Ja vem, sliši se klišejsko, vendar drži kot pribito.
Dokler ti ne zmoreš ljubiti sebe in iščeš potrditev svoje vrednosti povsod zunaj sebe, ne boš zares uspela v življenju.
Kjerkoli.
Začne se z ljubeznijo do sebe.
In nadaljuje z mojstrenjem sebe.
Mojstriš zaupanje vase, kar ti omogoči, da se izpostaviš in stojiš sama za seboj ne glede na vse.
Da zaupaš vase tudi, ko vsi okoli tebe dvomijo.
Mojstriš cenjenje sebe kar ti omogoči, da lahko postaviš ceno temu kar počneš.
Da ovrednotiš svoj čas, svojo energijo in svoje delo. Ko ceniš sebe, te cenijo vsi okoli tebe.
Ker je svet in ljudje v njem eno veliko ogledalo, ki ti odslikava tisto, kar je v tebi.
Mojstriš samospoštovanje, kar ti omogoči, da stojiš za sabo in s seboj vedno in povsod.
Brez sojenja, kritiziranja in samokaznovanja.
Mojstriš stabilnost, stik s svojim centrom, s svojim sijajem, da si gotova vase, suverena in avtonomna.
Mojstrenje Sebe vključuje prakse kot je osvetljevanje Sence.
Da se znaš soočiti s tem, kar prihaja v ospredje iz globin.
Da lahko prevzameš odgovornost za vse kar je del tvoje notranjosti.
In vendar je ljubezen do sebe prva.
Ker v kolikor ne zmoreš res ljubiti sebe, boš vedno znova zapustila sama sebe, zanikala svoje potrebe, izdajala sebe, zlorabljala sebe in se ločevala od sebe.
Ključ je v povezovanju.
V povezovanju vseh delčkov sebe v celoto.
In tega ne more narediti nihče namesto tebe.
Mojstrenje Sebe je mojstrenje varovanja Ljubezni namesto uničevanja.
Vsak dan. In vedno znova.
Začne se s seboj.
365 dni v letu. 24/7.
Nikoli se ne konča.
Ti pa si vedno bolj mojster v tem, da si kdor SI.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Stevardesa je pravkar zapečatila glavna vrata.
Vsi sedijo na svojih sedežih, pripeti in pripravljeni na vzlet.
Sledijo varnostna navodila in med njimi slišiš tudi: “V primeru, da pritisk v kabini pade, bodo iz omaric nad vašo glavo padle kisikove maske. Namesti si kisikovo masko na obraz, zategni gumico ob strani. Nato namesti masko otroku ali pomagaj osebi poleg sebe.”
Najprej ti.
Nato sledijo drugi.
Zveni logično. Ni res!?
V resničnem življenju pa velika večina žensk s katerimi delam, najprej poskrbi za druge.
Nato je na tretjem, petem, desetem mestu mogoče tudi sama.
Vedno znova govorim o tem, da je srečna ženska tista, ki vpliva na svojo okolico s svojim zgledom. Ko je ženska srečna, so vsi okoli nje srečni.
Vem kako dobro se to bere.
In vem tudi kakšen izziv sem imela, da sem to lekcijo vzela v praksi.
Kolikokrat sem potrebe otrok dala pred svoje.
Zadnji večer pekla piškote za v šolo.
Nisem šla na ples, ker so se dejavnosti otrok križale z mojimi.
Ah ja, še bi lahko naštevala.
Rezultat pa je bil vedno, ko sem nekoga drugega dala pred sebe, identičen… bila sem sitna, izpraznjena, nerazpoložena.
Ko si prazna, so vse aktivnosti, ki jih iz te praznine delaš, enako prazne.
Če hočeš narediti pozitivno razliko v življenju ljudi, moraš najprej poskrbeti zase.
Napolniti sebe.
Samo, ko si ti polna, lahko iz te polnosti deliš z drugimi.
Samo, ko ti imaš, lahko daš naprej.
Živiš v svetu, ki se nikoli ne ustavi.
V svetu, ki nikoli ne upočasni.
V svetu, v katerem je hitrost vrednota.
In kjer moraš biti pogumna in mora ti biti mar, da upočasniš in najprej poskrbiš zase.
Med prazniki sem tuhtala zakaj je tako, da vedno bezljamo.
Vedno se mora kaj dogajati.
Ali delaš v službi, ali delaš doma.
In ko so prazniki, hitiš na bicikl, na počitnice, nekam. Da se dogaja.
Tokrat sem sama pri sebi rekla NE.
Ni treba, da skušam nadoknaditi zamujeno.
Ker v resnici ničesar ne zamujam.
Zagotovo poznaš trenutek prebujenja… aha moment, ko se v tebi nekaj posveti.
In če nisi budna, prisotna, v tistem trenutku, ne boš ujela potrebe, ki vznikne iz globin tvoje duše.
To, da ujameš trenutek je umetnost, ki jo aktivno mojstrim zadnja leta.
Potreba, ki je z menoj zadnje mesece je potreba po miru, po tišini, po opazovanju.
Včasih svojih potreb nisem prepoznala.
Pa tudi, če sem jih, sem potrebe drugih dala pred svoje.
Potem sem začela mojstriti poslušanje sebe in svojih potreb.
Ampak zato sem potrebovala čas.
Najprej mi je trajalo mesece, potem tedne, počasi sem prišla do tega, da sem svoje potrebe odkrila v nekaj dneh.
Danes jo najdem v nekaj minutah.
Praksa.
In ker vem, kje iskati.
Zato sem si med prazniki vzela čas zame.
Čas Zame je pomembna praksa za žensko, ki želi čutiti svobodo, ljubezen, blaginjo.
Ali pa lepoto, kot jaz.
To, da poskrbiš zase je praksa.
Dnevna praksa.
Samo, ko TI poskrbiš zase, lahko poskrbiš za druge.
Zadovoljna. Izpolnjena. Ljubeča.
Počitek in obnova tvoje energije sta ključna, da imas pozitiven vpliv na ljudi okoli sebe.
Ko je ženska srečna, so vsi okoli nje srečni.
Zato poskrbi najprej zase.
Če imaš s tem izziv, je na voljo druženje, kjer delim zakaj je temu tako. Najdeš ga >>>TUKAJ<<<
Bodi Svetloba, ki jo želis videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Pokukaj kako sebe postaviš na prvo mesto in poskrbiš Zase. Če si v ženskem telesu, potem so tvoji možgani zvezani na tak način, da si nesebična. Skozi svoje odraščanje si se naučila, da prednost daješ delu, prijateljem, partnerju, otrokom in družini, običajno na račun sebe in tega, kar si želiš. Večina žensk, ki jih srečam, sebe postavlja na zadnje mesto. Zaradi tega, ker pozabiš sebe dati na prvo mesto čutiš nepovezanost, preplavljenost z delom, nezadovoljstvo in neizpolnjenost. Posledica tega je nezaupanje vase, nespoštovanje sebe in izguba stika z Žensko v Sebi. V druženju Poskrbi Zase s teboj delim kako to igro spremenimo. Več najdeš na povezavi >>>tukaj<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in da premagaš uničevalce ljubezni, ki ti stojijo na poti, sem pripravila brezplačni vodnik za varovanje ljubezni, pofočkaj se in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Vračali sva se s sprehoda, ko me je pogled na svežo zeleno barvo in mlade nežne listke ustavil.
Obstala sem sredi poti in pobožala drevo.
In nato še enega.
Staroste so, sem tiho rekla.
Staroste Zemlje.
Ustavila sem se, da jim prisluhnem.
Da me spomnijo.
In v sebi sem začutila brezmejno hvaležnost za milost, da sem, da sva.
Da obstajam. Tukaj in zdaj.
Da sem na tem modro-zelenem dragulju, ki mu pravimo Zemlja ravno zdaj.
V tem istem trenutku, ko je tukaj Ona. In On. In Ona. In TI.
Trenutek, ki me je opomnil; tega trenutka nikoli več ne bo.
Tukaj je zame.
Tukaj je zate.
Na tebi je, da ga opaziš, sprejmeš, preden odrvi v pozabo.
Vsak trenutek je eden manj, vsaka sekunda je sekunda manj, vsak dih je dih manj v tvojem dragocenem življenju. Kolikokrat se ustaviš in se resnično zaveš tega dejstva?
Ujela sem trenutek hvaležnosti.
In ko sem prišla domov, me je preplavil tisti topli občutek domačnosti.
Ob tem, ko sem čutila, kako zelo dragoceno je, da se imamo.
Opazovala sem mojega dragega.
Tako zelo hvaležna sem, da je. Da obstaja. Da je z menoj. Da ta trenutek svojega življenja deli z menoj.
Ujela sem njegov pogled in v njem naklonjenost, ljubezen, tisto neopisljivo blaženost, mehkobo, hvaležnost, srečo.
Vse tisto, kar sem leta iskala zunaj sebe, kar sem leta zahtevala, da mi izrazi, pove, da deli z menoj.
Ujela sem trenutek, ga zadržala, vdihnila in začutila.
Trenutek, ki je bil in je odšel.
Trenutek, ki bi se izgubil v množici številnih drugih, brez moje budnosti, prisotnosti in voljnosti, da ga prepoznam, ga priznam in sem priča izobilju, ki ga nudi trenutek.
Trenutek, ki pride. JE.
In potem ga ni več.
Vsak trenutek je eden manj.
Nikoli več se ne bo vrnil.
V trenutku sem dojela, kako brez pomena je žalovati za vsemi trenutki, ki so že minili in kako ključnega pomena je biti s tem trenutkom. In s tem trenutkom. In s tem trenutkom.
Biti, tukaj in zdaj.
Samo Bodi!
Mantra, ki sem jo dobila pred leti s strani mojega notranjega vodstva.
Samo bodi, v tem trenutku, tukaj in zdaj.
Ko si dopustiš upočasnitev, opazovanje vsakega trenutka posebej, začutiš hvaležnost, blaginjo, čutiš dobrobit trenutka v katerem si.
Začutiš, kako je oklepanje preteklosti, kot bi metala dragulje sedanjosti stran.
Kako je osredotočanje na zamere in jezo uničevanje blagoslovov tega trenutka in kako je iskanje tega, česar misliš, da nimaš, jalovo početje.
Vse že je tukaj in zdaj.
Vse ti je na voljo.
Nehaj iskati ljubezen zunaj sebe.
Samo bodi… Ljubezen.
Nehaj iskati pogum. Bodi pogum.
Samo Bodi!
Za trenutek se ujamem v otožnosti in obžalovanju vseh trenutkov, ki so bili in so za vedno odšli.
Vsakega diha, ki sem ga vdihnila, pa ga v resnici nisem izkusila.
Vsake sekunde, ki me je soočila z lepoto življenja, pa je nisem prepoznala in je za vedno odšla.
Tega dne nikoli več ne bo.
Tukaj je zate, zdaj.
Kaj boš naredila z njim?
Ga boš opazila? Sprejela? Ga objela?
Ali bo zdrsnil mimo tebe kot že milijone njih pred njim?
Tvoja izbira je in samo tvoja, ali zmoreš prepoznati blagoslov v katerem živiš.
Lepoto, ki ti je na voljo. Milost, ki se zliva v tvoje življenje v tem trenutku.
Vse je tukaj, ZaTe.
Vse ti je na voljo, zdaj.
Kajti že v naslednjem trenutku tega ne bo več.
Že v naslednji sekundi te, ki je zdaj tukaj, ne bo več.
In tega diha, ki ga jemlješ v tem trenutku, ne bo več.
Zato se ustavi.
Začuti sladkobo tega diha, tega pogleda, tega trenutka.
Živi v tem trenutku, zdaj.
Brez obžalovanja, brez slabe vesti.
Samo Bodi.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
Taja skozi svoje delo razkriva vrednost in dragocenost Ženske, da s svojim Darilom naredi pozitivno razliko v življenju ljudi in na Svetu.
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Smo pred polno luno v Tehtnici, ki nas opominja na pomen ravnovesja in modrega razreševanja konfliktov v naših življenjih.
Polna luna je čas praznovanja.
Čas, ko so tvoja čustva vzburjena.
Čas, ko sta notranja harmonija in notranji mir pogosto izzvana.
Sonce v Ovnu ti nudi polno podporo v širjenju in rasti, vendar zahteva avtentičnost in iskrenost predvsem v odnosu do sebe. Medtem pa Tehtnica teži k ravnovesju v zunanjih odnosih.
In ta izziv se pogosto odslika v tvojih odnosih v obliki konfliktov, kajti Oven ti bo dal pogum, da poveš svojo resnico, ki pa ni nujno, da bo sprejeta na drugi strani.
Na drugi strani pa lahko v tem času skleneš tudi izjemna zavezništva s tem, da poveš svojo resnico in se izraziš.
Ker je v tem času v Ovnu tudi Kiron, ki je arhetipsko ranjeni zdravitelj, bo ognjeno znamenje Ovna, ki ima sicer značilnosti pionirstva in vodenja, ko zaupaš vase in si samozavestna, izzvan.
Enostavno ne boš čutila tistega poriva, ki ga sonce v Ovnu ponavadi da.
Ravno v tem prehodu boš lahko v sebi čutila dvome v povezavi s tem kdo si.
Lahko se na površju pojavijo ranjenosti, za katere si že mislila, da si jih presegla in da jih ni več v tebi.
To, kar se lahko na tem prehodu pokaže, so novi in še nepoznani deli tebe.
Pomembno je, da ceniš in objameš celoto sebe.
To, da si ta ženska, ki živi svoje sanjsko življenje, terja pogum.
Izziv te polne lune bo v tem, da zaradi občutkov negotovosti iščeš potrditev in odgovore pri ljudeh zunaj sebe. Pomembno je, da razkriješ v sebi vse tendence žrtvovanja za druge, obžalovanja, zanikanja sebe, razočaranja, nevrednotenja sebe, kajti v nasprotnem primeru bodo one vodile tebe.
Eden velikih izzivov v tem času je cenjenje.
Prepoznavanje vsega, za kar si lahko hvaležna.
Hvaležnost je še vedno velik ključ za premik v srce.
Bodi hvaležna za vse kar je, brez pričakovanj in brez obžalovanj.
Čas je, da se osvobodiš vseh starih paradigm, starih pogledov na stvari, tvoje notranje in zunanje krame.
Vstopamo v čas, ko bo v ospredju spomladansko čiščenje.
Izkoristi ta izjemen čas, ki te podpira v čiščenju vsega starega, kajti le tako lahko narediš prostor za novo.
Energijsko čiščenje prostora je v tem času do Velike noči idealno, pa naj bo to čiščenje Doma ali maternice, notranjega templja ženske.
Dom je pravzaprav most med notranjim in zunanjim Vesoljem.
In tako kot se spreminjaš Ti, tudi tvoj prostor kliče po spremembi.
Običajno si spremembe v prostoru zaželiš takrat, ko si zaključila z nekim projektom in je namera, ki si jo postavila v prostor, zaključena.
In v praksi je pomlad tisti čas v letu, ko s pomladnim enakonočjem vstopimo v novo leto, ko se življenje v polnosti začne izražati navzven.
V praksi opažam, da ljudje po tem, ko se v življenju ljudi zgodi velika sprememba začutijo močno željo po tem, da vse stvari v prostoru spremenijo. Začne se čistilna akcija, ko ljudje zamenjajo staro pohištvo, prepleskajo stene ali pa dom enostavno prodajo in se preselijo v nov prostor.
Ko se spremeniš, običajno zamenjaš prostor, pa naj bo tako, da se seliš ali ga prenoviš.
Kajti prostor te podpira v tvoji rasti in v življenjskih spremembah. In ko dosežeš neko namero, pri kateri te je prostor podpiral, začutiš intuitivno željo po tem, da nekaj spremeniš, da greš v nov krog rasti.
To je ritem spremembe, ki je del tebe in pomembno je da mu znaš prisluhniti.
Običajno prostor postaviš z jasno namero, kaj želiš v življenju doseči, potem, ko to izpolniš, pa pozabiš energijo v prostoru ponovno obnoviti.
Tvoj dom je sveti prostor, prav tako, kot je sveti prostor tvoje lastno telo.
Tvoj dom simbolično predstavlja tebe samo. In dejstvo, da je v globljem pomenu dom le podaljšek tebe same. Odseva tvoje interese, želje, tvoja prepričanja, tvoja oklevanja, tvojega duha in tvojo strast. Ko stopiš v prostor, ti le-ta pripoveduje zgodbo o tem, kako se počutijo prebivalci sami s seboj in s svetom, ki jih obdaja.
Stara slovenska tradicija je bila, da so na veliko noč Dom prenovili, ga prezračili in hišni Devi kupili nekaj novega, kot simbol novega začetka, novega cikla, v katerega so vstopali.
Dom je bilo potrebno poškropiti s sveto vodo in zadimiti s kadilom, ob tem so vse stare energije zamenjali z novimi. In to tradicijo je modro ohraniti.
V tem izjemnem času zelo svetujem, da opraviš energijsko čiščenje tvojega Doma.
Ljubezen in hvaležnost sta močni energiji, ki se zapišeta v fizično okolje.
To razkrivajo tudi raziskave dr. Emota, ki je skozi fotografiranje zamrznjenih vzorcev vode razkril, kako močno se energija čustev, kot je jeza ali radost, pokažeta v obliki kristalov fotografirane vode.
Te kvalitete v resnici naredijo iz hiše Dom.
In ravno zaradi tega je energijsko čiščenje prostora tako ključno.
Vsak prostor ima namreč svojo energijsko matrico, v katero se zapisujejo vse želje, ideje, vsa čustva in misli vseh, ki v njem bivajo ali živijo.
To matriko ob energijskem čiščenju dobesedno pretresemo in iz nje odstranimo vse, kar je nanjo naloženo.
Nato v to matrico postavimo vse, kar si želimo in kar nas podpira v tem, da to tudi dosežemo.
In to ni neka novodobna izmišljotina, dejstvo je, da imamo na Slovenskem dolgoletno tradicijo čiščenja in blagoslavljanja doma.
Čustva so kot programi, ki se zapišejo v matriko tako telesa kot prostora, hiše, našega Doma.
In če želiš odstraniti negativni naboj, oziroma ga uravnovesiti v nevtralno kvaliteto občutij, je pomembno, da opraviš energijsko čiščenje. Dejstvo je, da ljudje vplivamo na svoje okolje in okolje nazaj vpliva na nas.
Ko se premikaš v življenju naprej in rasteš, pogosto pozabiš na vtise, ki si jih pustila v prostorih in tako zlahka zdrsneš nazaj v stanja, za katera si bila mnenja, da si jih že prerasla.
Vendar pa te matrika vedno znova spomni nanje in tako se ti lahko zgodi, da se vedno znova vračaš v ene in iste probleme.
Osebno me fascinira, ko opazujem tovrstne zapise, ki vplivajo na podjetja, ki nasledijo propadla podjetja ali taka v težavah. Od njih poceni kupijo prostore skupaj z vso zgodovino in se kmalu znajdejo na podobni poti, ker je energijski zapis v prostoru ostal in jih ne podpira v njihovih namerah in vizijah.
Tako veliko modrosti preteklih generacij smo pozabili in mislimo, da smo pametnejši od narave.
Pogosto si otežujemo premikanje skozi življenje, ker ne cenimo in ne sledimo starodavnim modrostim.
Zato Ti v času te polne lune, ki te podpira v čiščenju vsega starega, polagam na srce – razčisti sama s seboj, opusti preteklost in naredi prostor za nove stvari.
Pa naj bo to v osebnem življenju ali v domu. Oboje je povezano in se medsebojno podpira.
Tvoje telo je tvoj prvi Dom in tvoja hiša ali stanovanje je tvoj drugi Dom.
Osvobodi se krame in zaživi kot si sama najbolj želiš!
Izkoristi ta izjemen čas za druženje, zahvaljevanje, obdaj se z lepoto in vsem, kar te navdihuje.
Tudi zato sem oblikovala druženje Ustvari Sveti prostor in mu dodala še 6 ur predavanj.
Podrobnosti najdeš na http://divine.si/aktualno/prostor.html
V kolikor čutiš, da bi tvoj Dom potreboval energijsko čiščenje, me kontaktiraj in s teboj podelim več.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Če sem radikalno iskrena, si nisem mislila, da se odnosi skozi desetletja tako zelo spreminjajo.
Vendar je, če gledaš iz tega zornega kota, da so odnosi z drugimi ogledala odnosa, ki ga imaš s seboj, to logično.
In to me je skozi štiri desetletja vodilo do spoznanja, da je odnos s seboj najpomembnejši odnos v tvojem življenju. In to v praksi pomeni, da je poznavanje sebe zelo pomembno za vse odnose, ki jih imaš v svojem življenju.
Kot je svetoval orakelj v Delfiju; Spoznaj sebe, bodi to kar si in ljubi sebe. V vseh svojih različicah.
Ko si se voljna resnično spogledati sama s seboj in spoznati sebe, te to vodi v tvoje globine.
In vse to te neizogibno vodi na prvo mesto, kjer si se učila odnosa s seboj… v maternico.
Osupljivo mi je spoznanje, kako so v maternici ženske zapisani vsi medsebojni odnosi, tudi tisti prvi, ki si ga s svojo mamo oblikovala še v njeni maternici.
Odnose ustvarjaš iz temeljnega vzorca, ki ga imaš v sebi.
In ta je običajno vse prej kot idealen.
V praksi pa se mi vedno znova potrjuje, da so takrat, ko je tvoja energija v maternici harmonična, tudi tvoji odnosi harmonični. Izhajajo iz globokega občutka odgovornosti in prevzemanja odgovornosti zase, spoštovanja, cenjenja in ljubezni.
V vseh letih, kar govorim o medsebojnih odnosih sem pogosto dobila vprašanje, kako pozdraviti in obnoviti medsebojne odnose, kako imeti zdrave, ljubeče odnose v svojem življenju?
Pri svojem delu z ženskami sem odkrila 4 temeljne, preživetvene vzorce, na katerih gradimo svoje odnose in kako skušamo ohraniti odnose v svojem življenju. Eden od teh štirih je vodilni v tvojem življenju in pomembno je, da ga spoznaš.
Tvoj vodilni mehanizem skozi katerega vstopaš v odnose je pomembno poznati, da si lahko priča temu, kako se preobraža in s tem vpliva tudi na odnose v zunanjem svetu.
Pogosto sem priča ženski na prehodu v 40-ta leta, ki je razočarana nad svojim partnerskim odnosom. Na prehodu v 50-ta se ogromno odnosov končuje, ker enostavno to ni več to.
Ko ženska preraste življenje, kot ga je živela do tega prehoda v svojem življenju ugotovi tudi, da je prerasla odnose, ki jih ima.
Ženske v svoje odnose vlagamo ogromno svoje vitalne energije.
Ne glede na to ali je ženska samska, v partnerskem odnosu, v odnosu z otrokom ali prijateljicami, je kvaliteta odnosov, ki jih ima z ljudmi okoli sebe, najpomembnejši faktor, ki vpliva na njeno zadovoljstvo in dobrobit.
Ženska v sebi nosi globoko potrebo po odnosih, povezanosti in skupnosti.
Vendar je pogosto investirana v odnosih na načine, ki jo izčrpavajo in ji jemljejo vitalno, življenjsko energijo.
Izziv je v tem, da ne ve kaj se dogaja z njeno energijo.
Hkrati pa je pritožba številka ena, ki jo vedno znova slišim s strani žensk, da nima energije.
Zato pravim, da je to, da poznaš sebe tako zelo pomembno.
Ker so odnosi za žensko tako zelo vitalnega pomena, je res ključnega pomena, da ženska ve kaj se dogaja z njeno energijo v odnosu… jo odnos hrani ali jo izčrpava!?
Odnosi vplivajo na nivo tvoje vitalne življenjske moči.
V samem jedru težav v odnosih je najpogosteje to, da ne znaš zavestno upravljati s svojo vitalno energijo/močjo in da ne veš kako postaviti meje.
In postavljanje meja je ena tistih stvari, ki bi se je morali naučiti že kot otroci.
Žal smo od majhnega sprogramirani, da svojo energijo damo na voljo in na nezdrave, pogosto toksične načine v odnosih gledamo kot na ideale h katerim stremimo.
Veliko popularnih popevk, filmov in romanov v resnici idealizira nezdravo soodvisnost, obsesivnost z drugo osebo, odnos žrtve in nasilneža.
Zavestno opazovanje in zavedanje kakšna je izmenjava energije v medsebojnih odnosih je pomembna za tvojo vitalnost in dobro počutje v teh odnosih.
V kakšnem stanju je tvoja notranja baterija, ki hrani vitalno, življenjsko energijo, je zelo pomembno vedeti. Od tega je odvisna kvaliteta tvojega življenja.
4 specifične izkušnje energijskega neravnovesja v odnosih so…
Izčrpavanje energije
Energijska prepletenost ali so-odvisnost
Invazija na nivoju energije ali preplavljenost
Energijska absorbcija
Da bi si lahko povrnila energijo iz odnosov, preobrazila neravnovesje in ustavila odtekanje energije je pomembno vedeti kateri od teh štirih ti povzroča največje težave.
Energijska izčrpanost je mehanizem, kjer na zavestnem ali nezavednem nivoju čutiš odgovornost za dobrobit drugih in svojo vitalno energijo dobesedno razdajaš ljudem okoli sebe.
Odtekanje energije je lahko povezano s tvojim čutom za potrebe drugih, ko pogosto ljudem sploh ni treba povedati kaj potrebujejo, ker ti čutiš kaj potrebujejo in poskrbiš za njihove potrebe. Na dolgi rok je to nekaj, kar te izčrpava. Vodi v kronično utrujenost in praznino.
Na dolgi rok je tovrstno izčrpavanje tisto, ki te vodi v bolezen. Ker je bolezen v družbi v kateri živimo edini opravičljiv razlog za to, da ti ni treba skrbeti za druge in da si dovoliš, da drugi poskrbijo zate.
Energijska izčrpanost se kaže v številnih energijskih vezeh, ki jih ima oseba z ljudmi okoli sebe. Vendar zgolj rezanje teh vezi ne naredi bistvene razlike. Dokler temeljni mehanizem ostaja v svoji funkciji tovrstne vezi enostavno poustvariš nazaj.
Tovrstna skrbnost se lahko kaže na čustveni, fizični, finančni izčrpanosti.
S tem, ko skrbiš za druge čez vse meje ljudem okoli sebe onemogočaš, da poskrbijo zase in prevzamejo odgovornost zase. Eden od izrazov tega mehanizma je kontrola in nadzor ljudi okoli sebe.
Drugi pa je, da se vedno znova znajdeš v odnosih drugega pola – z energijskimi vampirji, narcisoidnimi posamezniki, ki so kot črne luknje in požirajo vitalno energijo ljudi okoli sebe, da preživijo.
Da bi ta mehanizem lahko razpustila in ga preobrazila, ga je potrebno najprej prepoznati in si ga priznati.
Prepoznati je potrebno, da nisi odgovorna za ljudi okoli sebe.
Nisi odgovorna za njihovo dobrobit, zdravje, čustveno stanje ali finančno situacijo (razen za otroke do njihove polnoletnosti).
In da je tvoja vitalna energija namenjena primarno tebi. Vsak ima svoj vir vitalne energije. In ni na tebi, da s svojo energijo/svetlobo hraniš druge.
Del procesa zdravljenja je, da svojo energijo iz odnosov pokličeš nazaj in da zavestno zaključiš odnose, ki si jih imela v svojem življenju. Ker imaš z vsako osebo dušni dogovor je modro poznati razlog zaradi si z določeno osebo v odnosu.
Pomembno je, da prepoznaš suverenost vsakega posameznika. Da je vsak sposoben upravljati svoje življenje, ne glede na to, koliko izzivov ima.
Življenje je kot tek z ovirami. Se zgodi, da te ovire ustavijo na tvoji poti. Vendar je izbira ali pred to oviro obležiš ali se pobereš in se premakneš skozi oviro na poti.
Drugi mehanizem je energijska prepletenost.
Energijska prepletenost je osnova za so-odvisniške odnose. In za odvisnost v odnosih.
So-odvisnost je toksični ples dveh posameznikov, ki se hranita drug na drugem, da bi preživela. Prepletenost spolne/vitalne energije izčrpava tvojo maternico. Prepletenost na čustveni ravni pa lahko izčrpava tvoje notranje sonce.
Prepletenost vodi v prepričanje, da brez osebe na drugi strani ne moreš živeti in uspevati. Obsesivno razmišljanje o drugi osebi, posesivnost, spolna odvisnost in nenehna zaskrbljenost glede osebe na drugi strani so znaki energijske prepletenosti.
Izziv prepletenosti je v tem, ker ne veš kaj je tvoje in kaj je od osebe na drugi strani.
Odnos v katerem si energijsko prepletena z osebo na drugi strani težko zapustiš, ker enostavno ne veš, kaj je dobro zate. V resnici si odvisna od osebe na drugi strani.
In ravno tovrstna odvisnost je idealizirana v medijih in pop kulturi. Kjer »ne morem živeti brez tebe«.
Da bi ta mehanizem lahko razpustila in ga preobrazila, ga je potrebno najprej prepoznati in si ga priznati.
Prepoznati je potrebno, da si v zdravih odnosih osrediščena v svojem centru in suvereno, avtonomno bitje.
Izvor energijske prepletenosti je v prvem odnosu z mamo, zato je modro opraviti zdravljenje tega temeljnega odnosa na energijski ravni in svojo energijo poklicati v svoje energijsko polje.
Energijska invazija je tretji mehanizem, ki izhaja iz dopuščanja, da energije na čustveni ali fizični ravni vstopajo v tvoje energijsko polje in potvorijo ali upravljajo s tvojo energijo.
Invazija je lahko zelo subtilna ali pa zelo očitna.
Invazija na subtilni ravni je povezana s projekcijo ne-integriranih in ranjenih delov sebe v energijski prostor osebe na drugi strani. To se pogosto dogaja v spolnih odnosih, ko ranjeni moški spolni akt uporabi za sproščanje svojih frustracij in ranjenosti v žensko telo.
V ekstremu je invazija lahko fizično nasilje, spolno ali verbalno nasilje.
Gre za dinamiko žrtve, ki k sebi pritegne agresorja. Če je ta mehanizem vodilni, je lahko prepričanje osebe, da nima pravice do svojega osebnega prostora in ne zna postaviti meja v odnosu z ljudmi okoli sebe. V samem jedru gre pri tem mehanizmu za bitke za moč.
Izziv je v tem, ker pri invaziji izgubiš svoj občutek za jaz in tvoja notranjost postane onesnažena z energijami drugih.
To ustvarja zmedenost glede tega kdo si in kaj razmišljaš ali kaj občutiš, ker je energija drugih v tvojem energijskem polju.
Lahko popolnoma zatre tvoj avtentični izraz.
Vodi v razdrobljenost tvoje osebne energije.
Zato je pomembno, da delce sebe zbereš nazaj v celoto.
In da postaviš svoje osebne meje. Zavedanje tega do kje segaš ti in od kje naprej je oseba na drugi strani je pomemben del zdravljenja energijske invazije.
Energijska absorbcija je četrti mehanizem, ki te dobesedno posrka v nerazrešeno travmo, bolečino ali ranjenost drugih na zavestni ali nezavedni ravni in greš reševanje in poskuse asistiranja ali zdravljenja ljudi okoli sebe.
Temu slikovito pravim, da postaneš kanta za smeti za ljudi okoli sebe. Aktivno vsrkavaš energijo drugih vase, da bi jo zanje preobrazila. Izziv je v tem, ker to energijo vsrkaš v svojo maternico in s tem zatreš svoj kreativni potencial in onemogočiš negovanje sebe.
Tovrstno reševanje drugih te vedno znova vodi v odnose, kjer pospravljaš stvari drugih.
Če si poleg tega tudi empatinja to stvari še poslabša, ker vsrkavaš vase izzive ljudi, ki jih sploh ne poznaš. To ima lahko za posledico težave, ko si del velikih skupin ljudi ali v nakupovalnih središčih, ki te popolnoma izčrpajo.
Značilno je absorbiranje skrbi, čustev in toksičnosti drugih, kar lahko vodi v depresivnost, kronično utrujenost, nespečnost ali debelost, ko se poskušaš s telesno maso zaščititi pred toksičnostjo, ki jo vsrkavaš vase.
Pogosto poskušamo tovrstno vsrkavanje reševati z izolacijo in umikom, vendar je to zgolj začasna rešitev. Glede na svet v katerem živimo in kjer vplivi tehnologije segajo tudi v včasih neokrnjeno naravo, takih kotičkov, kjer vplivov družbe ne bi bilo, ni.
Pomembno se je spogledati s svojimi dušnimi dogovori, ki lahko vključujejo zavezo, da prevzameš nase in preobraziš grehe sveta ali da moraš rešiti svet. Ta mehanizem rešiteljice se lahko kaže v mikro okolju ali pa v večjih razsežnostih in pomembno je, da ta mehanizem prepoznaš in ga razrešiš v samem temelju, kjer si ga prevzela.
Dejstvo je, da je tvoja vitalna, življenjska energija namenjena tebi in tvoji dobrobiti.
Zavesten stik s tvojo vitalno energijo je ključnega pomena za tvojo dobrobit in zdravje.
In ko se ženska v svojem življenju premika proti 50-tem letu je resnično pomembno, da zavestno neguje in obnavlja vitalno energijo v svojem telesu.
Prepoznava in razpuščanje primarnih mehanizmov skozi katere ustvarjamo odnose v svojem življenju je ključnega pomena, ko greš v jesen svojega življenja. Ker ti požirajo vedno več tvoje vitalne energije. In ker je klic tvoje duše, da stopiš v svoj avtentični jaz in svojo poklicanost vedno večji. Kar zopet terja, da imaš dovolj energije na voljo zase.
S tem, ko se spreminjaš in rasteš, se spreminjajo in s tabo rastejo tudi odnosi okoli tebe.
Zavestni odnosi vznikajo iz razumevanja in prevzemanja odgovornosti zase, za ljubezen in svojo kreativno energijo na strani dveh posameznikov, ki soustvarjata.
Začne se s tem, da ustaviš prostor zase. Da ozavestiš kaj je del tega prostora. Da držiš ta prostor zase. In iz svoje suverenosti in avtonomnosti lahko soustvarjaš z drugimi.
Da bi ustvarila zdrave odnose, ki te podpirajo in negujejo, je potrebno najprej ustvariti tak odnos s sabo, v sebi. To ti zagotavlja, da imaš na voljo vitalno energijo, da lahko ustvariš radostno in izpolnjujoče življenje. Da čutiš zadovoljstvo in polnost v sebi.
Ker ko si ti polna v sebi, lahko iz te polnosti deliš z ljudmi to, česar si polna.
Lahko deliš ljubezen. Ker ti si Ljubezen.
Življenje se želi skozi tebe izraziti kot TI.
Tvoja Duša ve zakaj si tukaj.
In v tem teku čez ovire, ki ga imenujemo življenje je pomembno, da prepoznaš ovire, ki jih imaš v sebi. Da bi jih lahko razpustila in preobrazila odnose, ki te ne podpirajo.
Povezanost, podpora in lepota vznikajo iz odnosa, ki ga imaš s seboj.
Vse se začne v tebi. In ko se povežeš z enako mislečimi ljudmi, ki cenijo sebe in tebe, spoštujejo sebe in tebe, zaupajo sebi in tebi, se iz te povezanosti lahko porajajo nove ideje, nove izkušnje in priložnosti za razcvet.
Vse pa se začne s tem, da se vrneš nazaj Domov. K sebi.
Če potrebuješ podporo pri razpuščanju temeljnih mehanizmov iz katerih ustvarjaš odnose v svojem življenju, je na voljo individualno mentorsko delo. Pocukaj me za rokav in ti povem več.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Moje povabilo danes je, da izbereš, da ljubiš sebe točno tako kot SI, točno tam, kjer si in se osvobodiš popravljanja sebe, spreminjanja in izboljševanja sebe.
Gre za radikalno izbiro, da varuješ namesto uničuješ ljubezen.
In ko govorim o ljubezni, govorim o ognjeviti, brezpogojni ljubezni, ki navdihuje.
Ljubezni, ki te drži v bolečini in žalosti. Ljubezni, ki neguje tvoje telo in celo tvoje Bitje.
O Ljubezni, ki poboža tvoje senčne dele, ki te navdihne, dvigne in te podpre, da izraziš svoj polni potencial.
V resnici imaš tovrstno ljubezen na voljo 24/7.
Ljubezen do Sebe je izbira, ki jo je potrebno zavestno kultivirati.
Začne se s tem, da ustvariš prostor za ljubezen in jo povabiš v svoje življenje.
Gre za prakse, ki jih je potrebno usvojiti, ker živimo v družbi, ki te ne nauči kako ljubiti Sebe.
Vsak otrok se nauči, da omejuje sebe, sabotira svoj potencial, da se pomanjša, se podredi drugim, da bi si zagotovil pozornost, potrditev in ljubezen s strani odraslih v družini.
Skuša biti boljši od drugih, se primerja z drugimi, tekmuje.
In potem skozi prilagajanje, ugajanje, razdajanje ali pretvarjanje, dokazovanje, da zmore, skuša preživeti.
Gre za način, kako Patriarhat ohranja sistem nadrejenosti in podrejenosti.
Gre za moč nad drugimi.
In to zatiranje ostaja v celičnem spominu ne glede na leta v katerih si trenutno.
Zato je ljubezen do sebe tista, ki s seboj nosi potencial, da spremeni to igro.
Vendar je tako kot pri vsakem potencialu proces utelešanja tisti, ki dejansko spremeni igro.
V svojem življenju vsaka ženska pride do točke, ko preraste življenje, ki ga je živela do takrat.
Ko nič več ne deluje.
Ko je razočarana nad seboj in nad življenjem.
Ko ugotovi, da si ne more več kupovati pozornosti, ker postane predrago.
Ko si ne more več privoščiti, da drugi hodijo po njej. Enostavno mora postaviti mejo in reči NE.
Ko se ne more več razdajati za druge. Ko sama potrebuje občutek varnosti, podporo in občutek, da je zanjo poskrbljeno.
Ugotovi, da je prerasla škatlico na kateri piše 100% odobreno. Škatlico v katero se je zaprla, da bi bila sprejeta, ljubljena, uspešna in da bi dobila potrditev iz zunanjega sveta.
Začne se iskanje.
Ženska ve, da noče več nazaj, ne ve pa kako naprej.
Gre na terapijo. K zdravilcem.
Bere knjige. Posluša seminarje.
Ja, išče.
Voljna je prehoditi določeno razdaljo, vendar želi imeti tudi nadzor in kontrolo nad spremembo. Ima pričakovanja.
NI pripravljena zamenjati temeljnih predpostavk na katerih je postavila svoje znano in udobno življenje, ki ga je živela.
Ni voljna tvegati, da bi izgubila vse, kar ima.
Želi več – več ljubezni, več zdravja, več denarja.
Želi izboljšati svoje življenje.
Želi postati bolj ljubeča, bolj srečna, zaslužiti več denarja, doseči več, izboljšati svoje telo, izboljšati odnose, izboljšati prijateljstva. Seznam je neskončen.
Izboljšanje sebe je ena najhitreje rastočih industrij in vključuje diete, fitnes, izobraževanja na področju poslovnih in osebnih odnosov ter osebnostno rast. Modna industrija, lepotna industrija in novodobna duhovnost ponujajo celo vrsto sintetičnih sistemov in predlogov za perfekcijo, ki jo ženska želi doseči.
Si dovolj vitka?
Si dovolj duhovno napredovala?
Si v popolnem odnosu?
Je tvoj posel dovolj uspešen?
Nemogoči standardi fizične, čustvene in profesionalne perfekcije prežijo nate na vsakem koraku.
Seksi-uspešna-duhovno razgledana ženska je ideal h kateremu stremi večina žensk, ne glede na starost.
In ko dela na sebi skozi meditacijo, jogo, razstrupljanje, fitnes, coaching in številne druge modalnosti, ki so na voljo, čaka na dan, ko bo fizično, mentalno in duhovno dovolj perfektna, dovolj dobra, da bi bila ljubljena.
V sodobni družbi ljubezen do sebe potiskamo nekam v neopredeljeno prihodnost, ko bomo dovolj xyz.
In da se razumeva, seveda ni čisto nič narobe s tem, da skrbiš za svoje zdravje in svoje telo, da si prizadevaš za svojo dobrobit in dobro počutje na čustvenem in mentalnem nivoju.
Izziv je v tem, ker je izboljševanje sebe tisto, ki te v resnici ne osreči.
Tvoje najglobje hrepenenje ostaja neizpolnjeno, hkrati pa si vedno bolj prazna.
Toliko žensk srečam, ki mi povedo, da delajo na sebi že leta, včasih desetletja.
Ponosne so na vse certifikate, ki so si jih pridobile v vsem tem času in na prebrane knjige.
In včasih mi je res težko, ko ji povem, da je njena želja po izboljšanju svojega življenja in same sebe tista, ki je v resnici težava. Ko se trudi izboljševati sebe, svoje odnose in svoje življenje namreč izhaja iz predpostavke, da v tem trenutku NI DOVOLJ, da bi bila ljubljena kot je.
Zato mora narediti nekaj, da spremeni sebe, popravi sebe, izboljša sebe.
Izhaja iz predpostavke pomanjkanja.
In na koncu je samo-izboljševanje ravno nasprotje ljubezni do sebe.
Ključ Ljubezni do sebe je v sprejemanju sebe točno tam kjer si. Točno take kot SI.
Verjetno sem tudi zaradi tega v dvomih glede smiselnosti uporabe in sledenja socialnim medijem. Ker je onkraj sintetično ustvarjenih podob in družbenih okvirjev popolnosti resnični svet v katerem si kdor si.
Vsak posameznik je kompleksno vesolje svetlobe in sence, moči in strahov ter ranljivosti.
Vsako telo je edinstvene oblike. V tebi je lepota, moč in šibkost.
Vsak je enkraten, avtentičen in neponovljiv posameznik.
Vsak je umetnina. Izraz življenja v vsej njegovi lepoti.
Skozi vsakogar se božansko izraža na njemu enkraten in neponovljiv način.
Vsak ima svoj dušni namen.
Odnosi, kreativni izraz, talenti, veščine so dragoceni sestavni deli tega kdor ti si.
Skozi tebe svetloba in senca ustvarjata svoj edinstveni ples polarnosti.
V tebi je bolečina, moč, žalost in potencial, ki čaka, da se lahko skozi tebe izrazi kot TI.
Izziv je v tem, da v paradigmi izboljšanja sebe ni prostora za nepopolnost in sence, ki so del tebe. To kar je narobe s tabo, ni sprejemljivo in v želji, da bi bila najboljša ženska, ki lahko si, sodiš tiste dele sebe, ki ne ustrezajo podobi popolnost. Zato jih skušaš popraviti, izboljšati, jih spremeniti ali jih skriti. Zanikaš obstoj delov same sebe.
Dokler se ne zgodi kriza. Razpad.
Kriza ali razpad življenja kot si ga poznala je klic tvoje ženske Duše.
Dva načina obstajata, kako te Duša sooči s tem zakaj si tukaj… ali te ugrabi kot je to ponazorjeno v mitu o Perzefoni ali pa se v globine svoje notranje pokrajine podaš sama, kot je razloženo v mitu o Inanni.
Obstaja pa še tretja pot, ki je neizogibna. Prehod v menopavzo je tista iniciacija v življenju ženske, ki predstavlja radikalno povabilo ženski, da sprejme sebe, se pomiri sama s seboj in objame vse dele sebe v Celoto.
V praksi vedno znova vidim, da je radikalna alternativa samo izboljševanju, ljubezen do Sebe.
Zanima me… Bi lahko sedela sama s seboj in izbrala, da si vsak del tebe zasluži Ljubezen?
Bi si lahko dovolila, da čutiš bes, jezo, strah, zmedenost ali sram brez da v zvezi s tem nekaj narediš?
Si lahko daš dovoljenje, da čutiš vse kar čutiš?
Si lahko s tem kar čutiš brez potrebe, da karkoli spremeniš, tako kot ljubeča mati drži svojega novorojenega otroka?
Si lahko dopustiš, da čutiš izjemno ranljivost in nežnost do sebe v tem prostoru?
Si lahko s tem, da ima vsak občutek, vsak vtis, vsaka percepcija v tebi dovoljenje, da obstaja?
Si voljna začutiti, da si v vsej kompleksnosti čustev, ki jih imaš v sebi globoko vredna ljubezni točno taka kot si?
Ali lahko začutiš ljubezen do sebe?
Ali lahko držiš ljubeči prostor za vse dele sebe? Za svoje telo? Za svoja čustva?
Ali lahko ljubeči prostor držiš za odnose z drugimi (tudi tiste težavne odnose)?
Ali lahko držiš ljubeči prostor za svoje uspehe in neuspehe?
Ali lahko spustiš svojo potrebo po tem, da popravljaš, izboljšuješ, spreminjaš sebe?
Točno v tem se skriva glavni ključ ljubezni do sebe.
Gre za izbiro, da si tukaj in zdaj v točno tem trenutku, prisotna z ljubeznijo, v ljubezni in za ljubezen. Da ljubiš sebe v vseh svojih barvah.
Vabim te, da odkriješ moč ljubezni do sebe.
Ker takrat, ko se predaš toku Ljubezni in sprejmeš sebe v celoti, tudi najgloblje sence, skrivnosti, bolečino in tiste stvari, ki se ti zdijo nepopravljive v tebi, ugotoviš, da se v tej mehkobi in nežnosti zgodi zdravljenje in preobrazba.
Izziv preobrazbe je v tem, da je potrebno držati stabilno posodo in poznati stvari, ki jih preobražaš. Sedeti s tem, kar je prisotno. Včasih se stvari razpustijo hitro, včasih traja dlje časa. Vendar se stvari premaknejo. Včasih se zgodijo čudeži.
Največkrat pa se stvari raztopijo na misteriozne načine, ki jih tvoj intelekt ne more razumeti.
Življenje se odziva na Ljubezen.
Vse v tebi bo čutilo to frekvenco Ljubezni, ki jo nameniš sebi.
Čustva, telo, misli, odnosi, kariera, vsi deli tvojega življenja se bodo odzvali.
In tvoja poklicanost bo dobila krila.
Pomembno je, da ustvariš varen prostor Ljubezni v katerem se lahko razcvetiš v polnosti.
In točno to ti je na voljo v skupnosti Dragocena.
Osebno ne verjamem v to, da ne veš kdo si. Seveda veš.
V sebi točno veš zakaj si tukaj.
Vendar je to potencial, ki ti je na voljo 24/7.
Na tebi je, da ga v sebi prepoznaš, si ga priznaš in prisvojiš, da ga aktiviraš v sebi, da bi ga resnično lahko v polnosti zaživela.
Nihče zunaj tebe v resnici ne ve in ne more definirati kdo ti si in kaj je tvoj resničen potencial.
To potovanje Ljubezni do Sebe zate ustvari prostor in ti ponudi širino, svobodo, da odkriješ kdo si in kako je videti tvoja življenjska misija.
Moje povabilo tebi je, da se podaš na to popotovanje Ljubezni.
Z namenom, da ti pokažem korake na tej poti, sem ustvarila spletno skupnost Dragocena, v kateri bom s teboj delila podrobnosti.
10 mesecev se bomo družile, soustvarjale in spoznavale vsaka svojo edinstveno in enkratno noto Ljubezni. Ker je to, da si prisvojiš in utelesiš svojo Dragocenost proces in ne projekt, ki ga usvojiš 1-2-3.
Da bi zares ugledala svojo dragocenost potrebuje 4 veščine….
Prva je, da postaviš stabilen temelj za utelešanje.
Druga je, da se od-učiš znanega, naučenega in ustvariš prostor zase.
Tretja je, da neguješ Sebe in povabiš svojo Dušo v ospredje.
Četrta je, da držiš prostor zase.
Skupnost Dragocena je tvoj laboratorij, v katerem spoznavaš sebe, vse aspekte sebe, sprejemaš sebe, neguješ sebe, da bi Sebe lahko podelila z ljudmi in s svetom.
Ker zate želim, da ljubiš Sebe, celo sebe, brezpogojno.
Vabljena, da se mi pridružiš. Več informacij najdeš na povezavi >>>TUKAJ<<<
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Dolgo časa mi je trajalo, da sem dojela, da vsi odnosi vznikajo iz mojega odnosa s seboj.
Dokler jaz nisem cenila sebe in ljubila sebe, sem to izkušala tudi navzven.
Bolj, ko jaz cenim sebe in ljubim sebe, v sebi, bolj je to moja zunanja realnost.
Odnosi z drugimi so zgolj odsev tvojega odnosa s seboj.
Ženska si želi ljubečih odnosov z družino, partnerjem, prijatelji, mentorji, skupnostjo in živalmi.
In vendar se odnosov tudi najbolj boji in vedno znova razlaga, kako jo izčrpava to nenehno razdajanje drugim.
Pogosto ne vidi razlike med tem, kaj pomeni da sebe podeli z drugimi iz svoje notranje polnosti in tem, da se razdaja.
Razdajanje vedno pride s skritim pričakovanjem, da bi na drugi strani nekdo moral v zameno nekaj narediti zanjo.
In če k temu prištejemo še delovno okolje v katerem živimo in ki od ženske nenehno zahteva močno izraženo moško stran, kjer ženska dosega zastavljene cilje in rezultate, je vedno težje vzdrževati stik s svojo žensko naravo.
Tako kmalu pozabi na srčna hrepenenja in na to, da je Ljubezen.
Pozabi na odprtost in se zaradi bolečine, ki jo čuti, zapre.
Ženska tako pogosto čaka na ljubezen s strani prezaposlenega partnerja ali pa sanjari o bodočem partnerju, ki ji bo dal ljubezen po kateri hrepeni.
Misli namreč, da je to tisto, kar ji bo pomagalo, da se bo lažje odprla.
Ko je ženska zaprta, je ločena od tega, kar ji največ pomeni in hkrati upa, da ji bo to dal nekdo drug.
V tekmovalnem svetu v katerem živimo, ne cenimo dobrobiti ljubezni, negovanja in sočutja, ki predstavljajo osnovo ženstvene esence.
Sodobna ženska si je ustvarila oklepe okoli svojega srca, s pomočjo katerih naj bi se počutila varno, vendar se pravzaprav ločuje od tistega, kar bi jo najbolj nahranilo.
Iz prve roke vem, kako je, ko se posvetiš karieri in hkrati skrbiš za ljudi okoli sebe, da sploh ne veš več kdo si in kaj bi Ti rada. To je eden od načinov, kako se odklopiš od svoje ženstvene esence, brez da bi se sploh zavedla, kaj se je zgodilo.
Vendar to vpliva na vse stvari v tvojem življenju, od sposobnosti, da pritegneš in ohranjaš strastno ljubezensko življenje, do zdravja in izpolnjenosti v življenju, da ne govorimo o tem, kako ženske tekmujejo z ženskami, o zavisti in maščevalnosti, ki je le posledica pomanjkanja zavesti, da je vsaka ženska utelešena ljubezen.
Če imaš kot jaz žensko esenco, kar velja za preko 80% vseh žensk, potem uživaš v povezovanju, soustvarjanju, ko čutiš globok stik z nekom in čutiš zadovoljstvo ob tem, ko ljubezen teče skozi tebe v tvoje življenje.
Ti si ljubezen in živiš kot ljubezen.
Razcvet Ženske pomeni širjenje v kapaciteti utelešanja ljubezni.
Del rasti je učenje, da objameš in izraziš vsako energijo v ljubezni.
Ključno je, da dopustiš celotnemu spektru energije, da teče skozi tvoje telo; divja ženska, ljubica, mati, zdravilka, svečenica, in druge. Tvoje telo pri vsakem aspektu izžareva energijo ljubezni skozi izbrani aspekt.
Če s svojim moškim deliš energijo ljubice, tvoje telo prevaja energijo ljubezni na poželjiv in zapeljiv način.
Da bi lahko zavestno izbirala, kako se boš izrazila je pomembno, da spoznaš svoje notranje zaveznice na tej poti in zato je poznavanje notranjih obrazov Božanske ženske ključno za žensko, ki se želi v celoti izraziti in izžarevati ljubezen.
Če je samozavedanje in objemanje sebe prvi aspekt razcveta ženske, je odprtost drugi aspekt, ki je pomemben, ko govorimo o duhovni rasti ženske.
Ženska se mora počutiti varno, da se odpre. Vendar ta občutek varnosti ne more zagotoviti čisto nič iz zunanjega sveta. Občutek varnosti ustvariš s tem, ko se utelesiš. Ko si v telesu. Ko ustvariš svoj notranji temelj.
Ključ je v osredotočanju na notranje jedro.
Ženska je neustavljivo privlačna in izžareva svojo ženstveno esenco, ko je v svojem notranjem centru.
Takrat, ko je v svojem centru, ženska občuti izjemno zadovoljstvo. Izpolnjenost in radost ustvari metuljčke v njenem trebuhu. Mnoge ženske govorijo o metuljčkih in vendar ne vedo kako jih lahko vedno znova ustvarijo v sebi. Običajno je mnenja, da se to pač zgodi in na to nima vpliva. Vendar ne bi mogla biti dlje od resnice.
Z odprtostjo je povezana ranljivost in avtentičnost, ki prihaja iz srca.
Če vidiš žensko, ki prihaja iz svojega srca, čutiš njeno odprtost in iskrenost in zato ji zaupaš.
Če ženska vstopi v prostor odprta, v svoji ranljivosti, ljudje to začutijo.
Ženska, ki je v svojem centru, je vir navdiha in ko vidiš žensko, ki izhaja iz svoje ženstvene esence si v čudenju. Čutiš njeno prisotnost, njeno utelešenost, njeno karizmo in želiš biti v njeni družbi.
Resnično avtentična ženska v svoji avtentični esenci, je v svoji ženstvenosti.
Ženska, ki je v stiku z močjo svoje ženstvenosti je privlačna in ljudje si želijo biti v njeni bližini.
Izziv za mnoge ženske, ki imajo stik s svojo ženstveno esenco je v tem ali jo zna obdržati tudi takrat, ko ljudje želijo delati z njo. Kajti naučene smo, da takrat hitro zdrsnemo v svojo persono, ki želi nastopiti in ugajati.
Ko stopiš v svoj naučeni način nastopanja ali pa se zapreš in utihneš si v preživetvenih mehanizmih in nisi v stiku z ljubeznijo, ki ti si. Zato je praksa ohranjanja notranjega centra ključna.
Ženska, ki je v svojem notranjem centru je samozavestna.
Ko si v svojem notranjem centru, zavestno prisotna, začutiš katere stvari so dobre zate in katerim se je bolje izogniti. Zaupaš sebi in se redno spuščaš v svoj notranji center, da prepoznaš priložnosti in sinhronosti. In tako tudi bolje razumeš in slišiš to, kar ti sporočajo energije drugih ljudi.
Ko si »doma«, v svojem centru, zlahka preveriš kaj ti sporočajo energije in imaš razsodnost kaj je najbolj modra stvar, ki jo lahko narediš.
Še ena veščina, ki jo ženske moraš razviti je razsodnost.
In to še posebej velja za čutenje, kje se ti končaš in se nekdo drug začne.
Ustvarjanje osebnih meja je ključno za vsako uspešno žensko in postavljanje meja ni mentalen koncept.
Pomembno je, da si v svojem notranjem centru in iz tega notranjega centra ustvarjaš svoj osebni prostor.
Pogosto slišim ženske, ki razlagajo, kako jih ljudje izčrpavajo in kako jih vsak izpije in seveda je energijski vampirizem zelo prisoten. Vendar ti ščitenje pred njim ne bo dosti pomagalo, kajti to, pred čimer se ščitiš/skrivaš, te zasleduje kot senca.
Odprto srce je najboljši ščit, kar je precej velik paradoks, vendar drži.
Ko se počutiš varno, da se odpreš in siješ, te nihče ne napada, ker se pred nikomer ne ščitiš.
Če se telo upira pretoku določenega aspekta ženske energije, omejiš svoj pretok ljubezni, ki jo lahko siješ iz srca in s tem oslabiš svojo energijo.
Tvoje telo se uči, da skozenj teče celoten spekter energije ljubezni, tako divja ženska kot svečenica, tako sestra kot čarovnica.
In ključ je v tem, da objameš celoten spekter energij v vseh njenih možnih izrazih.
Ključ je v tem, da ljubiš tako močno, da si voljna, da čutiš čisto vsako čustvo in dopustiš telesu, da teče z vsako možno energijo, pa naj ti bo všeč ali ne.
Praksa zavestne odprtosti, namesto da se zapreš in skriješ, je velik ključ duhovne rasti. Kajti katerikoli energiji se upiraš, da bi se utelesila v tvojem telesu, se temu upiraš v drugih. In to avtomatsko pritegneš k sebi.
Spoznaj Sebe je zbirka dnevnih praks, ki ti pomagajo, da se osrediščiš v svoji avtentični ženstveni ljubezni in svetlobi. Preproste aktivnosti, ki povzročijo veliko razliko v količini ljubezni in življenjske energije, ki se pretaka skozi žensko bom podelila v spletnem programu Spoznaj Sebe.
Ključ je v utelešanju svoje mističnosti, poznavanju svoje ranljivosti in svojih notranjih občutkov.
Da si dovoliš čutiti in čutiš zadovoljstvo v svoji koži.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Vedno sem nekje globoko v sebi čutila, da se vzgoja z zasramovanjem ne obnese.
Vendar je eno, da to znotraj sebe čutiš in veš, nekaj popolnoma drugega pa je, ko prideš do razumevanja in lahko to tudi ubesediš.
Pravijo, da zdrava doza občutka krivde človeka lahko motivira, da prisluhne, se nauči in deluje bolj konstruktivno. Tega z zasramovanjem ne dosežeš.
Sram ne motivira.
Sram uničuje.
In iskreno, to čutim v sebi že od nekdaj.
Številni strokovnjaki skozi raziskave dokazujejo, da je velika razlika med sramom na eni strani in občutkom krivde na drugi strani.
Občutek krivde je povezan z obnašanjem, medtem ko je sram osredotočen na identiteto osebe.
Toksičen sram vznika iz globoko vsajenih občutkov nesprejetosti, nevrednosti in neljubljenosti, ki ima svoje korenine v otroštvu.
Aktivira strah, da nisi dovolj xyz in da si zguba.
To je tisti občutek, ko v sebi čutiš kot da si pokvarjena, da si polomljena, da je nekaj s teboj hudo narobe.
To je nekaj, kar je neopisljivo, česar ne moreš ubesediti in vendar je tako globoko del tvoje identitete, da ti vedno znova onemogoča, da bi se izpostavila in postala vidna.
Ta občutek polomljenosti v sebi, občutek, da je s teboj nekaj hudo narobe, vpliva na občutek nemoči in brezvoljnost, ki je ne moreš pozdraviti z zunanjimi stvarmi.
In pogosto je diagnoza depresija.
Sram je najpogosteje tisti občutek, ki se skriva pod jezo, pod žalostjo, pod strahom in občutki krivde.
Je temeljni občutek, ki te drži ujeto na mestu.
Izziv s toksičnim sramom je v tem, da pogosto vodi v odvisnosti s katerimi poskušaš omiliti to notranjo bolečino, ki jo sram povzroča. To bolečino čutiš kot fizično bolečino v telesu.
Vodi pa tudi v ločevanje, v osamljenost in umik od ljudi, v nepovezanost.
Kar je v času v katerem živimo velika težava.
Sram za razliko od krivde ne vodi v spremembo.
V resnici naredi ravno kontra, prepreči spremembo, rast in razvoj in povzroči ujetost.
Še vedno je v meni živ spomin na to, kako zataknjeno sem se počutila, ko sem bila deležna zasramovanja v duhovnih krogih.
Ker po vseh teh letih dela na sebi bi se pa že moralo nekje poznati.
Ker bi morala biti bolj strpna in ljubeča, če delam na sebi že tako dolgo.
Ker jeza in žalost in ostala čustva niso zaželena.
Biti bi morala pozitivna in dobro razpoložena ves čas.
In tega nisem znala.
Zato sem v sebi čutila, da je nekaj hudo narobe z menoj.
Tisti ljudje, s strani katerih sem upala, da bom deležna podpore in povezanosti, sem bila deležna zasramovanja, ker nisem ustrezala merilom razsvetljenja.
Danes vem, da sram aktivira obrambne mehanizme.
Povzroči, da greš v obrambo, boj, beg, skrivanje, da se potegneš vase in utihneš.
Ne spodbudi te, da bi stopila korak nazaj in od daleč pogledala česa te situacija uči in kaj bi lahko naredila drugače.
Lahko bi rekli, da ti sram onemogoči, da bi karkoli spremenila ali naredila drugače.
Zakaj?
Ker se počutiš ogroženo.
Izkušnja sramu je povezana z limbičnim sistemom možganov.
S tistim delom možganov, ki aktivira avtonomni živčni sistem in te požene v boj ali beg.
S sramom ne moreš logično ali racionalno razpravljati.
Gre za avtomatski stresni odziv, ki dobesedno ugrabi tvoje možgane.
Sram aktivira potrebo po tem, da se zaščitiš pred napadom.
V možganih aktivira iste tokokroge, ki poskrbijo, da se skriješ pred fizično nevarnostjo.
Zato sploh ne preseneča, da se takrat, ko se v tvoji notranjosti aktivira sram pomanjšaš, se poskušaš skriti in narediti nevidno. Avtomatično želiš biti anonimna in se tudi pod točko razno se ne želiš izpostaviti.
Je potem kaj čudnega, če sistem skozi zasramovanje doseže, da se ljudje ne želijo izpostavljati in želijo biti anonimni tudi takrat, ko bi bilo nujno potrebno, da bi se postavili zase, za svoje otroke ali za prihodnost človeštva!?
To česar večina ne ve je to, da sram povzroča fizično uničenje v telesu.
Sram dobesedno razžira človeka. Vpliva na biološke spremembe v telesu.
Skupaj z željo po izničenju, po temu, da sploh ne bi obstajala.
Sram povzroči, da se počutiš kot najbolj grozna oseba na tem svetu.
In želiš si, da bi bila boljša oseba.
Vendar je samo-refleksija, pogled vase, ki je potreben, da bi izboljšala svoje življenje nekaj, kar čutiš kot grožnjo. Zato raje ostajaš v mehanizmih boja, bega ali ignorance, da bi zaščitila sebe. Da bi preživela.
In s tem se cikel samo ponovi.
Ostajaš ujeta v istih tokokrogih.
Sram povzroči, da ne želiš zares pogledati vase in se soočiti s seboj, ker če bi to naredila, bi to potrdilo dejstvo, da je nekaj narobe z teboj, da nisi dovolj dobra, da si slaba oseba.
In tako ostajaš ujeta.
Sram je čustvo, ki ga ne moreš razrešiti skozi kognitivno terapijo, skozi spremembo prepričanj, ker sram nima veze s prefrontalnim korteksom, kjer procesiraš občutek krivde.
Sram je avtomatični odziv na grožnjo in ne kognitivni proces, zato je potreben drugačen pristop v kolikor ga želiš razpustiti v svoji notranjosti.
V prvi vrsti je potrebno prepoznati in biti sočutna do sebe in do dejstva, da je sram nekaj, kar se kot virus prenese iz starša na otroka. Postati moraš starš sama sebi in biti prijazna in sočutna s seboj.
S tem se vse začne.
S prijaznostjo do sebe in s seboj.
Povezanost s seboj je ključna.
Da si dovoliš videti in začutiti.
Ko ljubeče sprejmeš svojo bolečino in sram, se zdravljenje lahko začne.
In naslednji korak je, da se soočiš s svojim sramom. In s tistim, ki te je zasramoval.
Kajti preobrazbo lahko narediš le, ko se počutiš dovolj varno, da se spogledaš s tem, kar je v tebi in se nehaš izgubljati v ujetosti v ciklih, ki jih ponavljaš v neskončnost.
Žal tega največkrat ne zmoremo same.
Zase vem, da nisem zmogla sama.
Kar je bil ponovno vir sramu.
Ker bi morala to narediti sama.
Saj veš, kako te novodobno gibanje uči, da je vse na tebi.
Jaz sem poiskala pomoč, da sem sploh prišla do temelja tega, kje se je skrivala težava v meni.
In skozi intenzivno izobraževanje sem se izurila v tem, da lahko pomagam tistim, ki poiščejo pomoč.
Če čutiš, da imaš težavo s sramom in si pripravljena, da se soočiš z njim, me pocukaj za rokav.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Lojalnost je kvaliteta, ki ti v življenju lahko služi do trenutka, ko izdaš sebe, da bi dokazala lojalnost nekomu drugemu.
Odnosi z ljudmi so pomembni, vendar je odnos s seboj najpomembnejši odnos.
In tisto mesto, kjer je odnos s seboj največkrat na preizkušnji je ravno zvestoba sebi.
Zvestoba Sebi je osnova ljubezni do Sebe.
Ko si zvesta sebi in temu kar čutiš, verjameš in doživljaš v sebi, sebe tretiraš kot dragocenost. S tem učiš ljudi okoli sebe, kako naj delajo s tabo.
Izdaja sebe zaradi lojalnosti drugim je tista rana, ki ponavadi pušča najgloblje brazde.
Zase vem, da sem vedno znova nasedla na istih čereh, ko sem v odnosu z ženskami v svojem življenju vedno znova poslušala kritiko in opravljanje drugih žensk in mislila, da sama tega nisem deležna v moji odsotnosti. Moja lojalnost drugim takrat, ko sem čutila, da stvari niso v moje dobro sem vedno drago plačala.
Dokazovala sem svojo lojalnost in hkrati izdala tisto v kar verjamem v svoji notranjosti.
Zaupnost je tista kvaliteta, ki mi je zelo pomembna. Ko nekomu zaupam, to pomeni, da bo kot trezor in tisto, kar sem zaupala tega trezorja ne bo zapustilo.
Ko nekomu zaupam in potem to stvar slišim nekje drugje, me vedno prizadene.
Ker vem kako znamo ljudje lojalnost kupiti s tem, ko povemo stvari, za katere vemo, da so nam bile zaupane. Ljudem pri katerih si želimo pridobiti na vrednosti. In ja zaupne informacije imajo svojo ceno in s tem svojo vrednost. Ko jih deliš naprej razvrednotiš zaupanje.
Zato je poznavanje sebe in svojih vrednot pomemben del zaupanje Sebi.
Samo, ko veš, kaj je zate dragoceno, boš znala s tem rokovati.
In tukaj je samo-raziskovanje in samo-izpraševanje vedno na mestu.
Spoznaj Sebe.
Ne moreš biti zvesta Sebi, če ne veš komu si zvesta.
Kdo si?
Iskreno.
Ker najbolj osupljiv del tega potovanja je ta, da večina žensk v resnici ne ve.
Kdo si kot Ženska?
Naučene smo kaj pomeni biti ženska. S strani moških.
Ker je prijetna, privlačna, razgledana, lepa, mladostna ženska zaželena pri moških.
In želiš ugajati. Potrebuješ pozornost in ljubezen.
In že zgodaj se naučiš pri svojem očetu kakšna moraš biti, da si sprejeta.
Vendar ta naučeni del tega kaj pomeni biti ženska pogosto pomeni, da izdaš sebe.
In da si nezvesta sebi in temu, kar ti je resnično dragoceno.
Nezvestoba boli.
Vendar ponavadi vidimo samo nezvestobo drugih v odnosu do nas.
Nezvestoba do sebe je enako boleča.
To, da si kot kameleon in sebe spreminjaš, da ustrezaš drugim je vedno težje, s tem ko se tvoj EMŠO povečuje. Če ne prej te bo menopavza preizkusila ali si zvesta sebi ali ne.
Izberi Sebe.
To je nekaj, česar običajno nismo bile naučene v svojem otroštvu in mladostniških letih. Naučene smo, da se razdajamo za druge, ugajamo, se prilagajamo, kar ustvari in v notranjosti ženske zasidra idejo o tem v kolikšni meri je prioriteta. In ponavadi je ženska na zadnjem mestu.
Kar je odslikava patriarhalne družbe in zatiranja, ki ga je ženska deležna dovolj dolgo, da se to prenaša iz roda v rod.
To, da izbereš sebe v praksi pomeni, da svoje potrebe daš na prvo mesto.
Kar ne pomeni, da si sebična. To je glas patriarhata.
To, da sebe daš na prvo mesto je v resnici stvar samo-ohranitve.
Če se boš razdala za druge boš ostala prazna v sebi.
Zato je postavljanje meja ena tistih veščin, ki se je moraš naučiti, če želiš zvestobo sebi resnično dati v prakso.
Postavljanje meja je v resnici intimno povezano s tvojimi potrebami in s tem, da z ljudmi v svojem življenju skomuniciraš kaj tvoje potrebe so in da so tvoje potrebe na prvem mestu.
S tem imamo ženske precej več težav kot moški. Moški najprej poskrbi za svoje potrebe, ker ve, da je to edini način, da bo lahko poskrbel še za koga drugega. In ženske jim to pogosto zamerimo. Zakaj? Ker smo naučene, da je pri nas ravno obratno in so potrebe vseh drugih pred našimi.
To, da se odučiš praks, ki so v resnici škodljive zate je ena od pomembnih stvari tega časa.
Ženske sledimo pravilom postavljenim v patriarhalni družbi, ki ceni podatke, linearnost in eksaktnost, ki nimajo veze z globinami, intimnostjo, skrbnostjo, negovanjem in povezanostjo z vsem, kar je živo.
Ženska sebe meri po metričnem sistemu Patriarhata, ki jo vedno znova vodi v občutke nezadostnosti, kjer se sprašuje: »Ali sem dovolj?« kar neizogibno vodi v popravljanje sebe, izboljševanje sebe in dokazovanje, da zmore.
Učenje novih veščin se vedno začne s tem, da prepoznaš kje si in si priznaš to, kako stvari, ki jih prepoznavaš vplivajo nate. Temu sledi prisvajanje svojega dela in preobrazba vsega, kar ti ne služi.
Učiš se novih veščin in zato je nežnost in prijaznost s seboj in do sebe pomembna.
In ko ti zdrsne in ugotoviš, da si nezvesta sebi je pomembno, da si prijazna s seboj. Kaznovanje sebe in pribijanje na križ, ker si spet ponovila isto napako vodi v zakrčenost in upor.
Celo življenje delaš stvari na en način, učenje drugega načina terja svoj čas.
In tukaj je pomembno, da prakticiraš osebno integriteto.
Bodi zvesta temu v kar verjameš tudi če to pomeni, da stojiš sama. In to je največkrat tisti izziv, kjer ženska klone. Ker si tako zelo želi povezanosti, podpore in ljubezni s strani drugih.
To, da rečeš NE stvarem, ki niso uglašene s tvojimi vrednotami je nekaj, kar je včasih res težko narediti. In to je tisto, kar sem v teh praznikih izkusila na lastni koži.
Morala bi reči NE drugim in JA sebi. Pa sem namesto tega rekal JA drugim in NE sebi.
Posledice izbir so bile dramatične in jih tudi slučajno nisem mogla predvideti.
Sem pa ponovno dobila lekcijo tega, da je pomembno biti zvesta sebi.
In ob tem se mi zdi res pomembno to, da veš, da ti bo zdrsnilo in da boš soočena s tem, da si nezvesta sebi. Prijaznost do sebe kljub temu, da ti ni »uspelo« je zelo, zelo pomembna.
In pomembno je, da postaviš mejo in tudi na glas spregovoriš o tem v kaj verjameš in kaj je zate nesprejemljivo.
Osebna integriteta je vse prej kot enostavno popotovanje.
Včasih terja od tebe, da odideš iz odnosov in da izgubiš ljudi, ki jih imaš rada. Da ostaneš sama.
Na dolgi rok je vseeno boljše zate, da si zvesta sebi, kot da izgubiš sebe, ko poskušaš ustreči drugim.
To, da postaneš sama sebi najpomembnejša oseba na svetu ni lahko potovanje.
Vendar bo zvestoba sebi vplivala na stvari v tvojem življenju.
Ena od pozitivnih posledic je zagotovo to, da v svoje življenje pritegneš ljudi, ki so zvesti tebi, spoštujejo tvoje meje in te podpirajo v tem, da ljubiš najprej sebe.
Kako biti ženska v svetu, ki te sili, da stvari delaš po moško je spletno druženje, ki sem ga oblikovala v želji, da z žensko podelim kako biti zvesta svoji ženski naravi.
Kako bi bilo tvoje leto 2023 drugačno, če bi usvojila ključne ženske veščine in res verjela v svojo žensko naravo?
Prijaviš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
Bilo je jutro kot vsako drugo.
Ko sonce počasi leze v sobo, s svojimi žarki poboža vsak predmet in ga prebudi.
Dotaknilo se me je. Me pobožalo. Vendar me nič na svetu ne bi moglo prebuditi.
Tudi sonce ne.
Ležala sem potegnjena v dve gubi.
Otopela.
Ko jokaš tako dolgo, da ne moreš več niti zahlipati.
Ko vse izgubi svoj smisel.
Ko čutiš, da je brezupno.
Takrat tudi sonce nima več tiste magične moči, ki jo ima druge dni.
Pravijo, da moraš v življenju zadeti dno, da bi se lahko odrinila od njega.
Le da je bilo zame to dno tisto mesto, kjer se nisem odrinila.
Bilo je, kot bi se pod mojimi stopali odprlo žrelo in zdaj sem padala v globine.
Mislila sem, da je to zdaj tisto mesto, kjer se bom končno začela dvigati.
Tako so mi obljubljali.
Resnica pa je bila drugačna.
Vse v kar sem verjela do tistega trenutka je začelo razpadati.
Ni bilo več ničesar, česar bi se lahko oprijela.
Ne le, da je razpadalo moje življenje.
Jaz sem razpadala.
In vedela sem, da je to točka, ko moram spustiti vse.
Se odučiti vsega, kar so me naučili.
Na novo odkriti svet, sebe in življenje.
Pogledati na vse skozi nove oči.
Prideš do točke, kjer ti cilji, dosežki in nagrade ne pomenijo čisto nič.
Ko ti je vseeno, kaj si drugi mislijo o tebi.
Ko se nehaš boriti in dokazovati svoj prav.
Ko spustiš potrebo po tem, da bi bila taka kot vsi okoli tebe.
Normalna.
»Zdaj, ko ni imela več kaj izgubiti, je bila svobodna.« Paulo Coelho
Danes vem, da je potrebno, da bi zadihala s polnimi pljuči in začutila svobodo v sebi, odložiti bremena in vso navlako, ki si jo sprejela in prevzela skozi sodobni način življenja.
Toliko je bolečine, ki je skozi generacije orala globoke brazde v dušah ljudi.
Toliko je bolečine in travm, s katerimi se ženske niso zmogle spoprijeti in jih preobraziti v sebi in zase.
Vse te travme so ostale naložene v senci Družine in so del tvoje zapuščine.
V kolikor se s tem ne boš soočila zase in za svoje potomce, bo to šlo naprej.
To je bilo tisto spoznanje, ki je mene pognalo v preobrazbo in v to, da sem še bolj trmasto in brezpogojno zakorakala na minsko polje, ki so mi ga zapustili predniki in prednice.
Zakaj minsko polje?
Ker ne veš kdaj in kje boš stopila na mino, ki jo bo razneslo v vsej njeni silovitosti.
Ki bo razkrila bolečino in trpljenje, ki ju nisem mogla niti slutiti.
Moje potapljanje v globine, me je soočalo z bolečinami, ki niso bile moje.
Vendar sem jih čutila in globoko doživljala kot svoje.
Obup.
Brezup.
Strahovi.
Nemoč.
Ničvrednost.
Toliko balasta. Toliko krame. Toliko vsega.
In vse to pride na površje z enim samim razlogom… da se s tem spogledaš, to sprejmeš in objameš v sebi.
Da objameš to v kar verjameš.
Da objameš pričakovanja in obžalovanja.
Da objameš škatlico za vžigalice v katero si se zaprla.
Da objameš svojo trmoglavost.
Da objameš vse kar bi se moralo zgoditi na točno določen način.
Da zaupaš življenju.
In dopustiš, da te vodi občutek svobode v tebi.
Svoboda ni nekaj, kar ti je dano od zunaj.
Svoboda je notranje stanje, ki ga je potrebno negovati znotraj sebe.
Osvoboditev je odpiranje navznoter, ki je povezano z notranjimi premiki in poravnano na frekvenco ljubezni.
Svoboda je dušna kvaliteta.
Potencial svobode je na voljo vsakomur.
Koliko jo utelesiš in živiš je odvisno od vsakega posameznika.
V dneh in tednih, ki so pred nami se bo potrebno soočiti z ovirami, ki ti onemogočajo, da bi čutila svobodo v sebi.
Ovire kot so oskrunjenost, demoniziranje, izobčenost, izkoriščenost, suženjstvo.
Prihaja povabilo v globine.
In lahko se odzoveš nanj zavestno.
Ali pa počakaš, da te duša ugrabi, kot je mene.
Tolikokrat se bojimo živeti.
Res polno živeti.
In objeti vse kar nam je na voljo, z obema rokama.
Kdaj, če ne zdaj!?
Kdo, če ne TI!?
ZAživi svobodna.
Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena
PRIPRAVLJENA NA VEČ? Ostani v stiku z mano. >>> Utrinek tedna je pismo, kjer te na Venerin dan spomnim na to, kako dragocena si kot Ženska. In kako biti Ženska v svetu, ki deluje na moški način. Pišem o Lepoti in o izzivih življenja. O varovanju Ljubezni in o sijanju.
Ker globoko verjamem, da ženska s svojo Svetlobo zdravi in preobraža svet.
In ker zate želim, da ceniš Sebe, zaupaš Vase, se zaneseš Nase in spoštuješ svojo Žensko Dušo.
In da ostajaš na frekvenci Ljubezni. Pismo dobiš v svoj e-predal vsak petek. Brezplačno. Naročiš se na povezavi >>>TUKAJ<<<
>>> In ker zate želim, da ustvariš ljubezenski odnos, ki varuje ljubezen in povezana v skupnosti enakomislečih žensk potuješ hitreje in dlje, se mi pridruži in postani del skupnosti Varuhinj Ljubezni.
