Taja

About Taja

Posts by Taja:

handwring

Najtežje je biti sama s seboj…

Sedeli sva na kavi, tisto sončno jutro v februarju in razpredali o tem, kaj se dogaja v svetu in predvsem, kaj se dogaja na Kitajskem. Spraševala me je, če mislim, da bo vse skupaj vplivalo tudi na nas.

In roko na srce v tem času, ko se vse širi s svetlobno hitrostjo je bilo utopično pričakovati, da se nas stvari ne bi dotaknile.

Le da takrat še nisva vedeli kako zelo se nas bodo dotaknile.

Razpredali sva o temu, kolikokrat ženske rečejo, da bodo prišle v ženski krog ali na vadbo, ko bodo naredile xyz in ko bodo imele čas. Ob tem, da ta čas običajno ne pride, ker je vedno kaj, kar je bolj nujno na neskončnem seznamu opravil.

Razlagala sem o tem, kako pogosto nas ustavlja bolezen, izguba, ločitev ali kriza.
Takrat še nisem vedela kako velika kriza bo sledila.

In tukaj sva, deseti dan v tej pobudi, da ostanemo doma.

Ko zunaj tebe razpada vse, kar si do sedaj poznala, na površje prihaja marsikaj.
Strahovi, bolečine, izgube.
Pogosto je preplavljujoče.

In najtežje je, ker v zvezi s tem ne moreš ničesar narediti.
Kar te vodi v občutke nemoči, jeze, žalosti.

Ko izgubiš nekaj, kar ti je bilo drago, pa naj bo to oseba, služba ali občutek varnosti, ki je v resnici globoko spodaj pod vsemi izgubami, to boli.

V sebi čutiš bolečino, ki je razumsko enostavno ne moreš razložiti.
Izguba varnosti ali občutka razsodnosti o življenju, je nekaj kar te globoko zaznamuje.
Lahko izgubiš vero v življenje in zaupanje vase. Izguba, ki si ji priča, je več dimenzionalna.

V času v katerem smo, se mnogi soočajo z izgubo.
Izgubo rutine, ki je oblikovala naše življenje.
Izgubo odnosov v širši skupnosti.
Mnogi prepoznavajo, da ne poznajo več ljudi s katerimi živijo.

In v tej izgubi, ki jo doživljaš je najtežje biti sama s seboj.

Ne glede na globino bolečine, nepredvidljivost notranjega čustvenega oceana, pogosto močno dozo ranjenega ponosa in razžirajoče občutke krivde ali sramu, je bolečina izgube katalizator, ki je potreben za preobrazbo tvojega življenja.

Zakaj?
Ljudje smo bitja povezanosti.
Rojeni smo za povezanost in odvisni smo od povezav, ki jih ustvarimo.

V nasprotju s prepričanjem, da smo neodvisne in samozadostne, neuroznanost v zadnjih letih skozi raziskave kaže popolnoma drugačno podobo človeka.

Dejstvo je, da potrebujemo povezanost, potrebujemo ljudi okoli sebe.
V resnici smo precej nemočni, ko pride do sposobnosti regulacije svojih čustev, ko smo osamljeni ali odvisni zgolj od sebe.

Ker naši možgani čustveno bolečino ne razlikujejo med psihično in fizično bolečino, je izguba pogosto nekaj, kar aktivira fizično bolečino. Bolečina lahko vodi tako daleč, da si oseba želi enostavno umreti.

V prvi fazi ločitve od znanega, lahko izkušamo fizične simptome povišane temperature, povečanega srčnega utripa, nespečnosti, pomanjkanja apetita in napade panike. To lahko vodi v apatijo, depresijo in v občutke popolne obupanosti, z vsemi fizičnimi simptomi, ki spremljajo ta čustvena stanja.

Izguba varnosti je travma, ki te vodi nazaj v najzgodnejše spomine, ko si kot otrok izkušala podobne situacije.
Le malo ljudi razume, kako ranljivi in občutljivi smo takrat, ko doživimo izgubo.
Izguba znanega je kot izgon v neznano.

Travma ločenosti bo vodila v žalovanje za povezavo, ki je bila izgubljena.

Ljudje smo bitja odnosov. Odnosi so izjemno pomembni.
Ko izgubiš stvari s katerimi se zamotiš, da ne čutiš bolečine izgube stik s seboj, si soočena z vsem, kar je bilo leta, morda desetletja skrito v notranjosti.

Tvoj živčni sistem ima izjemno sposobnost, da poskrbi zato, da preživiš tovrstne izgube.
V resnici imaš v svoji notranjosti celoten sistem, endokanabinoidni sistem, ki skrbi za notranjo hmeostazo.

Vendar gre za proces skozi katerega se premikaš in ne enkratno dejanje.

V fazi izolacije v kateri smo, si povabljena v svoje globine.
Temu se ne moreš izogniti, ker je vse upočasnilo.

Apatija je način upočasnitve.

Bistveno je, da si omogočiš, da stvari preboliš.
Narava je poskrbela, da se ne premikaš skozi ta stanja prehitro, da ne potrgaš vseh vezi od svojega vira preživetja, od ljubeče povezave, ki je bila ključna za tvoje preživetje.

Melanholija, apatija te vodi skozi obdobje refleksije dejanj, ki so bila storjena, izbir, ki so bile narejene, sprememb, ki jih je potrebno narediti in lekcij, ki se jih je potrebno naučiti.

Depresija je pokazatelj vrednosti tega kar si imela in česar ni več.
Razkriva potrebe, ki jih imaš v svoji notranjosti in ki jih je potrebno prepoznati in objeti, v sebi.

Vedno, ko izgubiš nekaj, kar je predstavljalo vir tvojega preživetja, te bo življenje vodilo skozi pet faz žalovanja, ki jih je opisala Elizabeth Kubler Ross, skozi katere se moraš premakniti.

Soočiti se boš morala z zanikanjem, jezo, barantanjem, depresijo in na koncu sprejemanjem.
Zato je ključnega pomena, da ne siliš in potiskaš sebe skozi proces.

V originalni izvedbi Elizabeth opisuje serijo čustvenih stanj s katerimi se sooča oseba, ki je priča smrti, zavrnitvi ali drugi ekstremni situaciji:
1. Zanikanje — “V redu se počutim.”; “To se ne more dogajati meni.”; “To je pomota.”
2. Jeza — “Zakaj jaz? To ni pravično!”; “Kako se to lahko dogaja meni?”; ‘”On je kriv!”
3. Pogajanje — “Vse bom naredila, za še nekaj skupnih let.”; “Plačala bom, kolikor bo treba, samo da…”
4. Depresija — “Tako žalostna sem, vse je brez veze.”; ” Itak bom kmalu umrla, to nima smisla.”; “Pogrešam svoje najdražje, zakaj bi sploh nadaljevala?”
5. Sprejemanje — “Vse bo ok.”; “Ne morem se več boriti s tem, raje sprejmem.”

Prvi del procesa je prebiranje semen od plevela. Sortiranje in integracija preteklosti in tega kaj se ti je dogajalo, kje so se ti zgodile krivice, v kaj so te prisilili, česa nisi imela, je prvi del procesa, kjer se moraš soočiti s tem, kar je bilo.

In če si bila v svojem življenju zelo odvisna od mnenja drugih, če si njihova čustva in potrebe dajala pred svoja, če si svojo resnico zanikala in jo skrivala zaradi strahu pred tem, da bi razburila ljudi okoli sebe, če nisi postavila zdravih meja vse zaradi strahu, da bi bila zapuščena, potem je bes, ki se pojavi kot odgovor, tako kot jok novorojenčka, ki so ga udarili po ritki, da bi vdihnil svoj prvi zrak.

Bes je odgovor na zavrnitev ali zapuščenost, ki ga ni modro zanikati. Bes ti razkriva, da za tvoje potrebe ni bilo poskrbljeno in zelo pomembno je, da si priznaš; Kako dolgo si vedela, da je potrebno postaviti zdrave meje, pa v zvezi s tem nisi ničesar naredila? Ali pa si se v sebi bojevala s tem, da se moraš postaviti zase in se nisi?
Si vedela, da moraš nehati z ugajanjem in prilagajanjem kot načinom dokazovanja svoje vrednosti, pa v zvezi s tem nisi ničesar storila?

Dejstvo je, da dokler te ne ujamejo vsi tisti načini, kjer razprodajaš sebe in te udarijo po licu, so vsi tvoji plani, kako bi si želela obnašati zgolj teorija brez prakse.

Soočiti se moraš s tem, kako bi se pogajala sama s seboj.

To so v resnici stiske in strahovi tvojega malega otroka, s katerimi ima avtoriteta zunaj tebe (pa naj bo to partner, šef ali država) zelo malo skupnega, razen da igra igro, ki ustreza tvoji.

Preživetveno navodilo je, če si napadena, se moraš zaščititi. To je mehanizem tvojih primarnih možganov, kjer je napad pogosto prepoznan kot najboljša obramba. Ko si v reakciji se tudi oseba na drugi strani odzove tako, da odklopi svoj del racionalnih možganov in gre v svoje preživetvene reflekse.
Tudi on začne napadati iz svoji otroških bolečin. Ko so tvoji preživetveni mehanizmi aktivirani, si kot otrok, ki izkuša bolečino in poskuša zaščititi sebe in svoje bolečine. Kličeš po ljubezni in jo iščeš v zunanjem svetu in jo v istem hipu, s svojimi dejanji tudi zanikaš.

Depresija, ki vznikne ima svoj namen, kajti to je način, kako razpletemo povezave, ki smo jih ustvarile z ljudmi in stvarmi. Vezi so predmet izmenjave energije, ki poskrbijo, da smo v odnosu zainteresirani in da investiramo svojo energijo v odnos.
Naša psiha potrebuje čas, da presortira stvari v notranjosti, da obnovimo svojo avtonomnost in svoje življenje postavimo na novo.

Sprejemanje je pomemben korak na tej poti.

Preprosto je težko, da bi to zmogla sama. Ker si udomačena v svojih vzorcih in načinih obnašanja, sploh ne prepoznaš v kakšni vodi plavaš. Dejstvo je, da ne moreš pobegniti od same sebe, da sebe vedno neseš s sabo.
Zato je ključno, da se soočiš in da pozdraviš svojo ranjenost.

Sprejemanje je ključnega pomena za zdravljenje in celjenje ran.

Vendar se stvari ne poznajo zares, če si tega nisi voljna prisvojiti in objeti v sebi.
Biti s seboj, podpreti sebe, držati sebe in se opogumljati na tej poti je veščina, ki jo je potrebno natrenirati, tako kot mišico.

Zato sem v tem času vesela številnih klicev žensk, ki sem jim v zadnjih desetih letih stala ob strani.
Večina mi reče; “Taja, zdaj vidim kaj vse sem v tem času premaknila in kako dobro sem se soočila s seboj in se pomirila s svojimi ovirami v sebi. Saj je izziv vse tole, kar se dogaja. Ampak jaz sem mirna.”

In to praznujem.
Tudi jaz sem mirna.

Ker je lekcija, ki sem jo vzela, da je odnos sama s seboj tisti, ki vpliva na vse druge odnose v mojem življenju.
Aktualno dogajanje je povabilo v globine sebe.
V soočenje s seboj.
V sprejemanje sebe in svojih izzivov.
V prevzemanje odgovornosti zase in za svoje življenje.

Vse je tukaj Zate.
Vse se dogaja Zate.
Za tvojo rast in razcvet.

Tega nihče ne more narediti namesto tebe.

In če na tej poti potrebuješ podporo ali pomoč, me pocukaj za rokav.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako bo poznavanje tvoje občutljivosti za vedno spremenilo tvoje življenje. To, da čutiš je najpomembnejše in najmočnejše darilo Empatinje. In hkrati tudi vir večine tvojih težav. Občutek je tisti, ki ti pomaga navigirati tvoje življenje. Pomaga ti tudi pri prepoznavanju slabih izbir in odločitev.
Vendar je od tebe odvisno ali boš zaupala sebi in svojim občutkom, se boš zanesla nanje ali boš raje iskala odgovore zunaj sebe. Ključnega poemna je, da zaupaš vase in se zaneseš nase. Zato je tako zelo pomembno, da poskrbiš zase in za svoje energijsko polje. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

unique

Čakamo na…

Berem.
Berem o novem svetu, ki bo poln ljubezni in o novih dimenzijah in o tem, kako nam bodo angeli pomagali in razmišljam.
Spomnim se sebe leta 1996. Takrat sem tudi jaz verjela, da bo prišel nekdo, ki nas bo rešil.
Tiste, ki me že dolgo poznate, poznate to zgodbo o Ashtar komandi in o tem, kako sem verjela, da nas pridejo rešiti z drugih dimenzij ali pa planetov, stvar percepcije.

In živo se spominjam tistega dne, ko sem osupla klicala prijateljico z ugotovitvijo, da nikogar ne bo.
»Nihče nas ne bo prišel rešit!!« Sem bila takrat zaprepadena. Moj svet se je sesul.
To je bilo prvič, da sem dojela, da je potrebno prevzeti odgovornost zase in za svoje izbire.
To zavedanje se od takrat samo poglablja.

In nazadnje me je zadelo lani, ko so se zaprla tista zadnja vrata, ki jih puščaš odprta za vsak slučaj, če bo pa res kriza.

In vem, da so danes mnogi tam, kjer sem bila jaz daljnega 1996, ko čakajo na nekoga, da bo poskrbel za stvari.
Žal nimamo starša tam zgoraj nekje, ki bo poskrbel, ko stvari ne gredo kot smo pričakovali, kljub temu, da nam to zgodbo že dolgo prodajajo v različnih oblikah.

Nihče nas ne bo rešil. Ne bog. In ne država.
Oni itak poskrbijo najprej zase.

In ko si v življenju soočena s to resnico, da je vse na tebi, ti to najprej težko pade.
V notranjosti se dvigne vihar čustev od klasičnih občutkov zapuščenosti, izdaje, nesprejetosti, zlorabe, vse tisto, kar je povezano z notranjim otrokom.

In naslednji notranji sprožilec v vrsti je žrtev, ko se začneš smiliti sam sebi in bi si želela rešitelja.
Ta žrtev je v zadnjih dneh zelo aktivna. In še bolj bo.
Dokler ne bomo dojeli, da imamo vsi moč za premik in spremembo v sebi.

Ker moraš ti pri sebi vzeti svojo moč, ki si jo radodarno razdajala z drugimi, nazaj.
Na tebi je, da ceniš sebe in to, kar je že v tebi.

Prevzemanje odgovornosti zase predstavlja velik del odraščanja.
Ker moraš ti postati ta ženska, za katero si se rodila, da si.

In to v praksi pomeni, da je potrebno prevzeti odgovornost za to kdo si in za to kdo želiš postati.
Si želiš več ljubezni? Bodi ljubezen.
Si želiš več miru?
Bodi mir.
Si želiš več blaginje?
Bodi blaginja.

V tebi je vrelec vsega, kar si želiš.
In na tebi je, da to aktiviraš v sebi, da bi to pritegnila k sebi.

Ujemanje se zgodi vedno s tistim, kar je v tebi aktivno in čemur posvečaš pozornost.
In to je precej lažje mojstriti takrat, ko je v tebi mir in nisi preplavljena s preživetvenimi strahovi in pomisleki vseh vrst. Vendar se kljub temu, kakšna je trenutno voda v kolektivnem oceanu da najti stik s tistimi kvalitetami v sebi, ki jih želiš izkušati.

In tukaj je vedno tvoja izbira, da izbiraš izkušnjo strahu ali izkušnjo ljubezni.

KO sem začela aktivno delati s kreacijo, sem se naučila, da je potencial prisoten v nevtralni obliki. Dokler si v priprošnji, da bi te imeli radi ali pa sebe prepričuješ, da si ljubeča do drugih, v resnici poskušaš v zunanjem svetu dobiti potrditev tega, da je to resnica in da drži.

Osredotočanje na zunanji svet ničesar ne spremeni.
Vodi te v razprodajo sebe, kjer vedno znova delček sebe prodaš v upanju, da boš v zameno dobila to, kar si želiš.
Svobodo prodaš, da bi imela varnost.

In prideš do točke v svojem življenju, ko si tako zelo prazna v sebi, da se enostavno ne moreš
Ne moreš več iti te trgovine, kjer delček sebe prodaš, da bi dobila nekaj tam zunaj sebe.

Pride trenutek, ko je potrebno prevzeti polno odgovornost zase in za to, kar je v tebi in kdor si.

Tale čas zdajle je izziv tudi zato, ker bi šli v delovanje.
Ker nekaj je pa treba narediti.
Po moško bi šli v reševanje.
In nič nimam proti, če so moški inovativni in poskušajo stvari reševati.

Vendar iz osebne prakse vem, da s krizo ne moreš logično in racionalno rokovati.
Kriza na dušni ravni ni nekaj, kar bi lahko rešila.
Z virusi, ki so nevidni, se ne moreš boriti.
In v tem času zdaj delovanje ni rešitev, ki jo mnogi iščejo.
To je tako, kot bi avto, ki je v leru zdaj gonili na polno, da motor torira v prazno.

Ta čas je čas duše.
Ki terja, da se vsak zazre vase.
Tudi zdravilo ni tam zunaj.
Vsak ga bo našel v sebi.

In to terja spust v neznano.
Terja veliko poguma, zaupanja vase, to, da se zaneseš nase, da boš na drugi strani prišla ven cela.

Vem, da v teh dneh beremo veliko dobronamernih nasvetov o tem kaj bi morali jesti, kako delati in kaj krepiti. Vendar globoko v sebi vem, da delovanje ni rešitev za krizo v kateri smo.

Kriza identitete, kjer razpada vse, kar je domače in poznano kliče po drugačnih pristopih.
Kliče k temu, da v sebi najdeš ta mir, ki ga želiš.
Da v sebi najdeš ljubezen, ki ti si.
Da v sebi najdeš blaginjo in obilje, ki je vedno v tebi.

Cenjenje tega, kar ti je že na voljo, v tebi je v teh dneh zelo pomembno.
To, da držiš prostor zaupanja in vere vase, je ključno.

Vse je upočasnilo z namenom, ki nam je v tem trenutku še uganka.
In to je čas, ki kliče po soočenju s seboj. In po temu, da v sebi najdeš vse to, kar si do sedaj iskala tam zunaj.

Osupljivo je, kako nam je odvzeto vse, kar nam je v desetletjih predstavljalo varnost, svobodo, ljubezen. Poslušam zgodbe o tem, kako ljudje ne morejo biti drug z drugim, kako se sploh ne poznajo več in kako se bodo ločevali takoj, ko bo to mogoče.

Ključno vprašanje, ki se poraja v meni je, če se zavedamo, da je vse kar se dogaja darilo. Blagoslov skrit v preobleki krize. Povabilo nazaj k sebi in v prepoznavo tega, kar v resnici imamo. Kdo v resnici smo. In zakaj smo v resnici tukaj.

In to zagotovo ne vključuje tega, da se zgaramo do konca in umremo brez vsega.

Duša ve.
Duša je tukaj da izkuša, se izraža in mojstri.

In zdaj ni čas, da bi čakali na druge, da nas bodo rešili.
Ni čas, da čakaš na rešitev, ki ti bo padla z neba.

Ja, angeli so. In lahko nam pomagajo, če jim povemo kaj potrebujemo, vendar nas ne bodo reševali. Kvečjemu nas bodo vodili in usmerjali.
Vendar moraš biti ti res v stiku s seboj, da jih slišiš.
Da lahko slediš sinhronosti, ki se ponuja.

Res je, da je akcija potrebna, ko dobiš notranji navdih kaj je modro narediti.
Bezljavo reševanje brez notranje usmeritve je tisto, ki kuri dragoceno energijo.

Na tebi je, da najdeš svoj notranji vrelec vsega kar že si in že imaš. In da si utelešena, v stiku s seboj. In v poslušanju navznoter. Da slišiš šepet svoje duše in mu slediš.

Zato izkoristi ta čas v prvi vrsti ZASE.

Ker ko je ženska srečna in izpolnjena, so vsi okoli nje srečni.

Želim ti krasno pomlad na tale prvi pomladni dan.
Naj bo sijoča, strastna, srčna in polna sreče.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

P.S. Zvečer ob 20.uri imamo vsak večer druženje Stopi na mrežo Luči. Pridruži se nam in aktiviraj svojo svetlobo v sebi. Prispevek je tvoj čas in voljnost, da narediš pozitivno razliko. Pofočkaš se na http://divine.si/darilo/varuhinja8mreza.html :)
Ostani na frekvenci Ljubezni <3

heartlight

Ostani mirna

Če bi ti v teh nemirnih časih lahko dala samo en nasvet, bi rekla, da ostani mirna.
Ne glede na okoliščine in situacijo okoli tebe, ostani mirna.

In vem, da je to, ko si soočena s paniko in prestrašenostjo ljudi okoli sebe vse prej kot lahko.
Izziv je v tem, ker zgledi vlečejo.
In takrat, ko si v juhi kolektivnega, se ti hitro zgodi, da ti panika in vse ostalo, kar je del te juhe spodnese tla pod nogami. In naenkrat se izgubiš. Ni te več. Postaneš del kolektivnega, ki je v izkušnji strahu.

V teh dneh je še posebej pomembno, da izbiraš izkušnjo ljubezni in ostajaš na frekvenci ljubezni.
Kajti vse življenje temelji na frekvencah.
Živimo v morju frekvenc.
In pomembno je, da se uglasiš na ljubezen in da ostajaš na tej frekvenci.

Kolektiven strah vpliva na tvoje telo, na tvoj sistem in predvsem na tvoje primarne, plazilske možgane, ki so pomembni za preživetje. Ko je tvoje življenje ogroženo ali pa če ti pred avto skoči otrok, ko si v avtomobilu in voziš, se boš odzvala instinktivno. Odreagirala boš. Če si v avtu, boš brez razmišljanja pritisnila na zavoro.

Prestrašenost ustvarja stisko, kjer padeš v teror, v paniko in si v reakciji. Greš v nakupovanje, ker to delajo vsi ostali. Odreagiraš instinktivno in sploh ne razmišljaš ali je to modro ali ne.

Posmeh v taki situaciji ne pomaga, v resnici zgolj poveča stisko in napad s strani tistega, ki je prestrašen. Ko napadeš nekoga, ki je v preživetvenem razpoloženju, bo napadel nazaj.

Panika na kolektivni ravni je izjemno orožje, kajti tisti, ki jo upravlja in z njo manipulira lahko doseže karkoli, če da ljudem dovolj verodostojen razlog, da napadejo drug drugega.
In potem gledaš to, da se ljudje stepejo za wc papir. Kar se mnogim zdi smešno, vendar je v resnici tragično, ker kaže na to, kako malo je potrebno, da se ljudje spremenijo v živali in gredo v preživetvene mehanizme plazilskih možganov.

Zavestno zavedanje in zavestna izbira je nekaj, kar se odvija dva režnja višje, ne v limbičnem temveč v prefrontalnem korteksu možganov. In do tja moraš priti oziroma tam ostati.

Kako ohraniš zdravo presojo v teh časih?
Tako da si mirna.

Da zavesno pomiriš svoj simpatični živčni sistem in preklopiš na parasimpatični živčni sistem.
Tisto, kar je v teh dneh ključnega pomena so prakse samo-umirjanja.
Da si v stiku s telesom in povezana s svojim notranjim centrom.

Po zakonu privlačnosti k sebi vedno pritegneš tisto, kar doživljaš.
Če si prestrašena, to aktivira strahove, ki so doma v tvoji notranjosti.
Strah pred pomanjkanje, strah pred ločenostjo, strah, da ne bo dovolj.
Strahovi pridejo na površje z enim razlogom in ta je, da jih ugledaš in se z njimi pomiriš.
Kar je sicer precej lažje reči kot izvajati v praksi, vendar je resnica.

Čas v katerem smo prinaša na površje stare, nepredelane strahove, ranjenosti in notranje stiske.
Pomembno je, da se z njimi spogledaš.
Da si poveš resnico.
Kajti resnica je tista, ki te bo osvobodila.

Ponastavljajo se vrednote v tvoji notranjosti in v življenju.
In pomembno je, da držiš prostor za novo, ki se poraja skozi tebe, kot TI.

To je čas, ko je ključno, da se umiriš in se zazreš navznoter.
Le tako boš ugledala svojo pot.

Kriza v kateri smo ne bo izzvenela sama od sebe.
Od vsakega posameznika terja, da se sooči s seboj in da prepozna kaj to sporoča njemu.
Da izbere in se zaveže – izkušnji strahu ali izkušnji ljubezni.

Od tebe je odvisno, kaj izkušaš.
Ti izbiraš.
In skozi zavezo tej izbiri kreiraš svojo realnost.

Moje povabilo tebi je, da izbiraš ljubezen, ostajaš na frekvenci ljubezni in da ostajaš mirna v sebi in s seboj.

Če na tej poti potrebuješ pomoč, te vabim v knjižni klub Varuhinje Ljubezni.
40 dnevni plan za varovanje Ljubezni je na voljo v obliki knjige, ki jo naročiš na povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako bo poznavanje tvoje občutljivosti za vedno spremenilo tvoje življenje. To, da čutiš je najpomembnejše in najmočnejše darilo Empatinje. In hkrati tudi vir večine tvojih težav. Občutek je tisti, ki ti pomaga navigirati tvoje življenje. Pomaga ti tudi pri prepoznavanju slabih izbir in odločitev.
Vendar je od tebe odvisno ali boš zaupala sebi in svojim občutkom, se boš zanesla nanje ali boš raje iskala odgovore zunaj sebe. Ključnega poemna je, da zaupaš vase in se zaneseš nase. Zato je tako zelo pomembno, da poskrbiš zase in za svoje energijsko polje. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

naturegirl

Ponastavitev vrednot

Smo v času, ko pred našimi očmi razpadajo sistemi in vrednote. In pandemija, ki so jo razglasili bo nedvomno upočasnila svet in terjala od vsakega posameznika, da se spogleda s tem, kar nosi v sebi.

Najbolj osupljiva stvar upočasnjevanja je, da se nimaš več kam skriti. To, čemur si se s hitenjem izogibala te bo ujelo. In s tem se bo potrebno spogledati.

Ena tistih stvari, ki jo opazujem v zadnjih letih je izguba tradicionalnih vrednot, ki so bile temelj družbe, ki se podira. Vprašanje pa je – kakšne bodo nove vrednote? Kaj je tisto, kar kreiramo zase v teh dneh?

Resnica je, da si vsak želi živeti življenje, s katerim prispeva k celoti. Vsak si želi potrditev, da njegovo življenje nekaj pomeni. Nihče si ne želi živeti življenja brez pomena. Vsaj tisti, s katerimi se srečujem.
In danes se ljudje oklepajo tega, da bi bili pomembni, da bi njihovo življenje nekaj pomenilo.

Namen, prispevek, poklicanost so besede, ki so povezane z Dušo in ne z osebnostjo.
In danes mnogi ne vedo kaj so potrebe povezane z Dušo.
Kaj tvoja Duša potrebuje in kako ji to omogočiš?

Kriza, ki prihaja bo duhovna kriza.
Kriza pomena, namena, ko se bodo ljudje masovno začeli spraševati: Zakaj sem sploh tukaj? V čem je smisel življenja? Kdo sem!?

Trpljenje ljudi se je poglobilo, ker ljudje postavljajo duhovna vprašanje…. Kaj je moj duhovni namen? Kaj je moj namen? To niso vprašanja, to je molitev… zakaj mi je bilo podarjeno življenje? Kaj delam tukaj?

To povabilo, da Duša stopi v ospredje vodi k temu, da si soočena s tem kako si se prilagodila. S tem, kako si šla v ugajanje in ustrezanje drugim. S tem kako si se razprodala.

Pride čas, ko je potrebno počistiti zmedo, ki si jo ustvarila v svoji notranjosti. Počistiti moraš izbire, ki niso uglašene s tabo. Stvari začnejo razpadati, ker niso uglašene s tvojo dušo.

Živeti moraš svojo resnico in če ne slediš sebi bodo stvari razpadle. Hočeš, nočeš.

Stopamo v neznano. Nihče ne ve kaj bo prinesel čas v katerega smo vstopili.
To je razpad, ki sta ga napovedala Saturn in Pluton, ki sta se na nebu srečala v januarju in napovedala novo dobo.
Dobo, ko fosilne vrednote, ki so veljale nekaj zadnjih tisoč let ne bodo več preživele.
In to je svet, ki mnoge plaši.

To je svet, ki terja, da si poveš resnico.
Terja, da se spoznaš s svojo notranjo pokrajino.

Terja, da se namesto, da iščeš potrditev, da bo s teboj vse ok, obrneš v svojo notranjost.
Prevzemanje odgovornosti zase je na prvem mestu.
Ne, nihče tam zunaj ni kriv za vse to kar se dogaja. Iskanje krivca ne bo obrodilo sadov.
Prevzeti moraš odgovornost za to, kakšen je tvoj odnos s seboj.
In tukaj je prepoznava tega kaj je toksičnega v tebi ključnega pomena.

Samo-sovraštvo te bo v tem času drago stalo.
Uglaševanje na strah in pomanjkanje bo točno to pritegnilo v tvoje življenje.

To je ta test, ki ti kaže kje si v svojem življenju.
Izbiraš strah ali ljubezen?

Varuješ ali uničuješ ljubezen?

Moje osebno mnenje je, da bo trenutna situacija razkrila kakšni so temelji pri vsakem posamezniku.

Ker če pogledava dolgoročno bo tale kriza vplivala na to, da nihče ni upravičen do ničesar.
Vsak je odgovoren zase. In hkrati smo vsi povezani drug z drugim.
Nihče ni ločen.
Nimamo se kam skriti.

Toliko bi se lahko naučili in se bomo morali naučiti od domorodnih plemen.
Kako smo povezani z Gaio. Kako smo povezani z vsem, kar živi.
Sobivati se bomo morali naučiti s planetom na katerem živimo.
In z živalmi, drevesi, rastlinami s katerimi si delimo ta planet.

Ker nismo tukaj samo mi. In vendar se obnašamo kot bi bili.

Duša Sveta nas je ustavila.
In zdaj nas čaka lekcija sobivanja z njo.
Preseči bo treba razmišljanje, da narava nima razuma in živali nimajo razuma, zato nimajo vrednosti. Treba se bo premakniti.
Kajti s krizo se ne moreš spopadati razumsko.

Žal tukaj intelektualiziranje ne bo pomagalo.
Intelektualiziranje se ne bo obneslo.
Treba se bo vrniti k instinktom in intuiciji.
Odkriti bo potrebno moč Duše.

V svoje življenje vnesti odslikavo. Kajti vse življenje ti odslikava tisto, kar je v tebi.
Upočasnjevanje te bo spustilo v tvoje globine.
V stik s tem kar je v tebi.
In tukaj tudi triki ne bodo pomagali.

Zdaj gre zares. Sooči se s seboj in s tem, kar nosiš v sebi.
Kajti v tebi sta tako svetloba kot tema.
In na tebi je, kaj boš izbrala in čemu se boš zavezala v tem kaotičnem času.
V kaj verjameš?
Katere so tiste vrednote, ki jih izbiraš, jih utelešaš in živiš?

Ljubezen je moje izbira.
Vsak dan znova.
Pa tvoja?

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako bo poznavanje tvoje občutljivosti za vedno spremenilo tvoje življenje. To, da čutiš je najpomembnejše in najmočnejše darilo Empatinje. In hkrati tudi vir večine tvojih težav. Občutek je tisti, ki ti pomaga navigirati tvoje življenje. Pomaga ti tudi pri prepoznavanju slabih izbir in odločitev.
Vendar je od tebe odvisno ali boš zaupala sebi in svojim občutkom, se boš zanesla nanje ali boš raje iskala odgovore zunaj sebe. Ključnega poemna je, da zaupaš vase in se zaneseš nase. Zato je tako zelo pomembno, da poskrbiš zase in za svoje energijsko polje. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

homm

Polnokrvni moški

Ena tistih stvari, ki jo vedno znova pozabim je, da moj moški nikoli ne bo moja najboljša prijateljica.
In da ni modro, da to od njega pričakujem.

»Ti si paranoična,« mi je rekel po tem, ko sem mu v svojem ranljivem trenutku povedala vse, kar se je dogajalo v moji glavi.

Zadelo me je v živo.
Bila sem prizadeta, užaljena in v dvomih ali naj sploh nadaljujem ali raje ne.

Tolikokrat sem že ugotovila, da moj moški nima te kapacitete, da bi bil samo priča mojim izpovedim, brez da bi stvari vzel osebno in v zvezi s tem poskušal nekaj narediti na način, ki mi ni pomagal, pa sem še vedno padla na isto finto.

Z njim sem hotela podeliti svojo notranjo kompleksnost, svoja razmišljanja in to, kako je vse med seboj povezano.

Ravno sem začela s tem, kako mi opazka osebe potegne stvari iz naftalina, tam nekje iz majhnih možganov, kako ena stvar vodi k drugi, skratka, da imam bujno domišljijo. In da je pri meni vse povezano med seboj.
Napaka. Spet sem pozabila, da je moj dragi polnokrvni moški (kar praznujem vsakič znova) in da ne deluje kot ženska.

Veš tisto, ko greš zjutraj od doma na sestanek, pa ti sosedova mačka skoči pred avto. Kar te tako razburi, da na ulici skoraj povoziš babico. In prevoziš rdeč semafor. Ko te na obvoznici izsili še podivjan voznik je mera polna in za nameček še zamudiš na sestanek, ki ne zaključi kot bi si želela.

Po dveh urah si uničena, na robu solz in zagotovo ne potrebuješ še litanije o tem, kako bi morala stvari narediti drugače.

Namesto, da bi čutila povezanost, sem zdaj morala braniti samo sebe.

Hkrati pa sem vedela, da sem v stiski, ki nima nobene veze s paranojo.

In v tistem sem se spomnila nanjo, ki je z menoj podelila, kako jo žalosti, ker s svojim moškim ne more deliti vsega, kar bi si želela.
Ker se ji redno dogaja, da jo takrat, ko je ranljiva in pove kaj čuti, kaj se v njej dogaja, njen moški napade.

Da jo želi poklopiti kot s pokrovom.
Zmanjšati dramo s komentarji v stilu… Kaj se pritožuješ!?
Ali pa… Saj to ni pa nič takšnega, kaj se sekiraš!?

Ko bi potrebovala podporo in nekoga, ki razume, dobiš pa pokrov na glavo v stiku… Nehaj.

Leta, kaj leta, desetletja nisem razumela v čem je poanta.
Potem sem pred nekaj leti s strani mojega mentorja dobila razlago, ki mi vsakič znova pomaga, da grem v razumevanje.
Še posebej takrat, ko bi najraje skočila iz svoje kože.

V odnosu je polarnost bistvenega pomena.

Če ostaneta brez medsebojne polarnosti, ostaneta brez naboja, brez tiste strasti, ki je kot magnet.
Ko si ti v svoji ženstvenosti, lahko on ob tebi izrazi svojo možatost.
Prav iz tega izhaja romantika, po kateri tako zelo hrepeniš.

Zato je bolje, da s svojim moškim razvijaš ljubezensko razmerje, ne pa tipičnega ženskega prijateljstva.
Vedeti moraš, da bi moški reševal, če bi vedel kaj rešiti – ko pa nima pojma, kaj lahko naredi, poskuša samo zaključiti temo. In to čim hitreje.

Z veliko grenkobe to vedno znova doživljam tudi sama. Kljub temu, da mi je vse jasno, si včasih še vedno želim, da bi lahko z mojim moškim delila vse. In potem dobim nalepko v stilu tiste iz začetka tega zapisa.

Ja, boli.
Hkrati pa poskušam biti razumevajoča.

V praksi se vedno znova izkaže, da ene stvari lahko predelam samo s svojo najboljšo prijateljico.

Ženske namreč s svojimi prijateljicami vzpostavimo visoko stopnjo povezanosti zaradi katere lahko skupaj potujemo v globine. In povsem nagonsko si želimo, da bi takšen odnos vzpostavile tudi s svojim partnerjem in z njim počele vse to, kar počnemo s prijateljicami.

Ravno razlike med spoloma so tisto, kar ustvarja potreben električni tok in magnetično privlačnost v odnosu.
Vse prepogosto pa izgubljamo tisti dragoceni skrivno­stni pridih, brez katerega v uspešnem odnosu ne gre, ko pričakujemo, da bo moški z nami delil vse. Ali pa me z njim.

In ravno to je lahko razlog, da pri njemu upade nivo testosterona, kar posledično vpliva tudi na polarnost, o kateri sem govorila.

Zato ne glede na to, kako imam svojega moškega rada, vem, da z njim ne morem deliti vsega.
Ker nikoli ne bo to, kar moja najboljša prijateljica je – ženska.

Naučila sem se, da stvari prežvečim in jih predelam, jih podelim s svojo prijateljico in nato s svojim moškim delim samo zaključke.

Jasnost. Preprostost. Konkretnost.
In majhni odmerki.

Ob tem pa mu vedno povem, da mu ni treba ničesar reševati, da potrebujem samo tri minute njegovega časa, da ga obvestim, kako se počutim in kje se nahajam.

To, kar mi je povedal je, da potrebuje od mene, da mu povem kaj potrebujem od njega.
Jasno, glasno in pogosto.

Razen takrat, ko mi stiska ugrabi moje možgane in pozabim vse kar vem.
V takih situacijah pa grem še en krog, ki me spomni na vse kar že vem.
Ponovi vajo, pravim temu.

Čimbolj prijazno in z veliko dozo razumevanja.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> V spletnem druženju Koda:Moški razkrivam pet pomembnih kvalitet moškega; možatost, osredotočenost, širokosrčnost, kavalirstvo in integriteto, ter kako svojega moškega navdihneš, da jih podeli s teboj. S teboj bom delila 7 načinov, kako podpreš svojega moškega, da postane najboljši moški, ki je lahko, s teboj. Veliko pozornosti bomo namenile razumevanju razlik med moško in žensko naravo.  Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni

 

Money_One_euro_coin

Vse samo za denar!?!?!?!?

Vse samo za denar!?!?!?!?

To je pisalo v mailu, ki sem ga dobila, kot odgovor na povabilo v sestrstvo, ki sem ga poslala ženskam na moji mailing listi.

Obsedela sem pred odprtim mailom. In upočasnila.
Prebrala sem ta stavek še ene petkrat.
Brez podpisa, brez česarkoli drugega, samo to je pisalo.

Spomnila sem se tistih časov, ko sem se ob podobnih besedah skrčila v dve gubi.
Potegnila sem se nazaj, se zakrčila in skrila.
Pobegnila ven iz telesa.

Počutila sem se kot prevarant.

Mislila sem, da moram ljudem okoli sebe dokazati, da sem dobra.
In kako dobra sem.

Tovrstno mnenje sem vzela kot potrditev tega, da nisem dovolj.
Mislila sem, da nisem dovolj dobra.
In sem šla še na en tečaj za učitelja metode xyz, ker sem mislila, da mi ta diploma, to potrdilo dalo tisto potrditev, ki sem jo potrebovala, da bi bila dovolj.

A kot zanalašč se je vedno znova našel kdo, ki me je izzval.
Za mojim hrbtom se je šušljalo, da sem draga.
Da to, kar počnem ni vredno cene.

In jaz sem verjela govoricam.
Zapustila sem sebe, svoje veščine, svoje talente, svoje darilo, da bi dokazala, da se motijo.

Desetletja sem poganjala to kolesje.
Dokler se nisem znašla na samem robu izgorelosti.

Ko se mi je zagabilo in uprlo to kar sem počela. To kar sem imela tako zelo rada.
Uprlo se mi je, da bi še kdaj komurkoli pomagala. Naredila karkoli za kogarkoli.

Ampak potrebovala sem denar.
Ker je to kar delam moja služba. Ker s tem kar delam zaslužim za svoje obveznosti in potrebe.
Ker s tem plačam davke, prispevke in vse tisto kar mi pobere birokracija.

In tako sem poganjala to kolesje še naprej.
Dokler se lepega dne ni sesulo moje življenje v prafaktorje.
Razpadlo je vse.
Razpada sem jaz.

Na prafaktorje.

In počasi, počasi sem se naučila treh pomembnih stvari, ki jih danes ponavljam povsod.

Prvo je, da je vse v tebi. Vse je že v tebi.
Ljudje tam zunaj ti samo odslikajo to kar je v tebi.
Ko ti zapustiš sebe, ko ti ne vidiš svoje vrednosti, ker se preveč trudiš, da bi ustregla ljudem okoli tebe, ti bodo ljudje okoli tebe to odslikali nazaj k tebi.

Ja povedali ti bodo, da nisi dovolj dobra.
Povedali ti bodo, da tvoje delo ni dovolj vredno.
Tvoji največji strahovi se bodo pokazali v odnosih, skozi ljudi okoli tebe.

Drugo spoznanje je bilo, da je na meni kaj bom naredila s sporočilom, ki sem ga prejela.
Ja, itak je najlažje ubiti tistega, ki prinaša sporočila, vendar le redko stvari resnično rešiš s tem, ker če se vrneva na prvo točko, je vse v tebi. In če ubiješ prinašalca sporočil, s tem ubiješ del sebe.
Zato je tako zelo pomembno, da prepoznaš, kje uničuješ ljubezen in na kakšen način; kritiziraš, sodiš, lažeš, zahtevaš od drugih stvari, ki se jih ti ne držiš!?

V zadnjem desetletju sem se naučila, kaj je moje in kaj ni. Tisto, kar me zaboli, je zagotovo moje.
Če sem popolnoma ravnodušna do sporočila, potem vem, da gre za projekcijo osebe na drugi strani.
Ampak biti moram radikalno iskrena sama s seboj in si povedati resnico. Ker saj veš, samo resnica te osvobodi.

Tretje spoznanje je bilo najbolj izjemno. Na meni je, da odrastem in prevzamem polno odgovornost zase. Pride čas, ko dojameš, da te nihče ne more rešiti.
Kot tudi, da te nihče ne more pogubiti.

Vse se dogaja v tebi. Zate.
In dokler ti ne vzameš lekcije, se bo ponavljala.
Drugi ljudje, druge situacije, ampak lekcija bo ista.
Zate, da si jo ogledaš, si jo priznaš in si jo prisvojiš.
Ker samo tisto, kar sprejmeš boš lahko preobrazila.

In tukaj ni bližnjic.

Ja, zapustila sem sebe.
Neštetokrat.
Bolelo je bolj kot takrat, ko so me zapustili drugi.

In to, kar me je moje zapuščanje sebe končno naučilo je, da spoštujem sebe.
Da cenim svoje delo.

Ker to kar počnem ženski pomaga, da se spomni na to, kako dragocena je.
Da se spomni radosti tega, da je živa. Ker ženska, ki je srečna, zadovoljna in izpolnjena s svojim zgledom in s svojo prisotnostjo preobraža ljudi in svet okoli sebe.

Ker je danes preveč sitnih, zagrenjenih, zgaranih in nesrečnih žensk, ki bi rade spremenile svet in ne vedo, da so s tem kako se počutijo in kako delajo s seboj del problema, ki ga poskušajo rešiti tam zunaj.

Ker samo ko ti ceniš sebe, spoštuješ sebe, se zaneseš nase in zaupaš vase lahko narediš pozitivno razliko zaradi katere si tukaj.

In vse, čisto vse je samo stvar percepcije.

Jaz pa sem izbrala, da delam pozitivno razliko.
S tem, kako se počutim.
S tem, kako delam s seboj in se obnašam do sebe.
Ker verjamem v to, da je varovanje Ljubezni tisto, kar bo spremenilo svet.

Vse za denar!?

Jaz verjamem v enakovredno izmenjavo.
In zato za svoje storitve zaračunavam.
Ja, cenim sebe.
In stojim za tem kar počnem.

In iz izkušnje vem, da se žrtvovanje za druge ne obnese. Ker te nihče ne more rešiti.
Na tebi je, da prevzameš odgovornost zase.
In s podporo, usmeritvijo, mentorstvom se v svojem življenju hitreje premikaš.

Ker skupaj letimo hitreje in dlje.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako ustvariš odnos s Seboj, ki podpira vse odnose v tvojem življenju. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 4 pomembna darila, ki si jih enostavno moraš podariti v kolikor želiš imeti izpolnjujoče in harmonične medsebojne odnose. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

sadness

Izgorelost je povabilo…

Izgorelost je povabilo, da sebe postaviš na prvo mesto.

In če se pogosto znajdeš v situacijah, ko rečeš JA takrat, ko v tebi vse kriči NEEEEE, potem je tale zapis zate.

Ker roko na srce, v praksi to počnemo vsi. Le da smo ženske na tem področju bolj ranljive.
In zase lahko rečem, da sem se zaradi tega, ker sem ustregla drugim in ob tem povozila sebe, vedno znova znašla v ciklih izgorevanja.

Velik izziv ženske, ki diha na škrge, je v upanju, da se bo našel kdo, ki ji bo dal dovoljenje, da si lahko malce odpočije in izpreže. Ker tega dovoljenja ne dobi, se vedno znova znajde v zameri.
V praksi sem ugotovila, da le, če si res radikalno iskrena sama s seboj odkriješ, da si na koncu vedno jezna nase in zameriš sama sebi.

Ker si ponovno popustila, obljubila preveč ali pa že stotič rekla JA, ko v sebi veš, da ne moreš več.

In ven iz tega boš splezala le, če boš res spoznala Sebe

Moja velika lekcija je bila povezana z mojo ujetostjo v dajanju, dajanju in razdajanju čez vse meje.
Iz izkušenj vem, da si en del tebe želi poskrbeti za druge. Vendar boš, če je to tvoj vodilni ženski obraz iz tega kaj si naredila za druge črpala svojo vrednost in če nisi, se boš zaradi tega kaznovala.

Zase vem, da me je izčrpavalo tudi to, da sem bila nenehno v pogonu, preplavljena z obveznostmi in s svojim neskončnim seznamom opravil in brez časa. Če je tvoj vodilni obraz povezan z Amazonko, boš svojo vrednost iskala v dosežkih, zmagah in pohvalah.

Zaradi kroničnega pomanjkanja časa se ženska danes postavi na konec svojega neskončnega seznama opravil. Enostavno si ne vzame časa Zase. Dokler ni tako daleč, da diha na šrge. Takrat si bo privoščila tisto savno in spa, ker si to zasluži. Nagradila se bo s stvarmi, za katere čuti, da jih potrebuje in gre ob tem čez svoje limite. Zaradi česar se bo kasneje kritizirala in kaznovala.

Poskrbi najprej Zase

Zase lahko mirne duše rečem, da se kar nekajkrat znašla na robu izgorelosti, ujeta v cikle izgorevanja, vendar sem se vedno znova izvlekla. Pogosto zgolj za las.

Dokler ni prišla velika lekcija moje kapacitete sprejemanja, ko sem odkrila, da sem v resnici sama sebi največja ovira.

Kajti, če želiš resnično narediti veliko razliko v življenju ljudi in na svetu in pustiti sled, se moraš naučiti, da najprej poskrbiš zase. To, da postaviš sebe na prvo mesto in si podariš čas zase običajno terja, da znaš postaviti osebne meje in reči NE.

To ženski največkrat predstavlja izziv iz dveh razlogov.
Prvi je, da te je strah, da to, če sebe postaviš na prvo mesto pomeni, da si sebična in pustiš druge ljudi na cedilu.
In drugi, ker se bojiš, da boš s tem, ko boš najprej poskrbela zase, izgubila prijatelje in da ti bodo tvoji najbližji zamerili.

Iskrenost do Sebe

Na tej poti ljubezni do sebe sem spoznala, da tega, česar nimam v sebi, v resnici ne morem deliti z drugimi.
Jaz moram biti polna v sebi, da bi lahko to iz svoje polnosti podelila z drugimi.

Kar v praksi pomeni, da potrebujem čas zase in za to, kar me nahrani in napolni, da lahko iz svoje polnosti delim.
In ena prvih stvari, ki sem jo morala redno prakticirati je radikalna iskrenost s seboj in z drugimi.
Da rečem NE, takrat, ko čutim v sebi NE.

In ko sem postala dosledna v tem, da sem poslušala svojo notranjo resnico in sledila tej radikalni iskrenosti v sebi s tem, da sem to izrazila tudi navzven, sem dojela tri pomembne stvari.

Ustvari prostor Zase

Prvo spoznanje je bilo povezano s tem, da sem v resnici vedno, ko sem rekla JA stvarem, ki so me bremenile in mi jemale moj osebni prostor, sama sebi onemogočila, da bi začutila in odkrila kaj je tisto, kar sem si resnično želela. Šele ko sem začela dosledno uporabljati besedico NE, sem ustvarila prostor Zase in za svoje želje.
To me je pozitivno presenetilo. Odkrila sem stvari, za katere sploh nisem vedela, da me nahranijo in napolnijo, kot je martinčkanje na soncu. Zdaj lahko brez slabe vesti srkam koktajl sonca, svežega zraka in vode na Špici ob Ljubljanici.

S svojim razpoloženjem vplivaš na druge

Druga stvar, ki sem jo dojela je, da se ni modro žrtvovati za druge. Ženska s svojim razpoloženjem vpliva na svojo okolico. Če sem bila jaz nerazpoložena, ker sem se izpraznila na račun drugih, so bili sitni vsi okoli mene. Odkrila sem, da v resnici nikomur ne služim s tem, ko se razdajam. Veliko več so imeli vsi okoli mene od mene, če sem bila dobro razpoložena. Čas zame je pomenil, da sem poskrbela najprej zase. In po tem sem bila veliko bolj potrpežljiva, prijazna in prisotna.

To, da sem sebe dala na prvo mesto je v mojih odnosih pomenilo, da sem bila 100% bolj umirjena in produktivna. Ugotovila sem, da s tem, ko zmagam jaz, zmagajo vsi okoli mene.

Okolica ti odslika to, kar se dogaja v tebi

Tretja stvar, ki me je presenetila je bilo spoznanje, kako se je s tem, ko sem se sprostila v mojem življenju sprostilo vse; moji odnosi, posel in kreativnost. Dokler si zakrčena in v boju, upiranju ali potiskanju stvari, je kot bi skalo potiskala po hribu navzgor.

Ko se zakrčiš, se stisneš, se pomanjšaš in pozabiš tudi na dihanje. In ko sem se sprostila, sem ustvarila prostor.
Za zrak npr. kar naenkrat sem lahko globoko trebušno dihala. Globoko dihanje je pomirilo moj živčni sistem. In v tej pomirjenosti s seboj sem ustvarila prostor za ideje. Prostor za navdihe. Pa tudi prostor za pomoč s strani ljudi, od katerih nisem pričakovala pomoči.

Odkrila sem, da te ljudje spoštujejo takrat, ko ti spoštuješ sebe.
In da spoštujejo tvoj čas šele takrat, ko ga ti spoštuješ.
Dejstvo je, da takrat, ko drugim rečeš NE, največkrat sebi rečeš JA.

Čas Zame

Moje največje spoznanje je bilo povezano s tem, da s tem, ko rečeš NE, narediš prostor za stvari, ki si jih želiš in v katerih res uživaš.

Najbolj pomembno je, da takrat, ko si soočena z aktivnostmi, potrebami drugih in vprašanjem v stilu: »A lahko računamo nate?« najprej upočasniš. In nato se navznoter vprašaj: »Ali sem na voljo?«

Kakršen koli je tvoj notranji odgovor je pomembno, da ga spoštuješ.
In daj si dovoljenje, da lahko kadarkoli rečeš: »Potrebujem čas, da razmislim.«
Ni ti treba odgovoriti takoj.

In to, da rečeš: »V tem trenutku ne zmorem,« popolnoma zadošča.
Vesela bom, če boš z menoj podelila svoja spoznanja in AHA momente ob branju zapisa.

V kolikor čutiš, da si pripravljena, da narediš korak k sebi in si vzameš čas zase, te vabim, da se mi pridružiš v spletnem druženju Zdaj je čas Zame. Več si lahko preberiš na spletni povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako lahko začneva soustvarjati življenje, za katero si se rodila, da ga živiš in se mi pridruži v spletnem druženju Zdaj je čas Zame. Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet. Vendar iz prve roke vem, da ne moreš biti ženstvena na hlapih energije.
Potrebuješ svoj »čas zame«, da bi utelesila svoj polni potencial in zaživela življenje in ljubezen o kateri sanjaš.
Več bom s teboj podelila v 8 tedenskem programu Zdaj je čas Zame. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

Zapis je nastal za portal Bominu.si

girl-hug

Je zastonj. Ne redi. In je najlepše. Kaj je to?

Štiri na dan potrebujemo za preživetje. Osem za normalno življenje in dvanajst na dan za rast.

Potrebujemo jih za zdravje, saj pomagajo imunskemu sistemu, da zdrži najrazličnejše negativne pritiske.
To, kar opisujem, zdravi depresijo, zmanjšuje stres in najlepše uspava.

Poživlja, pomlajuje in nima stranskih učinkov. Je povsem naravno, brez umetnih dodatkov, je organskega izvora in je stoodstotno prijazno do okolja.

Je tudi idealno darilo, primerno za vsako priložnost. Pa še zavijati v darilni papir ali kako drugače aranžirati ga ni potrebno.

Zabavno ga je prejemati, prav tako zabavno dajati. V bistvu je popolno. Samo po sebi. Samo pomislite. Ne potrebuje baterij. Ali polnjenja s polnilcem. Inflacija mu nič ne more. Tudi davčna uprava ne. Ne zahteva obročnega odplačevanja. Je popolnoma varno proti kraji. Je nestrupeno – in ne boste verjeli. Ne redi!

Ja. Vse to. V enem.

A že veste, kaj je?
Nekaj, kar imamo vsi.
In vsi imamo to radi.
Radi ga prejemamo.
In dajemo.

Objem.

Tako enostaven. Tako popoln. Objem. Potreben. Kaj potreben, nujen za življenje.
Brez objemanja si je življenje težko predstavljati. Težko je brez objemanja zaspati. Ali se brez objema prebuditi. In vsi, ki ga vsak dan dajemo in prejemamo – zavedajmo se. Da je objem čista sreča. In da smo srečni. Srečni smo, dokler imamo koga objeti.

Pa tudi ni nujno, da vedno objemate človeka. Gotovo – poleg svojih ljudi – objemate tudi svoje domače ljubljenčke. Kužke, muce, konje. Ste kdaj mogoče poskušali objeti drevo? Neverjetno, koliko energije da tudi tak objem.

Kaj bi torej čakali. Objemite. Tistega, ki ga imate radi tako ali tako. Tudi tistega, ki ga imate malo manj. Ker vaju bo objem zbližal. In svet bo takoj drugačen. Objemite tudi tistega, ki mu ne morete odpustiti.
Odpuščanje bo prišlo kar samo. Objemite drevo, ki vam je všeč.

Zakaj pa ne? Ne redi. Ni plačljivo in je najlepša stvar na svetu. Objem.

Danes kozmični objem pošiljam Tebi ((((((((()))))))))))

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

glitter

Stari načini ne delujejo več…

Živimo v času, ko razpadajo stari načini, stari sistemi morajo, da bi se v tvojem življenju lahko oblikovali novi.

Stvari, ki so včasih delovale, ne delujejo več.
Vse se spreminja.

To, da poskušaš biti normalna ne deluje več.
Sledenje pravilom ne deluje več.

To, da nekaj moraš ali nečesa ne smeš ne zadošča, da bi te motiviralo.

Ko se vse spreminja, je čas, da spremeniš vse.
Na površje prihajajo stare zgodbe.
In z njimi se je potrebno spogledati.

Zdaj res ni čas, da bi stvari pometla pod preprogo.
Še enkrat.

Radikalna iskrenost je ena tistih veščin, ki jo mojstrim že desetletje.

Včeraj pa sva imeli pogovor o iskrenosti.
Pravzaprav o neiskrenosti.

O neiskrenosti s seboj in do sebe.

O tem, kako si vedno znova dopovedujemo;
Ko bodo otroci odrasli, si bom vzela čas zase.
Ko bom imela moškega v svojem življenju, potem bom srečna.
Ko bom izgubila teh deset kilogramov, ki me ovirajo, se bom imela bolj rada.
Ko bom bolj uspešna, bom uživala življenje.
Ko bom imela več denarja, bom zaživela kot si želim.

Naučene smo, da moramo najprej imeti nekaj, da bi se počutile kot si želimo.

In da bi do tega prišla, sodobna ženska dela vedno več.
In se odpoveduje sebi vedno bolj.

Verjame, da si šele, ko zadovolji nekim zahtevam zunanjega sveta, zasluži, da se počuti srečo, ljubljeno, izpolnjeno, celostno in celovito.

In to je laž.

Največkrat so nas naučili, da lahko praznuješ, čutiš zadovoljstvo in srečo šele takrat, ko izpolniš določene pogoje. Ali pa narediš določene stvari.
Se vedeš na določen način.

In to, da tega še nimaš, doživljaš kot kazen.
Kaznovanje sebe pa izniči vso navdušenje, užitek in radost.

Dogovor, ki ga imaš sama s seboj je, da boš to dobila, ko si boš to zaslužila.
Ne zaslužiš si dobrih stvari v svojem življenju, dokler se ne žrtvuješ ali trpiš.

Ujeta v ta cikel kaznovanja si vedno znova dopoveduješ, da se boš osvobodila, ko boš naredila kar moraš.
Kar je treba.

Vmes pa življenje teče mimo tebe.

Resnica je, da dovoljenja, ki ga čakaš, ne boš dobila iz zunanjega sveta.
In ne boš si ga kupila s samo-odpovedovanjem ali samo-kaznovanjem.

To je samo-prevara.

Neiskrenost s seboj je najbolj boleča stvar, ki jo povzročaš sama sebi.
In soočenje z neiskrenostjo do sebe je vse prej kot zaželeno.

Resnica je, da s trpinčenjem sebe ne boš prišla do tega, kar si želiš.
Zato je čas, da spustiš mehanizme trpljenja, žrtvovanja in trpinčenja in si daš dovoljenje, da čutiš kar si želiš čutiti v življenju.

Kajti resnica je, da nagrada, ki jo iščeš niso moški, denar, uspeh, videz ali manj kilogramov.
Zato je čas, da nehaš biti neiskrena sama s seboj in si poveš resnico.

Resnica je, da so to, kar si želiš, občutki, ki jih čutiš, ko to imaš v svojem življenju.

Morda je čas, da opustiš posrednika in greš direktno do tega, kar si želiš zase.
Radikalna iskrenost s seboj je ključ.

Povedati si moraš resnico.
Kaj si čisto zares želiš zase?

Kaj je tvoja potreba v tem trenutku?

Resnica je tista, ki te bo osvobodila.

Če si želiš čutiti radost, nehaj zavlačevati.
Nehaj svojo moč dajati v roke ljudem in stvarem, ki ti bodo to radost prinesli.
Začuti jo. Izkusi jo v sebi. Tukaj in zdaj.

Na tebi je.
Ti si tista, ki odloča kako se boš počutila.
To je vedno tvoja izbira.

Ko v sebi čutiš kar si želiš čutiti, boš do sebe pritegnila to, kar želiš imeti.

Občutek je kot konj, ki vleče kočijo, ki je stvar, ki jo želiš imeti.
Če daš kočijo pred konja, ne boš prišla tja, kamor si želiš priti.

Začni s konjem :)

Kako se želim počutiti?
Kje to v svojem življenju že izkušam?
Kje si onemogočam, da to čutim v svojem življenju? Zakaj?
Kaj je ena stvar, ki jo lahko naredim, da bi to izkušala v svojem življenju?

In potem bodi pripravljena na vse tisto, kar bo vzniknilo, da bi te od tega odvrnilo.
Dejstvo je, da je to tisto, s čemer se moraš spogledati v sebi.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj kako ustvariš odnos s Seboj, ki podpira vse odnose v tvojem življenju. Kajti odnosi – pa tudi odsotnost odnosov – so v tvojem življenju ali veter pod tvojimi krili, da lahko letiš ali pa teža, ki te vleče navzdol in ti onemogoča, da zaživiš življenje o katerem sanjaš.
Žal večina med nami ni imela zgleda, poleg tega smo brez modrosti, orodij ali vodstva, kako ustvariti ljubeč odnos s seboj, z ljudmi in s svetom, ki te podprejo, da se razcvetiš. V tem spletnem druženju bom s teboj delila 4 pomembna darila, ki si jih enostavno moraš podariti v kolikor želiš imeti izpolnjujoče in harmonične medsebojne odnose. Več najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

 

 

zima

Prijetna punca, ki zmore vse…

Je to prva misel s katero se zjutraj zbudiš in z njo zvečer zaspiš?
Morala bi….

Morala bi narediti. Morala bi biti. Morala bi imeti.
Leta sem hitela.
Delala vedno več in imela na svojem neskončnem seznamu vedno več obveznosti.

Ob tem sem mislila, da je temu tako, ker bi morala biti popolna mama, skrbna žena, ki ima pospravljen dom, urejene finance in je v vseh pogledih tipi top.
Ne vem od kje sem prevzela ta ideal, ki sem ga posvojila. Vzela sem ga za svojega kot štafeto, ki sem jo vzela in tekla z njo.

Dokler se moje življenje, ki je temeljilo na maski prijetne punce, ki zmore vse, ni sesulo.

Vedno znova poslušam ženske, ki pravijo, da je prijaznost povezana z razdajanjem sebe. Ob tem vidim, da velika večina prijaznost zamenjuje s tem, da si prijetna, uglajena in narejena.

Prijaznost interpretiramo kot ugajanje, prilagajanje in ustrežljivost, kjer se prilagodiš, da bi bila sprejeta.

Prijetna punca je tista, ki se odziva na »morala bi«. Prepričana je, da bi do sedaj pa že morala biti bolj samostojna, urejena, uspešna. Vedno znova poudarja svoje neuspehe, se primerja z drugimi in se utaplja v samoponiževanju.

Samo poniževanje je posledica neizpolnjevanja standardov, ki si jih je postavila. Kaznuje se zaradi pomanjkanja discipline, neodzivnosti, ker je prepočasna, ni dovolj dobra, ni dovolj lepa, skratka je nepopolna.

Zasramovanje je tista izvorna rana, ki povzroči, da zanikaš to kdo v resnici si.
Zanikaš svojo dragocenost.
Ne moreš razviti lastne vrednosti.
Vedno znova potrditev svoje vrednosti iščeš tam zunaj, pri drugih.

In tisto, kar te na tvoji poti ustavlja bolj kot karkoli drugega, je strah, da boš ponižana.
Strah, da se boš počutila osramočeno, ponižano, da se ti bodo posmehovali je tisto, kar te ustavi. Vsakič znova.

Povzroči, da se vdaš.
Da ustaviš samo sebe.
Se potegneš nazaj.
Ugasneš sama sebe.

Občutek sramu je tisti, ki so ga ženske skozi tisočletja uporabljale, da so nadzorovale, kontrolirale druga drugo. Da ne bi preveč zasijala. Da ne bi preveč izstopala.
In vsaka ženska s katero se o tem pogovarjam ima svojo zgodbo zaradi katere je šla v prijetno punco, ki zmore vse.

Zasramovanje te ujame. Iz te izkušnje izbiraš svojo kariero, svoje prijatelje, svoje partnerje. Vse delaš ven iz tega. Ven iz te želje, da se ti to nikoli več ne bi ponovilo. Da bi se izognila tej pekoči bolečini v sebi, da je nekaj hudo narobe s tabo.

Ko se počutiš osramočeno, bi se najraje vdrla v tla, izginila … vodi te v izničenje.
In to je rana s katero se moraš soočiti v sebi, če se hočeš zares pokazati, biti vidna.
Zasijati na polno.

Zasramovanje ubije tvoje dostojanstvo. Ubije voljo do življenja.
In če tega ne prepoznaš in pozdraviš v sebi, iz te izkušnje kreiraš svoje življenje.
In zato je tako zelo pomembno, da te dinamike v sebi ozavestiš in jih razpustiš, jih pozdraviš v sebi.

Kajti iz strahu pred osramočenostjo skušaš biti okolju po volji in da se izogibaš napakam in porazom. Ob tem tudi zunanji uspehi nimajo nobene moči nad notranjim glasom, ki te ponižuje in pobija vsak vzgib vere vase.

In ta glas si ponotranjila v otroštvu, ko je bila za majhno punčko izkušnja osramočenosti preveč boleča, da bi se z njo lahko soočila. Zato boš naredila vse, kar je v tvoji moči, da bi se izbrisala, izničila in se s tem rešila.

Postaneš prijetna, pridna punčka, ki ugaja, ustreže in se prilagaja, ker se je naselila v ponižanosti. Pristajanje na osramočenost ti nudi varnost in dom. Če bi se uprla sramotenju bi to pomenilo, da si odklonila starše oziroma to, kar so oni imenovali ljubezen. Ponižujoč dom je kljub vsemu dom. Bolje ponižana kot zapuščena.

Ironično je prijaznost tista, ki v sebi nosi moč, da te osvobodi.
Prijaznost pomeni, da si najprej prijazna s seboj, da ne napadaš in kaznuješ v prvi vrsti sebe. Bistvo prijaznosti, če vprašaš mene je v tem, da si v stiku s seboj in držiš svoj prostor, kar pomeni, da ne preplavljaš s svojo energijo in čustvi ljudi okoli sebe.
Iskreno poveš, kaj čutiš na prijazen način in z veliko mero ranljivosti in iskrenosti.

Pomembna je razsodnost. Da prepoznaš, kje deluješ iz vzgiba »moram« in kaj je tisto, kjer čutiš pristen notranji vzgib, srčno željo.
Tukaj boj niti beg, pa tudi zanikanje, zamrznitev ali ignoranca ne pomagajo.
Dokler si v preživetju in životarjenju si tam, kjer te hočejo imeti, da si tiho.
Sram uspeva v tišini in v samoti.

Osvoboditev je nujna, da si lahko zares prisvojiš svojo izvorno esenco in to, kar je edinstveno in samo tvoje. Tega pa ne moreš odkriti, če si v samoti. Tam je vse super. Vse te dinamike v sebi odkriješ, ko si v odnosih. Ker ti odnosi odslikajo tiste stvari, ki so v tebi. In temu ne moreš pobegniti. Lahko se preseliš na drug konec sveta, pa sebe povsod neseš s seboj.

Kar v praksi pomeni, da je upravljanje s svojo energijo bistvena veščina ženske, ki prevzema polno odgovornost zase in za svoj svet

Ena stvar ima v tvojem življenju moč, da izničiš sebe, da uničiš to kar si najbolj želiš, je zasramovanje sebe. Zato je ključnega pomena, da se spoznaš s svojo pridno, prijetno punco v sebi in z njenimi maskami ustrežljivosti in ugajanja.

Ker iz prve roke poznam mehanizme, ki povzročijo, da se potegneš nazaj, se skriješ in ugasneš, je na voljo individualni mentorski program Prebujena Ženska, ker zate želim, da novo desetletje kreiraš iz opolnomočenosti in to, da svojo moč vzameš nazaj, da zaupaš Vase, se zaneseš Nase in zasiješ kot Ženska, za katero si se rodila, da si.

Pofočkaš se lahko na povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet.
Nega tvoje ženske esence je temelj občutka zadovoljstva, vitalnosti, radosti in ljubezni do sebe. Vabim te, da se mi pridružiš v druženju Neguj Žensko v Sebi, kjer bom podelila več. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.