Avatar photo

About Taja

Posts by Taja:

Ali ubijaš ljubezen v odnosu z moškim s kritiko in prezirom?

Statistika pravi, da je v letu 2012 zakonsko zvezo sklenilo 7.057 parov in v tem letu se je razvezalo 2.509 zakonskih zvez. Med tistimi, ki so se razvezale v letu 2012, se jih je skoraj polovica (49,5 %) razvezala po več kot 15 letih trajanja zakonske zveze.

Ena od mojih strasti je brez dvoma intimna bližina, povezanost. Rada rečem, da sem v poslu povezanosti, medsebojnih odnosov. In zato me tovrstna statistika vedno znova zmrazi in zbega hkrati. Konec koncev velika večina v odnose vstopajo srečni in zaljubljeni. Kaj delamo tako zelo narobe, da se stvari ne odvijejo v smeri in na način, kot smo si zamislile? To je seveda čisto tipično žensko vprašanje; Kaj je narobe z menoj? Dejstvo, ki je bilo dolgo časa skrito pred menoj je, da smo ženske zunanje motivirane. Kaj to v praksi pomeni? Ženski možgani so marinirani v estrogenu, hormonu, ki povzroči, da imamo pregled nad celim prostorom, da nam je pomembna povezanost, da vedno znova pregledujemo svojo okolico in iščemo povezanost z ljudmi v svojem okolju… tako kot wi-fi. Saj poznaš tisto šalo, da so moški kot Bluetooth, če si blizu je povezan s tabo, če pa nisi v bližini pa takoj išče druge povezave. Ženske pa so kot Wi-fi,  vidijo vse najdene naprave, povežejo pa se samo z najmočnejšim.

Povezanost čutimo kot toplino, ljubečnost, nežnost. Povezanost ustvari klimo zaupanja in intimne bližine. Ljudje nenehno skušamo ustvariti stik in želimo začutiti, da se oseba na drugi strani odzove. Pomembno je, da prepoznamo povabilo k povezanosti v partnerstvu. Pogosto se mi je zgodilo v mojem življenju, ko me je moj dragi povabil k pogovoru o tako nenavadnih stvareh kot so ptiči, ki jih je videl, medtem, ko je bil na biciklu ali srnah ob poti. V tistem trenutku sem vedno imela izbiro ali se povežem ali ignoriram. Pogosto sem izbrala ignoranco in ker se nisem zavedala, da se moški odzivajo na žensko, sem ustvarila distanco, ločenost, odtujenost.

Odziv ali neodziv na povabilo razkrije zdravje odnosa. Gottman, ki zadnjih 40 let raziskuje partnerske odnose pravi, da s 94% natančnostjo lahko napove kateri pari bodo po 6 letih še vedno skupaj, srečni in zadovoljni in kateri se bodo razšli ali pa bodo skupaj vendar nesrečni in odtujeni drug od drugega.

Resnica je, da je največ odvisno od prijaznosti in velikodušnosti. Moje osebno spoznanje je prišlo v obliki prebujenja v dejstvo, da nas prezir, kritika in sovražnost, ki jih ženske pogosto gojimo do moških, vedno drago stane. Stane nas povezanosti, bližine, intimnosti, ljubeče pozornosti, po kateri ženske tako zelo hrepenimo. Če iščemo napake pri moškemu… in ko se spomnim sebe, s kakšno samopomembnostjo in užitkom sem včasih podelila vse kar je narobe v najinem odnosu, če se spomnim lastnega pritoževanja nad tem, da si moj dragi ne vzame časa zase, kako sem udrihala po njem, ko je šel na bicikl ali je gledal televizijo, ker enostavno nisem razumela razlik med nama in kaj to zanj naredi, mi je še vedno slabo …. bomo napake brez dvoma vedno tudi našle. Vendar usmerjenost na napake, ki jih dela partner vodi v kritiko, prezir in zagrenjenost. Brez dvoma iskanje napak ne prinaša zadovoljstva in povezanosti, po kateri ženske hrepenimo v partnerstvu.

Sama še vedno obžalujem vse tiste trenutke, ki mi jih je namenil moj moški in sem jih porabila za pritoževanje, kritiko in odkrit prezir. Prezir je največji razdiralec odnosov in danes se sploh ne čudim, zakaj sem se leta 2009 znašla na robu prepada.

Sodobna ženska in mednje sem se ponosno prištevala tudi sama, imamo neskončne sezname opravil. Ker ne znamo biti prijazne in ljubeznive s svojimi moškimi, ker pogosto ne vidimo njihove velikodušnosti, vsega, kar so pripravljeni narediti za nas in predvsem, ker hočemo dokazati, da zmoremo same, na koncu resnično delamo vedno več stvari same, ob tem pa se pritožujemo, da nam moški nič ne pomagajo.

Kaj če se moški samo odzivajo na nas?

Kaj če smo si vse skupaj zakuhale same?

Ženske imamo edinstveno sposobnost, da svoje okolje pregledujemo in da vidimo vse, kar je potrebno narediti. Tako nenehno dodajamo opravila na svoje neskončne sezname. Vendar ne gre zgolj za skeniranje okolice. Pogosto pregledujemo svoje partnerje in iščemo stvari, ki so napačne, nezadostne, kakšni niso in kakšni bi morali biti. Ženske si pogosto zastavimo, da bomo spremenile moškega, namesto da bi ga sprejele in spoštovale takega kot je.

Žal drži, da je prezir, hladna umaknjenost, ignoriranje partnerja, neodzivnost na njegova povabila k pogovoru in nehvaležnost za vse stvari, ki jih naredi, najpogostejši vzrok, da moški odhajajo iz razmerij. Moški mi vedno znova povedo nekaj na to temo; Nisem je mogel osrečiti, ni mi dovolila, da poskrbim zanjo in zato sem se umaknil, naredil sem prostor za nekoga, ki jo bo lahko osrečil. Ženske se ne zavedamo, kako pogosto ubijemo ljubezen v odnosu s kritiko in prezirom. Poniževanje in manjvrednost, ki ju izkazujemo se nam vedno maščujeta, saj me ne dobimo tega, kar si želimo.

Ko sem nedavno delila z ženskami, kako pomembna je prijaznost v odnosu z moškim, je ena od udeleženk druženja protestno odkorakala iz dvorane. Ženske se ne zavedamo, kako same ustvarjamo situacije, ki so za nas boleče in same sebi pljuvamo v lastno skledo. Prijaznost je lastnost, ki napoveduje uspešnost in stabilnost v partnerstvu. Prijaznost daje partnerju občutek sprejetosti, razumljenosti in ljubljenosti. Prijaznost je kot mišica, ki jo je potrebno trenirati.

Brez dvoma ni enostavno, ko si utrujena, v stresu ali rešuješ nujno pomembno zadevo, biti še prijazna. Vendar imamo vedno na izbiro ali se povežemo, ali se odtujimo in ločimo. Zanemarjanje povezanosti ustvarja jezo in jeza vodi v zamero, ta pa v zagrenjenost tistega, ki se počuti ignoriranega. Prijaznost ne pomeni pocukranosti in večne pozitivnosti. Prijaznost ne pomeni, da se nikoli ne razjezimo, da ne izrazimo žalosti ali razočaranja. Vendar brez dvoma prijaznost močno vpliva na način, kako izrazimo svojo jezo ali bolečino. To, da poveš, kako se počutiš in da podeliš kaj je tisto, kar te je prizadelo ali razočaralo brez obtoževanja ali prelaganja krivde, prelaganja odgovornosti na nasprotno stran, je ključnega pomena.

Prijaznost je prvi ključ za stabilno in harmonično partnerstvo. Kako podeliti svoje potrebe s partnerjem in kako biti prijazna tudi med sporom pa so teme, ki jih bom podelila z udeleženkami druženja Koda: Moški

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Vojna med spoloma…

Junij je eden najbolj popularnih mesecev za poroke in prejšnji vikend sem opazovala poroko na plaži v Strunjanu. Velika večina parov stopa v zakon z zavezo odnosu, ki naj bi trajal do konca skupnih dni v prijateljstvu, radosti in ljubezni. Realnost pa je žal takšna, da velika večina zakonov razpade ali pa se partnerstvo zaključi v zagrenjenosti in nefunkcionalnosti. Od vseh parov, ki se poročijo, samo trije od desetih ostanejo v zdravem in srečnem partnerstvu.

V čem tiči skrivnost?

Resnica je, da moški ne razume ženske in ženska ne razume moškega. Bolj, ko se poglabljam v razlikovanje med moško in žensko naravo, bolj sem osupla ob tem, kar odkrivam. Ženske smo mnenja, da so moški taki kot me, le da so videti drugače, skratka poraščene ženske. In moški so mnenja, da smo ženske takšne kot oni, le da smo videti drugače, smo bolj pomehkuženi, čustveni moški.

Vendar v resnici pojma nimamo koga imamo na drugi strani, še manj, kaj mu je pomembno in kako deluje. Z mojim dragim sva imela globok pogovor na temo razlik, ker nisem razumela kako to, da me ne zaščiti v določenih situacijah. To kar se je razkrilo me je pripeljalo do solz, ko sem odkrila kako napačno predstavo o moških sem imela.

Vnaprej se opravičujem vsem tistim, ki vas moti, da posplošujem. V kolikor ste prepričani, da to za vas ne velja, prenehajte z branjem.

Moški so bitja časti. Dolgo časa nisem razumela kaj to pomeni, potem mi je moj dragi razložil, da se moški vedno odloči na začetku ali bo šel v boj ali ne. In običajno, ko ženska moškega zvleče v spor, moški častno odkoraka iz prostora. To, da moški zapusti prostor je zanj častno dejanje. Ženske smo pogosto mnenja, da je strahopetec, ker je pobegnil s prizorišča. Poglejmo pod površje; eno od pogosto uporabljenih orožij proti moškemu je kritika ali prezir, ki ga ženska zna uporabiti tako zelo prefinjeno, da se moški sploh ne zaveda v kaj vstopa, dokler ni že zelo globoko v obtoževanju, češ kakšen da je ali ni, da ne ve kako se odzvati. Ženske kastriramo moške skozi uporabo kritike. Vzamemo jim moč in mislimo, da se bodo, če jih bomo kritizirale, spremenili. To kar kritika naredi moškemu je, da v njem aktivira agresijo, razjezi ga. Moški se zaradi kritike ne bo spremenil. Jezi ga, da je ženska tako kratkovidna, da misli, da ga bo s kritiko spremenila.

Zakaj ženske poskušamo skozi kritiko spremeniti moške? Ker to deluje z drugo žensko. In ker smo prepričane, da so moški taki kot ženske (se spomniš poraščene ženske) bomo z njimi delale tako, kot delamo z drugimi ženskami. Ker smo ženske zunanje motivirane, to pomeni, da nam je mnenje drugih ljudi izjemno pomembno. Če nas nekdo kritizira, si to vzamemo k srcu in to poskušamo spremeniti. Ženska se spremeni zaradi kritike ljudi, ki so ji blizu.

Ker pa moški ni poraščena ženska, se na kritiko odzove zelo drugače kot ženska. V njemu vzbudi jezo in agresijo in ker je moški častno bitje, ker ženske, ki jo ljubi, ne želi poškodovati, se umakne. Ženske pa, ker ne poznamo moške narave, umik moškega vidimo kot pobeg in smo mnenja, da smo zmagale v tem boju, ki se sploh ni razvil.

Moški v boj vstopajo s kodeksom časti, kar pomeni, da ne dreza tigra, če se ni pripravljen boriti z njim. Moški so po naravi lovci in vedo, kako pomembno je, da ne drezaš tja, kjer ne želiš spopada. Moj dragi mi je razložil pravila bojevanja, ki segajo daleč nazaj skozi zgodovino. Če ti moški vrže rokavico in te izzove v boj, je tvoja izbira ali rokavico pobereš in greš v boj ali pa rokavico pustiš ležati na tleh in odkorakaš stran.

Ženske o tovrstnih dogovorih kar se bojevanja tiče očitno nimamo pojma, še manj pa se nam sanja kaj je kodeks časti in zato pogosto moškemu vržemo rokovico in ga, ker je ne pobere še naprej napadamo, mu pogosto zarijemo nož v hrbet, v tem, ko se obrne in odkoraka stran. Ko se ženske vmešamo v boj med dvema moškima, pogosto ženska pobere rokavico in nato pričakuje od svojega moškega, da jo bo branil. Ženska užali drugega moškega, ga kritizira in napada in ko se mu dvigne nivo testosterona in postane zadeva nevarna, pogosto ženska začuti nevarnost in zbeži, ter pričakuje od svojega moškega, da jo bo zaščitil. Moj dragi pravi, da se sploh ne zavedamo, da bo on kot moški sicer šel v boj in naredil svoje, da pa zamera, ker si ga potisnila v boj, ki ga ni izbral sam ostaja in zastruplja partnerstvo.

Največja težava pri celotni zgodbi je v tem, da se ženska sploh ne zaveda, kaj je naredila. Ko sem skozi njegove oči pogledala nazaj skozi najino zgodbo sem zakoj dojela, kje sem ga “usrala” na polno in začutila sem solze v očeh, ko sem spoznala, kako nespoštljivo sem ravnala, ter kako nisem razumela svojega moškega v situaciji.

Dojela sem, kako velika večina žensk pojma nima, kdo so moški v resnici in kako netimo vojno med nami, ker enostavno ne razumemo kako moški delujejo. moški so častna bitja. Za svoje boje imajo kodeks časti, ki se ga držijo. Ženske pojma nimamo kaj je to kodeks časti. Delujemo po impulzu, reagiramo. Ko smo napadene, hočemo, da nas moški zaščitijo in branijo. In se ne zavedamo, kako pogosto smo me tiste, ki v odnosu napademo moškega in potem pričakujemo od njega, da nas bo zaščitil.

Ko kritiziraš moškega, si do njega prezirljiva, cinična ali pa zavijaš z očmi, ga kastriraš. Zakaj bi moški želel zaščititi nekoga, ki ga tako globoko in vedno znova, brez zavedanja, kaj čisto zares počne, prizadane. In to počnemo vpričo njihovih prijateljev, sodelavcev, znancev. Velika večina žensk uživa v tem, ko poniža moškega, ko mu vzame moč…. in to gledam povsod, v trgovini, v vrsti, ko čakam na blagajni se žena vsaja na moža kakšen idiot je, ker je spet vzel riž v plastični vrečni namesto v papirnati škatli. In namesto, da bi mu to povedala pri policah na prijazen način, počaka na blagajno, ko ga lahko pred vsemi poniža. Ali pa v lokalu, ko ženska pusti moškemu, da naroči zanjo in se potem pritožuje, ker ji ni naročil prave pijače. Ali pa fant, ki je priskočil na pomoč ženski z paketi v rokah in ga je gladko zavrnila, da bo zmogla sama. Spomnim se sebe, kako pogosto sem zavračala pomoč s strani moškega in dokazovala, da zmorem sama. Spomnim se številnih primerov, ko sem zavrnila pomoč s strani moškega in na katere nisem čisto nič ponosna. V vseh primerih pa se spomnim iste slike… moškega, s povešenimi rameni, s skrušenim izrazom na obrazu in danes vem, kako nemočni se počutijo, ko jim vzamemo moč. In potem se ženske pritožujemo, da nam moški ne pomagajo, ko resnično potrebujemo pomoč. Moj dragi mi je razložil nekako takole: “Če ti ponudim pomoč ali pa naredim nekaj zate in ti tega ne opaziš ali pa celo vidiš in me kritiziraš, ker ni narejeno po tvoje, v tvojem času aoziramo točno tako, kot ti pričakuješ, da bi moralo biti narejeno, potem ne pričakuj pomoči od mene.” Moški, ki je zavrnjen sam pri sebi naredi zaznamek; kljukica, sama menja žarnice, kljukica, sama nosi špecerijo iz avta, kljukica, sama dela… In ja, seznam opravil na ženski strani se tako samo podaljšuje, dokler enkrat ne ugotoviš, da enostavno ne zmoreš več in si jezna na svojega moškega, mu zameriš, ker ti pusti, da vse delaš sama. Težava je v tem, da si mu sama dala vedeti, da ti zmoreš vse sama in zdaj ti samo pusti, da vse delaš sama. Kodeks časti pravi, da se ne vmešavaš v drugo osebo, v njeno življenje, če te k temu ne povabi.

Ja, vojna med spoloma poteka dnevno, in to povsod. Več, ko imam informacij in globlje, ko vidim razliko, bolj boleče mi je gledati to, kar počnemo. In vem, še pred leti sem sodelovala v tej vojni. Potem sem izbrala, da svojega meča ne bom več vihtela nad moškimi. In zdaj, ko sem z moškimi prijazna, ko resnično vidim in cenim njihovo velikodušnost, me vedno znova presenečajo. Ko prepoznavam to, kako si želijo osrečiti svoje ženske, mi je boleče zavedanje, kako si ženske same vzamemo točno to, po čemer najbolj hrepenimo.

Ženska si želi ljubeče pozornosti s strani moškega. Ženska si želi moškega, ki bo poskrbel zanjo. In to česar ne vidimo je, da si vsak moški želi osrečiti svojo žensko. Običajno ženske ne dovolimo, da nas osrečijo. In to, kar je bilo zame osebno najbolj osupljivo spoznanje, je bilo dejstvo, da moški zapušča odnos takrat, ko spozna, da ženske ne more osrečiti, ne glede na to, kaj naredi. Takrat poišče žensko, ki jo lahko osreči.

Kaj lahko naredimo?

Prijaznost je ključ. Sama sem svojo preobrazbo leta 2009 začela s prijaznostjo. In ko danes delim to preprosto skrivnost z ženskami, me osupne, koliko sikanja, vzdihovanja, zavijanja z očmi in koliko kritike, da zagovarjam moške, sem ob tem deležna. Vse to mi samo potrjuje, da z besedami moje prijateljice; “Ne samo da si pljuvamo v lastno skledo, zalivamo jo z gnojem.”

Ja, res je, ni nam všeč, da je toliko na ženski. In vendar je. Moški se zgolj odzivajo na ženske. Če je ženska napadalna in kritizira bo vedno deležna ali nasilja ali pa umika s strani moškega. In če postaneš prijazna z njim … z besedami moškega nima druge izbire, kot da se odzove s prijaznostjo.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

P.S.: V kolikor te zanima več o tem, kako bolje razumeti moške in razliko med nami te vabim na druženje v živo, kjer bom razložila, zakaj moraš postati Kraljica, da bi ob sebi imela Kralja. Več o druženju najdeš tukaj…

Srčna komunikacija

Vedno znova poslušam, kako pomembno je povezati se s srcem in komunicirati iz srca. Vse prav. Vendar je dejstvo, da do srca ne moreš, če se nisi voljna odpreti in sprejeti.

Pot v srce vodi skozi medenico, skozi maternico. Odpiranje srca in srčna komunikacija je nekaj najbolj ranljivega, kar si sploh lahko zamisliš. In zadnje leto prakticiram srčno komunikacijo na tedenskih druženjih svetega kroga ženstvenosti. Vedno znova me presunejo globine, ki jih ženske dosegamo, ko se odpremo in druga z drugo delimo, kar opažamo, kar čutimo.

Srčna komunikacija od tebe zahteva ranljivost, resničnost, ko čutiš to, kar čuti oseba na drugi strani in jo vidiš točno tako kot je. To zahteva od tebe sprejemljivost. popolno sprejemanje celega paketa. In to je izjemno ranljivo. Zahteva pogum, drznost, srčnost.

Biti moraš drzna, da se pokažeš, da razkriješ sebe, to kdo ti resnično si in da pokažeš celo sebe. Gre za sprejemljivost in ustvarjanje globlje povezanosti. In da bi razumela, kako odpreti srce, moraš najprej razumeti, kako se odpreti in sprostiti, kako si dopustiti, da se sprostiš vase, da si to kar si in deliš celoto sebe z drugim. Zelo dobro se moraš poznati, da se lahko deliš in da lahko iskreno poveš, kaj potrebuješ.

Poznati moraš svoje mehanizme, kaj te zapre, česa se ustrašiš, čemu ne zaupaš v življenju, da lahko ostajaš odprta kljub temu, da je neudobno in da v sebi ustvariš občutek varnosti, ter ostajaš odprta vsemu navkljub. Ni enostavno, vendar je za srčno komunikacijo bistvenega pomena.

Ko se držiš nazaj, ko ostajaš zaprta zamujaš priložnosti za negovanje. Kajti negovanje ni povezano z dejavnostmi, negovanje je povezano s sprejemanjem izkušnje, ki ti je ponujena in dopuščanjem, da te ta izkušnja neguje, da izkušaš vrednost te izkušnje in da je to tisto, kar te okrepi.

To, kar je izjemno pomembno meni osebno, so globine, je povezanost. Površinskost, bežnost, znanstva, ki so zgolj na površini, me vedno znova pustijo prazno. Zato se spuščam v globine srca in vedno znova izzovem ženske, da si dopustijo srčno komunikacijo, da se izrazijo skozi svojo pristno, resnično, izvorno žensko dušo.

In ko srčno komunikacijo prakticiraš v skupini, je to resnično izjemno. Resnica je, da se sama ne moreš naučiti, kako odpreti srce in biti v srčni komunikaciji. Par oči na drugi strani, ko ti je nekdo priča, ko ti deliš sebe in oseba na drugi strani sprejme in deli sebe s tabo ustvari neskončni pretok o katerem govorim, ko pravim, da dve celoti ustvarita neskončnost.

Odpiranje srca je praksa, ki odpira tvojo horizontalno polje, kjer gre za izmenjavo. In za tovrstno izmenjavo potrebuješ osebo na drugi strani. Srčna komunikacija je povezana s tvojo kapaciteto, da se odpreš, se nehaš ščititi pred drugimi, da zaupaš sebi in si resnična z drugimi. Da si odprta, se razkriješ in si dopustiš, da si videna, da ti je nekdo priča, da si slišana, da te nekdo začuti, da si drzneš, stojiš razgaljena in svoji moči v samem dejanju.

Ja, tukaj ni prostora za blef, zato, da se delaš lepo, ni prostora za pretvarjanje. Je surovo, je ranljivo in je brezmejno lepo. Ta iskrenost je tisto, kar me vedno znova napolni. Ta razgaljenost me vedno znova gane. Presunjena sem vedno, ko sem priča srčni komunikaciji, ker te sleče, do golega in ko si kar si, je to tako mehko, nežno in neskončno lepo, da se temu nikoli ne morem načuditi.

In danes imam spet to priložnost, da z ženskami delim skrivnost sijoče ženstvenosti, skrivnost srčne komunikacije in veselim se, da imam to priložnost, da se vedno zbere skupina žensk, ki so voljne razgaliti svojo dušo in biti priča druga drugi.

In ob tem se zelo močno zavedam te resnice, kako pomembno je, da veš s kom deliš svoje bisere. In da svojih biserov ne mečeš svinjam. Da se ne razgaljaš in ne komuniciraš na tak način s tistimi, ki tovrstne srčne komunikacije niso voljni prakticirati. Pomembno je, da najdeš ljudi s katerimi si lahko odprta, ranljiva in razgališ svojo žensko dušo. Zato so ženski krogi ključni in zato je pomembno, da se družiš z ljudmi, ki so ti blizu in s katerimi lahko deliš iz srca in so to voljni sprejeti ter sebe deliti nazaj s teboj.

Ko pridemo do srca, je izbirčnost na mestu. Kajti ni vsakdo pripravljen na tak način sebe deliti s teboj in to je čisto ok. Pomembno je, da veš, kdo so osebe s katerimi to lahko narediš. In tukaj je zaupanje sebi bistvenega pomena. In tukaj sem brezmejno hvaležna ženskam, ki mi zaupajo in so voljne sebe deliti z menoj, ter na drugi strani sprejeti mene, tako kot sem.

Ženska, izjemna si! Razkrij se. Poveži se z ljudmi s katerimi lahko prakticiraš srčno komunikacijo. Toliko ti lahko da. Tako te obogati in oplemeniti. Dopusti si. Zaupaj si!

Hvala, da si.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Taja Albolena že več kot dve desetletji raziskuje globine svoje Biti. Taja ženski, ki je izgubila stik z žensko v sebi, ki čuti, da ni dovolj, pomaga, da vzljubi sebe, da začuti zaupanja vase kot žensko ter sledi sebi. Vodi jo, da utelesi polno moč svoje Ženske Duše, zasije ter zaživi radostno in izpolnjeno življenje. Več najdeš na www.divine.si

Zakaj moški nočejo vprašati za smer?

Zakaj je Mojzes 40 let taval po puščavi?
Verjetno ni hotel vprašati za smer.

Ko sem prebrala to šalo, sem se na glas smejala, kakšno minuto. Kakšna ironija, da je ravno zadnji vikend razkril stvari na to temo. In ni bilo prijetno, to je vse kar lahko rečem. V svojem navdušenju, da s svojim dragim delim to, kar bom v nadaljevanju zapisala, sem začela pogovor na način, za katerega se nisem zavedala, da je nesprejemljiv za mojega moškega.
»Zakaj moški nikoli ne vprašate za pot?«

Pa me je kar ustavil. Naredila sem tri napake; posploševanje, metanje v koš z vsemi drugimi moškimi in neresnica, ker moj dragi večkrat vpraša za smer, kot jaz (tako mi je razložil).

Rezultat? Tihi dnevi in veliko solz, da sem končno v praksi izkusila, dojela in sprejela kako boleče je biti zavestno prisotna, ko si ranjena.

Ne, ni lahko. Pred meseci sem se zavezala temu, da preneham s kastracijo moških in odkar sem odložila svoj meč, je soočenje z napadom z moške strani včasih videti kot čisti samomor. Učim se. In če bi rekla, da obvladam, bi se zlagala. Boli, vendar vztrajam, ker verjamem v to, da je možno ustvariti harmonične medsebojne odnose skozi obojestransko razumevanje.

Pa vendar se mi včasih zdi kot utopija in popolnoma razumem številne ženske s katerimi se srečujem. Seveda je takrat, ko si prizadeta, najlažje udariti nazaj skozi kritiko ali se umakniti vase in počakati da mine. Precej težje je hkrati opazovati, kaj se dogaja v tvoji notranjosti in to deliti z moškim na način, da mu pride do živega, da končno dojame, kaj je naredil in da se opraviči. To je brez dvoma izjemno ranljiva stvar. In ja, priznam, v zadnjem času si dovolim, da sem ranljiva. Zeeelo ranljiva.

Pa vendar za veliko večino moških velja, da nočejo vprašati za smer, ko se izgubijo. Pravzaprav sploh nočejo priznati, da so se izgubili. Vsaj ne takrat, ko je zraven njihova ženska. Nekje sem prebrala, da moški sprašujejo za pot, ko so v avtu sami. Vpričo ženske pa pogosto želijo narediti vtis. In ženske pogosto ne razumejo, kaj se je zgodilo z njenim ljubečim moškim, ki se običajno takrat, ko ženska začne spraševati zakaj se ne ustavi in vpraša za smer, spremeni v Mad Maxa na steroidih.

Ko sem si začela postavljati dve pomembni vprašanji, v povezavi z moškimi, in eno od njiju je; Kaj če ima za to dober razlog?, sem prišla do pomembnih odkritij. Moški možgani so oblikovani na tak način, da je moški izjemen v prostorski predstavi in orientaciji. Pomembno je razumeti, da se moški nikoli ne »izgubi«. Biti izgubljen za moškega predstavlja nemoč, ki je enostavno ni voljan izkusiti. On samo še ni prišel tja, kamor je namenjen in v sebi verjame v svojo sposobnost, da bo prišel točno tja, kamor je namenjen.

Moški so tako obsedeni s tem, da pridejo na cilj ali zadenejo cilj, da so športi, kjer gledajo moškega, ki z žogico zadane cilj, kot so golfisti, tenisači, nogometaši ali košarkarji, eni od najbolje plačanih ljudi na svetu. Enostavno ne rabiš diplome, da bi bil spoštovan. Vse kar potrebuješ je, da si res odličen v ocenjevanju hitrosti, oddaljenosti, kota ali smeri. Prostorska predstava omogoči moškemu, da si predstavlja v svoji glavi, kam se mora obrniti ali kako se vrniti na isto mesto, brez zemljevida v roki. Študije kažejo, da moški možgani merijo hitrost in razdaljo, da bi ocenili, kdaj morajo zamenjati smer. Ogromno moških se orientira na sever brez pripomočkov, tudi v zaprtih prostorih. Konec koncev je v njegovi notranjosti še vedno lovec, ki je moral znati najdi nazaj domov tudi po tem, ko je ure in ure sledil svojemu plenu. Orientacija je za moške še vedno stvar preživetja, zakodirana je v njihove možgane.

Ja, različni smo si, zelo. Kljub temu, da opazujemo isti svet, ga vidimo skozi različne oči. Moški vidi stvari in objekte na prostorski način, kot bi zlagal sestavljanko. Ženska vidi širšo sliko in vidi detajle, vendar je posamezen košček in njegov odnos z naslednjim koščkom bolj pomemben od prostorske pozicije. Zavedanje moškega je usmerjeno na rezultate, doseganje ciljev, status in moč, tekmovanje in učinkovitost. Zavedanje ženske pa je usmerjeno na komunikacijo, sodelovanje, soustvarjanje, ljubezen, povezanost, harmonijo, porazdelitev in odnose. Moški obožujejo predmete. Ženske imamo rade ljudi.

Zato so zemljevidi zakon. V najini vikend odisejadi, ko sem poskušala s svojim moškim deliti, da zdaj razumem, zakaj moški ni voljan ustaviti, da bi vprašal za smer, pa do tja sploh nisem uspela priti, se je zelo lepo pokazalo točno to dejstvo… moški hoče naslov, ker bo naslov vtipkal v svoj GPS in ga bo računalnik pripeljal na cilj. Prijateljica, h kateri smo bili namenjeni, pa mi je opisala pot na tipično ženski način; se pelješ do krožišča, pelješ skozi naravnost, čez dva ležeča policaja in pri znaku za šolo zaviješ na desno. Ženske opazimo okolico in detajle, moške zanima cilj.

Pa naj zdaj podelim to, kar me je tako zelo navdušilo, da sem si to želela podeliti s svojim moškim. To, da moški ni voljan ustaviti in vprašati za smer je zelo uglašeno z njegovim preživetvenim instinktom in ne z njegovo aroganco ali trmo. Prvič, če bi ustavil avto, odprl okno in vprašal za smer, s tem izpostavi sebe in tebe nevarnosti, tovrstna ranljivost pogosto ni vredna tega, da bi nekam prišel prej kot bi si želel. In drugič, vedno, ko moški vpraša za smer neznanca, svoje in tvoje življenje položi v roke nekoga, ki ga ne pozna in mu ne zaupa. Moški, modro, svoje življenje dajejo v roke osebam, ki jim zaupajo, ki so se izkazali, da so vredni zaupanja. Skozi moške oči je bolje, če iščeš lokacijo sam, kot pa da si prepuščen presoji nekoga, ki ga ne poznaš in mu ne zaupaš.

Zakaj ti tega po vsej verjetnosti ni povedal? Moškemu je to popolnoma očitno. In očitnih stvari ni potrebno razlagati, saj so vendar očitne. Vsak moški to ve in nekaj, kar vedo vsi, pač ni treba razlagati. Za moškega je čisti misterij, kako si lahko pozabila tako osnovno pravilo preživetja.

In zdaj še sladkorček za vse ženske (to je bilo tisto, kar sem čisto zares želela podeliti s svojim dragim). Obstaja neznano področje, za katerega moški ne bo vprašal za pot, vendar bo izjemno hvaležen, če mu boš dala navodila, kako potovati skozi pokrajino tvojega telesa. Moški so navdušeni, če je ženska tako samozavestna, da z njim podeli zemljevid, uporabne informacije v povezavi s svojim telesom. Navodila, diagrami, zemljevidi za aktivnosti v spolnosti so pri moških več kot zaželeni.

Da bi mu lahko dala zemljevid, pa moraš svoje telo zelo dobro poznati sama in pripravila sem spletno druženje, ki ti pri tem lahko pomaga. Več si lahko prebereš na povezavi tukaj…

Po mojih opažanjih je ključnega pomena, da se ženske naučimo kako komunicirati s svojimi moškimi in kako mu razložiti, da določene stvari vedo samo oni in da nam ženskam stvari niso tako zelo kristalno jasne.

Če te zanima več, se mi pridruži na druženju, kjer bom s teboj delila način, kako ti lahko moški z enim stavkom pomaga resetirati tvojo ranjenost in se regenerirati. Več o druženju si lahko prebereš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

 

Ali res znaš uživati?

Z drugimi besedami… čas je za počitnice…

Pred nami so počitnice. Čas za počitek. Že zdaj je toooliko žensk, ki komaj čakajo na počitnice. Počitek, sprostitev. Kooončno.

Priznam, ne znam počivati. OK naj se popravim do pred nedavnim nisem znala počivati. Bila sem pridna mravljica, ki vedno nekaj počne. Na dopust sem nosila tone knjig in predavanj v upanju, da bom nadoknadila vse kar mi ni uspelo narediti doma. Vedno sem študirala, brala, skratka skozi mojo percepcijo – delala. Ko mi je moj dragi očital, da sem bila v Egiptu in v Indiji sem ga vedno popravljala, kajti tja nisem šla uživati, tam sem delala. In ko sem bila nazadnje v Kanadi, sem spet…delala. Skratka moj čas za užitek je bil omejen. Skrajno omejen. Pravzaprav je bil zreduciran na 0,1% mojega časa. Nisem znala uživati. In ja, priznam, tudi radost je bila moja šibka točka. Od majhnega sem poslušala, da je življenje resna stvar in se ne moreš zaje*****. Skratka, ne moreš uživati, ker je stvar preveč resna.

In potem sem bežala. Vsake toliko sem pobegnila od te realnosti, kjer je vse tako zelo resno. Vsake toliko sem si dopustila, da sem uživala in vendar nisem, ker sem čakala, kdaj bo padel drugi čevelj. Vedno, ko sem se ujela, da uživam, da mi pravzaprav čisto dobro gre, sem se zdrznila in se hitro spravila ven iz tega “filma”, da se mi slučajno ne bi zgodilo kaj groznega. Vedno, ko mi je šlo dobro, sem pričakovala, da se bo zgodilo nekaj groznega, da bo uravnovesilo ta občutek radosti, ki sem ga čutila.

Priznam, dobro so me strenirali. Moj obrambni ščit pred ranljivostjo, ki jo prinaša radost in užitek je bilo dušenje radosti, pričakovanje najhujšega. Nikoli si nisem v resnici dopustila, da bi bila radostna, ker to enostavno ni bilo dovoljeno. Živimo v družbi, kjer smo lačni užitka, lačni radosti, lačni ljubezni. Vadimo potrtost, se ne premaknemo iz razočaranja, ker če nam bo šlo preveč dobro, se bo sigurno zgodila katastrofa. In ko se zgodi, ko umre nekdo, ki ti je blizu, ko izgubiš nekaj ljubega, vedno obžaluješ ravno zaradi tega, ker nisi izkoristil vseh tistih skupnih trenutkov, ki bi jih lahko… zaradi strahu pred xyz.

Težava ni v izbiri, ki nam je na voljo temveč v tem, da izbire pravzaprav sploh nimamo. Ko se udomačiš v pesimizem in pričakuješ najslabše, je to tvoja notranja avtomatika. Tvoj živčni sistem je zvezan v tokokroge, ki se avtomatsko vklopijo in zaženejo v tvojem telesu hormonski koktajl, ki podpre točno tisto, kar se ti zdi najbolj normalna stvar na svetu… da ti bo vse šlo po zlu. Zato je ključnega pomena, da spremembo naredimo v svojih celicah, v svojem živčnem sistemu. Potrebno je preobraziti tokokroge bolečine v sebi.

In to ni stvar enega dne ali enega vikenda. Tudi počitnice, čeprav intuitivno vemo, da nam koristijo, običajno ne pomagajo na dolgi rok.

Sama sem dolgo časa pričakovala od okolice, ljudi, atmosfere zunaj mene, da bo naredila svoj trik. Iskala sem svete kraje, tišino, umirjene ljudi, mehkobo, da bi se lahko sprostila in se odprla izkušnji. Bila sem mnenja, da tega ne morem narediti v kaosu vsakdana. Potem sem dojela, da če tega ne znam narediti sama in čakam dopust, potovanja ali dobro razpoloženje ljudi okoli sebe, da nikoli ne bom zares srečna. Začela sem mojstriti umirjenost in držanje svoje energijske posode na sredi nakupovalnega centra, na koncertu, v množici ljudi. In dojela sem, da je vse odvisno zgolj od mene in moje sposobnosti, da držim svoj sveti prostor zase.

Užitek… ta prepovedani občutek prepuščanja toku, predajanja življenju sem si onemogočala doooolgo časa. Nisem si dopustila, da bi zares uživala, ker so bile druge stvari bolj pomembne in preveč resne. Nisem si dopustila, da se odprem in sprejmem, da sem to kar sem. Strah me je bilo, da bom kaznovana, če bom uživala. Strah me je bilo, da če mi bo res dobro šlo, da potem se mi bo sigurno zgodilo nekaj groznega. In zaradi tega si nisem dovolila, da bi zares uživala.

Še vedno se učim. Sicer rada povem, da po 40 letih udomačevanja v eni skrajnosti včasih še vedno zdrsnem. A zdaj se zavedam, kaj se dogaja. Znam upočasniti in znam si podariti to po čemer srčno hrepenim. In vedno boljša sem v tem. Vendar še vedno mislim, da ne bom uspela na morje brez svojih knjig in računalnika. Morda me bo Hetaira uspela prepričati, da naj se sprostim in samo sem, uživam v vetriču in soncu in si dopustim, da samo obstajam. Po tem srčno hrepenim in to si podarim v minutah, urah, vendar cel dan ali celo cel teden… Mmmmm.

V svojem življenju sem spoznala, da je ravnovesje med delom (Amazonka) in užitkom (Hetaira) za žensko ključnega pomena. Če si vedno v delu in si ne znaš podariti časa za užitek, boš nekega lepega dne ugotovila, da si prazna, izčrpana in nesrečna. In potem običajno ženske rečemo, da se ne gremo več in gremo na razvajanje… pa naj bo to teden dni dopusta, razvajanje v wellness centrih ali nakupovanje. Razvajanje je tisto, ki si ga vzamemo, ko smo popolnoma izčrpane in izsušene od znotraj in upamo, da bo to naredilo svojo čarovnijo in nas ponovno napolnilo ter uravnovesilo. Vendar smo v tem mehanizmu pogosto ujete tako globoko, da se hitro vklopi mehanizem občutkov krivde. Počutimo se krivo, ker si toliko privoščimo, ker smo tako “drage” in toliko zapravljamo zase. In se hitro vrnemo nazaj v pridno mravljico, dokazati, da me zmoremo, da smo resne in da bomo opravile svoje delo. Ob tem pogosto pozabljamo, da se zakrčimo in nismo odprte za pretok življenja.

Če čutiš notranji občutek krivde, ko uživaš ali če te je, tako kot je bilo mene sram, da sploh imaš potrebo po tem, da uživaš, potem je notranje ravnovesje med Amazonko in Hetairo porušeno. Pri meni je bila Hetaira leta skrita, nevidna, spregledana in to sem drago plačala, ko je bila moja notranja posoda tako prazna, da sem se sesula na vseh področjih mojega življenja. Vzela sem lekcijo in svoja spoznanja strnila v izobraževanja, ki jih vodim za ženske s tem namenom, da jih spomnim, kako pomembno je sebe dati na prvo mesto, uživati v življenju in si dopustiti, da te trenutek v katerem si, neguje.

V petek začenjam spletno druženje Nega ženske energije, ki je namenjeno ženski, ki se je izčrpala, ki čuti pomanjkanje vitalnosti, ima zmanjšan libido, ki je izsušena od vseh obveznosti in potrebuje nekaj, kar jo bo napolnilo, prenovilo, obnovilo sočnost v njeni notranjosti. Nega ženske energije je ključna, kajti zmotno mislimo, da naš avto (telo) ustvarja gorivo, če vozimo hitreje. Ko vozimo svoj avto, gorivo vedno porabljamo. Vprašanje je le, kje tankaš? Kako pogosto tankaš? Voziš na hlape energije? Ali se šlepaš z energijskimi nadomestki kot so sladkor, gluten, kofein, alkohol, nikotin?

Ali res znaš uživati? NE? Te zanima več? Pokukaj na povezavi tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Očarljivka

V slovarju slovenskega knjižnega jezika piše, da očarati pomeni; zbuditi pri kom zelo pozitiven čustveni odnos do sebe. Sopomenke so šarm, draž, dražest, mik, mikavnost, očarljivost, privlačnost.

Vedno znova se srečujem z ženskami, ki so prepričane, da je očarljivost manipulacija. Če bi bilo to res, potem bi vsi dojenčki na svetu manipulirali z ljudmi, ki so očarani nad njimi. Očarljivost je lastnost, ki nima čisto nič skupnega s spolnostjo in izkoriščanjem, vendar se je ženske bojimo. Očarljivost je v čisto vsaki ženski. Ne, ni nekaj, kar se naučiš, pravzaprav jo razkrivaš. Ko se osredotočiš nanjo v sebi, čutiš večjo samozavest in očarljivost je tisti manjkajoči košček, ki v moškem sproži potrebo po tem, da te zaščiti, neguje, poskrbi zate in osreči. Ko je ženska srečna in čuti močno povezanost s svojim moškim, njuni otroci čutijo varnost, ljubezen in bolj zaupajo vase. Ko je ženska srečna, so vsi okoli nje srečni.

Eno največjih presenečenj v razkrivanju razlik med moško in žensko naravo je brez dvoma prišlo v obliki spoznanja, koliko moči imamo ženske v svojih rokah. Če bi to resnično razumele, ne bi imele potrebe, da smo kralji svojega kraljestva. Dejstvo je, da v enem kraljestvu ne moreta vladati dva kralja, če ti zasedeš mesto kralja, ni prostora za moškega, ki je resnično kralj. Če bi slekla hlače v partnerstvu in dopustila svojemu moškemu, da vodi, bi po vsej verjetnosti izkusila darežljivost, pozornost in razvajanja, ki jih izkušajo očarljive ženske.

Priznam, ko sem začela s svojim izobraževanjem, kako biti očarljiva ženska v letu 2009 sem se upirala z vsemi štirimi. Takrat mi niti na kraj pameti ni padlo, da bi pogledala, kaj je knjižni izraz za očarljivost, verjetno bi bila zelo presenečena.

Borila sem se s tem, da bi svojemu moškemu pustila, da je v ospredju. Pravzaprav sem se borila s tem, da je pravzaprav ženska najpomembnejša podpora svojemu moškemu. Borila sem se s tem, da bi bila kraljica, hotela sem biti kralj. Ni se dobro končalo in vse moje sitnarjenje, pritoževanje in kritiziranje se mi je maščevalo. Dojela sem, da če pustim svojemu moškemu, da poskrbi zame, s tem osreči mene in s tem, ko sprejmem, jaz osrečim njega.

Po težki poti sem se naučila, da moški naredi čisto vse za žensko, ki je prijazna, ljubeča, skrbna in predvsem očarljiva. Ko si očarljiva, se moški v tvoji družbi počuti izjemno. Ko sem se končno odločila, da opustim svojo narejeno moškost in namesto tega stopim v svojo očarljivo ženstvenost sem bila pozitivno presenečena. Razlika v odnosu je bila brez primerjave.

Moški in ženske imamo različne potrebe. Ženske potrebujemo ljubečo pozornost in to, da moški poskrbi za nas. Moški na drugi strani potrebuje spoštovanje in občudovanje. Ženske znamo krmariti med dnevnimi obveznostmi; hkrati kuha, čisti in poskrbi za otroka. Moškim tovrstni multitasking povzroča stres in težko sledijo ženski, ker njihovi možgani enostavno niso zvezani na enak način. Nobene potrebe ni po tem, da spreminjamo svoje moške, pravzaprav je vse, kar moramo narediti ženske to, da jih sprejmemo take kot so in jih ljubimo točno take kot so.

Očarljivost ženske je nekaj, kar moški obožuje. Očarljivka je prijazna in govori z mehkim glasom, vendar jo moški sliši glasneje kot če bi kričala. Milina ženske se moškega dotakne in ženstvenost, njena čutnost ga čisto očara.

Očarljivost ženske v tvojem moškem prebudi igrivost, zabavnost, prijaznost, ljubečo podporo, razumevanje in ljubeznivost z njegove strani. Ne, to ni znanstvena fantastika ali kakšna huda znanost, pravzaprav gre za izgubljeno umetnost, ki ima lahko na tvoj odnos z moškim izjemen vpliv. Nega ženske energije je prvi korak s katerim začenjamo to osupljivo popotovanje v razkrivanje magnetne privlačnosti in skrivnosti očarljive ženske.

Dejstvo je, da ženska, ki je utrujena, sitna in brez energije ne bo očarljiva, v moškem bo prebudila prej slabe občutke, kot dobre, občutke krivde, ker je ne more osrečiti. Zato je ključnega pomena, da ženska zna in najprej poskrbi zase. Le tako bo lahko očarljiva in bo pustila sled v srcu svojega moškega.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

P.S.: Če te zanima kako bolje poskrbeti zase in negovati svojo žensko energijo se mi pridruži na 8-tedenskem spletnem druženju. Več informacij si preberi tukaj…

Negovanje ženske esence

Če imaš kot jaz žensko esenco, kar velja za preko 80% vseh žensk, potem uživaš v povezovanju, soustvarjanju, ko čutiš globok stik z nekom in čutiš zadovoljstvo ob tem, ko ljubezen teče skozi tebe v tvoje življenje. Ti si ljubezen in živiš kot ljubezen. Odpiraš se kot ljubezen in se čutiš kot ljubezen.

Ženska esenca je v vsaki ženski. Je energična, močna, magnetna energija, ki te pritegne in nima nič opraviti z njenim zunanjim videzom. Veliko žensk zmotno misli, da  bodo poudarile svojo ženstvenost s popolnim make upom, izzivalnimi oblačili, visokimi petami, ali z brezhibno postavo. Vendar smo že vse doživele srečanje z žensko, ki niti približno ni imela popolnega videza, kaj šele postave in vendar so se za njo obračali tako moški kot tudi ženski pogledi. Kajti magnetizem ženskega izžarevanja je tisti, ki tako žensko postavi v center pozornosti. Ko ženska utelesi svojo ženstveno esenco, ji ni treba projicirati močne persone, da bi bila spoštovana ali da bi imela pozornost, ki si jo želi. Postane sijoča, privlačna, čutna in prizemljena ženska.

Ženstvena esenca je povezana s kreativno, intuitivno, ljubečo, negovalno energijo. In vendar ženske se v moškem svetu tekmovalnosti in dosežkov raje ločimo od svoje izvorne narave. Postanemo presušene, brez življenja, brez sočnosti in tiste notranje svetlobe. Pogosto se ženske posvetijo karieri ali pa skrbijo za toliko ljudi okoli sebe, da se odklopijo od svoje ženstvene esence, brez da bi se sploh zavedle, kaj se je zgodilo. Vendar to vpliva na vse stvari v njihovem življenju, od sposobnosti, da pritegnejo in ohranjajo strastno ljubezensko življenje do zdravja in izpolnjenosti v življenju, da ne govorimo o tem, kako ženske tekmujejo z ženskami, o zavisti in maščevalnosti, ki je le posledica pomanjkanja zavesti, da je utelešena ljubezen.

Ženske zato pogosto čutijo izčrpanost, če ne znajo obnoviti in kultivirati svoje ženstvenosti na dnevni bazi. In iščejo nadomestke za to sočnost v zunanjem svetu, poskušajo z razvajanjem, negovanjem sebe v masažnih salonih, s pedikuro, spaji, wellness centri. Ženske smo izvrstni potrošniki različnih wellness storitev ravno zaradi tega, ker iščemo v zunanjem svetu tisto, kar nam manjka navznoter. Moja izkušnja je, da ženske pogosto aktiviramo svojo telesno privlačnost s tem, ko poskrbimo za svoje telo. Povečamo vitalnost v svojem telesu, sočnost, živost in seveda s tem tudi dobro počutje. Izziv številnih žensk je v tem, da ko poskrbimo za svoje telo in povečamo vitalnost v telesu pritegnemo pozornost s strani moških, ki jo občutimo kot nezaželeno pozornost. Ženska, ki se osredotoča na fizično, telesno privlačnost, v moškem prebudi njegov fizični jaz, zato se moški odzove z občudovanjem fizičnih atributov ženske.

Pogosto si ženske s strani moškega želimo naklonjenost, ljubečo pozornost. To na kar pogosto pozabljamo je, da ženstvene ne moremo biti na nadomestkih energije kot so sladkor, gloten, kafein in ostale substance, ki ti dajo energijo. Rada rečem, da je to kot bi kupovala na kreditno kartico, vedno odplačaš z obrestmi. To, česar se ne zavedamo je, da smo lahko možate, osredotočene, v delovanju na nadomestkih energije ali na njenih hlapih, vendar ne moreš biti ženstvena brez energije. Če si utrujena, izčrpana, nezadovoljna, ne moreš biti ženstvena, to ve čisto vsaka mama. Ženstvenost zahteva resnično sočnost, vitalno življenjsko silo, ki teče skozi telo.

Negovanje ženstvene esence je zbirka dnevnih praks, ki vam bodo pomagale, da ste osrediščene v svoji avtentični ženstveni ljubezni in svetlobi. Preproste aktivnosti, ki povzročijo veliko razliko v količini ljubezni in življenjske energije, ki se pretaka skozi žensko bom z vami delila v tedenskih srečanjih. Ključ je v utelešanju svoje mističnosti, poznavanju svoje ranljivosti in občutkov, da si dovoliš čutiti in čutiš zadovoljstvo v svoji koži.

Trije ključi za utelešenost ženstvene esence so:

  1. Da je ženska v svojem notranjem centru, v telesu, kjer je prizemljena, prisotna in utelešena v svojem telesu.
  2. Da je entuziastična in strastna. Si dovoli, da čuti. Ženska, ki želi začutiti svojo sočnost mora znati premikati svojo notranjo energijo, svojo svetlobo.
  3. Sprostitev je izjemno pomembna, kajti pogosto projiciramo svojo energijo ven iz sebe in se trudimo, da bi na silo dosegle, kar si želimo. Ženska energija je tok, pretok in ne sila. Ko se sprostimo, si dopustimo, da svetloba sije iz našega srca.

Ženska, ki je utelešena v svojem notranjem centru je neustavljivo privlačna in izžareva svojo ženstveno esenco. Ko je v svojem centru, ženska občuti izjemno zadovoljstvo, izpolnjenost in čuti entuziazem in strast do življenja. Ženska, ki je v svojem centru, je vir navdiha za vse, ki jo obdajajo. Ljudje začutijo njeno prisotnost, njeno utelešenost, njeno karizmo in želijo biti v njeni družbi. Resnično avtentična ženska v svoji avtentični esenci, je v svoji ženstvenosti.  Je kot svetilka, ki izžareva ljubezen iz sebe v svet.

Negovanje ženstvene esence te spomni, kako biti v svojem centru, čutiti samozavest v svojem telesu in biti prisotna v tem trenutku, zdaj. Negovanje ženstvene esence so vodene prakse, ki žensko utelesijo v njeno telo, da postane posoda za svetlobo, sveti gral.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

 

 

 

Manjkajoči košček nadaljevanje

Ena od stvari, ki sem jih leta 2007 odkrila v Egiptu je bil brez dvoma moj manjkajoči košček. Pogovori, ki so se vedno zavlekli pozno v noč, so razkrili moj manjkajoči košček – strast.

Odkrila sem, kako sem v želji, da bi ugajala in ustrezala svojemu moškemu pozabila na svoje strasti. Instinkt ženski prigovarja, da se mora, če želi preživeti, prilagoditi. In v tej zgodbi tvojih možganov, je logika postranskega pomena. Čisto vseeno je, če si direktorica, uspešna ženska, če imaš visoke prihodke in lahko poskrbiš zase, ko se zaljubiš, se vklopijo prazgodovinski možgani. Ženska ima v sebi spomin nabiralke in možgani nabiralke skenirajo okolico in iščejo nevarnosti, iščejo kaj je uporabnega na travniku in kaj ne. Ženske imamo oko za detajle in ravno zaradi te sposobnosti vemo, kaj moškemu ustreza in kaj ne. Poleg tega ženske v začetku zveze naredimo domačo nalogo in poskušamo ugotoviti, kaj ima naš moški rad. Potem se začnemo spreminjati, prilagajati, ustrezati, košček za koščkom smo voljne razdati sebe, zamenjati delčke sebe za pozornost s strani moškega in občutek, da smo ljubljene. Arhetip ustrežljivke je zelo močno prisoten čisto v vsaki ženski, ne glede na status in dosežke.

In tako se počasi spremenimo. Brez da bi opazile, kaj se je zgodilo, se prilagodimo. Poznam ženske, ki so spremenile barvo las, zaposlitev, način oblačenja, prijateljice, vse, da bi ustregle svojemu moškemu oziroma pogosto, brez da bi on karkoli rekel, ker so predvidevale, da to morajo narediti, da bi obdržale moškega.

Ženske smo pozabile, kaj je moškim resnično pomembno.

Egipt mi je razkril, kako sem v svojem življenju, v želji, da bi bila za svojega moškega privlačna, bila voljna zamenjati svojo strast za občutek varnosti. Strast je enegija, ki v sebi združuje radost, zanos, optimizem, ko vse teče kot namazano in ko te energija nosi na svojih krilih. Strast je tisti aspekt, ki te motivira od znotraj, ko pozabiš na zunanjo motivacijo.

Strast se dvigne iz srca in je povezana s tem, kar polni vaše srce z vitalnostjo in navdušenjem. In ja, strast vas bo vedno vodila v smeri avtentičnega Jaza, pravi Danielle La Porte.

Ja, pozabila na strast. Strast, kaj že to je? Ko sem leta 2009 sedela na tleh svoje dnevne sobe in se spraševala, kaj si čisto zares želim, sem začutila izjemno globoko žalost ob dejstvu, da me je v življenju objela rutina vsakdana in sem čisto pozabila na to sočnost, energičnost, ki jo nosi s seboj strast. Bila sem ujeta v vsakdanjiku, otopela in enostavno nisem dojemala sveta in stvari kot izjemne in čudovite. Kajti, ko sledimo svoji strasti se počutimo izjemno. In tako kot mnogi, sem tudi sama pozabila, da strast ni nekaj, kar se le redko oglasi mimo. Strast je navada, ki ji je potrebno nameniti pozornost, zavezanost in predanost. Strast te potegne v smeri avtentičnega jaza. Potrebno je objeti svoj avtentični jaz, se povezati s svojimi srčnimi željami, da bi začutili ta tok strasti, ki je naraven, navdušujoč in povzroči, da se počutimo izjemno.

Čeprav sem že leta 2007 odkrila, kaj je moj manjkajoči košček, sem še dve leti sabotirala samo sebe iz strahu, da ne bom izgubila tega, kar sem imela, če bi si dopustila, da grem za tem, kar so moje strasti v življenju. Leto 2009 me je prebudilo na polno in takrat sem začela ponovno plesati, kar je ena mojih velikih strasti. In stopila sem na pot prebujanja svoje ženstvenosti, kar je še ena od mojih velikih strasti. Počasi, mic-po-mic sem opuščala rutino in začela na življenje gledati s čisto drugimi očmi.

Danes mi je zanimivo opazovati, kako pomlad prebuja to energijo strasti v ljudeh in kako se spomladi, po zimskem spancu, ponovno začnemo ozirati okoli sebe in želimo prispevati. Strast je nekaj, kar nam je dano in je naravno v nas. In vendar jo je potrebno izbrati.

80% ljudi se trudi s stvarmi v življenju, ki jim niso všeč in jih ne navdihujejo. 80% ljudi se utaplja v strahu in išče varnost v svojem svetu zunaj sebe. Iz tega izvira veliko stresa v naših življenjih. Nedvomno se vse začne pri tem, da si v sebi razjasnimo, kaj je pravzaprav tisto, kar je naša strast in nas navdušuje v življenju. Ko nas vodi strast, ne delamo stvari zato ker jih moramo, temveč iz notranjega poriva strasti in ljubezni. Strast nas motivira od znotraj in vedno boljši smo v stvareh v katerih smo dobri in v stvareh, ki nas navdušujejo.

Pomlad je čas, ko je potrebno odkriti, kaj prižge plamen v tvojem srcu, kaj želiš od svojega življenja. Ljudje se v življenju ukvarjajo z rezultati, ki jih želijo, s stvarmi, ki jih hočejo imeti in s svojimi veščinami, s tem, kako bodo prišli do tega. Ob tem pa pozabijo na tisto, kar jim da energijo, da to lahko dosežejo. Strast.

Strast je gorivo.

Passion makes the old medicine new:
Passion lops off the bough of weariness.
Passion is the elixir that renews:
How can there be weariness
When passion is present?
Oh, don’t sigh heavily from fatigue:
Seek passion, seek passion, seek passion!
(Jelaluddin Rumi Mathnawi VI, 4302-4304)

In strast je skrita v Hetairi, v tistem delu v naši notranjosti, ki predstavlja muzo, ljubico, zdravilko. Hetaire so bile družabnice, spremljevalke moških, ki so jih navdihovale s svojo magnetno privlačnostjo. Vedno znova me osupne, ko prisluhnem ali berem poezijo, gledam slike, fotografije moških, ki so jih navdihovale ženske. Koliko strasti je v tej umetnosti, ki je posvečena – ženski. In od vsega me je najbolj osupnil iskreni odgovor moškega, ki mi je povedal: “Taja, pa ti veš, da so vsi izzumi, ki so svet pripeljali iz kamene dobe v ta moderen, sodoben svet, namenjeni ženski? Moški so od nekdaj želeli svet, okolje narediti bolj prijazen in prijeten za žensko! Zakaj misliš, da imaš hladilnik, štedilnik in številne druge naprave, ki ti olajšajo tvoj vsakdan? Ker je moški hotel narediti svet boljši za svojo žensko.”

To mi je dalo za misliti. Globoko sem se zamislila ob tej izjavi. Moški si resnično želijo osrečiti svojo žensko. Moški bi naredili za svojo izbranko vse. Čisto vse.

Zakaj ne živimo v tej realnosti? Kaj pa, če se moški samo odziva na žensko? Kaj pa, če ženska s tem, ko prilagodi sebe, spremeni moškega?

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

 

Manjkajoči košček

Priznam, to kar bom delila v nadaljevanju je bil zame osebno dooolgo časa manjkajoči košček. Vendar sem leta 2007 na mojo veliko srečo srečala osebo, ki mi je razkrila kaj ta manjkajoči košček je. In zame je moj manjkajoči košček deloval kot čarovnija.

Mediji, pop kultura, sodobni trendi so veliki večini žensk oprali možgane. Ženske mislimo, da če bomo shujšale, če bomo telovadile, skratka oblikovale svoje telo, če nam bo uspelo znebiti se celulita (ta je v teh dneh pred poletjem velika tema), ojačati mišice, potem bomo bolj privlačne. Na mojo veliko žalost pogosto od izjemno privlačnih žensk slišim tovrstna pritoževanja in vem, da sem bila vse do leta 2007 nezavedno v tem istem kampu. Kot da tovrstno zavračanje telesa ni dovolj, se vedno znova pritožujemo, kaj vse je narobe z našimi lasmi. In mnoge so mnenja, da je seksi perilo, obleka in zapeljivo vedenje potrebno, da bi pritegnile moškega, po možnosti »pravega« moškega.

Ok trenutek resnice, brez dvoma drži, da s tem pritegneš moškega do sebe, vendar vsa pozornost, ki jo nameniš fizični privlačnosti moškemu signalizira eno samo stvar… želi si seksa. To je to.

Še eno priznanje, ko sem to dojela, sem si oddahnila. Brez dvoma sem pogosto oddajala napačne signale in namesto, da bi v moškem prebudila potrebo po tem, da me neguje, poskrbi zame, mi podari svoj čas in me osreči, sem ga »zrajcala« in je želel tisto, česar si sama pogosto nisem želela… seks. In ko danes gledam mlade punce (doma imam dve najstnici) mi je kristalno jasno, da iz medijev in s strani vrstnic dobivajo iste impulze, ki sem jih tudi jaz in moške vedno znova pripravijo za tisto eno stvar, ki si je ne želijo. Ženske si želimo naklonjenosti s strani moškega, vendar nam nihče ni povedal, da naklonjenosti s strani moškega ne dobiš, če aktiviraš fizično privlačnost pri sebi.

Verjetno malo zgodovine ne bo škodilo. Moški si želijo žensko, ki ga fizično privlači. Vendar razlog za to leži v genih. Zadnjih 50.000 let DNK moškega kliče po razmnoževanju, da bi človeška vrsta preživela. Najhitrejša pot, da moški najde žensko, ki je sposobna poskrbeti za potomce, je v hitrem vizualnem pregledu. Moški so izmojstrili skozi tisočletja, katere ženske imajo atribute za možne težave s plodnostjo. Moški običajno prečekirajo proporce telesa, prvi je od ramen do pasu in seveda so prsi v ospredju. Ženske z večjimi prsmi in ozkim pasom so bolj seksualno privlačne, ker so po izkušnjah zapisanih v DNK bolj plodne. Potem preveri ustnice, oči, dolžino las, tvoj obraz in na koncu še zadnjico. To kar se dogaja v najstarejšem delu možganov je, da okljuka vse atribute, ki jih ženska mora imeti, da lahko donosi zdrave otroke. Vem, to se sliši, kot da imamo ženske en sam namen, da obstajamo, vendar to o čemer govorim ni nekaj, kar bi se v njegovi notranjosti dogajalo na zavestni ravni. To so popolnoma nezavedne zadeve, ki se preigravajo v ozadju tudi, če si moški sploh ne želi otrok. Možgani lovca so na delu.

In vem, kako se to sliši, in vem tudi, kako sem se pogosto počutila kot ženska – objektificirana. Kot predmet na ogledu, ki ga moški »čekirajo« ali je kaj vreden ali ne. In to, drage moje, me je vedno razbesnelo. Razbesnelo do konca. Najraje bi šla in nekoga na gobec. Vendar si nisem upala kot prvo in kot drugo, pojma nisem imela s čim prebudim ta vzgib v moškem. Ok, še eno stvar moram priznati, v resnici nisem imela veliko tovrstnih težav. Zakaj? Ker sem se skrila. Postala sem siva miška, ki ni hotela zbujati pozornosti. Oblačila sem se v »vreče«, skrivala svoje telo, nosila kratke lase in se obnašala kot fant, to je bila moja strategija, ki me je brez večjih težav peljala skozi srednjo šolo in na faks. Rezultat… nihče me ni nadlegoval in hkrati nisem imela fanta. Bila sem prijateljica s fanti, pravzaprav so me imeli za sestro, vendar nisem imela nobenega zmenka, nihče me ni povabil na pijačo in hrepenela sem po tem, da bi končno enkrat bila zanimiva za moške.

Brez dvoma sem imela privilegij, ker sem zelo zgodaj spoznala kako drugačni so bili moji prijatelji v družbi s fanti in z menoj in kako so se obnašali na drugi strani s puncami. Ja, to je bilo kot noč in dan in včasih bi koga kresnila po buči, ko sem opazovala kakšni bebci so pogosto izpadli s puncami ter kako inteligentni in zabavni so bili v »naši« družbi.

Ko sem končno imela prvega fanta pri svoji polnoletnosti, sem si zelo želela pozornosti in naklonjenosti. Sanjarila sem o tem, kaj vse bova doživela skupaj in vendar je bila spolnost eden od nadležnih faktorjev. Vedela sem, da brez nje ne bo šlo, hkrati pa me je motilo dejstvo, da sem vsakič, ko sem se »uredila« bolj po ženstveno v mojem moškem aktivirala slo po spolnosti. To me je frustriralo, da ne govorim o prizadetosti, ki je prišla ob tem, ko me je zapustil (po telefonu, ne vem če bom to lahko kdaj resnično sprejela in se pomirila s tem, ker še vedno čutim prizadetost ob tem, da nisem bila vredna, da mi to pove na 4 oči, čeprav danes vem, da ga je bilo verjetno strah, ker moja podivjana ženska, ki je prišla na površje, bi ga verjetno zmlela v prah) in mi povedal, da si želi preizkusiti še druge ženske. Verjetno je čisto odveč, če rečem, da sem bila prizadeta, užaljena in zanikana kot ženska. Ponovno se mi je potrdilo, da moške zanima samo ena stvar – seks.

In v tistem času, ko sem bila samska, sem se iz užaljenosti odločila, da k**c gleda ljubezen, da želim spoznati, kako je biti zapeljivka. Ko sem spoznala svojo Femme Fatale, sem se je ustrašila bolj kot spolnosti. Na hitro sem vse skupaj zaprla v predalček v svoji notranjosti in življenje je šlo svojo pot.

Do leta 2007, ko sem srečala moškega, ki je bil Kralj in ki je z menoj delil, kaj pomeni biti Kraljica kot ženska. Precej nenavadna izkušnja, vendar mi je dala ogromno materiala za razmišljati. Spoznala sem, kaj je bil moj manjkajoči košček. Ko me je Ameer spraševal, če sem že plesala svojemu moškemu in ali čutim, da je spolnost pravzaprav igranje na inštrument sem močno zardevala in se hkrati čudila, kje za vraga živim. Dojela sem, da nečesa ne razumem in da je umetnost ženstvenosti brez dvoma nekaj, kar moram obuditi v svojem življenju.

Kasneje sem dojela, da je polarnost med moškim in žensko tisti magnetizem, tista iskra, ki zaneti strast med partnerjema. Dojela sem, da je privlačnost nekaj več kot zgolj fizična privlačnost.
Dojela sem, kako mogočna in veličastna je magnetna privlačnost.

Se nadaljuje…

Kaj je torej tisto, kar ne le pritegne moškega k tebi, kar ne povzroči zgolj želje po seksu kot fizična privlačnost? Kaj je tisti manjkajoči košček v sestavljanki, ki ženske pogosto vodi v blaznost, ker imaš občutek, da delaš vse prav, pa je rezultat na koncu vedno enak?

Kaj je tisto, kar očara moškega, da si želi poskrbeti za svojo žensko?
Njena Svetloba.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Svetloba Ženske

Življenje je povezana celota in energija življenja teče skozi mrežo povezav, ki povezujejo vse dele v celoto. Boginja je tista, ki ima globoko razumevanje te celote in njene svete energije, ki prežema celično strukturo življenja. Ženska ima instinktivno razumevanje teh povezav – kako jih ustvariti, kako se pretrgajo in poškudujejo, kako se uničijo in kako jih lahko popravimo.

Ženska v celicah nosi svetlobo zavesti enosti, svetlobo, ki ni prisotna v telesu moškega. Svetlobo, ki privlači moškega in zaradi katere smo v igri partnerstva. Kajti svetloba je tista, ki pritegne moškega k ženski. Ta svetloba je bila tako dolgo skrivnost, ki je delovala v podtalnih svetovih skozi tisočletja zatiranja in zlorabe s strani moškega, da smo celo ženske pozabile nanjo. Vendar je ta svetloba prisotna v telesu ženske tudi, če se je ne zaveda, tudi, če je pozabila nanjo. To je svetloba, ki jo moramo ozavestiti, prebuditi jo moramo v zavesti človeštva, da bi lahko potovala po mreži povezanosti čez ves planet.

In tega ne more narediti nihče drug kot ženske sveta. Ženske v sebi nosimo ključ za to delo. Samo ženska lahko prebudi to svetlobo enosti v sebi, kajti živi v njenem telesu. Ženska ustvarja povezave svetlobe, ki spoštujejo svetost v njej in v zunanjem svetu.

Svetloba je tista, ki povzroči, da ženska postane magnetno privlačna, z besedami moških – je magnet za moške. In dolgo časa sem tavala v temi glede tega, zakaj je ta svetloba tako pomembna in kako jo prebuditi v sebi. Bila sem prepričana, da gre za x faktor ali za gen, ki ga imajo samo določene ženske. Potem sem počasi odkrivala, in za to sem potrebovala dobrih pet let, zadnjih pet let, da je vse odvisno od izbire ženske. Spoznala sem, kako je upravljanje z lastno energijo, s to svetlobo v telesu kjučnega pomena za to kar imenujem magnetna privlačnost. Umetnost izžarevanja, skupek praks, ki jih poučujem in ki mi jih je predala Rachael Jayne Groover so mi pokazale pot in v sebi čutim, kako pomembno je, da to svetlobo utelesiš. Da bi lahko resnično zasijala v vsej svoji veličini, moraš imeti močno posodo. Tvoj živčni sistem v telesu mora biti ojačan, da ima svetloba poti, avtoceste, po katerih lahko potuje. In ob tem, ko na planet prihaja vedno več svetlobe, ki jo spuščamo skozi sebe, je negovanje telesa ključnega pomena, da sploh zdržimo vso to svetlobo.

V zadnjih tednih vidim, kako ključnega pomena je zavedanje svojega centra in utelešenost. Vsa nervoza, intenzivnost dogajanja, močne energije, ki pozročajo napetost, da bi se včasih zjokala enostavno zaradi tega, ker se mi mudi, ker zamujam in moram zaradi napake na položnici vse skupaj na novo prepisovati. Ko v meni vre in bi besnela, kričala, pa se zavedam, da je vse skupaj samo intenzivnost dogajanja v moji posodi. Naučila sem se držati svoja čustva v svoji posodi in valovanja mojega notranjega oceana ne prelagam na druge. Vem, kako upravljati s svojo energijo v sebi in ne zalivam ljudi okoli sebe s svojo vznemirjenostjo, svojo nestrpnostjo in svojimi frustracijami. Zavedam se, da je kraljica ženska, ki upravlja s svojim notranjim kraljestvom, ki zna deligirati, zna voditi svoj notranji tim in lahko pove, kdo bo igral na njenem igrišču življenja in kdo bo na rezervni klopi. Mojstrenju sebe ni nikoli konca. Boljše ko smo v tem mojstrenju, bolj lahkotna je naša igra življenja, ki jo igramo vsakodnevno.

Življenje nas sili v to, da resnično postanemo ta Ženska za katero smo se rodile, ki nam je namenjeno postati. Ta Ženska, ki s svojim zgledom, s svojo prisotnostjo, samo s tem, ko je, spreminja življenja ljudi in svet na bolje.

Bodi ta Ženska!

Bodi Sijajno!
Taja Albolena