Si vedela…

Taja Ženska 0 Comments

Si vedela, da takrat, ko čutiš v sebi pomanjkanje, ko čutiš izčrpanost in preplavljenost z obveznostmi, da »voziš« na testosteronu? Testosteron je hormon, ki poganja moški svet akcije in dejavnosti, projektov in rezultatov. In moški ga imajo 40 krat več kot ženske.

In ali si vedela, da ko redno sediš v krogu z ženskami in si videna, slišana in negovana, tvoje telo ustvarja oksitocin, ženski hormon povezanosti, negovanja, ki povzroči, da se počutiš naravnost fantastično?

Imam ta privilegij, da sem redno priča ženskam, ki s pomočjo enostavnih praks bolj začutijo sebe, čutijo živost v svojem telesu in prebujajo svojo ženstvenost – redno.

Morda si, kot sem bila sama dolgo časa, ozaveščena ženska, ki rada pove, da »dela« na sebi že dlje časa, ki je disciplinirana in dnevno meditira, dela jogo, dnevne afirmacije, bere knjige in redno gleda video na temo osebnostne in duhovne rasti. Z eno besedo, bila sem zelo »pridna«. Ustvarila sem si svoje table vizij, posterje s svojimi željami in sem delala vse, kar je bilo po mojem skromnem mnenju nujno potrebno, da v svoje življenje pritegnem zadovoljstvo in občutek izpolnjenosti, srečo. In ob vsem tem sem se pogosto, prepogosto počutila izčrpano.

Ali tudi ti čutiš izčrpanost, ker se enostavno preveč trudiš?

Čutiš, kot da ti nekaj manjka?

Ali čutiš kot da voziš s polno hitrostjo in hkrati zaviraš na polno?

Bi si želela bolj globoko povezati s svojim moškim, z otroci ali pritegniti v svoje življenje moškega, če si samska?

Bi si želela izkusiti več ženstvenosti, vitalnosti in energije v svojem telesu?

Bi si želela živeti v blaginji, brez da se trudiš tako močno?

Ali karkoli do zdaj zapisano resonira s teboj?

Če je odgovor JA, te vabim, da bereš naprej.

Ženska esenca je tista, ki začuti stik, ki čuti povezanost.
O ženski esenci ne moreš govoriti, lahko jo samo izkusiš.

Ženstvenost je zelo telesno naravnana, zelo čutna, polna življenjske sile, ter užitka.
Je prisotnost, je pretočnost in povezanost.
Čutiš jo kot živost.

Kot ženske v moškem svetu, smo se zlahka prilagodile moškim načinom, kako doseči cilje, imeti rezultate in dobro opraviti projekte.

Mnoge ženske danes so profesionalno bolj uspešne od svojih moških… vendar je cena uspeha pogosto visoka.
Čutijo zataknjenost, izgubljenost znotraj sebe, izčrpanost in nezadovoljstvo.

Vse to poznam zelo od blizu, bila sem ena teh uspešnih in globoko nezadovoljnih žensk.
Ko ženska uporablja moške aspekte, jo to fizično izčrpa, kajti ženske, ko nam zmanjka testosterona, da opravimo zadane naloge, v telesu začnemo uporabljati adrenalin in kortizol, kar telo vedno znova spravlja v stres.

Poleg tega v sebi čuti tudi čustveno neizpolnjenost, preplavljenost in pomanjkanje poguma.
Vendar vedno znova nekje v sebi najdemo še zadnje atome moči, da se vržemo v stvari in se potrudimo še bolj, smo še bolj temeljite in v sebi odločene, da nam bo uspelo.

Poznano?
Leta in leta sem se ob neuspehih gnala še bolj močno, delala še več, si vzela še tisto malo prostega časa, ki sem si ga namenila in bila prepričana, da če bom le dovolj vztrajna, da mi bo uspelo.
In potem me je moje telo ustavilo in me opozorilo – zlorabljala sem samo sebe v dobri veri, da delam najboljše, kar zmorem.

Samo predstavljaj si… če bi obstajal način, kako se lahko premikaš v življenju naprej, brez, da se tako močno trudiš?
Kaj če bi lahko s tem, ko si bolj v polnosti tega, kdo ti si kot ženska, pritegnila k sebi točno to, kar si tvoje srce želi?
In kaj, če vse to temelji na senzualni vitalnosti?
Kako izjemno bi bilo vse to, če bi to pomenilo tudi, da si bolj sproščena, bolj globoko povezana s seboj in z drugimi?

Neguj Žensko v Sebi je program, v katerega sem združila svoje znanje o tem, kako prebuditi svojo ženstvenost skozi utelešene prakse, ki se osredotočajo na ženski energijski sistem.

Skozi tovrstne prakse, ki temeljijo na vseh štirih aspektih tvoje Ženske Biti boš okusila svojo ženstvenost, začutila sproščenost, se povezala s svojim telesom in začela negovati svoje telo.

Telo je v svetu ženstvenosti namreč tisti portal, ki je izjemno pomemben za vitalnost, sposobnost regeneracije, kajti telo je tisto, ki je posoda za vso alkimijo, ki se odvija v njem.

Eno mojih najbolj osupljivih odkritij, je dejstvo, da ljudje, ženske pa še posebej, svoje telo častimo iz strahu in ne iz ljubezni.
Ženske telo častimo iz strahu pred tem, da nas bo pustilo na cedilu.
In zato upoštevamo nasvete kaj jesti, smo vedno znova na dietah, smo telesno aktivne, redno hodimo na preglede in se s strahom dotikamo svojih prsi, da ne bi slučajno zatipale kakšne bule, kar bi pomenilo, da smo »zaj…..« na celi črti.

Ker smo polno zaposlene in ker je na naših seznamih toooliko stvari, ki jih je treba narediti, nimamo časa za užitek ali za počitek, da ne govorim o sproščenosti, ki je kot tujka v našem vsakdanu.

Zato je uravnovešanje moške in ženske energije v telesu ključnega pomena za žensko.
Pomembno se je iz glave premakniti v telo in srce, ne glede na to, kaj se okoli tebee dogaja.

Prakse energijskega samozdravljenja aktivirajo žensko izžarevanje in senzualnost, ki jo lahko zaznaš takoj.

V teh časih je še bolj pomembno, da si povezana s svojo ženstvenostjo, senzualnostjo in seksualnostjo.
Prakse ljubezni do sebe negujejo tvojo Žensko Dušo.

Dotik, povezovanje, prisotnost, izražanje potrebe in zavestno poslušanje telesa so prakse, ki jih delim z ženskami, ker verjamem, da so za dobrobit ženske ključne.

Ena od velikih potreb ženske je, da ima pozornost, da ji je namenjen posvečeni čas.
Mnoge ženske so lačne zdrave pozornosti.

Zato je del naše prakse pričevanje, ko je skupina ali ženska na drugi strani priča tvojemu izžarevanju, tvoji vitalnosti, tvojemu žaru in sijanju na varen način, ki te podpira v tvoji ženstvenosti.

Mnoge ženske čutijo veliko potrebo po tem, da bi bile opažene, videne, sprejete take kot so in vse to je pomembno, da si podarimo.

Čas je, da spustimo svoje naučene aktivnosti, ki nas vedno znova puščajo prazne, da spustimo omejitve in občutke pomanjkanja ter se odpremo za čutenje, izkušanje globokih občutenj znotraj telesa, da spoznamo sebe bolj polno.

Vabim te, da neguješ svojo žensko energijo, svoj sijaj in izkusiš izpolnjenost v Sebi.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.>>>

Neguj Žensko v Sebi je program, ki te vodi v stik s tvojimi pozabljenimi ženskimi potrebami. Potrebna je notranja stabilnost in občutek varnosti, da bi lahko utelesila kreativnost, ki je v tebi in za to potrebujemo dnevno nego. Stik z globljim notranjim centrom v medenici je vir negovanja za žensko. To je priložnost, da razširiš svojo sposobnost sprejemanja, se odpreš za nove izkušnje v življenju in postaneš bolj avtentična ženska. Poglobljen stik s svojo intuicijo in stik z modrostjo tvoje Ženske Duše. Večje zaupanje vase. Osvobodila boš svojo vitalno, življenjsko energijo in se naučila upravljati s svojo življenjsko energijo. Poznavanje sebe in svojega energijskega sistema je bistveno za zadovoljstvo, poglobljeno intimnost, izpolnjenost in pomirjenost same s seboj. Kako začneš s teboj delim v programu Neguj Žensko v Sebi. Prijavi se na strani >>>TUKAJ<<<

Izbira je ključna…

Taja Ženska 0 Comments

Sedim v dnevni sobi s pogledom na zasnežene travnike in gozd.

Spet sneži.
Sneg je kot opomnik, da je modro upočasniti.
Prisluhniti navznoter.

In se okrepiti preden zaplujemo v aktivni del leta, ki bo letos res aktiven.

Verjetno čutiš v sebi, da smo v trenutku velikega prehoda in da je to trenutek, ki terja stabilnost in povezanost s svojo žensko Dušo.

To, kar se napoveduje, je razpad sistemov.
Smo v fazi, ko so stvari vedno bolj nestabilne. Kaotične.

Ne glede na to ali si poveš resnico in si priznaš to, kar se dogaja pod površjem ali ne je dejstvo to, da je vse v premiku.
Mama Gaia se spreminja.

In to kar to terja, da imaš v sebi stabilen notranji prostor.
Ker je to skozi kar potujemo in kar bo vedno bolj postajalo vidno tudi v zunanjem svetu, vse prej kot enostavno.

Ko si situaciji, ki je tako intenzivna, da pozabiš vse kar veš in poznaš je modro imeti opomnike.
Modro je poznati korake, ki so nujno potrebni, da obnoviš svojo energijsko suverenost in avtonomnost takrat, ko se znajdeš v krizi.

V tem mesecu se pogovarjam z ženskami, ki so soočene z močnimi dogodki, energijami, entitetami, destruktivnimi silami, ki posegajo v njihove odnose, okolje ali v notranje procese.

To kar tovrstni prehodi, ko so stvari kaotične v zunanjem svetu, aktivirajo so negotovost, strahovi, bolečina, vse nepredelane stvari, ki jih ljudje takrat, ko se da, potisnemo v svojo senco, jih pometemo pod preprogo. Stvari začnejo lesti od vsepovsod.

In to, da zmoreš držati sebe in svoj prostor, da si povezana s seboj in da se lahko zaneseš na tisti del v sebi, ki je stabilen, je v teh časih resnično ključnega pomena.

Tudi pri meni je zelo intenzivno.
So trenutki, ko bi bila raje kjerkoli drugje, kot tukaj kjer sem.

Ampak to kar danes vem še bolj jasno kot kadarkoli prej je to, da se pobeg ne obnese.
Pa ignoranca tudi ne. Da otopelost, ki jo ustvariš skozi substance in pripomočke traja le kratek čas.
In da je to, da bi pobegnila iz svojega telesa nekaj, kar te samo izpostavi in ustvari prostor za energije, ki jih nočeš v svojem telesu.

Zato iz prve roke vem, da je to, da držiš prostor zase in da si voljna biti priča temu, kar vznika v tvoji notranjosti bistven del procesa preobrazbe..

Tvoja voljnost, da se predaš procesu in da si prisotna, ostajaš povezana in podpiraš svoj proces razcveta je tukaj ključnega pomena.

Obstaja protokol, ki ga je v tem času modro poznati.
In v srčnem krogu v živo bom podrobno razložila kaj je modro narediti zase in kako.

Ker je takrat, ko si soočena s temnimi energijami, nasiljem, agresijo in destruktivnostjo res pomembno, da znaš poskrbeti zase.
In takrat potrebuješ pomoč s strani Duše Življenja, Duše Sveta in Izvorne Duše.

Draga dušna Sestra… vitalnega pomena je, da v tem pomembnem prehodu, v katerega se podajamo ne poskušaš ignorirati stvari, da ne greš v spanje, v notranji umik ali da zanikaš obstoj energij, ki so proti življenju.
Mašinerija koloniaizacije/poseljevanja, dominance in izkoriščanja se ne bo ustavila.

Na tebi je, da rečeš NE.
Na tebi je, da teh sil ne spustiš v svoje telo, da ne naselijo tvojega energijskega polja, tvojega doma, tvojega prostora.

In iz lastne izkušnje vem, da je takrat, ko si preplavljena z dogajanjem in s čustvi in z energijami to, da se spomniš, da nisi sama ključnega pomena.
Ker nisi sama.

Vendar moraš prositi za pomoč.

Na tebi je, da ustvariš prostor.
In da vanj aktivno povabiš.

Postavljanje meja bo v naslednjih mesecih še bolj pomembno kot kadarkoli prej.
Da se ognjevito opredeliš ZA varovanje Ljubezni.
Da stojiš v svoji moči Ljubezni.
ZA Ljubezen, z Ljubeznijo in v Ljubezni.

Pripadnost, ki jo začutiš, ko se postaviš ZA življenje in stojiš z in ZA mamo Gaio je onkraj opisljivega.
Ker vse življenje stoji skupaj.

In Duša Življenja ti stoji ob strani vedno.
Na tebi pa je, da jo povabiš v ospredje.

Izzvani bomo v prihodnjih mesecih kaj izbiramo in ZA čem stojimo.
Kaos vedno razkrije vse.
In stvari bodo z marcem začele postajati vidne.

Jasnost pa je notranji proces in to, da boš v stiku s svojim telesom bo vitalnega pomena.
Ker samo skozi telo za-čutiš kaj je dobrodejno zate, kaj je resnica in kaj ne.

Pretvarjanje je tako globoko vtkano v življenja vseh nas, da pogosto ne vidiš kdo se pretvarja in kdo je resničen.
Kriza vedno pokaže kaj je resnično in kaj je blef.
Razkrije tudi kaj je balast in nepotrebno in kaj je vitalnega pomena.

To, da veš kaj je zate vrednota in kaj je resnično, ti bo v tem premiku pomagalo pluti skozi razburkane vode.
V tem mesecu in pol, ki nam je na voljo za okrepitev in pripravo je modro, da se iz glave premakneš v telo, če tega še nisi naredila.
Da se povežeš s svojo inteligenco telesa.
Ker te ne bo pustila na cedilu.
Jo pa vedno lahko ignoriraš in ne poslušaš.

Tudi sama to še vedno počnem.
Telo mi je povedalo, da ni modro, da jem kar sem, pa ga nisem poslušala.
Imela sem fiksno idejo, da bom to itak samo spustila skozi telo in da ne bo vplivalo name.
Posledice so bile hude.
In prevzeti sem morala posledice zato, da nisem upoštevala tega, kar sem vedela, da ni modro, da naredim.
Pa nisem poslušala.

Ja, pametni smo.
V mirnem času lahko pametuješ.

Ko pa si v krizi in v urgentnih situacijah je stik s telesom in skozi telo s svojo Dušo nekaj, kar je vitalnega pomena.

Tile časi so eno največjih daril, ki jih je človeštvo kadarkoli dobilo.
Ker je to priložnost za še večjo uglašenost z izvorno Dušo.

Vendar se stvari ne bodo zgodile same od sebe.
Tukaj ne bo avtomatike.

IZBIRA je ključna.
Kaj ti izbiraš Zase?

To izjemno darilo, ki prihaja z aktivacijo skozi katero se bomo premikali, nam je vsem na voljo.
Vprašanje pa je ali se boš odprla in sprejela to, kar se ponuja ali ne.

Lahko te samo opogumljam, da sprejmeš darilo, ker bo naredilo bistveno razliko za kvaliteto tvojega življenja.

Jaz, mama Gaia in vsi, ki so del Duše Življenja bomo tam, na njenih notranjih zlatih poljanah v Ljubezni, povezanosti in soustvarjanju z njeno zlato substanco Ljubezni, Luči in Življenja.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Nevidno delo ženske

Taja Ženska 0 Comments

Se tudi ti najdeš v tem, da…
Delaš stvari za katere ti nihče ni rekel, da jih naredi, vendar z njimi olajšaš življenje ljudi okoli sebe.
Rešuješ čustvene zagate ljudi okoli sebe in pogladiš stvari in spore med njimi.
Se vnaprej pripraviš na pogovor v katerem boš prosila za nekaj, kar ti že pripada.

Ena najbolj zahrbtnih in družbeno sprejetih iger moči, ki poskrbijo, da ženska ostaja utrujena, zamerljiva in izkoriščena, je nevidno delo ženske.

Kaj je nevidno delo ženske?
Nevidno delo je ustvarjanje domačnosti in topline v domu.
Nevidno delo je ko si vzameš čas, da stvari razložiš v detajle.
Nevidno delo je pisanje seznama preden začnete pakirati za počitnice.
Nevidno delo je, ko si zapomniš imena vseh učiteljev svojega otroka in razmisliš kaj jim je všeč in kaj bodo dobili za zaključno darilo.
Nevidno delo je skrb, da je wc papir vedno na zalogi, da imate doma zobno pasto in mleko.
Nevidno delo je, ko zamenjaš posteljnino in brisače v kopalnici.
Nevidno delo je, ko imaš končno malo časa, ki bi ga lahko namenila sebi, pa poprimeš za delo nekoga drugega.
Nevidno delo je, ko 45 minut porabiš, da si urediš pričesko in make-up za pomembno predstavitev v službi.
Nevidno delo je, ko skriješ svoja čustva, da ne bi vznemirila ljudi okoli sebe.
Nevidno delo je, ko se smehljaš.
Nevidno delo je, ko si prijetna oseba na zabavi na katero sploh nisi hotela priti.

Nevidno delo je katalog vseh stvari, ki jih počne Prijetna Punca za druge ljudi.
Stvari, ki nikoli niso opažene, prepoznane, cenjene in ki jih ljudje jemljejo za same-po-sebi-umevne.
Neplačano delo.

Ob katerem se počutiš kot da si v filmu nekoga drugega, v podporni vlogi za katero te nihče ni prosil in delaš stvari, ki niso opažene, prepoznane ali cenjene.

Nevidno delo te tako zelo zaposli, da pozabiš na svoje strasti in nimaš časa za tisto, kar bi nahranilo in napolnilo tebe.

Domače neplačano delo se pogosto razume kot žensko delo “iz ljubezni”, torej kot ne-delo.

Rada se pohecam, da nimamo hišnih palčkov.
Ker je vse tisto, kar bi drugače delali hišni palčki v resnici moje delo.

In kljub temu, da sem kdaj prej že naletela na nevidno delo ženske, sem čisto zares ugledala in dojela za kaj v resnici gre, ko sem se znašla na svojem prehodu v menopavzo.

Ker me je vse to, kar sem prej počela popolnoma avtomatsko, začelo spravljati ob pamet.

In iz prve roke vem, da v kolikor ta jeza ni prepoznana kot prinašalka sporočil lahko postane destruktivna.
Uniči odnose. Uniči zaupanje.

Lahko jo usmeriš navzven na druge.
Ali pa jo usmeriš navznoter. In tukaj pride do napadanja sebe, do kritiziranja ker ne zmoreš več in bolje.

V resnici pa že itak opravljaš toliko nevidnega dela, ki ni cenjeno, da glava peče.

Osupljivo je koliko časa in energije ženska porabi, ko poskrbi za udobje družinskih članov, na delovnem mestu ali s prijateljicami. Brez ženske sistemi ne bi tekli kot tečejo.

Osupljivih 80% pozornosti ženska vsak dan nameni drugim ljudem.
In 20% sebi, z občutki krivde in v strahu, da je sebična.

Tisočletja udomačevanja so naredila svoje.
Ženska je strenirana, da se odzove na potrebe drugih kot da je na avtopilotu.
V veliki večini primerov tega ne izbira zavestno.

Prijetna Punca vidi nekoga, ki potrebuje pomoč ali nekaj, kar je potrebno narediti in takoj začne delati stvari brez da bi ji kdo karkoli rekel.

Težava je v tem, da dokler si na avtopilotu nimaš izbire. In brez izbire si sužnja.Sužnja navadam, ki so precej starejše kot si ti.

Razmisli kolikokrat si vnaprej stuhtala kje bo kdo sedel na družinskem kosilu, da ne bi prišlo do razprtij in trenj med tistimi, ki se med seboj ne razumejo. In če so se slučajno skregali na kosilu, ki si ga zorganizirala, kolikokrat si naslednji dan klicala udeležene in se opravičevala za sitnosti.

Ali pa si kompenzirala svoje občutke krivde, ko si bila doma na porodniškem dopustu in si poskrbela za zaposlene v moževem podjetju, postala deklica za vse, brez da bi za to prejela plačilo.

Prijetna Punca ne pove kaj potrebuje.
Prijetna Punca nima želja.
Raje se prilagodi, kot da bi tvegala težke pogovore, tudi ali še posebej s svojim ljubečim partnerjem, ki jo podpira.
Ustreže drugim.
Razda se za druge in pozabi nase.

In nevidno delo ženske je v družbi prisotno že tako zelo dolgo, da smo ga samo pripeljale sabo na delovno mesto.
Kjer je nevidno delo priprava prostora pred sestankom.
Nevidno delo je skrb, da imajo zaposleni vedno kulije, selotejp in papir v kopircu na koncu hodnika.
Nevidno delo je pospravljanje stvari in urejanje prostora po zabavi v službi.

Moški opravlja trdo delo, vendar je njegovo delo le redko nevidno.
In razlike se začnejo v otroštvu.
Fantje so nagrajeni za stvari, ki jih naredijo.
Deklice so nagrajene za to kako se vedejo.
Zato je to, da je pridna, prijetna, poslušna, nagrajeno. In to se nadaljuje v odraslo dobo.

Izziv nevidnega dela je v tem, ker požre ogromno tvoje vitalne, življenjske energije in ljubezni.

Prvi korak k osvoboditvi je v tem, da nevidno postane vidno.
Pomembno je, da opaziš stvari.

Le tako se lahko zavestno odločiš oziroma izbereš kaj so stvari, ki jih boš še naprej počela in česa ne boš počela več. In ko veš, česa ne želiš več početi je naslednji korak, da to poveš – jasno in glasno.
Brez bojevanja, brez pritoževanja, na način, ki je slišan in sprejet.
In to je veščina, ki se je ženske rabimo naučiti.

Začne se s cenjenjem sebe in cenjenjem dela, ki ga počneš.

Ker ko ti ceniš sebe, izbiraš kaj boš naredila in za koga.
Ko ceniš sebe, postaviš mejo brez občutkov krivde.
Ko ceniš sebe, poveš kaj potrebuješ. Pa tudi, kaj želiš, da je prepoznano in uzrto.

Če ti ne ceniš tega, kar počneš, delo hitro postane razvrednoteno.
Ker znaš to narediti hitro, mimogrede, kot mojstrica.
In ko stvari postanejo nevidne, niso cenjene.

Začaran krog.

Iz njega stopiš s tem, ko nevidno postane vidno.
In v tem procesu te lahko vodim.

Cenim Sebe je spletni intenziv, ki sem ga pripravila, ker za vsako žensko želim, da ceni sebe. Brez kritiziranja sebe, pomanjševanja in napadanja same sebe.
Leta sem opazovala ženske kako se trudimo, potiskamo in pogosto na silo poskušamo ustvariti tisto, kar si želimo in ob tem pozabimo na najpomembnejšo stvar in to je odnos s seboj in do sebe.

V programu te vodim skozi proces ozaveščanja, da alkimiziraš nevidno delo v ljubezen in praznuješ.
Podrobnosti najdeš na povezavi http://divine.si/aktualno/cenimse.html