Kaj ima ljubezen s tem?

Včasih, ko spremljam sodobno partnersko sceno imam občutek, kot da sem iz kamene dobe.

Ja, še vedno verjamem, da si lahko z enim partnerjem celo življenje. Vendar ob tem razumem tudi, da moraš razumeti kaj se v odnosu dogaja in kako greš v resnici skozi različne faze v odnosu, ki sem jih opisala v članku tukaj
Tokrat pa se bom poglobila še v eno pogosto zelo napačno razumljeno temo in to je razlika med poželenjem, privlačnostjo in globoko povezanostjo.

Dr. Helen Fisher, antropologinja na univerzi Rutgers je tista, ki raziskuje vplive hormonov na to ali smo v odnosu zaradi medsebojnega poželenja, ki je povezan s hormonoma Estrogenom pri ženski in Testosteronom pri moškem, zaradi privlačnosti, kjer igro prevzameta Dopamin in Seratonin ali pa gre za globoko povezanost, ki temelji na Oksitocinu pri ženski in Vazopresinu pri moškem.

Morda razmišljaš na enak način, kot sem razmišljala sama, ko sem do podobnih informacij prišla prvič (to je bilo leta 2007). Zdelo se mi je zdelo pod kritiko, da bi kemija imela karkoli z ljubeznijo. Vendar sem vseeno pogledala malo bolj v globino. In to kar me je presenetilo je, da se je na daljši rok stvar izkazala za resnično. Prepričalo me je opazovanje parov v moji neposredni okolici in primerjanje raziskav do katerih sem imela dostop z realnostjo tam zunaj.

Poželenje poganja želja po spolnem zadovoljstvu. Evolucijsko gledano gre za potrebo po razmnoževanju. Skozi reprodukcijo se tvoji geni ohranijo in s tem prispevaš k nadaljevanju vrste.

Ja vem, kako se to sliši. Vendar je dejstvo, da je ta instinkt po preživetju del vsakega bitja. Vprašanje je ali ga zmoreš preseči v sebi.

V tej prvi fazi, ki poganja odnose je v ospredju hipotalamus v tvojih možganih, ki uravnava proizvodnjo testosterona v modah pri moškem in estrogena v jajčnikih pri ženski. Rade se delamo, da smo prefine za tovrstno animalistično željo po seksu, vendar se pri ženski v času ovulacije vedno pokaže, kako močno vlogo igrajo ravno hormoni.

Privlačnost, ki vodi v zaljubljenost, vodi drugačen hormonski koktejl.

Poželenje je seveda vključeno tudi v igro privlačnosti, vendar se eno lahko zgodi tudi mimo druge. Privlačnost je povezana s centri za nagrado v možganih. To je tudi eden od razlogov, zakaj so običajno prvi tedni ali meseci v odnosu tako evforični.

Dopamin je v tej igri nagrade najpomembnejši igralec. Takrat, ko si v pričakovanju nagrade in se počutiš odlično, tvoj hipotalamus izloča dopamin. Preživljanje časa z ljubljeno osebo ali seks dviguje nivo dopamina in norepinefrina. Ta kombinacija povzroča visok nivo energije, evforičnost, ki lahko vodi v izgubo apetita ali nespečnost, ki pogosto spremljajo fazo zaljubljenosti.

Norepinefrin, ki je bolj znan kot noradrenalin ima veliko vlogo v preživetvenih mehanizmih boja, bega in zamrznitve, ki te vodijo v stres. Raziskave z zaljubljenimi pari so pokazale, da se centri za nagrado v možganih močno prižigajo, ko jim pokažejo sliko osebe v katero so zaljubljeni. Za razliko od tega, če jim pokažejo sliko nekoga, do katerega so nevtralni.

Dopamin je glavni igralec tudi v odvisnostih, zato ne preseneča, da je zaljubljenost kot odvisnost. Preveč dopamina v odnosu vodi v nezdravo čustveno odvisnost od partnerja.

Privlačnost je povezana tudi s serotoninom, ki skupaj z dopaminom poskrbi za občutek sreče in vzhičenosti. Za zaljubljenost je v veliki meri kriv ravno serotonin. Ta hormon spreminja način razmišljanja in povzroča, da neprestano razmišljaš o ljubljeni osebi.

Tudi zato pravijo, da je zaljubljenost čas slepe ljubezni, saj takrat zlahka spregledaš partnerjeve napake. Povečano količino seratonina imajo tudi ljudje z obsesivno kompulzivno motnjo, zato ne preseneča, da zaljubljenci hodijo tako zasanjano po svetu.

Evolucijsko gledano naj bi seratonin zagotovil, da partnerja čutita privlačnost dovolj dolgo, da pride do spolnosti. Nekje po prvem letu se stopnja serotonina po prvi zaljubljenosti spet normalizira in začneš razmišljati s svojo glavo. Zato se ob koncu zaljubljenosti dejansko »strezneš«. Pogosto se toleranca zniža in začnejo te motiti že najmanjše stvari pri partnerju. Če nisi dovolj zrel za zvezo (in posledično za postavljanje kompromisov v zvezi) in če s spolnostjo ni vzpostavljena dovolj trdna veza z oksitocinom, je velika verjetnost da bo zveza po tem času razpadla.

Povezanost pa je ključnega pomena v dolgotrajnem odnosu.

Če sta tako poželenje kot privlačnost ključna igralca v romantičnih zapletih, je globoka povezanost temelj za prijateljstvo, starševstvo in partnerstvo. Glavna igralca na hormonskem parketu pa sta oksitocin in vazopresin.

Oksitocin pogosto imenujejo kar hormon cartanja. Oksitocin prav tako proizvaja hipotalamus. V velikih količinah pa ga izločaš med orgazmom, dojenjem in porodom. Kar je brez dvoma videti kot nenavadna kombinacija aktivnosti.
Oksitocin poskrbi za povezanost. Oksitocin je tudi hormon, ki je povezan s sočutjem, negovanjem in zaupanjem. Oksitocin je hormon, ki je potreben, da ženska ustvari Dom.

Zanimivo je dejstvo, da je hormon oksitocin ključnega pomena za žensko in njeno potrebo po povezanosti, ki je kot kisik, ki ga diha. Oksitocin so poimenovali tudi hormon ljubezni in igra izjemno pomembno vlogo v povezovanju mame z otrokom.

Čustvena povezanost je za žensko preživetvenega pomena.

Na drugi strani pa je Vazopresin hormon, ki pri moškemu poskrbi za željo, da bi poskrbel in zaščitil svojo družico ali družino.

Moški lahko začuti ljubezen do ženske le, če se mu ta odpre in ga sprejme. Tako se on počuti junak, kajti hormonski koktajl na moški strani je pogosto začinjen z vazopresinom, hormonom zaščite, ki poskrbi za to, da moški želi poskrbeti za svojo žensko in jo zaščititi. Dopamin kot hormon nagrade pa poskrbi zato, da moški ženski ostane zvest.

Vendar tega ne moreš izsiliti. Niti zmanipulirati. V prvi vrsti moraš poznati sebe in svoje notranje mehanizme, da se počutiš varno in se odpreš temu, kar lahko izkusiš.

Kaj ima torej ljubezen s tem?

Ko je v tvojem telesu dovolj oksitocina, čutiš stanje povezanosti in brezpogojne ljubezni. Da bi to čutila v sebi je pomembno negovati svoje telo, da je v tvoji notranji posodi dovolj goriva, beri oksitocina.

Oksitocin se v ženski proizvaja vedno, ko uživa v stvareh, ki jih počne in ko aktivira svoj ženski energijski sistem. Oksitocin je ključnega pomena za tvoj sijaj in izžarevanje. Ena tistih stvari, ki povečuje nivo oksitocina so tudi rituali.

Zato je ključnega pomena, kako začenjaš svoj dan in kako ga zaključuješ.

V druženju Ženski Val Kreacije bom govorila ravno o tem. Kako kreirati svoje življenje na sijoče ženstveni način, iz svoje notranje polnosti. S teboj bom podelila dva rituala in zakaj je ključnega pomena, da si podariš vsaj 10 minut na dan Zase. Več najdeš na spletni povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Sijajno!
Taja Albolena