Avatar photo

About Taja

Posts by Taja:

Vzorci ustvarjajo matrico

, 0 Comments

Govorila sem s prijateljico o tem, kako se nam v življenju zgodi ključen moment, pravzaprav se zgodi v otroštvu, ko se priklopimo na matrico človeštva. Matrica ima v sebi vse programe, ki so pomembni za preživetje posameznika v družbi, v kateri živi in odrasli naredijo vse, kar je v njihovi moči, da otroka vključijo v matrico. Proces udomačevanja pri tem nedvomno pomaga in ko delujemo po določenih vzorcih večino svojega življenja je nedvomno izziv, ko v odrasli dobi želimo stopiti na svojo pot.

Prva stvar, s katero se moramo pomiriti so naši zgornji limiti. Gre za vzorce po katerih delujemo, da ostajamo maki v žitnem polju. Kajti vsi vemo, kaj se zgodi makom, ki si drznejo pokukati ven iz povprečja, mar ne!?

In vendar je zdaj idealen čas, da si upamo in drznemo pogledati ven iz povprečja ter sledimo sebi. In tukaj udomačenost vedno znova poskrbi za to, da sami sebe povlečemo nazaj v povprečje. In navade so trdovratne. Z njimi ne moreš opraviti z voljo ali disciplino.

Vzorci so del naše izkušnje in skozi vzorce se energija preoblikuje v materijo. Vzorci ustvarjajo matrico (kar poglejte si film Matrica, ki govori o notranjosti vsakega od nas, o programih, ki so v nas in o tem, kako jih lahko presežemo), v kateri živimo. In vzorci niso samo prepričanja, kot sem mislila, ko sem delala na njih nekaj let nazaj, najbolj pomemben del vzorca so navade ali rutine, ki smo jih ustvarili in ki jih moramo spremeniti, če želimo preseči vzorec. In ko se soočamo z vzorci se največkrat znajdemo v svojem otroštvu, ko smo te vzorce prevzemali, ko smo prvič pisali zgodbo svojega življenja.

Vem tudi sama sem v preteklosti velikokrat z velikim navdušenjem in zanosom govorila o pomenu afirmacij in pozitivnega razmišljanja in manifestaciji, brez zavedanja, kako ločenost ustvarjam znotraj sebe, ker sem želela stvari spremeniti skozi voljo. In ko sem rinila z glavo skozi zid, sem ranila samo sebe, ker se nisem znala poslušati, ker nisem znala ustvariti odnosa v sebi, s sabo. Identificirala sem se s stvarmi, ki sem jih želela v svojem svetu in se nadalje ločevala, kajti te stvari so bile zunaj mene. Gnala sem se za papirnatimi zmaji, kot jih slikovito poimenuje Kreslin v eni svojih pesmi.

In potem sem spoznala, da je potrebno avtoceste po katerih vodiš v svoji notranjosti spremeniti v kolovoze, če nočeš, da je promet po njih tako aktiven. In če notranjemu prometu vzameš avtocesto, moraš izgraditi novo, da ne pride do prometnih zamaškov v tvoji notranjosti, kar lahko pripelje tudi do kratkega stika v tvoji notranji cesti napeljavi. Skratka izkoristiti je potrebno nevroplastičnost naših možganov kar v enostavnem jeziku pomeni, da svoje stare vzorce prepoznaš, si jih priznaš in jih presežeš kar ti omogoči, da izbereš nove, ki ti bolj služijo, ter vso energijo, ki je prej potovala po starih avtocestah preusmeriš na nove avtoceste, ki jih zgradiš v svojem živčnem sistemu. Simpl…

Eno največjih razodetij sem doživela, ko sem dojela, da je manifestiratacija seganje po znanih stvareh, ki si jih lahko predstavljamo. Ko manifestiramo, se gibljemo v varnosti znanega sveta, kjer kot iz kataloga izbiramo znane stvari in jih naročamo. In vendar gre za to, da izbiramo stvari, ki jih poznamo. Znano je varno in udobno. Ko govorimo o kreaciji, govorimo o ustvarjanju stvari, ki so neznane, ki še ne obstajajo. Skozi kreacijo sežemo onkraj tega, kar nam je trenutno znano in poznano. Saj veste, kako znanstveniki iščejo stvari, ki jih nihče ne pozna in jih nekje v procesu skreirajo, da si potrdijo to, kar iščejo? Mene to vedno znova fascinira.

Kar sem v procesu kreacije prepoznala je, da je potrebno za kreacijo ustvariti posodo, sveti prostor, v katerega se kreacija zlije. V procesu manifestacije matrica že obstaja. To kar narediš je copy in paste in imaš to kar želiš. V procesu kreacije pa pravzaprav ti ustvarjaš matrico, v katero se nato zlije tvoja kreacija in se udejanji v fizični realnosti. In proces kreacije je pisan na kožo ženski populaciji, kajti ženska ima v sebi intuitivno znanje kako ustvariti posodo za novo rojstvo, za novo kreacijo.

Ženska umetnost kreacije je zapisana v naših genih in vendar pogosto potrebujemo najprej odstraniti vso šaro ven iz svoje notranje posode, ter se spomniti kako že gre ta mehanizem kreacije. V procesu nosečnosti ti ni potrebno narediti ničesar, kajti narava poskrbi za notranjo avtomatiko, ki požene isti mehanizem kreacije za rojstvo otroka, ki ga lahko uporabimo za katerokoli kreacijo. Izziv je v tem, da za kreacijo svojega projekta ali nečesa kar kreiramo potrebujemo same aktivirati te notranje mehanizme, ki nam dajo podporo v tem kar kreiramo, da se to “rodi” v svet.

In ženske moramo uporabiti svoja darila domišljije, občutkov, utelešenosti v fizičnem telesu, da to lahko naredimo. Spust v telo je ključnega pomena za rojstvo novega. Potrebno se je iz glave premakniti v telo in začutiti sebe, biti to kar si. Kar je brez dvoma lažje reči kot narediti.

In ker je lažje če ti nekdo pokaže, sem v juliju pripravila tridnevno druženje, kjer bomo aktivirale Umetnost Kreacije na sijoče ženstven način. Spuščale se bomo v telo, premikale svoje boke, čutile svoje telo in plesale svoj ples stvarjenja.

In da bo vse skupaj še bolj zabavno, bomo pogledale kaj so tisti vzorci, ki ustvarjajo tvojo matrico, ki ovirajo tebe, da bi se v svojem življenju premaknila naprej. Kajti ključno je, da prepoznaš pri sebi in presežeš stvari v svoji notranjosti, da veš kako lahko to ponoviš, ko si ponovno izzvana s strani svojih notranjih “gremlinov”.

Zakaj julija? Nahajamo se na polovici leta in julij je izjemen mesec za pregled tega kar smo do zdaj ustvarile. Na plano bomo potegnile svoje dnevnike kreacije iz januarskega kreiranja leta 2014 in pogledale vanje, kaj smo dosegle in kaj ne. Pogledale bomo svoje tri zaveznice na tem popotovanju Sophijo, Shakti in Sekhmet in na katerih področjih nam pomagajo. 21. junija namreč vstopimo v žensko polovico leta in kreacija v tem času je nedvomno drugačna kot tista decembra, ki je bolj pod okriljem moške polovice leta. Vključile bomo tudi svoje ženske cikle in prepoznale kako svoj mesec kreirati v skladu z njimi. Če te zanima več o ženskih ciklih, sem pripravila brezplačni zapis, kjer predstavim 4 skrivnosti načrtovanja meseca na sijoče ženstven način.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Svet bo rešila zahodna ženska.

, 7 komentarjev

“Svet bo rešila zahodna ženska,” je leta 2009 izjavil Dalaj Lama.

In mnoge ženske me sprašujejo zakaj zahodne ženske. Ali ni tako, da smo ravno zahodne ženske najbolj pomožačene in najdlje od ženstvenosti? Bi se strinjala in vendar je v tej izjavi skrita resnica, na katero sploh ne pomislimo. Če prevedem … Svet bo rešila zahodna ženska ker ima izbiro, da to lahko naredi. In vendar mora to izbrati. To ni samo po sebi umevno, da bo svet rešila zahodna ženska, ima pa svobodno izbiro, da to lahko naredi.

Številne ženske na vzhodu enostavno nimajo svobodne izbire zaradi kulture v kateri živijo so podrejene in ujete v vloge, ki so jih določile njihove prednice. In me, ki živimo na zahodu imamo to veeeeliko prednost, da smo “svobodne”, da izbiramo zase kaj želimo ustvariti iz svojega življenja. Naša odgovornost je, da izbiro naredimo za vse tiste, ki je ne morejo narediti same, da se povežemo in skupaj ustvarimo boljši svet.

Zahodna ženska lahko izbere, da je to kar je, da v sebi najde svoj edinstven, unikaten, enkraten izraz, se poveže s svojo izvorno Bitjo, zaživi v polni moči svoje ženske Duše. In to je izjemno darilo, ki ga imamo na voljo. Vsaka od nas ima to možnost in priložnost da izbere Sebe. In vendar je izjemen izziv številnih žensk na Zahodu, da se pomanjšujemo in skrivamo in si mislimo, kdo sem jaz, da bi lahko naredila to spremembo. Jaz pa že ne morem narediti spremembe, kdo pa sem Jaz?

Ženska, ki je povezana s sabo in s svojim namenom postane sila preobrazbe v svetu. In to je naš namen, kot ženske – da rodimo nekaj novega v svet. Čas je, da zacelimo svojo notranjo posodo, da bo držala vodo in ne bo kot sito. Da svojo posodo povežemo s posodami drugih žensk in da skozi sveti prostor, ki ga ustvarjamo skupaj rodimo nekaj večjega, kar presega vse nas.

Vse boginje, velike ženske; Kuan Yin, Marija Magdalena, številne čarovnice so upodobljene s posodo/kotlom v roki. S posodo, ki simbolično predstavlja njeno maternico. Pomembno je, da zacelimo svoje maternice, da pozdravimo svoje ranjenosti, da svoja sita zapolnimo in z energijo, ki se zbira v tej posodi začnemo zavestno upravljati. Kreirati z njo. Zavestno izbirati to, kar želimo.

To je alkimija. In za alkimijo potrebuješ tri pomembne sestavine; posodo v kateri se alkemični proces odvija, energijo, da alkemični proces sploh steče in svinec, ki ga preobražamo v zlato.

Čas je izjemen. Čas je zdaj!

To kar nas čaka je, da cenimo in vrednotimo svojo žensko dušo, da prepoznamo svojo lastno vrednost in smo to kar smo. To v polnosti objamemo in zaživimo.

SI zraven? Si izbrala Sebe? Si zavezana Sebi?

Če si, potrdi to s tem, da v komentar zapišeš JA!

To je vse kar je potrebno, da rečeš JA! Sebi, da rečeš JA! življenju.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Razcvet Boginje

, 0 Comments

Ko sem pred dvema letoma začela deliti svoje navdušenje o tem, kako postati najsrečnejša ženska na svetu sem vedno znova naletela na mlačen odziv žensk, ki bi si sicer želele postati najsrečnejše ženske na svetu, vendar je bil strah pred tem da bi ob tem zasenčile koga, se izpostavile enostavno prevelik za mnoge, da bi stopile v svojo najveličastnejšo verzijo same sebe.

Dve leti kasneje še vedno opazujem številne ženske, ki se skrivajo, ugajajo, ustežejo drugim in upajo, da jih bo ob vsem njihovem žrtvovanju za druge kdo opazil in jim dal to kar si srčno želijo, vendar so to tako dobro skrile same v sebi, da še same ne vedo več kaj si želijo. Kolektivno gledano smo postale ustrežljivke brez zavedanja kako močno smo ujete v tovrstne programe.

Ženske še vedno sabotiramo same sebe in ob tem čakamo na princa na belem konju, ki nas bo rešil. Da bi iz princese, ki čaka na svojega princa zrasle v Kraljice in si nato drznile stopiti v svojo notranjo Boginjo si upa le malokatera. In vendar sem pripravila program za tiste, ki si upate in ste se voljne spogledati s tem zakaj se skrivate in zakaj raje ostajate v povprečju, namesto da bi stopile v svojo Dharmo, v svoj dušni namen, svoje Darilo in to v polnosti zaživele tukaj in zdaj.

Na tej poti se je potrebno soočiti s petimi pomembnimi Resnicami:

Normalno/povprečno nima nobene zveze s tvojo Usodo

Če si vsaj malo kot jaz, potem v sebi čutiš nemir. Nemir ob katerem se zavedaš, da si tukaj z večjim namenom, kot ga živiš v tem trenutku. V sebi veš, da si tukaj z namenom, ki presega tvoje najbolj divje sanje. Tukaj si z namenom, da izraziš svoje Darilo, da ga polno utelesiš in živiš. In s tem, ko poskušaš ustrezati idejam drugih, ko se tlačiš v kalupe in modele uspeha in pričakovanj drugih ljudi ne služiš niti sama sebi niti svetu. Da ne govorim o tem, kako te izčrpava nenehno ugajanje in prilagajanje drugim. S tem ko jemljemo same sebi, da bi lahko dale drugim si ne delamo nobene usluge. Ključno je, da prepoznamo kako namesto paradigme jemanja in dajanja vstopiti v paradigmo sprejemanja in širjenja. Bolečina je vedno znak upiranja in tega, da ne živimo v skladu s svojo Resnico. bolečina je zaveznica, ki nam sporoči, da se skrivamo, smo z glavo v pesku in nočemo videti, vedeti, čutiti. Z besedami moje prijateljice; bolj ko se upiraš svoji Dharmi, svoji Usodi, večje je kladivo, ki ga Duša uporabi, da te z njim udari po glavi, ko nočeš poslušati kar ti ima za povedati in vsakič bolj boli, ker je kladivo vedno večje. Ključno je, da zaupamo svojemu notranjemu glasu, ki nas vodi v našo veličastnost in prvi korak je, da se odpremo in smo pripravljene sprejeti. Tvoja Usoda čaka nate. In verjemi mi, da je vse prej kot normalna ali povprečna. Nesporno dejstvo pa je, da od tebe zahteva veliko poguma. Vedi, da je to, da postaneš svoja najveličastnejša verzija sebe, najbolj nora in divja avantura tvojega življenja.

Nekoč je tukaj

Tisti tvoj nekoč, ko bom, če bom, … je tukaj. Resnično je.čas. Danes je tisti dan, ko kreiraš svoje življenje. Danes izbiraš. Samo danes imaš na voljo in zato ga izkoristi maksimalno. Takrat, ko si popolnoma prisotna v tem trenutku, tukaj, zdaj, lahko svoje življenje živiš optimalno … iz trenutka v trenutek. Ne glede na vse, kar se dogaja okoli tebe, svojo preobrazbo kreiraš iz tega trenutka, zdaj. Kaj izbiraš zase danes?

Kakšna je cena?

Pogosto se ne zavedamo tega, da ima čisto vse svojo ceno. Ni je brezplačne stvari na svetu, čisto vse plačamo. In vendar mi izbiramo kakšno ceno bomo plačali. mi smo tisti ki izbiramo kje, kako in kam bomo usmerili svoj čas, svojo energijo, svoj denar, svoj trud in s kom se bomo obdali. Ali se prodajamo pod ceno, ali cenimo svoj čas, denar in svojo energijo je popolnoma naša izbira. In arhetip prostitutke je pogosto na delu v našem življenju, ko ne znamo ceniti svojega časa, svoje energije in svojega denarja. Kakšno ceno plačujete danes?

Odgovori na klic

V sebi imamo brezžično povezavo s svojo Dušo. In kliče nas. In to čutiš v sebi. Dobivaš sporočila in namige. Vidiš znamenja na svoji poti. Včasih celo slišiš tihi šepet v svoji notranjosti, ki te drega. in vendar se tako pogosto obračamo stran in se zamotimo s tem, da smo “zaposleni” s celo kopico stvari, ki ne morejo počakati. Upamo, da bo ta tihi glas utihnil, da se bodo namigi prenehali. Upamo, da bo tisto globoko notranje nelagodje izginilo. In vendar nas ne zapusti. Kaj je potrebno, da boš rekla JA svojemu notranjemu klicu? Bolezen? Razpad zakona? Kako veliko kladivo bo morala uporabiti tvoja Duša, da boš voljna prisluhniti klicu? Macolo? Da se onesvestiš in ugotoviš, da si stisnjena v kot in ne moreš več ubežati temu? Ni treba, da je temu tako. Kaj je potrebno, da rečeš JA?

Dopusti si, da sprejmeš

Življenje si želi s teboj deliti izobilje. Najbolj naravna stvar na svetu je, da si želiš več. Rast, širjenje, razcvet je naravno stanje Biti. Tvoja duša si želi širitve in rasti, želi si tvojega Razcveta v polno moč tvoje Biti. Pozabila si, da se Univerzum izraža skozi Tebe. Pozabila si, da si pomemben del te igre, ki jo imenujemo Življenje, kajti TI si unikatna, edinstvena enkratna Kreacija Boga. In tukaj si, ker si Božanskost in Božansko skozi tebe izkuša in se izraža kot individualni vidik Božanskega. Dopusti si, da narediš prostor za to, kar potrebuješ. Da se odpreš za novo in to sprejmeš. In ob tem neguj sebe, ohrani stik s hvaležnostjo, ki bo odprla tvoje srce in te vodila v globine Življenja. Čas je, da si dopustiš in sprejmeš izobilje, ki ga življenje želi deliti s Teboj!

Čas je zdaj. In svet čaka Nate!

Taja Albolena

Navdihnjena akcija je ključ.

, 0 Comments

Ko sem pred nekaj meseci, po letih govorjenja o razcvetu dojela, da je razcvet pravzaprav tisto, skozi kar vodim ženske, sem doživela enega tistih aha momentov v svojem življenju, ki me je dobesedno razsvetlil in vse kocke so padle na svoje mesto v mozaiku, ki ga sestavljam. Ob tem pa sem dojela ne le proces rojevanja skozi katerega ženske potujemo ne le na letni ravni, temveč na mesečni in celo dnevni ravni. Ženske smo namreč bitja ciklov in dokler ne dojamemo tega bistva smo pogosto ujete v trud, potiskanje, siljenje in delovanje z voljo.

V svojem več letnem delu z ženskami sem dojela, da poanta pravzaprav ni v tem ali si v moški ali v ženski energiji, ključ je v sodelovanju, soustvarjanju in povezovanju obeh sil v sebi, da uglašeno in z roko v roki soustvarjata. To je tisto po čemer resnično hrepenimo. In vendar se moramo najprej spoznati z vsako od njiju in predvsem začeti tam, kjer se vse začne … pri energiji. Dejstvo je, da se vsaka kreacija začne in se najprej zgodi na nefizičnem, energijskem nivoju. Čisto vsaka stvar, ki je bila kdaj koli ustvarjena, je bila najprej navdih. Če pogledate v svoje življenje lahko prepoznate, da je bila čisto vsaka stvar, ki ste jo ustvarili in nato rodili v svet najprej intuitivni namig, ki se je v domišljiji oblikoval v usmerjeno namero, ki je postala misel, ki ni in ni hotela iz glave, nato se je oglasilo še hrepenenje, ki je kot gorivo pomagalo stvar utelesiti, jo oblikovati v formo. In vsaka uresničitev navdiha, želje potrebuje na začetku tisto ognjeno energijo akcije, ki sproži kolesje vesolja v pogon.

Sam lahko nedvomno pritrdim zgoraj zapisanemu, kajti vse stvari, ki jih kreiram se najprej začnejo kot navdih, kot neoprijemljiva snov, ki me poriva in sili v točno določeni smeri. Šele nato, ko ozavestim, da se nekaj dogaja se navdih preoblikuje v misel, ki jo sčasoma razumem in jo s svojo strastjo aktiviram, ji dam gorivo, da se udejanji. In tudi FemmePreneur je bila taka nekaj mesecev kljuvajoča ideja, navdih, ki me je prej plašila in strašila kot navduševala.

In izjemno pomemben del Kreacije je strah. Kajti pogosto poslušam o tem, kako je strah »bad guy« . Vendar iz izkušenj vem, da je strah izjemno pomemben glasnik, ki ti pride povedati kdaj je nekaj zate resnično pomembno. In če smo v sporu s svojim notranjim saboterjem, če se z njim borimo ali se mu upiramo, ne bomo prepoznali informacije, ki nam je prišla potrditi, da je nekaj za nas resnično zelo dragoceno. Pogosto se piše o takoimenovanih negativnih čustvih in mislih kot ubijalcih naše namere. Sama bi prej rekla, da gre za tiste aspekte nas, ki nas pridejo preizkusiti ali smo resnično zavezani temu, da sledimo svojemu navdihu ne glede na vse ali nas lahko kaj spelje s poti. In pogosto dovolimo, da nas strahovi speljejo s poti. In vse kar s tem sporočamo vesolju je, da to za nas ni tako pomembna stvar, da bi ji bili voljni slediti. Zavezanost sebi in to, da dnevno sledimo svojim navdihom z odprtostjo in vero v to, da smo na pravi poti, je ključnega pomena za naš uspeh.

Poleg tega pa je ključno tudi to, da vedno znova delamo majhne korake na svoji poti, da vsak dan napredujmo v smeri svojega namena in izpolnitve želja. Morda se sprašujete, kako, ko pa se navidezno nič ne dogaja v tej smeri. Že prej sem omenila, da se vse stvari rojevajo iz energijskega nivoja na materialni nivo. In vse se najprej oblikuje na energijski ravni, čeprav na materialni ravni ni še nič videti. Zanimivo je v prispodobi, ki sem jo začela na začetku –rojstva- opazovati to utelešanje na materialni nivo. Kajti prvi korak v Razcvetu je vedno, da naredimo prostor. In ko na dušni ravni pride do medsebojnega dušnega pogovora med starši in otrokom 3 mesece pred fizičnim spočetjem, bodoča mati stopi v proces priprave prostora za novo bitje, ki se bo spočelo. Nivo energije v času spočetja je za novo bitje namreč ključnega pomena in na to vpliva tako zavest staršev kot okoliščine spočetja. Gre za energijsko doto, ki jo otrok prejme. In da oploditev uspe je ključnega pomena, da je mati oziroma njeno jajčece voljno sprejeti seme kreacije. In pri mnogih ženskah, ki imajo težave z neplodnostjo je težava ravno v tem, da se niso voljne odpreti in sprejeti. Sledi faza gnezdenja in negovanja, ki ji sledi rojstvo, ki je samo po sebi izziv. Kajti v fazi rojevanja je za žensko ključnega pomena, da se sprosti, popolnoma zaupa in neha s kontrolo. Rojstva ne moreš kontrolirati in nadzirati. Nikoli ne bo šlo tako, kot si je ženska zamislila. In to je svojevrsten izziv za mnoge ženske, kajti potrebno se je predati.

In vendar tovrstno rojevanje je del našega vsakodnevnega življenja. Dnevno smo soočene s tem, da moramo narediti prostor za svoje ideje in navdihe, da se moramo odpreti in dopustiti, da se ti navdihi oplodijo, da gredo ideje skozi proces inkubacije, gnezdenja, negovanja, ko je ključnega pomena, da jih s svojo energijo redno napajamo in ko pride do rojstva, da smo porodne babice novi kreaciji, da se sprostimo in se predamo procesu rojstva brez težnje po kontroli in nadzoru.

In v tem procesu utelešanja svojih želja je ključnega pomena, da jih hranimo in negujemo tudi, ko se »nič ne vidi ali ne dogaja«. In ženski način hranjenja je skozi navdihnjeno akcijo.

Poznamo dva načina, kako lahko stvari ustvarimo. Eden je povezan z moško energijo doseganja, ki ga podpira usmerjena, očitna akcija in trud v smeri namere. Za moške je to popolnoma merodajen način, kajti če npr. želijo nov avto, obiskujejo avto-salone, začnejo varčevati in spremljajo prodajne akcije. Gre za logične, predvidljive korake zavestnega uma, ki vodijo iz točke A v točko B po točno predvidenih in začrtanih korakih.

Ženski način na drugi strani je manj linearen in včasih se zdi, da sploh ni povezan z izvorno željo. Ženske oplodimo svojo željo in uporabljamo dnevne rituale, vizualizacijo, dnevnik hvaležnosti za negovanje tega, kar rojevamo. Sledimo navdihom, svojim intuitivnim impulzom in spremljamo svoje sanje. Navdihnjena akcija je intuitivni namig, ki mu sledimo in naredimo akcije, ki so na videz nepovezane z našo željo in vendar nas vodijo v smeri rojstva tega čemur smo zavezane. Kar je ključnega pomena za navdihnjene akcije je naš notranji temelj samozaupanja, samozavedanja, samospoštovanja in samovrednotenja. Dokler si ne zaupaš, ne boš sledila temu, kar dobiš kot navdih. In tudi če si zaupaš in nisi voljna prisluhniti temu, kar vznika v tvoji notranjosti, boš zgrešila pomembne informacije in tukaj je samozavedanje ključnega pomena. In tudi če slišiš navdihe in si zaupaš, pa ne spoštuješ sebe, svoje energije in svojih osebnih meja, se bo našel kdo, ki te bo pregovoril ven iz vsega skupaj, da ne govorim o cenjenju sebe in vrednotenju svojega vložka v celoten proces. Vsi štirje aspekti so ključnega pomena, če želimo živeti po načelih navdihnjene akcije in udejanjati to, kar si želimo na ženski način. Potrebno je namreč prisluhniti sebi, zaupati, spoštovati sebe in ceniti svojo energijo, da slediš tej poti, saj gre za veliko manj otipljive korake kot pri očitni akciji.

In v tem je čarobnost ženskega načina Kreacije. Kajti na prvo žogo se bo zdelo, da so namigi skoraj neopazni in da sploh nimajo neposredne povezave z izpolnitvijo želje. Toda sledenje navdihom vodi v čarobno mističnost vašega življenje. Tako ženka stopi na pot razcveta, rasti in izpolnitve. Ključno je razumevanje, da je tovrstna pot lahko sprva videti povsem drugačna od tiste, ki ste si jo zamislile. In zato so štirje stebri notranjega temelja tako ključnega pomena. Da se naučite slediti namigom skozi samozavedanje, zaupati svojemu notranjemu bistvu, zaupati procesu, ki poteka, spoštovati sebe in svoje želje, ceniti in vrednotiti energijo vesolja in slediti sebi brez ustavljanja.

In ob vsem skupaj je zavezanost sami sebi ključna. Pomembno je, da se vsakič, ko si izzvana spomniš, čemu si zavezana in kaj si želiš. Da si zaupaš in se premikaš naprej, z vedenjem, da ko si nekaj resnično želimo, bo celotno Vesolje stremelo k temu, da se nam to tudi uresniči. In dnevni obredi so nekaj, kar je ključnega pomena za uresničitev tega, kar si želimo. In ženske smo bitja ritualov.

Zato je modro svoj dan začeti z ritualom, ki naznanja nov dan in ga zaključiti z ritualom, ki zaključuje dan. Vsak dan začnite z osredotočanjem na svoja hrepenenja in namere. Udobno se namestite, zaprite oči in si v svoji domišljiji predstavljajte svoje cilje, kot da so že uresničeni. Občutite čustva, ki vas prevevajo ob tem. Predstavljajte si, da vaš dan poteka natanko tako, kot si želite. In zaključite svoj dan s hvaležnostjo za vse, kar se vam je v tem dnevu zgodilo. Na tak način svoji Biti daste znamenje, kje se v ciklu dneva nahajate. In čeprav mnogi pomanjšujejo pomen in moč ritualov sama dnevno opažam, kako pomembni so za stik s svojo žensko dušo in za negovanje svojih želja, ki so v udejanjanju.

In če vas zanima več o ritualih in o tem, kako postaviti notranji temelj, vas vabim na vikend druženje Razcvet Ženske, ki bo junija. Želim vam veliko navdihnjenih akcij. In še droben namig, pri navdihnjeni akciji je ključnega pomena ravno zadnji korak, sproščenost, prepustitev toku življenja, da nas vodi.

Uživajte!

Taja Albolena

FemmePreneur

, 0 Comments

Mnoge ženske so me v zadnjih dneh spraševale; Taja, kaj je to Femme… Kaj že? Femmepreneur je skovanka, ki mi je prirasla k srcu, ko sem v zadnjih treh letih intenzivno svoj čas in energijo posvečala iskanju mentoric, ki delajo posel na ženski način. In verjemite mi, ni jih bilo lahko najti. Kajti še vedno je ogromno žensk, ki delajo posel na moški način, ki sem se mu vseskozi upirala. Enostavno nisem mogla sprejeti tega, da me ukalupijo v eno samo nišo, v škatlico, kjer jaz blestim, vsi ostali deli mene pa so zanikani. In tako sem se učila in mojstrila, kako posel delati iz svoje duše, iz srca, skozi srce. In včeraj sem svoja dognanja prvič delila v skupini žensk, kar me je najvdušilo in navdihnilo, kajti ob tem ko deliš to, kar veš se razjasnijo in skristalizirajo koščki v mozaiku, kar me vedno navduši.

Nesporno dejstvo, ki ga ne moremo prezreti je, da smo ženske v zadnjih petdesetih letih dosegle resnično veliko, lahko rečemo, da smo se osvobodile in postale enakovredne moškim. In vendar še nikoli ni bilo znotraj ženske navkljub vsemu uspehu, ki ga je dosegla v zunanjem svetu, toliko občutkov nezadovoljstva, izpraznjenosti, zaskrbljenosti, občutkov samote, preplavljenosti, depresije, občutkov da smo brez podpore in nevidne za svet, da je v nas nek klic, ki ga ne prepoznamo in ne znamo živeti.

Ženske kronično dajejo in se razdajajo, preveč delajo in poleg vsega čutijo izjemno brezno med tem kar smo dosegle in tem, kar čutimo kot potencial v sebi. Ob tem dajanju na drugi strani jemljejo, da lahko dajo in to pogosto pomeni, da vzamejo same sebi, da nato delijo z drugimi. To je bilo izjemno pomembno odkritje zame, ko sem dojela, kako v moški paradigmi pravzaprav jemljemo, da damo. In ženske to čutimo in to nas izčrpava, v nas ustvarja praznino, ki jo nato polnimo s stvarmi iz zunanjega sveta. Čas je, da zapremo to verzel med bogatimi možnostmi tega kdo smo in kaj lahko dosežemo, med svojimi potenciali in točko, kjer se trenutno nahajamo v svojem življenju.

Nova paradigma posla temelji na ženskem aspektu širjenja, kjer si v poziciji sprejemljivosti, odprtosti, da lahko nato samo sebe širiš in deliš svoje Darilo, ki ga imaš z drugimi. Dejstvo je, da smo ženske izmojstrile moško moč, ki nam daje neverjetne možnosti, da gradimo, kontroliramo, dosegamo cilje, planiramo in naredimo stvari. To je moč, da ustvarimo stvari, ki jih lahko kontroliramo. Izmojstrile smo uporabo volje v svojem svetu. In dandanes lahko z voljo dosežemo praktično vse. Vprašanje je le, kakšna je cena tega dosežka. Kajti številne ženske zaradi svoje naravne ženske esence v tem razprodajanju sebe pravzaprav razprodajo svojo vitalnost, kar se najprej pozna na njihovem telesu in skozi bolezni, ki jih telo razkrije zaradi pomanjkanja negovanja sebe.

In navkljub temu, da smo se naučile kako delati z moško močjo ali pa prav zaradi tega še toliko bolj čutimo notranje hrepenenje po povezanosti, intimnosti, ustvarjalnemu izražanju, avtentičnih skupnostih in druženju ter potrebo, da bi prispevale k svetu, da blagoslovimo cel svet. Ženska moč, ki jo moramo najti v sebi je moč preobražanja življenja od znotraj navzven. In ta preobrazba vodi tudi na poslovnem področju. Marketing v ženski paradigmi temelji na gradnji medsebojnih odnosov skozi deljenje, širjenje tega, kar te navdihuje in veseli. In prodaja je v ženski paradigmi pravzaprav služenje drugim skozi širjenje in deljenje svojega unikatnega edinstvenega Darila, ki ga nosimo v sebi.

Večina tehnik, strategij in poslovnih modelov, ki so na voljo danes so oblikovali moški in so narejene na principih moškega sistema moči, kar pomeni analiziranje, planiranje in nadzor nad postopki, ki se dogajajo. Gre za postopke, ki vas korak za korakom vodijo do rezultata, ob tem pa lahko nadzorujete kaj se dogaja. Ženska je veliko bolj čustvena po svoji naravi in mora k poslu pristopiti na popolnoma drugačen način, iz svoje duše, od znotraj navzven.

Leta opazujem nadarjene ženske z voljo, navdihom in strastjo, kako se mučijo, hodijo iz seminarja na seminar, opazujejo, se učijo, nabirajo znanje in si hkrati ne upajo stopiti iz sence v ospredje ter resnično zasijati … postati Zvezda svojega življenja. In ja, to je bila brez dvoma moja osebna zgodba. Polna informacij, tehnik, strategij, načinov kako in sem preizkušala številne »sijoče in bleščeče« načine, ki so obljubljali uspeh dobesedno čez noč. Dokler nisem kooooončno dojela, da nihče zunaj mene ne more vedeti zakaj sem tukaj in kaj je tisto samo moje, Dojela sem, da moram sama odkriti kdo sem in kakšna je ženska v katero sem se rodila, da postanem. Postaviti sem morala svoj notranji temelj.

Ne glede na ves uspeh, ki smo ga ženske dosegle, v sebi čutimo vedno močnejše hrepenenje po višji ravni prispevka družbi, povezanosti, duhovnih povezavah z ljudmi, hrepenenje po povezanosti z dušo in živeti svojo dharmo. Globoka ljubezen, intimnost in povezanost, kreativni izraz, cvetenje življenja pa nimajo strateškega plana, tega ne morete nadzirati, lahko le dopustite, da se zgodijo. Da to ustvarite morate prebuditi novo vrsto moči v sebi. Najbližja beseda za žensko moč je magija, kar pomeni izkoristiti naravne moči, energijo, ki je že v vas in okoli vas.

Moška moč je povezana z doseganjem in ustvarjanjem zunaj nas, z močjo vpliva, denarjem in dosežki. Namesto pogleda na moč kot nekaj, kar je zunaj nas in s čimer upravljamo, moramo pogledati drugačno moč, ki je že v nas, ki prihaja od znotraj navzven. Gre za kultiviranje moči, ki je že v nas, za kultiviranje nas samih. Ženska moč je povezana s povezovanjem, kreativnim izražanjem in odnosi. Gre za premik paradigme iz individualizma, ki se osredotoča na »jaz«, v povezanost in soustvarjanje, kjer smo pomembni »mi« vsi.

In to je paradigma FemmePreneur. FemmePreneur je izkušnja, ki te poveže s tvojo žensko Dušo, ti pomaga, da si popolnoma usklajena s svojo Resnico, da čutiš izpolnjenost v sebi, da rodiš kariero, ki še ne obstaja in pustiš sled v življenju ljudi s katerimi imaš dušni dogovor in ki čakajo točno in samo tebe, ker si ti tista, ki boš s svojim Darilom, s svojo svetlobo, s svojim plamenom prižgala ogenj v njih.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Celota Biti

, 0 Comments

In smo dočakali enega najpomembnejših praznikov v budističnem koledarju – Vesak. Vesak je čas notranjih vpogledov, sledenja navdihom in praznovanja vseh aspektov sebe, povezanih v Celoto Biti. Vesak je praznik, ko budisti praznujejo tri pomembne prehode v življenju Bude – rojstvo, razsvetljenje in smrt. In vsi trije so se zgodili pod okriljem polne lune v Škorpijonu.

In danes je dan D. Idealen dan za povezovanje vseh svojih aspektov v Celoto.

Polna luna v Škorpionu nosi v sebi izjemen potencial Kreacije. Karkoli je tisto, na kar se boste osredotočali v teh dneh, se bo krepilo.
Pomembno je, da se vprašate; Kaj je najpomembnejša stvar v mojem življenju?

Ena od stvari, ki je zaznamovala moje življenje in se je izkazala za najpomembnejšo v mojem življenju je celota, celostnost, celovitost, kjer je Vse Eno in je Eno v Vsem.
To pogosto slišite iz mojih ust … drži!?

Vse svoje življenje si prizadevam za ta občutek Celote v sebi.
In to moje iskanje Celote me je vodilo v sveto trojnost moje Biti. Odkar sem 2009 izkusila serijo” bomb Resnice”, kot jim ljubkovalno pravi Sera Beak, sem iskala notranje ravnovesje. Spoznala sem, da en vidik brez ostalih dveh v moji notranjosti vodi v neravnovesje in posledično v nezadovoljstvo, občutek praznine, izčrpanosti ali obupa. Dojela sem, da je ključno ravnovesje vseh treh aspektov v meni, ki jih mnogi opisujejo kot aspekt očeta, sina in svetega duha, kamor so zakamuflirali mati. Gre za Duha, Dušo in Osebnost.

Že nekaj časa, no bolj točno od leta 2007 sledim trem principom – akcije, reakcije in sprejemanja – in v vsem tem času izluščila zlato Duše iz teh pomembnih korakov Kreacije.

V življenju je vse povezano, vse je Eno in Eno je v vsem. In to drži kot pribito.
Vse kar ste počeli do zdaj vas je pripeljalo točno sem, kjer ste v tem trenutku. In morda je čas, da si razkrijete izvorne aspekte vaše notranje Boginje ali Boga. Ker je moje delo posvečeno Ženskam, sem oblikovala spletno popotovanje po notranji pokrajini Razcvet v Boginjo, kjer v 30 dneh spoznavaš Boginjo, ki je v vsaki ženski.

Skozi svoje delo sem prepoznala, da je Boginja sestavljena iz 4 pomembnih zaveznic, ki jih ima vska ženska v sebi Gaea je mati, Sekhmet je naša notranja Amazonka, Shakti je ljubimka in Sophia je modrijanka v nas. Izjemno pomembno je ravnovesje teh aspektov v naši notranjosti, če želimo imeti stik s svojo polno močjo svoje Ženske Duše.

Dokler nisem spoznala skrivnosti notranje harmonije, sem bila v svojem življenju pogosto v eni ali drugi skrajnosti, kajti ti štirje aspekti predstavljajo polarnosti, ki se dopolnjujejo in sodelujejo med seboj. Amazonka in Sofija sta bolj jang, medtem ko sta Gaea in Hetaira bolj jin po naravi. Skrajnosti in notranje napetosti, to da sem bila v vojni sama s seboj, je vedno znova sprožalo občutek praznine, neravnovesja in nezadovoljstva v meni. Skozi moje poglobljeno spoznavanje same sebe se mi je razkrila Celota ženske narave, ki potrebuje tako občutek stabilnosti in varnosti, kot polnosti in izobilja, pa tudi povezanost in stik z lepoto, ter ravnovesje, iskrenost in stik s svojo izvorno Bitjo.

Za Celoto – občutek celostnosti in celovitosti, notranje izpolnjenosti je ključnega pomena, kako v sebi uravnovešamo vse štiri aspekte. V svojem življenju sem pogosto mojstrila en del sebe in na stranski tir dala ostale tri, kar se je zelo hitro odrazilo v neravnovesju, notranjem nelagodju, neharmonični klimi v odnosih, nezadovoljstvu, preobremenjenosti, ki je pogosto vodila v preobremenjenost in občutek “skurjenosti”.

In ta notranja skrivnost harmonije se mi je izmikala, dokler nisem skozi svoje raziskovanje ženske esence prišla do spoznanja, da je ključno v sebi uravnovesiti tako žensko, kot tudi moško esenco z dušno esenco Biti.

Ključ je v soustvarjanju vseh štirih, v sprejemanju in deljenju našega Darila z ljudmi in s svetom.

In tako sem začela svoje večletno mojstrenje, ki se je skozi alkemično preobrazbo destiliralo v zlato moje Duše, ki sem ga poimenovala DivineFemme – Božanska Ženska.
Božanska Ženska je celostna, celovita in izpolnjena.
Je Eno v Vsem in Vse v Enem.
Zaveda se, da je pomembna nit v tkanini Življenja in ve, da je njen košček v mozaiku življenja neprecenljiv.
Ve, da življenje čaka nanjo, da stopi na svoje mesto na mreži Življenja.
Voljna je, da preseže vlogo žrtve, ki jo drži v majhnosti in nepomembnosti, voljna je opustiti notranje mehanizme samosabotaže in stopiti v svojo svetlobo, prenehati s skrivanjem in se izpostaviti.
Kajti ve, da tisti, zaradi katerih je tukaj, s katerimi ima dušni dogovor, da jim pomaga na njihovi poti, čakajo nanjo.
In zaveda se, da s tem ko se dela nepomembno, majhno in se skriva, ne služi niti ljudem niti svetu.
Voljna je stopiti v polno moč svoje Ženske Duše in objeti svoj polni potencial kot Ženska.
Da stopi v žensko, za katero se je rodila, da postane.

DivineFemme je zlato mojega dolgoletnega dela z ženskami, ki me je vodilo skozi izgorelost, v ogenj preobrazbe in kot feniks sem se dvignila iz pepela svojega življenja … iz notranjega pekla v notranji raj.

Spoznala sem, da ko Ženska objame Celoto Sebe, v sebi osvobodi moč, da utelesi in živi točno TO, kar je njen življenjski namen, kar je njen dušni klic.
In to je tisto, kar nam razkriva DivineFemme.

Tvoja Duša kliče in čas je ploden, tla so pripravljena za to seme, da ga sprejmeš, posadiš, neguješ in rodiš samo sebe, novo sebe, Celoto Sebe v svet.

Tvoje življenje gosenice je končano. Čas je, da razširiš svoja angelska krila in poletiš!

Škorpijon je tradicionalno predstavljal Feniksa, ptiča, ki se rojeva iz pepela.
Feniks je simbol ponovnega vstajenja.

In sama sem potrebovala štiri leta, da sem “vstala” iz pepela svojega “sanjskega” življenja, ki se mi je sesul v prah. In vendar, ko danes gledam nazaj, je to najboljša stvar, ki se mi je kdajkoli zgodila, in kakšen izjemen blagoslov mi je bil podarjen, skrit v najtežje odločitve, ki sem jih morala sprejeti v svojem življenju.

Smrt stare verzije mene mi je omogočila razcvet v mojo polnost, v Celoto mene, v novo sebe.

Ženske v svojih življenjih potujemo v ciklih umiranja in rojevanja mesečno. In to, kar me je Boginja naučila je anatomija razcveta. To anatomijo ponovnega vstajenja sem izkusila na svoji koži in to svojo lastno izkušnjo delim z ženskami skozi druženje Razcvet Ženske.

SI pripravljena slediti svojemu klicu Ženske Duše?

Zdaj je čas!

Osvobodi se in poleti – Vase.

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

P.s.: Več o Razcvetu Ženske si lahko prebereš tukaj >>>

Čudež zlitja

, 3 komentarji

Utelešanje je že kar dolgo del mojega besednjaka. Ko sem po več kot desetletju “dela na sebi” ugotovila, da vedno znova prihajam do svojega “zgornjega limita” tega, kar si dopuščam, da živim, uživam tukaj in zdaj sem se zavedla, da je čas za radikalno spremembo pogleda na stvari. In takrat sem dojela, da je razsvetljenje pravzaprav utelešanje, ko tvoja svetloba višjega jaza razsvetljuje tvoje fizično telo bolj in bolj. Duhovna alkimija je proces v katerem svinec osebnosti preobražamo v zlato duše in s tem vedno bolj sijemo. Utelešanje je zlitje telesa in duha. Na isti način kot je oploditev zlitje jajčeca in semenčeca. Stapljanje, zlitje. Čudež zlitja si lahko ogledate tukaj … In okoliščine spočetja vplivajo na našo sposobnost sprejemanja, zlitja, da dopustimo, da se seme kreacije vsadi v nas in začne rasti. Poleg tega pa okoliščine spočetja vplivajo na našo količino življenjske energije, ki je shranjena v našem notranjem soncu in vpliva na kvaliteto našega življenja.

In kar me očara vedno znova je vpliv, ki ga ima ritual rojevanja, naš prihod na svet, na našo sposobnost rojevanja kreacij, projektov in tudi otrok v ta svet. Ljudje pogosto gledamo na življenje linearno in smo mnenja, da preteklost nima vpliva na nas in vendar je v paradigmi življenja, kjer je vse Eno in Eno v vsem, vse povezano. Travma tvojega prihoda na svet je zapisana v tvojem celičnem spominu in če se z njo nikoli ne spogledaš,se ta energija sproži ob vsakem tvojem rojevanju nove ideje, projekta, Kreacije v svet.

Ko sem opazovala sebe skozi življenje in moje travme in samosabotažo ob Kreaciji sem vedno znova prepoznavala rdečo nit, ki me je vodila vse nazaj do rojstva. Naš prihod na svet ima vpliv na vse, kar rojevamo na ta svet.In pomembno je, da si ogledate svoje upiranje, samosabotažo, skrivanje, strahove, če želite delati res velike stvari na tem svetu.

In ob vsem tem me vedno znova preseneti kako močan vpliv ima na nas to, kar sem prepoznala kot “ritual urejanja” ali ritual udomačevanja. In ta se začne takoj s prerezom popkovnice. Mnogi ne vedo, da je placenta organ otroka in ne mame. Gre za zunanji organ s katerim smo povezani, tako kot smo povezani s svojim srcem, ledvicami in na enak način kot ljudje zaznajo spremembo v energiji ob pripresaditvi notranjih organov, otrok zaznava, ko je odrezan od svojega organa negovanja, mehkobe, nežnosti in domačnosti; začuti ločenost. Pogosto to kasneje interpretiramo kot ločenost od Doma. Nato se začne, vsaj včasih se je začelo z udarcem po ritki, ki ti sporoči, da je nasilje dovoljeno, umivanjem in oblačenjem, kjer te zavijejo kot bubo, da se ne moreš premikati in ob vsem tem je glavno sporočilo, ki smo ga mnogi dobili, da življenje itak ni sveto in je brez pomena.

Prva čakra shrani sporočila in prvo ponižanje je uspešno. Ko sem sama pri sebi potovala skozi ponovno rojstvo in sem ozaveščala vse korake, ki so bili storjeni, in tem potem to primerjala z vrstniki, mojo generacijo ali starejšimi so mi vsi potrdili približno enako izkušnjo. Uredijo te, zvežejo (beri oblečejo) in s tem vstopiš v ločenost in dvojnost. Ukalupijo te in ti vzamejo tvojo avtentičnost, oskrunijo svetost, spoštovanje, občutek varnosti. Je potem kaj čudnega, da svoja življenja preživljamo v skladu s tem, kar se nam je dogajalo na začetku. Poleg tega smo dobili sporočilo, da nimamo vodnika v življenju, kajti nikogar ni bilo, ki bi nas pričakal, ki bi potrdil, ki bi bil priča mojemu prihodu, saj v tistih časih očetje niso bili del porodov in o dulah ni bilo ne duha ne sluha. Sporočilo mnogih je bilo; nihče ne ve, kdo sem. Nihče me ni prepoznal, nihče ne ve, kdo sem v svoji izvorni biti. In to je izvorna izdaja, ki smo je bili deležni in ki ima vpliv na vse izdaje, ki so bile del našega življenja vse do današnjega dne.

Celoten proces sem prepoznala kot institucializacijo, udomačevanje, ki zatre vero vase, svetost, samospoštovanje, cenjenje sebe, lastno vrednotenje. SIstem ali matrica te ujame v svoje okvire, ukalupi te v svoja pravila. In vse se začne že z rojstvom.

Presenetljivo!?

Meni še bolj presenetljivo dejstvo je, da se o tem ne govori. In če kdo že govori o tem, gre v glavnem za sojenje in boj s tem, kar je bilo. To, kar me je življenje naučilo je, da boj ali beg hrani matrico, če se hočeš osvoboditi se je potrebno nehati boriti. Z bojem hraniš, daješ energijo temu s čimer se boriš. In osvoboditev pride, ko se prepustiš, ko se zmoreš predati, objeti, sprejeti in takrat dojameš, da ritual ponižanosti lahko razpustimo samo skozi ponižnost. In v tem je ključ – uravnovešanje polarnosti.

Za prihodnje generacije lahko poskrbimo, da bo njihov vstop v ta svet bolj prijazen. Kar pa se tiče vseh nas, ki smo na ta svet vstopili pred desetletji in imamo ta spomin v sebi je ključno, da zmoremo preobraziti svoj pogled na rojstvo, da pozdravimo svojo ločenost.

In vse to je del mojega dela z ženskami. Prebudi svojo Shakti nas vodi nazaj na to mesto našega rojstva, kajti pomembno je, da osvobodimo svojo energijo v telesu. In tudi ko negujemo svojo žensko energijo v 9 tedenskem programu se posvetimo temu aspektu zdravljenja ločenosti. Ne glede na to kje in s kom potujete skozi ta proces je ključno zavedanje, da je nežnost, sprejemljivost, mehkoba ključ. Tukaj ne gre za to da z voljo to spremeniš in se tega “rešiš”. Pravzaprav je edini način, da sprejmeš, se s tem pomiriš in to objameš v sebi kot svojo izkušnjo, ter ob tem razrešiš in sprostiš ujeto energijo v tem dogodku.

Zdaj veš. In čas je, da se osvobodiš!

Uživaj.

Taja Albolena

Sledi metuljem …

, 2 komentarja

Že tretjo noč sem gledala v ekran in pozorno sledila navodilom osebe na drugi strani. Bilo je pomembno, bilo je edinstveno, čudežno, navdihujoče. “Bom zmogla?” sem se spraševala vedno znova in znova. Večni izziv zaupanja vase je bil tisti, s katerim sem se soočala vsako noč posebej. In ko hodim po svoji poti pogosto pridem do točke, ko je potrebno preseči samo sebe, svoja prepričanja, vse kar verjamem in narediti navdihnjeno akcijo, da bi se premaknila na naslednji nivo na svoji poti.

In kljub romantičnemu pogledu na duhovno rast lahko vedno znova pritrdim dejstvu, da je vse prej kot udobna. V resnici je skrajno neudobna, pogosto strašljiva in izzivalna, kajti vedno znova me izziva, da presegam svoje cone udobja, vse tisto kar menim, da je ok. In tako sem zopet dobila povabilo, da se predstavim, ki ga je spremljalo obilo metuljčkov v trebuhu,

Poznate ta občutek metuljčkov v trebuhu? Mnogi ga poznamo iz tistih časov, ko smo bili zaljubljeni. In vendar mnogi ne vedo, da nas metuljčki vedno vodijo v širitev in razcvet. Ko srečaš osebo ali najdeš dogodek na spletu, začneš z avanturo, ki povzroči ščemeč občutek v trebuhu, to pomeni, da si na pravi poti. Pot običajno ni najlažja in vendar je polna navdihov, čarovnije in premikov.

In spet sem na tisti točki v svojem življenju, ko vsakič, ko pomislim na to, da se izpostavim na nov način in delim to novo stvar, začutim na tisoče metuljev v mojem trebuhu. Strah ima velike oči in zavedam se, da je ključno to, da zaupam sama sebi. Kajti vedno, ko začenjaš z novimi stvarmi, si ti tista oseba, ki mora zaupati vase in v to, kar predstavljaš. Potrditve ne moreš dobiti v zunanjem svetu, ne glede na to, kako bi si želele, da bi jo lahko dobile. In samozaupanje je eden od štirih temeljnih kamnov, ki jih moramo postaviti v svoji notranjosti, poleg samozavedanja, samospoštovanja in samovrednotenja, ki nam dajo osnovo za to, da se v življenju premikamo tja, kamor si resnično želimo.

Verjeti moraš vase in v to, da si lahko to, kar želiš biti. Da lahko uživaš življenje, ki ga želiš uživati in da lahko delaš to kar ljubiš, ter si nagrajena za to kar počneš. Ključ je v tem, da si dopustiš, da se zgodi v tvojem življenju. In zato, da lahko zaživiš celostno, izpolnjeno, v harmoniji in ravnovesju s sabo je ključno poznavanje osnovnih treh sestavin, ki določajo kvaliteto življenja, ki ga živiš. Spoznati in utelesiti je potrebno svojo žensko esenco, svojo moško esenco in svojo dušno esenco. Ko se izmojstriš v tem, da so vse tri del tvojega vsakodnevnega živlejnja, da zavestno izbiraš tisto esenco, ki je najprimernejša v določenem trenutku, da se skoznjo izraziš, čutiš pomirjenost s seboj in s svetom.

Ko sem pri sebi prepoznala, kako pomembno je uglašenost teh treh aspektov, sem stopila v domeno povezanosti, sodelovanja, soustvarjanja, v domeno intuitivne akcije, ko slediš navdihom in metuljčkom v svojem trebuhu, ki se vodijo točno tja, kamor moraš iti.

Čas, je, da se naučimo slediti metuljem.

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Kdo vodi vaše življenje?

0 Comments

Ste se kdaj vprašali, kako vaša biologija vpliva na kvaliteto vašega življenja? Ste imeli izkušnjo, ko ste zaradi strahu na izpitu pozabili vse, kar ste se prej več dni učili? Se kdaj čudite sami sebi, kako se odzovete v stresni situaciji, ki iz vas potegne najbolj neprijetne odzive?

Evolucija razvoja naše vrste je še vedno zapisana v naši biologiji in kljub temu, da danes ni več tigrov in levov, ki bi ogrožali naša življenja, so vsi mehanizmi, ki so jih uporabljali naši predniki še vedno del naše notranjosti. Naši možgani so se razvijali v treh stopnjah, ki jih lahko povežemo z reptili, sesalci in primati/človekom. In ti trije deli naših možganov v našem vsakodnevnem življenju igrajo pomembno vlogo. Reptilski možgani so povezani s preživetjem. To kar je takrat, ko smo v tem delu najpomembnejše, je občutek varnosti. O tem, kako se takrat, ko nas je strah ali smo pod stresom, ne spomnimo tega kar smo se prejšnji dan učili, sem nekje v starih blogih že pisala, kajti takrat, ko smo v stresu nimamo povezave z najnovejšim delom naših možganov, kjer so shranjeni podatki, ki smo se jih naučili. Sistem reptilskih možganov je razvil odziv izogibanja in takrat, ko je vključen ta del naših možganov, smo v notranji avtomatiki bori se ali beži. Če želite biti manj zaskrbljeni, nervozni, manj v stresu, potem je potrebno, da svojemu notranjemu plazilcu daste občutek varnosti in zaščitenosti, da bo lahko zapustil svoj najbolj znan odziv in čustvo, ki ga poznamo vsi … strah. Naš plazilec potrebuje veliko nežnosti in pozornosti, da ga znamo pomiriti v sebi.

In kako to naredimo? je pogosto vprašanje, ki zahteva malce daljši odgovor kot le eno besedo. Ključna stvar je nedvomno ta, da se, namesto, da bežimo pred njim ali se z njim borimo, ustavimo in smo hvaležni za to, da je del našega življenja. Plazilci so del planeta že res dolgo časa in če se posvetimo njihovemu načinu življenja nam je zelo hitro jasno, da je ključna stvar, ki ji posvečajo pozornost, da pojedo kosilo in niso sami kosilo nekomu drugemu.

To kar večina ljudi ne ve, je to, da so naši možgani ali bolj konkretno Retikularni aktivirajoči sistem poznan tudi kot RAS, programirani in spuščajo skozi svoje sito le tiste informacije, ki so del našega trenutnega programa. Ker so številni posamezniki še vedno v svojem izvornem programu, ki so ga prejeli in krepili vse od spočetja naprej v otroštvu in je njihov živčni sistem uglašen na kolektivno bolečino, to v praksi pomeni, da so težave, izzivi, skrbi in vse kar nam je neprijetno, tiste stvari, ki imajo dobesedno znamko prioriteta v našem živčnem sistemu. Kar pomeni, da “negativne” stvari hitreje prihajajo do možganov in se telo nanje avtomatsko odziva. Skratka notranja avtomatika je sestavni del naših najstarejših možganov in s temi stvarmi se ne morete pogajati. Ko vaša epigenetika, vaše okolje vklopi določeno stikalo v vaši notranjosti je potrebno odkriti kaj je tisto, kar je “nevarno” in to nevarnost v svoji notranjosti razrešiti. Boj, beg, zmrznjenost ali omedlevanje ne bodo razrešili izvorne težave. So le mehanizmi, ki poskušajo omiliti situacijo v kateri smo se znašli na najbolj osnovni način, ki ga naši možgani poznajo skozi programe plazilskih možganov.

In to razloži, zakaj ljudje v ozadju svojih možganov nenehno čutimo ta neprijeten občutek, da se je potrebno zaščititi pred neko neznano nevarnostjo. In vsi vemo, da takrat, ko se počutimo varno, čutimo v sebi umirjenost in sproščenost. Vendar se ta dva odziva izključujeta, kar pomeni, da smo ali v ščitenju pred nevarnostjo ali pa smo v umirjenosti. To pogosto razložim na primeru celice, ki ne more hkrati biti v pripravljenosti, da telo ščiti pred napadalci in učinkovito pravljati regenerativnih procesov, zato je ključnega pomena, da se znamo iz stresa zavestno čim hitreje premakniti v sproščenost.

Kortizol je hormon, ki ga sprošča nadledvična žleza in je potreben takrat, ko telo sporoča, da smo v nevarnosti in sproži odziv boj ali beg. V sodobnem svetu ni levov in tigrov, ki bi ogrožali naša življenja in s tem preživetje, vendar je naš boj za obstanek del najstarejšega dela naših možganov, ki si ga delimo s svojimi predniki in v njih so zapisani odzivi boja ali bega. In stres nam povzročajo situacije kot je npr. ko se nekdo vrine pred nas v vrsti in smo besni in pripravljeni napasti ali pa ko nas šef grdo pogleda in bi najraje zbežali iz pisarne. V obeh primerih se sproži hormonski val, ki preplavi naše možgane in nas dobesedno paralizira.  In tovrstni stres ljudi izčrpava, kajti nenehno se soočamo s situacijami, ki v nas sprožajo stresne odzive.

To kar se dogaja v našem telesu, ko smo pod stresom je, da se vagusni živec ali klatež, ki sega od glave pa vse do trebuha, vname. Ko je nivo kortizola previsok, predolgo enostavno povzroči vnetje. In vagusni živec oživčuje tako glasilke, kot tudi pljuča, srce, želodec, jetra, vranico, trebušno slinavko, desno ledvico, tanko in debelo črevo, skratka, vnetje se pojavlja v številnih telesnih sistemih. Skratka sproščenost telesa je ključnega pomena za dobro telesno počutje. Pogosto pozabimo, da stres v resnici ne prihaja iz zunanjega sveta, temveč iz našega notranjega sveta, iz telesa. In zato je zadostna mera počitka, da se resnično naspimo, spočijemo, tisto, kar telesu omogoči, da se regenerira in pomladi. Ni zaman rek o lepotilnem spancu. Negovanje telesa je eno izmed ključnih načinov, ki zmanjšujejo stres. Pomembno je, da sprostite svoje reptilske možgane in eden od najbolj znanih načinov, kako to naredimo je dihanje. Prav tako preživljanje časa zunaj v naravi, hoja na sončku, plavanje pomirjajo ta del v naših možganih.

Drugi del naših možganov, sesalski del potrebuje občutek nagrajenosti, zadovoljstva, izpolnjenosti, skratka občutek nahranjenosti. In negovanje je potrebno na vseh nivojih, tako fizično kot tudi čustveno, mentalno in duhovno. Ko se počutite nahranjeni, lahko opustite navezanosti, razočaranja, frustracije in odvisnosti. Pogosto poskušamo sklepati kupčije s tem delom sebe takrat, ko nam navade, ki jih imamo niso všeč in bi si želeli življenje izkušati na kakšen drugačen način. Takrat, ko začutite hvaležnost, zadovoljstvo, radost in ko se sprostite začutite, da vas življenje podpira. Odprite vse svoje čute in začutite užitek in zadovoljstvo obstoja. Hvaležnost za vse, kar imate v tem trenutku. Vdihnite svež zrak, občudujte cvet rože na vrtu, bodite hvaležni za vse kar vas obdaja. Hvaležnost nas neguje!

Občutek podpore, občutek povezanosti je tisto, kar najbolj potrebujejo naši najnovejši možgani primata. In eden velikih izzivov našega življenja je to, da se pomirimo s svojimi notranjimi občutki zapuščenosti, ločenosti in se povežemo. Povezanost s seboj prinaša občutke ljubezni, pripadnosti, sočutja, intimnosti, prijaznosti in po tem v sodobnem svetu močno hrepenimo. Povezanost je nekaj, kar ni stvar notranje avtomatike, potrebno jo je izbrati, ji posvečati pozornost in s tem tja teče tudi naša energija in to postaja del našega vsakdana. Za to, da smo v stiku s svojo človečnostjo potrebujemo občutek vrednosti, vidnosti, potrebujemo to srčno povezanost, kjer čutimo, kar čuti oseba na drugi strani, kjer lahko rečemo; Vidim TE!

Vendar se je v notranji džungli vseeno potrebno znajti in glede na to, da je naš notranji negovalec/zaščitnik/podpornik precej bolj šibek od notranjega kritika/komolčarja/napadalca. Oba sta del živčnega sistema in svojega notranjega kritika se ne morete znebiti, tako kot se ne morete preprosto znebiti svojega ega, pomembno je, da se s temi deli sebe soočite, jih sprejmete in jih začnete učinkovito usmerjati in voditi. Pomembno je, da ustvarimo povezave s tistimi deli, ki nas negujejo. Upravljanje s svojo lastno energijo, pozornostjo je umetnost, ki se je moramo v svetu v katerem živimo naučiti.
Tako navajeni, udomačeni smo v zaznavanje negativnih stvari, ki se nam dogajajo v življenju, da pogosto pozabimo na to, da imamo izbiro med negovalcem in kritikom. Vse je vaša izbira.

Posvetite pozornost negovanju sebe!

Imejte krasen vikend!

Taja Albolena

To ni zame!

, 0 Comments

Verjamem, da ste se v življenju že srečali s situacijo, kjer ste nekoga klicali več kot enkrat, ko ste se z nekom lovili cele dneve, da bi se srečali ali pa ste večkrat poskušali stopiti v kontakt z nekom in ste na koncu zaključili; To ni zame! Kaj če bi vam povedala, da takšen zaključek pogosto izhaja iz našega zgornjega limita, ki smo ga postavili v svojem življenju in pravzaprav predstavlja samosabotažo?

Saboter je eden tistih aspektov našega notranjega sveta, ki se ga le malokdaj resnično zavedamo, v teh dnevih pa leze na površje na vseh področjih našega življenja. Morda vam gre res dobro na področju partnerstva in se počutite izjemno, ob tem pa se vam podirajo načrti in projekti v službi. Ali pa vam gre področje kariere odlično in so vaši odnosi na psu?

V svoji izkušnji sem ugotovila, da ko dosežemo limit tega, kar menimo, da nam je trenutno namenjeno, koliko dobrega lahko naenkrat doživimo, začnemo v svojem življenju sami sebe vleči navzdol in poskušamo ustvariti to, kar mnogi imenujejo “normalno” stanje. Pogosto je samosabotaža res očitna, ko ti uspe velik met v službi in prideš domov in prva stvar na tapeti prepir, ker si pozabil prinesti ali kupiti nekaj, kar si obljubil, da boš. Na-ključ-je? Seveda, na tak način sam sebe opozoriš, da si ven iz svoje cone udobja. V tvoji glavi se prižgejo rdeče lučke in nujno je treba narediti nekaj, da znižaš svoje dobro počutje. Ali pa imamo za sabo izjemen vikend v družbi otrok in partnerja in se nam na poti domov pokvari avto ali pa doma ugotovimo, da so nam sosedi polomili naše najljubše cvetje na gredici. Hmmm…

Pogosto ljudje razmišljajo le o žrtvi in temu kako so drugi krivi za to, da jim stvari ne uspevajo v življenju, pozabijo pa na to, kako sami poskrbijo, da jim ne uspe to, kar si želijo. Saj poznate tisti občutek, ko ste na pravi poti in ste navdušeni v sebi in kar naenkrat najdete nekaj, da začnete najedati sami sebe in se ustavite. Ali pa vam stvari res dobro tečejo in se naenkrat pojavijo strahovi, zagrabi te panika in začneš dvomiti v to, kar delaš? Kontradiktorno? Ste kdaj razmišljali o tem, zakaj se ljudje, ki jim uspe veliki met v življenju tako hitro vrnejo nazaj v stare tirnice? To se najbolj fenomenalno vidi pri tistih, ki so zadeli na lotu. Definitivno delajo na temu, da bi se vrnili nazaj v svojo cono udobja in ponavadi jim to uspe na vseh področjih v roku 2 let. Večina ne rabi takega časovnega okvira. S pomočjo kritike, sojenja, skrbi, prepirov, nezmožnostjo, da sprejmemo stvari za to poskrbimo dnevno. Da ne govorim o samokaznovanju in samozaščiti, s pomočjo katerih smo v nekaj trenutkih tam, kamor po svojih notranjih parametrih sodimo.

Preseganje notranjega praga uspeha, radosti, sreče in ljubezni, ki smo si ga postavili v otroštvu je vse prej kot enostavno in vendar se je potrebno soočiti s svojimi zgornjimi limiti, s svojimi pokrovkami, kot jih imenujem sama, če se želimo razcveteti in razširiti, ter utelesiti vse svoj potencial, ki ga imamo na voljo.

Samosabotaža je intimno povezana z našimi strahovi, ki vedno znova poskrbijo, da se vrnemo v znano notranjo klimo. In vse skupaj je povezano z epigenetiko, z vplivi iz okolja, ki v naši notranjosti vklapljajo in izklapljajo stikala naših genov. Zato, da se vklopijo določeni programi v naši notranjosti potrebujemo okoliščine, ki nam pomagajo razkriti, kaj vse se skriva v naši notranjosti. In pomanjkanje česarkoli v našem življenju vklopi odzive panike in strah, za katerega nam ni jasno od kje se je vzel.

Namesto, da se naslednjič, ko vas življenje takrat, ko ste pripravljeni narediti korak naprej ustavi, si raje razjasnite, kje sabitirate sami sebe, soočite se s svojimi nezavednimi mehanizmi samosabotaže in zaživite življenje, kot si ga želite. Kako? Prepoznajte kje se kritizirate ali sodite, kje ne sprejemate pohval in komplimentov, kje iščete spore in kako ste odvisni od skrbi v vašem življenju. Da bi lahko presegli svoje notranje odzive jih moramo najprej prepoznati in si jih priznati, da jih lahko presežemo in izberemo drugače.

Ključno je to, da se nehate kaznovati in kot temu slikovito pravim sama -pribijati na križ- v svoji notranjosti, ker ste že spet podlegli isti notranji avtomatiki, ki vas je zapeljala v sojenje in kritiziranje. V svoji dolgoletni praksi sem ugotovila, da ljudje pogosto zato, ker vemo, da ni “lepo” ali prijazno, če kritiziramo in sodimo ljudi okoli sebe namesto tega vso to jezo in z njo povezano energijo prelijemo vase in se jezimo nase, v svoji notranjosti. Implodiramo navznoter, namesto da eksplodiramo navzven in s tem poškodujemo sebe, navznoter.

Predstavljajte si kako bi bilo, če bi vsakič, ko ste izzvani imeli na voljo orodje, s pomočjo katerega bi ta čustveni naboj prelili v svoji notranjosti iz jeze v radost. Narava nam je dala orodje, kako lahko to naredimo v sebi s tem, da ujeto energijo osvobodimo in jo v sebi pretočimo tja, kamor želimo. Budnost in zavedanje je ključno, da to lahko naredimo kadarkoli.

In če potrebujete usmeritev in bolj podrobna navodila, vas vabim na vikend druženje DivineFlow, kjer bomo pogledali mehanizme, kako se stikala vklapljajo in tudi kako jih zavestno izklopimo in izberemo drugače. Skratka govora bo o tem, kako preseči svoje zgornje limite, kako jih dvigniti in se osvoboditi.

In ko boste naslednjič pred izzivom, kjer bi pred časom rekli; To ni zame! se ustavite za hip in poglejte, če morda ni posredi samosabotaža. In namesto, da se ustrašite izzivov, se podajte vanje, ustrezno opremljeni, seveda, z lučjo, da se s svojimi strahovi soočite in jih presežete. Vsak avanturist vam bo povedal, da se v ekstremne razmere ni modro podajati brez opreme in tudi tukaj je ustrezna oprema nujno potrebna, da se soočimo s tem, česar nas je najbolj strah. Luč zavesti, obilo ljubezni, radost in negovanje so osnovna oprema, ki jo na tej poti potrebujemo.

Izjemno potovanje vase vam želim v tem izjemnem času.

Taja Albolena

«< 44 45 46 47 48 >»