Ljubim Sebe

jam

Vrelec vitalnosti je v tebi…

Prišla je k meni, ker je bila utrujena, izčrpana, naveličana življenja in sploh vsega. Ni več vedela kako naprej. Hotela je nazaj. Ob tem pa se je počutila zataknjeno, zagozdeno, ujeto.

Želela si je spremembo v svojem življenju, vendar pod pogojem, da odide vse kar ni dobro in ostane vse, kar je ok.
In to, kar je želela od mene je recept, kako bo to naredila.

“Povej mi, kaj naj naredim?”
Hotela je navodila za uporabo; če naredim točno tako, točno te korake, bom prišla točno tja.

Človeška narava te vodi v to, da hočeš navodila za uporabo druge osebe, za uporabo življenja, točna navodila kako prideš do svojega življenjskega namena.

Vendar življenje ne deluje v okvirih znanega. Če resnično želiš premik, se podajaš v neznano.

In ko sem se sama znašla pred odločitvijo, da moram zapustiti svoje staro življenje, sem hotela sklepati kompromise z življenjem in predvsem sem hotela zagotovilo, da če naredim prvi korak, da bo moje življenje ostalo vsaj približno enako.
Nekako nisem verjela številnim šamanskim zgodbam, ki sem jih brala o tem, kako se s pečine vržeš v prepad in kako svoje staro življenje pustiš za sabo – celo, ne samo tisti del, ki ti ne ustreza.

Ne glede na to, da upaš, da boš našla partnerja, ki te ne bo zapustil, imela otroke, ki bodo pridni, dobila službo, kjer bodo vsi prijazni in boš končno lahko živela življenje v miru, se to običajno ne zgodi.

Kvečjemu dobiš soseda, ki ob nedeljah posluša svojo najljubšo glasbo (ki ti ni všeč) tako, da jo poslušajo vsi v soseski, prijateljico, ki razlaga samo o svojih težavah in nikoli ne prideš na vrsto, sodelavko, ki si vedno izbori najboljše projekte, te pa čutiš kako se utapljaš v rutini in puščobnosti vsakdana.

Vendar še vedno tako rada, ko si priča izgorelosti, nezadovoljstvu in občutkom nemoči v svojem življenju, enostavno zakoplješ glavo v pesek, zaradi preplavljenosti, ki jo čutiš, v upanju, da bo stvar šla mimo.
Ali pa se na drugi strani besno vržeš na delo in začneš stvari reševati.
Bereš še več, hodiš na delavnice in delaš na sebi še bolj intenzivno v upanju, da se boš tega, kar nas muči, končno rešila, da te bo to končno pustilo pri miru.

Težava je brez dvoma v tem, da ko voziš s prazno posodo, ne glede na to, kako besno drviš skozi svoje življenje, več akcije enostavno ne prinese polnosti. Če si v sebi prazna, bodo vse akcije, ki jih boš naredila prišle iz tega istega občutka praznine v tebi in rezultati, ki jih boš ustvarila, bodo enako prazni.

Če v sebi čutiš praznino, je potrebno odkriti vrelec, ki te odžeja in napolni.

In ta vrelec je v tebi.
Ena najpomembnejših duhovnih praks za žensko je, da redno pije iz svojega notranjega vrelca izvornih kvalitet svojega Dragulja. Ter, da zna kvalitete svojega Dragulja deliti z ljudmi in s svetom.

Dragulj je izvorna esenca Ženske, tvoja edinstvenost, tvoja enkratnost.
Dragulj razkriva izvorne kvalitete tvoje Ženske Duše.
Brez stika z Draguljem manjka tvoja magnetična privlačnost, ki sije iz tvoje notranjosti.

Gre za očarljivost, ki je nikoli ne moreš “narediti” in nikoli se ne moreš dovolj potruditi, da bi zasijala iz tebe. Brez stika z Draguljem se počutiš prazno in težko držiš svoj prostor.

Pravzaprav imaš težavo, da stojiš za tem, kar ti je v življenju pomembno, kot da nimaš notranje podpore, notranje stabilnosti in zato z lahkoto pregoriš, izgubiš smer v življenju in stik s svojo strastjo.

Tvoj Dragulj je kot notranji kompas, ki te vodi v smeri tvojega življenjskega namena.
Dragulj počiva v tvojem srcu in da lahko resnično stopiš v stik z njim, se je potrebno dobro poznati.
Kajti to, za kar poskrbi tvoj Dragulj, je notranje negovanje.

Dragulji so dragocene stvari, v hebrejščini dragulj pomeni zaklad.

In zaklad je sestavljen iz diamantov, rubinov in smaragdov.
Dragulji imajo kvaliteto bleščanja, sijanja, iskrenja.
Dragulji so zelo osebni, čustveni in čutni simbol, ali pa so odraz in simbol bogastva in moči.

V vsaki ženski se skriva lepota Dragulja.
Ta svetloba dragulja sije iz ženske, ki je sproščena, pomirjena s seboj, uživa življenje, izkuša blaginjo. Vsaka ženska je edinstveno izžarevanje Boginje, skozi vsako se boginja izraža na njej lasten, edinstven način.

Izvorna esenca ženske predstavlja tvoj Dragulj, tvoje edinstveno izžarevanje. Če se želiš resnično pokazati v svetu, kot to kdo ti v resnici si, moraš spoznati, si priznati in objeti ta del sebe.
Spoznati moraš svoj Dragulj svoje Ženske Duše.

In ko ga resnično spoznaš, začneš deliti njegovo svetlobo, njegov sij, skozi brezpogojno služenje.

Vendar v služenju drugim ne moreš biti, dokler je tvoja notranja posoda prazna.

Dokler si v paradigmi pomanjkanja, ne moreš resnično deliti sebe, ker imaš ti sama občutek, da nikoli ni dovolj. Šele, ko si v stiku s svojim Draguljem, s tem svojim notranjim vrelcem, poskrbiš zase in veš, kako negovati sebe, da čutiš v sebi polnost in notranjo blaginjo, lahko deliš sebe, širiš sebe, izžarevaš svojo svetlobo iz sebe v svet na lahkoten, mil, sijoče ženstveni način. In to je tisto, kar zanima mene.

Štiri stranice tvojega notranjega dragulja postavijo temelj, ustvarijo stabilno posodo skozi katero se lahko zlije peti element tvoje izvorne esence in se resnično izrazi, pokaže, zasije skozi tebe v svet. Da bi se to lahko zgodilo, pa je potrebno brusiti in polirati svoj dragulj, kajti neobrušen diamant, pravi kitajski pregovor, ne bo nikoli dragulj.

V stiku s svojim Draguljem si, ko si v toku, ko resnično uživaš v svojem življenju in neguješ sebe.

Ne, nimam recepta, kako lahko ti živiš svoje življenje v milosti in na popoln način. To kar ti lahko pokažem pa je tvoj notranji vrelec, kjer lahko dobiš vsa navodila in usmeritve kaj je tvoj življenjski namen in zakaj si tukaj.

Leta sem iskala pot do svojega notranjega Dragulja. Poizkusila sem številne načine, tehnike, dokler nisem odkrila, da je vse, kar je potrebno… odstraniti ovire na poti. Odstraniti je potrebno odvečen material neobrušenega diamanta, da bi le-ta razkril tvoj Dragulj v vsem njegovem sijaju.

In točno to je namen spletnega druženja Neguj ŽEnsko v Sebi, kjer bomo pogledale kaj je tisto, kar sama sebi postavljaš na pot kot oviro, da zastiraš sijaj svojega notranjega Dragulja. Če te zanima, kako se mi lahko pridružiš in piješ iz svojega notranjega vrelca izvorne esence, si preberi več tukaj…

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

stress

Nočem biti breme…

Od nekdaj sem mislila, da sem zahtevna. Nisem delila svojih potreb in želja, da ne bi bila zahtevna. Bila sem samostojna, vedno sem hotela dokazati, da bom zmogla sama, da nikogar ne potrebujem. Zmorem, je bila moja mantra.

Nisem želela, da bi koga skrbelo. Vedno sem se znašla. Od majhnega so o meni govorili: »Ona ne potrebuje pomoči. Ona se bo znašla.« Bila sem sposobna, samostojna… in tako zelo osamljena. Nisem vedela, da sem svoje srce obdala z oklepom, ki je poskrbel, da so vsi ostali zunaj. Nisem vedela, da sem ščitila samo sebe.

Bila sem odpadnik, nisem bila sprejeta, nisem pripadala, bila sem tako drugačna od svojih vrstnikov. In tako sem večino otroštva preživela zunaj dogajanja, pritisnjena na stran, z nosom na šipi, v opazovanju tistih, ki so bili notri, ki so se zabavali. Čutila sem osamljenost, izolacijo, bolečino v sebi.

Šla sem v dokazovanje, da zmorem. Potrudila sem se, da sem bila zabavna, dekle brez zgodbe, ki se vedno nasmehne in reče: »Vse je v redu, zmorem. Super sem, hvala.«. Dekle, ki jo preganjajo dvomi vase in ki je svoj največji kritik takoj, ko ostane sama.

Verjetno je tudi zaradi tega moje sedanje delo osredinjeno v povezanosti, intimnosti, ki je pravzaprav globoka povezanost, po kateri sem desetletja hrepenela. Moja velika rana je postala vir mojega največjega navdiha. Kajti v življenju vsake ženske pride čas, ko te tvoj oklep ne more več zaščititi. Pride trenutek, ko se ne moreš več pretvarjati. Čas, ko se moraš osvoboditi oklepa, ki stiska tvoje srce. Ko je potrebno prepoznati, da tvoje misli, tvoji občutki, tvoja zgodba štejejo. Da ti šteješ.

Pogosto se primerjamo z drugimi, s tistimi, ki so bili še bolj ranjeni in čakamo, da nam bo nekdo podal mero za bolečino, s katero bomo lahko ovrednotile ali smo vredne pomoči in ljubezni. Imela sem občutek, da nikoli ni dovolj in moja notranjost je vedno znova kričala; Nočem biti breme.

Dolgo časa mi ni bilo jasno od kje izhaja občutek, da sem ljudem v breme. Potem sem imela leta 2010 vizijo najsrečnejše ženske na svetu. Počasi se je sestavila zgodba, ki gre nekako takole; Kot otroci se zelo zgodaj naučimo, da, če je mama srečna, je srečen oče in smo srčni mi. Ko je mami srčna, se igra z menoj, se pogovarja z menoj, je ljubeča in prijazna. Vse, kar si otroci želijo so mir, ljubezen in harmonija. To potrebujejo, da se počutijo varno. In če tega ni, potem poskušajo to doseči s tem, da se trudijo biti boljši otroci.

Otrok je kot spužva, ki vsrkava svoje okolje na čustveni, fizični in intelektualni ravni. Ko je v njegovem okolju nekaj narobe, otrok to vsrka vse in je prepričan, da je z njim nekaj narobe. To poskuša popraviti. Trudi se biti še boljši, da bi dobil pozornost s strani starša. Ob tem se nauči, da ne glede na to, kaj počne, ne more rešiti težav, ki jih imajo njegovi starši. Seveda ni na otroku, da bi lahko rešil težave starša, vendar otrok tega ne ve. Zato poskuša naprej.

To kar otrok misli je: »Nekaj mora biti hudo narobe z mano. Gotovo me je nemogoče ljubiti.« Nase prevzame čustveno prtljago družine in v želji, ko bi le zmogel več, ustvari občutek, da je breme. Počuti se neljubljenega, nepomembnega, zapuščenega. In tako pogosto poskuša postati skrbnik v upanju, da bo s tem odložil občutek bremena, ter občutil, da je v življenju staršev pomemben, da je vključen, da je del družine. Tako otroci začnejo skrbeti za svoje starše, za mlajše brate in sestre, ter prevzemajo nase odgovornost, ki je kot otroci ne zmorejo.

Tako se rodi reševalka, ki rešuje druge, poskrbi zanje, na račun sebe. Pogosto dovoli drugim, da jo izkoristijo in jemljejo kot samo po sebi umevno in to celo spodbuja, da bi začutila, da je pomembna, da je povezana, da je del družine.

»Ampak res, ni treba,« sem bila vztrajna. »Bom sama,« sem pogosto odklanjala pomoč svojega moškega. Ko mi je ponudil, da mi pomaga, z vprašanjem, če pomije posodo, sem to interpretirala kot kritiko, češ da še nisem naredila vsega, sama. Nisem znala povedati, kaj potrebujem, ker me je bilo strah, da sem zahtevna in drugim v breme. To česar nisem slišala je, kako sem v svoji vnemi, da bi dokazala, da zmorem sama, zavračala ljudi in jim dajala občutek neljubljenosti, nepomembnosti in kako sem jih izključevala iz svojega življenja. Ti isti občutki so bili globoko vtisnjeni v moji notranjosti.

Seveda zgolj to, da sem odrasla, ni zagotovilo tega, da bi ugledala vzorce obnašanja, ki sem jih prevzela. Ponotranjeno sporočilo ostaja v tebi. Sami sebe vzgajamo na enak način, kot smo bili vzgajani. Zato sporočilo, da nisem dovolj dobra, ker tega nisem uspela rešiti, ostaja.

Občutki nevrednosti in nezadostnosti nikamor ne gredo. Negativnega sporočila ne moreš povoziti s tem, da si prigovarjaš, da je vse ok. Potrebno se je zazreti globoko vase in si povedati resnico. Soočenje z globoko zakoreninjenimi travmami v celičnem spominu in preobrazba le teh je potrebna, če želimo zaživeti drugačno življenje. To je pot preobrazbe, ki vodi v globino lastne Biti.

Ko sem si dopustila, da sem se odprla, sem dojela, da so ljudje okoli mene, ki želijo biti del mojega življenja. Ljudje, ki jih iskreno zanima, kdo sem. Ni jih zanimala tista zadržana ženska brez zgodbe. Želeli so spoznati žensko s sanjami in strahovi, upanjem in obžalovanjem, bolečino in ljubeznijo.

Dejstvo je, da si, ne glede na to, kje si v svoji zgodbi in kako je tvoja zgodba videti, pomembna. Tvoja bolečina je pomembna. Tvoj glas je pomemben. Tvoj obstoj je pomemben.

Kar želim podeliti s teboj je pomembna resnica; Vredna si. Vredna si, da živiš celoten spekter svoje Biti, da spoznaš tako svoj svetli, kot svoj temni del in vse odtenke vmes. Pomembno je, da osvetliš vsako senco v tvoji notranjosti. Kajti bolj, ko skušaš skriti sence v sebi, bolj se bojujejo s teboj in več tvoje energije dnevno namenjaš temu, da skrivaš dele same sebe.

Ravno ti deli, ki jih v sebi skrivaš, so tisti deli, ki ti onemogočajo, da v polnosti deliš sebe z ljudmi in s svetom. To so tisti deli, ki ti onemogočajo, da ugledaš sebe v vsej svoji veličastnosti in vrednosti. Enostavno ne moreš zasijati v polnosti, če skrivaš dele sebe v sebi.

In potem nekega dne odkriješ, da ko iskreno odgovoriš na vprašanje: »Kako si?« z iskrenim »Ušivo,« dobiš odgovor: »Jaz tudi«.

Največje darilo, ki ga nosiš v sebi, je tvoja zgodba. S tem, ko deliš svojo zgodbo, pomagaš ljudem odkrivati njihovo zgodbo. Ljudje smo pripovedovalci zgodb. Ja, bolečina je različna. Vendar nam je vsem skupno, da se kdaj na svoji poti znajdemo v tunelu in potujemo skozi temne in brezupne čase. In ravno podobnosti nas lahko rešijo, nam pomagajo, nam olajšajo popotovanje skozi notranjo čustveno pokrajino.

Tvoja izkušnja tega, kako si potovala skozi svoje izgube in bolečine pomagajo nekomu, ki se podaja skozi podobno izkušnjo. Si v so-čutenju in veš, kako se počutiš, ko si tam. Povezanost je naša osnovna potreba in to nas pritegne k nekomu, da izmenjamo izkušnje, da delimo svoje Darilo.

Ko deliš svojo zgodbo, odložiš oklepe okoli svojega srca. Ko deliš zgodbo, se osvobajaš bremena. Spoznaš, da si živa. Spoznaš, da so vsa občutenja tukaj z namenom, da jih izkusiš, tako radost kot strah, upanje, ljubezen, kot jeza.

Ti si Bit-je. Obstajaš. Prispevaš. Dihaš. Ljubiš. Čutiš. Si.

In zgolj dejstvo, da obstajaš, zadošča. Tvoj obstoj zadošča.

Zato dovoli svetu, da vidi Žensko z zgodbo, ki jo je vredno deliti.

Tvoja bolečina ni breme.

Ti nisi breme. Si Lučka, svetilnik, opomnik.

Si Ženska. Tukaj z namenom, da narediš pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu.

Pokaži se. Bodi, kar SI!

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

In skozi ta proces moraš znati navigirati, da ne izgubiš stika s seboj. In vem, kako ti lahko v tem procesu odlaganja ščitov, oklepov okoli tvojega srca, da vzljubiš sebe in ustvariš ljubezenski odnos s seboj, pomagam. V programu, kjer bom s teboj delila 9 pomembnih ključev s pomočjo katerih boš v polnosti zaživela kot Varuhinja Ljubezni.  Več informacij najdeš na spletni strani http://divine.si/program/prebujenje.html

heartlight

Vsi odnosi vznikajo iz tvojega odnosa s seboj

Bilo je že krepko čez enajsto, ko sva se vozila domov z najinega zmenka.
V sebi sem čutila tisto sladkost, ki jo čutim vedno, ko me prežema globoka povezanost.
Svojemu moškemu sem razlagala, kako zdaj štekam, da vsi odnosi vznikajo iz mojega odnosa s seboj.
Dojela sem, da dokler jaz nisem cenila sebe in ljubila sebe, sem to izkušala tudi navzven.
Bolj, ko jaz cenim sebe in ljubim sebe, v sebi, bolj je to moja zunanja realnost.

Odnosi z drugimi so zgolj odsev tvojega odnosa s seboj.
Ženska si želi ljubečih odnosov z družino, partnerjem, prijatelji, mentorji, skupnostjo in živalmi.
In vendar se odnosov tudi najbolj boji in vedno znova razlaga, kako jo izčrpava to nenehno razdajanje drugim.
Pogosto ne vidi razlike med tem, kaj pomeni da sebe podeliš z drugimi iz svoje notranje polnosti in tem, da se razdajaš. Razdajanje vedno pride s skritim pričakovanjem, da bi na drugi strani nekdo moral v zameno nekaj narediti zate.

In če k temu prištejemo še delovno okolje v katerem živimo in ki od ženske nenehno zahteva močno izraženo moško esenco, kjer ženska dosega zastavljene cilje in rezultate, je vedno težje vzdrževati stik s svojo ženstveno esenco.

Tako kmalu pozabi na srčna hrepenenja in na to, da je ljubezen.
Pozabi na odprtost in se zaradi bolečine, ki jo čuti, zapre.

Ženska tako pogosto čaka na ljubezen s strani prezaposlenega partnerja ali pa sanjari o bodočem partnerju, ki ji bo dal ljubezen po kateri hrepeni.
Misli namreč, da je to tisto, kar ji bo pomagalo, da se bo lažje odprla.

Ko je ženska zaprta, je ločena od tega, kar ji največ pomeni in hkrati upa, da ji bo to dal nekdo drug.

V tekmovalnem svetu v katerem živimo, ne cenimo dobrobiti ljubezni, negovanja in sočutja, ki predstavljajo osnovo ženstvene esence.
Sodobna ženska si je ustvarila oklepe okoli svojega srca, s pomočjo katerih naj bi se počutila varno, vendar se pravzaprav ločuje od tistega, kar bi jo najbolj nahranilo.

Iz prve roke vem, kako je, ko se posvetiš karieri in hkrati skrbiš za ljudi okoli sebe, da sploh ne veš več kdo si in kaj bi Ti rada. To je eden od načinov, kako se odklopiš od svoje ženstvene esence, brez da bi se sploh zavedla, kaj se je zgodilo.

Vendar to vpliva na vse stvari v tvojem življenju, od sposobnosti, da pritegneš in ohranjaš strastno ljubezensko življenje, do zdravja in izpolnjenosti v življenju, da ne govorimo o tem, kako ženske tekmujejo z ženskami, o zavisti in maščevalnosti, ki je le posledica pomanjkanja zavesti, da je vsaka ženska utelešena ljubezen.

Če imaš kot jaz žensko esenco, kar velja za preko 80% vseh žensk, potem uživaš v povezovanju, soustvarjanju, ko čutiš globok stik z nekom in čutiš zadovoljstvo ob tem, ko ljubezen teče skozi tebe v tvoje življenje.

Ti si ljubezen in živiš kot ljubezen.

Duhovna rast za žensko pomeni rast v kapaciteti utelešanja ljubezni.
Da duhovno rasteš, se moraš naučiti objeti in izraziti vsako energijo v ljubezni.

Ključno je, da dopustiš celotnemu spektru energije, da teče skozi tvoje telo; divja ženska, ljubica, mati, zdravilka, svečenica, in druge. Tvoje telo pri vsakem aspektu izžareva energijo ljubezni skozi izbrani aspekt.

Če s svojim moškim deliš energijo ljubice, tvoje telo prevaja energijo ljubezni na poželjiv in zapeljiv način.
Da bi lahko zavestno izbirala, kako se boš izrazila je pomembno, da spoznaš svoje notranje zaveznice na tej poti in zato je poznavanje notranjih obrazov Božanske ženske ključno za žensko, ki se želi v celoti izraziti in izžarevati ljubezen.

Če je samozavedanje in objemanje sebe prvi aspekt duhovne rasti ženske, je odprtost drugi aspekt, ki je pomemben, ko govorimo o duhovni rasti ženske.

Ženska se mora počutiti varno, da se odpre. Vendar ta občutek varnosti ne more zagotoviti čisto nič iz zunanjega sveta. Občutek varnosti ustvariš s tem, ko se utelesiš. Ko si v telesu. Ko ustvariš svoj notranji temelj.
Ključ je v osredotočanju na notranje jedro.

Ženska je neustavljivo privlačna in izžareva svojo ženstveno esenco, ko je v svojem notranjem centru.
Takrat, ko je v svojem centru, ženska občuti izjemno zadovoljstvo. Izpolnjenost in radost ustvari metuljčke v njenem trebuhu. Mnoge ženske  govorijo o metuljčkih in vendar ne vedo kako jih lahko vedno znova ustvarijo v sebi. Običajno je mnenja, da se to pač zgodi in na to nima vpliva. Vendar ne bi mogla biti dlje od resnice.

Z odprtostjo je povezana ranljivost in avtentičnost, ki prihaja iz srca.
Če vidiš žensko, ki prihaja iz svojega srca, čutiš njeno odprtost in iskrenost in zato ji zaupaš.
Če ženska vstopi v prostor odprta, v svoji ranljivosti, ljudje to začutijo.
Ženska, ki je v svojem centru, je vir navdiha in ko vidiš žensko, ki izhaja iz svoje ženstvene esence si v čudenju. Čutiš njeno prisotnost, njeno utelešenost, njeno karizmo in želiš biti v njeni družbi.

Resnično avtentična ženska v svoji avtentični esenci, je v svoji ženstvenosti.
Ženska, ki je v stiku z močjo svoje ženstvenosti je privlačna in ljudje si želijo biti v njeni bližini.
Izziv za mnoge ženske, ki imajo stik s svojo ženstveno esenco je v tem ali jo zna obdržati tudi takrat, ko ljudje želijo delati z njo. Kajti naučene smo, da takrat hitro zdrsnemo v svojo persono, ki želi nastopiti in ugajati.
Ko stopiš v svoj naučeni način nastopanja ali pa se zapreš in utihneš si v preživetvenih mehanizmih in nisi v stiku z ljubeznijo, ki ti si. Zato je praksa ohranjanja notranjega centra ključna.
Ženska, ki je v svojem notranjem centru je samozavestna.

Ko si v svojem notranjem centru, zavestno prisotna, začutiš katere stvari so dobre zate in katerim se je bolje izogniti. Zaupaš sebi in se redno spuščaš v svoj notranji center, da prepoznaš priložnosti in sinhronosti. In tako tudi bolje razumeš in slišiš to, kar ti sporočajo energije drugih ljudi.

Ko si »doma«, v svojem centru, zlahka preveriš kaj ti sporočajo energije in imaš razsodnost kaj je najbolj modra stvar, ki jo lahko narediš.

Še ena veščina, ki jo ženske moraš razviti je razsodnost.
In to še posebej velja za čutenje, kje se ti končaš in se nekdo drug začne.
Ustvarjanje osebnih meja je ključno za vsako uspešno žensko in postavljanje meja ni mentalen koncept.
Pomembno je, da si v svojem notranjem centru in iz tega notranjega centra ustvarjaš svoj osebni prostor.

Pogosto slišim ženske, ki razlagajo, kako jih ljudje izčrpavajo in kako jih vsak izpije in seveda je energijski vampirizem zelo prisoten. Vendar ti ščitenje pred njim ne bo dosti pomagalo, kajti to, pred čimer se ščitiš/skrivaš, te zasleduje kot senca.

Odprto srce je najboljši ščit, kar je precej velik paradoks, vendar drži.
Ko se počutiš varno, da se odpreš in siješ, te nihče ne napada, ker se pred nikomer ne ščitiš.

Če se telo upira pretoku določenega aspekta ženske energije, omejiš svoj pretok ljubezni, ki jo lahko siješ iz srca in s tem oslabiš svojo energijo.
Tvoje telo se uči, da skozenj teče celoten spekter energije ljubezni, tako divja ženska kot svečenica, tako sestra kot čarovnica.
In ključ je v tem, da objameš celoten spekter energij v vseh njenih možnih izrazih.

Ključ je v tem, da ljubiš tako močno, da si voljna, da čutiš čisto vsako čustvo in dopustiš telesu, da teče z vsako možno energijo, pa naj ti bo všeč ali ne.

Praksa zavestne odprtosti, namesto da se zapreš in skriješ, je velik ključ duhovne rasti. Kajti katerikoli energiji se upiraš, da bi se utelesila v tvojem telesu, se temu upiraš v drugih. In to avtomatsko pritegneš k sebi.

Negovanje ženstvene esence je zbirka dnevnih praks, ki ti pomagajo, da se osrediščiš v svoji avtentični ženstveni ljubezni in svetlobi. Preproste aktivnosti, ki povzročijo veliko razliko v količini ljubezni in življenjske energije, ki se pretaka skozi žensko bom podelila v spletnem programu Prebujenje.

Ključ je v utelešanju svoje mističnosti, poznavanju svoje ranljivosti in svojih notranjih občutkov.
Da si dovoliš čutiti in čutiš zadovoljstvo v svoji koži.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Mentorica za razcvet Ženske Duše
♥  www.divine.si

PRIPRAVLJENA NA VEČ?
Ostani v stiku z mano.

>>> Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet. Nega tvoje ženske esence je temelj občutka zadovoljstva, vitalnosti, radosti in ljubezni do sebe. Vabim te, da se mi pridružiš v druženju Prebujenje, kjer bom podelila več. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.

 

Tea-670x274

Poskrbi najprej Zase

Bil je eden tistih dni, ko sem bila sama za vse. Medtem, ko sem peljala eno hči na en konec mesta na ples, je druga čakala na drugem koncu mesta v knjižnici. Vedela sem, da moram še v trgovino in dobesedno sem lovila sekunde, da bi se vse izšlo. Res sem si želela na ples zvečer, zato sem napela vse moči, da bi pravočasno opravila vse svoje obveznosti.

Ravno, ko sem s polno vrečko pridrsala do avta, ker je zaradi snega pošteno drselo, me je poklicala, kje sem.
Na poti. Saj bom.
Priganjala sem se celo pot do knjižnice.
In takoj, ko je sedla v avto sem vedela, da nekaj ni v redu.

Ko sem jo vprašala, kaj se dogaja, mi je rekla, da je utrujena in se zaprla v svojo školjko.
Do zdaj sem se že naučila, kako pomembno je, da sem potrpežljiva in da samo držim prostor za to, kar je prisotno brez potrebe, da bi stvari reševala.

Včasih sem poskušala stvarem priti do dna, da me ne bi obremenjevale in podaljševale mojega neskončnega seznama obveznosti. In v svoji želji, da bi stvari rešila takoj, sem marsikatero stvar dobesedno uničila.

Potrebovala sem leta izkušenj, da sem vzela prvo lekcijo uspešnih odnosov, da najprej poskrbim Zame.

Danes vem, da to, da poskrbiš najprej zase, ni sebično.

Naučila sem se, da bom takrat, ko sem na hlapih energije, potiskala, silila, se trudila in iskala motivacijo v zunanjem svetu.

Vendar sem vedela tudi, da ta večer ne bom prišla do svojega plesa. Vedela sem, da me potrebuje. Zato sem globoko vdihnila in izdihnila in šla do čajnika, da si segrejem vodo za čaj.

Potrebovala sem devet intenzivnih let raziskovanja odnosov in razlik med spoloma, da sem dojela, kako pomembno je, da imam na voljo dovolj energije, če želim držati prostor.
V teh letih sem dojela, da moram držati prostor zase, hkrati pa držim tudi prostor za otroke, za moža, za posel in za skupine, ki jih vodim.

Danes vem, da je držanje svojega prostora v prvi vrsti povezano s sočutjem.

To pomeni, da opustiš sojenje, razsojanje in kritiziranje.
Ko si priča situaciji, in si v svojem prostoru, ne poskušaš vplivati na situacijo, jo spreminjati, da bi ustrezala pričakovanjem. Ne poskušaš doseči ciljev ali rezultatov na točno določen način.

Enostavno si s tem kar je.
Kar je samo po sebi izziv.

Držanje prostora je stanje dopuščanja, kjer si v sprejemanju tega, kar se mora zgoditi.
Držanje prostora je temelj vsakega odnosa. Tako odnosa z ljudmi, kot tudi s situacijami, projekti, poslom in stvarmi.

Ker je držanje prostora nekaj, kar je ženski popolnoma naravno in se zgodi spontano, pogosto ne vidiš vrednosti tega, kar počneš.

To, da najprej poskrbiš zase pomeni, da držiš energijsko posodo zase, da najdeš v sebi odgovore, s tem, ko izražaš občutke skozi katere se moraš premakniti.

Pomeni, da si sočutna do sebe. V so-čutenju. Da si prisotna v tem trenutku, zdaj. Da si pozorna. Da si prijazna. Da poskrbiš zase in za svoje potrebe.

Kar od tebe terja, da prisluhneš svojemu telesu, temu, kar se premika v tvoji notranjosti. Da opazuješ svoje občutke, čustva, svoje misli in hrepenenja svoje ženske duše.
Ko držiš prostor, se ne poskušaš pregovoriti ven iz tega, kar čutiš.

Če želiš resnično narediti pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu, potem je ena bistvenih veščin to, da se naučiš držati svoj prostor zase.

Tako sva sedeli za jedilno mizo, ob čaju, ko se je začela sestavljati cela slika tega, zakaj se je počutila tako brez energije.

Ugotovili sva, da je zaradi ustrahovanja pobegnila ven iz telesa in kako je to postal njen mehanizem, kjer je zapustila sebe. Zaradi tega ni mogla postaviti svoje energijske posode.

Večer je prinesel potrditev tega, kako ključnega pomena je, da v polnosti sprejmeš sebe, vse dele sebe, brez sojenja, obsojanja in pritoževanja.

Ponovno se je pokazalo, kako pomembno se je spoprijateljiti s svojo notranjo punčko, s svojim notranjim Kritikom in Ustrahovalcem.

Pomembno je, da se naučiš poskrbeti zase s potrpežljivostjo, nego, skrbnostjo, prijaznostjo in sočutjem.
Zelo lahko je reči; ljubi sebe. Težje je to izpeljati v praksi.
Pomemben del ljubezni do sebe je samo-sprejemanje.

Kajti v kolikor ne zmoreš sprejeti Celote Sebe, v resnici ne boš sprejela celote zunaj sebe. Vedno znova boš v boju, begu ali pa v otopelosti.

Z besedami Jacka Kornfielda: “Če tvoje sočutje ne vključuje tebe, je nepopolno.”

Šele, ko si lahko sama sebi priča s sočutjem, si lahko priča za nekoga drugega s srčnostjo, pogumom in močjo.
Ustvariti moraš posodo za težke izkušnje, čustva, travme ali strahove.
In to običajno ni enostavno, vendar je nujno potrebno.

Nekaj nasvetov kako držati prostor zase:

1. Nauči se, kdaj je bolj modro, da odideš.
Ravno zaradi tega je ključnega pomena, da opazuješ sebe. Ne moreš služiti drugim takrat, ko si brez energije. Pomembno je, da ne voziš s prazno posodo, da se znaš napolniti, tudi če je navzven videti kot da si odkorakala stran. Včasih moraš zapustiti situacijo v kateri si, da se povežeš s svojim centrom, da vdihneš in izdihneš, greš na sprehod ali plavat ali da preprosto opazuješ sončni zahod. Pomembno je, da znaš obnoviti sebe brez slabe vesti.

2. Dovoli si, da se zjočeš. Včasih nas stvari ganejo in je najbolj modra stvar, da si pustiš, da se zjokaš. Solze zbistrijo pogled. Včasih je ključnega pomena, da si dopustiš, da sprostiš čustveno napetost, ki jo čutiš skozi jok. Dopusti si.

3. Prakticiraj pozornost. Da si pozorna, prisotna, da opazuješ to kar je, brez potrebe, da karkoli spremeniš. Si jezna? Začuti jezo, bodi z njo, poglej kakšno je njeno sporočilo in spusti. Moja praksa v tovrstnih situacijah je tok čustev, da si dovolim, da grem s tokom, začutim, sem s tem kar je, grem skozi proces samoizpraševanja in se pomirim s tem kar je.

4. Dopusti navdihom, da te vodijo. Tvoje srce te nagovarja skozi navdihe in pomembno je, da si dopustiš, da slišiš svoje srce, njegovo šepetanje in da slediš navdihom, ki te vodijo, da odpreš točno določeno knjigo, prestaviš postajo na radiu in slišiš točno določeno pesem, pokličeš določeno osebo.

5. Najdi si načine, da izraziš kar izkušaš.
Piši dnevnik, poj, pleši, kuhaj, slikaj, igraj inštrument… karkoli čutiš, da te pomiri in napolni. Skozi kreativno izražanje pogosto najdemo pot v boljše razpoloženje in tako kot je pomembno, da zmoremo držati čutva in izkušnje, ki so neprijetne, je potrebno prakticirati, da držiš svoj prostor takrat, ko si srečna in zadovoljna.
Nasveti so iz članka Drži svoj prostor, ki je na voljo na spletni povezavi >>>tukaj<<<

Pomembno je, da se zavedaš, da držanje svojega prostora ustvarja notranji občutek varnosti.
In to kdor ti si v resnici si lahko samo, če se naučiš, kako držiti svoj prostor.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet.
Vendar iz prve roke vem, da ne moreš biti ženstvena na hlapih energije.
Potrebuješ svoj »čas zame«, da bi utelesila svoj polni potencial in zaživela življenje in ljubezen o kateri sanjaš.
Več bom s teboj podelila v intenzivu Čas Zame. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

rrose

Moj Valentin ♥

Stala sem na cesti in ob meni je bila Ona.
Vedno je z menoj. Danes to vem.
Smehljala se mi je. In čutila sem toplino, mehkobo, nežnost in milino.

»Ne pozabi moč/milina.«

In potem sem se zbudila.
Vendar se je sporočilo nadaljevalo.

In želim ga podeliti tudi s teboj.
Ker čutim, da je pomembno in ti bo odstrlo nov pogled nase, na življenje in na svet.
»Bodi sama svoj Valentin ♥.«

Po prvem presenečenju in ugibanju, kaj naj to čisto zares pomeni, sem v svoji notranjosti zaslišala:
»Povej mi v čem si res dobra?«

V tem, da se vedno znova, tudi ko me zabriše ob tla in se raztreščim, sestavim skupaj, se poberem in nadaljujem. Vztrajna sem. In zeeeelo vzdržljiva.

Vem, kako pomembna je varnost in podpora. In znam držati prostor zase.
Vedno boljša sem v prepoznavanju kaj je moje in kaj ni moje. Postavljanje meje.
Včasih sem zelo hitro padla na čustveno manipulacijo in ustvarjanje krivde s strani ljudi, ki so svoje nerazrešene stvari projicirali name.
Danes znam reči; Sori draga/i tole ni moje, tole je tvoje. Ti se ukvarjaj s tem.
To je bila moja trda lekcija v tem življenju. Bila sem kanta za smeti. Tolikokrat sem pobrala stvari drugih, ki niso bile moje in jih predelovala skozi svoj sistem. Ampak nič več. Nisem več kanta za smeti.
Naučila sem se ceniti sebe in na to sem res ponosna.

V tem, da vidim zakulisje dogajanja. Da vidim, kaj poteka v ozadju igre.
Da vidim mehanizme zadaj. In danes vem, da je to del arhetipskega pogleda.
To je nekaj kar se lahko naučiš. In praksa dela mojstra, danes to vidim zelo jasno.

V ženstvenosti. Mater sem dobra. Resnično dobra. Moja fatalka je živa. Drzna. Poredna. In vem, da jo še vedno skrivam. Učim se tega, da je varno, da zmorem sama sebi držati ta prostor in da je moj sveti prostor dovolj stabilen, da se lahko pokaže in sem lahko strastna, divja, poželjiva in močna v svoji svetlobi, v svojem sijaju. Ja, svetilnik sem. Tudi to danes enostavno vem.

Suverena sem. Čutim, da je ok, da sem sama svoja. In če ni nikogar, ki bi ga zanimalo, kar imam, da delim, je tudi to ok. Lahko sem sama s seboj. ♥

Radovedna sem. Raziskujem. Potujem. Želim vedeti več, videti več, spoznati več. Želim se širiti. Želim čutiti in izkušati širine in globine.

Vidim lepoto sveta, ljudi, detajlov. Obožujem lepe stvari. Obožujem barve. In vijuge. In čipke. Danes vem, da se čisto v vsaki stvari skriva lepota. In vem, da je moč v lepoti.
Lepota je tista, ki preobraža svet.

Znam se nasmejati od srca. Prešerno. Glasno. Kot da je vse igra. In moja Naia se smeji z menoj in skozi mene. Končno sem osvobodila tisti del v meni, ki se je bal posmeha in zasramovanja in se je zaradi tega držal nazaj. Danes vem, da je bil vsak posmeh, vsako zbadanje povabilo nazaj k meni. In čeprav sem lahko hvaležna tistim, ki so odigrali ta del zame, izbiram, da niso del mojega vsakodnevnega življenja. Ker cenim sebe. In ker vem, da vedno lahko izbiram, da potujem lahkotno in z milino kot vodnico.

Prilagodljivosti. Fleksibilnosti. Ja, sem kameleonka. Zelo hitro se lahko prilagodim. Hitro se učim. In vedno sem nekaj korakov pred drugimi. Pravijo, da sem pionirka. Meni je ljubša spreminjevalka oblik. Shapeshifting je moja strast. In ko potujem po notranji pokrajini sanjskega sveta izzivam tiste, ki mi sledijo. In le redki so, ki se lahko tako hitro premikajo med svetovi in potujejo vštric z menoj.
Zato sem tako zelo hvaležna tistim, ki lahko.

Povezovalka sem. Povezujem svetove. Povezujem ljudi. In globoko verjamem, da skupaj tkemo tkanino življenja. Gre za tkanje tančice, tkanine Vesolja, v katero smo prepleteni vsi.
In ko tkem in spletam svoje življenje, v to tkanino življenja vpletam niti vseh, s katerimi se srečujem.

Čisto vsak, ki sem ga na svoji poti srečala, vsak s katerim sem delila svoj čas in prostor, je pomembno vplival na moje tkanje. In tvoje niti so obogatile mojo tkanino.

Želim ti, da je tvoje tkanje nežno, puhasto in lahkotno kot veter.
Prostrano kot oceani. Naj bo mehko in toplo kot savane. In bogato kot Zemlja.

Dovoli si, da postaneš to, kar si. Postani tkalka svojega življenja.
Naj bo božanskost vtkana v tvoje življenje in naj se svilnato zliva v tkanja vseh tistih, s katerimi se družiš, se srečuješ ali preprosto samo veš, da obstajajo.

Hvala mojim dušnim sestram in bratom, ki tkete z menoj mojo svileno, brokatno, z zlatom prepleteno tkanino. Hvala za vse zlato, dragulje in bisere, ki so obogatile mojo tkanino življenja.

In hvala tistemu, ki je moje življenje obogatil z najlepšimi darili….
Moj dragi… zaklad si, ki mi je bil dan in mi je prinesel vse druge zaklade, ki me bogatijo vsak dan in mi pomagajo, da rastem in grem za to svileno nitjo, ki ji pravimo življenje.

In življenje te dnevno opominja, da je VSE ŽE V TEBI.
Tako kot je vse že v meni.

In na tebi je, da to prepoznaš, ugledaš, si priznaš, da je tvoje, da to objameš in to v polnosti zaživiš.
To seme je že v tebi.

In na tebi je, da se razcvetiš v vsem svojem sijaju.
Vsak dan se mojstriš v tem, da ….
♥ Da živiš.
♥ Da vidiš.
♥ Da slišiš.
♥ Da čutiš.
♥ Da okušaš.
♥ Da siješ.
♥ Da ljubiš.
♥ Da uživaš.
♥ DA SI, KAR SI… božanska!

Nikoli, nikoli ne pozabi, kako dragocena si.
Brezmejno dragocena si.

In danes te izzivam ♥♥♥ bodi sama svoj Valentin. Napiši si v čem si res dobra!
In če si res drzna, to podeli z menoj :)

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

ustnice

Razprodaja

Zagotovo se lahko spomniš izkušnje, kjer si bila v pogovoru s prijateljem, partnerjem, ali stranko, ko si imela v mislih nekaj v tem stilu; “V resnici se ne strinjam s tem, kar praviš, ampak ne bom komentirala. Je bolj varno, če sem tiho.”

V tem trenutku bi lahko naštela številne situacije, kjer sem razprodala svoje vrednote za voljo prijateljstva, potrditve, usluge ali ker sem se preveč bala, da bi izgubila spoštovanje na drugi strani.

Vendar sem bila s tem, ko sem razprodala sebe in svoje vrednote, nezvesta sebi. Kar se mi je vedno maščevalo.

V tistem trenutku, ko izbereš, da ne boš spregovorila in ubesedila resnice, vstopiš v svet prostitutke.

Dovolila sem si verbalno zlorabo in zasmehovanje, ker me je bilo preveč strah, da bi me to, če bi se postavila po robu stalo moje službe. Spet prostitutka na delu.

Ali pa situacije, ko veš, da ljudje ne ravnajo prav in pogledaš vstran. Ko veš, da nekdo goljufa, vendar izbereš, da ne boš nič rekla. Denar je dober, zato si raje tiho. In to se tako pogosto dogaja ravno v poslovnem svetu.

Opravljaš delo, ki ga ne maraš, vendar vztrajaš, ker je denar dober, ker imaš posojilo, ki ga moraš odplačati, otroke, za katere moraš poskrbeti in počitnice, ki jih nujno potrebuješ, da vsaj malo prideš k sebi.

Ali pa si v zakonu ali v odnosu, kjer veš, da izgubljaš sebe, vendar vztrajaš.

Vedno, ko si voljna razprodati svoje vrednote, svojo Dušo in Duha za pozornost, ljubezen ali denar si v energiji prostitutke.

Zase lahko rečem, da sem bila v močnem sojenju žensk, ki se prostituirajo za denar. Dokler mi Caroline, moja mentorica, ni predstavila arhetipa prostitutke. Z menoj je podelila, da je ženska, ki se odkrito prodaja za denar pravzaprav še najbolj iskrena in zvesta sebi.

In da nas je veliko, ki smo hinavski. Sodimo navzven, v sebi pa se prostituiramo. Pustimo, da nas kontrolirajo, z nami manipulirajo in nas vedno znova kupijo s poceni forami.

Prostitutka se vedno pokaže, ko se odločiš, da ostaneš v odnosu; partnerskem, poslovnem ali prijateljskem, ki ni dober zate. Ki je morda celo toksičen. Ki zastruplja tvoj notranji svet zgolj zato, ker se ti izplača. Za voljo preživetja.

Strah, da ti ne bi uspelo, da bi izgubila dobrine, ki jih imaš ti vedno znova preprečuje, da bi bila resnično zvesta sama sebi, svojim prepričanjem in vrednotam. In to te vedno drago stane.

Prostitutka je tisti del v tvoji notranjosti, ki vedno znova preizkuša tvojo vero vase. Ko ti res verjameš vase, te ni mogoče kupiti.

Definicija prostitutke v slovarju poleg tiste, ki jo vsi poznamo, pravi tudi, da je prostitutka tista/i, ki svoje sposobnosti, talente ali ime proda za namen, ki tega ni vreden. 

Tovrstna razprodaja vedno ustvarja energijski manjko v notranjosti, kar te stane zadovoljstva, izpolnjenosti v življenju in ljudi pogosto pripelje v težave z zdravjem.

Nezvestoba sebi se vedno iz notranjosti preslika v zunanji svet, kar pogosto vodi v zunanjo nezvestobo.

Pogosto poslušam zgodbe, ki gredo nekako takole… ko sva se spoznala, sem imela občutek, da nekaj ni tako kot bi moralo biti, vendar je bilo predobro, da bi priložnost izpustila. Prilagodila sem se, pustila službo, se z njim preselila. Ustvarila sva družino, kupila hišo. In potem sem lepega dne ugotovila, da me je prevaral.

To, česar velika večina žensk ne vidi je, kako so ves čas varale samo sebe. Nezvestoba sebi vedno boli. In bes mnogih žensk se izrazi skozi; “Veš čemu sem se odpovedala zavoljo tebe!?” Tovrstna prevara je boleča, ker te opomni na notranjo prevaro, ki se je dogajala ves čas. Prevzemanje odgovornosti zase je zato prvi korak in je vedno ključnega pomena.

Vedno, ko se pregovoriš ven iz tega, kar je zate pomembno in vredno, delaš kupčijo s hudičem. Ko delaš za nekoga, ki ga preziraš samo zaradi tega, ker je plača dobra, delaš kupčijo s hudičem. Ko sprejmeš denar s strani sorodnika, ki te kritizira in ponižuje, gre za tovrstno kupčijo. Ko sprejmeš povišico v službi, ki te stane prostega časa ali časa z družino, sklepaš kupčijo, ki te bo drago stala na dolgi rok.

In pomembno je, da nekaj razumeš. Hudič ni tvoj šef, sorodnik, partner ali prijatelj, ki si mu ustregla. Hudič je tvoj notranji strah, da ne boš preživela, ki te nagovori, da se razprodaš.

Iluzija varnosti, ki jo imaš je zgolj iluzija. Status, denar, imetje, vse to ti je lahko odvzeto v trenutku. Zato je tako zelo pomembno, da prepoznaš svojo notranjo vrednost.

Zlati del tega arhetipa ve, da je resnična vrednost že v tebi in da je ne moreš najti v zunanjem svetu. Ne glede na to kaj narediš, se ne moreš odkupiti. Resnična vrednost se skriva v tem kdo ti si in ne v tem kar delaš. Vendar je tvoje delo, da to prepoznaš, začutiš, utelesiš in zaživiš tukaj in zdaj.

Dragulj je že v tebi. Na tebi je, da prepoznaš njegovo vrednost, dragocenost in izjemnost.

Tega nihče ne more narediti namesto tebe.

V Sistar Notranjem krogu je prostitutka senca meseca. Pofočkaš se lahko >>>tukaj<<<

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

P.S.: V tebi so štirje preživetveni arhetipi, ki te držijo ujete v preživetvenih mehanizmih; otrok, ki išče varnost v nadomestnem staršu, žrtev, ki išče moč zunaj sebe, prostitutka, ki išče vrednost zunaj sebe in saboter, ki išče zaupanje tam zunaj. Predstavim jih v spletnem programu Objemi Sebe. Več najdeš na spletni povezavi >>>tukaj<<<

freewo

Ujeta v glavi in vedno dlje od srca…

To je sodobna ženska.

Ženska, ki se pritožuje, da čas leti, da otroci rastejo kot gobe po dežju in da je njen teden vedno krajši.
Tukaj je ponedeljek, potem je pa že kar nedelja in se začne nov teden.
Da ne govorim o tem, da me včasih kakšna, ko ji zaželim lep vikend pogleda, kot da ne bi več vedela, kaj je že to… vikend!?

Tako žonglira s preobilico dela, pomanjkanjem časa, s tem da bi morala biti na treh mestih hkrati in ob vsem voditi še gospodinjstvo. Kar vodi k temu, da se ji kloniranje zdi celo posrečena zamisel, ko bi morala biti hkrati na dveh sestankih, roditeljskem in službenem, hkrati pa drugi otrok nastopa v glasbeni šoli ali tekmi nogometa.

Ob vsem tem se sploh ne čudim več, da me gleda kot da sem padla z Marsa, ko govorim o tem, da moški potrebuje več seksa. Zase vem, kako sem tuhtala kam naj vtaknem 15 ur z možem na teden, ko sem dobila “domačo” nalogo s strani najinega mentorja.

To, da je 24/7 priklopljena na telefon, da ga nosi s seboj na stranišče in da nekateri razmišljajo celo o tem, da bi si ga vgradili v svojo roko, se ji sploh ne zdi nič nenavadnega.

In ko se srečaš s prijateljico, pa jo vprašaš kako si.
Ali ti fraze kot je »super bizi«, »noro« ali »delovno« zvenijo znano?

Zase vem, da sem brez razmišljanja odgovarjala, da sem divje.
Potem pa sem se v enem trenutku ustavila in pomislila še enkrat. Kaj si govorim?

In seveda ti ob vsem tem ni čisto nič v uteho, da je energija leta, ki je pred nami takšna, da ti ne bo čisto nič pomagala, da bi upočasnila.

Kljub temu, da globoko v sebi veš, da je upočasnitev edini način, da obvaruješ svoje znanje in zdravo pamet v tem norem tempu vsakdana, je potrebno to dejansko tudi narediti.

Ujetost v glavi, v razmišljanju o tem kaj je treba danes, kaj moraš jutri in kaj se mora zgoditi do konca meseca je realnost v kateri živiš. Ob tem pa si vedno dlje od srca.

In da bi lahko prišla v stik s svojim srcem, s svojimi srčnimi hrepenenji, s svojo Žensko Dušo, se moraš najprej spustiti v svoje telo. Da bi to lahko naredila, moraš upočasniti.
Drugače enostavno ne gre.

Dejstvo je, da moraš ustaviti na bencinski črpalki, če želiš v svoj avto natočiti gorivo.

Leto 2018 s seboj nosi energijo moči, sijaja, privlačnosti, strasti, kreativnosti in radikalne iskrenosti. Ta je še posebej aktualna. Leto terja, da si poveš resnico. Brez zavajanja, obrambe in skrivanja.

To je leto, ki te bo postavilo na oder tvojega življenja. In na tebi je, kaj boš pokazala. Brez dvoma bo velika tema soočanje s svojimi notranjimi sencami in ovirami, ki ti onemogočajo, da si resnično vidna točno takšna kot si.
Rada rečem, da imamo vsi svoj polni potencial na dosegu roke. Vendar jih moraš zavestno izbrati, narediti vidne, jih aktivirati in utelesiti, da bi jih čisto zares zaživela v 3D svetu.

Da bi lahko v polnosti zaživela svoj polni potencial, moraš najprej upočasniti. To je edini način, da se sprostiš in odpreš, da bi lahko sprejela in dopustila, da te to nahrani in napolni, da bi iz svoje polnosti to lahko podelila z ljudmi in s svetom.

Upočasnitev je ključnega pomena, če hočeš v tem divjem svetu preživeti.
Ker če se ne boš ustavila sama, te bo tvoje telo. Oziroma tvoje zdravje. Bolje rečeno odsotnost zdravja.
Telo bo terjalo svoje.
Da se lahko regenerira, potrebuje počitek.
Potrebuje čas, da se obnovi. Tega ne moreš potisniti. Celjenja ne moreš pohitriti. S trudom se ne bo zgodilo čisto nič.

Najbolj fascinantno in zagotovo nasprotujočo si izjavo sem slišala pri kolegici, ki je podjetnica. Z menoj je podelila, da je v praksi ugotovila, da več časa, ko si vzame zase in res uživa, bolje ji gre v poslu.

Zato sploh ni presenetljivo, da se vedno več govori o čuječnosti in o tem, da si prisotna in prisluhneš navznoter.
Zagotovo pa je pomembno poznati načine, kako se iz glave premakneš v telo, kajti to je tisto, kar je za sodobno žensko bistvenega pomena.
Moški imajo drugačne prakse, kot ženske.
Zato ni modro, da se poskušaš prisiliti v moške duhovne prakse.

Namesto tega:

1. Sprosti se. In ja, vem kako se to sliši. Včasih dobim s strani ženske tisti pogled »zmešana si«. Ampak eno stvar ti lahko zagotovim iz svoje osebne izkušnje. Če si zakrčena in zategnjena, se ne boš spustila v takšno telo. Nič čudnega se mi ne zdi, da je sodobna ženska možača, če si ne dovoli čutiti. Čutiš lahko le, če si dovoliš spustiti v telo. Izziv je v tem, ker takrat, ko si želiš čutiti običajno najprej čutiš bolečino, ki je bila prisotna tudi prej, le da jo zaradi otopelosti nisi čutila. Bolečina ima svoje sporočilo. Pomembno sporočilo, ki te opominja, da se moraš ustaviti in sprostiti. Poišči si svoj način. Z zrakom… dihanje. Z vodo…plavanje. Z ognjem…gledanje v ogenj. Z zemljo… sprehodi. Uporabi senzualni dih… globoko vdihni in izdihni zvok Aaaaa.

2. Pomiri se, čas ni denar. Čeprav o tem pogosto poslušam. In verjemi mi, da sem v to verjela tudi sama. Kot mama dveh otrok, žena in poslovna ženska sem imela vedno znova občutek, da ni šanse, da si vzamem svoj čas zame. Ker sem bila prepričana, da moram delati še več. In da nikoli ni dovolj. Lahko si misliš, kako sem bila presenečena, ko mi je poslovna ženska povedala, da je ugotovila, da od kar več uživa in manj dela bolje zasluži. Moj dragi je bil tisti, ki mi je odprl oči za to, kako pomembno je, da sebe postavim na prvo mesto in uživam v stvareh, ki me napolnijo, kajti to je edini način da sem lahko najboljša ženska, ki sem lahko, z njim, z otroci in z vsemi ostalimi. Eno najpomembnejših vprašanj v dnevu je; Kako lahko danes uživam?

3. Če v sebi ne začutiš “Jaaaa, itak. ”, reci “NE.” Ta je bila zame najtežja. Udomačena sem bila v ugajanje, ustrezanje in dokazovanje da zmorem sama. Moja težava s postavljanjem meja in s tem, da najprej poskrbim zase je bila več kot očitna. Ko sem postavila meje otrokom in nato možu, sem jih morala postaviti še na poslovnem področju. Namesto, da poskušam ustreči in biti del vsakega dogodka, prisluhnem v svoji notranjosti, kaj je tisto, ob čemer mi zapoje srce? Če mi ne zapoje, potem rečem ne. Tako sem pustila svojo prakso feng shuija. In tako sem zaprla vrata prostora. Ker vem, da je bistvo v tem, da delaš to kar ljubiš in ob čemer ti zaigra srce. Ko opustiš stvari, prakse, ljudi, ki te ne napolnijo in ne negujejo, narediš prostor za tisto, kar te. In ta Čas Zame je ključnega pomena pri upočasnjevanju.

4. Uživaj v trenutku. Del tega, da si utelešena in resnično prisotna je v sposobnosti, da začutiš užitek v tem, kaj počneš. Pogosto slišim ženske, kako nimajo časa in kako hrepenijo po dopustu. Umetnost sodobnega svečeništva se skriva v 60 sekundnih odmorih, ki si jih lahko podariš kjerkoli. Da bi se napolnila in nahranila svojo Žensko Dušo ti ni treba na vikend delavnico ali tedenski retreat, čeprav roko na srce, paše, zadoščajo trenutki. Ključnega pomena je, da si popolnoma v trenutku in da si dovoliš, da res čutiš užitek v opazovanju lepote, v dihanju, v umiritvi, ki se dogaja v tebi. Za to, da tankaš, zadostuje 60 sekund. S prakso, seveda.

Seveda je modro, da si vzameš tudi čas za meditacijo, odklop od vsega in sprostitev na dopustu. Vendar je pomembno, da ne čakaš na ta čas kot nekaj, kar je zunaj tebe, tam nekje. Enkrat. Ko se te bodo usmilili in boš lahko odšla stran od vsega.
Umetnost je v tem, da si v največjem kaosu in si povezana s seboj. Da se znaš napolniti in regenerirati medtem, ko si v najbolj nori gužvi v službi. To je tisto, kar mojstriš.

Da vidiš dragocenost v sebi. V tem trenutku. Točno tukaj, kjer si.
Nikamor ti ni treba iti. Samo potopiti se moraš vase.

Zato sem pripravila spletno druženje Čas Zame. Ker vem, kako pomembna je doslednost in redna dnevna praksa potapljanja vase, da si ustvariš novo navado. Iz prve roke namreč vem, da ne moreš biti ženstvena na hlapih energije.
Potrebuješ svoj »čas zame«, da bi utelesila svoj polni potencial in zaživela življenje in ljubezen o kateri sanjaš.
Več o tem bom delila s teboj v spletnem druženju na spletni povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet.
Vendar iz prve roke vem, da ne moreš biti ženstvena na hlapih energije.
Potrebuješ svoj »čas zame«, da bi utelesila svoj polni potencial in zaživela življenje in ljubezen o kateri sanjaš.
Več bom s teboj podelila v intenzivu Čas Zame. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

receiving

Dovolj je, draga, zdaj je čas zame.

Spomnim se tistega obdobja, kot bi bilo včeraj.

Bila sem jezna. Kaj jezna, bila sem besna na svojega moškega, ker mi ni znal brati misli.
Resnično sem mislila, da bi, če bi me res imel rad, vedel, kaj potrebujem. In mi to dal.
Brez da bi to povedala na glas. Moral bi znati brati moje misli.
Ker ženske to znamo.

In jaz sem čisto res mislila, da je moj moški točno tak, kot sem jaz, samo da je videz drugačen.

Res sem mislila, da čuti to, kar čutim jaz in da zna poslušati, kot poslušam jaz.
Saj veš tisto, ko pove, kaj bi potreboval, potem pa na to pozabi in to dobi za darilo pod smrekico.

To je moja nedavna izkušnja. Za novo leto je dobil nekaj, kar mi je tri tedne prej povedal, da bi mu res prav prišlo, potem pa je na to pozabil.
Jaz pa sem si zapomnila. Ker je meni to pomembno, da je ljudem mar.

Potem pa je tukaj tista druga izkušnja, ko romantično naivno upaš, kot je z menoj delila ženska na decembrskem druženju, ko ji je mož rekel, če ji lahko kar da denar, pa si sama kupi darilo, ga zavije in poskrbi, da bo pod smrekico z ostalimi.
Ostala je brez teksta, tako je bila osupla.

Ampak ja, tako zelo različni smo.

In zase vem, da je bilo poznavanje razlik med moško in žensko naravo ključnega pomena zame. Predvsem zaradi medsebojne komunikacije.

Ker moški tudi približno ni tak kot ženska. In to sem spoznala neko hladno jutro leta 2008, ko sem dojela, da po vsej verjetnosti mojemu dragemu ni žur biti v postelji še z enim moškim.

Ja, najprej sem dojela, da sem bolj moška od moškega samega. Potem sem začela raziskovati kaj pomeni biti ženstvena, ker sem ugotovila, da imam s tem težave.

Dobesedno prebudila sem se, ko sem ugotovila, da je svetloba drugih žensk mojemu moškemu privlačna. In da sem jaz samo še kresnička. Da svetilnika ni več.

In tako sem se počasi začela učiti komunikacijskih spretnosti, da sem znala svojemu moškemu razložiti kaj potrebujem. Kratko in jedrnato.

Ampak še en korak pred tem je bil pa posvečen temu, da sem se ustavila in si podarila darilo radikalne iskrenosti. Kdo sem? Kaj potrebujem? Kako lahko za to poskrbim?

Morala sem se naučiti, da sem postala starš sama sebi in svojemu notranjemu otroku.
Tako neromantično sem začela svoje popotovanje v ženstvenost.
Ker sem odkrila največjo skrivnost tega, da si kot ženska odprta in sprejemljiva in to je tadam… da se počutiš varna.

Da bi se odprla, moraš najprej vedeti, kako se zapreš.

To je edini način, da se lahko zavestno ponovno odpreš. Dokler ne poznaš svojih mehanizmov upravljanja z energijo, ne moreš ničesar spremeniti.
Tega, kar je zate nevidno, ne moreš preobraziti. In zato je darilo radikalne iskrenosti za žensko bistvenega pomena.

Ko si prisotna tukaj in zdaj, ko si resnična in iskrena s seboj, ustvarjaš varen prostor Zase.
Ko se ti sprostiš v to kdo si in se dobro počutiš v svoji koži, se bo tudi oseba na drugi strani sprostila s teboj. Ker čuti, da prevzemaš odgovornost zase in da ji ni treba poskrbeti zate.

In da bi to lahko naredila, potrebuješ svoj Čas Zame.
Zato sem pripravila mini video serijo v 6 delih, kjer bom s teboj podelila:
Zakaj je pomembno, da si vzameš svoj »čas zame«?
Zakaj je pomembno, da nehaš čakati, da ti bo nekdo dal dovoljenje za tvoj »čas zame«?
Zakaj moraš sebe dati na prvo mesto? Umetnost postavljanja prioritet.
Reci nasvidenje nemogočim standardom, ki jih postavljaš sama sebi, če želiš biti srčna-srečna in sijoča Ženska
Vsega ne moreš narediti sama. Kako dobiš pomoč, ki jo potrebuješ?

Globoko verjamem, da ženska, ki si dovoli biti ženstvena, opolnomoči sebe in svojega moškega ter spreminja svet.
Vendar iz prve roke vem, da ne moreš biti ženstvena na hlapih energije.
Potrebuješ svoj »čas zame«, da bi utelesila svoj polni potencial in zaživela življenje in ljubezen o kateri sanjaš.
Več bom s teboj podelila v 36 dnevnem intenzivu Čas Zame. Prijaviš se >>>TUKAJ<<<

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

Taja2017

Darilo Sebi

Se še spomniš, ko sem pred tedni delila zapis o tem, kako je moj moški komentiral fotko, ki sem jo dala za svojo profilno fotko na spletni strani? Zapis je še vedno na voljo na povezavi tukaj
Ja, nisem ga izbrisala, kljub temu, da bi se mi to v tistem trenutku zdela najbolj smiselna stvar, ki naj bi jo naredila.

Taka sem. Še vedno skrivam stvari, ki so ranljive, boleče in mi težko padejo.

Zato sem bila v dvomih tudi ali naj s tem sploh nadaljujem…
Pa bom pogumno zagrizla v tole jabolko, ne glede na to, kako kislo utegne izpasti.

Beseda BOUDOIR v enostavnem prevodu iz francoščine pomeni spalnica, oziroma soba. V preteklosti je bila Boudoir zasebna soba dvornih dam, kjer so se oblačile, se ličile in sanjarile. Gre za star viktorijanski izraz, ki je v sodobnem času postal priljubljen fotografski stil.

Fotografi boudoir fotografijo opisujejo kot ustvarjanje čutnih, zapeljivih in estetskih fotografij, katerih namen je prikazati lepoto ženskega telesa. Vsaka fotografija, naravna ali pozirana, na kateri je ženska delno oblečena ali v spodnjem perilu, sodi v zvrst boudoir fotografije.

In moj namen je bil, da fotografije podarim svojemu dragemu za novo leto.
Roko na srce, v svoji romantični predstavi se mi je to zdela sila dobra ideja.

Potem pa sem ravno takrat, ko sem se ukvarjala s tem ali sem na slikah res stara ali ne naletela na zapis moškega (ki ga v originalu lahko prebereš tukaj) o tem, zakaj podarjanje Boudoir fotografij morda ni najboljša ideja. Toliko o tem, kako deluje Vesolje, življenje in sploh vse.

Estetske fotografije ženskega telesa v mojih očeh vedno poudijo tisto mističnost, eterično lepoto, razkrivajo sijaj, ki ga ima v sebi vsaka ženska. In ker vem, da so moški vizualna bitja, sem bila prepričana, da ga ni boljšega darila za moškega kot je knjiga fotografij, ki vse to ujame.

Vendar mi je pogled Mitcha Boersma razkril obzorje, ki se ga prej nisem zavedala.
Kar samo pritrjuje dejstvu, ki ga pogosto poudarjam, da mora tisto, kar je nevidno, postati vidno, da to lahko sprejmeš.

Zreli moški svojo žensko, ki je mati njegovih otrok, njegova muza, pa tudi kuharica, vidi kot celoto, ki je fotografski papir, ne glede na to, kako sijoč je, ne more predstaviti. Temu je pritrdil tudi moj dragi.

Sijaj, ki ga vidi moški je nekaj, česar se ne da ujeti.
Sijaj v očeh, tiste iskrice, ki oživijo prostor med dvema je nekaj, kar lahko le izkusiš v tistem trenutku, točno tam in takrat. Vse ostalo je zgolj približek.

S tem, ko sta dva skupaj dlje časa požlahtni tudi to, kaj je seksi v očeh moškega.

Kaj torej pravi moški o fotografijah svoje ženske?

“Težko si je predstavljati priložnost ob kateri bi užival v njenih fotografijah. Kdaj točno naj bi si jih ogledal? So namenjene temu, da bi se takrat, ko sem zdoma, spomnil nanjo? Ali naj bi jih nosil v denarnici?  Kot poročenemu moškemu se mi zdi ideja, da imam s seboj na poslovni poti pok delno erotičnih fotografij malce čudna zadeva.”

” Bi naj bile namenjene zmenku? Naj bi si jih pogledala skupaj? Samo ti, jaz in steklenica vina ter pok fotografij. Sliši se romantično. Vendar ti si tam, ob meni! Ti si tista v katero sem noro zaljubljen. Če stojiva na sredi Pariza mi ne ponujaj kartic Eifflovega stolpa in Louvra. Pelji me naokrog.”

” Najini telesi se bosta spremenili (in verjetno boš ti imela boljši izgovor kot jaz). Verjetno je to, da ustvariš zamrznjen trenutek preden tvoje telo spremeni nosečnost največji motivator celega podviga. Vendar kot je Tim Carney modro ugotovil v tej seriji pred menoj, so točno te spremembe tvojega telesa tisto, kar bo povzročilo, da te moški ljubi še bolj, seveda, če resnično ljubi celo tebe in ne le tvoje telo.”

” Možje, ki dobijo v dar tovrstne fotografije bodo morda izzvani, da pokažejo nanje, ko s strani svoje ženske dobijo tisto nostalgično vprašanje; “Kdaj sem bila najlepša?” Vendar moški, ki ljubi svojo ženo – njeno telo, um in dušo – pozna odgovor: Jutri.”

Moj dragi je komentiral samo; Res je.

Kaj me je celotna izkušnja naučila?

Potrdila je dejstvo, da ni modro česarkoli početi zaradi nekoga drugega.
Vse je tukaj Zate.

Pomembno je, da karkoli počneš vedno počneš zaradi Sebe in ne zaradi osebe na drugi strani.
In to utegne biti večji izziv kot si morda misliš.

V praksi sem ugotovila, da ženske pogosto počnemo stvari za druge kot izgovor za to, da se jih sploh lotimo.
Ker če tega ne bi delala za svojega moškega, potem se tega sploh ne bi lotila.

Pogosto je moški izgovor za to, da si podariš izkušnjo, o kateri sanjaš.
Vendar ti zagotavljam, da boš imela od vsega skupaj precej več, če si boš povedala resnico in si boš tovrstno fotografiranje podarila. Sama sebi.
Radikalna iskrenost še vedno zmaga.

Če se odločiš za Boudoir fotografiranje, naj bo to darilo Sebi.
Dovoli si, da resnično si tam, v trenutku.
Da v tem uživaš na polno.
Zase.

Naj bo to tvoj Čas Zate.
Trenutek ujet v fotografiji.
Lepota ovekovečena Zate.

Ker ga ni lepšega darila od spoznanja, da si lepa.
Točno takšna kot si.
Spoznanja, da v sebi nosiš tisto nekaj, kar iščeš zunaj sebe.
In kar morda upaš, da ti bo dal nekdo drug. Tvoj moški. Fotograf.
Tisti pok fotografij, ki jih boš dobila v spomin.

Nihče ti ne more dati tega, kar že imaš.
Vse to je v tebi.

In moja izkušnja?
Samo pritrdila je temu, kar sem v zadnjih letih spoznala o sebi.
Ko skozi fotografije vidim izvorne kvalitete moje Duše, ki jih dnevno tankam in zadnja leta pridno utelešam skozi prakse izžarevanja, tako da jih dobesedno diham, vem, da sem na pravi poti.

Teh 50 fotografij je Zame.
Danes to vem tako gotovo kot sedim tukaj in tole pišem.

To je moje darilo Sebi.

P.S. Komentar mojega dragega na fotke; Všeč so mi.

Toliko o gostobesednosti moških. Hi-hi :)

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

O tem, kaj je največja skrivnost ženske, ki jo moški obožuje sem spisala eKnjigo, ki je plod devetletnega strastnega raziskovanja ženstvenosti in predvsem moje nejevere. Več s teboj delim v eKnjigi, pofočkaš se >>>tukaj<<<

Taja-7

Stara si.

Veš tisto, ko se ti en verz v pesmi rola vedno znova in znova po glavi?

To se danes dogaja meni.
Ampak ni verz iz pesmi. Daleč od tega.
Izjava je.
In če bi jo slišala od svojih otrok bi še lahko mirno požrla.
Ampak ne. Izjava je tokrat prišla iz ust mojega moškega.

Ki je zadnji na svetu, od katerega bi si želela to slišati.
OK, če sem precizna, mi je rekel, da sem na tej sliki videti starejša kot sem.

Kar bi mogoče kdo vzel kot kompliment.
Ampak prevajalnik na moji strani je to prevedel v izjavo, ki sem jo zapisala v naslovu; Stara si.

In priznam, prizadelo me je.
Zaradi več razlogov.
Eden je ta, da ko se zjutraj zbudim in se pogledam v ogledalo včasih težko obdržim pogled.
Ja leta se mi poznajo.
Vidi se mi, da imam dve najstnici. Moje telo ni več čvrsto in mišičasto. Zaobljeno je.

In moj obraz… na njemu lahko vedno znova berem številne zgodbe neprespanih noči, prejokanih ur, žalosti in strahu. Sledi vsega sranja, ki sem ga v svojem življenju dala skozi.
Vsaka linija, vdolbina in pika so tam zato, ker sem tukaj kjer sem, taka kot sem.

Vse, čisto vse, kar se mi je zgodilo me je oblikovalo.

In ko zrem vase. Golo, brez olepšav sem, ja, drži stara.
Res je, stara sem.

Čeprav mi to težko sede.
In kljub temu, da mi tašča vedno znova pravi, da sem še pri tamladih.

Ampak vseeno si tega nisem želela slišati od njega. In ne za slike, ki so mu namenjene za darilo.

Veš ženske smo res hecna bitja.
Ok, bom govorila zase, res sem hecno bitje.
Zakomplicirana (ravno nekaj dni nazaj sem se pogovarjala s tem delom v sebi), zakompleksana in na trenutke popolnoma prestrašena.

Vsa razlika med menoj danes in pred leti je v tem, da danes vem, da vse kar delam, prvenstveno delam zase.
Pred leti pa bi mi ta opazka obrnila svet na glavo.

Nič ne bi rekla.
Še manj bi si drznila to razgaliti pred širnim svetom.
Ostala bi tiha siva miška. Točno takšna kot sem bila desetletja.
Verjetno bi darilo, ki sem ga pripravila tiho pospravila v predal.
In nikoli ne bi nihče izvedel, kako zelo me je zabolelo, ko sem slišala tiste besede.

Danes vem, kako selektivno poslušam.
In slišim stvari, ki mi služijo v tistem trenutku.

Naučila sem se, da so možgani ženske zvezani tako, da kljub temu, da ji devet ljudi pove nekaj pozitivnega, sliši samo tistega enega, ki je stvar skritiziral.
Zavedam se tudi, da kot kritiko slišim nekaj, kar je bila na moški strani zgolj opazka, kar je lahko v medsebojnem odnosu sila nadležno. In pri meni je. Vedno znova.

Vem tudi, da sem umetnica v samo-kaznovanju.
Ja, še vedno se pribijam na križ, ker nisem popolna.
Moja popolna ženska je vgravirana vame. V vsako mojo celico.
Res je, da sem danes z njo bolj na ti. Kar pa ne zmanjša dejstva, da je še vedno tam. In da je včasih peklensko glasna. Še posebej takrat, ko mi mora povedati, kako zanič sem in da bi stvari morale biti popolne.

Ja, vem.
Včasih tudi v sanjah ne bi dala od sebe stvari, ki ni bila vsaj 144%. Ker to, kar je za mojo Perfekcionistko malo čez 50% mogoče 60% za druge krepko presega 100%.

Danes pa vem tudi, da se ne morem zanesti na nikogar zunaj sebe. Zgolj nase.
Če si kot jaz, potem bi si želela, da bi tvoj partner zaupal vate. Da bi tvoji otroci zaupali vate.
Bolj kot ti zaupaš sama vase.
Taka sem bila tudi sama. Želela sem si, da bi drugi bolj zaupali vame, kot sem sama.

Žal tako pogosto sežeš ven iz sebe po potrditev, dokazuješ, da zmoreš ali pa da se drugi motijo.
In kakor hitro sežeš ven iz sebe, izgubiš svoj temelj. Lovljenje pohvale vodi v samo-sabotažo.
Zanikanje sebe, umik, v sivo malo miš.

Vendar je zunanji svet vedno zgolj odslikava tvoje notranjosti.
In ena stvar, ki sem jo v zadnjih petih letih vzela za svojo je lekcija zaupanja vase.

Zaupanje vase je dnevna izbira. Izbira v vsakem trenutku 24/7.
Terja doslednost in vsakič znova si izzvana. Lahko izbereš, da zaupaš vase ali pač ne.

Terja, da zapustiš cono udobja. Se izpostaviš. Poveš resnico.
In takrat, ko si v dvomiš, je najbolj modro, da v zvezi s tem nekaj ukreneš.
Ker če boš prežvekovala dvom vase, se bo le razraščal in tako se pogosto ujameš v premlevanje in razglabljanje o tem kako bi bilo, če bi bilo.

Ker, če bi ti naredila to in to, na tak način, potem bi bilo pa vse drugače. Je res!?

In ja, včasih bi ostala tiho. Tokrat pa sem v skladu z najinim dogovorom o radikalni iskrenosti vse skupaj izrazila. Kar je bilo ranljivo. In počutila sem se nemočno.
Hkrati pa tako opolnomočeno.

Izrazila sem svojo resnico.
Svoje strahove in bolečino.
In ja, ni popolnih odnosov.
Vsi imamo vsak svoje izzive in težave.
Vsa razlika je v tem, kako jih rešujemo.

Kajti vedno lahko stvari pometeš pod preprogo. Se umakneš.
Ali pa si glasna. Se pritožuješ. Napadaš. Zaropotaš.
Obstaja še tretja možnost, da ignoriraš vse skupaj. Se delaš da se nič ni zgodilo.

To, da si srčna in poveš kaj čutiš.
Da si drzneš izraziti sebe, je tisto pravo.

Zaupanje vase je resnično najbolj seksi stvar na svetu.
O tem, kakšen je bil odgovor mojega dragega pa kdaj drugič, prav

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena