Razcvet pomeni, da živiš svoje življenje v polnosti…

Leta 2010 sem imela vizijo, da bi, če bi bila vsaka ženska najsrečnejša ženska na svetu, spremenile svet čez noč. Čutila sem močan navdih in navdušenje ob tem, da je stvar tako preprosta.
Hočemo spremeniti svet? Potem moramo biti me te ženske, ki to živijo.

Ob tem sem spoznala kako težka naloga je pred menoj… dopovedati ženskam, da stvar ni v delovanju, v tem kaj je potrebno narediti, temveč v čutenju, v tem, kako se ti počutiš in kdo si ti.

Danes, sedem let kasneje brez dvoma vidim širšo sliko tega, kar sem dobila kot navdih leta 2010.
Predvsem mi je jasno, da je tisti občutek, h kateremu stremimo, dobrobit na vseh področjih in ne le sreča.

Danes si vsi na tak ali drugačen način prizadevamo za srečo. In večina srečo še vedno išče v zunanjem svetu.
V stilu »ko bom imela novo službo, novega ljubimca, novo hišo, nov avto, potem bom pa srečna…«
In ta ‘potem’ nikoli ne pride. Vedno je še ena stvar, ki bi jo morala doseči, imeti ali narediti, da bi bila srečna.

Ko danes slišiš besedo »srečen« si predstavljaš pozitivno razmišljanje, dobro počutje in nasmejanost. Vendar je razumevanje sreče precej širše. Brez dvoma na srečo vpliva dobro počutje in zadovoljstvo v življenju.

Vendar zgolj sreča ni dovolj.

Eudaimonia (Greek: εὐδαιμονία [eu̯dai̯moníaː]), je grška beseda, ki jo prevajajo kot srečo ali dobro počutje. Vendar je razcvet, splošna dobrobit bližje temu, kar je v osnovi želel predati Aristotel.

Razcvet je tisto h čemur stremimo in kar si želimo.

To je tisto, kar želim prispevati na tem planetu, razcvet. Tudi zaradi tega sem leta 2014 naredila prvo video serijo Razcvet Ženske, kjer smo se družile in delile kaj razcvet pomeni nam, ženskam.

In ko sem raziskovala kaj razcvet čisto zares je, sem naletela na Aristotelov model cvetočega življenja.
Tisti, ki živi cvetoče življenje, živi dobro življenje.
Aristotel je bil prepričan, da je razcvet tisto, h čemur stremi vsak človek.
Ljudje smo fizična, čustvena, družabna in razumska bitja.
Razcvet v osnovi pomeni celovitost, kjer smo v razcvetu na vseh štirih področjih naše biti.

Razcvet je zlato merilo dobrobiti.

Razcvet temelji na celovitosti človeka, ki je aktiven na vseh petih ravneh svojega bivanja; fizični, čustveni, družabni, mentalni in duhovni ravni.

Pomembno je, da čutiš dobrobit v svojem fizičnem telesu. Zadovoljstvo, pozitivno razpoloženje in to v čemer uživaš je temelj dobrobiti na fizični ravni. Na fizični ravni je bistvo v mojstrenju veščin in talentov. Pomembno je, da prepoznavaš svoje dosežke in jih praznuješ.

Pogosto smo v gonji po več, tako ujete v doseganju in pridobivanju, da ne opazimo majhnih korakov, kjer se dnevno mojstrimo. Tisto kar je bistveno na tem nivoju je dnevna praksa, ki vodi v mojstrstvo. Ljudje si želimo pustiti sled. Želimo prispevati in ustvariti zapuščino, ki bo opazna. Vse to lahko naredimo le skozi aktivnost, skozi svoje fizično telo. Ves potencial tega kdo mi smo, je potrebno utelesiti in ga zaživeti, tukaj in zdaj.

Na čustveni ravni je dobrobit povezana z občutenjem in kultiviranjem pozitivnih čustev. 10 najpomembnejših pozitivnih čustev, sodeč po raziskavah Barbare Fredrikson so radost, hvaležnost, pomirjenost, upanje, navdih, čudenje, ljubezen. Pozitivna čustva te odprejo, razširijo tvoja obzorja, tvojo kapaciteto občutenja in kognitivne sposobnosti.
Nekje v našem razvoju je prišlo do tega, da smo se izgubili v prevodu, kar v praksi pomeni, da verjamemo, da nam bodo zunanje, materialne stvari omogočile, da bomo čutile to, kar lahko v resnici občutimo in najdemo le v sebi.
Ne potrebuješ zunanjih stvari, da bi čutila lepoto, ljubezen ali radost. Vse to ti je na voljo 24/7.

Osredotočenost misli
, da se potopimo v eno stvar, je sposobnost našega uma. Ko si v toku, ko te življenje posrka vase in delaš stvari v katerih uživaš, je kot bi se čas ustavil. Pomembno je, da poznaš katere so tiste notranje moči, ki se skrivajo v tebi. Tiste, ki jih skozi aktivnosti podeliš z ljudmi in s svetom in ob tem izgubiš občutek za čas. Kjer sebe podeliš z ljudmi in s svetom v polnosti, iz svoje notranje polnosti in ne iz praznine.

Ko v sebi čutiš pomanjkanje se trudiš, potiskaš in prej čutiš prisilo kot užitek. Dojela sem, da sem leta trpela in se mučila, da bi naredila stvari, kot sem si zamislila, namesto, da bi uživala v izkušanju trenutka, ki se nikoli ne bo vrnil.

Torej, kakšno življenje je cvetoče življenje?
Je prijetno, kjer se počutiš vključene v celoto, kjer tvoja prisotnost šteje, kjer si povezana s seboj in z drugimi in izmojstriš to, kar je tvoje darilo, da bi ga podelila z ljudmi in s svetom.

Dejstvo je, da takrat, ko čutiš razcvet nisi sama. Drugi ljudje so pomembni. Potrebuješ družbo ljudi.
Ljudje smo družabna bitja in ženskam je povezanost ključ do izpolnjujočega življenja.
Povezanost je temeljni element dobrobiti in za razcvet je občutek povezanosti izjemno pomemben.

Avtentični medsebojni odnosi
, ki temeljijo na iskrenosti, transparentnosti, stabilnosti, izpolnjenosti, kjer so prisotne toplina, ljubezen in varnost so temelj dobrobiti. Vendar se z njimi ne rodiš, ustvariš jih. In da bi jih ustvarila, potrebuješ orodja. Pa ne govorim o krampu in lopati, govorim o orodjih, kot so rituali, komunikacija, zmenki.

To, da imaš občutek, da prispevaš k življenju, da s tem kar počneš, delaš pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu, te izpolnjuje. To, da služiš nečemu večjemu od sebe, nečemu, kar te presega je bistvenega pomena za cvetoče življenje.
Vedno znova slišim s strani žensk, da si želijo spoznati svojo poklicanost, svoj namen v življenju. Zakaj sem tukaj? Kaj je tisto s čemer lahko prispevam in naredim pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu?
Tvoj življenjski namen predstavlja pomembno dimenzijo razcveta.

V svojem življenju si vseskozi v razcvetu, če si sproščena, odprta in sprejemljiva.

Razcvet se povečuje s tem, da se v svojem življenju osredotočiš na krepitev pozitivnega razpoloženja, občutka vključenosti v tok življenja, pomena in namena življenja, na avtentične medsebojne odnose in prispevek, ki ga narediš v življenju ljudi okoli sebe. Bistveno je to, da pustiš sled.

Če si pripravljena stopiti v svoj razcvet, Te vabim v spletni program Razcvet Ženske, kjer bom s teboj delila, kako ustvariti cvetoče življenje. Razcvet ni destinacija. Razcvet je stanje v katerem živiš in ki ga moraš vedno znova zavestno izbrati. Vedno znova moraš krepiti svoje korenine in pogovarjale se bomo o odprtosti, sproščenosti in sprejemljivosti, da bi v polnosti utelesila svoj polni kreativni potencial. Več najdeš na povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

P.S. O tem, kako bolje razumeti moške sem spisala eKnjigo, ki jo lahko prejmeš, če se prijaviš >>>tukaj<<<.
Pripravila sem jo, ker sem zaradi nerazumevanja svojega moškega po 15 letih v odnosu skoraj odšla. In ker zate želim, da preden zabredeš v težave, poznaš 10 stvari, ki sem se jih v reševanju svojega odnosa naučila.