih učinkov. Je povsem naravno, brez umetnih dodatkov, je organskega izvora in je stoodstotno prijazno do okolja.

Je tudi idealno darilo, primerno za vsako priložnost. Pa še zavijati v darilni papir ali kako drugače aranžirati ga ni potrebno.

Zabavno ga je prejemati, prav tako zabavno dajati. V bistvu je popolno. Samo po sebi. Samo pomislite. Ne potrebuje baterij. Ali polnjenja s polnilcem. Inflacija mu nič ne more. Tudi davčna uprava ne. Ne zahteva obročnega odplačevanja. Je popolnoma varno proti kraji. Je nestrupeno – in ne boste verjeli. Ne redi!

Ja. Vse to. V enem.

A že veste, kaj je?
Nekaj, kar imamo vsi.
In vsi imamo to radi.
Radi ga prejemamo.
In dajemo.

Objem.

Tako enostaven. Tako popoln. Objem. Potreben. Kaj potreben, nujen za življenje.
Brez objemanja si je življenje težko predstavljati. Težko je brez objemanja zaspati. Ali se brez objema prebuditi. In vsi, ki ga vsak dan dajemo in prejemamo – zavedajmo se. Da je objem čista sreča. In da smo srečni. Srečni smo, dokler imamo koga objeti.

Pa tudi ni nujno, da vedno objemate človeka. Gotovo – poleg svojih ljudi – objemate tudi svoje domače ljubljenčke. Kužke, muce, konje. Ste kdaj mogoče poskušali objeti drevo? Neverjetno, koliko energije da tudi tak objem.

Kaj bi torej čakali. Objemite. Tistega, ki ga imate radi tako ali tako. Tudi tistega, ki ga imate malo manj. Ker vaju bo objem zbližal. In svet bo takoj drugačen. Objemite tudi tistega, ki mu ne morete odpustiti.
Odpuščanje bo prišlo kar samo. Objemite drevo, ki vam je všeč.

Zakaj pa ne? Ne redi. Ni plačljivo in je najlepša stvar na svetu. Objem.

Danes kozmični objem pošiljam Tebi ((((((((()))))))))))

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

zima

Prijetna punca, ki zmore vse…

Je to prva misel s katero se zjutraj zbudiš in z njo zvečer zaspiš?
Morala bi….

Morala bi narediti. Morala bi biti. Morala bi imeti.
Leta sem hitela.
Delala vedno več in imela na svojem neskončnem seznamu vedno več obveznosti.

Ob tem sem mislila, da je temu tako, ker bi morala biti popolna mama, skrbna žena, ki ima pospravljen dom, urejene finance in je v vseh pogledih tipi top.
Ne vem od kje sem prevzela ta ideal, ki sem ga posvojila. Vzela sem ga za svojega kot štafeto, ki sem jo vzela in tekla z njo.

Dokler se moje življenje, ki je temeljilo na maski prijetne punce, ki zmore vse, ni sesulo.

Vedno znova poslušam ženske, ki pravijo, da je prijaznost povezana z razdajanjem sebe. Ob tem vidim, da velika večina prijaznost zamenjuje s tem, da si prijetna, uglajena in narejena.

Prijaznost interpretiramo kot ugajanje, prilagajanje in ustrežljivost, kjer se prilagodiš, da bi bila sprejeta.

Prijetna punca je tista, ki se odziva na »morala bi«. Prepričana je, da bi do sedaj pa že morala biti bolj samostojna, urejena, uspešna. Vedno znova poudarja svoje neuspehe, se primerja z drugimi in se utaplja v samoponiževanju.

Samo poniževanje je posledica neizpolnjevanja standardov, ki si jih je postavila. Kaznuje se zaradi pomanjkanja discipline, neodzivnosti, ker je prepočasna, ni dovolj dobra, ni dovolj lepa, skratka je nepopolna.

Zasramovanje je tista izvorna rana, ki povzroči, da zanikaš to kdo v resnici si.
Zanikaš svojo dragocenost.
Ne moreš razviti lastne vrednosti.
Vedno znova potrditev svoje vrednosti iščeš tam zunaj, pri drugih.

In tisto, kar te na tvoji poti ustavlja bolj kot karkoli drugega, je strah, da boš ponižana.
Strah, da se boš počutila osramočeno, ponižano, da se ti bodo posmehovali je tisto, kar te ustavi. Vsakič znova.

Povzroči, da se vdaš.
Da ustaviš samo sebe.
Se potegneš nazaj.
Ugasneš sama sebe.

Občutek sramu je tisti, ki so ga ženske skozi tisočletja uporabljale, da so nadzorovale, kontrolirale druga drugo. Da ne bi preveč zasijala. Da ne bi preveč izstopala.
In vsaka ženska s katero se o tem pogovarjam ima svojo zgodbo zaradi katere je šla v prijetno punco, ki zmore vse.

Zasramovanje te ujame. Iz te izkušnje izbiraš svojo kariero, svoje prijatelje, svoje partnerje. Vse delaš ven iz tega. Ven iz te želje, da se ti to nikoli več ne bi ponovilo. Da bi se izognila tej pekoči bolečini v sebi, da je nekaj hudo narobe s tabo.

Ko se počutiš osramočeno, bi se najraje vdrla v tla, izginila … vodi te v izničenje.
In to je rana s katero se moraš soočiti v sebi, če se hočeš zares pokazati, biti vidna.
Zasijati na polno.

Zasramovanje ubije tvoje dostojanstvo. Ubije voljo do življenja.
In če tega ne prepoznaš in pozdraviš v sebi, iz te izkušnje kreiraš svoje življenje.
In zato je tako zelo pomembno, da te dinamike v sebi ozavestiš in jih razpustiš, jih pozdraviš v sebi.

Kajti iz strahu pred osramočenostjo skušaš biti okolju po volji in da se izogibaš napakam in porazom. Ob tem tudi zunanji uspehi nimajo nobene moči nad notranjim glasom, ki te ponižuje in pobija vsak vzgib vere vase.

In ta glas si ponotranjila v otroštvu, ko je bila za majhno punčko izkušnja osramočenosti preveč boleča, da bi se z njo lahko soočila. Zato boš naredila vse, kar je v tvoji moči, da bi se izbrisala, izničila in se s tem rešila.

Postaneš prijetna, pridna punčka, ki ugaja, ustreže in se prilagaja, ker se je naselila v ponižanosti. Pristajanje na osramočenost ti nudi varnost in dom. Če bi se uprla sramotenju bi to pomenilo, da si odklonila starše oziroma to, kar so oni imenovali ljubezen. Ponižujoč dom je kljub vsemu dom. Bolje ponižana kot zapuščena.

Ironično je prijaznost tista, ki v sebi nosi moč, da te osvobodi.
Prijaznost pomeni, da si najprej prijazna s seboj, da ne napadaš in kaznuješ v prvi vrsti sebe. Bistvo prijaznosti, če vprašaš mene je v tem, da si v stiku s seboj in držiš svoj prostor, kar pomeni, da ne preplavljaš s svojo energijo in čustvi ljudi okoli sebe.
Iskreno poveš, kaj čutiš na prijazen način in z veliko mero ranljivosti in iskrenosti.

Pomembna je razsodnost. Da prepoznaš, kje deluješ iz vzgiba »moram« in kaj je tisto, kjer čutiš pristen notranji vzgib, srčno željo.
Tukaj boj niti beg, pa tudi zanikanje, zamrznitev ali ignoranca ne pomagajo.
Dokler si v preživetju in životarjenju si tam, kjer te hočejo imeti, da si tiho.
Sram uspeva v tišini in v samoti.

Osvoboditev je nujna, da si lahko zares prisvojiš svojo izvorno esenco in to, kar je edinstveno in samo tvoje. Tega pa ne moreš odkriti, če si v samoti. Tam je vse super. Vse te dinamike v sebi odkriješ, ko si v odnosih. Ker ti odnosi odslikajo tiste stvari, ki so v tebi. In temu ne moreš pobegniti. Lahko se preseliš na drug konec sveta, pa sebe povsod neseš s seboj.

Kar v praksi pomeni, da je upravljanje s svojo energijo bistvena veščina ženske, ki prevzema polno odgovornost zase in za svoj svet

Ena stvar ima v tvojem življenju moč, da izničiš sebe, da uničiš to kar si najbolj želiš, je zasramovanje sebe. Zato je ključnega pomena, da se spoznaš s svojo pridno, prijetno punco v sebi in z njenimi maskami ustrežljivosti in ugajanja.

Ker iz prve roke poznam mehanizme, ki povzročijo, da se potegneš nazaj, se skriješ in ugasneš, sem v januarju ponudila individualno seanso Preobrazba Osramočenosti v Moč, ker zate želim, da novo desetletje kreiraš iz opolnomočenosti in to, da svojo moč vzameš nazaj, da zaupaš Vase, se zaneseš Nase in zasiješ kot Ženska, za katero si se rodila, da si.

To je enkratna priložnost za individualno delo z menoj, ki je na voljo zgolj v januarju 2020.

lezeca

Kvaliteta tvojega življenja je odvisna od tebe in tvojega zdravja.

Predstavljaj si, da bi živela v svetu brez ocenjevanja in primerjanja (in ob tem sojenja) z zunanjim svetom.

Če bi živela v družbi, kjer bi vedela, da si, ne glede na vse dosežke, obliko telesa, status in materialne dobrine, TI dovolj. Da tvoj obstoj zadošča.

Da se ti ni treba dokazovati, da si dobra mama, dobra ženska dobra prijateljica, dobra kuharica in gostiteljica.

Večina žensk je naučenih, da potisne svoje občutke in instinkte nekam na stran ali pa jim sploh ne zaupa in vedno znova daje sebe na dno svojega neskončnega seznama obveznosti.

Res je, da so se mnoge mame, babice, tete – tvoje prednice, žrtvovale za druge. To je vzor, ki ga imaš in mu na nezavednem nivoju slediš. Te ženske so dajale, dajale, dokler ni bilo več kje vzeti. In nato so vzele sebi in dale še malo več.

Če ženska ni razdajala sebe, bila vedno zaposlena in ni tiho trpela, je čutila občutke krivde in manjvrednosti.

In s tem je bila v stresu.
Kljub temu, da se o stresu govori kot o novodobni težavi prezaposlenih žensk, so v resnici stres izkušale tudi tvoje prednice.

Kajti pritisk pričakovanj in strah telo preplavljata s stresnimi hormoni kortizola in adrenalina.
In ko si v strahu za svoje preživetje ali preživetje tvojih najdražjih si v zakrčenosti.
V stresu.

V stresu, ker žongliraš s toliko vlogami v svojem življenju
V stresu, ker si prizadevaš, da bi bili okoli tebe srečni in zadovoljni.
V stresu, ker pozabiš nase.
V stresu, ker ne znaš reči NE stvarem li ljudem.
V stresu zaradi ugajanja in prilagajanja drugim.

Stres vpliva na tvoje telo, na tvoje hormone, na boleče menstrualne cikle, na samopodobo in na odnose z ljudmi okoli tebe.

Ko pozabiš negovati sebe, in zaradi pomanjkanja sočutja do sebe, imaš vedno znova občutek, da nisi dovolj dobra.
Zaradi tega si vedno bolj trda do sebe in s seboj.
In to se ti pozna. Tudi na telesu.

Ko je ženska zategnjena, trda in v stresu, je kot bi ogenj, ki je prej grel domače ognjišče, ugasnil. V dom se privlečejo hlad, razdalje v odnosih se začnejo večati in kmalu nihče več ne prihaja v dom z veseljem.

To, da poskrbiš zase, je ključ do topline, občutka varnosti in domačnosti.
Tako v domu tam zunaj. Kot tudi v telesu.
Kljub temu, da se sliši nepotrebno in domišljavo ali celo puhlo, je to, da poskrbiš zase najpomembnejša stvar, ki jo lahko narediš.
Še posebej, ker se ti verjetno zdi, da imaš dovolj drugih stvari, ki bi jih morala narediti.
Vendar to, da neguješ sebe in poskrbiš za svojo žensko dušo ni samo še ena od tistih stvari, ki bi jo morala narediti,

To, da sebe postaviš na prvo mesto in poskrbiš zase je ključ do srečnih hormonov v tvojem telesu.
To je tisto, kar ti bo omogočilo, da boš v sebi ponovno začutila živost, radovednost in veselje do življenja.

To, da poskrbiš zase in neguješ sebe je edini način, da utišaš tisti občutek v sebi, da te vsi potrebujejo in da moraš najprej poskrbeti za druge.

Dejstvo je, da se moraš, če želiš živeti umirjeno in izpolnjujoče življenje ti počutiti varno.
Brez tvojega notranjega občutka varnosti se tvoje telo ne bo sprostilo, da bi se lahko regenerirala in obnovila, ko bi potrebovala. Zaradi česar boš ves čas v stanju stresa.

To, da neguješ sebe in poskrbiš najprej zase je neverjetno učinkovit način, da tistim delom v tvojih možganih, ki regulirajo stres sporočiš, da si varna.

In prav ta občutek varnosti je manjkajoči delček za zdravje, harmonijo in ravnovesje v tvojem telesu in v tvojem življenju.

In glede na družbo v kateri živimo, kjer se od ženske pričakuje tako to, da poskrbi za otroke in družino, kot to, da je uspešna v službi in ustvarja svojo kariero, ne moreš več ignorirati svoje potrebe po negi in temu, da je zate poskrbljeno.

Kajti roko na srce, če ti ne boš poskrbela zase, kdo pa bo!?
Če ti ne neguješ sebe in v sebi ne čutiš varnosti, ljubezni, nežnosti in mehkobe, tega ne moreš deliti s svetom tam zunaj. In tega ti nihče ne more dati.

Na tebi je, da poskrbiš za to, da to izkusiš v sebi.
In danes je to bolj pomembno kot kadarkoli prej.

Vsak aspekt tvojega življenja je odvisen od tebe in tvojega zdravja.
Brez zdravja ne boš mogla cveteti na nobenem drugem področju.

Uveli bodo ali odnosi z moškim, odnosi z otroci, odnosi z družino, prijateljicami ali pa odnosi v službi.

Ko si ti srečna, so vsi okoli tebe srečni.
In na tebi je, da poskrbiš za svojo srečo.

In ko prideva do negovanja sebe, je pomembno dejstvo, ki se ga moraš zavedati, da manj časa ko imaš na voljo, bolj si potrebna nege.

Bolj, ko je tvoje življenje stresno in več kot terja od tebe, bolj je pomembno, da znaš upočasniti in poskrbeti najprej zase.

In ne glede na upor, ki ga ženske čutijo ob tem, ko jim to povem, je pomembno, da veš, da mi je globoko mar za tvoje zdravje in tvoje dobro počutje.

Ker vem, da če bi vsaka ženska postala najsrečnejši človek na svetu, bi skupaj pozdravile svet.

In zase vem, da skozi ples vedno znova najdem pot nazaj k sebi.
Ples me osrečuje in pozitivno vpliva na vse vidike mojega življenja.
Že sedem let plešem pri Martini Vrhovnik v dvorani T Spota in to je tisto, kar mi vedno znova pomaga, da poskrbim zase. To je moje varno pristanišče. Moja nebesa.
In vedno znova vidim v dvorani pri svojih soplesalkah, kako se njihov obraz razjasni in telo sprosti, ko v varnem prostoru skupaj sledimo gibu in glasbi.

To, da sebe postaviš na prvo mesto je najbolj pomembna stvar, ki jo lahko narediš zase, za svoje otroke in vse svoje odnose.
Ko postaneš prioriteta v svojem življenju, se tvoje življenje razcveti.
In verjemi, da se ta čas, ko sebe postaviš na prvo mesto vedno oplemeniti in obrestuje.

Zato te vabim, da sebe postaviš na prvo mesto.
In poskrbiš najprej zase.
Naredi to, Zase.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

P.S: Več o senzualnem plesu pri Martini Vrhovnik najdeš na povezavi >>>tukaj<<<

podporatebi

Podpora je ključna

Spravila me je v jok.
Kar se ne zgodi prav pogosto.
Vendar je njej to uspelo.
Ponovno.

Sedela sem v temi, ob svoji majhni lučki, ki je dajala ravno dovolj svetlobe, da sem si lahko zapisovala, kar je delila z nami.
Občutek je bil identičen kot takrat, ko sva se prvič srečali.

Jokala sem kot dež, ker sem dojela, da je to nekaj zame.
Samo zame.
Nekaj, kar ne bom delila.
Nekaj, kar ne bo del mojega učenja.
Nekaj kar hrani mene.
Me polni in izpolnjuje.

Prepoznala sem, kako zelo me v življenju vodi potreba po tem, da delim stvari.
Da vse, kar se naučim in spoznam delim z drugimi.
In to čim prej.

Tokrat je bilo drugače.
Ker je ona tako zelo drugačna.
Ker je tako zelo moja, moja.

Ker moja Duša tako zelo močno čuti stik z njeno.
Ker sva dušni sestri v najbolj intimnem mogočem smislu.
Pozna me bolj kot se poznam sama.

In ko mi je že na prvem srečanju v Angliji rekla, da je moj načrt duše povezan z vodenjem z Dušo sem si mislila, da je nora. Ona je tista, ki je iz mene izvabila moj največji strah, da me bodo imeli za noro, če bom resnično podelila to kdor sem. In o tem sem pisala v zapisu, ki ga najdeš tukaj.

Toliko o projekcijah.
To kar si misliš o drugih, si misliš o sebi.

Sedeli sva.
Jaz sem jokala.
In ona me je držala.
Držala je prostor Zame. Za mojo Dušo.
Tako subtilno in hkrati tako zelo stabilno, da sem vedela, da sem popolnoma varna, pa naj se zgodi karkoli se ima, da se zgodi.

In šla sem v globine.

Kot morska deklica, ki zaplava v globine oceana.
Počutila sem se domače in hkrati osvobojeno.
Šli sva v globine. V Egipt. In še dlje v preteklost.
Skozi dušna prostranstva na sam začetek največje travme, ki me je zaznamovala za eone.

To, kar mi je dala je bilo zavestno zavedanje, da nikoli nisi prestara za podporo.
Vedno, vedno potrebuješ podporo.
Še posebej, ko se podajaš v tiste globine v sebi, kamor še nisi šla.
Da jih občutiš in se soočiš z vsem, kar čaka v tebi, da bo prepoznano in objeto.

Ker vse, kar je tvoje, ne bo nikamor šlo.
In nihče ne more ničesar narediti namesto tebe, lahko pa ti je podpora na tvoji poti.

Vse tvoje preizkušnje v življenju te bodo vodile v učenje tega, da podpora ne pomeni, da lahko karkoli narediš za kogarkoli. Ali da kdorkoli lahko karkoli naredi zate.

Podpora pomeni, da si prisotna in da si priča izkušnjam, čustvom, besedam, brez reakcije.

Podpora je notranji prostor umirjenosti, biti, ko samo si.
Prisotna. Budna. Tukaj in zdaj.
In želim, da veš, da sem vedno tukaj zate, da držim prostor za tisto, kar se zliva vanj.

Prostor je kot posoda, sveta posoda v kateri lahko izkušaš izvorne kvalitete svoje ženske duše; ljubezen, svobodo, milino, nežnost.

In želim, da veš, da stojim s teboj in ob tebi, da sem ti priča in držim posodo za tisto, česar ti še ne vidiš v sebi. Tukaj sem, da ti odslikam kvalitete, ki so del tvoje duše.
Danes to lahko naredim zate.

Ta odsev je pomemben. To je podpora, ki jo potrebuješ ne glede na starost.
Kajti sprostitev, ki se zgodi, ko si ugledana točno takšna, kot si, brez sojenja in razsojanja, je izjemna. In želim, da veš, da si danes občutena in ugledana točno takšna kot si.

Točno tam, kjer si.
To je največje darilo, ki si ga lahko podarim.
In ki ga ti lahko podariš sama sebi.

To v kar globoko verjamem je, da vsaka ženska na svoji poti pride do trenutka, ko je klic njene duše v notranjosti tisti, ki preglasi zunanji hrup in te povabi v globine notranje čustvene pokrajine.

Iz izkušenj vem, da je ta spust v globine nujno potreben, da bi se prenovila in opravila iniciacijo v suvereno in avtentično žensko moči.

To, da vzameš moč svoje ženske duše nazaj, da sestaviš razbite koščke nazaj v celoto je delo, ki ga mora opraviti vsaka ženska na svoji poti ljubezni.
Vem pa, da je veliko lažje hoditi po tej poti, če imaš ob sebi nekoga, ki pozna izzive in iniciacije na poti.

Za menoj je 28 let hoje po tej vijugasti in raznoliki svileni poti življenja. Da se zavedam tega, kaj je možno. Pred tem so moje življenje bolj ali manj določali drugi.

In v tem času sem izkusila marsikaj, se učila pri marsikomu in predvsem prišla sem do točke, ko bolj kot kdajkoli prej cenim to kar počnem.
Ker vem, da tega nihče ne dela na tak način kot jaz.

Vem, da se moraš na tej poti nazaj k sebi, ne glede na to, kje se v tem trenutku nahajaš, soočiti s tremi pomembnimi aspekti, s katerimi se na svoji poti sreča čisto vsaka ženska.

1. Da se soočiš s svojo ločenostjo od ženske narave zaradi katere si šla v dokazovanje, da zmoreš in v to, da igraš igro v moškem svetu na moški način. Kar te pusti izpraznjeno, izčrpano, izsušeno in pogosto v izgorelosti.

2. Da si priznaš in prisvojiš občutke praznine in ločenosti zaradi tega, ker si pristala na igro dominacije, kjer si vedno ali na piedestalu ali v kleti. Vedno imaš sli ti kontrolo, nadzor in dominiraš ali pa jo ima nekdo drug nad teboj. To je igra sveta v katerem živimo. In če želiš resnično postati suverena in avtentična ženska moči in ne močna ženska kot to radi poudarjajo mediji in pop kultura, se moraš spogledati s tem, kaj ti stoji na poti, da bi stopila v polno moč tvoje duše in jo utelesila.

3. Pomiriti se moraš s svojim notranjim moškim in ga objeti v sebi. Kar se sicer čisto romantično sliši. Vendar če bi bilo tako lahko, bi to že naredila in se ne bi midve pogovarjali kaj lahko naredim zate. Ovire, ki so v tebi moraš prepoznati, si jih priznati, si jih prisvojiti in jih objeti v sebi. In to delaš zase.

Zato sem pripravila 3-mesečni individualni mentorski program Prebujenja. V treh mesecih z menoj dobiš individualna druženja. In predavanja, ki podprejo v najini aktualni mesečni temi. Poleg tega tudi prakse in domačo nalogo.
Ampak tisto, kar je neprecenljivo je, da dobiš posodo, ta sveti prostor za svoj razcvet.

Ker vem, kako intenziven je proces, ki ga delam in da se zanj ženska odloči, ko v sebi čuti, da je dovolj močna, da bo lahko držala sebe skozi proces, ne silim in ne potiskam.

Ker se zavedam, da to ni nekaj, kar bi izbrala zlahka.
Da tovrstna podpora pride na pot takrat, ko si v iniciaciji ali tik pred njo, ne čutim, da bi te morala prepričevati v karkoli.
Ker vem, da tvoja duša ve, če tole potrebuješ ali ne.

In če te pokliče, sem tukaj. Zate.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako postaviš temelj Ljubezni. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 10 ključev, s pomočjo katerih boš postavila stabilen in konkreten temelj Ljubezni do Sebe, do ljudi in sveta. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

shoes

Tisti dnevi so mimo…

Pred desetimi leti sem mu za rojstni dan hotela zaplesati.
V svoji glavi sem imela idejo, da je to, da se na tak način izpostaviš nekaj najlepšega, kar lahko narediš za nekoga.
Verjela sem v to, da ženska s svojim telesom skozi ples izrazi več kot lahko z besedami.
In v to verjamem še danes.

To česar takrat nisem vedela je to, da ranljivost od tebe terja, da se slečeš »krame«. Opustiti moraš stvari, ki si jih prevzela od sveta, ljudi in družbe. Biti iskrena in resnična od tebe terja, da se soočiš z vsem, kar ti stoji na poti. Tega takrat nisem vedela.

In moja namera, da bi mu zaplesala, je sprožila snežno kepo, ki se je večala, ko se je valila po hribu.

Veš kako si ženske vse splaniramo v svoji glavi!?
V moji glavi sem si stvari zamislila popolno.

V resnici pa sploh nisem opazila, kje sva, ker se tako zelo trudila, da bi bilo vse popolno.
Ne le, da nisem plesala (imela sem idejo, da se prelevim v trebušno plesalko za eno noč), čez dober mesec sem zadela kamnito dno v svojem življenju.

Vse kar sem poznala je razpadlo.
Ostala sem gola in bosa.
Moj oklep, ki me je varoval desetletja, je razpadel.
Moje življenje je razpadlo v prafaktorje.

To, česar takrat nisem vedela je, da je bolečina tvoja največja učiteljica.
Bolečina je vedno prinašalka sporočil. Pokaže ti, kje si skrenila s poti.
In moj razpad je bilo prvič v mojem življenju, da sem ji prisluhnila.

Zbezala me je ven iz moje školjke, kjer sem se skrivala.
Moj preživetveni mehanizem je bil, da sem poskušala biti nevidna. Kajti če si neviden, te nihče ne kritizira ali te zavrne ali te poskuša popravljati, ker v resnici sploh ne obstajaš.

S tem, ko sem se hotela izpostaviti in pokazati ne le pred njim, temveč pred vsemi povabljenimi, sem v sebi sprožila mehanizme panike in preživetja.

Ostalo je zgodovina.

Moj razpad mi je pokazal, kako zelo ranljiva sem.
Ko se je tista snežena kepa razletela na dnu hriba, sem imela občutek, da ne bom preživela.

Vse me je zasulo.
Ko se tvoj oklep raztrešči, te zadane vse naenkrat.

Danes vem, da se moraš, ko se tvoje življenje sesuje na tisoče koščkov, ustaviti.
Tvoje vrednote se spreminjajo.
To kar se spremeni je, da se ne moreš več izdajati, se prilagajati in ugajati drugim.
Če si prej iskala varnost in podporo zunaj sebe, ugotoviš, da ni več ničesar, za kar bi se lahko oprijela.

Ne moreš si več nadeti stare maske in se delati, da se ni zgodilo nič. Tisti dnevi so mimo.

Prepoznati moraš znamenja krize in si dati prostor in čas, da se premakneš skozi njo. V nasprotnem primeru si deležna izjemne bolečine.

Kajti ko pride čas za preobrazbo, je modro sodelovati.
Ni modro ignorirati. Ali se oklepati starega življenja.

Ta razpad je postal mesto mojega razcveta, ker sem bila voljna predati vse.
Spustiti vse.

Na novo sem se začela učiti, kako zaupati vase, se zanesti nase in najti stik z žensko, ki je umrla v meni.

Najpomembnejša lekcija mojega razpada je bila brez dvoma ta, da se vsi odnosi začnejo z najpomembnejšim odnosom – s Seboj, do Sebe, Zase.

Letos sem mu za Abrahama zaplesala.
Nisem se pretirano pripravljala in tudi slučajno nisem težila k popolnosti.
Vzela sem pomembno lekcijo, da je avtentičnost bolj pomembna od perfekcionizma.
Pa tudi, da izumetničenost ni tisto, kar je za moškega privlačno.
Vzela pa sem tudi to lekcijo, da se mi ni potrebno izpostavljati in da ne potrebujem dodatne publike. Midva sva dovolj.

Priznam, da sem od mojega razpada naprej svojo pozornost v glavnem usmerila na odnose.
Odnos s seboj. Odnos z mojim moškim. Odnos z otroci.

In v odnosih se najbolj razkrije kdo si in kaj je v tebi.
Kajti to kar potrebuješ je ogledalo v zunanjem svetu, ki ti odslika to kdo si.

Ne glede na to koliko knjig prebereš in koliko predavanj poslušaš, se realnost odnosa pokaže vedno takrat, ko si z nekom na štiri oči.

Rada rečem, da moraš stvari dati v prakso.
Vedno znova.

Potrebuješ izkušnjo.
Da stvari utelesiš.
In jih živiš.
V 3D.

Zato sem oblikovala spletno skupnost Razcvet v Žensko, za katero si se rodila, da si.
Ker iz izkušenj vem, da ti ne manjka znanja.
Tega si prepolna.
Vse knjige, ki si jih prebrala so v tebi in itak imaš strica Googla na dosegu prstkov povsod, kamor s seboj neseš svoj telefon.
To kar ti manjka pa je praksa. Implementacija tega, kar veš.

Ker te je strah.
Ker te je sram.
Ker misliš, da še ne veš dovolj.
Ker potrebuješ še tisto najnovejšo knjigo.

Medtem pa življenje teče skozi tvoje prste.

Za stabilen in konkreten temelj potrebuješ veščine.
In te, ki so del temelja Ljubezni sem mojstrila leta, da sem jih prepoznala in jih ubesedila. Postale so del mojega notranjega temelja.

Gre za stvari, ki ti pomagajo, da se uglasiš s svojim srcem in se zaveš, da ustvarjaš svoje življenje iz svoje notranjosti navzven. In s teboj jih delim v spletnem programu. Več najdeš na spletni povezavi >>>TUKAJ<<<

 

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako postaviš temelj Ljubezni. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 10 ključev, s pomočjo katerih boš postavila stabilen in konkreten temelj Ljubezni do Sebe, do ljudi in sveta. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

paris

Izgubila sem se v življenju…

Včasih me življenje preseneti na polno.
In to je bil eden takih trenutkov.

Dobili sva se na kavi.
Ki se je spremenila v odkrit pogovor ob kozarcu vina.
Sedeli sva obsijani s toplim sončkom, ko je z menoj začela deliti svojo zgodbo.
Eno tistih, zaradi katere je vredno posedeti dlje časa kot je bilo planirano.

“Veš, spomnim se,” je začela,
“kako sem sedela po zaključenem srečanju v Parizu, v luksuznem hotelu, kjer mi je bilo vse na dosegu roke.
Jaz pa sem bila tako zelo utrujena, da si nisem želela nič od tega, kar je bilo na voljo.
Samo mir sem potrebovala. Želela sem si, da bi me vsi pustili na miru.

Imela sem vse; denar, moža, super službo, potovanja, drage počitnice, avto. Vse.
In bila vsem v Parizu, v najbolj romantičnem mestu na svetu.
Jaz pa sem hotela stran. Stran od vsega.
Si predstavljaš!?”

Pogledala me je.
In ja, lahko sem si predstavljala.
Ker sem slišala toliko podobnih zgodb, da sem točno vedela, kako se je počutila.

“Bila sem na dnu.
Tako zelo utrujena.
Prazna. Brez energije.
In najraje bi ušla.
Ven iz telesa. Dol iz planeta.
Nisem hotela biti tam.
Bilo je grozno.

Imela sem vse. In cena tega je bila, da sem izgubila Sebe.
Izgubila sem se v življenju.”

V tistem trenutku sem dojela….
Ničesar ne moreš preobražati, ko si prazna.

V trenutku mi je postalo jasno, zakaj sodobna ženska ne naredi tega, kar bi morala.
Ne more vzpostaviti stika s seboj, ker nima na voljo niti prostora, niti energije, da bi to lahko naredila.

V tistem trenutku sem vedela, da je to, kar vedno znova govorim, da moraš upočasniti resnično prvi korak nazaj k Sebi.

Hitenje je eden glavnih razlogov za preplavljenost in stres, ki ga velika večina žensk doživlja v svojem vsakdanu.

Samo, ko upočasniš, se lahko povežeš s svojimi globinami.
Samo, ko upočasniš, lahko začutiš, kaj se premika v tvojem telesu.
Samo, ko upočasniš, lahko prepoznaš, kaj v resnici potrebuješ.

Stik s telesom je bistvenega pomena.

Večina žensk s katerimi pridem v stik ima težave s tem, ker ne čutijo sebe in ker nimajo razsodnosti glede tega kaj je njeno in kaj ne.
Potrebuješ občutek za lastne meje.
In to, da postaviš lastne meje je povezano z osebnim prostorom.

Tvoj osebni prostor je tvoj Dom.
Tvoj osebni prostor ti daje občutek podpore in ti nudi občutek varnosti in zaledja.
Da se lahko zaneseš nase in zaupaš vase.

To je temelj za to, da lahko zasiješ.
Kajti šele takrat, ko ti poskrbiš za svojo posodo, za svoj osebni prostor, boš energijo lahko obdržala v njemu.

In to, kar vedno znova opažam so boji, ki jih ženska bije sama s seboj, ker se želi izraziti, podeliti sebe s svetom ob tem, ko je njena notranja posoda prazna.

Če ti nimaš na voljo energije zase, boš težko karkoli naredila za druge ali delila sebe z drugimi.

Zato so pomembne osnove.
Prva je, da imaš občutek za svoj osebni prostor. To ti bo dalo občutek varnosti in notranjega miru.
Druga je, da imaš na voljo energijo za preobrazbo in za negovanje sebe. S tem se začne. Šele, ko si ti v sebi polna, boš iz svoje polnosti lahko delila z drugimi.
Tretja je, da končaš vojno v sebi. Dokler se ti bojuješ v sebi s seboj, ne boš mogla sebe podeliti na način kot bi si želela.
Četrta je, da zaupaš vase. Le skozi neomajno zaupanje sebi boš lahko pustila sled in naredila pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu.

Vse se začne z zaceljeno posodo, z ozaveščenim osebnim prostorom.

Ko si utelešena v telesu, v stiku s svojimi občutki, lahko prepoznaš, kaj so tvoje potrebe.
In v zvezi s tem lahko nekaj narediš samo, če si upočasnila.

Dokler bezljaš 100 km/h po avtocesti življenja, prazniš svoj notranji rezervoar z gorivom.
Iluzija je mišljenje, ki je v sodobnem času zelo močno prisotno, da s tem, ko se hitreje premikaš, polniš svojo posodo z gorivom.
To je mit. Ne drži.

Ti se moraš ustaviti na bencinski črpalki in natočiti gorivo v svoj rezervoar.
In to moraš početi redno.

Če si zelo zaposlena in počneš veliko stvari, potem je pomembno, da pogosto polniš svojo notranjo posodo.

Ne moreš si privoščiti, da bi vozila s prazno posodo.
Poskrbeti moraš za svoj osebni prostor.
Redno moraš čistiti negativne in destruktivne energije iz svojega osebnega prostora.
Zakrpati luknje, če se pojavijo.

Samo takrat, ko si ozavestila svoj osebni prostor in poskrbiš zase, boš začutila v sebi pristne občutke in srčne želje.

Tvoj srčni kompas pravilno kaže sever samo, ko je tvoja posoda cela in zaceljena in ko imaš na voljo energijo, da tem notranjim usmeritvam tudi slediš.

Če se ne znaš ustaviti in natočiti gorivo v svojo notranjo posodo, boš izgubila stik s tem, kar je zate bistveno. Izgubiš stik z Žensko v Sebi. Izgubiš stik s svojim srčnim kompasom. S svojo Žensko Dušo.

Ko izgubiš ta stik s seboj, izgubiš občutek varnosti v sebi, počutiš se ogroženo in preplavljeno z vsem, kar življenje vrže vate. Iz te preplavljenosti vznika stres. Ko ne veš več kje si in kdo si. ko pozabiš zakaj si tukaj in kaj je tvoje Darilo. Kaj je tisto, kar imaš, da deliš z ljudmi in s svetom.

Zato je stik s svojim centrom, s svojim notranjim virom tako zelo ključen.
Kajti iz tvojega notranjega centra vznikajo navdihi, navodila, srčne usmeritve, ki jim je modro slediti. Iz zaupanja vase, tega, da se zaneseš nase delaš korake odgovorno in s spoštovanjem do sebe in do ljudi okoli sebe ter sveta.

Samo, ko se potopiš v svoje globine, dobiš navodila.

Če brziš po avtocesti 100 km/h vse zgolj brzi mimo tebe in enostavno ne slišiš navodil, ki vznikajo iz tvoje notranjosti.

Zato je vsak dan ključnega pomena, da se znaš ustaviti in prisluhniti šepetom tvoje Duše.

Kajti stres je signal telesa, ki ti sporoča, da ne more več. Ko se zakrčiš in zapreš vase, sledi zmedenost, preplavljenost, izčrpanost, izgubljenost, izpraznjenost in nenehno izgorevanje.

In bolj, ko si izpraznjena in izčrpana, bolj boš bezljala. Bolj se boš gnala.
Bolj se boš trudila. Potiskala.
Zato je prvi korak, da se ustaviš.

Stresa ne boš nadmudrila. Tudi, če boš poskušala.
Kajti takrat, ko si v stresu, si v zakrčenosti, si v zapiranju vase.

In ko si v stresu se ne moreš odpreti in sprejeti, ker to ni varno.
Zato je tako zelo pomembno, da najprej upočasniš.
Začutiš svoj prostor, stik s svojim telesom.
Ustvariš varen prostor zase.
Prostor v katerem se boš počutila dovolj varno, da se odpreš in sprejmeš, nahraniš sebe in iz te polnosti deliš sebe z ljudmi in s svetom.

Ko izgubiš stik s Seboj, tega ne moreš kupiti.
Ne moreš izsiliti ali manipulirati s seboj, da bi se počutila varno.
Stik s Seboj je mogoč le, ko si voljna, da si avtentična, pristna, radikalno iskrena.
Ko si zvesta sebi in se zaneseš nase, se boš odprla, postala sprejemljiva in iz tega mesta boš lahko v polnem zaupanju zasijala kot TI.

In dokler ne vidiš kje si zataknjena, ne boš mogla čez to.

Model Razcveta™ sem ustvarila za žensko, ki ve, da je tukaj z razlogom.
Da ima Darilo v sebi, ki ga želi podeliti z ljudmi in svetom.
Vendar zavlačuje.
Išče izgovore
Ne ve kje začeti.
Se zadovoljuje z manj.
In vedno znova pozablja nase.

Model Razcveta™ ti bo pokazal kje izgubljaš največ.
In kaj je tisto, kar ti onemogoča, da bi se razcvetela in v polnosti zaživela kot ženska za katero si se rodila, da Si.
Najdeš ga v vodniku Razcvet v Žensko.

Na voljo samo ZaTe.
Da odpres oči.
In narediš korak naprej.
Korak k Sebi.
Korak nazaj Domov.
Najdeš ga na spletni povezavi >>>TUKAJ<<<

Ker skupaj letimo hitreje in dlje!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.

>>> Pokukaj kako postaviš temelj Ljubezni. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 10 ključev, s pomočjo katerih boš postavila stabilen in konkreten temelj Ljubezni do Sebe, do ljudi in sveta. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

love

Ljubezen je izbira

Ljubezen je tista, ki bo rešila svet in dušo človeka.
Ljubezen je vse kar obstaja.
Vse kar potrebuješ je ljubezen.

Pocukrano?
Mogoče.

Vendar sama globoko verjamem v to, da moraš postati varuhinja Ljubezni, če želiš izboljšati odnose v svojem življenju in če želiš živeti življenje kot si ga želiš.
In v tem ni veliko romantike.

Ljubezen je.
In zagotovo v teoriji poznaš čisto vse o tem, kako ljubiti sebe.
Težava je vedno v praksi.
V implementaciji znanja.

In Varuhinja Ljubezni to ve.
Ve, da bo dnevno izzvana ali bo izbrala ljubezen ali sovraštvo.
Ljubezen ali strah.
Ljubezen je vedno izbira.
Vprašanje je ali jo ti izbiraš.

“Nekateri ljudje stežka sprejmejo zamisel, da je ljubezen izbira. Upira se splošno uveljavljeni teoriji o romantični ljubezni, ki razlaga, da je ljubezen prirojena, torej zadostuje, da jo sprejmemo. Po tej teoriji naj bi bila ljubezen magična sila, ki nas osvobaja vsega trpljenja in rešuje vse težave, da je smisel sama po sebi. Morda je v vseh teh prepričanjih tudi nekaj resnice, toda sposobnosti, da ljubimo, ne gre enačiti z možnostjo, da ljubimo.” Leo Buscaglia.

In to je tako kot z varovanjem ognja.
Nanj moraš nalagati, da gori.
Vedno znova moraš na ogenj polagati polena, ki ogenj okrepijo.

Ljubezen moraš krepiti v sebi, da gori.
Vedno znova moraš izbirati, da ostajaš na frekvenci ljubezni.
In to terja prakso.
Dnevno prakso.

Ker Ljubezen je dušna kvaliteta ti je vedno na voljo.
V tebi je kot potencial.
Ni ti je treba iskati zunaj sebe.
Ali se boriti zanjo.
V tebi je.

Na tebi pa je, da jo aktiviraš v sebi.
In da vedno znova nalagaš na njen ogenj.

Zato sem ustvarila 40 dnevni plan za varovanje Ljubezni.
In kljub temu, da sem vse zapisala zate vem, da vas je malo, ki temu planu sledite.

Zakaj?
Ker te stvari, ki so v tebi ovirajo, izzovejo.
Ker sabotiraš tisto, kar si najbolj želiš.
Ker pustiš strahovom, da zmagajo.

In dokler je strah močnejši v tebi, bo vedno zapolnil prazen prostor v tebi in te preplavil.
Z resno prakso, mic po mic ljubezen vedno bolj naseljuje tvoje notranje prostore.
Vedno bolj je aktivna in vedno bolj je prisotna.
In pride trenutek, ko ostajaš na frekvenci ljubezni popolnoma lahkotno, brez da razmišljaš ali se trudiš.
Ker ljubezen postane tista prevladujoča sila v tebi.
Ker si jo utelesila.
Ker jo živiš. Jo dihaš.
Ker si Ljubezen.

In to je pot.
To je proces.
Terja prakso.

Zato sem ustvarila sveto mesto. Posodo.
Sestrstvo Varuhinje Ljubezni.
Kjer bomo skupaj mojstrile uglaševanje na frekvenco Ljubezni.

Ne bom modrovala.
Vem, da teorijo poznaš.
Vem, da si prebrala vse kar obstaja na temo ljubezni do Sebe.
TO kar želim zate je, da jo okušaš.
Da jo izkušaš.
Da jo usidraš v sebi.
In iz ljubezni živiš, kreiraš in ljubiš.
Najprej sebe in svet okoli sebe.

Kajti skozi ljubezen in z ljubeznijo puščaš sled.

Več o tem pa znotraj sestrstva, kjer bom v našem prvem spletnem druženju delila več o tem kako vodiš z ljubeznijo.

Saj veš, vodenje sebe je v avgustu v ospredju.
Vodi Sebe z Ljubeznijo.
In boš vodila Svet z Ljubeznijo!

Ostani na frekvenci Ljubezni ♥

Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako postaviš temelj Ljubezni. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 10 ključev, s pomočjo katerih boš postavila stabilen in konkreten temelj Ljubezni do Sebe, do ljudi in sveta. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

childholdinghand

Kar so naredili meni zdaj jaz delam drugim.

Sedim v čakalnici na kliniki in čakam z očetom, ki je z njegovimi besedami, prišel po svojo dozo zdravil.
Vstopi gospod, ki je, kot je komentiral oče, oblečen kot bi ušel iz kakšnega ameriškega filma.
Ob tem me osupne, kako starejši ljudje opazijo podrobnosti, ki se mi sploh ne zdijo pomembne.
Gospod je sključen in oprt na dve palici, ki mu pomagata, da hodi.
Z gospo, ki ga je pripeljala sedeta na prazna stola nasproti.

In takoj, ko sedeta se začne dvogovor, ki je verjetno stalnica v njunem življenju.
»Boš že videl, zagotovo ti ne bodo odobrili podaljšanja vozniške. Stavim, da ti jo bodo vzeli. Samo poglej se, kako si sključen. Saj sploh ne moreš več sedeti vzravnano.«

On pa njej nazaj, z glasom polnim optimizma, da je z njim vse čisto v redu in da on vidi kot sokol.

Pa ni odnehala.
Pred vsemi ga je zajedljivo zabila, da ne more več voziti, če ima glavo dol za pasom in da bo že videl svojega boga.
»No pokaži, no daj, če lahko sediš vzravnano,« je še kar nadaljevala.

In če mi kaj res pride do živega je to ženska zajedljivost. Tudi, ko ni usmerjena name.
Globoko se dotika tistega živca v meni, kjer sem bila na enak način zasmehovana vedno znova in znova.

Moj mehanizem je bil tak, da sem se skrila. Pomanjšala sem se, da bi ušla tistemu zajedljivemu tonu, ki me je naredil tako zelo majhno, nemočno in šibko.

Danes vem, da je bil to način, kako so mi dali vedeti, kje je moje mesto.
In ker to mesto zelo dobro poznam, mi je danes lažje.
Ne padem več v dramo v katero sem padla včasih.
Me pa še vedno zaboli, ko sem priča komu, ki doživlja enako obliko posmehovanja in poniževanja.

Gospod se ni dal. Ugovarjal je nazaj.
In ko sem ju poslušala sem dojela, da sta v svoji komunikaciji v odnosu otroka in starša.

Rada rečem, da te vedno vse počaka.
In če se s svojimi otroškimi ranjenostmi, ki se skrivajo v globinah tebe, ne soočiš in se ne pomiriš z njimi, jih boš na stara leta preigravala na enak način, kot si jih v otroštvu.
Le da bodo tvoji otroci zdaj tvoji starši. In ti boš kot v otroštvu reagirala na enak način.

Ko sem opazovala gospoda v čakalnici, sem gledala otroka, ki ugovarja na enak način, kot sem bila le uro pred tem priča majhnemu otroku pred vrtcem, ki se je poskušal postaviti zase tako, da se je branil.

In tisto, kar me je pretreslo, je bilo spoznanje na koliko načinov poskušamo streti voljo otroka ali starega človeka, da dosežemo svoje.
Moč dominance je tista, ki je v zadnjem času pogosto pod drobnogledom.
In to, kar se me je tako zelo dotaknilo in me hkrati pretreslo v tem dogodku je bilo spoznanje, kako se odrasli največkrat ne znamo postaviti na nivo otroka ali starejšega človeka, ker ga v resnici sploh ne vidiš.

Ko si zakoreninjen v svojih prepričanjih in idejah, kako bi stvari morale biti, deluješ iz svoje identitete. V resnici ne čutiš človeka na drugi strani.
Uveljavljaš svojo premoč, svojo moč dominance.

Skozi prevlado uničiš njegovo voljo in ga pripraviš do tega, da ti sledi.
Uničuješ njegovo suverenost, dostojanstvo in si ga podrediš.

In verjetno sploh ni potrebno omenjati, da mi ob tem prinese na površje vse moje spomine, kako sem si jaz podredila otroke, da so bili poslušni.
Ker to kar naredijo tebi živi v tebi dokler ne dobiš priložnosti, da to narediš drugim, ker upaš, da bo s tem bolečina, ki jo nosiš v sebi izginila.

Težava je v tem, da ne izgine.
Samo ojača se.

In bolj, ko se z njo bojuješ ali pa bežiš pred njo, bolj vztraja. In tukaj tudi ignoranca ne pomaga kaj dosti.

Kajti duša ima svoje lekcije, ki jih moraš prepoznati in si jih priznati.
Če tega ne narediš lekcije ostajajo, bolečina pa se povečuje.

Zato je radikalna iskrenost s seboj in do sebe ključna na tvoji poti ljubezni. In to terja, da prevzameš polno odgovornost zase in za svoj del v odnosu. Brez sojenja iskanja krivca in upravičevanja svojega početja. Zase vem, kako zlahka sem včasih šla v boj s tem, da jaz pa že nisem bila »Ta grda«.

V procesu soočanja s seboj sem si morala povedati resnico, da sem bila včasih zelo kruta in grda. Ker sem imela v glavi, kako bi stvari morale biti in sem otroke pripravila do tega, da so se podredili.

Tako kot so to naredili meni, ko sem bila majhna.

Zato razumem, kako to gre – to kar so naredili meni zdaj jaz delam naprej drugim.
Poznam igro.

Kar ne spremeni dejstva, da to ne opraviči načina, kako to narediš.
To te ne opraviči.

In najbolj noro je, da v kolikor ne prepoznaš mehanizmov v sebi in jih razpustiš, jih boš preigravala vse življenje.

Na eni strani otroka in na drugi strani starša.
V sebi si ponotranjila tirana, perfekcionistko in kritika.
Ali pa odsotnega starša, ki zapusti, preden bi lahko bil zapuščen.

Na tebi je, da prepoznaš na eni strani igro tvojega notranjega otroka in na drugi strani starša.
Kako ljudi okoli sebe pripraviš, da se ti podredijo.
Vsak ima svoje mehanizme zato je tako zelo pomembno, da prepoznaš svoje.

Ker samo, če poznaš ozadje igre, jo lahko razpustiš.
In zato je tako zelo pomembno, da poznaš sebe.

Saj veš, samo ko zares vidiš, kaj je v ozadju, lahko v zvezi s tem nekaj narediš.
Dokler so stvari zate nevidne, v zvezi z njimi ne moreš čisto ničesar narediti.

Da bi se osvobodila vplivov preteklosti in zaživela kot suverena, avtonomna in avtentična ženska, ki ti si, sem pripravila 3 mesečno druženje Objemi Sebe. S teboj delim 5 mehanizmov notranjega otroka in 5 mehanizmov notranjega starša, da lahko prepoznaš svojega in razpustiš vplive preteklosti, da bi lahko zaživela kot Ženska, za katero si se rodila, da si.
Pofočkaš se lahko >>>tukaj<<<

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>>Pokukaj kako se premakneš v Celoto sebe. Skozi proces preobrazbe v 12 srečanjih Objemi Sebe kjer boš spoznala vseh osem izvornih ranjenosti, ki jih nosimo v sebi (štirje preživetveni arhetipi). S teboj bom delila, kako se soočati z njimi v vsakodnevnem življenju. Prepoznala boš kje izgubljaš svoj občutek varnosti in za kaj si ga zamenjala v sebi. Spoznala boš kje izdajaš, zanikaš, raniš, zapuščaš sebe in se ločuješ od sebe. Več o druženju si lahko prebereš na spletni strani >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

par4

Partnerski odnos razkrije, kje te boli…

Na tebi pa je, da to bolečino prepoznaš, si jo priznaš, da bi jo lahko preobrazila in zavestno izbrala, da poskrbiš za svoje potrebe.

Ljudje smo bitja odnosov.
Vse življenje temelji na odnosih.

In najpomembnejši od vseh odnosov je tvoj odnos, ki ga imaš s seboj.
Odnosi niso sami po sebi umevni.
Potrebujejo negovanje, čas, iskrenost in varovanje.

To še posebej velja za tvoj odnos do sebe.

In če v svojem življenju nisi imela zgleda, kako varovati in negovati odnos s seboj, boš potrditev in svojo vrednost iskala zunaj sebe, v odnosih z drugimi.

Žal tega brezna, te praznine, ki zeva v tebi, če pozabiš nase ne more zapolniti čisto nič in nihče.

Eden od mitov v katerega v sodobnem svetu pogosto verjamemo je mit o romantični ljubezni.
Ta mit pravi, da boš v svojem življenju srečala posebno osebo, ki te bo osrečila.
In ko se bosta srečala, bosta živela srečno do konca svojih dni.

Dejstvo je, da se naše globoke ranjenosti pokažejo samo, ko smo v odnosu z nekom, ki mu zaupamo in s katerim čutimo globoko povezanost.

Tvoj odnos s seboj si oblikovala po zgledu, ki ti ga je nudila tvoja mama.
Pa ne v odnosu, ki ga je imela s teboj, temveč s svojim odnosom do sebe.

Mama je tista, ki ti pokaže, kako poskrbeti zase, negovati sebe in varovati ljubezen.
Če tega ni počela v odnosu do sebe, nisi imela zgleda, da bi se tega naučila.

In s seboj delaš tako, kot je tvoja mama počela s seboj.

Če je kritizirala sebe, napadala samo sebe, se bičala in sovražila samo sebe so to mehanizmi, ki si se jih naučila in jih izvajaš v odnosu sama do sebe.

Dva odnosa, ki sta te najbolj zaznamovala in oblikovala, predstavljata temelj čisto vsem odnosom v tvojem življenju sta odnos s tvojo mamo in s tvojim očetom.

Mama te je naučila odnosa s tvojim notranjim svetom.
Oče pa ti je pokazal, kako sebe izraziš v svetu tam zunaj.
Naučil te je kakšen je tvoj odnos z zunanjim svetom.

Dobra novica je, da svoj odnos s seboj lahko spremeniš.
Vendar tega ne moreš narediti z bojem, begom ali ignoranco.
S temi preživetvenimi odzivi si vedno znova zapiraš vrata nazaj k Sebi.
Onemogočaš si pristen stik s seboj.

Odnos do sebe lahko spremeniš samo, če si voljna pogledati direktno v svoje najgloblje bolečine.

Podati se moraš skozi svoj tunel in se soočiti s svojimi ranjenostmi.
Tega dela ne moreš preskočiti.
To je proces porajanja sebe na novo.
Je kot drugo rojstvo.

S svojo zapuščino se moraš zavestno spogledati.
Sprejeti in objeti jo moraš v sebi.
Si povedati resnico.

Kajti resnica je tista, ki te lahko osvobodi.

Pomiriti se moraš s svojima staršema in s seboj.
To je edini način, da objameš vse dele sebe v Celoto in zaživiš kot ženska, za katero si se rodila, da si.

Ker če tega ne boš naredila, boš vse življenje iskala potrditev svoje vrednosti v zunanjem svetu. In nikoli je ne boš našla. Ker je ne moreš najti tam zunaj.
Edino v sebi jo lahko prepoznaš kot dragocenost. Kot edinstvenost in enkratnost Biti, ki ti SI.

Kupovala si boš pozornost s tem, da boš pridna in učinkovita.
Ali pa boš ubrala drugo pot, kjer boš dokazovala, da zmoreš sama.
Da si dovolj dobra, dovolj pametna in lepa. Da si dovolj.

Žal se ne ena in ne druga strategija ne obneseta.
Vem iz lastne izkušnje, ker se poizkusila obe.

Tisto, kar me je osvobodilo, je bilo spoznanje, da je vse tukaj zame.
Da je vse moje in da če me boli je na meni, da se s tem spogledam.
Največji aha moment na moji poti je bil, da bolečina s katero se na tej poti srečaš ni kazen.
Je klic k prebujenju za tvojo dušo.
Ta bolečina je tvoje povabilo k tvoji rasti. K razcvetu tvoje ženske duše.

Bolečina odpira tvoje srce, preobraža tvojo zavest in širi tvoje izkušanje sveta.
To je tvoja priložnost za sočutje do sebe.

Prvi korak na tej poti je, da prepoznaš, da vse kar se dogaja ni tvoja krivda.
Pa tudi, da za vse to ni kriv nihče drug.
Bolečina, ki jo čutiš je tvoja priložnost, da se spustiš globlje v svoji kapaciteti ,da ljubiš.

Pomembno je, da razviješ sočutje do sebe.

Da ugledaš svojo nedolžnost, ki se skriva v tvoji notranjosti.

Kajti sposobnost, da si sočutna do drugih vznika iz tvoje sposobnosti, da si najprej sočutna s seboj.
Pomembno je, da osvobodiš sebe.

Da prepoznaš, da že veš čas delaš najbolje kar zmoreš s tem, kar imaš.
In ko lahko to prepoznaš zase je naslednji korak, da uvidiš, da so tudi vsi tisti, ki so ti povzročili bolečino delali najboljše, kar so zmogli s tem, kar so imeli.

In to osvobodi tebe.

Soočenje s seboj je ključno.

Dokler ti ne vidiš kaj je v tebi, v zvezi s tem ne moreš nič narediti.
Šele ko se zagledaš in objameš, se spremeni ves tvoj zunanji svet.
Kajti vse je zgolj odsev tebe.

Objemi Sebe!

In bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako postaviš temelj Ljubezni. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 10 ključev, s pomočjo katerih boš postavila stabilen in konkreten temelj Ljubezni do Sebe, do ljudi in sveta. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

 

poletiva

Prekini družinske vzorce in zaživi kot suverena ženska za katero si se rodila, da si.

Pred 21 leti sem rodila svojo prvorojenko. In takrat sem pri sebi sklenila zavezo, ki ji zvesto sledim še danes – da ne bom preložila na naslednjo generacijo tega, kar sem sama dobila preko dednih linij.

Odločila sem se, da se bo sranje, ki je skrbno spravljeno v moji DNK končalo z menoj. Da bom naredila vse, kar je v moji moči, da se to ne bo preneslo na moje otroke.

Če sem pred tem že skoraj desetletje delala na sebi, sem po tem postala ognjevita v tem, da sem začela zalezovati svoje sence in da se soočam s stvarmi, ki so jih moji predniki predali meni.

Ker verjamem, da je to, da prekineš z družinskimi vzorci najpomembnejše delo, ki ga moraš narediti in hkrati predstavlja največji izziv človeštvu.

Ker je tako lahko stopiti v zgodbe preteklih generacij in to popotovanje, ki mu pravimo življenje enostavno nadaljevati v njihovih čevljih.

Tako zlahka kupimo to, da si s tem, ko se odseliš od doma in zaživiš samostojno življenje, presegla svojo preteklost in se odstranila iz vzorcev, ki so te oblikovali.

Vendar številne ženske če ne prej vse skupaj ujame, ko se lepega dne zaveš, da si v odnosu z otrokom takšna kot tvoja mama. In zase vem, da me je to zadelo na polno.
Ko sem se ujela, da sem enako sitna in zoprna in da enako vzkipim, kot takrat, ko sem bila tega deležna sama, sem se najprej soočila z nemočjo.
Nemočjo ob spoznanju, da sem točno takšna kot je bila moja mama.

In najraje bi si slekla kožo.
Bila sem jezna nase.
Kako sem lahko takšna.

Ob vsem delu na sebi!?
Kako je to mogoče.

Požrla sem grenko resnico, da sem leta praskala na površju in si metala pesek v oči. Ure meditirala in se trudila biti prijazna z vsemi okoli sebe.
Ko pa sem ostala sama z otrokom se je pokazalo kaj me resnično boli in s čim se moram soočiti.

In ni mi bilo všeč.

Hitro sem dojela, da so vse zgodbe mojih prednikov še vedno v meni.
Leta 2004 sem začela intenzivno izobraževanje pri Caroline Myss na temo prednikov in iskala metode, kako se soočiti z vsem, kar je lezlo iz podzemlja. Mnogo metod, izobraževanj, pristopov in filozofij kasneje sem ugotovila, da to ni tek na kratke proge.
In da se soočanje s seboj nikoli ne konča.
Dejstvo je, da si že v maternici svoje mame kot majhna celica v njenem jajčniku priča vsemu, kar se dogaja njej na enak način, kot je bila ona priča vsemu, kar se je dogajalo njeni mami.
In moja babica je bila v drugi svetovni vojni. Ona je doživljala bombe, ki so padale okoli njih. In streljanje. In pomanjkanje hrane. In če je bila ona bolj liberalna glede izbire partnerjev je bila še njena mama dobesedno prodana za nevesto.

Morda se nam danes vse to zdi tam nekje, daleč nazaj, vendar je vse skupaj še kako živo v celičnem spominu posameznikov.
Četudi smo danes bolj ozaveščeni in živimo v večji blaginji, se nam ni treba ukvarjati z golim preživetjem je dejstvo, da so globoko zakoreninjeni vzorci in travme še vedno v tebi.

Kako vem?
Ko gledam družbo v kateri živimo vidim, kako skozi odvisnosti kot je alkohol, hrana – predvsem sladkor, zdravila, droge, seks, pretirano delo, igre na srečo, internet, telefon… še vedno potiskamo in v sebi zatiramo bolečino, ki si utira pot na površje na različne načine.

Globoko vtisnjene vzorce, ki počivajo v DNK strukturi lahko presežeš samo, če se z njimi spogledaš in jih objameš v sebi.

Preseganje vsega balasta, ki ga nosiš s seboj terja pogum in pripravljenost, da se z vzorci, vrednotami in čustveno kramo soočiš in pokličeš delčke sebe, ki si jih pustila v svoji preteklosti nazaj. Začne se z razumevanjem tega, kako so te zgodbe tvojih prednikov zaznamovale in oblikovale.

Teh vplivov se osvobodiš, ko se z njimi spogledaš in nehaš pred njimi bežati ali se z njimi boriti.
To terja radikalno iskrenost. Kajti povedati si moraš resnico.
Terja ljubezen do sebe. Da si lahko sočutna s seboj in prijazna s seboj.
Terja kapaciteto držanja svojega svetega prostora, svoje posode za preobrazbo, ki se mora zgoditi.

In da bi to lahko naredila moraš najprej upočasniti, se ustaviti in se spogledati s preteklostjo, ki te zasleduje. Ker če drviš 100km/h po avtocesti življenja v upanju, da boš ušla vsemu skupaj, te bo ustavilo življenje. Z boleznijo, ločitvijo, izgubo, ki te bo soočila z vsem, kar je še vedno v tebi.

Soočanje s seboj terja to, da zaupaš sebi in vase. Da se soočiš s tem, kje izdajaš sebe, zavračaš sebe, kje zlorabljaš sebe, se zapuščaš in se ločuješ od sebe.

Osvobojena dednih vplivov boš v sebi začutila suverenost in sposobnost, da se izraziš kot ti. Da resnično stopiš v polno moč svoje duše in postaneš avtonomna, avtentična in samosvoja.
Da zaživiš kot ženska za katero si se rodila, da si.

Če veš, da potrebuješ pomoč, se mi pridruži v programu Objemi Sebe, da bi resnično zaživela življenje v svojem polnem potencialu. Objemi svoje notranje zaveznike, ki jih pogosto vidimo kot svoje mučitelje; svojega otroka, žrtev, saboterja in prostitutko, da bi resnično lahko zaživela življenje samozavedanja, samozaupanja, samospoštovanja in samovrednotenja

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>>Pokukaj kako se premakneš v Celoto sebe. Skozi proces preobrazbe v 12 srečanjih Objemi Sebe kjer boš spoznala vseh osem izvornih ranjenosti, ki jih nosimo v sebi (štirje preživetveni arhetipi). S teboj bom delila, kako se soočati z njimi v vsakodnevnem življenju. Prepoznala boš kje izgubljaš svoj občutek varnosti in za kaj si ga zamenjala v sebi. Spoznala boš kje izdajaš, zanikaš, raniš, zapuščaš sebe in se ločuješ od sebe. Več o druženju si lahko prebereš na spletni strani >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.