Katerega volka hraniš v svojem srcu?

Seveda poznate to staro zgodbo iz plemena Cherokee indijancev. Legendarna je. In vendar pogosto njenega sporočila ne živimo v praksi. V glavi vse vemo, imamo vse potrebne informacije. Praksa je tista, ki šepa. Pa poglejmo zgodbo:

Dedek se z vnučkom sprehaja v tišini. Čez čas prekine tišino, se obrne k svojemu vnuku in spregovori: »Moj vnuk, v mojem srcu stalno poteka boj med dvema ‘volkovoma’. Eden je maščevalen in jezen, Želi prizadeti druge. Je nevoščljiv, ljubosumen, žalosten, veliko obžaluje, je pohlepen, aroganten, samopomilujoč, zamerljiv, ima občutek manjvrednosti, laže, je samopomemben in ima občutek večvrednosti. Drugi pa je miren, radosten in ljubeč. Prijezen je, spokojen, usmiljen, dobronameren, sočuten, radodaren, resnicoljuben, zna se vživljati v druge in zaupa.«

Vnuček, ki to posluša se prestraši in vpraša dedka: »Dedek, kateri volk bo zmagal v tej bitki v tvojem srcu?«

Dedek odgovori: »Bitko v mojem srcu bo dobil volk, ki bo zmagal v srcu vsakega človeka. Tisti, ki ga hranim.«

In ta bitka v našem srcu se odvija vsak dan, vsak trenutek. Bitke mojega srca so bile dolgo časa hrana jeznemu volku v moji duši, ki je zavijal okoli vogalov in renčal na ljudi okoli mene. Dolgo časa nisem vedela, s čim ga hranim, da je bil tako rad v moji družbi. In potem sem počasi dojela, da kljub temu, da sem bila prijazna do ljudi v svoji okolici,  v sebi do sebe, za sebe tega nisem mogla reči. Vedno sem si predstavljala najslabšo možno opcijo, bila sem pesimist in vedno me je bilo strah, da bom naredila napako. Seveda sem bila sama sebi najhujši sodnik, ko sem ga polomila in čeprav tega ni slišal nihče zunaj mene, me je to lastno sojenje in obsojanje vedno znova spravilo na notranja kolena. Občutek, da sem žrtev okoliščin in življenje v preteklosti je bilo del mojega dnevnega repertoarja. In včasih je bilo res težko slišati resnico, ko mi je moj najdražji rekel, naj že neham s smiljenjem sama sebi in se vzamem v roke. Res sem si želela, da bi se našel kdo, ki bi me rešil. Upirala sem se realnosti z vsemi štirimi in vedno znova zavračala svojo dobrobit in srečo. In ta volk je še vedno v meni, ni izginil, trenutno je v mirovanju. Včasih pokuka iz svojega brloga, vendar sem se naučila, kako hraniti ljubečega volka v mojem srcu.

In ta lekcija je bila ena težjih v mojem življenju, kajti svet v katerem bivamo hlepi po negativnosti. Pravzaprav smo biološko nagnjeni k negativnosti. Zapisana je v naših genih. Zakaj? Ker je stres in izogibanje kazni za naše prednike pomenilo preživetje. Borili so se za ozemlje, tekmovali, in strah je bil tisti, ki jim je reševal življenja. Stresni tokokrogi v našem živčnem sistemu so se preslikali v naše nevrone, ko smo bili dojenčki … s strani staršev, sorodnikov, vzgojiteljev. Pridno smo jih shranjevali, kajti v našem živčnem sistemu imajo oznako “prednostno”.

Na drugi strani naš živčni sistem potrebuje razmerje 1:5, da bi se zares počutili dobro in da bi začeli delovati naši tokokrogi radosti v živčnem sistemu. To pomeni razmerje ene slabe izkušnje proti petim dobrim. V praksi to pomeni, da hranite svojega volka ljubezni bolj kot svojega volka strahu v sebi. Kaj je vaša dominantna izbira? Strah ali ljubezen? Predvsem do sebe, v sebi, kajti veščina, ki jo moramo razviti v sebi in ni sama po sebi umevna je sočutje do sebe, ljubezen do sebe.

Pomembno je, da gojimo obrede, ki hranijo volka ljubezni; obrede sprejemljivosti, obrede hvaležnosti, obrede blagoslavljanja, obrede navdušenja in radosti. Naučila sem se prepoznavati lepoto v majhnih stvareh in pustiti lepoti da me vodi v tokokroge radosti. Da zavestno izbiram s čim se hranim v notranjosti.

In budnost, čuječnost je potrebna vsakič, ko bi stopila na pot notranje avtomatike, starih navad in rutin, kajti volk strahu in jeze je vedno blizu. Moja izbira je, katerega volka hranim v svojem srcu. In naučila sem se kako izbirati radost vedno znova in znova, krepiti notranje moči in ljubezen do sebe.

In to kako hraniti svojega volka ljubezni delim skozi 40 dnevni plan varovanja Ljubezni. Kajti le skozi radost in ljubezen lahko spremenimo ne le sebe, temveč svet okoli sebe. Če te zanima več, si oglej spletno stran Divine.si.

Namaste

Taja Albolenawolves