Sprostitev je za žensko ključna.
Ženska danes je nezadovoljna z uspehom, ki ga je dosegla.
To nezadovoljstvo opisuje kot izsušenost, izpraznjenost, izčrpanost in izdajo.
Nagrada, ki je kot korenček leta videla pred mojimi očmi, me je vedno znova puščala izčrpano, preplavljeno z obveznostmi in v tuhtanju kako sem skrenila s poti.
Ker to ni bilo tisto, kar sem si predstavljala, ko sem šla na to pot uspeha, doseganja in prepoznavnosti.
V tem uspehu ni bilo govora o tem, da bom žrtvovala svoje telo in dušo za potrditev v zunanjem svetu.
Ko sem spoznala, da na moški način ne morem več delovati, ker sem bila izčrpana in prazna, sem vedela, da tako preprosto nočem več živeti. Nisem pa vedela, kako. Bolj ko sem se trudila, slabše je bilo, dokler me življenje ni ustavilo.
Težava je v tem, da se takrat, ko se trudiš in hitiš, delaš vedno več in hitiš še bolj, ločiš od tistega, kar si najbolj želiš.
In navadno to rešuješ tako, da se trudiš še bolj in se vržeš v reševanje težave.
Vsaj taka je bila moja izkušnja.
Ko je ženska soočena s tem, da nekaj ne gre, kot bi rada ali kot si je zamislila, bo naredila vse, kar je v njeni moči, da bi stvar spremenila.
Ob tem sploh ni pomembno, ali se trudi, da bi uspel odnos, ali se trudi, da bi zanosila, ali se trudi v poslu. Vedno, ko si prizadevaš, ko se trudiš, da bi neka stvar uspela, si v potiskanju in deluješ skozi moško energijo.
In tega dolgo časa nisem prepoznala.
Ko sem bila leta 2009 soočena s tem, da moj odnos ni to, kar sem mislila, da je, sem se najprej z vso silo vrgla v reševanje odnosa. Brala sem knjige, poslušala seminarje in naredila vse, kar sem vedela in znala, da bi ga spremenila.
Prizadevanje, da bi nekaj delovalo, je povezano z moško paradigmo, kjer poskušaš rešiti problem s tem, da se trudiš in uporabiš voljo.
Ampak če si popolnoma iskrena sama s seboj in pogledaš vase, ali opažaš, da takrat, ko se trudiš še bolj in potiskaš, izgubljaš elan, energijo, strast, spontanost, sproščenost in občutek povezanosti?
Stvari, v katerih drugače uživaš, postanejo obveza. In ob tem se počutiš kot robot, ki zjutraj odpre oči, vstane, izpolni vse svoje obveznosti in zvečer zapre oči.
Zanimiva lastnost ženske je, da poskuša probleme narediti večje, kot so v resnici. Dramatizira in se pritožuje, pogosto v upanju, da se bo nekomu zasmilila in da bo poskrbel zanjo.
Poskuša dobiti potrditev in naklonjenost v svetu zunaj sebe.
Pogosto stvari poveča čez vse meje, da bi se izognila soočenju z svojim največjim strahom v notranjosti, strahom, da ni dovolj. Ženska se poskuša na vse mogoče načine izogniti praznini v svoji notranjosti. Ne prenese praznine, kajti to, kar je narava ženstvenosti, je polnost, živost. Ženstvenost je življenje samo.
Ženska, ki je prazna, se pogosto poskuša napolniti z ljubeznijo v zunanjem svetu:
Bere ljubezenske romane, gleda romantične filme v upanju, da bo zapolnila praznino, ki jo čuti v svoji notranjosti.
Ali pa se polni s hrano, zdravili, alkoholom, substancami, gre v otopelost, v upanju, da ne bo čutila praznine v sebi.
Ali pa se pritožuje, kritizira druge in poskuša druge prepričati v to, da niso dovolj, da bi se sama počutila bolje.
Sodobna ženska zapravi ogromno denarja za oblačila, stvari, ki so lepe, vendar jih ne potrebuje, v upanju, da bo zapolnila ta občutek praznine v sebi.
Ali pa sovraži druge ženske, tiste, ki imajo ljubezen, ki si jo želi zase.
Ali kritizira druge ženske, najde napake v njihovem videzu, obleki, vedenju, da se njej ni treba soočiti s tem, da v resnici v sebi ne čuti, da je dovolj.
Ko si v svoji glavi in skušaš rešiti problem, nisi v svojem telesu ali v stiku s svojim srcem.
Počasi sem dojela, da poanta ni v potiskanju in v tem, da se moram bolj potruditi, ampak v tem, da se moram sprostiti, se odpreti in se spustiti v svoje telo.
Moja pot domov se je začela, ko sem spoznala, da sem izgubila to, po čemer sem najbolj hrepenela. In to je globoka povezanost, ki ji pravimo tudi intimnost, v partnerskem odnosu.
Tako je to, kar je bilo sprva videti kot najhujša zarota življenja proti meni, leta 2009 postalo najboljša stvar, ki se mi je v življenju zgodila.
Neuspeh na celi črti sem uporabila kot navdih in odskočno desko za gradnjo temelja mojega novega življenja.
Kako?
V svoje življenje sem vnesla posebno sestavino … sestavino, ki spreminja življenje.
Sprostitev.
Pomembno je, da se zmoreš preprosto sprostiti v svojo izvorno naravo ženstvenosti in biti ta ženska, za katero si se rodila, da si.
Kot ženska imaš to edinstveno sposobnost, da samo SI.
Povežeš se lahko s komerkoli preprosto s tem, ko samo SI.
Za ženstvenost je bistvo preživetja v povezovanju. Da si povezana z življenjem, da si povezana z ljubeznijo, da se povežeš s tem, kar je že v tebi, namesto da poskušaš to dobiti od ljudi v obliki potrditve.
3 načini, kako se lahko sprostiš v svojo ženstvenost:
1. Čutenje
Vedno, ko se v dnevu počutiš osamljeno, ko začutiš praznino v sebi, si namesto tega, da greš po sladoled ali čokolado, da se zakoplješ v delo ali poskušaš nekoga pripraviti do tega, da bi naredil nekaj, da bi se ti počutila bolje, namesto da greš na Facebook in se primerjaš z drugimi, raje dovoli, da čutiš sebe.
Začuti to, kje si in kaj se dogaja. Začuti strah, jezo, žalost in bodi s tem. Dovoli si, da se zjokaš, da se sprostiš. Ko je tvoje telo zakrčeno zaradi napetosti, ne moreš biti to, kar si, izgubiš stik z vitalnostjo, čutiš zamero in živost te zapusti. Ključ je v tem, da prepoznaš, kaj čutiš, in sprostiš svoje zakrčenosti v telesu.
2. Ples
Naj bo tvoj jutranji ritual, da si zavrtiš svojo najljubšo pesem in plešeš. Brez rutine, brez tehnik, brez koreografije. Svobodni ples! Začuti telo in mu dopusti, da te premakne. Začuti tok energije in se premakni.
Dovoli si, da si to, kar si. In da uživaš v tem, kdo si.
3. Odprtost
Tvoja naloga je, da ostajaš odprta za stvari, ki prihajajo k tebi. Bodi prisotna s tem, kar je. Bodi budna. Bodi v stiku s seboj, s strahovi, radostjo, živostjo, užitkom. Odprtost je prvi korak na poti v ženstvenost. Kajti šele takrat, ko si odprta, lahko sprejmeš in si dopustiš negovanje. Ko se napolniš, lahko to, kdo ti si, podeliš z ljudmi in svetom.
Biti ženstvena je svojevrstno popotovanje.
Popotovanje, na katerem boš do konca življenja. Skozi svoje delo z ženskami zadnjih 20 let sem prepoznala kako pomembno je, da izbereš in si drzneš biti ženstvena. Biti ženstvena je izbira, tako kot sprostitev v ženstvenost. V tem ni avtomatike.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥ www.divine.si
PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.
>>> Pokukaj katerih 6 ključnih kvalitet se skriva v vsaki ženski. Tudi v tebi so. Težava številnih žensk je v tem, da so se ženske, brez da bi se zavedale, ločile od delov sebe, ki so za strastno in ljubeče partnerstvo ključnega pomena. Pogosto ravno na partnerski odnos projiciramo tisto, kar nam manjka v upanju, da nas bo odnos osrečil. Resnica pa je, da ne moreš imeti tega, kar nisi voljna biti. V programu Koda:Ženska delim 6 ključnih kvalitet, ki so za srčnega moškega neustavljivo privlačne. Več o druženju si lahko prebereš na spletni strani >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Članek je objavljen na spletni strani www.svetloba.si